具体描述
「老师，我们最想学这些事！」由乐龄族需求集结而成，100% 满足需要！
本书作者荣获【教育部乐龄教育优良教师奖】，透过一点一滴在教学现场的意见回馈，完成了这本涵盖【生活、旅游、健康、娱乐】各层面，最贴心的 APP 教学手册。解说陌生名词时会以大量与生活经验的举例帮助你理解，一听就懂！
「年轻人常在讲的早安图是什么？怎么制作的？」、「常看人结帐手机哔一下就好，好方便啊～」这些日常周遭常见到的手机 / 平板使用情境，本书统统帮你整理好、带你轻松学会，赶快随着我们好好享受手机 / 平板带来的便利生活吧！
【多年授课经验 + 学员使用需求总汇集，最符合乐龄族需求】
‧网路购物我也会、用比价软体买到最「俗」的产品
‧追剧、作伙 K 歌，生活不无聊
‧玩益智游戏活化大脑、记忆不退化
‧早安图制作、照片拚贴
‧药物查询、线上挂号、看诊号码查询、FB/Line 订阅健康资讯，健康呷百二
‧传单上常可看到的 QR CODE 教你怎么用
‧听广播、查询便宜机票、出国用 Google 翻译、自己做相片影片 MV
本书特色
●一堆 3C 专有名词看得雾煞煞？找出与生活经验的连结，让你一听就懂！
●超大字体，超大图解，阅读轻松毫不费力，大大减轻眼睛的负担。
●苹果 iOS / 安卓 Android 手机‧平板都适用
著者信息
陈千里（本名：陈怡瑄）
千里是我的日文名字，所以同学们都叫我千里老师。
■现任
屏东县乐龄学习示范中心 手机与平板课程讲师
高师大乐龄大学 手机与平板课程讲师
■学历/证照
高师大成人教育研究所 硕士毕业
乐龄讲师专业培训 126 小时
■经历
房地产广告文案、活动企划、文字编辑、线上教材设计等领域转了一圈，发现「编写乐龄教材」是最终极的兴趣。
■着作
给乐龄 iPad 初学者的第一本指南书
大字轻松读，iPad 完全攻略
跟着乐龄优良教师学 Line‧FB
■奖项
第三届教育部乐龄奉献奖 优良教师奖
E-Mail：fufuchen6211@gmail.com
FB 粉丝专页：千里老师教学交流站
LINE ID：fufuchen6211
谢明原
■现任：
美和科技大学社工系 兼任讲师
屏东县南州乡、里港乡、麟洛乡、长治乡乐龄学习中心专任讲师
■学历
高雄师范大学成人教育研究所硕士
中正大学成人及继续教育学系博士班研究生
■经历
屏东县乐龄学习示范中心主任
屏东县老人文康活动中心总干事
■着作
跟着乐龄优良教师学 Line‧FB
图书目录
Part02 便利好生活
Part03 备份照片、影片及重要资料, 不用怕不见
Part04 交通旅游自在行
Part05 照片影片后制不求人
Part06 网路购物趣
Part07 影音娱乐生活不无聊
Part08 终身学习好开心
Part09 健康管理呷百二
图书序言
报告我的学生老师们，终于又完成了一本书～
写一本书，真是一件奇妙的事。
一开始，只是因为第一次上课发教材，学生问我：「不能印彩色的吗？黑白影印看不清楚啦！」无奈彩色影印一页 8 元，没有一个乐龄学习中心或长青学苑能够负担这样的讲义成本。
就这样，决定出一本书，上课的教材就能整本彩色，还能在学生买的起的价格内完成，一路走来，就出了好几本。一方面督促自己，每一次编上课教材，都要有出书的水准，另一方面也培养敏锐度，纪录学生的需求和问题，把上课遇到的状况，都编进教材里。
与其说我是他们的老师，换个角度，学生们才是我的老师。
这本书有好多单元，都是因为他们问我的问题而诞生的，比如「到底该如何下载早安图？」「有没有办法知道药物合不合法？」「到底蓝牙是在做什么的？」除此之外，还有许多说明的方式，也经过他们的检查确认，才确定这些内容是他们需要的，例如拍摄全景照片、认识广角镜头、使用地图搜寻加油站/厕所位置、扑克牌游戏…等。
也谢谢他们一边上课一边帮我校对各种细节问题，比如标示错误、这段看不懂…。在屏东县乐龄学习示范中心开课四年来，同样的讲义也不知道重编过多少次，例如一直改到要崩溃的「Google Map」，印象中至少重写了 4-5 次吧，每一次写完上课都觉得还有不足。
但，这就是担任乐龄学习示范中心的老师的满足，发现自己永远都在进步，跟着时代不会脱节，新东西一出，就要为了学生立马关注，就像前阵子刚出 iPhoneX，我们已经在上课讨论过一轮。因为我的理念是，很多功能不一定要马上用（例如行动支付），但至少要「知道」跟「讲得出来」，因为这就是「跟上时代」，不是吗？
也希望这本书能提供给你实用的参考，教的内容很多，不一定要按照顺序去学习，你可以挑选用得上的部分先使用，其他的可以先了解，等待需求出现，再随翻随学，那时你马上就学会了。因为，「成人学习」从来就是依据需求来学习的，不是吗？当然你也可以为自己「创造需求」。让我们一起在乐龄 3C 学习的路上努力吧！
图书试读
用户评价
我一直觉得，智能手机里的APP就像是一个个装满宝藏的盒子，但我总是找不到打开它们的钥匙。每次尝试去学习新的APP，不是被复杂的界面弄得晕头转向，就是学了半天也找不到能用在生活中的点。这本《跟着乐龄优良教师学超实用APP：生活‧旅游‧健康‧娱乐》，简直是为我量身打造的“藏宝图”。“乐龄优良教师”这个称谓，让我感到特别亲切和安心，我相信他们一定能用最简单、最有效的方法，把我从“APP小白”变成“APP达人”。而“超实用”这三个字，更是让我看到了希望，我不需要去学那些花里胡哨、对我来说毫无用处的APP，只需要学会那些真正能改善我生活、提高我生活质量的。我最期待的是“生活”和“旅游”这两部分。在“生活”方面，我希望能够学会如何利用APP来更好地管理我的家庭，比如如何用APP来记账、规划购物清单、在线支付水电费，甚至是如何通过APP来预约家政服务，这些都能极大地节省我的时间和精力。而“旅游”部分，我一直梦想着能够更自由地探索世界，但每次都因为语言不通、路线不熟而却步。如果这本书能教我如何利用APP来翻译、导航、预订，那将是让我实现旅行梦想的关键。我同样对“健康”和“娱乐”板块充满期待。随着年龄的增长，健康问题越来越受到重视，如果能有APP帮助我监测身体状况、获取科学的养生建议，那将是我的福音。而“娱乐”嘛，谁不想在退休生活里找点乐子呢？能学会用APP来看电影、听音乐，甚至是通过网络和朋友们保持联系，都能让我的生活更加丰富多彩。这本书，不仅仅是一本APP教程，更是一本关于如何用科技赋能晚年生活的指南。我非常期待能够通过这本书，彻底改变我对科技的看法，让科技真正成为我生活中不可或缺的好帮手。
评分我一直对智能手机和APP抱有一种又爱又怕的态度。爱它的便捷，恨它的复杂。虽然我努力学习，但总感觉很多APP的“隐藏技能”我都没有挖掘出来，很多时候还是只能停留在最基础的操作上。这本《跟着乐龄优良教师学超实用APP：生活‧旅游‧健康‧娱乐》的出现，恰恰填补了我在这方面的空白。首先，这本书的编写者——“乐龄优良教师”——这个定位就让我觉得非常亲切和可靠。我猜想，他们不仅在APP使用方面经验丰富，更懂得如何用最通俗易懂、循序渐进的方式来教学，这对于我这样年龄的人来说至关重要。我一直觉得，学习APP不应该是什么高深莫测的学问，而应该是一种生活技能的提升，而这本书的“超实用”就很好地体现了这一点。我尤其期待它在“生活”方面的应用。想象一下，能够通过APP轻松管理家庭开支、制定购物清单、在线预约家政服务，甚至学习一些实用的生活小窍门，这会让我的生活变得多么井井有条！而“旅游”部分，我一直梦想着能够更自由地探索世界，但每次出行前总是为攻略、语言、导航等问题头疼不已。如果这本书能教会我如何利用APP来制定个性化的旅行计划、解决旅途中的语言障碍，甚至是如何在陌生的城市里找到地道的餐厅，那简直就是太棒了！“健康”和“娱乐”更是我关注的焦点。随着年龄的增长，健康管理变得尤为重要，如果能通过APP来监测我的身体数据、获取科学的养生指导，那我会更加安心。而“娱乐”嘛，能学到如何通过APP来享受音乐、观看电影、参与线上社交活动，也能让我的生活更加丰富多彩。这本书不仅仅是一本APP教程，更像是一张通往更便捷、更精彩生活的“船票”。我迫不及待地想要深入其中，跟随“乐龄优良教师”们的脚步，掌握那些“超实用”的APP技能，让科技真正为我的晚年生活赋能！
评分我一直是个比较喜欢“按部就班”的人，对于科技产品的更新换代，总有一种“跟不上趟”的感觉。智能手机我虽然用着，但很多APP的功能对我来说都像是“天书”。这本《跟着乐龄优良教师学超实用APP：生活‧旅游‧健康‧娱乐》的标题，简直就是为我这样的“科技恐惧者”量身定做的。我特别喜欢“乐龄优良教师”这个说法，它传递出一种经验、一种智慧，更是一种亲切感，让我觉得这本书不是冷冰冰的技术说明，而是一位经验丰富的老朋友在耐心地教我。而“超实用”这三个字，更是精准地戳中了我的需求。我不需要去了解那些复杂的高科技理论，只需要学会那些能直接用在生活中的APP操作。“生活”和“健康”这两个板块，是我最为关注的。我希望能够学会如何利用APP来更方便地管理我的家庭事务，比如如何用APP来规划我的购物清单，如何在线支付账单，甚至是如何通过APP来获取一些实用的生活小常识。而“健康”方面，我一直希望能更科学地管理自己的身体，如果能通过APP来监测我的运动情况、记录我的饮食，甚至获取专业的养生建议，那我会感到更加安心。我对“旅游”和“娱乐”部分同样充满期待。我一直有个小小的愿望，就是能自由地去看看祖国的大好河山，但总是因为不熟悉APP操作而犹豫。如果这本书能教我如何利用APP来规划行程、预订酒店，那将是让我迈出第一步的动力！而“娱乐”嘛，能在闲暇之余，通过APP来欣赏音乐、观看电影，甚至是通过网络和老朋友们保持联系，都能让我的生活更加充实和快乐。这本书，让我看到了科技的另一面，它不再是冰冷的机器，而是可以成为我们老年人生活中温暖的助手。我迫不及待地想翻开它，跟着“乐龄优良教师”们，一步步解锁APP的强大功能，让我的晚年生活更加便利、健康、有活力！
评分我一直觉得，科技就像是一场永不停歇的潮水，而我，仿佛总是在岸边徘徊，看着浪花拍打，却不敢轻易下水。身边的年轻人玩转各种APP，我看着眼馋，但自己去摸索，常常是几分钟就头昏脑胀，最后还是放弃。这本《跟着乐龄优良教师学超实用APP：生活‧旅游‧健康‧娱乐》，真的像是一盏指路明灯，照亮了我通往科技世界的大门。我特别喜欢“乐龄优良教师”这个称谓，它传递出一种经验、智慧和耐心，让我感觉不是在跟冰冷的机器对话，而是在跟一位和蔼可亲的长辈学习。这种信任感，是很多科技书籍所无法给予的。而“超实用”这三个字，更是让我觉得这本书是接地气的，它不讲虚的，只讲我们日常生活中真正需要用到的。我一直对“生活”板块充满期待，我希望能够学会用APP来更有效地管理我的日常生活，比如如何利用APP来规划一日三餐，如何在线购买生活用品，甚至是如何通过APP来学习一些烹饪技巧。这会让我的生活变得更加有条理，也省去了不少麻烦。而“旅游”部分，我一直有个小心愿，就是能够独自去一些心仪的地方看看，但语言障碍和导航问题总是让我却步。如果这本书能教会我如何利用APP来翻译、导航、预订，那将是让我实现梦想的关键。我同样非常期待“健康”和“娱乐”的内容。毕竟，上了年纪，健康是最大的财富，如果能有APP来辅助我监测身体、获取科学的养生知识，那真是太安心了。而“娱乐”嘛，适当的放松和享受，能让生活充满乐趣。能学会用APP来听音乐、看电影，甚至是通过网络认识新朋友，都会让我的生活更加丰富多彩。这本书，不仅仅是关于APP的使用，更是关于如何用科技让晚年生活更美好。我真的非常期待，能通过这本书，彻底告别“科技小白”的身份，成为一个真正掌握科技、享受科技的人！
评分我承认，我曾经对智能手机和APP有着一种深深的“距离感”。总觉得那些屏幕上跳跃的光标、复杂的菜单，都离我太遥远。每次看到年轻人熟练地操作，我心里总是痒痒的，但也犯了难。这本《跟着乐龄优良教师学超实用APP：生活‧旅游‧健康‧娱乐》，就像是一剂强心针，让我看到了希望。标题里的“乐龄优良教师”，让我一下子就觉得这本书是为我们这代人准备的，不是高高在上的专家讲课，而是亲切的传授经验。“超实用”这三个字更是精准地击中了我的痛点，我需要的不是那些炫酷的功能，而是能真正解决我生活中遇到的实际问题的APP。我一直希望能够更方便地管理我的日常生活，比如如何利用APP来管理家庭开支，如何方便地在线支付各种账单，甚至是如何通过APP来预约医生、挂号，这些都能极大地减轻我的负担。而“旅游”部分，我一直有个小小的梦想，就是能自由地去看看世界，但每次想到要自己去研究攻略、预订机票酒店，就觉得头疼。如果这本书能教我如何利用APP来规划行程、解决语言障碍，那将是让我迈出第一步的动力！“健康”和“娱乐”同样是我非常关注的领域。身体健康是晚年的基石，如果能有APP帮助我监测心率、记录运动，甚至获取专业的养生建议，我会感到非常踏实。而“娱乐”嘛，谁不想在闲暇之余找点乐子呢？能学会用APP来听音乐、看电影、甚至是通过网络和老朋友们保持联系，都能让我的生活更加有滋有味。这本书，让我看到了科技不再是遥不可及的，而是可以成为我们老年人生活中贴心的“好帮手”。我迫不及待地想翻开它，跟着“乐龄优良教师”们，一步步解锁APP的强大功能，让我的晚年生活更加便利、丰富和精彩！
评分这本《跟着乐龄优良教师学超实用APP：生活‧旅游‧健康‧娱乐》简直是给我这样的“科技小白”量身定做的救星！我一直觉得，智能手机和APP是年轻人玩的东西，自己年纪大了，学起来费劲，而且很多APP的功能对我来说根本用不上，反而觉得有点浪费。但是，随着生活节奏的加快，很多事情确实需要借助APP来完成，比如在线购物、预约挂号等等，每次都要麻烦子女，心里总觉得过意不去。看到这本书的标题，我简直眼睛一亮。“乐龄优良教师”这个词就让我感到很安心，说明这本书的内容是针对我们老年人编写的，肯定会考虑到我们的学习特点和需求，不会像那些年轻人看的教程那么复杂。“超实用”这三个字更是让我心动，我不需要去学那些华而不实的APP，只需要学那些真正能用在日常生活中的，解决实际问题的。我特别关注“生活”和“健康”这两个部分。我的生活习惯一直比较传统，但现在很多事情都可以在线完成，比如在线支付、订餐、甚至远程医疗咨询，如果能学会这些，我的生活会方便很多。而“健康”更是重中之重，我一直想更好地管理自己的身体，但又不知道从何下手，如果这本书能教我如何利用APP来监测心率、记录运动、获取专业的养生建议，那将是太棒了！“旅游”和“娱乐”也是我非常感兴趣的板块，我一直想多出去走走看看，体验不同的风土人情，但语言不通、路线不熟总是让我望而却步，如果能学会用APP来解决这些问题，我的旅行将不再是梦想。而“娱乐”嘛，适当的放松和消遣也是必须的，能学会用APP来听音乐、看电影，甚至玩点益智游戏，也能丰富我的精神生活。这本书让我看到了科技的另一面，它不再是遥不可及的，而是可以成为我们老年人生活中贴心的助手。我真的迫不及待地想翻开它，跟着“乐龄优良教师”们，一步步学会如何让APP为我的生活服务，让我的晚年生活更加精彩、健康、有活力！
评分说实话，我一直觉得自己是个“科技落伍者”。看着周围的人手机不离手，各种APP玩得溜溜的，我心里总是有点儿不是滋味。虽然我也有智能手机，但大部分时间都只用来接打电话、发发微信，很多强大的功能我都不知道怎么用，感觉像是在浪费手机的潜能。这本《跟着乐龄优良教师学超实用APP：生活‧旅游‧健康‧娱乐》的出现，简直像是一场及时雨。首先，标题里的“乐龄优良教师”就给了我巨大的信心，这意味着这本书的内容是专门为我们这个年龄段的人设计的，会考虑到我们的学习习惯和遇到的困难，讲解肯定会非常清晰易懂。“超实用”更是我想要的，我不需要去了解那些复杂晦涩的专业知识，只需要学到能直接用在生活中的技巧。我特别期待“生活”和“健康”这两个章节。我一直想让生活变得更便利，比如学会用APP来管理家庭账单，在线购买生活必需品，甚至是如何通过APP来学习一些新的技能，比如简单的烹饪或者园艺。而“健康”更是我关注的重点，如果能通过APP来监测我的身体状况，比如心率、睡眠，还能获得科学的养生建议，那对我的晚年生活来说，将是莫大的福音。我还对“旅游”部分充满了好奇。我一直有个想去看看世界的梦想，但每次都因为不熟悉APP操作而犹豫。如果这本书能教会我如何用APP来规划行程、预订酒店机票，甚至是如何在旅途中解决语言问题，那将是让我梦想成真的关键。而“娱乐”板块，能学到如何用APP来看电影、听音乐，甚至是玩点简单的益智游戏，也能让我的生活增添不少乐趣。总而言之，这本书让我看到了科技的另一面，它不再是年轻人的专属，而是可以成为我们老年人生活中可靠的伙伴。我迫不及待地想深入阅读，希望能通过这本书，真正掌握APP的实用技巧，让我的晚年生活更加便利、健康、快乐！
评分我是一位退休多年的长者，一直以来都觉得科技发展太快，跟不上趟儿。看着身边一些年轻的晚辈们玩转手机里的各种APP，感到既羡慕又有些无奈。虽然我也有智能手机，但常常只用它来接打电话、收发微信，很多功能我都不知道怎么用，更别说去发掘它的潜力了。这本《跟着乐龄优良教师学超实用APP：生活‧旅游‧健康‧娱乐》的名字一出来，我就眼前一亮，感觉它像是为我这样的人量身定做的。标题里的“乐龄优良教师”让我感到特别亲切和信任，我相信他们的经验和教学方法一定是循序渐进、容易理解的。而“超实用”这三个字，更是让我看到了希望，我不需要去学那些花里胡哨、对我来说没什么用的功能，只需要学那些真正能改善我生活、解决我实际问题的APP。“生活”、“旅游”、“健康”、“娱乐”，这几个板块覆盖了我最关心的几个方面。我一直想学习如何更好地管理自己的生活，比如用APP来记账、规划购物清单，或者是在线缴费，这样可以省去很多麻烦。对于“旅游”部分，我一直有一个小小的梦想，就是能自由地去看看祖国的大好河山，但因为不熟悉各种APP操作，总是觉得无从下手。如果这本书能教会我如何利用APP来规划路线、预订门票和住宿，那将是太棒了！“健康”方面，随着年龄增长，健康问题越来越受到重视，如果能有APP帮助我监测身体状况、获取养生建议，那将是我的福音。“娱乐”就更不用说了，谁不想在退休生活里找点乐趣呢？能学会用APP来看电影、听音乐，甚至玩点简单的游戏，也能让我的生活更加丰富多彩。这本书让我看到了科技不再是冰冷的机器，而是可以成为我们老年人生活中的好帮手。我非常期待能够通过这本书，彻底摆脱“科技小白”的身份，让我的晚年生活更加精彩、更加便利！
评分天哪！我最近真是挖到宝了！早就听说乐龄老师们的APP技能点满，一直想找本靠谱的书来学习，这本《跟着乐龄优良教师学超实用APP：生活‧旅游‧健康‧娱乐》简直太合我心意了！我一直觉得，随着年龄增长，跟上时代步伐、掌握一些现代科技工具是很重要的，但很多APP教程都写得过于专业，或者针对性不强，看得人一头雾水。这本书的标题就非常有吸引力，“超实用”这三个字太戳我了，而且涵盖了生活、旅游、健康、娱乐这几个我特别关心的领域，感觉它不只是一本简单的APP操作指南，更像是一位经验丰富的朋友，手把手地教你如何利用科技让生活更便利、更有趣。我平时就喜欢捣鼓点新东西，但总感觉自己摸索效率太低，而且很多APP的隐藏功能根本不知道怎么用。这本书的出现，就像是给我打开了一扇新世界的大门。我特别期待里面关于“生活”方面的APP介绍，比如如何用APP来管理家庭开支、规划日程，甚至是如何在线采购食材，这些对我来说都太实用了。还有“旅游”部分，我一直梦想着能自由行，但语言不通、路线不熟总是让我望而却步，如果这本书能教我如何利用APP来翻译、导航、预订酒店和机票，那简直是太棒了！健康和娱乐部分我同样充满期待，毕竟上了年纪，健康永远是第一位的，如果能通过APP监测健康数据、获取养生知识，那真是太安心了。而娱乐嘛，谁不想在退休生活里找点乐子呢？能学会用APP来追剧、听音乐、甚至玩点小游戏，也能让生活多姿多彩。这本书的封面设计也很有亲和力，让人感觉很舒服，没有那种高高在上的科技感，更像是邻家阿姨耐心地在跟你聊天。我迫不及待地想翻开它，一步步跟着乐龄老师们一起，解锁APP的无限可能，让我的生活质量迈上一个新台阶！
评分我一直是个对新事物有点好奇，但又常常因为技术门槛而退缩的人。尤其是智能手机和各种APP，感觉它们像是一个个五彩斑斓的潘多拉魔盒，里面充满了各种便利，但打开的钥匙总是那么难找。这本《跟着乐龄优良教师学超实用APP：生活‧旅游‧健康‧娱乐》的出现，简直就像是为我量身定制的“开锁指南”。我特别欣赏它“乐龄优良教师”这个定位，这说明了内容的编写者是有丰富的人生经验和教学智慧的，他们能理解我们这个年龄段的人在学习新事物时可能遇到的困难和顾虑。我一直觉得，学习APP不应该只停留在“知道有这个功能”的层面，更应该“懂得如何灵活运用”。这本书的“超实用”标签让我看到了希望，它承诺的不仅仅是APP的功能介绍，更是如何将这些功能融入到我们的日常生活中，让生活变得更高效、更有趣、更健康。我特别关注“旅游”这部分，我一直渴望去看看外面的世界，但独自一人出行总是有些担忧，特别是语言障碍和导航问题。如果这本书能教会我如何利用APP来规划行程、预订住宿、翻译语言，甚至是在陌生的城市里找到好吃的地方，那将是我人生中一次巨大的突破！我也对“健康”板块充满了期待，现在养生知识层出不穷，但真假难辨，如果能有APP帮助我监测心率、记录运动，甚至提供个性化的饮食建议，那将是多么省心的一件事！总而言之，这本书带给我的不仅仅是APP的使用技巧，更是一种拥抱变化、积极生活的态度。我迫不及待地想要深入阅读，希望通过这本书，我能成为一个真正的“APP达人”，让科技的力量为我的晚年生活增添更多色彩和便利。
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