具体描述
★继《已达专业的一人生活》，本次更臻神级！
一人生活已经迈入第19年…
其中乐趣快活似神仙！！
继独居第18年时创作的《已达专业的一人生活》一书中，
尽情地阐述独居的乐趣。
这次也努力试着去克服好几个遇到的问题。
另外也详细、执拗地画出，为了享受极致的独居生活所做的各种事情。
例如：一人居住，长期不穿胸罩的结果、
开始思考高级内裤与普通内裤的排名、
购买便宜家具时的囧事、
在旅行地独自过夜的方法、
自得其乐的精髓、
摆脱阴影，挑战男友饭等…
在书中最后，还挑战了讨厌的运动和啤酒
迈向更高段的独居等级。
应该能让各位深刻体会到独自生活乐无穷的趣味！！
本书特色
★描绘逍遥随意、自得其乐的独居生活《已达专业的一人生活》终于盼到续集啦!!
著者信息
蒲田美和
现居于东京都，30多岁的插画家
经营的图文部落格
『一个人住的蒲田美和方圆三米有怪咖』红透半边天，
将自己难以忘怀的人事物画成漫画。
是Ameba官方的人气部落客。
作品有《已达专业的一人生活》、《方圆三米有怪咖》。
最近窝在家窝太久了，导致每次外出时都很常发现新盖的公寓或是新店家。
图书目录
１章 一人生活持续中！…７
礼品目录挑选商品的变化…８／无胸罩主义的结果…９／没穿胸罩时，快递上门来！…10／内裤的等级…11／撩拨心弦的快递员…12／购买便宜家具时的囧事…14／掉落房间的垃圾…15／自己剪发的发现…16／刚睡醒时做菜…17／植物之谜…18／懒散一人生活的居家服状态…19／一人生活的好伙伴，大户屋…21／一人回转寿司经验老到…22／推广！一人回转寿司的优点…24／望着地上的星星回家…25／与中国人按摩师心灵相通的理由…26／在之前居住的城镇初次投票时遭到神隐…28／偶尔被野猫亲近时… …30
２章 这时会觉得如果跟别人一起住就好了…31
这时会觉得如果跟别人一起住就好了…32／不小心忘记锁门那天…33／浴室有蛞蝓…34／发烧时做菜…37／旅行完回家时…38／一人生活窝在家太久…40／楼上的住户…7
３章 擅长独处的我，自得其乐有一套…43
手作凉粉组合…44／自得其乐的精髓①…49／出发前往伊香保！…51／热爱之心完全爆发…52／各种迎宾方式…56／在旅行地独自过夜的方法（失败篇）…58／继续欢迎与失败之举和谜团…60／难以自得其乐①…62／遵从欲望前往牧场…63／难以自得其乐②…64／自得其乐的精髓②…67／自我企划「满30岁后，挑战新鲜事！」…69
４章 视而不见的运动二三事…79
讨厌运动，但想养成运动习惯！…80／我的运动挑战与挫败历史…82／而现在则是…87
５章 记录魔人蒲田的 想居住城镇调查…89
实地调查篇…90／ｇｏｏｇｌｅ街景服务太神了！…100
６章 起码能当作一道宴客料理…103
制作焗烤马铃薯时…104／制作味噌汤时…105／秋季的神祕现象…106／疏忽大意…107／边想事情边做菜的结果…108／胡萝卜的阴影…109／依然在使用…110／芦笋培根．水煮蛋…111／摆脱阴影，挑战男友饭…112／醍醐灌顶！烹饪教室…114／生春卷应该很简单才对啊!?…116／主动出击！上门聚会简易食谱…118／妈妈的味道！鲜虾麻糬起司春卷…120
７章 意志消沉不已时…123
意志消沉不已时…124／Google Earth与自然和动物…127／部落格成为我的心灵支柱…
８章 一人生活的实用智慧…137
推荐跳蚤市场…138／平价饰品的保养方式…144／一人生活的居家安全…145
９章 酒精与我的正面交锋…149
想要学会喝酒！动机篇…150／想要学会喝酒！调查篇…152／情境式挑战其１…154／以啤酒的种类来挑战…155／情境式挑战其２…157／情境式挑战其３…157／想在韵味十足的酒馆独自饮酒！…163／漫画角色助我一臂之力…170
后记…174
图书序言
图书试读
用户评价
我最近读到了一本叫做《已达神级的一人生活》的书，怎么说呢，这本书带给我的感觉真的非常奇妙，不是那种惊心动魄的刺激，也不是那种催人泪下的感动，而是一种更深层次的，如同春风拂面般的舒缓。它就像一本用文字雕刻出来的生活艺术品，每一个章节，每一句话，都透露着作者对生活最独到、最细腻的见解。书里没有宏大的叙事，没有波澜壮阔的情节，一切都围绕着主人公一个人生活的日常展开。但恰恰是这种“日常”，被作者赋予了不寻常的光芒。我记得有一段描写主人公在雨天，独自坐在窗边，看着雨滴落在玻璃上，然后静静地思考人生的片段。那种孤独感并不是令人绝望的，反而充满了诗意和哲思。作者通过主人公的视角，让我们看到了孤独也可以是一种享受，一种沉淀，一种与内心深处对话的绝佳机会。我一直以为，一个人生活就意味着要对抗寂寞，要拼命地去寻找外界的慰藉，但这本书让我看到了另一种可能：与寂寞和平共处，甚至享受寂寞。书里对于“一人食”的描写也让我耳目一新，不再是潦草应付，而是将每一次用餐都变成一种仪式，一种对自己身体和心灵的关照。那种对食材的尊重，对烹饪过程的投入，以及品尝时的细致感受，都让我觉得，一个人吃饭也可以是一件充满仪式感和幸福感的事情。读完这本书，我突然觉得，原来“神级”的生活，并不一定需要多么轰轰烈烈，它也许就藏在每一个细微的瞬间里，藏在每一次与自己的认真相处之中。
评分说实话，当我拿到《已达神级的一人生活》这本书的时候，我并没有抱太大的期望，毕竟“一人生活”这个题材听起来总有些单薄。然而，这本书却给了我一个巨大的惊喜！它不像我之前读过的很多所谓“心灵鸡汤”的书，空洞乏味，而是用一种极为真实、贴近生活的方式，展现了一个人生活的别样精彩。作者的文笔非常老道，他能够捕捉到生活中那些常人容易忽略的细微之处，并将其放大，赋予它们独特的意义。我特别喜欢书中关于主人公如何与自然和谐相处的那部分描写，无论是清晨鸟鸣的声音，还是傍晚夕阳的余晖，在他眼中都充满了生命的活力和诗意。他不是一个孤独的隐士，而是一个与世界万物连接的智者。我记得有一段描写主人公在自己动手修剪花园的场景，那不是简单的园艺劳动，而是他与植物对话，感受生命成长的过程。那种专注和宁静，让我深深地被吸引。我之前也尝试过自己打理植物，但总觉得少了点什么，读完这段描写，我才明白，原来是缺少了一种与生命共鸣的心境。这本书让我重新审视了“独立”的意义，它不再是孤军奋战，而是拥有掌控自己生活的能力，并从中找到乐趣和意义。我甚至觉得，这本书不仅仅是写给那些选择一人生活的人，更是写给所有渴望在生活中找到更多自主性和满足感的人。它就像一盏明灯，照亮了我们内心深处对自由和宁静的向往。
评分《已达神级的一人生活》这本书，真的给了我太多的触动，以至于我不知道该从何说起。作者的文笔就像一位技艺精湛的画匠，用细腻的笔触勾勒出主人公“一人生活”的每一个侧面，精准而富有情感。我以前总觉得，一个人生活可能就是一个人吃饭，一个人睡觉，一个人看电影，但这本书彻底颠覆了我的认知。它展现的是一种“精神上的丰盈”，一种“与自我融洽相处”的境界。我特别欣赏书中对于“物质的极大化利用”的描写，但这种利用不是吝啬，而是懂得感恩和珍惜。主人公能够将一件物品发挥出最大的价值，并且在使用的过程中，感受到物与人之间的情感连接。我记得有一段描写主人公修补一件旧衣服的场景，那不是为了省钱，而是他对那件衣服有着特殊的情感，并且通过修补，赋予了它新的生命。这种对物品的态度，让我反思自己对待身边物品的方式。同时，书中关于“精神世界的搭建”也让我印象深刻。主人公不仅仅满足于物质的舒适，更注重精神层面的成长，他通过阅读、思考、创作，不断丰富自己的内心世界。这种“内外兼修”的生活状态，才是我心中真正的“神级”一人生活。我甚至觉得，这本书不仅仅是一本关于“一人生活”的书，更是一本关于“如何成为一个完整而独立的人”的指南。它教会我们如何去爱自己，如何去尊重自己，如何在这个世界上找到属于自己的位置。
评分怎么形容《已达神级的一人生活》这本书呢？它就像一杯温润的陈年老酒，初尝微涩，细品却甘醇绵长，让人回味无穷。作者的叙事风格非常独特，不是那种直白的流水账，而是充满了生活智慧和哲学思考。书里没有惊心动魄的冒险，也没有轰轰烈烈的爱情，但正是这种平淡中的不平凡，才让我觉得如此动人。我特别喜欢书中关于“内心的平静”的描写。主人公并不刻意追求外界的喧嚣和热闹，而是将内心的平静视为一种宝贵的财富。他能够在独处的时候，找到自己与世界的连接点，感受到一种与生俱来的从容和淡定。我记得有一段描写主人公在深夜，独自一人坐在阳台上，望着星空，然后感受到一种宇宙的浩瀚和自身的渺小的片段。那种宁静而深邃的感觉，让我久久不能平静。而且，书中关于“一人生活的自由”的理解也让我非常认同。这种自由不是随心所欲，而是懂得自律，能够为自己的选择负责，并且从中找到乐趣。主人公能够完全掌控自己的生活节奏，不受外界的干扰，活出属于自己的精彩。我甚至觉得，这本书就像是一面镜子，它照出了我们内心深处对自由和宁静的渴望，并且为我们提供了一种实现这种渴望的可能性。
评分我必须要为《已达神级的一人生活》这本书打call！它不是那种一眼就能看透的书，而是越读越有味道，越品越觉得深邃。作者的文字功底真的太扎实了，他能够用最朴素的语言，描绘出最动人心弦的画面。我一直认为，“神级”的生活一定是非常复杂的，需要付出巨大的努力，但这本书让我看到了另一种可能，那就是“简单”也可以是“神级”。书里没有主人公惊天动地的成就，也没有荡气回肠的爱情故事，一切都回归到最本真的生活状态。我特别喜欢书中关于“时间管理”的描写，但不是那种僵硬的计划，而是主人公如何巧妙地利用零散的时间，去学习，去探索，去感受。他不是被时间追赶，而是与时间和谐共处，让每一分每一秒都充满了价值。我记得有一段描写主人公在通勤路上，利用碎片时间学习一门新语言的场景。那种专注和投入，让我看到了一个人的无限可能。而且，书中对于“独处”的解读也让我非常赞同。它不是一种逃避，而是一种充电；不是一种孤单，而是一种回归。主人公在独处中，能够更好地认识自己，发现自己的优点和缺点，从而不断成长。我甚至觉得，这本书就像是一本“人生说明书”，它没有直接告诉你答案，而是通过主人公的经历，引导你找到属于自己的答案。读完这本书，我感觉自己对生活的态度也发生了微妙的改变，不再焦虑，不再迷茫，而是开始享受当下，感受生活的美好。
评分天哪，我简直不敢相信自己竟然刷到了这本《已达神级的一人生活》！之前一直对这种“一人生活”题材有点犹豫，总觉得可能有点孤独或者过于平淡，但这本书完全颠覆了我的想象。刚开始翻开的时候，我只是随便看看，但没过多久就陷进去了，感觉作者的笔触就像一股清泉，缓缓注入心田。那种细腻到极致的观察力，把一个人生活的点点滴滴都描绘得活灵活现，甚至让我产生了一种“原来一个人也可以活得这么精彩”的错觉。书里没有跌宕起伏的剧情，没有勾心斗角的复杂人物关系，但就是这种极致的“简单”和“纯粹”，反而让我获得了前所未有的平静和力量。我印象最深的是里面描述的一段关于清晨咖啡的细节，作者不仅仅是写了如何冲泡，更是把那种咖啡豆的香气、阳光透过窗户洒在桌上的光斑、以及主人公品尝时的那一丝慵懒和满足，都描绘得淋漓尽致。那一刻，我仿佛也置身于那个温暖的房间，感受到了那种由内而外的宁静。而且，书里对主人公在一个人生活中遇到的各种“小确幸”的捕捉，更是让人觉得温暖又治愈。无论是精心准备的一顿晚餐，还是一次突如其来的灵感闪现，或者仅仅是享受一段属于自己的阅读时光，作者都用一种近乎虔诚的态度去呈现，让读者在阅读的过程中，也不自觉地开始审视自己的生活，思考如何在平凡的日子里寻找属于自己的闪光点。我甚至觉得，这本书不仅仅是一本小说，更像是一本生活哲学指南，教会我们如何与自己和解，如何享受独处的时光，如何在这个喧嚣的世界里找到属于自己的一片宁静天地。我强烈推荐给所有感到生活压力巨大、或者在生活中迷失方向的朋友们，这本书一定会给你带来意想不到的惊喜和力量。
评分终于读完了《已达神级的一人生活》！这本书给我的感觉，就像是找到了一本失落已久的生活宝典，里面的每一个字都闪烁着智慧的光芒。作者的笔触极为老练，他能够将平凡的生活细节描绘得栩栩如生，仿佛我置身其中，亲身体验主人公的喜怒哀乐。书里没有狗血的剧情，没有刻意的煽情，但主人公在一人生活中所展现出的那种“内在的力量”，却比任何戏剧性的情节都更能打动人心。我特别喜欢书中关于“自我成长的驱动力”的探讨。主人公并不是被动地接受生活，而是主动地去探索，去学习，去突破。他能够在独处中，发现自己的潜能，并且不断地挖掘和释放。我记得有一段描写主人公在尝试一项全新的技能，并且在这个过程中，经历了挫折，但最终克服困难，并且从中获得巨大成就感的片段。那种积极向上的精神，真的让我感到热血沸腾。而且，书中关于“一个人与世界建立连接”的方式也让我觉得很有启发。主人公并不是孤立于世，而是通过自己的方式，与周围的人和事建立着微妙而深刻的联系。他用自己的善良和智慧，去影响和感染着周围的世界。我甚至觉得，这本书不仅仅是关于“一人生活”，更是关于“如何成为一个有价值、有意义的人”的深刻解读。它让我明白，真正的“神级”生活，不是依赖于外界的评价，而是源于内心的充实和满足。
评分真的，我很久没有读到一本能让我如此沉浸的书了，《已达神级的一人生活》绝对是近期我的阅读宝藏！一开始我以为会看到那种“一个人也要活得很精彩”的说教式内容，结果完全不是！作者的笔触特别有力量，不是那种硬邦邦的道理，而是通过一个个鲜活的场景，一种潜移默化的方式，让你自己去体会，去领悟。书里没有夸张的情节，没有惊心动魄的事件，但每一个日常的细节都被描绘得那么有滋有味，仿佛我就是那个主人公，亲自经历着这一切。我尤其喜欢书中关于“独处中的创造力”的探讨。作者并没有把主人公塑造成一个天才或者艺术家，但他通过主人公对生活细致入微的观察和思考，展现了在安静独处中，灵感是如何一点点汇聚，最终绽放出属于自己的光芒。我记得有一段描写主人公在深夜，独自面对着书桌，然后突然产生了一个关于写作的绝妙构思的片段。那种从模糊到清晰，从无到有的过程，被作者刻画得太生动了，让我这个平时写作灵感枯竭的人都感觉被点燃了。而且，书里对于“一人生活”的理解，也颠覆了我以往的认知。它不是一种被动的选择，而是一种主动的追求，一种对自我价值的肯定。主人公享受着独处的自由，但并不排斥与外界的交流，他能够把握好那个度，既保留了自己的空间，又能够从中汲取养分。这种平衡感，我觉得非常值得学习。我甚至觉得，这本书不仅仅是关于“一人生活”，更是一种关于如何与自己优雅相处的生活哲学。
评分太喜欢《已达神级的一人生活》这本书了！读这本书的时候，我感觉自己像是和一位老朋友在聊天，虽然是文字，但却充满了温度和亲切感。作者的叙事风格非常特别，他不是那种直白的讲述，而是用一种非常婉约、诗意的方式，把主人公的内心世界一点点地展现在读者面前。我总觉得，这本书描绘的“神级”一人生活，不是那种刻意为之的“秀”，而是真正融入骨子里的从容和自在。我特别着迷于书中对于“生活仪式感”的描写。比如，主人公如何对待自己的一日三餐，如何布置自己的居住空间，如何在每一个平凡的日子里制造一些小小的惊喜。这些细节看似微不足道，但却能让生活变得充满情趣和意义。我记得有一段描写主人公在周末，为自己准备了一顿丰盛的早餐，然后沐浴着阳光，悠闲地阅读的场景。那种画面感太强了，我甚至能闻到咖啡的香气，感受到阳光的温暖。这不仅仅是物质上的享受，更是一种精神上的富足。而且，书中对于“一人生活”的理解，也让我受益匪浅。它不是孤立，而是独立；不是孤独，而是自由。主人公能够清晰地认识自己，了解自己的需求，并且能够满足自己的需求。这种强大的自我关照能力，是我一直以来都在追求的。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加坚定和从容了，仿佛也找到了通往“神级”一人生活的方向。
评分《已达神级的一人生活》这本书，彻底刷新了我对“一人生活”的认知！作者的笔触如同春风化雨，润物无声，却又带着一股强大的力量，悄悄地改变着我的思想。我之前总觉得，一个人生活就意味着孤单和寂寞，但这本书让我看到了另一种可能性：那就是极致的自由和深刻的自我连接。我特别喜欢书中对于“时间利用的艺术”的描写。主人公并不是机械地安排时间，而是像一个艺术家一样，巧妙地将每一分每一秒都变成创造和享受的素材。他能够在忙碌的生活中，为自己挤出属于“慢生活”的时间，去感受生活的美好。我记得有一段描写主人公在傍晚，为自己精心烹饪一顿晚餐，然后伴着轻柔的音乐，独自品尝的场景。那种对生活的热爱和对自己的关怀，让我感到由衷的羡慕。而且，书中关于“精神世界的独立王国”的构建也让我深受启发。主人公并不依赖于外界的认可，而是拥有一个独立而强大的内心世界。他能够在独处中，与自己对话，与灵魂沟通，从而找到内心的平静和力量。我甚至觉得，这本书就像是一本“心灵治愈手册”，它能够帮助我们摆脱内心的焦虑和迷茫，找到属于自己的生活节奏和幸福感。读完这本书，我感觉自己也仿佛获得了一种“神级”的平静和从容，能够更好地面对生活中的挑战。
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