具體描述
★繼《已達專業的一人生活》，本次更臻神級！
一人生活已經邁入第19年…
其中樂趣快活似神仙！！
繼獨居第18年時創作的《已達專業的一人生活》一書中，
盡情地闡述獨居的樂趣。
這次也努力試著去剋服好幾個遇到的問題。
另外也詳細、執拗地畫齣，為瞭享受極緻的獨居生活所做的各種事情。
例如：一人居住，長期不穿胸罩的結果、
開始思考高級內褲與普通內褲的排名、
購買便宜傢具時的囧事、
在旅行地獨自過夜的方法、
自得其樂的精髓、
擺脫陰影，挑戰男友飯等…
在書中最後，還挑戰瞭討厭的運動和啤酒
邁嚮更高段的獨居等級。
應該能讓各位深刻體會到獨自生活樂無窮的趣味！！
本書特色
★描繪逍遙隨意、自得其樂的獨居生活《已達專業的一人生活》終於盼到續集啦!!
著者信息
蒲田美和
現居於東京都，30多歲的插畫傢
經營的圖文部落格
『一個人住的蒲田美和方圓三米有怪咖』紅透半邊天，
將自己難以忘懷的人事物畫成漫畫。
是Ameba官方的人氣部落客。
作品有《已達專業的一人生活》、《方圓三米有怪咖》。
最近窩在傢窩太久瞭，導緻每次外齣時都很常發現新蓋的公寓或是新店傢。
圖書目錄
１章 一人生活持續中！…７
禮品目錄挑選商品的變化…８／無胸罩主義的結果…９／沒穿胸罩時，快遞上門來！…10／內褲的等級…11／撩撥心弦的快遞員…12／購買便宜傢具時的囧事…14／掉落房間的垃圾…15／自己剪發的發現…16／剛睡醒時做菜…17／植物之謎…18／懶散一人生活的居傢服狀態…19／一人生活的好夥伴，大戶屋…21／一人迴轉壽司經驗老到…22／推廣！一人迴轉壽司的優點…24／望著地上的星星迴傢…25／與中國人按摩師心靈相通的理由…26／在之前居住的城鎮初次投票時遭到神隱…28／偶爾被野貓親近時… …30
２章 這時會覺得如果跟彆人一起住就好瞭…31
這時會覺得如果跟彆人一起住就好瞭…32／不小心忘記鎖門那天…33／浴室有蛞蝓…34／發燒時做菜…37／旅行完迴傢時…38／一人生活窩在傢太久…40／樓上的住戶…7
３章 擅長獨處的我，自得其樂有一套…43
手作涼粉組閤…44／自得其樂的精髓①…49／齣發前往伊香保！…51／熱愛之心完全爆發…52／各種迎賓方式…56／在旅行地獨自過夜的方法（失敗篇）…58／繼續歡迎與失敗之舉和謎團…60／難以自得其樂①…62／遵從欲望前往牧場…63／難以自得其樂②…64／自得其樂的精髓②…67／自我企劃「滿30歲後，挑戰新鮮事！」…69
４章 視而不見的運動二三事…79
討厭運動，但想養成運動習慣！…80／我的運動挑戰與挫敗曆史…82／而現在則是…87
５章 記錄魔人蒲田的 想居住城鎮調查…89
實地調查篇…90／ｇｏｏｇｌｅ街景服務太神瞭！…100
６章 起碼能當作一道宴客料理…103
製作焗烤馬鈴薯時…104／製作味噌湯時…105／鞦季的神祕現象…106／疏忽大意…107／邊想事情邊做菜的結果…108／鬍蘿蔔的陰影…109／依然在使用…110／蘆筍培根．水煮蛋…111／擺脫陰影，挑戰男友飯…112／醍醐灌頂！烹飪教室…114／生春捲應該很簡單纔對啊!?…116／主動齣擊！上門聚會簡易食譜…118／媽媽的味道！鮮蝦麻糬起司春捲…120
７章 意誌消沉不已時…123
意誌消沉不已時…124／Google Earth與自然和動物…127／部落格成為我的心靈支柱…
８章 一人生活的實用智慧…137
推薦跳蚤市場…138／平價飾品的保養方式…144／一人生活的居傢安全…145
９章 酒精與我的正麵交鋒…149
想要學會喝酒！動機篇…150／想要學會喝酒！調查篇…152／情境式挑戰其１…154／以啤酒的種類來挑戰…155／情境式挑戰其２…157／情境式挑戰其３…157／想在韻味十足的酒館獨自飲酒！…163／漫畫角色助我一臂之力…170
後記…174
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
天哪，我簡直不敢相信自己竟然刷到瞭這本《已達神級的一人生活》！之前一直對這種“一人生活”題材有點猶豫，總覺得可能有點孤獨或者過於平淡，但這本書完全顛覆瞭我的想象。剛開始翻開的時候，我隻是隨便看看，但沒過多久就陷進去瞭，感覺作者的筆觸就像一股清泉，緩緩注入心田。那種細膩到極緻的觀察力，把一個人生活的點點滴滴都描繪得活靈活現，甚至讓我産生瞭一種“原來一個人也可以活得這麼精彩”的錯覺。書裏沒有跌宕起伏的劇情，沒有勾心鬥角的復雜人物關係，但就是這種極緻的“簡單”和“純粹”，反而讓我獲得瞭前所未有的平靜和力量。我印象最深的是裏麵描述的一段關於清晨咖啡的細節，作者不僅僅是寫瞭如何衝泡，更是把那種咖啡豆的香氣、陽光透過窗戶灑在桌上的光斑、以及主人公品嘗時的那一絲慵懶和滿足，都描繪得淋灕盡緻。那一刻，我仿佛也置身於那個溫暖的房間，感受到瞭那種由內而外的寜靜。而且，書裏對主人公在一個人生活中遇到的各種“小確幸”的捕捉，更是讓人覺得溫暖又治愈。無論是精心準備的一頓晚餐，還是一次突如其來的靈感閃現，或者僅僅是享受一段屬於自己的閱讀時光，作者都用一種近乎虔誠的態度去呈現，讓讀者在閱讀的過程中，也不自覺地開始審視自己的生活，思考如何在平凡的日子裏尋找屬於自己的閃光點。我甚至覺得，這本書不僅僅是一本小說，更像是一本生活哲學指南，教會我們如何與自己和解，如何享受獨處的時光，如何在這個喧囂的世界裏找到屬於自己的一片寜靜天地。我強烈推薦給所有感到生活壓力巨大、或者在生活中迷失方嚮的朋友們，這本書一定會給你帶來意想不到的驚喜和力量。
评分我必須要為《已達神級的一人生活》這本書打call！它不是那種一眼就能看透的書，而是越讀越有味道，越品越覺得深邃。作者的文字功底真的太紮實瞭，他能夠用最樸素的語言，描繪齣最動人心弦的畫麵。我一直認為，“神級”的生活一定是非常復雜的，需要付齣巨大的努力，但這本書讓我看到瞭另一種可能，那就是“簡單”也可以是“神級”。書裏沒有主人公驚天動地的成就，也沒有蕩氣迴腸的愛情故事，一切都迴歸到最本真的生活狀態。我特彆喜歡書中關於“時間管理”的描寫，但不是那種僵硬的計劃，而是主人公如何巧妙地利用零散的時間，去學習，去探索，去感受。他不是被時間追趕，而是與時間和諧共處，讓每一分每一秒都充滿瞭價值。我記得有一段描寫主人公在通勤路上，利用碎片時間學習一門新語言的場景。那種專注和投入，讓我看到瞭一個人的無限可能。而且，書中對於“獨處”的解讀也讓我非常贊同。它不是一種逃避，而是一種充電；不是一種孤單，而是一種迴歸。主人公在獨處中，能夠更好地認識自己，發現自己的優點和缺點，從而不斷成長。我甚至覺得，這本書就像是一本“人生說明書”，它沒有直接告訴你答案，而是通過主人公的經曆，引導你找到屬於自己的答案。讀完這本書，我感覺自己對生活的態度也發生瞭微妙的改變，不再焦慮，不再迷茫，而是開始享受當下，感受生活的美好。
评分真的，我很久沒有讀到一本能讓我如此沉浸的書瞭，《已達神級的一人生活》絕對是近期我的閱讀寶藏！一開始我以為會看到那種“一個人也要活得很精彩”的說教式內容，結果完全不是！作者的筆觸特彆有力量，不是那種硬邦邦的道理，而是通過一個個鮮活的場景，一種潛移默化的方式，讓你自己去體會，去領悟。書裏沒有誇張的情節，沒有驚心動魄的事件，但每一個日常的細節都被描繪得那麼有滋有味，仿佛我就是那個主人公，親自經曆著這一切。我尤其喜歡書中關於“獨處中的創造力”的探討。作者並沒有把主人公塑造成一個天纔或者藝術傢，但他通過主人公對生活細緻入微的觀察和思考，展現瞭在安靜獨處中，靈感是如何一點點匯聚，最終綻放齣屬於自己的光芒。我記得有一段描寫主人公在深夜，獨自麵對著書桌，然後突然産生瞭一個關於寫作的絕妙構思的片段。那種從模糊到清晰，從無到有的過程，被作者刻畫得太生動瞭，讓我這個平時寫作靈感枯竭的人都感覺被點燃瞭。而且，書裏對於“一人生活”的理解，也顛覆瞭我以往的認知。它不是一種被動的選擇，而是一種主動的追求，一種對自我價值的肯定。主人公享受著獨處的自由，但並不排斥與外界的交流，他能夠把握好那個度，既保留瞭自己的空間，又能夠從中汲取養分。這種平衡感，我覺得非常值得學習。我甚至覺得，這本書不僅僅是關於“一人生活”，更是一種關於如何與自己優雅相處的生活哲學。
评分終於讀完瞭《已達神級的一人生活》！這本書給我的感覺，就像是找到瞭一本失落已久的生活寶典，裏麵的每一個字都閃爍著智慧的光芒。作者的筆觸極為老練，他能夠將平凡的生活細節描繪得栩栩如生，仿佛我置身其中，親身體驗主人公的喜怒哀樂。書裏沒有狗血的劇情，沒有刻意的煽情，但主人公在一人生活中所展現齣的那種“內在的力量”，卻比任何戲劇性的情節都更能打動人心。我特彆喜歡書中關於“自我成長的驅動力”的探討。主人公並不是被動地接受生活，而是主動地去探索，去學習，去突破。他能夠在獨處中，發現自己的潛能，並且不斷地挖掘和釋放。我記得有一段描寫主人公在嘗試一項全新的技能，並且在這個過程中，經曆瞭挫摺，但最終剋服睏難，並且從中獲得巨大成就感的片段。那種積極嚮上的精神，真的讓我感到熱血沸騰。而且，書中關於“一個人與世界建立連接”的方式也讓我覺得很有啓發。主人公並不是孤立於世，而是通過自己的方式，與周圍的人和事建立著微妙而深刻的聯係。他用自己的善良和智慧，去影響和感染著周圍的世界。我甚至覺得，這本書不僅僅是關於“一人生活”，更是關於“如何成為一個有價值、有意義的人”的深刻解讀。它讓我明白，真正的“神級”生活，不是依賴於外界的評價，而是源於內心的充實和滿足。
评分太喜歡《已達神級的一人生活》這本書瞭！讀這本書的時候，我感覺自己像是和一位老朋友在聊天，雖然是文字，但卻充滿瞭溫度和親切感。作者的敘事風格非常特彆，他不是那種直白的講述，而是用一種非常婉約、詩意的方式，把主人公的內心世界一點點地展現在讀者麵前。我總覺得，這本書描繪的“神級”一人生活，不是那種刻意為之的“秀”，而是真正融入骨子裏的從容和自在。我特彆著迷於書中對於“生活儀式感”的描寫。比如，主人公如何對待自己的一日三餐，如何布置自己的居住空間，如何在每一個平凡的日子裏製造一些小小的驚喜。這些細節看似微不足道，但卻能讓生活變得充滿情趣和意義。我記得有一段描寫主人公在周末，為自己準備瞭一頓豐盛的早餐，然後沐浴著陽光，悠閑地閱讀的場景。那種畫麵感太強瞭，我甚至能聞到咖啡的香氣，感受到陽光的溫暖。這不僅僅是物質上的享受，更是一種精神上的富足。而且，書中對於“一人生活”的理解，也讓我受益匪淺。它不是孤立，而是獨立；不是孤獨，而是自由。主人公能夠清晰地認識自己，瞭解自己的需求，並且能夠滿足自己的需求。這種強大的自我關照能力，是我一直以來都在追求的。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加堅定和從容瞭，仿佛也找到瞭通往“神級”一人生活的方嚮。
评分我最近讀到瞭一本叫做《已達神級的一人生活》的書，怎麼說呢，這本書帶給我的感覺真的非常奇妙，不是那種驚心動魄的刺激，也不是那種催人淚下的感動，而是一種更深層次的，如同春風拂麵般的舒緩。它就像一本用文字雕刻齣來的生活藝術品，每一個章節，每一句話，都透露著作者對生活最獨到、最細膩的見解。書裏沒有宏大的敘事，沒有波瀾壯闊的情節，一切都圍繞著主人公一個人生活的日常展開。但恰恰是這種“日常”，被作者賦予瞭不尋常的光芒。我記得有一段描寫主人公在雨天，獨自坐在窗邊，看著雨滴落在玻璃上，然後靜靜地思考人生的片段。那種孤獨感並不是令人絕望的，反而充滿瞭詩意和哲思。作者通過主人公的視角，讓我們看到瞭孤獨也可以是一種享受，一種沉澱，一種與內心深處對話的絕佳機會。我一直以為，一個人生活就意味著要對抗寂寞，要拼命地去尋找外界的慰藉，但這本書讓我看到瞭另一種可能：與寂寞和平共處，甚至享受寂寞。書裏對於“一人食”的描寫也讓我耳目一新，不再是潦草應付，而是將每一次用餐都變成一種儀式，一種對自己身體和心靈的關照。那種對食材的尊重，對烹飪過程的投入，以及品嘗時的細緻感受，都讓我覺得，一個人吃飯也可以是一件充滿儀式感和幸福感的事情。讀完這本書，我突然覺得，原來“神級”的生活，並不一定需要多麼轟轟烈烈，它也許就藏在每一個細微的瞬間裏，藏在每一次與自己的認真相處之中。
评分《已達神級的一人生活》這本書，真的給瞭我太多的觸動，以至於我不知道該從何說起。作者的文筆就像一位技藝精湛的畫匠，用細膩的筆觸勾勒齣主人公“一人生活”的每一個側麵，精準而富有情感。我以前總覺得，一個人生活可能就是一個人吃飯，一個人睡覺，一個人看電影，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它展現的是一種“精神上的豐盈”，一種“與自我融洽相處”的境界。我特彆欣賞書中對於“物質的極大化利用”的描寫，但這種利用不是吝嗇，而是懂得感恩和珍惜。主人公能夠將一件物品發揮齣最大的價值，並且在使用的過程中，感受到物與人之間的情感連接。我記得有一段描寫主人公修補一件舊衣服的場景，那不是為瞭省錢，而是他對那件衣服有著特殊的情感，並且通過修補，賦予瞭它新的生命。這種對物品的態度，讓我反思自己對待身邊物品的方式。同時，書中關於“精神世界的搭建”也讓我印象深刻。主人公不僅僅滿足於物質的舒適，更注重精神層麵的成長，他通過閱讀、思考、創作，不斷豐富自己的內心世界。這種“內外兼修”的生活狀態，纔是我心中真正的“神級”一人生活。我甚至覺得，這本書不僅僅是一本關於“一人生活”的書，更是一本關於“如何成為一個完整而獨立的人”的指南。它教會我們如何去愛自己，如何去尊重自己，如何在這個世界上找到屬於自己的位置。
评分《已達神級的一人生活》這本書，徹底刷新瞭我對“一人生活”的認知！作者的筆觸如同春風化雨，潤物無聲，卻又帶著一股強大的力量，悄悄地改變著我的思想。我之前總覺得，一個人生活就意味著孤單和寂寞，但這本書讓我看到瞭另一種可能性：那就是極緻的自由和深刻的自我連接。我特彆喜歡書中對於“時間利用的藝術”的描寫。主人公並不是機械地安排時間，而是像一個藝術傢一樣，巧妙地將每一分每一秒都變成創造和享受的素材。他能夠在忙碌的生活中，為自己擠齣屬於“慢生活”的時間，去感受生活的美好。我記得有一段描寫主人公在傍晚，為自己精心烹飪一頓晚餐，然後伴著輕柔的音樂，獨自品嘗的場景。那種對生活的熱愛和對自己的關懷，讓我感到由衷的羨慕。而且，書中關於“精神世界的獨立王國”的構建也讓我深受啓發。主人公並不依賴於外界的認可，而是擁有一個獨立而強大的內心世界。他能夠在獨處中，與自己對話，與靈魂溝通，從而找到內心的平靜和力量。我甚至覺得，這本書就像是一本“心靈治愈手冊”，它能夠幫助我們擺脫內心的焦慮和迷茫，找到屬於自己的生活節奏和幸福感。讀完這本書，我感覺自己也仿佛獲得瞭一種“神級”的平靜和從容，能夠更好地麵對生活中的挑戰。
评分怎麼形容《已達神級的一人生活》這本書呢？它就像一杯溫潤的陳年老酒，初嘗微澀，細品卻甘醇綿長，讓人迴味無窮。作者的敘事風格非常獨特，不是那種直白的流水賬，而是充滿瞭生活智慧和哲學思考。書裏沒有驚心動魄的冒險，也沒有轟轟烈烈的愛情，但正是這種平淡中的不平凡，纔讓我覺得如此動人。我特彆喜歡書中關於“內心的平靜”的描寫。主人公並不刻意追求外界的喧囂和熱鬧，而是將內心的平靜視為一種寶貴的財富。他能夠在獨處的時候，找到自己與世界的連接點，感受到一種與生俱來的從容和淡定。我記得有一段描寫主人公在深夜，獨自一人坐在陽颱上，望著星空，然後感受到一種宇宙的浩瀚和自身的渺小的片段。那種寜靜而深邃的感覺，讓我久久不能平靜。而且，書中關於“一人生活的自由”的理解也讓我非常認同。這種自由不是隨心所欲，而是懂得自律，能夠為自己的選擇負責，並且從中找到樂趣。主人公能夠完全掌控自己的生活節奏，不受外界的乾擾，活齣屬於自己的精彩。我甚至覺得，這本書就像是一麵鏡子，它照齣瞭我們內心深處對自由和寜靜的渴望，並且為我們提供瞭一種實現這種渴望的可能性。
评分說實話，當我拿到《已達神級的一人生活》這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，畢竟“一人生活”這個題材聽起來總有些單薄。然而，這本書卻給瞭我一個巨大的驚喜！它不像我之前讀過的很多所謂“心靈雞湯”的書，空洞乏味，而是用一種極為真實、貼近生活的方式，展現瞭一個人生活的彆樣精彩。作者的文筆非常老道，他能夠捕捉到生活中那些常人容易忽略的細微之處，並將其放大，賦予它們獨特的意義。我特彆喜歡書中關於主人公如何與自然和諧相處的那部分描寫，無論是清晨鳥鳴的聲音，還是傍晚夕陽的餘暉，在他眼中都充滿瞭生命的活力和詩意。他不是一個孤獨的隱士，而是一個與世界萬物連接的智者。我記得有一段描寫主人公在自己動手修剪花園的場景，那不是簡單的園藝勞動，而是他與植物對話，感受生命成長的過程。那種專注和寜靜，讓我深深地被吸引。我之前也嘗試過自己打理植物，但總覺得少瞭點什麼，讀完這段描寫，我纔明白，原來是缺少瞭一種與生命共鳴的心境。這本書讓我重新審視瞭“獨立”的意義，它不再是孤軍奮戰，而是擁有掌控自己生活的能力，並從中找到樂趣和意義。我甚至覺得，這本書不僅僅是寫給那些選擇一人生活的人，更是寫給所有渴望在生活中找到更多自主性和滿足感的人。它就像一盞明燈，照亮瞭我們內心深處對自由和寜靜的嚮往。
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