具体描述
139日，4286公里——
沈默与孤寂，星空与巨树，
在大自然的广阔胸怀以及无尽的荒凉夜空之间，
以最慢的速度，探寻自我的真相。
沈默与孤寂，星空与巨树，
在大自然的广阔胸怀以及无尽的荒凉夜空之间，
以最慢的速度，探寻自我的真相。
★挑战全长4286公里的太平洋屋嵴步道（Pacific Crest Trail），最后以139天完成，成为香港第一人！
★耗时四个月余，穿越美国西部荒野，横跨加州、俄勒冈州、华盛顿州，直至加拿大，途经沙漠、雪峰、森林、云雨，在万物自然的见证下，检视自我的软弱与缺失，这是一本记载了漫长徒步旅途里的内心涌动以及自我检视、自我反省之书。
生命无Take Two！
挑战全长4256公里的太平洋屋嵴步道（Pacific Crest Trail），139天完成，香港第一人！
这条路，不会迁就你，不会因为你的抱怨，而自动降低难度。要越过高山低谷，不是改变环境，而是改变自己。
耗时四个月余，穿越美国西部荒野，横跨加州、俄勒冈州、华盛顿州，直至加拿大，途经沙漠、雪峰、森林、云雨，在万物自然的见证下，检视自我的软弱与缺失，这是一本记载了漫长徒步旅途里的内心涌动以及自我检视、自我反省之书。
在伟大的自然风光面前，你会发现，原来要让自己有满足的生活，关键不是如何「追求」，而是要学会「放下」，当有无限的欲念，就算能得到再多，也不会满足；若能放下欲念，即便拥有很少，也会觉得满足。
全长四千二百八十六公里的ＰＣＴ太平洋屋嵴步道（Pacific Crest Trail），真正杳无人烟的山路，穿越美国西部荒野，横跨加州、俄勒冈州、华盛顿州，直至加拿大，毅然决然摆脱了既安逸又紊乱的香港生活的作者，一步步脱离舒适圈，一吋吋靠近真实自我，耗时四个月余，途经沙漠、雪峰、森林、云雨，在万物自然的见证下，重新展开与自己的对话。
选择出走的他，没有丰富登山经验、强大体能，亦缺乏野外生活的知识与技术，但是勇气为一切奠定基础，借由加倍的学习和锻鍊，建立一套自己的大自然反应机制，果敢迎向未知的旅途，以及全新的人生经验。ＰＣＴ是一场绝无仅有的试炼，他享受其间的挑战与乐趣，在时间、地貌、气候等等无形的关卡中，徒步四千余公里，反覆涌上的是魔鬼般的怯懦、犹豫，惰性与自我怀疑……过程是身心极限的试探，在陌生的美国西部荒野，反思生于世上的基本所需。
在一段看似无尽的路上，他试图重新解构自我、定义自我，学习与弱点共处，以一种最卑微、谦逊的姿态，持续往前往前。ＰＣＴ是哲学思索的伟大舞台，每一日的命题变化莫测，步道上的考验无论平淡、险恶，皆为等待跨越的日常的隐喻，高山低谷一如人生起伏，唯有设法前进才能得知故事终点是什么样的结局。
著者信息
作者简介
王维宝
作为一个随处可见的平凡青年成长，有点顽皮，读书成绩不太好，人生中有点波折，但总是在无法挽回之前重回正轨，绕了远路，却因此更珍惜自己所拥有的，不想认命不甘平凡，最后踏出了旅程的第一步，从此世界变得不一样。
身为前香港时事记者，工作中充满理性，辞职后却当上了充满感性的旅人，天秤座，喜欢平衡生活中的一切，追梦，也不一定是不切实际。每一段旅程，不应只限于追求自我的成长，更应该将旅程的经历，化为未来前路的根基。
二○一四年决定离开舒适圈，徒步旅游是主要旅游方式，曾以五十六天时间，徒步一千三百公里环绕台湾一周，而后挑战全长四千二百五十六公里的太平洋屋嵴步道，最后以一百三十九天完成，成为香港第一人。完成了三年多的游历后，终于找到了未来的人生路向，开创了登山公司「山旅行」，让兴趣爱好成为事业，让追梦这条路一直延续下去。
FB：重行人生 Walk Thru The Planet
王维宝
作为一个随处可见的平凡青年成长，有点顽皮，读书成绩不太好，人生中有点波折，但总是在无法挽回之前重回正轨，绕了远路，却因此更珍惜自己所拥有的，不想认命不甘平凡，最后踏出了旅程的第一步，从此世界变得不一样。
身为前香港时事记者，工作中充满理性，辞职后却当上了充满感性的旅人，天秤座，喜欢平衡生活中的一切，追梦，也不一定是不切实际。每一段旅程，不应只限于追求自我的成长，更应该将旅程的经历，化为未来前路的根基。
二○一四年决定离开舒适圈，徒步旅游是主要旅游方式，曾以五十六天时间，徒步一千三百公里环绕台湾一周，而后挑战全长四千二百五十六公里的太平洋屋嵴步道，最后以一百三十九天完成，成为香港第一人。完成了三年多的游历后，终于找到了未来的人生路向，开创了登山公司「山旅行」，让兴趣爱好成为事业，让追梦这条路一直延续下去。
FB：重行人生 Walk Thru The Planet
图书目录
序Ⅰ：起航
序Ⅱ：最慢的一种方式
序Ⅲ：结缘太平洋屋嵴步道
序Ⅳ：启程之前
前言
ＰＣＴ的最后一夜
生于忧患
天使
准备
起步
我的名字
痛楚
生命之泉
沙漠与风暴
驾驭自我
众游的寂寞
改道
恩典
三人行
放弃的理由
冲击
一步
步道上的天堂
苦尽甘来
抉择
安静
雪地遇险
影响力
冒险
离队
狂走
心理测验
徒步者饥饿症
目标
属于自己的经历
邻里
对成功固执
宁静之美
分享
登顶
多余的恐惧
流浪汉与徒步者
绿色长廊
简单
深蓝
重逢
众神之桥
相遇
世外桃源
减速
徒步如人生
后记
序Ⅱ：最慢的一种方式
序Ⅲ：结缘太平洋屋嵴步道
序Ⅳ：启程之前
前言
ＰＣＴ的最后一夜
生于忧患
天使
准备
起步
我的名字
痛楚
生命之泉
沙漠与风暴
驾驭自我
众游的寂寞
改道
恩典
三人行
放弃的理由
冲击
一步
步道上的天堂
苦尽甘来
抉择
安静
雪地遇险
影响力
冒险
离队
狂走
心理测验
徒步者饥饿症
目标
属于自己的经历
邻里
对成功固执
宁静之美
分享
登顶
多余的恐惧
流浪汉与徒步者
绿色长廊
简单
深蓝
重逢
众神之桥
相遇
世外桃源
减速
徒步如人生
后记
图书序言
ＰＣＴ的最后一夜
9月15日 第139天 华盛顿州 第4286公里
睁开双眼，不是天花板。在我眼里的，是巨树，与星空。
神志慢慢变得清醒，但低温却让我的身体不能离开睡袋。
早上四点钟，这是我这一百三十九天旅程中，最早起床的一次，我也肯定，这是最后一次。
因为这是旅程的最后一天，在ＰＣＴ的最后一天。
虽然很不想起床，但不远处传了过来微弱的声音，队友起床了，他们头灯刺眼的光芒，像在叫唤我起床。在前一百三十八天的行程中，我是肯定起不来的，但来到最后一天，我就像期待运动会已久的小朋友，很快就进入清醒状态，我很容易地坐直了身子，但却还是不愿离开我的睡袋。
其中一名队友慢慢走远，我以为他是去方便一下，结果却捡了很多树枝回来。
「我想再把营火搭起来。」他说。
「你昨天不是说我们要五点钟出发的吗？现在还搭营火？」我心想，但没出声阻止他。
不久，火光照在我的脸上。我迅速离开睡袋和睡垫，来不及穿拖鞋，就赤脚走到营火边，发呆，放空。
不一会，我身边多了四个人，我的队友们都围上来了。
沉默，一言不发。
因为太早起床还未清醒？可能是吧，但我宁愿相信，大家都不敢接受一个事实，而变得沉默。
事实是，我们徒步了四千多公里的山路，由墨西哥出发，穿越了整个美国西部。
事实是，我们今天就要到达加拿大边境，也就是我们行程的终点。我们变得不能接受，原来我们这个行程，真的有终结的一天。
就是今天。
树枝烧完了，身体暖了，行装收拾了，是时候，要开始新一天的徒步，时间是早上五点半。我们一个跟一个地往前走，人与人之间没有多大距离，因为「夜行」有一定危险性，也因为，来到最后一天，我们好像想珍惜最后一起徒步的时光。
抬头，看到星河，不远处，看到野鹿的双眼反射着我们头灯的光，再看远处的山边，渐渐地，变亮，再变红，日出了。
没想到最后一天，可以经历这么完整的一日，就像为我们的行程，来一个完美的结束。眼见躲在山后的太阳快要现身，我们随便找个地方，坐下，五个人，等候。
沙漠、雪山、森林、深溪，过去一百三十八天的时光，被完美地总结了。
距离加拿大国境，只余下大约二十公里，对于已经走过四千多公里，每天能走四十公里以上的我们来说，太短，实在太短了。
9月15日 第139天 华盛顿州 第4286公里
睁开双眼，不是天花板。在我眼里的，是巨树，与星空。
神志慢慢变得清醒，但低温却让我的身体不能离开睡袋。
早上四点钟，这是我这一百三十九天旅程中，最早起床的一次，我也肯定，这是最后一次。
因为这是旅程的最后一天，在ＰＣＴ的最后一天。
虽然很不想起床，但不远处传了过来微弱的声音，队友起床了，他们头灯刺眼的光芒，像在叫唤我起床。在前一百三十八天的行程中，我是肯定起不来的，但来到最后一天，我就像期待运动会已久的小朋友，很快就进入清醒状态，我很容易地坐直了身子，但却还是不愿离开我的睡袋。
其中一名队友慢慢走远，我以为他是去方便一下，结果却捡了很多树枝回来。
「我想再把营火搭起来。」他说。
「你昨天不是说我们要五点钟出发的吗？现在还搭营火？」我心想，但没出声阻止他。
不久，火光照在我的脸上。我迅速离开睡袋和睡垫，来不及穿拖鞋，就赤脚走到营火边，发呆，放空。
不一会，我身边多了四个人，我的队友们都围上来了。
沉默，一言不发。
因为太早起床还未清醒？可能是吧，但我宁愿相信，大家都不敢接受一个事实，而变得沉默。
事实是，我们徒步了四千多公里的山路，由墨西哥出发，穿越了整个美国西部。
事实是，我们今天就要到达加拿大边境，也就是我们行程的终点。我们变得不能接受，原来我们这个行程，真的有终结的一天。
就是今天。
树枝烧完了，身体暖了，行装收拾了，是时候，要开始新一天的徒步，时间是早上五点半。我们一个跟一个地往前走，人与人之间没有多大距离，因为「夜行」有一定危险性，也因为，来到最后一天，我们好像想珍惜最后一起徒步的时光。
抬头，看到星河，不远处，看到野鹿的双眼反射着我们头灯的光，再看远处的山边，渐渐地，变亮，再变红，日出了。
没想到最后一天，可以经历这么完整的一日，就像为我们的行程，来一个完美的结束。眼见躲在山后的太阳快要现身，我们随便找个地方，坐下，五个人，等候。
沙漠、雪山、森林、深溪，过去一百三十八天的时光，被完美地总结了。
距离加拿大国境，只余下大约二十公里，对于已经走过四千多公里，每天能走四十公里以上的我们来说，太短，实在太短了。
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