每天一句道地英文：30秒口语练习法(附MP3 CD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　老师没教、课本学不到的
　　一口流利而地道的美式口语！

　　零基础到流利生活口语
　　50天攻克英语核心会话

　　许多人无法开口说英文是因为脑中没有足够的句型、字汇与片语。为了「建立大脑英文口语资料库」，长年针对亚洲英语学习者口说部分深入研究的韩国畅销书作者 朴光熙亲自执笔，设计50天、每天30分钟不间断「反覆练习」及「模仿」，以有效达到英文口说能力提升的自我训练法。

　　☆ 规划份量适中的课程内容，文法由浅入深，每天30分钟，花50天的时间循序渐进，达到潜移默化的学习效果。

　　☆完整且科学的口语练习法，Mix & Match(文字块造句) + Mind Dictation
　　(心智听写) +30-Second Control(30秒口语训练)+ Interpreter Training(同步口译)+ Quick Review(快速复习)，有效强化读者英文口说能力。

　　☆主题包罗万象且实用，从线上购物、自助旅行，到纾解压力，以及各种实用的讨论主题，像是「你认为全世界哪个城市最适合居住」、「耶诞节现在太商业化了吗」，学习各种主题相关的表达方式。

　　☆两阶段式会话训练，第一阶段练习，为期24天，透过Q&A Control的训练，问与答的会话能力。第二阶段为第一阶段延伸，为期26天，许多相同主题的单元，将句子延伸为文章，训练在30秒内回答开放式问题。

　　☆句子皆由资深外籍英文教师审订，确保句子文法正确，且合乎真实语料，屏除过时语句，学习最新最常用的句子。

　　☆简易文法解说，涵盖相关词汇与例句，帮助读者充分理解与立即记忆。

　　强化听力口说不硬背单字
　　打通英语学习的任督二脉
　　用简单英文跟老外聊不停！

　　特色一：两阶段学习法：透过问答形式造句培养语感，再借由30秒训练提高口语的能力。
　　特色二：活用Input和Output学习策略，以慢、中、快三种速度，反覆边听边复诵。
　　特色三：Quick Review可重新阅读、朗诵、背诵，加强口语训练。
　　特色四：简单又实用的英语会话，让你学习外国人的表达与思考逻辑，掌握句型和文法重点。
　　特色五：资深外籍教师亲自录制MP3，发音清晰方便读者学习，英文能力带着走！

　　年龄层：15岁以上
　　性别：不限
　　■　参加学测、指考的所有高中生。
　　■　参加全民英检、新多益和托福等各项口语能力考试的考生。
　　■　想提升口语表达能力的读者。
　　■　想和外国人沟通的成年人。

 

突破日常沟通障碍，让你的英语“自然”起来 《每日口语实战演练：从零基础到流利表达》 在这个信息爆炸的时代，掌握一门流利的第二语言，尤其是英语，已不再是锦上添花，而是职场晋升、跨文化交流乃至自我提升的硬通货。然而，许多英语学习者，即使词汇量不小，语法知识扎实，在实际开口时依然感到词不达意，语感生疏，听起来总像是在“翻译”而非“表达”。 本书并非一本枯燥的语法手册，也非一套海量的词汇集。它是一套精心设计的口语能力提升系统，专注于弥合“书本知识”与“真实对话”之间的巨大鸿沟。我们深知，真正的语言学习，在于习惯的养成和肌肉记忆的建立。因此，我们摒弃了传统教材中生硬的、脱离生活场景的例句，转而聚焦于高频、地道、实用的日常交流模块。 一、 告别“中式英语”，拥抱地道表达 市场上充斥着大量翻译腔过重的学习材料，它们虽然“正确”，却缺乏活力和自然度。本书的核心理念是：“听起来像母语者”远比“语法上无懈可击”更重要。 模块特色：场景驱动的口语库 全书内容围绕现代人生活中最常遇到的社交场景展开，确保你学到的每一个表达都能在下一分钟派上用场： 1. 职场初入与日常办公（The Professional Edge）： 如何得体地进行自我介绍、安排会议、跟进项目进度，以及处理商务邮件中的委婉拒绝和请求。我们提供了大量关于“软技能”对话的表达，例如如何进行有效的反馈，如何用积极的语言（Positive Framing）来表达困难。 2. 社交互动与人际维护（Social Dynamics）： 从咖啡馆点单的细节，到派对上如何自然地开启和结束一段对话，再到如何巧妙地表达赞美和歉意。我们深入剖析了英语文化中“寒暄”（Small Talk）的艺术，帮你摆脱尴尬的沉默。 3. 旅行与紧急情况应对（Navigating the World）： 涵盖了从预订住宿、问路、使用公共交通，到在银行、药店、海关等特殊场合进行清晰、自信沟通的所有关键句型。 4. 观点表达与辩论入门（Expressing Your Views）： 学习如何清晰地阐述自己的观点、表示同意或反对，并使用过渡词（Transition Words）使你的论述逻辑流畅，避免语句断裂。 地道性解析： 针对每一个核心句型，我们不仅提供标准翻译，更会附带“文化注释”，解释该表达在特定情境下的潜台词、语气暗示以及使用该表达时需注意的文化禁忌。例如，为什么在某些美式场合说 “I’m a little concerned…” 比 “I strongly object…” 更受欢迎。 二、 训练有素的“肌肉记忆”养成法 语言学习的难点在于“输出”的流畅性。本书采用“输入-模仿-应用”的闭环训练模式，强制性地将知识转化为本能反应。 训练体系核心：多维度口语操练 1. 核心句型拆解与重构 (Deconstruct & Rebuild)： 每个单元都以2-3个核心“地道表达”为锚点。我们会展示这些表达的核心结构，并提供至少五种基于同一结构的变化句式（Substitution Drills），让你理解灵活替换词语的重要性。 2. 情景对话角色扮演 (Role-Play Scenarios)： 针对每一个主题，设计了完整的、略带冲突或转折的对话脚本。学习者可以对着书本大声朗读，想象自己是其中的一方，强迫自己迅速反应。 3. 语速与语调训练 (Pacing & Intonation Maps)： 流利度不仅是速度，更是节奏。我们用符号系统标记了哪些词需要重读（Stress），哪些部分需要连读（Linking），以及停顿（Pause）的位置，帮助学习者模仿出自然的英美人士说话的韵律感。 4. 即时反应挑战 (Instant Response Prompts)： 在练习的最后，设置了“问答卡片”。书本提出一个情景问题（例如：“你的同事刚完成了一个你认为有瑕疵的报告，你会如何礼貌地提出修改意见？”），要求学习者在规定时间内（例如5秒内）组织并说出一个完整的、地道的回答。 三、 不止于“说出来”，更在于“听得懂” 口语能力的提升是双向的。如果你无法迅速识别和理解别人用母语速度说出的表达，你的回应必然滞后。 听力同步强化：理解“快语速下的变形” 本书精选的素材并非慢速、清晰的“教学用语”，而是贴近真实的对话速度和发音状态。 连读与弱读辨识： 专门章节解析了英语母语者在快速交流中常见的连读（如 “What are you doing?” 听起来像 “Whatcha doin’?”）和弱读现象。通过对比书面文本和实际发音，帮助学习者的大脑建立“变形”的识别机制。 语境推理训练： 很多时候，听力理解依赖于对上下文的推理，而非逐字听清。本书引导读者关注语气、肢体语言的描述（尽管是文字描述），训练在信息不完全的情况下，快速捕捉主旨的能力。 学习者自测与进度追踪： 本书末尾提供了“口语流利度自评量表”，包含对发音准确性、词汇多样性、语法正确性和交流有效性四个维度的细致评分标准。学习者可以定期对照此量表，清晰地看到自己在不同场景下的进步曲线，从而更有针对性地进行下一阶段的练习。 《每日口语实战演练：从零基础到流利表达》 旨在成为你日常口语训练的“私教伙伴”，通过结构化的训练和对地道表达的深度渗透，最终让你自信、流畅地掌握英语，将语言真正内化为你思考和交流的工具。

作者简介

朴光熙

　　经历：◎英国University of Surrey专业翻译学位硕士
　　◎长期推动各种英语教育计画，特别针对「英文口说」投入数年的研究与努力，设计各种适合亚洲英语学习者的口说学习方案。
　　◎曾任联合通讯外电专业记者与商业顾问
　　
　　着作：《英语朗读训练有解答》、《英语口说训练实践日记》、《英语朗读训练Show & Tell系列》、《Longman Essay Writing》等。

审订者简介

Daniel Howard

　　经历：◎加拿大圣玛莉大学英语系毕
　　◎现任常春藤解析英语杂志作者
　　◎曾任佳音英语出版品审订者与作者
 

推荐序  借由反覆练习增进口说能力
本书的结构与特色
引言  在脑中建立口语资料库

第一阶段练习
Q&A Control 大方地用英语发问与回答

PART I 建立问题资料库
Day 1
• Question File 01. 世界十大旅馆中，有几间在拉斯维加斯
• Question File 02. 美国人在哪方面展现创意

Day 2
• Question File 03. 巴黎拉斯维加斯酒店是仿照什么设计的
• Question File 04. 如果你不喜欢高的地方，还可以做什么事

Day 3
• Question File 05. 埃及最受欢迎的旅游城市是哪里
• Question File 06. 拉斯维加斯的乐蜀酒店是以什么为基础设计的

Day 4
• Question File 07. 看到小丑招牌会让你想到什么
• Question File 08. 小孩何时能享受免费游戏和魔术表演

Day 5
• Question File 09. 你可以在市中心看到什么类型的乐园
• Question File 10. 水柱会从地下喷出来吗

Day 6
• Question File 11. 如何培养以设计为主的心态？
• Question File 12. 拉斯维加斯的销售额是多少

Day 7
• Question File 13. 什么地方有和威尼斯很相似的运河
• Question File 14. 你可以跟会说话的机器人一起做些什么

Day 8
• Question File 15. 客服结合了哪两种研究领域
• Question File 16. 美国大学有哪些独特的学位

Day 9
• Question File 17. 创造力是可以培养出来的吗？
• Question File 18. 怎样做才能培养创意

Day 10
• Question File 19. 应该主修哪个专业领域
• Question File 20. 怎样做才能在社会上成功

Day 11
• Question File 21. 天空步道
• Question File 22. 大自然可以教导我们什么

问题资料库一览表

PART II 建立回答资料库
Day 12
• Answer File 01. 黑色的联想
• Answer File 02. 向服务生抱怨

Day 13
• Answer File 03. 教书是受人尊重的职业
• Answer File 04. 准备考试最好方式是日积月累的学习


Day 14
• Answer File 05. 十六岁是适合开始约会的年纪
• Answer File 06. 穿耳洞很正常

Day 15
• Answer File 07. 我家每个人的个性都很不一样
• Answer File 08. 我最大的优点

Day 16
• Answer File 09. 我一个人做事时效率较高
• Answer File 10. 我是标准的宅男

Day 17
• Answer File 11. 我都以晨跑来展开每一天
• Answer File 12. 我学习新事物很轻松

Day 18
• Answer File 13. 我的人生可用「冒险」两字概括
• Answer File 14. 我很爱开玩笑

Day 19
• Answer File 15. 领导风格
• Answer File 16. 履历上若有当义工的经验，对找工作很有帮助

Day 20
• Answer File 17. 我讨厌别人插嘴
• Answer File 18. 让你失去耐心的情况

Day 21
• Answer File 19. 成功就是维持良好的人际关系
• Answer File 20. 整体来说，勇于冒险的人通常会比较成功

Day 22
• Answer File 21. 我认为不管男人或女人都擅长做生意
• Answer File 22. 我最大的目标是找到一份热爱的工作

Day 23
• Answer File 23. 十年后我会拥有自己的家庭
• Answer File 24. 企业的社会责任

Day 24
• Answer File 25. 我认为任何人都没有资格享受终身僱用的待遇
• Answer File 26. 男女间不平等的现象大多都发生在职场上

回答资料库一览表

第二阶段练习
30-Second Control用英语对话或访谈30秒

PART III 建立对话资料库
• Day 25
Conversation File 01. 说到黑色，你会联想到什么

Day 26
• Conversation File 02. 你曾经在餐厅抱怨过食物或服务吗

Day 27
• Conversation File 03. 教师在你们的国家是受尊敬的职业吗

Day 28
• Conversation File 04. 什么是准备考试的最佳方法

Day 29
• Conversation File 05. 从什么年纪开始约会比较适合

Day 30
• Conversation File 06. 你认为穿耳洞是奇怪的习惯吗

Day 31
• Conversation File 07. 告诉我一些你家人的事吧

Day 32
• Conversation File 08. 你最大的优点是什么

Day 33
• Conversation File 09. 你是否合群？

Day 34
• Conversation File 10. 你是个宅男∕女，还是爱往外跑的人

Day 35
• Conversation File 11. 你每天早上的固定行程是什么

Day 36
• Conversation File 12. 你擅长学习新事物吗

Day 37
• Conversation File 13. 你会用什么字来概括你的人生

Day 38
• Conversation File 14. 你如何描述自己的性格

Day 39
• Conversation File 15. 你的领导特质为何

Day 40
• Conversation File 16. 做义工会让你的履历更出色吗
 
对话资料库一览表

PART IV 建立访谈资料库
• Day 41
Interview File 01. 有人打断你说话时，你的感受如何

Day 42
• Interview File 02. 你何时会失去耐性

Day 43
• Interview File 03. 如何定义成功？

Day 44
• Interview File 04. 你认为敢冒险的人人生会比较成功吗

Day 45
• Interview File 05. 男人或女人中，谁比较能成为成功的商业人士呢

Day 46
• Interview File 06. 你人生的最大目标是什么

Day 47
• Interview File 07. 十年后你会是什么样子

Day 48
• Interview File 08. 你认为企业责任重要吗

Day 49
• Interview File 09. 你认为企业应该提供员工终身僱用的待遇吗

Day 50
• Interview File 10. 男女之间存在哪些不平等？
 
访谈资料库一览表
 

作者序    

在脑中建立口语资料库
    
　　为什么不管怎么学习，口语能力都无法提升？

　　曾经学习英文口语的人，几乎都有这样的困扰，这个问题只有一个解决方式，就是「先累积单字片语、奠定口语基础」。但是有许多人往往基础都还没有打好就直接去找外国人对话，结果由于可表达的字汇与片语能力有限，所以不是完全听不懂，一直请对方再说一次，再不就是听懂却无法表达。
　　
　　那么，如何能够快速且有效地奠定口语基础呢？

　　首先，像我们亚洲人所在的这种出了教室就没有机会说英语的 EFL 环境，应该每天坚持进行英语朗读练习，聆听外国人的发音并跟读，强迫自己开口说英语。透过这种方法不仅可以自然地学习英语发音的技巧、培养英语口语的信心，同时还能提升听力。因为只要你发音标准，录音内容自然就听得懂。

　　想要打好英文口语的基础，在进行朗读练习的同时还要一边背诵。也就是说平时就要把口语常用的句子输进脑中，遇到实际情况才能不需多想直接说出来。企划这本书的初衷就是希望能透过各种训练方式帮各位读者背诵，进而在脑中建立口语资料库。

　　本书提供了许多与外国人对话时可以用到的句子，并搭配不同速度的录音帮助读者背诵。

　　说到这里，我想大家或多或少的已经认同此学习方式，我们特地设计了本书，盼读者能遵照书中的指示，每日持续不间断地练习，一点一滴地打好口语基础， 50 天后，你也能和外国人侃侃而谈！
 
推荐序    

借由「反覆练习」增进口说能力

国立台湾科技大学应用外语系 黄玟君 副教授 热情推荐

　　身为大学英语教师，多年来的教学让我深深体认，英语口说能力的培养首重「反覆练习」及「模仿」。很多人或许以为，「反覆练习」及「模仿」是小朋友学英文才必须遵守的事，成年人若也用这种方式学习便流于无趣、机械化、甚至不够「有创意」。事实上，任何一种语言的学习不脱一再重复的练习，因为唯有反覆训练，才能「习惯成自然」，将原本不熟悉的单字、文法、句型等「内化」；同样的，唯有不断地模仿母语者 (native speakers) 说话时的声调及用法，才能在累积足够的单字、文法、句型等时，自然而然说出符合规范的好英语。

　　也就是说，语言的学习，尤其是口说，必须透过大量的「反覆练习」及「模仿」，唯有如此，才能打好根基，追求卓越。

　　这是一本提倡并彻底执行「反覆练习」及「模仿」的书。如同此书作者所言，对大部分英语学习者而言，虽然「与母语者直接对话」是学习英语口说的最佳方式，但若在此之前没有先打好自己口说的基础，或者没有「在大脑中建立口语资料库」（套句作者的话），则就算身边有母语者可以练习，效果也将会十分有限。也就是说，在努力让自己达到可以与母语者有效沟通之前，学习者必须先借由不断的「反覆练习」及「模仿」，累积自己的口语基础。

　　这本书的编排方式便是一步步教导读者如何奠定自己口语的基础。首先，相信大家都会同意，一般人学英语口说最主要的目的便是「沟通」，而在沟通中不可能只有「问」或只有「答」，而是「有问有答」，因此在本书第一部份 Mix & Match 中，便设计了此项重要的学习活动。此外，在第二部分 Mind Dictation 中，学习者可借由慢、中、快三种不同速度的录音，反覆将同一个句子练熟，以便将来若遇到类似的沟通场景，可以毫不费力地将句子用出。这种 input（输入）output（输出）的道理就像是从事阅读的人会发现，一旦广泛且大量阅读英文文章一段时日后，在写作英文时也能不知不觉将平日所读到的句子书写出来。有了以上的基础，在第三部分 Interpreter Training 中，读者还可以借由「中翻英」的方式不断练习，将之前练习过多次的句子不假思索地说出。这样的「本能反应」绝对可能，不过要达到如此境界前，反覆的练习绝对少不了！
 

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《每天一句道地英文：30秒口语练习法(附MP3 CD)》，我第一眼就被它简洁明了的书名吸引住了。在当今信息爆炸的时代，想要真正提高英语口语，找对方法至关重要。我尝试过很多学习方法，有些过于理论化，有些则过于枯燥，总是难以坚持。而这本书，从名字上就传递出一种“高效”、“实用”的信号，这正是我迫切需要的。书的封面设计也比较清爽，没有过于花哨的图案，给人一种踏实可靠的感觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的特点，我认为就是它的“实用性”。它不像那些高深的语法书，也不像那些纯粹的词汇手册，而是真正地聚焦于“说”。从这本书中，我能够立刻找到适合我当下需求的表达。无论是想委婉地拒绝，还是想热情地赞美，亦或是想礼貌地询问，都能在这里找到最贴切的答案。我甚至可以在上班通勤的路上，利用零碎的时间，跟着MP3练习几句。这种能够“立竿见影”的学习效果，是我之前在很多学习材料上都未能体验到的。

评分☆☆☆☆☆

作为一名英语学习的“老兵”，我深知“坚持”是多么困难的一件事。很多学习资料，即使开始时觉得很吸引人，但一旦遇到瓶颈，很容易就放弃了。而《每天一句道地英文》这本书，通过“30秒”这个概念，将学习任务分解得非常小。每天只需要花一点点时间，就能完成一个小的学习目标。这种“小步快跑”的方式，大大降低了学习的门槛，也更容易让人产生持续学习的动力。我感觉自己每天都能看到一点进步，这种正反馈效应非常重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书不仅仅是提供现成的句子，更重要的是，它教会了我如何去“思考”一句地道的英文。书中对很多例句的解析，都深入到了词汇选择、语气语调、甚至是文化习惯的层面。这让我明白，地道的表达不是凭空出现的，而是源于对语言和文化的深刻理解。通过学习这些例句背后的逻辑，我逐渐培养出一种“语感”，即使遇到新的情境，也能尝试着去构建出更符合英语思维的表达。这种“授人以鱼不如授人以渔”的教学理念，让我觉得这本书的价值远远超出了它本身的定价。

评分☆☆☆☆☆

我尤其欣赏这本书的结构编排。它不是那种随意罗列的零散句子，而是按照不同的场景和主题进行了分类。比如，有关于“问候与寒暄”、“表达感谢与歉意”、“购物与点餐”、“职场沟通”等等。这样的分类让我能够有针对性地进行练习，而不是盲目地记忆。当我需要使用某种表达时，可以快速地找到对应的章节，进行复习和练习。这种系统性的学习方式，比我之前那种“捡到篮子里的都是菜”的学习方法要有效得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的一点是，它并没有回避一些我们在日常交流中常常会遇到的“坑”。比如，一些看似简单的句子，在不同的语境下，可能会有不同的理解，甚至会引起误会。书中就很有针对性地指出了这些潜在的难点，并且提供了更地道的、更不容易引起歧义的表达方式。这让我感觉自己不仅仅是在学习语言，更是在学习如何更聪明、更得体地与人交流。这种“防患于未然”的学习，让我觉得非常有价值。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最开始对“30秒口语练习法”这个概念有些怀疑。三十秒能做什么？够说一句完整的、地道的英文吗？带着这样的疑问，我翻开了书。然而，越看越觉得这个概念非常有意思。它不是那种让你背诵长篇大论的练习，而是强调抓住核心、精准表达。书中提供的例句都是非常贴近日常生活的，而且每一句都经过了“道地”的打磨，并非那种教科书上生硬的翻译。我特别喜欢书中对一些细微的语用和文化背景的解释，这让我意识到，学好英语不仅仅是记住单词和语法，更重要的是理解它背后的文化内涵。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢书中一些“小贴士”和“拓展阅读”的内容。这些小部分虽然篇幅不大，但往往能提供非常实用的信息。比如，关于某个词语的不同用法，或者某个短语的常见搭配，亦或是某个表达背后的历史典故。这些内容让学习过程变得更加生动有趣，也让我对英语这门语言有了更深的认识。它们就像是学习过程中的“调味剂”，让原本可能单调的练习变得丰富多彩。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，《每天一句道地英文：30秒口语练习法(附MP3 CD)》这本书，在我看来，是一本非常值得推荐的口语学习助手。它既有系统性的指导，又有灵活性的练习方式。它不只是提供“答案”，更是教会我如何去“找寻”和“创造”更地道的表达。对于那些渴望提高英语口语，但又不知道从何下手，或者学习过程中容易感到枯燥和气馁的朋友们，我强烈推荐你们尝试一下这本书。相信我，你不会失望的。

评分☆☆☆☆☆

随书附赠的MP3 CD是我非常看重的一部分。我一直觉得，光看书面上的内容是不够的，真正的口语练习离不开听力。CD里的发音标准，语速适中，而且每一句例句都有清晰的音频支持，这对于我这样不太敢开口模仿的人来说，简直是福音。我尝试跟着CD一句一句地读，一开始还有些磕磕绊绊，但随着练习的深入，我发现自己能越来越流畅地模仿。这种“听—说—模仿”的闭环练习，让我感觉自己的口语表达正在一点点地变得自然。