日本一周：「菜篮车」环游日本之旅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　继《梦想，在路上》摩托车环游中国，再度挑战骑「菜篮车」征服日本！

　　我想探索一些值得捍卫的真理，所以不断上路。
　　我希望远处将浮现问题的答案，
　　如果依然困惑，那么就继续往更远的远方前进……

　　「没有计划」、「走了再说」，或许出于青春的执傲，又或者是一股蛮干的傻劲，尤文瀚插上「日本一周」的旗子、带着简单的行囊，就骑着菜篮车上路了。骑自行车环游日本已十分罕见，而选择以「菜篮车」作为交通工具，他大概是第一人。

　　这趟长达106天的克难旅程，从东京出发，途经东北到达北海道，再南下四国、九州、关西，最后回到东京。一路上他经历了北韩飞弹警报、强台狂风暴雨、单车爆胎意外，更必须努力克服内心的孤独感，但他也深刻感受到人情的温暖，无论是赞助100日圆心意的面馆老板娘、默默塞给他一大袋零食的皮衣酷大叔，还是用「遇见熊了没有？」当问候语的爱尔兰旅人、蒐集别人梦想的北海道青年，那些纯然的热情与善意，才是最令人动容的风景。

　　「有些事情的遭遇，是为了在将来某一刻突然明白。」即使相遇的过程短暂而侷促，也必然带有重要的意义。对文瀚来说，这趟日本之行带给他的，不仅仅是一段单纯的旅行，而是那些历经沉淀过后的珍贵价值。至于下一步呢？他还没打算停下来，因为路，就在那里！

名人推荐

　　【台日混血作家】一青妙、【作家】明太子小姐、【财团法人罕见疾病基金会董事长、中华民国人类遗传学会理事长、马偕纪念医院罕见疾病中心主任】林炫沛、【财团法人罕见疾病基金会创办人】陈莉茵、【NU SKIN 如新台湾总经理】张雅婷、【台湾师范大学东亚学系教授】张崑将、【资深媒体工作者】杨惠君 感动推荐！

穿越四季，丈量历史：一部关于日本文化、风土与人情的深度漫游手记 书名： 日本一周：「菜篮车」环游日本之旅 作者： [此处留空，因您未提供作者信息] 内容简介： 本书并非一次寻常意义上的观光指南，而是一次对日本列岛深邃肌理的细致探访。它以一种近乎“慢镜头”的姿态，记录了作者在为期数周的旅程中，如何通过最贴近日常生活的视角——那些充斥着柴米油盐、烟火气息的“菜篮车”——去捕捉和理解这个国家复杂的灵魂。 旅程始于东京的喧嚣边缘，而非涩谷的十字路口。作者首先将目光投向了都市中那些被高速运转的社会所忽略的角落：清晨五点半的筑地场外市场，空气中弥漫着海水的咸湿与鱼贩的叫卖声；居民区内，母亲们推着沉重的购物车，精确计算着每日的营养配比，那是对“节俭”与“精致”的完美诠释。这里的每一处细节，都揭示了日本社会对效率、秩序以及对食材的敬畏之心。 从关东平原向西推进，本书的笔触自然地转向了历史的厚重。在京都，我们没有沉溺于金阁寺的浮华，而是跟随一位年迈的陶艺匠人，深入到清水烧的窑火之中。作者详述了从选土、拉坯到上釉的每一个漫长步骤，阐释了“一期一会”的哲学如何在手艺人的日常中得以实践——每一次烧制都是独一无二的、不可复制的瞬间。在古老的町屋中，作者记录了传统建筑的榫卯结构如何应对地震的考验，以及日式庭院中苔藓的生长哲学，那是一种与自然共生的、不与时间对抗的智慧。 旅程的重点之一是深入关西腹地，探寻日本精神的根源。在大阪，城市的活力并非仅仅体现在商业的繁荣上，更在于其深植于心的“人情味”。作者用生动的笔墨描绘了在当地居酒屋中，陌生人之间如何仅凭一杯清酒和几串烤串便能建立起短暂却真诚的连接。这种连接，是城市高压下寻求情感出口的必要方式。 接着，旅程转向了更为宁静的日本“里侧”。穿越阿尔卑斯山脉的险峻，到达白川乡的合掌造聚落。这里的介绍摒弃了传统的旅游手册式赞美，转而聚焦于这种独特的建筑形态如何成为应对严酷冬季的生命智慧。作者详尽记录了当地居民如何组织力量，每年共同维护那巨大的茅草屋顶，这是一种建立在互助与集体责任感之上的生存模式。 在濑户内海的群岛间穿梭，本书探讨了“岛国文化”对日本人性格的塑造。海风带来的孤寂感与外界信息的阻隔，造就了岛民独有的细腻情感与对季节更迭的敏感。在直岛的艺术氛围中，作者探讨了现代艺术如何与古老的渔村生活并存，以及这种并存所产生的张力与和谐。 旅程的后半段，视野扩大至北方的北海道。这里的“一周”节奏明显慢了下来。在广袤的农田和乳制品牧场中，我们看到了日本农业现代化的另一面：高度精密的机械化与对气候的极限适应。作者记录了当地渔民与海搏斗的日常，那种带着敬畏的生存哲学，与东京的精致截然不同，却同样深刻。 本书的独特之处在于，它始终坚持“菜篮车”的视角。读者将跟随作者，在超市的冷藏区比较不同产地的豆腐，分析包装上的细微差异；在地方市场讨价还价，学习如何分辨最新鲜的当季蔬菜；甚至记录下家庭主妇们记录每日开销的账本，从而窥见日本家庭经济的真实运作模式。这些看似琐碎的日常，构成了理解日本社会结构、价值观和生活美学的最直接路径。 从北部的冰雪覆盖到南部的亚热带风情，从古老的宗教仪式到最新的科技应用，本书提供了一个多维度、去标签化的日本侧影。它邀请读者放下对“完美”的刻板印象，去感受那些构成日本的、由无数个平凡瞬间、一丝不苟的匠人精神和深藏不露的人情味所编织而成的，真实而立体的国家画像。这是一次关于“行走”的哲学思考，也是一封写给日常细节的情书。

作者简介

尤文瀚

　　1989年生，台湾宜兰人。
　　热爱文学与旅行，足迹遍布亚洲。
　　20岁起，深受切．格瓦拉的影响，坚信「面对现实，忠于理想」的生活准则。
　　2013年，台湾师范大学东亚系毕业。
　　2014年，进入北京大学哲学研究所就读。
　　2015年，独自徒步穿越内蒙古库布其沙漠。
　　2016年，医院诊断出罹患家族遗传性肾癌，他决定展开为期一百天、三万公里的摩托车环游中国旅行。
　　2017年，骑自行车环游日本一周。
　　2018年，去内蒙古学马头琴与唿麦，为2019年穿越蒙古国作准备。

　　另着有《梦想，在路上》。
 

自序

长路

　　起初，旅行仅能算是个人留下的一段岁月痕迹，在那些步伐凌乱的足印里，有人透过图像呈现，有人琢磨于变化气质；而我，不过是在漫长的探索过程中，写下一点点属于自己的文字纪录。在洋畔、处高原、伫大漠、藏幽林，当我的双足踏入自然的意象里，内心盈满的墨水，无须刻意琢磨便源源涌现，最后，顺其自然化作当下呈现书面的文字基底。

　　在远方流浪，留于我心底至深的印象，总是来自于「人」。每一次隐藏于彼此间交流的坦率真诚，让我的精神世界再次转向单纯的回归，那些愤怒、抵抗、偏激、惶惑，很多时候唯有在离开之际，才能获得短暂的抒解。

　　这是一个奇怪的事实吧？我的内心既能随处感受到人性的灿烂光明，有时也觉察一些令人深恶痛绝的东西。我似乎刻意选择与人保持距离，那使自己更擅长以观察者的姿态，客观体会周遭的一切发生。在人们彼此「被迫」维持过分亲密的社会关系里，旅行成为出逃一个很好的借口；虽然，往往不免得经常寻找一些冠冕堂皇的理由，才能赋予事件本身一点崇高的意义，但我想在每趟旅程出发以前，初衷并不为别的，而是因为「路，就在那里！」

　　这一趟环日本骑行，相比先前的游历经验，内心几乎不再綑缚沉重的积淀。我不试图预设任何期待与回报，也并不将生活作以想像的投射，更多是纯然让自己置身其中去感受；感受大地、感受风，感受这个令我深深着迷的世界的模样。如果真要谈论起，整趟旅程是否产生一些严格意义的收获，我想借由这种苦行般的日子，再次推进自己对孤独的深沉理解。结果或许令人绝望，但我的意志却在黑暗里，得到一种解放与慰借。虽然在后半段旅程，我的身体与精神皆承受着来自独处的极大痛苦，最终却也获得生命里最为美好的东西──日本的家人。她们所给予世上深沉的爱，软化我内心的愤怒，倘若旅途能够带来分毫荣耀，我希望化作诗人的欲望呈献给她们，并且奉上一颗我炽热的心。

　　每个灵魂均有其各自的世界，对不同的灵魂而言，则无异是另外一个世界。这就是我现在所要走的路了，而你们的路，在哪里呢？

推荐序

旅途、沉思，重返心灵的真与纯

　　如果，旅行不只是为了游玩而出门，那我出远门的经验可算是够丰富的了。然而细读《日本一周》一书却大大拓展了我的视野，兴起了不少的感触。「对文瀚而言，大自然的奇景妙色，比不上人文的历史故事，也比不上多元民族的风俗。」书中在在突显的，不是打卡美食、不是朝圣美景，而是交织着汗水与泪水的体会与生活，那才是真真实实的走过。

　　生存的运与转，往往让我们在不知不觉间磨耗了对生活的感受，失去了安定的本我，逐渐看不到自己的美好。身怀罕病VHL *，体能时好时坏也逐渐退化的文瀚，精采体现的旅程告诉我一件最重要的事情，就是用心当眼睛，看见他人生活的世界，对所有的遇见都心怀感谢，尊重天地、尊重旅地的居民与当地的风俗，尊重所遇到的旅行者，从而也得到了他们的尊重。

　　我始终相信人与旅行之间的关系，在地理风情、在离开或返回的舟车行脚之外，还有着既复杂又个人的喜怒哀乐，以及衍生的诸多感受。在一次又一次的旅行过后，感觉到自己与波澜无惊的平常生活竟有着一种天长地久的诚恳相守，一种糟糠生活也绝不相弃的真情。或许，我们一再出门旅行，就是为了寻找这样的深刻体验。

　　对一个地理上的旅者来说，不是每一个地方都有重返的机会，也不是重返一地就能保有当时游历的感怀与心境；而生命旅途迳自向前行，除了记忆之外，更没有逆旅重来的可能。我似乎愈来愈懂得，为什么千百年来，人们总喜欢把人生与旅途用来彼此譬喻。

　　文瀚写游记，同时也不断观想自我，一方面观赏他乡异国的风俗民情，一方面观照内心的情绪风景。因为一直不断地思索体验并回顾自己的生命情境，毫不掩饰行旅当中的疲惫、软弱与忧郁，他独闯天涯，踏实走过的日子，别有滋味，以致所到之处无论是多么遥远的异乡或荒野，总能带领我们回返最起初、最纯真，一直属于自己的心灵故乡。

　　在放逐之境，找回澄明的自己。以为走遍世界，其实不过是为了找到回归内心的路，您是否还在挣扎无法说走就走？开启心眼才能看见最真实的景致，文瀚发自内心送给我们这份最疗癒的心灵礼物，请您一定不要错过！

第三章---北海道（一）

早晨的天气不阴不晴，天空中层云堆积扎实，或者过上半天时间便要降雨。昨晚于沙滩上露营时，除了我以外，还有一位骑乘摩托车「北海道一周」的日本人。我们原先约定早上七点钟起床以后，一同享用早餐并相互分享彼此的旅程。但当我勐然惊醒时，表上指针刚刚掠过八点，拉开帐篷早已不见人影，这似乎是旅途中聚散离合的常态。当各方条件契合之际，或许就能遇见意气相投的朋友。

出发没走多远，右侧山坡开始出现零星的风车，风车后头是辽阔无边的牧场，成群奶牛于草野间漫步，咀嚼着海风腌制过后的草原。道北的景致，拥有自然里的从容优雅，很容易教人忘却时间作用、空间的临场。倘若能让人从这份虚幻重新回归现实，唯独具有北海道特色的平缓上坡吧。称之为平缓，所以并未让人产生直接下车推行的念头；但骑行之际，却又彷彿永无止境的陡坡。这样一番心境，好比男女之间缥缈的暧昧情愫，既难以取得直截了当的答案，又不甘寂寞而刻苦追寻。

然而，奔向北方的路程虽然辛苦，却不孤独。途间双向车道许多急驶而过的摩托车骑士，总会在擦身时热情地竖起大拇指，或者露出结实臂膀，做出夸张的加油手势，这便属于骑行者之间一种慷慨的支持。接近傍晚路过「天盐」以后，重回海岸线上的欲望强烈，因此，宁愿绕上一条远道去往「稚内」，也不想再次进入重叠的山峦捷径。
当抵达稚内西岸的海岬，于东侧草坡上，首先一跃而出几头野生梅花鹿。生活当地的「梅花鹿北海道亚种」，又称作「虾夷鹿」，牠们更像是北海道真正的主人。鹿群偶尔出现在陡峭的山壁，有时群体阻挡着前方道路，或者肆意进入路旁民宅的后院里吃草，而人们似乎对这幅景象感觉习以为常，如同这里的观光宣传标语一般「神奇！美丽！让您满足的北海道！」

北海道环境令人满足的不仅只有人们，还有那些生活于此的栗鼠、红狐、棕熊、梅花鹿……人与自然的和谐共存、人与万物的自然共生，于北海道不再成为单纯的想像，而是一种得以具体感受的真实。

评分☆☆☆☆☆

每次看到有人以独特的方式去探索世界，我都会感到非常兴奋。这本书的标题《日本一周：「菜篮车」环游日本之旅》就立刻抓住了我的眼球。用“菜篮车”环游日本，这绝对不是一次寻常的旅行。我能想象到，这背后一定充满了作者的坚持、勇气和对生活的热情。这不是一场说走就走的旅行，而是一场精心策划，却又拥抱不确定性的旅程。我想象着，在漫长的旅途中，菜篮车不仅仅是一个交通工具，它更像是一个移动的家，承载着作者的行李，也承载着他对这次旅程的期待。我很好奇，在这样一场旅程中，作者会遇到什么样的挑战？是恶劣的天气？还是意想不到的机械故障？又或者是在陌生的地方，如何寻找歇脚之地？而这些挑战，最终又会化作怎样有趣的故事？我更期待的是，通过作者的视角，看到一个更加立体、更加真实的日本。那些隐藏在偏僻乡村的绝美风景，那些充满地方特色的风俗习惯，那些与当地居民的真挚交流，是否都会被这本书一一呈现？我喜欢那些能够让我跳出固有思维，去发现事物另一面的书籍，这本书显然具备这样的潜质。

评分☆☆☆☆☆

我最近对那些“慢旅行”的体验特别感兴趣，总觉得现代社会的生活节奏太快，很多美好都被忽略了。当我在书店看到《日本一周：「菜篮车」环游日本之旅》这本书时，简直像发现了宝藏一样。一个“菜篮车”，这听起来多么有年代感，多么接地气！它不像那些豪华的旅行方式，而是充满了生活气息，仿佛作者随时准备去菜市场买菜一样。我非常好奇，用这样一种方式去环游日本，作者究竟经历了怎样的旅程？是不是在那些鲜为人知的小路上，看到了最原生态的风景？是不是在那些不起眼的小镇，品尝到了最地道的风味？我脑海中已经开始勾勒出一幅画面：一位旅人在微风中骑着吱呀作响的菜篮车，路边是盛开的樱花，或是金黄的稻田，远处传来孩童的笑声。这是一种多么诗意，多么自由的旅行啊！我期待着，这本书能够带领我走进一个真实的日本，一个充满人情味，而非仅仅是游客指南上的景点。我希望它能让我感受到，旅行不一定要走多远，不一定要花多少钱，最重要的是用一颗真诚的心去感受。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听朋友安利了，一直想着什么时候能有机会拜读一下。听说作者的旅程非常有意思，不是那种豪华游轮或者高铁快旅，而是用一辆“菜篮车”，听起来就充满了朴素的浪漫和对生活的热爱。我一直很佩服那种愿意放下一切，用最接地气的方式去体验一个地方的人。想象一下，在那些可能连旅游团都不会停留的小镇，在乡间的田埂上，伴随着风吹麦浪的声音，用最慢的速度去丈量日本的每一寸土地。这不仅仅是一次地理上的移动，更像是一种精神上的洗礼。我特别好奇，在这样的旅程中，作者会遇到怎样的人，发生怎样的小插曲？那些隐藏在地图角落里的风土人情，那些只有当地人才知道的美食，那些当地人淳朴的笑容，都会被记录下来吗？我期待着通过这本书，能够看到一个与众不同的日本，一个充满烟火气，而非仅仅是光鲜亮丽的日本。我设想，这本书的语言应该也是充满温度的，文字间会流淌着作者真切的情感，不会有太多的矫饰，而是最真实的感受。我甚至想象，读着读着，自己也仿佛置身于那辆菜篮车上，感受着微风拂过脸颊，空气中弥漫着青草和泥土的芬芳。这是一种多么令人向往的旅行方式啊！

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一些能够让我暂时逃离日常琐碎，获得心灵慰藉的书籍。偶然间看到了这本书的书名《日本一周：「菜篮车」环游日本之旅》，瞬间就被这个充满画面感的标题吸引住了。一个“菜篮车”，这是多么熟悉又怀旧的交通工具，它承载着我们对过去生活的美好回忆，也象征着一种返璞归真的生活态度。我立刻联想到了那种悠闲自在，不赶时间，随遇而安的旅行方式。我一直在思考，用这样一种看似“简陋”的方式去完成一次环日本的旅程，究竟会是一种怎样的体验？作者是怎样克服路途中的各种困难的？是否会因为这种慢速旅行而发现更多不为人知的风景和故事？我非常好奇那些隐藏在喧嚣都市之外的日本乡村，那些宁静的小镇，那些淳朴的居民，他们会如何看待这位骑着菜篮车的旅人？这本书是否会像一位老朋友一样，娓娓道来一路上的所见所闻，所思所感？我渴望通过这本书，感受到一种不同于快节奏现代生活的宁静与和谐，体验一种回归自然、回归真我的旅行。我期待，这本书能带我领略日本不为人知的美，也能让我重新审视自己的生活方式，寻找内心深处的宁静。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，旅行的意义不在于目的地有多么著名，而在于过程中有多少有趣的相遇和深刻的感悟。这本书的名字《日本一周：「菜篮车」环游日本之旅》恰恰击中了我对于旅行的理解。用一辆“菜篮车”，这是一个多么有想象力的设定！它自带一种朴实无华的魅力，让人联想到那些曾经的时光，以及一种不追求速度、专注于过程的旅行态度。我迫不及待地想知道，作者是如何规划这样一场旅程的？在旅途中，他会遇到哪些有趣的人物？是热情好客的当地居民，还是同样热爱旅行的背包客？是那些在街角遇到的老人，还是在乡村小路上偶遇的孩子？我希望这本书能够记录下这些鲜活的生命故事，让我感受到日本各地的人情味。同时，我也好奇，作者是如何克服用菜篮车旅行带来的不便的？在漫长的旅途中，是否会有疲惫、会有迷茫？而又是怎样的信念支撑着他继续前行？我期待着，这本书能够带来一种纯粹的旅行体验，让我看到一个更加深入、更加有人情味的日本。