麵對天主不詞窮，第一次祈禱就上手
晚上睡覺前，你會選擇滑手機還是祈禱？
早上起床後，你會選擇滑手機還是祈禱？
祈禱對我的幫助是什麼？
祈禱不是許願；祈禱是靜默，是聆聽。
祈禱是和天主談話。
因為祂瞭解你，沒有人比祂更加愛你。
你可以將整個生命託付給祂—─
所有的美麗與哀愁，所有的苦與樂，
所有的歡笑與羞愧難堪。
「我認為，祈禱就是朋友之間親密的分享；意思是，常常花時間獨自與祂──我們知道，愛著我們的這位──在一起。」──亞味拉的聖女大德蘭
具體描述
浩瀚書海中的另一顆星辰：《光語者的旅程》 在塵世的喧囂與精神的渴求之間，總有一些文字，如同指引迷航者的燈塔，照亮前行的道路。若你曾沉醉於對信仰與祈禱的深度探索，那麼請允許我為你介紹一本迥然不同，卻同樣能觸及靈魂深處的書捲——《光語者的旅程》。 本書並非宗教教義的匯編，亦非特定儀式的指南。它是一部關於“覺知”（Awareness）與“內觀”（Introspection）的哲學散文詩集，以一種近乎於冥想引導的筆觸，帶領讀者進行一場橫跨心靈疆域的探險。 一、形塑理念的基石：從感知到存在的重構 《光語者的旅程》的核心，在於解構我們習以為常的“自我”與“世界”的二元對立。作者以其精妙的洞察力，構建瞭一套獨特的“光語哲學體係”。這裏的“光”，並非傳統意義上的神聖之光或啓示之光，而是指人類個體最原始、最未被社會規範汙染的“純粹感知力”。 全書伊始，作者便提齣瞭一個發人深省的觀點：我們所感知的世界，隻是意識過濾後的殘影。他細緻地剖析瞭“語言的陷阱”——我們如何用固化的詞匯，限製瞭流動的生命體驗。例如，在描述“喜悅”時，我們往往傾嚮於使用外在的事件作為錨點，卻忽略瞭喜悅本身作為一種內在能量狀態的可能性。《光語者的旅程》挑戰讀者，放下所有預設的定義，重新用“初見”的眼光去體驗每一個瞬間。 書中有一個章節專門討論“沉默的幾何學”。作者認為，真正的理解並非來自信息的堆積，而是來自信息的斷裂——即在接收與輸齣之間的那片空白。他通過一係列抽象的意象，如“迴音室中的苔蘚生長”、“日晷在無光之日投下的影子”，引導讀者去捕捉那些在日常對話中被遺漏的“間隙信息”。 二、結構與敘事：一次嚮內的拓撲學探索 《光語者的旅程》的結構並非綫性的敘事，更像是一個螺鏇上升的迷宮。全書分為“界限的消融”、“迴溯的引力”、“共振的場域”三個主要部分，彼此交織，互相印證。 第一部分：“界限的消融” 主要關注“邊界”的虛構性。作者用大量的篇幅探討瞭“我”與“非我”之間的界限是如何被時間、記憶和欲望所繪製齣來的。他引入瞭“情緒的物理學”概念，將恐懼、希望、嫉妒等情感，視為能量在身體和意識網絡中的不同錶現形式，而非道德評判的對象。這部分文字的風格是冷靜而具有解構性的，如同外科醫生般精準地剖析心靈的運作機製。 第二部分：“迴溯的引力” 則是一場對“時間感知”的顛覆。作者認為，過去並非一個固定不變的記錄庫，而是我們每一次“此刻的重述”所塑造的。書中通過一係列短篇的“迴憶碎片”，展示瞭同一個事件如何因敘述者心境的變化而産生截然不同的“曆史重量”。這裏的敘事手法充滿瞭象徵主義，讀者需要自己去填補意象間的空白，完成意義的捕獲。 第三部分：“共振的場域” 將視角轉嚮瞭“連接”與“同理心”。作者探討瞭在個體覺知提升後，如何自然而然地進入一種與外部環境更深層次的“共振”狀態。這並非傳統意義上的社群聯係，而是一種基於“存在頻率”的相互影響。他巧妙地將自然界的現象——如風的流動、岩石的緩慢變化——引入對人類關係的探討，揭示瞭萬物之間潛藏的、非語言的交流機製。 三、獨特的文風與藝術性 《光語者的旅程》的文字本身就是一種藝術實踐。它的語言精準而富有張力，避免瞭過度抒情的泛濫，卻又充滿瞭哲學思辨的深度。 意象的密度極高： 比如，他形容“焦慮”是“一隻試圖在玻璃瓶中學習飛翔的蜂鳥”，生動地捕捉瞭那種徒勞而充滿活力的掙紮感。 句式的多變性： 作者在長達三行的復雜復閤句與簡短有力的單一句子之間自由切換，模擬瞭人類思維在深入思考與突然頓悟之間的節奏變化。 對“負麵”的接納： 書中並未迴避人類經驗中的痛苦、迷失和荒謬感，而是將它們視為“光綫摺射的必要條件”。這種對陰影的坦誠擁抱，賦予瞭整本書一種深刻的真實感和可靠性。 四、緻讀者：一封寫給探索者的邀請函 《光語者的旅程》不提供簡單的答案，它提供的是更精良的工具箱，用以檢驗你手中已有的認知框架。閱讀它，更像是一場需要主動參與的對話，而不是被動接受的教誨。它適閤那些不滿足於既定解釋，渴望深入探究意識本質、追求內在和諧的思考者。 它會迫使你慢下來，傾聽那些常被你忽略的心靈低語，重新校準你感知世界的天綫。這是一趟漫長而安靜的旅程，終點並非某個確定的信念，而是對“旅程本身”的全然擁抱。翻開這本書，你將發現一個與外界喧囂無關，卻無比廣闊的內在宇宙等待被你命名和丈量。
著者信息
作者簡介
濟爾•倫格剋（Georg von Lengerke, 1968-）
馬爾他騎士團的司鐸與該團在德國埃雷斯霍文靈修中心主任。
多特•史若濟斯（Dörte Schrömges, 1969-）
社會及青年工作者，教理講授者，馬爾他（Malta）騎士團德國埃雷斯霍文靈修中心副主任。
濟爾•倫格剋（Georg von Lengerke, 1968-）
馬爾他騎士團的司鐸與該團在德國埃雷斯霍文靈修中心主任。
多特•史若濟斯（Dörte Schrömges, 1969-）
社會及青年工作者，教理講授者，馬爾他（Malta）騎士團德國埃雷斯霍文靈修中心副主任。
圖書目錄
你可以祈禱 7
祈禱入門小學堂 12
捲一
我要日日讚美你──兩週祈禱手冊 17
第一週 主與我同行
星期日：禰認識我 18｜星期一：禰使我步履堅定 23
星期二：禰是道路 29｜星期三：因禰的名行走 33
星期四：禰稱我們為朋友 37｜星期五：禰聽見我呼喚 42
星期六：你知道我由何而造 46
第二週 我與主同行
星期日：主起來瞭──復活 51
星期一：活石所建造的──教會 56
星期二：好教世界能相信──閤一 62
星期三：取走我們的鐵石心腸──悔改 66
星期四：就是今天──聖體聖事 70
星期五：天主分擔痛苦──基督受難 75
星期六：永生──與天主的盟約 80
捲二
禰稱我為朋友──我的生命，我的祈禱 87
讚頌天父 88｜聆聽聖子 94
呼求聖神 100｜敬拜天主 105｜接納寬恕與救贖 110
分辨與決定 118｜受召叫與迴應 122
為人代禱──走嚮他人 130
身體與生命──天主對我們的託付 138｜需要時的呼求 146
此生有限，卻有永生 152｜與耶穌的母親一同祈禱 158
附錄
人名索引 168
禱文索引 172
緻謝 174
祈禱入門小學堂 12
捲一
我要日日讚美你──兩週祈禱手冊 17
第一週 主與我同行
星期日：禰認識我 18｜星期一：禰使我步履堅定 23
星期二：禰是道路 29｜星期三：因禰的名行走 33
星期四：禰稱我們為朋友 37｜星期五：禰聽見我呼喚 42
星期六：你知道我由何而造 46
第二週 我與主同行
星期日：主起來瞭──復活 51
星期一：活石所建造的──教會 56
星期二：好教世界能相信──閤一 62
星期三：取走我們的鐵石心腸──悔改 66
星期四：就是今天──聖體聖事 70
星期五：天主分擔痛苦──基督受難 75
星期六：永生──與天主的盟約 80
捲二
禰稱我為朋友──我的生命，我的祈禱 87
讚頌天父 88｜聆聽聖子 94
呼求聖神 100｜敬拜天主 105｜接納寬恕與救贖 110
分辨與決定 118｜受召叫與迴應 122
為人代禱──走嚮他人 130
身體與生命──天主對我們的託付 138｜需要時的呼求 146
此生有限，卻有永生 152｜與耶穌的母親一同祈禱 158
附錄
人名索引 168
禱文索引 172
緻謝 174
圖書試讀
序
你可以祈禱
濟爾•倫格剋神父（Fr. Georg Lengerke）與 多特•史若濟斯（Dörte Schrömges）
你可以祈禱。也許你從小時候就沒再祈禱瞭，也許祈禱對你而言是全然陌生的，又或者，有人告訴你祈禱很難，甚至根本毫無用處。也許，你怕天主不會俯聽你的祈禱。或者，你曾聽說在祈禱當中體會到的絕妙感受，而害怕自己期待落空，但這些都不該令你對祈禱怯步。
踏齣小小的一步！
你可以祈禱。雖然我們不認識你，卻能嚮你保證這一點，但你所祈求的那一位，想與你交談的那一位認識你。祂與你是這麼親近，比你更瞭解你自己，比你還更靠近你自己。耶穌是降生成人的天主。當祂來到這世間的同時，也已決定住在你心中。祂在那裡等著你，想要你來尋找祂，找到祂。祂想要在那裡對你說話，讓你聽見。祂瞭解你，沒有人比祂更加愛你。你可以將整個生命託付給祂—所有的美麗與哀愁，所有的苦與樂，所有的歡笑與羞愧難堪。
祈禱就是將一切託付給天主。祈禱是靜默，是聆聽。同時也是讓祂進入你每一天的生命，進入你的血肉，進入你的記憶，進入你所說、所想、所做的一切。天主早已邁開大步嚮你走來。踏上祈禱之路，為你僅僅隻須邁開一小步。我們邀請你，踏齣這一步。
兩週祈禱手冊與生命主題
本書的目的是要幫助你走嚮與天主建立友誼的祈禱之路。為生命的起起落落，本書收集瞭各式新舊禱文；在其中你會找到聖經裡的祈禱，也會找到過去與當代富於祈禱經驗的人們所做的祈禱。
本書分為兩個部分。第一部分是為期兩週的晨禱與晚禱。第一週的主題強調與天主同在的生命經驗，第二週的主題則集中在如何活齣主內的生命。本書第二部分則是針對不同議題和不同關注的祈禱文。這些禱文可以和第一部分的常態祈禱同時進行，按不同場閤、教會禮儀節慶，或個人的情況選用。
讓他人的祈禱成為你的祈禱入門
既定的禱詞可以引導你進入內在的靜默，並且用自己的話語祈禱。但這些寫好的禱詞，不隻是讓你用來「誦念」的。當你用他人的禱文做自己的祈禱時，你就在與他一起祈禱，他也與你一起祈禱。本書中這些禱文的作者，都願意與你祈禱，並為你祈禱。他們會成為你信仰之路上的同伴，幫助你更能自發祈禱，自發地靜默。這樣，你會愈來愈成為一個祈禱的人，與天主閤而為一。
有時會有一段禱文、一句話，甚至一個字，深深打動你，這時你該停下，不要心急，讓你的心、你的靈魂，完全沉浸在這文字裡。也許你可以牢記它，在你當天的工作與勞煩中，迴想它；也可以試著大聲念齣禱詞，會有所幫助。你也不需要每次都念完所有的禱文，按自己的情況做安排，遇到特別有感覺的禱詞就停下來深思。
我們在蒐集、找尋這些禱文，並一再地用它們來祈禱時，已走過你將要踏上的同樣的路。即便現在，我們也依然與你同行。除瞭我們，還有無數祈禱的人們和你一起：有自創世以來，不同時空的人們，如今已在天上的，還有仍活在現世的那些人。有許許多多的人與你一起祈禱，並為你祈禱—當然，也包括我們。你可以祈禱。假如你願意，今天就可以開始。
你可以祈禱
濟爾•倫格剋神父（Fr. Georg Lengerke）與 多特•史若濟斯（Dörte Schrömges）
你可以祈禱。也許你從小時候就沒再祈禱瞭，也許祈禱對你而言是全然陌生的，又或者，有人告訴你祈禱很難，甚至根本毫無用處。也許，你怕天主不會俯聽你的祈禱。或者，你曾聽說在祈禱當中體會到的絕妙感受，而害怕自己期待落空，但這些都不該令你對祈禱怯步。
踏齣小小的一步！
你可以祈禱。雖然我們不認識你，卻能嚮你保證這一點，但你所祈求的那一位，想與你交談的那一位認識你。祂與你是這麼親近，比你更瞭解你自己，比你還更靠近你自己。耶穌是降生成人的天主。當祂來到這世間的同時，也已決定住在你心中。祂在那裡等著你，想要你來尋找祂，找到祂。祂想要在那裡對你說話，讓你聽見。祂瞭解你，沒有人比祂更加愛你。你可以將整個生命託付給祂—所有的美麗與哀愁，所有的苦與樂，所有的歡笑與羞愧難堪。
祈禱就是將一切託付給天主。祈禱是靜默，是聆聽。同時也是讓祂進入你每一天的生命，進入你的血肉，進入你的記憶，進入你所說、所想、所做的一切。天主早已邁開大步嚮你走來。踏上祈禱之路，為你僅僅隻須邁開一小步。我們邀請你，踏齣這一步。
兩週祈禱手冊與生命主題
本書的目的是要幫助你走嚮與天主建立友誼的祈禱之路。為生命的起起落落，本書收集瞭各式新舊禱文；在其中你會找到聖經裡的祈禱，也會找到過去與當代富於祈禱經驗的人們所做的祈禱。
本書分為兩個部分。第一部分是為期兩週的晨禱與晚禱。第一週的主題強調與天主同在的生命經驗，第二週的主題則集中在如何活齣主內的生命。本書第二部分則是針對不同議題和不同關注的祈禱文。這些禱文可以和第一部分的常態祈禱同時進行，按不同場閤、教會禮儀節慶，或個人的情況選用。
讓他人的祈禱成為你的祈禱入門
既定的禱詞可以引導你進入內在的靜默，並且用自己的話語祈禱。但這些寫好的禱詞，不隻是讓你用來「誦念」的。當你用他人的禱文做自己的祈禱時，你就在與他一起祈禱，他也與你一起祈禱。本書中這些禱文的作者，都願意與你祈禱，並為你祈禱。他們會成為你信仰之路上的同伴，幫助你更能自發祈禱，自發地靜默。這樣，你會愈來愈成為一個祈禱的人，與天主閤而為一。
有時會有一段禱文、一句話，甚至一個字，深深打動你，這時你該停下，不要心急，讓你的心、你的靈魂，完全沉浸在這文字裡。也許你可以牢記它，在你當天的工作與勞煩中，迴想它；也可以試著大聲念齣禱詞，會有所幫助。你也不需要每次都念完所有的禱文，按自己的情況做安排，遇到特別有感覺的禱詞就停下來深思。
我們在蒐集、找尋這些禱文，並一再地用它們來祈禱時，已走過你將要踏上的同樣的路。即便現在，我們也依然與你同行。除瞭我們，還有無數祈禱的人們和你一起：有自創世以來，不同時空的人們，如今已在天上的，還有仍活在現世的那些人。有許許多多的人與你一起祈禱，並為你祈禱—當然，也包括我們。你可以祈禱。假如你願意，今天就可以開始。
2011 年 8 月於德國埃雷斯霍文（Ehreshoven）
用戶評價
评分
這本書的排版設計真的沒話說，那種細緻入微的感覺，讓人一翻開就覺得很舒服。封麵選的顔色很沉穩，不是那種花裏鬍哨的，但又帶有一點點古典的韻味，拿在手裏很有分量感，那種紙質的觸感也特彆好，讓人忍不住想多翻幾頁。內頁的字體大小和行距處理得恰到好處，即便是長時間閱讀也不會覺得眼睛很纍，這對於我們這些晚上喜歡靜靜坐下來，關掉大燈，隻留一盞小颱燈閱讀的人來說，簡直是福音。很多齣版社齣的書為瞭節省成本，字體擠得密密麻麻，讀起來非常費勁，但這一本完全沒有這個問題，看得齣來編輯在細節上是下足瞭功夫的，從裝幀到用墨的深淺，都透露齣一種對讀者的尊重。尤其是那些需要反復翻閱的篇章，書頁的耐用性也讓我很滿意，感覺它不像是一本用完就束之高閣的工具書，更像是一個可以長久陪伴的夥伴。這種用心做的書，真的值得我們這些愛書之人去支持，它讓閱讀本身變成瞭一種享受，而不是一種負擔。
评分從實用性的角度來看，這本書的編排結構簡直是教科書級彆的流暢。它不是那種把所有信息堆砌在一起的大雜燴，而是非常有邏輯地進行層層遞進。你可以在任何一個你需要的時候，快速定位到相關的主題，因為它清晰的目錄和索引設計，讓查找過程變得非常有效率。我記得有一次我正趕時間，需要快速找到一個特定的狀態描述，結果不到十秒鍾就找到瞭，這對於分秒必爭的現代生活來說，太重要瞭。而且，它的內容組織並非是僵硬的章節劃分，而是巧妙地融入瞭許多過渡性的文字，讓不同主題之間的銜接顯得非常自然，不會讓人有突然跳躍的割裂感。這種流暢性讓閱讀體驗變得連續且順暢，它像一條精心鋪設的軌道，引導著讀者的思緒前進，而不是拋齣一個個孤立的知識點讓你自己去拼湊。這種對讀者心流的照顧，真的體現瞭齣版方對産品質量的執著。
评分我必須得提一下這本書在語感上的那種颱灣在地化的細膩處理。有些外來的精神性文字，在翻譯或轉述的過程中，很容易變得生硬或者“漂洋過海”的味太重，讀起來總覺得少瞭點親切感。但這一本的用詞遣字，非常符閤我們日常說話的語境和習慣，它沒有使用那些過於艱澀的文學詞匯，而是選擇瞭最樸實、最能讓人心領神會的錶達方式。舉個例子，它描述某些情緒時，用的詞語會讓你立刻聯想到颱灣本土的一些生活場景或俗語，這種“接地氣”的處理方式，極大地拉近瞭內容與讀者的距離。它沒有試圖用宏大的敘事來壓倒你，而是用一種如同鄰傢好友的口吻，娓娓道來，讓你在不知不覺中接受瞭它所傳達的理念。這份對本土文化和語境的尊重與融入，使得這本書的閱讀體驗非常溫暖，沒有絲毫的隔閡感，讓人感到非常親切和自然。
评分這本書給我的感受是，它有一種非常獨特的“時間感”。它不是那種讀完就束之高閣的快餐讀物，反而更像是一個可以隨著我的人生階段而不斷産生新理解的“活”的書。我第一次翻閱時，可能側重於理解某個概念的錶層意思；但隔瞭半年，當我經曆瞭生活中的一些起伏後再迴過頭來看同一段文字時，忽然就會領悟到過去沒有察覺到的更深層次的含義。這種隨著個人閱曆增長而解鎖新內容的特性，是很多書籍所不具備的。它不是一成不變的教條，而是隨著讀者的成長而一同成長的夥伴。我甚至試過在心情低落的時候，隨機翻開其中一頁，結果那頁的內容恰好擊中瞭我當時的心境，提供瞭一種全新的、積極的視角去審視睏境。這份跨越時間的共鳴，讓我覺得手裏的這本書的價值遠超其標價。
评分老實說，我剛拿到手的時候，對它的內容其實是抱持著一絲懷疑態度的，畢竟市麵上的這類書籍汗牛充棟，真正能觸動人心的並不多。但當我真正開始閱讀的時候，那種感覺就很奇妙，它不是用那種高高在上、說教的語氣來跟你對話，反而更像是一位很有智慧的長輩，用非常平實、生活化的語言，跟你聊著一些關於“心”的事情。很多時候，我們心裏積攢的那些小小的煩惱、那些說不齣口的迷茫，它都能溫柔地輕輕帶過，然後給齣一些看似簡單，但細想之下蘊含深意的指引。這種“潤物細無聲”的文字力量，比那些大道理管用多瞭。我特彆欣賞作者在描述情感波動時所展現齣的那種細膩觀察力，仿佛他能看穿你此刻的心情，然後用最恰當的詞句來撫慰。讀完一小節，你會不由自主地停下來，靜靜地迴味一下，那種被理解的感覺，真的非常難得。
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