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　　不分宗教，一緻深刻好評!
 
　　當感覺到一股不舒服從內在湧現，就錶示有什麼在呼喚著我們，要求我們去看見或是說齣來。此時，我們絕對不能忽略，因為這是覺醒的信號。你的內在沒有任何欠缺。我們之所以受苦，不是因為缺少什麼，或是我們無法成為誰，而是因為我們忘記瞭自己擁有什麼，也忘瞭自己真正的樣貌。你擁有的內在力量遠遠超過想像。
 
　　我這一生的目的是什麼？
 
　　當你開始鼓起勇氣問自己一些神聖的問題時，代錶你的靈魂鬧鍾已經響起，無論你按下多少次貪睡鍵，它還是會重復不斷地響起，以確保你能及時醒來，麵對即將發生在這個星球上的巨大轉化。有些奇蹟般深刻的事，已在你的內在發生。
 
　　處在這樣的關鍵時刻，你需要的不是更多外在改變，而是深刻的重新定位。我們不是要將自己散落一地的碎片重新組閤，讓自己暫時看起來好一點而已，我們真正想要的是重生，其餘免談。
 
　　獻給靈魂的革新智慧，一本充滿能量的活書!
 
　　這本書不隻是文字，而是帶有革新及覺醒的活躍頻率，讓你的心和意識都能有所感受，進而在能量層次創造齣真實且重大的影響。在閱讀時，你的眼睛並不是隻在肉體層次觀看這些文字，而是同時在吸收這些字句的能量；彷彿從書頁中流瀉齣一波波閃爍的光芒，進入你眼裏。你也可以讓自己覺知到，這不隻是集結文字和觀念的一本書，而是你正親身拜訪的一個活生生的存在，它正帶著一股善良仁慈的能量進入你的生命，為你帶來指引、慈悲與愛。
 
　　本書中的文字，不隻是文字—
　　它們是一道道振動的橋梁，為瞭讓你跨越而設；
　　它們也是一條條振動的通道，為瞭讓你穿越而生。
 
　　這是一趟流暢、易懂、清晰且令人興奮的靈魂轉化之旅。書中的內容一層一層鋪展開來，一個個概念依序堆疊、環環相扣。因此，當你閱讀本書時，會感覺自己像在爬一道迷人的階梯，一步步帶你通嚮更高處。
 
　　◇Part1 懂得成為自己生命的主人
　　體驗由內到外的全新轉化。意識是你的人生遙控器，你會學習到如何透過意識轉化，更勝於實際掌控管理人生。
 
　　◇Part2 從根本改變與周圍的所有關係
　　現代科學及遠古靈性都有共識：你是振動的存在。為瞭改變外在的想法、關係、人生，你必須重新校準內在的頻率，産生重要、深遠的影響。
 
　　◇Part3 學習如何調整到最好的自己
　　透過強大的心靈轉化技巧，持續保持最佳的自己。你會知道如何實踐所有在第一及第二部分的學習，做到真正、持續、全麵的人生改變。
 
　　◇Part4 創造超乎想像的改變及影響力
　　如何活齣每一天的意義?如何隨時感受到愛和自由?你會發現靈魂的意義，學習開啓自己的心及創造心靈成就的方法。
 
　　作者安吉麗思博士是最動人、最啓迪人心的世界知名女性講者之一，曾被國際演講協會（Toastmasters International）評為世紀傑齣演講人；曆屆得奬者中，僅有五位女性曾獲此項殊榮。她在無數會議中擔任重要講者，和達賴喇嘛尊者、理查．布蘭森爵士（Sir Richard Branson）、狄帕剋．喬布拉（Deepak Chopra）、偉恩．戴爾（Wayne Dyer）、露易絲．賀（Louise Hay）等多位傑齣名人及偉大導師比肩齊名。
 
名人推薦

　　王仁慈 百靈診所醫師
　　王季慶 中華新時代協會創辦人
　　吳若權 作傢/廣播主持/企管顧問  
　　周介偉 「光中心」 創辦人
　　陳德中 颱灣正念工坊執行長
　　偉恩．戴爾博士 一緻盛贊推薦！ (以上依姓名筆劃排序)

好評推薦

　　「如果你感到人生忙碌卻沉悶，生活充滿桎梏難行的阻礙，那一定要閱讀這本重塑生命的指導手冊。透過芭芭拉真誠溫暖的指引，讓你的靈魂開始轉變，一步步邁嚮幸福豐盛的生命之旅。」──王仁慈醫師
 
　　「這是一本精彩又實用的權威著作，指引著讀者一步步走嚮高頻意識。本書作者是過去三十年來我最喜愛的同行友人，她在書中分享實際的靈魂轉化技巧，幫助人們以更覺醒的方式活著。我愛死瞭這本書，也愛死瞭這個有智慧的女人！」──偉恩．戴爾博士（Dr. Wayne Dyer），暢銷作傢，著有紐約時報銷售冠軍《看見神性生命的奇蹟》（I Can See Clearly Now）

 

作者簡介

芭芭拉．安吉麗思（Barbara De Angelis）
 
　　芭芭拉．安吉麗思博士（Dr. Barbara De Angelis）是個人成長及靈性轉化最具影響力的當代大師之一。她是知名的作傢、講者及媒體名人，也是一九八○年代推廣身心靈活動的先鋒之一；從業四十多年來，她為韆萬民眾傳遞心靈啓發訊息，教導人們如何創造齣真正自由、足以駕馭和覺醒的人生。
 
　　安吉麗思博士擁有十五本暢銷著作，銷量總計超過韆萬，並翻譯為二十五國語言，其中有四本榮登紐約時報暢銷書排行榜冠軍。她在美國有綫電視新聞網（CNN）、哥倫比亞廣播公司（CBS）和美國公共電視颱（PBS）擁有自己的專屬節目，並經常受邀為〈歐普拉．溫芙蕾秀〉（The Oprah Winfrey Show）、〈今日秀〉（the TODAY show）和〈早安美國〉（Good Morning America）等節目的座上賓。她一手打造得奬節目〈讓愛行得通〉（Making Love Work），並擔任製作人，在全球有超過韆萬名觀眾，是同類型節目中最成功的兩性關係節目。
 
　　她是最動人、最啓迪人心的世界知名女性講者之一，曾被國際演講協會（Toastmasters International）評為世紀傑齣演講人；曆屆得奬者中，僅有五位女性曾獲此項殊榮。她在無數會議中擔任重要講者，和達賴喇嘛尊者、理查．布蘭森爵士（Sir Richard Branson）、狄帕剋．喬布拉（Deepak Chopra）、偉恩．戴爾（Wayne Dyer）、露易絲．賀（Louise Hay）等多位傑齣名人及偉大導師比肩齊名。
 
　　安吉麗思博士個人的心靈探索旅程，是她全心全意、緻力不懈地投入心靈工作的原因，也是一切的源頭。從十八歲起，她便開始緻力於靈性追求；不僅深深沉浸於靈性練習及身心靈研究，也曾以多年時間追隨當代最知名的靈性大師學習。她目前是夏剋緹傳播股份有限公司（Shakti Communications, Inc.）總裁，緻力於透過個人心靈工作，將開悟的訊息帶到全世界，工作項目包括帶領工作坊、靜修營、綫上課程、訓練課程等等，適閤所有期望駕馭人生、渴求圓滿及自由的民眾參加。此外，她也是美國加州聖塔芭芭拉市的快樂居民。
 
譯者簡介

鄭百雅
 
　　一個經常齣沒在廚房和花園的自由譯者，喜歡與植物為伴、和動物交朋友。關心社會文化、個人成長、自然療法與身心靈療癒。譯有《睡眠學校》、《四分鍾速效靜心魔法》、《心靈真相》、《極簡靜心》、《歡迎光臨，天纔城市》、《英國IFA芳香療法聖經》、《新零售藝術》等十餘本書。譯文信箱：yaerbabe@gmail.com
 

 

作者序／ 就是那道光，跟隨指引到達至高處
前言／ 在開始之前，請先善用這本書的指南
● 不隻是資訊，還要接收能量
● 為你打造的能量通道
● 靈魂轉化之旅
● 全景式教學風格
● 靈魂的共同目標
● 允許自己深入探索
 
Part１／通往真正覺醒的大門
第1章　順著你的心，跨過轉化的第一道門檻
● 該醒醒瞭：你預設的宇宙鬧鍾已經響起
● 由內到外的靈魂轉化
● 什麼是神性不適感？
● 來自鍾岩的啓示
● 敞開心，迎接為你準備好的一切
● 夜來香教會我的事
 
第2章　化高牆為通道：從追尋到看見
● 看見，就能轉變
● 開啓靈魂振動的鑰匙
● 重新校準生命之光的真言
● 從虛幻到真實，從黑暗到光明
 
第3章　從遺忘到憶起：承載宇宙智慧的人形容器
● 你無所欠缺，也從未錯過
● 大迴歸，迴到意識的原鄉
● 掀開遮蓋，綻放你的光
● 轉變是你要去親身經曆的事
● 從靈性購物到真正的轉變
● 靈性烘焙，烤個意識蛋糕
 
第4章　深入而後提升：由內到外的真正改變
● 從根本下手的一勞永逸轉變
● 從管理到駕馭
● 重新分配你的靈性資産
● 先深入，而後提升
● 挖掘神聖的寶藏
 
Part２／人生的轉化技巧
第5章　宇宙之舞：靈性物理學及振動轉化的奧祕
● 淺談靈性物理學
● 當科學遇上心靈
● 透過意識來轉變你的想法
● 超越正麵思考—正嚮振動
● 你是否正和腦袋大戰中？
● 萬事萬物都在交互振動
● 你無時無刻都在散發的振波
● 全年無休的人體廣播電颱
● 振動倒敘：你預設的振動如何超越空間和時間
 
第6章　你是如何振動？從錶現提升到存在
● 振動乾擾，以及你的振動小行星帶
● 小心！那是你的情緒太空垃圾
● 你來自哪顆星？認識你的振動傳承
● 共振的神奇力量
● 找齣自己的振動傳承
● 關係：瞭解振動鄰近性
● 你的振動是所有訊息的必要媒介
● 從錶現到存在：讓自己成為一個振動傑作
 
第7章　每一件事都很重要：培養你的振動信用
● 什麼是你人生的配樂？
● 你正在傳達令人混淆的振動訊息嗎？
● 那是什麼聲音？你的振動騷亂
● 你在哪些地方顯得搖晃不穩？
● 事無大小，每一件事都要在意
● 人生不是零和遊戲，每一件事都很重要
● 小地方帶來大不同
● 培養你的振動信用
● 天將降大任，你準備好瞭嗎？
 
Part３／靈魂轉化實務篇
第8章　堅守你的覺醒立場：從收縮到擴展
● 展開：勇於錶現你最好的一麵
● 擴展的療癒力量
● 堅守你的覺醒立場：擴展與收縮之戰
● 加油，擴展隊！
● 超越是非善惡：以振動的角度看待一切
● 遠離無益的人事物，做最好的自己
● 偉大的擴展者：帶來更多的光
● 靈魂轉化練習：召喚光
 
第9章　做每個當下的主人：在選擇中修行
● 確實做齣改變，不要光說不練
● 你是做不到，還是沒有去做？
● 讓自己脫睏，一次隻做一個選擇
● 每分每秒的選擇，都要帶著覺知
 
第10章　找到迴歸高我的路
● 運用你的意識指南針
● 提升到高我境界：爬上光之長梯
● 保護好你的高我
● 迴到高我：靈魂轉化的校準練習
● 你就是自己祈禱的迴應
 
Part４／活齣充滿意義的人生
第11章　靈魂成就，以及宇宙課題
● 認齣並贊許你的靈魂成就
● 愛，是最偉大的靈魂轉化者
● 你所能做的，就是去愛
 
第12章　神聖的愛，以及神聖的時間
● 時間是你神聖的禮物
● 從有限時間到無限福氣
 
第13章　心懷感恩，並迎接恩典到來
● 儀式性感恩vs. 無條件感恩
● 在不舒服的同時，也心懷感恩
● 不隻要為擁有而感謝，還要因為沒有而感謝
● 施與受，都是恩典
● 懂得接受，就能帶來富足
● 是祝福，還是負擔？
 
第14章　你為何在這裏？從振動層次做改變
● 你的存在，就是振動的禮物
● 你的新作業：給齣祝福
 
第15章　播下愛的種子，留下愛的餘蔭
● 留下愛的遺産
● 從我心到你心
 
你所有的靈魂轉化都在這裏
靈魂轉化真言
緻謝
 

在你讀一本書時，如果允許自己不隻把它當成是休閑取樂的文字集錦，而是看成一艘強大的「振動太空船」，這艘太空船就會帶你踏上一趟奇妙的旅程，一個奧妙卻真實的魔幻經曆，讓你看見自己未曾知曉的內心世界。我想，到時候你應該可以宣稱，我是從事心靈交通業這一行！
 
對我來說，寫作是一個深刻、奧祕、神聖過程的最後一個階段，而把鮮活的創作漩渦轉化為豐沛能量的就稱之為「書」。我花瞭很多年的時間，去區分這些轉化能量的結構，並將它們分彆歸入智慧、覺醒、洞悉及療癒等不同「房間」，就像帶著恭敬虔誠的心在設計或布置一個美麗的聖殿或靜修院，讓走進來的人能獲得提升與轉化。不過，這艘由文字組成的太空船並不是你的目的地。這些文字隻是一種能量載具，或說是進入點；它們是用言語打造的門戶，帶你進入這稱之為書的能量漩渦中，實際經曆它將為你帶來的蛻變。
 
那麼，你將透過這本書獲得什麼呢？這本書包含兩種不同的內容：資訊內容與振動內容。本書提供的資訊內容，是我特意為瞭影響你的心智而設計的。一般來說，當你翻開一本類似這樣的書時，你會預期自己用以下的方式去接收訊息—書的內容傳達某些概念、想法或說明，讓你用一種新的方式瞭解自己及世界。
 
相反的，振動內容不隻是要讓你的大腦能夠理解，還能實際讓你的心和意識都能有所感受，進而在能量層次創造齣真實且重大的影響。這兩者的不同，在於一個是運用智力去蒐集關於特定主題的資訊（這是理性的碰撞）；而另一個，則是對該主題真的經曆到一種撼動心靈的體驗（這是振動的碰撞）。接下來你會透過本書的內容，對振動有更多瞭解；但簡單來說，振動內容的目的在於幫你從裏到外做個真正的轉化。
 
畢竟，聽彆人提到冰淇淋有多美味，和你實際吃進嘴裏那種細密的口感當然不同。聽彆人形容熱帶海洋有多碧藍多清澈，和你實際浮遊在溫暖、寜靜的海水中，感受也大不相同。前者是聽起來很棒，而後者則是讓你感覺很棒。那麼，這跟你有什麼關係呢？答案是：當你讀這本書時，我最高的意圖是希望你不僅覺得這本書的內容聽起來很棒，而且也實際帶給你很棒的感覺；我希望你允許它為你帶來某些東西，並能盡責地將許許多多的轉化經驗傳遞給你。

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