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• 文化

　　有清淡的养生观念，有实用的穿衣哲学，
　　有世界最陡的登山缆车，有慢活健行的生活态度，
　　瑞士的生活作息处处透着让台湾人想像的空间……

　　透过旅居瑞士的作者苏瑞铭道地推荐，让你对瑞士的想望更上层楼。
　　更新再版的瑞士自助旅游篇章，
　　借由介绍全新交通票券资讯，与德法义三大语区的景点行程，
　　再加上高山旷野的绝世美景，让人跃跃欲试的传统美食，
　　还有资讯十足的出入境、购买票券Step by Step，
　　就是为了让你轻松游瑞士！

　　【重点说明】
　　●2017年底正式营运的缆车Schwyz Stoosbahn，是目前世界上最陡的缆车
　　●阿尔卑斯山脉的绝美祕境蓝湖Blausee
　　●边走边玩访费萨斯的土拨鼠步道
　　●策马特、葛内拉特热门登山路线
　　●小马特洪峰滑雪、看宫殿冰雕展
　　●阳光普照桑内嘉，清澈五湖伴你健行
　　●传奇皮拉图斯山顶缆车，挑战世界最陡峭登山铁道
　　●铁力士山全球唯一空中旋转缆车，360度欣赏阿尔卑斯山群壮丽美景
　　●「群山之后」利基山顶，饱览琉森湖仙境景致
　　●世界第一台露天敞篷缆车，直通石丹峰顶大啖瑞士传统料理

　　【特辑报导】
　　●着名4大圣诞市集走透透
　　●瑞士百货大佬Manor伴手礼攻略
　　●超市四季怎么买？包你买到吃到最鲜美当季盛产好

本书特色

　　瑞士因其处在义德法交界处之地理位置，因此全境可以用语言分成3大区：
　　1.【德语区】主要城市：苏黎世、伯恩、琉森
　　冬天的滑雪天堂。 阿尔卑斯山群是瑞士最壮阔的景致，终年积雪的少女峰是瑞士最经典的旅游路线。而三角形的马特洪峰，则是瑞士着名的地标之一。

　　2.【法语区】主要城市：日内瓦、洛桑
　　人文荟萃的历史与国际同步接轨。垂直高度达140公尺的大喷泉，洒落在湛蓝的雷梦湖上如梦如幻，衬托出日内瓦的法式浪漫情怀。欧洲启蒙时代的思想家卢梭的故居也是位日内瓦旧城区内。

　　3.【义语区】主要城市：贝林佐那、罗卡诺、卢加诺
　　温暖的阳光和悠闲的渡假氛围是首选。义语区中世纪的城堡，以及市区里的石板街道、义式风情的房舍，处处洋溢着温馨迷人的中古小镇风情。

 

瑞士深度漫游指南：穿越阿尔卑斯山脉的完美手册 作者：旅行探险家 团队 出版社：环球视野文化 书籍介绍 本书是为那些渴望深入探索瑞士迷人风景、丰富文化和高效旅行体验的旅行者量身打造的终极指南。我们摒弃了传统旅游手册的陈词滥调，专注于提供最新、最实用、最具洞察力的信息，帮助您规划一场真正属于自己的瑞士之旅。 瑞士，一个由山脉、湖泊、精密工程和多元文化交织而成的国度，其魅力远不止于明信片上的冰川和奶酪。本书旨在揭示这个中欧宝石的内在肌理，从最著名的景点到鲜为人知的小径，提供详尽的路线规划、交通攻略、住宿选择以及不可错过的在地体验。 第一部分：规划您的瑞士之旅——基础构建与行前准备 精准定位：何时前往，如何选择最佳落脚点 瑞士拥有显著的季节性差异。本章将详细分析四季的优劣势：春季的野花与融雪、夏季的高山徒步黄金期、秋季壮观的色彩变化，以及冬季的滑雪天堂。我们将提供针对不同时间段的建议行程，例如，如果您想体验盛大的节日庆典，则应重点关注八月的探戈节或十二月的圣诞市场。 地理定位是成功旅行的第一步。本书对瑞士的地理区域进行了细致划分：德语区（苏黎世、伯尔尼、卢塞恩）、法语区（日内瓦、洛桑、沃州葡萄园）和意大利语区（提契诺州），并分析了各区域的文化氛围、语言障碍（以及如何克服它们）和独特的风土人情。 交通之脉络：构建高效的出行网络 瑞士的公共交通系统被誉为世界典范，但其复杂性也可能令初次到访者感到困惑。本章将深度解析瑞士的交通工具体系： 瑞士交通系统（SBB/CFF/FFS）： 购票策略、不同类型通票（如瑞士旅行通票、半价卡、区域票）的性价比分析。我们将用实际案例说明哪种票种最适合您——是频繁跨区的长途旅行者，还是只在特定区域深度游览的慢行者。 山地交通的艺术： 齿轮火车、缆车和升降椅的运营时间、票价结构及避开高峰期的技巧。特别关注前往少女峰、马特洪峰等标志性山峰的路线优化方案。 自驾的考量： 详细说明高速公路贴纸（Vignette）、停车规定以及在狭窄山路驾驶的注意事项。 预算管理：奢华与经济间的平衡 瑞士以高昂的生活成本著称。本章提供了一套实用的预算框架，涵盖住宿、餐饮、交通和活动门票的每日预估费用。我们提供“精明消费”的秘诀，包括选择高性价比的青年旅舍与家庭旅馆、利用超市特价午餐、以及如何最大化使用免费的城市卡。 第二部分：区域深度探索——不仅仅是打卡 德语区核心：历史、金融与自然交汇 苏黎世（Zürich）： 不仅仅是金融中心，我们将带您探索利马特河畔的古老街区、苏黎世湖畔的隐秘咖啡馆，以及艺术氛围浓厚的西区（Kreis 5）。深度解析其博物馆景观，从瑞士国家博物馆到现代艺术馆。 伯尔尼（Bern）： 联合国教科文组织世界遗产的魅力。重点介绍老城拱廊下的隐藏宝藏、熊公园的生态环境，以及如何融入当地人悠闲的Aare河漂流文化。 卢塞恩（Luzern）： 湖光山色的经典组合。除了卡佩尔廊桥，我们深入探讨皮拉图斯山和瑞吉山的攀登体验，并推荐湖区鲜为人知的村庄如韦吉斯（Weggis）。 法语区浪漫：湖泊、葡萄酒与国际视野 日内瓦（Genève）： 联合国机构与奢侈品之外。探索老城区的历史遗迹、莱芒湖的日内瓦之眼，并提供前往法国夏蒙尼（Chamonix）的便捷一日游方案。 洛桑与沃州（Lausanne & Vaud）： 奥运博物馆的深度导览，以及不可错过的拉沃（Lavaux）梯田葡萄园。我们提供专业的葡萄酒品鉴路线，介绍当地的沙斯拉（Chasselas）白葡萄酒。 蒙特勒（Montreux）： 爵士乐的殿堂。详细介绍西庸城堡的历史背景，以及在“瑞士里维埃拉”畔的悠闲生活方式。 意大利语区风情：阳光、地中海气息与提契诺州 提契诺州的独特魅力在于其意大利化的生活节奏。我们将重点介绍卢加诺（Lugano）和洛迦诺（Locarno），推荐在贝林佐纳（Bellinzona）三大城堡的徒步路线，以及如何品尝地道的波伦塔（Polenta）和当地特色美食。 第三部分：主题旅行与专业体验 阿尔卑斯山的攀登与徒步：从初级到专业 本书包含了数十条精心挑选的徒步路线，附有详细的海拔图、所需时间、难度评级和紧急联络信息： “五湖之路”（Five Lakes Walk）： 适合家庭的轻松健行。 少女峰地区经典环线： 详细介绍米伦（Mürren）到格林德瓦（Grindelwald）的进阶路线。 瓦莱州（Valais）的挑战： 深入探讨通往欧洲之巅的观景点和历史性隘口。 瑞士的美食地图：不止于巧克力和奶酪 我们打破了对瑞士美食的刻板印象，提供了从米其林星级餐厅到街头小吃的全方位推荐： 奶酪的秘密： 深入格鲁耶尔（Gruyères）奶酪工厂，了解AOP认证的讲究。 巧克力大师班： 推荐苏黎世和伯尔尼的顶级手工巧克力店，以及如何参加制作体验课程。 地区特色： 介绍“苏黎世小牛肉（Zürcher Geschnetzeltes）”、“干肉拼盘（Bündnerfleisch）”和提契诺州的栗子甜点。 文化沉浸：节日、博物馆与在地生活 我们提供一份详尽的年度活动日历，指导您如何参与本地庆典，如巴塞尔的狂欢节（Basler Fasnacht）或苏黎世的圣约翰节。同时，我们精选了瑞士最值得参观的小型、专业化博物馆，避免大型热门景点的过度拥挤。 第四部分：实用工具箱与应对策略 语言与沟通：掌握德、法、意语的实用词汇 提供一套基础的问路、点餐和紧急情况用语，并指导您如何识别不同区域的主要语言，确保顺畅的沟通。 安全与健康：高效的医疗体系和紧急应对 详细说明了在瑞士遇到医疗紧急情况时的处理流程、保险要求，以及徒步旅行中应对突变天气的安全准则。 科技助力：App推荐与网络连接 推荐最可靠的离线地图App、实时公共交通追踪工具，以及在偏远山区保持连接的最佳SIM卡选择。 本书旨在成为您探索瑞士的伙伴，不仅提供“去哪里”的答案，更深入探讨“如何以最好的方式体验”的哲学。通过精心策划的内容和实用的建议，我们保证您的瑞士之旅将是一次难忘的、充实而高效的深度探索。

作者简介

苏瑞铭

　　每次在自我介绍的时候，我总是喜欢开玩笑地说，苏黎士的「苏」、瑞士的「瑞」....，看来命中註定和瑞士脱离不了关系。喜欢四处旅行，体验世界各地不同的民俗风情；想要品尝各国美食，不管是路边摊还是高级餐厅，只要是好吃的食物，我都想大快朵颐一番。目前职业为自由文字工作者、在瑞士义大利语区经营民宿。

　　作品有：《个人旅行-瑞士》《个人旅行-阿姆斯特丹》《开始在欧洲自助旅行》
 

【认识瑞士】从地理、气候、人口、语言、航程、时差、货币等入门介绍，让你快速了解瑞士。

【学瑞士人过生活】根据每年的调查评比，总会有几个瑞士城市入选世界上最佳生活品质的前十名。究竟他们是如何在这块与世无争的桃花源过着令人称羡日子呢？本篇将带大家认识瑞士人的日常生活！

【行前准备篇】备妥一切，让旅程尽善尽美！本篇教你如何以最经济的预算，玩得顺利又愉快！

【机场篇】本篇教大家如何转机、及抵达瑞士之后入关的所有步骤，让你可以安心地出国旅游。

【住宿篇】瑞士的夏天风景秀丽，冬天又是滑雪胜地，整年四季都有观光客来访，因此计画前来瑞士游玩，一定要事先订房，也才能玩得安心无虑。新增台湾人开的民宿推荐！让第一次出门旅行的人，不用担心语言沟通的问题，遇到紧急状况也随时能提供协助。

【交通篇】来瑞士旅游，火车、公车及电车等大众公共运输是最方便的交通工具，应该说没有你到达不了的地方。当然，要使用什么票券及如何查询这些交通方式，是自助旅行一门重要的功课。全新的瑞士国铁网站使用教学，让你畅游瑞士更上手！

【饮食篇】虽然瑞士物价昂贵，让很多人看着餐厅的价位就过门而不入。但是出门在外，就是要有各种体验美食的机会，要如何才能吃得饱、吃得好、又能吃到瑞士特色的佳肴？

【观光篇】来到瑞士旅游的人，大多数都是想欣赏美丽的湖光山色，可是在众多的景点当中，哪些是最值得造访的呢？本单元依热门程度，以星级排序的方式将重要景点介绍给各位，并且企划另类玩法，介绍水上、雪地等不同的玩乐方式，保证让你回味无穷！

【购物篇】虽然瑞士不是以血拼购物闻名的国家，但是瑞士出产的各种好物皆有品质保证，让我们来看看瑞士有哪些你一定要认识的国产品牌或是值得收藏的伴手礼。

【通讯篇】在瑞士，要怎么打电话跟台湾的家人报平安？如何寄明信片回台湾呢？要如何上网通讯呢？

【应变篇】虽然瑞士的治安良好，不过出门在外旅游「不怕一万只怕万一」，如果真的遇到什么紧急事件，各种应变处理方式都在本篇中。

评分☆☆☆☆☆

我一直对瑞士的文化和历史有着浓厚的兴趣，这次能够有机会深入了解，我感到非常兴奋。《开始在瑞士自助旅行》（新第五版）这本书，我觉得应该能在这方面给我带来不少惊喜。我希望能找到关于瑞士不同地区历史遗迹、博物馆、艺术画廊的详细介绍，以及一些关于瑞士传统节日、民俗风情的讲解。我尤其对瑞士的城堡和古老城镇很感兴趣，希望书中能提供一些关于它们的历史背景、建筑风格和参观建议。我还希望能了解到一些关于瑞士的音乐、文学、电影等方面的信息，看看有哪些值得深入了解的艺术家或作品。此外，我还对瑞士的政治体制、社会福利等方面有一定的好奇，希望能找到一些相关的科普性介绍。总之，我希望这本书能够帮助我不仅仅是走马观花地看看风景，更能深入地了解瑞士这个国家的灵魂，感受它的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

这次瑞士旅行，我们打算带上小朋友，所以行程安排上需要多考虑亲子活动的元素。《开始在瑞士自助旅行》（新第五版）的出现，让我对这次家庭旅行充满了信心。我特别关注书中关于适合儿童的景点和活动的介绍，比如有哪些主题公园、动物园、博物馆或者体验类的项目。我希望能够找到一些关于如何让小朋友参与到旅行中的建议，让他们也能对瑞士的文化和自然产生兴趣。我希望能了解到一些关于瑞士各地亲子住宿的推荐，比如是否有提供儿童游乐设施或者家庭套房的酒店，以及如何选择适合家庭出行的交通方式。我还对瑞士的巧克力和奶酪制作非常感兴趣，希望能找到一些可以带小朋友一起参与制作的体验活动，让他们在玩乐中学习，留下深刻的印象。总的来说，我希望这本书能够帮助我规划一次既能满足成人兴趣，又能让小朋友玩得开心的充实旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本《开始在瑞士自助旅行》（新第五版）真是太及时了！我正计划着今年夏天带家人去瑞士，听说这里有详细的攻略，尤其是在交通、住宿和景点介绍方面，我一直担心自己做功课不够充分，怕到了当地手忙脚乱。看到这本书的最新版，我一颗悬着的心总算放下了。我对其中关于火车和公共交通的部分特别感兴趣，毕竟瑞士的公共交通系统非常发达，但对于不熟悉的人来说，规划行程、购买票务还是需要一些指导。我希望能找到一些关于如何购买通票、如何利用瑞士旅行卡（Swiss Travel Pass）等实用信息，以及不同交通方式的优缺点比较。另外，关于住宿，我期望能找到一些性价比高且交通便利的住宿推荐，无论是家庭旅馆还是酒店，都希望有一定的选择范围，并且最好能附带一些实际的预订建议，比如提前多久预订比较合适，不同季节的住宿价格差异等等。还有就是景点部分，我希望能了解到除了那些赫赫有名的少女峰、马特洪峰之外，还有哪些值得探索的小众景点，或者一些适合亲子游的活动，毕竟这次旅行是全家出动，要兼顾到不同年龄段的兴趣。总的来说，我希望这本书能够成为我这次瑞士之旅的“万能钥匙”，让我能够自信、从容地开启这段美好的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我是一名摄影爱好者，这次瑞士之旅，我最期待的就是能够捕捉到那些明信片般的绝美风景。因此，这本书的内容对我来说至关重要。我特别希望书中能提供一些关于瑞士最佳摄影地点的详细信息，比如在什么时间、什么角度拍摄才能捕捉到最美的光线和色彩。我希望了解到关于马特洪峰、少女峰、湖畔小镇等经典景点的拍摄技巧，以及一些相对冷门但同样惊艳的摄影点。我还会关注书中关于不同季节的摄影特点的介绍，例如春天的鲜花烂漫、夏天的绿意盎然、秋天的金色世界，以及冬天的银装素裹，不同的季节会带来不同的视觉冲击。此外，我还希望能找到一些关于如何在瑞士进行街拍或者捕捉当地人文风情的建议，毕竟瑞士不仅有自然风光，也有着独特的生活方式和建筑风格。我希望这本书能够帮助我将这次旅行的照片提升到一个新的高度，留下最美好的回忆。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对瑞士的徒步旅行充满向往，但又担心自己的体能和经验不足，不知道该选择哪些路线。这本《开始在瑞士自助旅行》（新第五版）的出现，就像给我打了一针强心剂。我特别关注书中关于不同难度徒步路线的介绍，比如是否有适合初学者的平缓步道，也有适合有一定经验的徒步爱好者的挑战性路线。我希望能看到关于每条路线的具体信息，例如时长、海拔、沿途风光、是否有徒步小屋可以休息或住宿，以及需要携带哪些装备等。我脑海中已经勾勒出了一些画面，比如在阿尔卑斯山脉中徒步，呼吸着清新的空气，欣赏着壮丽的景色，这绝对是一次难忘的体验。除了徒步，我对于瑞士的自然风光也充满了好奇，尤其是湖泊和山脉的组合。我希望书中能提供一些关于如何欣赏这些美景的建议，比如最佳的观景点、摄影技巧，或者一些可以进行皮划艇、帆船等水上活动的湖泊介绍。我还希望能了解到一些关于瑞士不同地区的地质特色和植被情况，这有助于我更深入地了解这个国家的自然之美。