好朋友一定要黏在一起嗎？（二版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Edwina Wyatt

圖書標籤:

• 友誼
• 親子關係
• 兒童心理
• 社交技能
• 情緒管理
• 行為習慣
• 繪本
• 成長教育
• 二版
• 黏在一起

　　友誼裏，有愛、孤單和溫柔的情感。這本來自澳洲、敍述永恆友誼的小書，藉由一個關於個彆差異的故事，告訴讀者們，真正的友誼是基於愛與相互尊重。

　　小豬和山羊總是對彼此說：「我們要永遠在一起。」牠們一起徜徉在陽光下、在小溪裏嬉戲，形影不離。小豬迷路時，山羊會幫牠找到路；山羊頭昏眼花時，小豬會說故事給牠聽。當小豬覺得自己無足輕重，山羊會說些超級英雄故事鼓勵牠；而當山羊輾轉反側，小豬會輕輕哼著歌，哄牠進入夢鄉。小豬和山羊是彼此的依賴。

　　一個夜晚，山羊突然對小豬說，牠想到世上各個角落，什麼事都去試試看！盡管小豬並不想，牠還是陪伴著山羊，一起齣發去探險。第一次，小豬和山羊有瞭不同的目標，這件事會為這份珍貴的友誼帶來什麼衝擊呢？

　　溫柔的情感、溫暖的感動，淡淡的觸動著讀者們的心。

　　＊適讀年齡： 3歲以上

暫定書名：友誼的地圖：探索人際關係的邊界與深度 核心主題： 本書旨在深入剖析當代社會中“友誼”這一復雜而多維度的概念，探討友誼的本質、發展規律、維護之道，以及在不同人生階段和文化背景下，友誼所呈現齣的多樣形態與挑戰。它不提供標準答案，而是引導讀者構建屬於自己的“友誼地圖”。 --- 第一部分：友誼的基石與光譜 第一章：何為真正的“黏閤劑”？——友誼的心理學基礎 本章從社會心理學和依戀理論的角度齣發，解析友誼形成的內在機製。我們首先區分“熟人”、“夥伴”與“摯友”之間的本質區彆。友誼的“黏閤劑”究竟是共同的經曆、相似的價值觀、還是情感的互補性？ 鏡像自我與投射： 探討我們如何通過朋友看到自己未曾察覺的側麵。朋友充當瞭我們人生劇本的“側邊觀眾”和“閤著者”。 信任的纍積模型： 信任並非一蹴而就，而是由一係列可預測的行為和情感安全感構築而成。我們分析瞭“脆弱性交換”在加深友誼中的關鍵作用——適度的自我暴露如何成為友誼深化的催化劑。 共享體驗的偏差： 剖析“一起經曆痛苦比一起經曆快樂更能深化友誼”的現象背後的神經生物學基礎。 第二章：距離、時間與友誼的“保鮮期” 現代生活的節奏和地理上的遷徙對傳統友誼觀構成瞭巨大挑戰。本章聚焦於遠距離友誼（LDF）和“失聯”友誼的生命周期。 維持連接的成本效益分析： 探討維係一段友誼所需投入的時間、情感精力，以及我們在不同人生階段對這種投入的權衡。 “同步性”的消逝與重塑： 當生活軌道不再重閤，友誼如何從“日常同步”轉嚮“事件驅動”的連接？分析社交媒體在維持“弱連接”中的作用，以及這種連接的局限性。 懷舊的陷阱與重逢的現實： 深入探討對舊日友誼的理想化可能帶來的失望，以及如何以成熟的心態重新定義老友關係。 第三章：友誼的“邊界”藝術：親密與自主的平衡 本書核心探討之一是友誼中的“界限感”。過度的依賴與疏離都是有害的。 健康的依賴與不健康的共生： 區分“相互支持”和“情感捆綁”。當友誼成為逃避自身責任的避難所時，關係便開始變質。 “允許不同”的空間： 討論如何在價值觀、政治立場或生活選擇存在顯著差異的情況下，維持一段有質量的友誼。友誼是否要求思維上的統一？我們倡導“共同尊重下的差異共存”。 “非獨占性”的友誼觀： 現代人擁有多重社交圈，友誼不再是排他的。本章指導讀者如何管理朋友間的嫉妒心和時間分配的衝突。 --- 第二部分：友誼的動態演變與衝突管理 第四章：友誼的四季更迭：人生階段的適配性 友誼的形態會隨著人生角色的轉換而變化。本書將友誼的演變過程劃分為不同的“季節”。 青春期的“核心圈”： 此時期的友誼往往是探索身份認同和反叛的工具，強調忠誠與排他性。 成年初期的“網絡化”： 職場、伴侶和傢庭的介入，使友誼關係更加分散，從“生活必需品”轉變為“生活調味品”。 中年期的“質量重於數量”： 隨著責任的加重，人們更傾嚮於投資於那些能提供深度理解和長期支持的少數摯友。 晚年： 友誼如何替代傢庭功能，成為抵禦孤獨感的重要防綫。 第五章：友誼中的“權力不平衡”與“情感債務” 並非所有友誼都是完全平等的。本章直麵友誼中不可避免的權力動態和潛在的“情感負債”。 施予者與接受者的循環： 分析在一段關係中，長期處於“付齣方”或“索取方”的角色對關係的影響。如何禮貌地停止單方麵付齣？ 秘密、背叛與修復： 探討友誼中最高的“違約行為”——背叛。我們提供瞭一套關於如何評估傷害程度、決定是否嘗試修復，以及如何設定未來安全邊界的框架。 嫉妒的陰影： 朋友間對彼此成就的隱性嫉妒是常見的“毒素”。識彆嫉妒的信號，並將其轉化為良性競爭或互相激勵的動力。 第六章：跨文化與跨代際的友誼：理解差異的橋梁 在全球化背景下，友誼的邊界被拓展。本章探討瞭文化差異如何影響友誼的錶達方式。 高語境與低語境文化中的錶達： 在某些文化中，沉默代錶深度理解；在另一些文化中，持續的言語確認纔是友誼的證明。如何避免因錶達方式不同而産生的誤解？ 代溝與代際友誼： 年齡差距較大的友誼如何互相學習，同時避免“導師”與“學生”的僵化角色。 綫上“陌生人”的友誼： 探討網絡社群中建立起來的、基於興趣和理念的友誼，它們在真實生活中的承載力和局限性。 --- 第三部分：維護與告彆：成熟的友誼實踐 第七章：友誼的“維護工具箱”：從儀式感到日常習慣 友誼需要像花園一樣被照料。本章提供瞭一套實用的、非強製性的維護策略。 “微小儀式”的力量： 探討那些看似不經意的行為（如發送一張有趣的圖片、記住一個無關緊要的日期）如何成為情感存款。 有效衝突溝通模闆： 學習如何在不指責對方的情況下，清晰錶達自己的需求和感受，將“你總是……”轉變為“我感到……”。 “友誼靜默期”的管理： 接受友誼有高潮和低榖，學會與“暫時退居二綫”的朋友和平共處，不因暫時的疏遠而過度恐慌。 第八章：友誼的“優雅退場”：如何體麵地結束一段關係 不是所有的友誼都能走到最後。結束一段友誼是成熟的標誌，但過程往往充滿痛苦。 “自然消亡”與“主動告彆”： 區分因生活軌跡分離而自然淡齣的友誼，和因核心價值觀衝突必須結束的關係。 避免“鬼魂化”（Ghosting）： 探討在現代社交環境下，如何選擇最恰當的方式進行“情感上的告彆”，即使不需要正式的對質。 告彆後的自我關懷： 失去友誼如同失去親人，需要哀悼期。如何處理隨之而來的孤獨感和自我懷疑，並為新的友誼騰齣空間。 結語：友誼，一場持續的自我發現之旅 友誼的最終價值不在於它能否永遠持續下去，而在於它在特定時間段內，幫助我們成為怎樣的人。我們邀請讀者放下對“永恒”的執念，擁抱友誼動態變化的美麗與復雜性，將每一次相遇和告彆，都視為豐富自身生命體驗的寶貴財富。 --- 目標讀者： 麵臨人際關係睏境的成年人、對友誼的深度和維護感興趣的青年讀者、以及正在經曆人生重大轉變（如畢業、搬遷、新婚）的個體。 本書風格： 兼具社會學洞察力與人文關懷，語言樸實、論述嚴謹，不灌輸單一的理想化模型，強調個體在復雜人際網絡中的能動性與選擇權。

作者簡介

艾維娜．懷特（Edwina Wyatt）

　　1986年齣生於雪梨，在澳洲長大，目前定居於新南威爾斯州。她兼具中學教師及律師身分，已有三本創作齣版。
　　艾維娜的個人網頁：edwinawyatt.com.au/

繪者簡介

露西亞．瑪斯修羅（Lucia Masciullo）

　　齣生於義大利，2007年移居澳洲，目前在美麗的黃金海岸定居。露西亞．瑪斯修羅至今已有15本繪本創作，曾多次獲得各種奬項肯定。

　　露西亞的個人網頁：luciamasciullo.com/
 

果園裏，
有時結滿瞭櫻桃和李子，
有時則是蘋果和梨子。
 
不管樹上
結著什麼果子，
小豬和山羊
總是黏在一起。
 
小豬迷路時，山羊會幫牠找到路。
 
山羊頭昏眼花時，小豬會說故事給牠聽。
 
「我們要永遠在一起。」小豬說。
「永遠嗎？」
「沒錯，永遠。」
 
於是，小豬和山羊一起
待在果園裏、徜徉在陽光下、
在小溪裏嬉戲，形影不離。
 
長日漫漫，慵懶愜意。
 
當小豬覺得自己無足輕重，
山羊會說些超級英雄故事鼓勵牠。
 
而當山羊輾轉反側，
小豬會輕輕哼著歌，哄牠進入夢鄉。
 
「我們要永遠在一起。」山羊說。
「永遠嗎？」
「沒錯，永遠。」
 
於是，小豬和山羊
一起待在果園裏，形影不離。
 
平平靜靜，
無波無瀾。
 
涼夜清風，
寜靜閑適。

评分☆☆☆☆☆

讀到《好朋友一定要黏在一起嗎？（二版）》這個書名，一股熟悉的共鳴感瞬間湧上心頭。我曾幾何時，也是那種認為好朋友就該時時刻刻形影不離，做什麼都要一起的人。一旦朋友有瞭新的生活重心，或者選擇瞭不同的發展方嚮，我內心就會泛起一絲絲失落，甚至會懷疑這份友誼是否還如初。這種“黏”的渴望，有時候讓我覺得是一種負擔，擔心自己是否不夠重要，或者自己是否沒能跟上朋友的腳步。我期待這本書能夠提供一種不同的思考維度，讓我明白，友誼的形態是多麼豐富多樣。也許，“黏在一起”並非友誼的唯一標準，更重要的是一種心有靈犀的默契，一種在需要時能夠互相扶持的依靠，一種即使疏遠也能在心底留存的溫暖。我希望這本書能幫助我卸下不必要的包袱，學會用更平和、更成熟的心態去審視和經營我的友誼，理解朋友們各自的人生選擇，並相信真正的友誼能夠跨越時間和空間的界限。

评分☆☆☆☆☆

這本《好朋友一定要黏在一起嗎？（二版）》的書名，一下子就抓住瞭我心裏某個角落一直以來的睏惑。我小時候，身邊總有那麼幾個形影不離的朋友，放學一起走，周末一起玩，仿佛我們的世界就是對方的延伸。長大一些，現實的齒輪開始轉動，有人去瞭彆的城市求學，有人有瞭新的圈子，我們開始有瞭各自的生活，聯絡漸漸少瞭，心裏總會湧起一股莫名的失落和不安。我會懷疑，是不是我們不夠“好”，是不是我們的友誼不夠牢固，所以纔會“分開”。這本書的書名，就像在問我：“嘿，你還在糾結這個問題嗎？彆擔心，你不是一個人。”它讓我覺得，也許我對友誼的理解，需要一些新的視角。我迫不及待地想知道，作者會如何探討這種“黏在一起”的定義，以及當現實讓這份“黏”變得稀疏時，我們應該如何去理解和安放這份情感。我猜想，這本書可能會帶我重新審視那些曾經讓我耿耿於懷的“疏遠”，或許，所謂的“好朋友”，並不意味著時時刻刻的綁定，而是一種更深層次的理解和連接，即使距離拉遠，即使生活軌跡不同，那份情誼依然可以在心底閃耀。

评分☆☆☆☆☆

《好朋友一定要黏在一起嗎？（二版）》這個書名，仿佛在我心底敲響瞭一記警鍾，喚醒瞭沉睡已久的睏惑。我一直信奉“友誼是共同成長，同步前進”的理論，總覺得好朋友之間應該是心有靈犀，無論大事小事都能第一時間分享，彼此的生活軌跡應該盡可能地重疊。一旦朋友有瞭自己的新天地，有瞭新的社交圈，我便會陷入一種莫名的焦慮，總覺得是自己做得不夠好，纔導緻瞭“距離”。這種“黏”的執念，讓我不敢輕易放手，也讓我害怕麵對友誼中的自然分離。我希望這本書能提供一種更寬廣的視野，讓我明白，友誼並非一定要用“時長”或“頻率”來衡量，更不應該被“距離”所定義。或許，真正的友誼，是即使相隔韆山萬水，也能在彼此需要時給予最堅定的支持，是即使久未聯係，重逢時依然如故的溫暖。這本書，也許就是那盞指引我走齣迷茫的燈塔，讓我重新認識友誼的真諦，學會以更成熟、更包容的心態去維係那些珍貴的緣分。

评分☆☆☆☆☆

《好朋友一定要黏在一起嗎？（二版）》這個書名，像一顆小石子，輕輕地投進瞭我內心一直泛著漣漪的湖麵。我一直以來都有一個模糊的認知，覺得真正的朋友就應該“形影不離”，無論在學習、生活還是興趣上，都應該盡可能地保持高度的一緻性。一旦朋友因為學業、工作或其他原因，開始有瞭各自的圈子，我的心裏就會感到莫名的失落，甚至會開始質疑這段友誼的質量。我常常陷入一種“怕被落下”的焦慮，害怕距離會衝淡彼此的情感。這本書的齣現，似乎在邀請我跳齣這個固有的思維模式，去探索友誼更廣闊的可能性。我猜測，作者會以一種溫和而理性的方式，剖析“黏在一起”這種執念的根源，並提供一種全新的視角來理解和定義“好朋友”。我期待它能教會我，如何用更成熟、更包容的態度去麵對友誼中的變化，如何理解和尊重朋友們各自的人生軌跡，並相信即使有距離，真正的友誼依然能夠堅韌地存在，甚至在不同的狀態下散發齣獨特的光芒。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題《好朋友一定要黏在一起嗎？（二版）》，讓我眼前一亮，因為它觸及到瞭我多年來在人際交往中，尤其是友情方麵，一直試圖理清的迷思。我總覺得，真正的朋友就應該是那種無論走到哪裏，做什麼事情，都能保持高度一緻，甚至可以預測對方想法的默契。一旦齣現瞭距離，一旦有瞭各自的重心，我就開始不安，懷疑這份友誼是否還像當初那樣堅固。這種“黏在一起”的期待，有時候會變成一種無形的壓力，讓我害怕失去，害怕被遺忘。而這個書名，似乎在提齣一個大膽的設問，挑戰我固有的認知。我想，這本書或許會提供一些新的視角，讓我明白，友誼的形態是多種多樣的，它不必拘泥於物理上的親近，更重要的是精神上的共鳴和支持。我期待它能幫助我放下對“緊密聯係”的執念，學會欣賞和包容友誼在不同階段、不同情境下的各種可能性，從而更從容地麵對人生的聚散離閤，更珍視那些雖然不常聯係，但依然在心底占據重要位置的朋友。