金庸群侠身心灵诊疗室:蝴蝶谷半仙给侠士侠女的七十七张身心灵处方笺

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具体描述

  金庸笔下的侠士侠女与身心灵医学的相遇

  金庸擅长描述人物的性格,他的生花妙笔创作出形形色色的人物,而且几乎没有两个人物的性格是一模一样的。

  又因为金庸的武侠故事广为人知,朋友们聚会时,有时谈起彼此的性格,会问对方︰「你觉得自己比较像郭靖?杨过?还是张无忌呢?」

  身心灵医学的理论是「身体是心灵的一面镜子」、「疾病是心灵冲突的映照」、「慢性病是性格在身体的呈现」。经由临床观察,每个人的疾病都与他的性格有关,比如高血压的个案全都有着急性子且掌控慾强的性格,糖尿病的个案通常烦恼都比较多,生活过得不快乐,肾脏病的个案则大多是对于环境有着莫名的恐惧。

  作者学过身心灵医学后,回想起最爱的金庸人物,如果郭靖、黄蓉、杨过、小龙女……等侠士侠女来到作者的门诊,他们可能会有什么疾病?又该用什么方法来对治?

  在本书中,结集了作者七十七篇文章,各介绍一位或多位金庸人物。每篇都先简略讲述他的故事,评析他的性格,再推测他可能会罹患哪一种疾病?而若是罹患了疾病,又该用什么方法来治疗?

  金庸笔下有三大神医,即《倚天屠龙记》的「蝴蝶谷医仙」胡青牛、《天龙八部》的「阎王敌」薛神医、及《笑傲江湖》的「杀人名医」平一指。「蝴蝶谷半仙王二指」的名号,即是把「蝴蝶谷医仙」减半,「平一指」也减半。可知这系列文章并不严肃,而是要大家以轻松有趣的心来阅读,并在阅读中更深入了解金庸人物,也认识身心灵医学。

  大侠也是人,他们也可能会有病。那么,你相信郭靖有可能罹患高血压?黄蓉有可能罹患肾脏病?杨过有可能肠胃不适?小龙女有可能染上菸瘾吗?

  如果你对侠士侠女们可能罹患什么疾病有兴趣,那么,欢迎你也来「蝴蝶谷半仙王二指」的身心灵诊疗室。让我们一起来认识侠士侠女的性格,为侠士侠女诊断疾病,再开出处方笺,让侠士侠女们都成为快乐健康的人!

  衷心期盼经由这本书,大家都更认识金庸人物,也更了解身心灵医学!
《江湖医道:侠骨柔情间的身心安顿》 本书简介: 在波谲云诡的武侠世界里,刀光剑影是常态,而心灵的创伤往往比肉体的伤痕更难愈合。本书并非探究武学奥秘或政治权谋,而是深入挖掘那些行走江湖的侠客、女侠乃至普通人的精神困境与情感纠葛。我们聚焦于一个独特的视角——“江湖医道”,即在纷乱的江湖中,如何寻求身心的平衡与安宁。 一、引子:刀剑之外的“心病” 武侠小说中,常有盖世英雄为情所困,或因背负血海深仇而心魔丛生。这些“心病”如同潜伏的剧毒,虽无形却能摧毁一个人的武功根基和人生信念。本书摒弃了传统武侠的线性叙事,转而采用一系列独立而又相互关联的“诊疗案例”,描绘了江湖中人面临的普遍困境: 1. “过往之影”的缠绕: 那些经历过屠门灭族、爱人离散的幸存者,他们看似坚不可摧,实则活在过去的回声中。书中探讨了如何面对“创伤后应激障碍”(PTSD)在武侠背景下的表现形式,例如过度警惕、对亲密关系的恐惧,以及难以摆脱的罪恶感。 2. “侠义”的重负: 成为“侠”并非坦途,它意味着无休止的责任与牺牲。书中剖析了“侠义强迫症”——为了维持理想中的“侠”的形象,个体如何压抑自身的真实需求和脆弱,最终导致身心俱疲。 3. “情义”的两难: 爱情与道义的冲突是武侠永恒的主题。本书深入分析了“三角困局”下个体的情感抽离与自我放逐,探讨了放下执念、实现情感和解的可能性。 二、诊疗室的场景构建:非传统的“医者” 本书中的“医者”并非寻常的江湖郎中,他们往往是隐居的智者、看透世情的僧侣,或是身怀异术但拒绝介入纷争的隐士。他们的“药方”不一定是奇珍异宝,而更倾向于智慧的引导和生活方式的调整: 1. “静坐”与“行功”: 介绍了一种结合了禅定心法与基础吐纳术的日常修行法。这不是为了提升内力,而是为了在剧烈的战斗间隙中,快速稳定心神,避免情绪失控导致走火入魔或决策失误。 2. “药食同源”的江湖哲学: 探讨了食物与情绪的关联。例如,过度依赖烈酒麻痹痛苦,或因辟谷而导致的营养失衡对心性的影响。书中倡导回归朴素的饮食习惯,以食物的自然本味来“调和”五脏六腑。 3. “故事疗法”的应用: 医者会引导求诊者讲述自己的经历,但重点不在于惩罚或复仇,而在于“重述”故事的意义。通过改变对既往事件的叙事角度,帮助他们从受害者身份中解脱出来,成为故事的“掌控者”。 三、具体案例解析(不涉及任何已有金庸小说人物或门派) 书中设置了多组富有代表性的“病人”形象: 案例A:冷月剑客的“空心病”: 一位因复仇成功而失去了生命目标的剑客。当所有仇敌消亡后,他发现自己除了杀戮,已无他长,陷入了极度的虚无。医者引导他发现“创造”的乐趣,而非单纯的“毁灭”。 案例B:青竹庄主的“社交恐惧”: 一位武功盖世的庄主,因早年被盟友背叛,从此对所有来访者抱持怀疑,将自己封闭于高墙之内。书中分析了其防御机制如何演变成慢性孤立,并提供了重建信任的“小步快跑”式社交练习。 案例C:山涧采药女的“完美主义陷阱”: 一位专注于研制解药的女子,她为求得“万能解药”而耗尽心力,对任何微小的失误都无法原谅自己。医者指出,江湖的复杂性决定了“绝对完美”是不存在的,学会接受“够好”才是生存之道。 四、身心灵整合的武侠实践观 本书最终的目标是构建一套适用于混乱环境下的“自我维护系统”。它强调: 1. “慢”的哲学: 在一个追求速度和力量的世界里,提倡刻意地慢下来,感知呼吸、感受土地,以此对抗外界环境带来的“加速压力”。 2. 边界的设立: 教导侠士如何划定自己的情感和行动边界,区分什么是自己能控制的,什么是必须放手的。这对于那些习惯于“救世主”心态的侠客尤为重要。 3. “放下”的勇气: 真正的强大不是拥有多少,而是能够放弃多少。放弃不切实际的幻想、放弃无法改变的过去、放弃对他人错误的执着,才能为新的可能性腾出空间。 《江湖医道:侠骨柔情间的身心安顿》是一本关于如何在血雨腥风中保持人性、如何疗愈不为人知的内心创伤的另类武侠读物。它提醒读者,即便行走在刀尖之上,也需要一个安宁的内在居所。

著者信息

作者简介

王怡仁


  台湾家庭医学科专科医师。以笔名「王二指」评说金庸武侠小说,曾于亘联网上「金庸茶馆」中「蝴蝶谷半仙」专栏品评金庸百大人物、「金庸版本的奇妙世界」部落格格主,评析金庸小说三种版本的差异,并曾主持及命题两届主题为金庸小说的「台北市公私立高职阅读擂台赛」,亦曾于台湾中山大学、高雄师范大学等学校进行以金庸小说为主题的演讲。曾发表〈台湾金庸小说版本考〉、〈大侠的新袍旧衫--试论金庸小说的改版技巧〉 等金庸研究文章;并将「金庸版本的奇妙世界」内容结集修订出版:《彩笔金庸改射鵰》、《金庸妙手改神鵰》、《金庸武侠史记〈笑傲编〉三版变迁全纪录》、《金庸武侠史记〈鹿鼎编〉三版变迁全纪录》、《金庸武侠史记〈射鵰编〉三版变迁全纪录》、《金庸武侠史记〈倚天编〉三版变迁全纪录》(以上经已出版)、《金庸武侠史记〈神鵰编〉三版变迁全纪录》、《金庸武侠史记〈天龙编〉三版变迁全纪录》、《金庸群侠身心灵诊疗室--蝴蝶谷半仙给侠士侠女的七十七张身心灵处方笺》等。

图书目录

图书序言

图书试读

用户评价

评分

我是一名曾经在工作和生活中经历过不少起伏的人,所以当我看到这本书的标题时,内心深处被深深触动了。“身心灵诊疗室”这个词语,就像是为我这样感到迷茫和疲惫的人量身定做的。金庸先生塑造的那些武侠世界,虽然充满奇幻色彩,但其中人物的情感挣扎、面对艰难抉择时的痛苦,却是我们普通人也时常会遇到的。这本书似乎提供了一种全新的解读方式,不是从武功招式或者江湖地位去评价人物,而是深入到他们的内心世界,去探寻他们是如何克服内心的障碍,实现精神上的成长的。我很好奇,“蝴蝶谷半仙”这位“医生”会如何为这些我们熟悉的人物开出“处方”。是会通过某个故事,揭示一个人物内心深处的恐惧,然后给出相应的疗愈方法?还是会借由某个场景,阐述一种能帮助我们处理负面情绪的心理技巧?这本书的“七十七张处方笺”听起来就充满了实用性和参考价值,我相信它一定能帮助读者在阅读中,不仅回顾了经典的武侠故事,更能从中汲取力量,找到治愈自己心灵的良方,学会如何更好地与自己相处,与世界和谐共处。

评分

当我看到这本书名时,我的脑海中立刻浮现出那些在武侠世界中,无数次让我们感动、让我们扼腕的角色。这本书最大的吸引力在于它提出的“身心灵诊疗室”这个概念,它似乎将我们带入了一个全新的视角,去重新审视那些我们以为已经非常熟悉的人物。我非常好奇,“蝴蝶谷半仙”究竟会用什么样的“处方”来“治疗”这些大名鼎鼎的侠客侠女。是会像点拨令狐冲那般,让他放下执念,拥抱自由?还是会像开解小龙女那般,让她在孤寂中找到爱的力量?“七十七张身心灵处方笺”这个数量,本身就暗示了这本书的丰富性和深度,它不会是一本浅尝辄止的作品,而是会通过大量的案例和深入的分析,为读者提供一份份珍贵的“心灵药方”。我想象着,在阅读的过程中,我不仅能重温那些经典的武侠故事,更能从中学到很多关于如何面对现实生活中的压力、如何处理复杂的情感、如何实现个人成长的方法。这是一种将经典文化与现代心理学巧妙结合的创新之举,让人对它充满了期待,希望它能成为一本真正能滋养我们心灵的书籍。

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阅读这本书的期待,很大程度上源于我对东方传统文化与西方心理学相结合的强烈兴趣。金庸先生的武侠小说,在我看来,本身就蕴含着丰富的人生哲理和深刻的人性洞察。而“身心灵诊疗室”这个概念,则将这种洞察引向了一个更具现代意义的治疗和成长的方向。我想象这本书会以一种非常独特的方式,剖析那些我们耳熟能详的武侠人物所经历的内心困境。比如,为什么杨过在断臂之后,反而获得了更强大的内心力量?这背后是否隐藏着关于接受创伤、化解痛苦的智慧?又或者,为何萧峰在面对家国仇恨的夹缝中,会选择自我牺牲?这是否揭示了人在极端压力下的道德困境与精神抉择?“蝴蝶谷半仙”的“处方笺”,我猜测不会是简单的说教,而是通过对人物经历的细腻解读,提炼出具有普遍意义的心理健康指导。这种方式,既保留了武侠小说的趣味性,又赋予了它深刻的现实意义,让我觉得这本书不仅仅是娱乐,更是一种滋养心灵的佳作,能够帮助读者在理解他人的同时,更好地认识自己,找到内心平静的答案。

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作为一个从小就沉浸在金庸武侠世界里的读者,我一直对书中人物的成长轨迹和内心变化有着深深的着迷。这本书的题目,尤其是“七十七张身心灵处方笺”,让我感到非常惊喜。这不仅仅是关于武功秘籍或者江湖恩怨的讲述,它似乎更关注人物内在的成长和心理的疏导。我想象着,那些曾经让我们热血沸腾、为之扼腕叹息的侠客们,在经历了大风大浪之后,又会面临怎样的内心挑战?比如,令狐冲的孤独与自由,周芷若的爱恨交织,小龙女的清冷与执着,他们身上是否都存在着一些需要“处方”才能愈合的心结?“蝴蝶谷半仙”这个称谓也很有意境,让人联想到那些隐世高人,他们或许不追求名利,却拥有洞察人心的智慧。我特别好奇,这本书会如何将武侠人物的经历与现代心理学理论巧妙地融合,用通俗易懂的方式,为读者提供一些关于如何面对人生困境、如何实现内心和谐的启示。这不仅仅是写给“侠士侠女”的,我想,对于我们每一个在现实生活中努力前行的普通人,这本书中的“处方笺”也一定能带来意想不到的收获。

评分

这本书的封面设计就充满了神秘感,那只翩翩起舞的蝴蝶,瞬间勾起了我浓厚的阅读兴趣。它不仅仅是一本简单的武侠小说,更像是一扇通往内心世界的窗户。我很好奇,在金庸笔下那些叱咤风云、意气风发的侠士侠女们,在他们光鲜亮丽的外表下,是否也有着不为人知的烦恼与困惑?“身心灵诊疗室”这个概念非常新颖,让人忍不住想知道,这位“蝴蝶谷半仙”究竟有何等高深的医术,能够治愈侠客们身体上的创伤,更能抚慰他们心灵深处的伤痕。想到那些我们耳熟能详的英雄人物,比如杨过的情感纠葛,乔峰的家国大义与个人命运的碰撞,郭靖的憨厚与成长,他们身上总有那么一些难以言说的情绪和挣扎。这本书会不会就是揭开这些背后故事的钥匙?它是否会用一种全新的视角,让我们重新认识这些经典的武侠人物,甚至从中找到自己内心的共鸣?这种将中国传统武侠文化与现代心理学概念相结合的创意,本身就极具吸引力,我迫不及待地想翻开第一页,去探索这个充满智慧与温情的“诊疗室”。

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