全新改版‧經典重現
特彆收錄▎一行禪師中文版序
想要隨時都處在愛的境界中,不是異想天開。
有瞭慈的專注、悲的專注、喜的專注、捨的專注,
你就是活在宇宙中最美麗、最和平、最喜悅的境界。
內容簡介▎
愛是一切幸福的門檻,也是幸福大道上的鋪路石。
但,要學會愛,不是件容易的事
還好,我們有一行禪師
一行禪師以他一貫慈悲卻帶有力量的言語,在書中不僅引用佛經故事、亦穿插生活日常,告訴我們「慈、悲、喜、捨」四無量心的教法,是通往愛的最佳捷徑!
禪師用仔細且實用的步驟,帶著我們以正念、頂禮、說愛語,甚至觀想等方式來修行四無量心,即刻運用就能處在愛的境界,擁有強大的內心力量。
全書深入淺齣,讀來時而莞爾、時而感動,透過一行禪師的引領,我們可以不執著,能理解他人、能接納完美和不完美,隨時活在正念的愛裏!
佛陀曾說過,修行真愛有十一種好處:
1. 好眠
2. 醒來時,感到心境光明舒坦
3. 不受惡夢騷擾
4. 廣受喜愛
5. 可見或不可見的生命都喜歡與之親近
6. 受諸神護佑
7. 不受火、毒、刀劍傷害,更不需特彆防範
8. 很容易就可達禪觀境界
9. 容貌光明清淨
10. 過世時,心清念明
11. 往生梵天,繼續修行
還有什麼是比慈悲喜捨更高的智慧呢?
【校訂者序】諦觀真愛/鄭振煌
【中文版作者序】慈悲喜捨/一行禪師
第一章 四無量心
第二章 慈觀
第三章 愛自己
第四章 愛和理解
第五章 滋育快樂
第六章 真愛
第七章 諦聽與愛語
第八章 以正念共處
第九章 口袋中的玫瑰
第十章 新生
第十一章 五正念訓練
第十二章 僧團
第十三章 接觸大地
第十四章 三頂禮
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