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　　跌倒不用怕，你比自己想像的还要勇敢。
　　打掉重练，十种关键力量让你无惧向前！

　　林德嘉教授的归零哲学，阐述成功者的信念，关于梦想、人际、职场的翻转指南，摆脱包袱，不要怕输，相信自己能够很快站起来！

　　▎打掉重练，累积失败「金」验，人生赢更多

　　有没有真正想过：「你的人生，到底要什么？」成功从来就没有终点，幸福也不需要任何条件，只看你愿意朝什么方向持续努力前进。

　　「零」导学，将是你人生路上的行动指南、终极信念！

　　➤关于「不怕失败」的归零修炼：
　　当你被命运贴上了某种「不可能」的标签，却凭借自己的力量把它撕掉，你就是成功；当你一次次被「失败」二字推倒，又勇敢地站起来把它打倒，你就是成功；当你与别人共处逆境时，别人失去了信心，你却下定决心实现自己的目标，你就是成功。
因为你深信，就算输到底，还能够让自己再度翻身，保有韧性，再次回弹！

　　➤关于「掌握命运」的归零修炼：
　　所有的行为、言语和处境，都是自己选择的结果，或是被动地让别人安排了自己的现况。每个人随时随地都在为自己的命运做决定，如果没有主动掌握，其实就已经做了反面决定。
　　你的命运，不该被动安排；你的人生，不该只有标配！探问自己想赢的决心，想要追求高配的人生，现在必须开始展开行动。

　　➤关于「翻转职场」的归零修炼：
　　「有之不必然，无之必不然。」热忱，是付诸行动的推手；自制，则是指引行动的方向。然而，兴趣只是做事的起点，要能坚定不移地做下去，才有可能展现卓越的成就。
　　成功的第一步，就是找到自己喜欢的工作；再者，光是努力还不够，需要对自己选择的工作，具备高度热忱，即便废寝忘食，也能乐在其中。

　　➤关于「人际交谊」的归零修炼：
　　你也害怕被讨厌？因此不敢拒绝，成为人人口中的滥好人！恐惧乃是阻碍迈向成功、诉诸行动的最大敌人。害怕失败、怕批评、怕穷、怕疾病、怕人际关系恶化等，都是来自恐惧的心。
　　「做你不敢做的事，恐惧就会消失。」取代恐惧，就要从建设性的思考着手，转化害怕的心理，就要朝成功的方向思考。

　　➤关于「梦想无畏」的归零修炼：
　　所谓梦想，如果没有汗水、自律、决心、毅力和坚韧作为后盾，再怎么美好，将只是一场空想。
　　问问自己是否够坚韧？够笃定？「人生如同一块磨石（grindstone），可以被磨光，也可以被磨碎。」能否被磨出闪闪动人的光亮，就要看自己内在是否具备如宝石般的质地。

　　▎「零」导学．十大行动笔记

　　☉慢慢走，比较快。所谓的快捷方式，结果反而是最远的路。
　　☉成功因素有85％是来自心态，只有15％来自于专业技能。
　　☉没有成功经验的人，无法带领别人走向成功之路！记得找到一名好老师。
　　☉当你真正可以控制自己的思维时，才会有从容淡定的自我控制外在行为表现。
　　☉潜意识就会如同水渗进海绵一样，把力量渗入你的全身，帮助成功地实现目标。
　　☉集中精神思考你所想要的好事，不要浪费精力思考不想要的东西！
　　☉你的思维，决定你是什么样的人，你是什么样的人，决定你能做什么。
　　☉你的想法、言语、写出的文字，一切行为都是导致成败的原因，这是作用力与反作用力的规律。因此，记得用爱相应。
　　☉每一种行业都有一些特殊的资质，可以导致一个人成功的因素。懂得运用正确的方法培养那些资质，因果规律自然就会带领一个人走上成功之路。
　　☉航行在浩瀚广阔的命运之海，你就是自己人生的舵手。只有自己可以掌控航行的方向，并趋近目标。

　　迈向成功，从「零」开始！

　　➤日常中的EMBA，自我管理归「零」修炼──
　　终身学习，思想升级，步步站上荟萃菁英的舞台！

　　本书分享超激励「零」导学：

　　☉无惧失败，每个逆境都离成功更近一步
　　☉人生断舍离，勇敢面对从零开始的初心
　　☉摆脱不必要包袱，整装待发，没有借口
　　☉职场不受限，绝对执行力，冲破天花板
　　☉人际场零失误，梦想之路不再拖泥带水
　　☉勇敢跳脱舒适圈，鼓舞志气开展新愿景

引力向上推荐（依姓名笔划排序）

　　世界羽球名将、十大优秀青年 周天成
　　中华奥林匹克委员会主席 林鸿道
　　教育部体育署署长 高俊雄
　　前行政院体委会主委、国立台湾师范大学名誉教授 许义雄
　　勇源基金会执行长、谊远控股体系董事长 陈致远
 

作者简介

林德嘉 教授
 
　　学历：
　　台湾师范大学体育系学士
　　美国伊利诺大学生物力学硕士
　　美国俄亥俄州立大学工程科学硕士
　　美国伊利诺大学理论与应用力学博士

　　经历：
　　台湾师范大学体育学系副教授、教授
　　美国俄亥俄州立大学研究助理、助理教授
　　加拿大康克迪亚大学 力学教授
　　国家运动选手训练中心 主任
　　2000年雪梨奥运会中华代表队 技术总监
　　2001年国家优秀选手训练中心 主任
　　2002年行政院体育委员会 副主委
　　2004年雅典奥运总领队

　　理念：
　　生命是无止尽地持续追求改善。失去了这份动力就是放弃了生命

　　荣誉：
　　国立台湾师范大学杰出校友奖
　　教育部体育署终生成就奖
　　曾参与美国太空总署「外太空人体活动研究专案」，获聘为美国奥运训练中心运动科学研究员
 

推荐序 我的人生良师，你的领导典范  许义雄
自序   无惧失败，成为从「零」开始的赢家！
 
Chapter 1 就算输到底，还能够再次回弹
Chapter 2 真的好想赢，人生不该只是标配
Chapter 3 拉底线，不必为失败未雨绸缪
Chapter 4 光是努力还不够，你需要汹涌拚搏
Chapter 5 日常EMBA，自我管理归零淬鍊
Chapter 6 顶到天花板？职场翻转修炼学
Chapter 7 你不必样样赢，但你要对得起自己
Chapter 8 九成人生问题，都是自找的！
Chapter 9 你从来不缺机会，只缺看见
Chapter 10 世界从不欠你，一个挫折换一个微笑
 

Chapter 1  弹跳力｜就算输到底，还能够再次回弹

▎当你被命运贴上了某种「不可能」的标签，却凭借自己的力量把它撕掉，你就是成功；当你一次次被「失败」二字推倒，又勇敢地站起来把它打倒，你就是成功；当你与别人共处逆境时，别人失去了信心，你却下定决心实现自己的目标，你就是成功。

因为你深信，就算输到底，还能够让自己再度翻身，再次回弹！

01 成功，让人因你的存在而美好

成功是人生一连串的奋斗过程，它是生理、情绪、精神和财富的成长过程，并且借此带给别人正面助益。

▲留给世界更好的东西

美国文化精神的代表人物──爱默生（Ralph Waldo Emerson，1803─1882）曾说：「成功就是笑口常开，爱心永存；就是赢得智者的尊敬和孩子的喜爱；就是得到诚实的批评家的欣赏，承受得住虚伪的朋友的背弃；就是欣赏美好的东西，发现别人的可爱之处；就是给世界留下一些更好的东西，或许是一个健康的小孩，一处整修的花园，一个良好的社会环境，成功就是确切知道，有那么一个人，因你的存在而生活得更美好。」

安奈特．凯勒曼（Annette Kellerman，1886─1975）幼儿时患小儿麻痺症，坚持以游泳做复健，结果变成强壮的游泳健将，有了优美的身材，成为好莱坞电影明星。

白手起家的贾伯斯（Steve Jobs，1955─2011），在父母亲的车库中组装第一部苹果个人计算机，当苹果Ⅰ、苹果Ⅱ和麦金塔问世，贾伯斯的公司就成为历史上最快跻身财富500强的公司。1980年，25岁的贾伯斯就跃登为最年轻的科技新贵，也许是少年得志，年轻气盛、恃才傲物的态度，使得除了少数「死党」以外，几乎无法与别人和谐共事。终于在1985年，满30岁时，被他自己请来的首席执行长约翰．斯卡利（John Sculley，1939─）开除，董事会不允许他参与所有重要决策。

贾伯斯，这位绝顶天才，虽然不是一个轻易认输的人，但是敢勇于认错，深刻自省，彻底改变自己的处事态度，让他在1997年不但创设皮克斯动画电影工作室（Pixar Animation Studios），而且重返苹果担任执行长，让苹果公司奇蹟般地起死回生。

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