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山海围绕的温哥华，被视为宜居城市之一
　　拥有来自世界各地移民的历史轨迹及文化
　　碧湖、雪山、冰川造就洛矶山的自然之美
　　寻访可爱的野生动物，目睹「动物堵塞」
　　全书资讯修订更新，增添赏樱和极光之旅
　　跟着自助背包客好手，轻松畅游加拿大！

　　◎作者就是超强导游！作者曾任联合报、中国时报记者，更是自助背包客好手。景区的奇闻轶事、独家路线，信手拈来、妙笔横生，公开旅游团不会带你去的人间绝景。

　　◎丰富的主题式玩乐！除了温哥华及洛矶山的城市景点，主题式玩乐，提供玩家更深度又有趣的玩法。观赏令人感动的鲑鱼洄游、跟着赏樱地图掌握最新花况、如梦似幻的黄刀镇北极光之旅、奔驰于加拿大横贯公路，将这条世界上最长的高速公路之一的美景尽收眼底！景点导览和主题式玩乐，让你一次看够本、玩够本！

　　◎走遍四座洛矶山国家公园！走访加拿大第一座国家公园──班芙国家公园，欣赏碧绿的露易丝湖及梦莲湖；在幽鹤国家公园，寻找被列为世界遗产的伯吉斯页岩化石；在杰士伯国家公园，搭乘大雪车，探访北极以南的最大冰原──哥伦比亚冰原；在库特尼国家公园，邂逅野生的大角羊及山羊等多种野生动物。

　　◎深度文化观点！你知道什么是糖鲑鱼？燻鲑的制作方法？本书带你认识洛矶山脉隐藏版的珍奇生物、告诉你万年冰川、古老图腾柱的祕密，从此旅游不再走马看花，处处都能发现惊奇！

　　◎行家购买情报！加拿大「液体黄金」是什么？「驼鹿屎」是什么？如何挑西洋参和枫糖浆？燻鲑鱼哪种肉质最好？不只教你玩最好，还教你买最好！

本书特色

　　◆专治旅行疑难杂症：根除旅行小毛病，如：办护照、签证、购买票券、安排行程、机场入出境手续、行李打包、如何搭乘各种大众交通工具、打国际电话、时区转换……等疑难杂症，本书全都录。

　　◆Step by Step就这么简单：跟着图文步骤走，轻松购票、取票、租车、看懂重要指标和图案，原来自助旅行没那么难。

　　◆省钱、省时密技大公开：商家不会告诉你、只有当地人才知道的购物、住宿、搭车……等省钱、省时的密技大公开，本书不藏私。

　　◆实用资讯表格：证件哪里办、店家景点怎么去，相关连络资料与查询管道，条例整理，重要时刻不再眼花撩乱。

　　◆旅游情报前哨站：告诉你去加拿大必吃、必买！并告诉你最特别的住宿体验：城堡旅馆、冰原旅店等。

好的，这是一份为一本假设的、与“在加拿大自助旅行”主题无关的图书所写的详细简介。为了满足您的要求，这份简介将聚焦于一个完全不同的、虚构的领域，并力求细节丰富、自然流畅。 --- 《古巴熔炉：从殖民遗迹到革命回响的深度探索》 作者： [此处留空，或使用虚构作者名] 出版信息： [此处留空，或使用虚构出版商] 简介： 踏入一个被时间凝固、热情洋溢、充满矛盾与魅力的国度。 《古巴熔炉》并非一本传统的旅游指南，它是一部深入古巴肌理的文化人类学考察与历史编年史，旨在解构这个长期处于地缘政治漩涡中心的岛屿，如何在其独特的社会、经济和精神景观中演变至今。本书带领读者穿越哈瓦那斑驳的西班牙殖民建筑群，深入偏远乡村的烟草种植园，探寻隐藏在朗姆酒香气和萨尔萨舞步背后的复杂历史真相与当代生活脉络。 第一部分：殖民的印记与“黄金时代”的幻影 本书从地理和历史的双重维度开篇，细致描绘了古巴如何从一座西班牙的“上帝的堡垒”逐步演变为新世界最重要的糖料和奴隶贸易中心。我们不只是简单罗列历史事件，而是着重分析殖民体系如何塑造了古巴的社会阶级结构、种族构成以及对中央集权（无论是来自马德里还是华盛顿）的复杂情感。 深入探究19世纪末美国资本大量涌入古巴的“黄金时代”。通过详尽的史料和生动的侧写，我们重现了那个纸醉金迷的年代：从老哈瓦那那些宏伟的剧院到比尼亚莱斯山谷烟草庄园的兴衰。这一部分特别关注美国黑手党、好莱坞式奢靡与古巴本土精英阶层之间的复杂互动，揭示了这种“依附式发展”为后来的革命埋下了何种深刻的社会矛盾。 第二部分：革命的火焰与理想的重量 本书的核心章节聚焦于1959年革命的爆发及其后续的深刻影响。作者超越了对卡斯特罗的个人崇拜或简单的意识形态批判，而是以一种平衡的视角，审视了这场革命对古巴社会结构产生的彻底重塑。 我们详细分析了土地改革、国有化进程对不同社会阶层的影响——从失去庄园的寡头到获得教育和医疗保障的普通民众。书中收录了大量一手访谈，深入探讨了古巴民众对“理想国”的最初信仰与随后的幻灭。特别辟出章节探讨了“特需时期”（Período Especial）的艰辛与韧性，描述了苏联解体后，古巴如何在极度匮乏中，通过创造性地运用资源（如自行车、有机农业）来维持社会运作的独特智慧。 第三部分：文化基因的多元叙事 古巴的文化是其矛盾历史的直接产物。本书将文化考察视为理解民族精神的关键路径。 音乐的呼吸： 深入剖析从颂歌（Son Cubano）到新浪潮（Timba）的演变，探讨音乐如何成为社会批评的隐晦渠道和民族身份的凝聚剂。我们分析了那些流亡音乐家与留守艺术家在创作中表达的差异与共性。 宗教的融合： 详细介绍了非洲裔宗教圣水教（Santería）如何与天主教信仰奇妙地融合，成为抵抗外来文化压力和应对生存焦虑的精神支柱。 文学与电影中的自我审视： 考察古巴作家（如雷纳尔多·阿雷纳斯、吉列尔莫·卡布雷拉·因凡特）如何通过文字解构革命神话，以及古巴电影学派如何以独特的现实主义视角记录岛屿的日常困境与生命力。 第四部分：当代的困境与微小的抵抗 进入21世纪，古巴正处于一个缓慢而痛苦的转型期。本书的最后部分，聚焦于“非官方经济”的崛起、私营部门（如Paladares私人餐馆和Casas Particulares民宿）的蓬勃发展，以及年轻一代对全球化信息流的渴望。 我们细致描绘了“双重货币”体系的残留影响，以及在国家控制与个体生存欲望之间的持续博弈。书中不回避对基础设施老化、医疗资源分配不均等问题的探讨，同时也赞颂了古巴人在逆境中展现出的惊人适应能力和社区互助精神。 《古巴熔炉》旨在提供一个多维度的视角，它不仅是一份历史的地图，更是一面映照当代复杂人性的棱镜。它要求读者放下预设的标签，倾听那些生活在“美国封锁”阴影下、却从未停止对自由与尊严追求的人们的心跳。 --- 本书特色： 史料扎实： 结合了西班牙语、俄语及英语档案研究，提供跨越冷战东西方视角的平衡叙事。 深度访谈： 收录了革命老兵、前外交官、当代艺术家及普通市民的独家口述历史。 视觉冲击： 配有大量未曾发表的建筑、社会场景历史照片，以图景印证文字的深度。 主题聚焦： 专题探讨古巴在国际政治棋局中的角色，及其如何影响国内的日常生活。

作者简介

沈正柔

　　辅仁大学历史系学士、台湾大学历史研究所硕士。曾任台北《中国时报》及《联合报》记者、编辑；美国洛杉矶《世界日报》採访主任；台北时报出版公司执行副总编辑。2000年从媒体退休，专心从事旅游写作，旅游图文散见于台北、美国、北京报章杂志。已出版图书包括：《开始到美国国家公园自助旅行》(太雅出版社)、《开始在北京自助旅行》(太雅出版社)、《美西国家公园》、《拉斯维加斯》、《加州》、《加拿大洛矶山》、《马雅金字塔的祕密—你所不知道的墨西哥》。

【认识加拿大】
从政体、国旗、人口、经济、语言、时区、货币、假日等入门介绍，让你快速了解加拿大。

【行前准备】
教你蒐集资讯、申请证件、认识旅游季节与适合前往的月分。并了解机票和航空公司、汇兑与信用卡。出发前如何打包行李、如何穿搭与必备品准备并附行李检查表。

【机场篇】
平安抵达加拿大后，如何顺利入境通关、提领行李、兑换加币，以及选择各式交通工具前往市区。

【住宿篇】
加拿大丰富的自然景观也表现在住宿上︰英伦风皇家城堡旅馆、冰原旅店、湖畔木屋，除建筑本身的特色外，房内抬头即是大面奢华景致；附经济效益高的旅店资讯：连锁旅店、青年旅舍、民宿等。另外，体验性高的大学宿舍和融入自然的露营则别有一番风趣。附实用订房网站。

【交通篇】
感应票卡即可在温哥华的天车、火车、海上巴士间自由转乘！如何购票并搭乘各种交通工具往来温哥华和洛矶山景区，本篇将有清楚解析。行前先充分了解加国交通工具，让你省时、省力又省钱的玩遍加拿大。

【饮食篇】
温哥华从点心到正餐、西式到中式、街头到餐厅，充分展现了移民之都丰富的族裔特色：加国独家点心河狸尾、直逼香港本地的美味烧腊、香料取胜的印度菜、海产店外的活鲜水缸秀等，本篇介绍饮食文化和特色美食及推荐店家。

【玩乐篇】
主题式玩乐法，带你深度探访鲑鱼之乡、迷人山岳、万年冰川、都会散步、古老图腾柱等加拿大绝景，独特的文化观点带你穿梭时空揭开景区奇闻轶事，使玩家不再走马看花，玩得尽兴又知性。

【购物篇】
难得来加拿大，什么伴手礼非买不可？加国独家「液体黄金」是什么？如何挑西洋参和枫糖浆？燻鲑鱼哪种肉质最好？加拿大特色商品保证让你不失诚意。从特色商品到市井小民的购物商场本篇完整蒐罗，并详细介绍购买地点。

【通讯篇】
如何在加拿大打电话？哪儿能免费上网？去哪寄明信片？无论到哪都能即时与家人朋友连络。本篇教你如何在加拿大打电话、上网、邮寄。

【应变篇】
为预防偶发状况，本篇针对遗失财务证件、急难救助、生病受伤，整理出对应方针与紧急联络窗口。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种对“吃”和“住”有着比较高要求的人来说，选择合适的餐厅和酒店一直是旅行中的一大难题。在这方面，《开始在加拿大自助旅行(新第四版)》的表现也相当出色。它没有像一些攻略那样简单地罗列几个热门餐厅，而是根据不同的口味和预算，推荐了各种类型的餐饮选择，从米其林星级餐厅到街头小吃，从地道的加拿大美食到国际化的创意料理，应有尽有。书中还会介绍一些当地的特色食材和饮品，让我对加拿大的美食文化有了更深的了解，并且知道该去哪里品尝最正宗的味道。在住宿方面，它同样提供了多种选择，无论是豪华酒店、精品民宿、经济型旅馆，还是适合家庭出行的公寓式酒店，都有详细的介绍和评价。更让我惊喜的是，书中还会根据不同的地理位置和出行目的，推荐最合适的住宿区域，比如靠近景点、交通便利或者宁静舒适的社区。这些信息对于我这种有选择困难症的人来说，简直是太及时了！

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在购买这本书之前，我对自助旅行的某些方面还是有些顾虑的，尤其是语言和安全问题。我担心自己在异国他乡会遇到沟通障碍，或者因为不了解当地情况而发生意外。然而，这本《开始在加拿大自助旅行(新第四版)》彻底打消了我的这些疑虑。书中有一个专门的章节详细介绍了加拿大的语言概况，虽然大部分地区英语是通用语言，但也提到了法语在魁北克省的重要性，并提供了一些实用的法语日常用语。这让我对语言沟通有了心理准备，也敢于尝试用简单的英语和当地人交流。更让我安心的是，书中对安全方面给予了非常详尽的指导。它不仅仅是简单地列出一些注意事项，而是深入分析了不同地区可能存在的安全风险，并提供了应对策略，比如如何保管财物、在偏远地区如何保证通讯畅通、以及如何应对突发情况等等。它还提供了当地紧急服务机构的联系方式，让我觉得无论走到哪里，都有一个坚实的后盾。我特别欣赏的是，书中并没有夸大其词地渲染危险，而是以一种理性、实用的方式来帮助读者做好准备，这让我觉得非常靠谱。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我加拿大自助游的救星！我一直梦想着深入体验加拿大的壮丽风光，但一个人规划行程总觉得有点力不从心，尤其是对于像我这样对交通、住宿和景点不太熟悉的新手来说。在朋友的推荐下，我入手了这本《开始在加拿大自助旅行(新第四版)》。拿到书的那一刻，我就被它厚实的份量和清晰的排版吸引了。打开来，首先映入眼帘的是详细的概览，从加拿大不同地区的特点介绍，到行前准备的 Checklist，再到一些基本的旅行常识，几乎把我能想到的所有问题都涵盖了。我最喜欢的是它针对不同旅行风格和预算的建议，让我能够根据自己的需求找到最适合的方案。比如，如果你像我一样想体验加拿大西海岸的自然风光，它会详细介绍温哥华、落基山脉等地的最佳旅行季节、交通方式、推荐住宿以及必去的徒步路线。如果你对东海岸的文化和历史感兴趣，它也会为你娓娓道来。更重要的是，书中对一些细节的关注让我印象深刻，比如关于电源插座的规格、小费文化、紧急电话号码等等，这些看似微不足道的信息，却能在关键时刻帮上大忙，让我倍感安心。这本书就像一位经验丰富的旅行向导，在我还没出发前，就已经为我铺平了道路。

评分☆☆☆☆☆

我必须要说，这本书的“新第四版”这个标签绝非虚设。在这个信息爆炸的时代，旅行攻略的更新速度至关重要，而这本书在这方面做得非常到位。它不仅仅是简单地更新了些许数据，而是根据近几年的加拿大社会、经济和旅游发展趋势，进行了全面的梳理和改版。我注意到，书中对一些新兴的旅行方式，比如“可持续旅游”、“深度体验式旅游”等都有所提及，并且提供了相关的资源和建议。而且，在交通方面，它对新的交通线路、购票方式以及一些新兴的打车软件都进行了介绍，让我能够掌握最新的出行信息。最让我感到欣慰的是，书中对一些热门景点的“人流量管理”和“预约机制”都进行了详细的说明，这对于避免在旅行高峰期浪费时间非常有帮助。总而言之，这本“新第四版”确实是紧跟时代潮流，为想要进行一次高质量、高效率加拿大自助旅行的读者提供了最前沿、最实用的信息。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一直是个比较“随性”的旅行者，不太喜欢被行程完全束缚，但同时又怕错过太多精彩。这本书在这一点上恰好满足了我的需求。《开始在加拿大自助旅行(新第四版)》并没有强求读者严格按照书中的日程表来安排，反而提供了很多“菜单式”的建议。比如，在介绍温哥华时，它会列出“自然风光爱好者必去”、“历史文化探索”、“美食爱好者推荐”等几个板块，然后每个板块下又有若干个具体的景点和活动。我可以通过“组合”这些板块来打造属于我自己的独特行程。而且，书中对每个景点和活动的描述都非常生动，不仅介绍了它的历史背景和亮点，还穿插了一些当地人的小故事和建议，让我仿佛已经置身其中，能够提前感受到那份旅行的乐趣。更棒的是，它还提供了不同主题的“一日游”或者“周末游”的参考路线，这对于时间有限或者想快速了解某个区域的旅行者来说，简直是太方便了。它鼓励你发挥自己的创造力，去探索属于自己的加拿大。