不！我不喜欢被捉弄 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Melissa Higgins

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　　遇到欺负不沉默、遇到恶意捉弄不害怕，
　　培养孩子辨别隐性霸凌、保护自己的能力，
　　就是父母给孩子最好的守护！

　　同学老是恶意捉弄我、取笑我，
　　我觉得很伤心，不知道该跟谁说，
　　有人可以帮助我吗？

　　等校车的时候，是凯利最不开心的时候──「山姆和杰西老是捉弄我。」
　　杰西和山姆总是嘲笑凯利蓬松的毛，
　　「丑八怪！」
　　「凯利家太穷了，买不起梳子！」
　　甚至捉弄他，捡来一把脏兮兮的梳子，硬塞进凯利的口袋里……。

　　会让人感到不舒服的捉弄，
　　一点都不好玩！

　　同学朋友之间互相捉弄，有时候很好玩，但是如果有人捉弄你，让你觉得不舒服，那就是「情绪霸凌」，情绪霸凌包括嘲弄、羞辱、散播谣言，以及大家联手欺负某个人。

　　凯利要如何用安全的方式阻止这些恶霸行为？如果告诉大人？会不会被说打小报告，反而被欺负得更惨？如果你想帮助凯利，你可以怎么做？

　　勇敢说出来，
　　是保护自己的最好方法！

　　首先，跟凯利打招唿做朋友吧！被欺负者有了朋友的支持，
　　欺负者通常会稍微感到忌惮，不敢继续轻举妄动。
　　接下来就告诉大人吧！
　　凯利鼓起勇气告诉学校校长，也认识了一位好朋友艾力克斯，
　　从此以后，凯利有了不一样的改变……

书系特色

　　「远离霸凌‧保护自己」系列绘本共有四册，以隐性情绪霸凌为探讨起点，分别以「捉弄」、「恐吓」、「开玩笑」、「推撞」为主题，无论是哪一种欺凌都会让当事人身心自尊受到极大的伤害，影响心智发展，希望透过此系列绘本能鼓励孩子建立正面积极的态度，让孩子了解如果真的遭遇欺凌情况时，或是看到同侪被欺负时，应该如何面对并正确处理困境。

　　本书提供给父母与孩子自然沟通的契机，与孩子一同谈论在学校的状况，并建立深度信任，同时也建立与师长的及时沟通的机制。针对书中角色，父母可以从不同立场提出讨论，并与孩子探讨相对应的处理方式，并提醒孩子，若是身为旁观第三者，又能如何施与援手，或是如何勇敢建立与大人间的沟通管道。

　　透过本书，我们可以教孩子的是，
　　面对他人的非善意捉弄，我们仍能一步步勇敢起来，
　　寻求父母与师长协助，
　　并借由其他同侪力量改变情况，拥有美好安全的童年！

　　每个孩子都是父母心中的宝贝，但是终有一天必须离开父母的羽翼保护，独自面对外在的世界，而进入校园，就是孩子踏出成长的第一步。学校是小小社会的缩影，无法避免的，孩子有可能会面临他人恶意的捉弄，教孩子学会保护自己、适时向父母、师长及同侪求援，更是成长过程中不可忽视的课题。

　　安全感是成长不可或缺的养分，
　　成为能让孩子信赖的大人

名人推荐

　　美国亚马逊读者5颗星好评！

　　►►专文导读　
　　温美玉／全台最大教师社群创始人
　　花梅真／台北市明德国小教师

　　►►真诚推荐　
　　沈雅琪／神老师&神妈咪
　　李贞慧／绘本推广人
　　林玫伶／台北市国语实小校长、儿童文学作家
　　林于靖／台北市石牌国小教师
　　海苔熊／心理学作家
　　谢玉莲／临床心理师
　　（以上依姓氏笔划排列）

　　根据调查有七成的人终其一生有被霸凌或者是霸凌别人的经验，霸凌的阴影可能会陪伴孩子从童年、青少年一直到成年，很多时候家人长辈无心的一句「你不要理他就好了！」，让孩子更容易感到孤立无援，不被理解。这系列的丛书用温柔关怀的笔触，带你看见孩子支吾其词背后的痛苦，并提供务实的解法，推荐你带孩子一起阅读，让他知道如果有一天真的发生这样的事情，你是那个他可以信赖的大人。───海苔熊／心理学作家

　　所有恶意的行为，不是要孩子不理就好，必须要慎重的处理。面对孩子成长过程中与同学的相处，我们必须要教育孩子除了不能欺负别人，也要学习保护自己，与孩子建立良好的沟通方式，让孩子在受委屈、陷入困境时愿意开口求助，适时的为孩子出面去制止恶意行为，让孩子知道再困难的情况，都有人可以帮忙。───沈雅琪／神老师&神妈咪

　　本系列绘本利用动物为主角，将校园中、校车上、夏令营及足球场等场景，会遇到被欺负或不舒服的情况描绘出来，教导孩子不要因为害怕而不处理，让情况恶化，可以採取告诉师长、找友伴、不要落单、眼睛直视对方建立自信等，寻找求救的方法、不要处于劣势。校园应该是一个有爱有情的学习园地，让我们一起为孩子们建构一个友善的成长乐园吧！──林于靖／台北市石牌国小教师　

国外读者好评回响

　　Maggie：「这是一套适合孩子阅读的绘本，每个学校的图书馆都应该添购一套。霸凌是当今校园常见的问题，很高兴有这样的绘本出版，可以帮助孩子勇敢面对霸凌，知道该向谁倾诉。」

　　Miss Sarah：「画风温暖细腻，每本分别探讨不同类型的霸凌，在学校可以用这些绘本来教导学生，内页还会列出小提醒，最后还有名词解释，非常适合亲子共读，推荐给父母及师长们。」

　　Mallory Plankinton：「适合2~6岁儿童阅读，可以学到很多东西，让小孩明白哪些行为属于霸凌，可以强化自我保护意识。」

　　Joy Lane：「故事人物生动，表情丰富，剧情容易理解，非常适合老师在学校带动阅读及讨论活动。」

　　►►适读年龄
　　◎3~7岁亲子共读，7岁以上自己阅读　　　
　　◎有注音
 

作者简介

梅丽莎‧希金斯Melissa Higgins

　　写过一百多本童书，曾荣获独立出版商图书奖和美国月光童书奖。成为全职作家之前曾做过学校辅导老师，有丰富的辅导经验。平常不是在阅读或写作，就是在健行，或者在亚利桑纳州的沙漠摄影。目前跟老公以及两只小猫咪，一起住在亚利桑纳州。个人网站www.mghiggins.com

绘者简介

西蒙娜‧希恩Simone Shin

　　居住于加州湾区，至今作品获奖无数，她自从2011年开始为多本童书绘图，其作品也会刊登在报章杂志上。

译者简介

谢明珊

　　台湾大学政治系国际关系组硕士。现为院线片、纪录片、书籍、杂志和新闻专职翻译，并乐在其中，深信人就是做自己喜欢的事
 

专文导读

「霸凌」面貌百百款，你带孩子认识了多少？

　　你以为受到长期肢体攻击才算霸凌吗？那嘲笑、侮辱、造谣、排挤呢？它们常被踢出霸凌标准之外，却对一个人的团体适应、自尊有极大的伤害。然而，师长面对遭受非身体攻击的孩子，可能不以为意的说：「别人就是闹着玩的，不要管他说什么就好！」被霸凌者也可能觉得不严重，选择「忍耐」，把痛苦和害怕都藏在心里（一方面也担心说出来会被更严厉的「伺候」）。

　　为避免这类霸凌一再被忽略，此系列绘本将四种霸凌的典型（言语霸凌、隐形霸凌、情绪霸凌、身体霸凌）摊开，带领读者跟着「被霸凌者」的视角，理解他们的心理影响，也提到「旁观者」这些关键角色，其行动能决定霸凌者是否还有戏唱。此外，身为「大人」，又该如何介入霸凌情境，故事亦有所着墨。

　　导读或分享这类绘本时，我喜欢配合人物情绪／性格／行动的分析：

　　1、被霸凌者─【例：《不！我不喜欢被恐吓》的凯西】
　　他遭遇的事件，带给他哪些情绪？
　　他刚开始的行动是什么？最后他做了什么改变？
　　整个过程中，他的性格有什么转变？

　　2、霸凌者─【例：《不！我不喜欢这种玩笑》的泰勒】
　　他做了什么？这些行动对被霸凌者的影响是？
　　他的性格是什么？
　　他的行动最后导致什么后果？

　　3、旁观者─【例：《不！我不喜欢被捉弄》的艾力克斯】
　　因为担心自己成为被霸凌的对象，而不敢帮助霸凌者。请比较故事中的两位旁观者，他们各自对霸凌者採取了什么行动？各代表了什么性格？
　　如果是你，看到有人被霸凌了，你认为可以怎么做？又有哪些需要大人协助的地方？

　　【小撇步：如何让孩子流畅地说出情绪、性格？不妨准备好语词列表让他们选，更能深入各角色的内心世界。】
 
　　出生时罹患海豹肢症，天生没有四肢的知名演说家力克‧胡哲曾说：「如果你是霸凌的受害者，请记住，最重要的是你的心不能被打败。别人对你说什么或做什么，都无法定义真正的你。」期望此系列书籍能达到提醒功效，让被霸凌者以坚定的意志，不受霸凌者的言语伤及自尊，且能学习求救、保护自己。
 
专文导读

自我保护，彼此关怀

　　不知何时开始，教育圈出现了「霸凌」这个词。一旦扣上了这个帽子，老师们无不绷紧神经，严阵以待。

　　仔细比对构成霸凌的条件，教学现场很多状况似乎都被小题大做。让人不禁疑惑：有这么严重吗？未免也太大惊小怪了吧！但，很多生活中的细节，往往是影响孩子心理发展的重要因素。尤其是同侪的互动，更是！

　　身为一个老师，书中描述的情节，彷彿就真实的在身边上演。因为身材外观被取笑、跑步慢导致团队落后被指责，甚至，不善于和人互动被边缘化、被排挤……。这些，可说是校园生活中的「常态」！是的，「常态」这个词看来令人惊悚，但，这的确是事实。

　　大人的保护是一时的，孩子要知道如何面对困境，也要学习互相关怀、这些，那些，书中都有答案喔！阅读时，我们可以这样做：
　　1、引导孩子关注主角遭遇，同理感受─可以带着孩子朗读主角的心情。他遭遇的事件，带给他哪些情绪？
　　2、和孩子一起讨论，该如何关怀同学─页面的小字提供了讨论的方向。
　　3、问问孩子，无法处理时该如何求助─除了书中的方法，还有其他吗？

　　有时，孩子不懂得如何表达；有时，大人一忙会忽略孩子的感受；有时，我们并未真正教孩子因应策略……。

　　透过一次次的阅读，从各角度抽丝剥茧，让孩子知道如何保护自己和身边的人，让孩子知道自己并不孤独；也让我们和孩子的沟通提供了一个很好的切入点。

　　孩子的成长难免会遇到挫折，但希望他们都可以有同侪的关怀、师长的引导，最后就像本书一样，有个Happy Ending。

评分☆☆☆☆☆

《不！我不喜欢被捉弄》这本书简直是给我带来了一场思维的风暴。我必须承认，在读这本书之前，我对某些观念还停留在比较片面的认知上。然而，作者以一种近乎哲学式的深度，将复杂的情感和深刻的道理融入了一个引人入胜的故事之中。我惊讶于作者能够如此精准地捕捉到人类内心深处那些难以言说的微妙情绪，并将其毫无保留地展现出来。书中的角色塑造尤其成功，他们不是简单的符号，而是有血有肉、有优点也有缺点的个体，他们的成长轨迹充满了人性的光辉与阴影。我特别欣赏作者处理矛盾冲突的方式，它不是简单的二元对立，而是展现了不同立场、不同价值观之间的碰撞与融合，这种复杂性让我不得不反复推敲，思考其中的深层含义。阅读的过程，就像在进行一场头脑风暴，我的固有思维不断被挑战，我的认知边界不断被拓宽。我开始审视自己，反思自己的行为，并对许多事情有了全新的看法。这本书的影响力是长远的，它不仅仅是一时的阅读乐趣，更是对思维方式的深刻启迪，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我从未想过一本图书会如此直接地触及我的灵魂。《不！我不喜欢被捉弄》这本书，简直是一场心灵的涤荡。它用一种非常独特的方式，讲述了一个关于成长、关于自我认知的故事。作者的叙事风格非常具有感染力，文字如同涓涓细流，缓缓渗透进我的内心，又如同惊涛骇浪，在我心中激起层层涟漪。我能感受到主人公在面对外界的压力和挑战时，那种内心的挣扎与呐喊。书中最让我动容的是，主人公并没有选择屈服，而是坚持自己的立场，勇敢地表达自己的感受。这种勇气，这种坚持，让我深受鼓舞。在阅读过程中，我仿佛也经历了一次自我发现的旅程。书中的某些段落，更是让我热泪盈眶，因为它真实地展现了人在脆弱时刻的无助，以及在绝望中寻找力量的韧性。这本书让我明白，即使面对再大的困难，内心的声音依然是最重要的指引。它不仅仅是一个故事，更是一种精神的传递，一种力量的赋能。

评分☆☆☆☆☆

这本《不！我不喜欢被捉弄》给我留下了极其深刻的印象，与其说它是一本故事书，不如说它是一次情感的洗礼。从翻开第一页起，我就被深深地吸引住了。作者的笔触细腻而富有张力，仿佛在我的眼前徐徐展开一幅生动的画面，让我情不自禁地想要走进那个世界，去感受主人公的喜怒哀乐。故事的发展并非一成不变，而是充满了意想不到的转折，每一次的起伏都牵动着我的心弦。我能感受到主人公在面对困境时的挣扎与不屈，也能体会到他们在绝望中的一丝希望，这种真实的情感刻画，让我对人性的复杂有了更深的理解。书中的某些情节，更是让我感同身受，仿佛看到了自己的影子，那些曾经的无助、愤怒、甚至是不甘，都被一一勾勒出来。读完这本书，我久久不能平静，脑海中不断回响着书中那些触动人心的句子，它们像种子一样在我心里生根发芽，引发了我对生活、对自我、对人与人之间关系的许多思考。这不仅仅是一次阅读体验，更是一次灵魂的对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书《不！我不喜欢被捉弄》的阅读感受，可以用“震撼”二字来形容，但又远不止于此。它以一种极其尖锐而又温柔的笔触，剖析了现代社会中人与人之间复杂的关系，以及个体在其中所承受的压力和困惑。作者的语言风格非常独特，充满了诗意和哲理，每一个词语都经过精心打磨，每一个句子都仿佛蕴含着深刻的寓意。我被书中角色的情感纠葛深深吸引，他们的每一个选择，每一次挣扎，都让我感同身受。这本书让我看到了，即使在看似平静的生活表面下，也隐藏着无数暗流涌动的情感和不为人知的痛苦。作者并没有回避这些痛苦，而是直面它，并试图从中寻找一丝救赎的可能。在阅读的过程中，我反思了自己在人际交往中的一些模式，也更加理解了理解与包容的重要性。这本书的价值在于，它不仅仅提供了一个故事，更像是一面镜子，照出了我们内心深处的某些角落，让我们有机会去审视和成长。

评分☆☆☆☆☆

《不！我不喜欢被捉弄》这本书，给我带来了前所未有的阅读体验。它不像我以往读过的任何一本书，作者的叙事方式简直是天马行空，却又逻辑严谨。故事的展开充满了惊喜，仿佛置身于一个奇幻的国度，却又充满了现实的影子。我被书中人物的独特视角和非凡的经历所吸引，他们面对困境时所展现出的智慧和勇气，让我拍案叫绝。书中的想象力是无穷的，作者能够将看似不可能的情节编织得如此真实可信，让我一度忘记了自己正在阅读。更重要的是，这本书并非空穴来风的奇思妙想，它在奇幻的外壳下，包裹着对人性、对社会深刻的洞察。我常常在某个情节的结尾，被作者提出的问题所震撼，引发我深入的思考。这种将想象力与现实深度完美结合的能力，是这本书最令我着迷的地方。它让我看到了文学创作的无限可能，也让我对世界充满了更多的好奇和探索的欲望。