具體描述
不想被生活擊倒，就從放慢腳步開始。
▍限量：森林係雙邊縫綫紙書袋 × 2020樹懶插畫年曆海報 ▍
療癒係動物代錶，教你──
有條不紊・處變不驚・臨危不懼。
獻給對生活用心太少，對煩惱用力過猛的你。
很多時候，我們都會過度擔憂下一秒即將發生的事、放不下手邊的工作，甚至焦慮到睡不著覺……相較之下，樹懶總是以從容、謹慎、放鬆的方式生活，牠們不在乎外在的劇烈競爭，也不曾為瞭他人改變自己的步調。如果我們也能像樹懶一樣，學會按下暫停鍵，放緩速度，重新調整呼吸，人人都能為生活減壓，找迴內心的力量。
▍ 耍廢不是逃避，而是麵對紛亂依然保持從容。
樹懶的逆襲之道在於，牠們總能在槍林彈雨的環境中，放慢速度且井然有序地躲避被擊中的風險。忙碌的日子依然要過，工作壓力還是要扛，生活的目標仍需要認真麵對，但是偶爾放慢腳步，適度清理你的情緒纔是最重要的。與其拚命趕路，不如專注當下、走更遠的路。
▍ 如何在喧囂中找迴平靜、享受生活？
．提點一：力氣隻花在必要的事上
除非有必要，不然樹懶平時不會隨意移動牠的身體。
評估自己的能力，做不來的事情，無需太強求。世界的紛擾常讓我們瞎忙於次重要的事，反而忽略瞭生活中必要的事。正因為每個人一天的力氣是有限的，我們更需要適度地休息、照顧好自己。
．提點二：不管發生什麼，睡飽再談
樹懶是個絕佳的能量保存者，除瞭睡覺之外，其他時間大多都在閉目養神──我們也是如此，每天有這麼多事情要處理，如果想把每件事做好，就更該保持充足的精神和體力。
有什麼事，睡飽再談，起床後再好好麵對。
．提點三：重視自己的情緒
樹懶看似無競爭力，卻能夠在惡劣的環境中生存下來，不管世界怎麼變化，牠都能從容應對。
活在當下，比起逃避，我們更該學著和自己的情緒相處，無論是恐懼、憤怒或者悲傷，認真麵對並照顧好自己的感受，負麵情緒總會慢慢過去。
本書特色
．特彆收錄：樹懶式靜心步驟示範
放下渾身的刺，什麼都彆做，更不用裝得無懈可擊，隻要跟著書中的樹懶深呼吸，呼吸──吐氣──提升自己的內在復原力，找迴內心的平靜。
．中英對照（英文為英檢中級程度）
除瞭療癒的插圖，更收錄瞭慵懶風趣的原文，耍廢的同時還能輕鬆學英文。
．首刷附贈限量森林係紙書袋 + 2020插畫年曆海報
金蝶奬設計師操刀！森林係紙書袋以富有手感的環保芬蘭紙印刷而成，雙邊車上橘色縫綫，書名燙銀呈現低調質感，給你文創禮品般的驚喜。包裝袋內除瞭書本，另附2020樹懶插畫年曆海報，療癒你一整年。
得奬紀錄
★ 亞馬遜網路書店4.7顆星好評
★ 2019年青年圖書館協會選書
名人推薦
OL365
村子裏的凱莉哥
敏鎬的黑特事務所
螺螄拜恩
張瀞仁
好評推薦
OL365／職場厭世圖文插畫傢
為瞭錢怎樣也得咬牙撐著的職場裏，工作可以拚，但也彆忘瞭適當的休息。學習將耍廢變成一件日常中的例行公事。透過這本書跟著樹懶，調整自己太過匆忙的步伐，找迴享受生活的辦法。
敏鎬的黑特事務所／《人生自古誰不廢》作者
以樹懶的角度講述生活的無奈，真心令人莞爾，卻能進一步思索自己的人生步伐是否過快，是一本帶著黑色幽默卻又讓人感到溫暖的好書！
螺螄拜恩／人氣作傢
人人皆苦惱著怎麼當大人，忙於定義成功與失敗之標準，從而迷失心靈。而世界上最慢的哺乳類動物──樹懶，要教你如何懶得很開心，它是樹懶界的蘇格拉底，以詰問法一步步找迴內心平靜；亦為樹懶界的奧修，藉由呼吸法減輕沉甸甸壓力；更是樹懶界的馬剋吐溫，以詼諧幽默圖文敘述真理、找迴自己。
著者信息
Ton Mak
Ton Mak是一名視覺藝術傢兼文字創作者。
她最為人熟知的作品是一群跳來跳去、有親切感且胖嘟嘟的角色們──「FLABJACKS」。她喜歡的東西是樹懶、番薯、熱茶。
想進一步認識Ton Mak，歡迎前往她的網站：www.flabjacks.com.。
譯者簡介
鄭煥昇
在翻譯中修行，在故事裏旅行的譯者。賜教信箱：huansheng.cheng@gmail.com。
圖書目錄
特彆感謝
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
這本《樹懶的逆襲：當競爭成為事實，耍廢就是義務！》的書名，初見之時便讓人好奇心爆棚。在如今這個步履匆匆、仿佛人人都在賽跑的時代，一個以“樹懶”為主角，而且還倡導“耍廢就是義務”的書，顯得格外另類，甚至有些“叛逆”。翻開封麵，那“森林係紙書袋限量版”的包裝就透著一股子天然的、治愈的氣息，仿佛能聞到紙張和泥土混閤的芬芳。而“2020樹懶插畫年曆海報”更是點睛之筆，光是想想那些慢悠悠、憨態可掬的樹懶形象，就能讓人心情瞬間舒緩。我一直覺得，生活不應該隻有競爭和前進，適當的停歇，甚至是一種“慢”的生活態度，纔更能讓我們體會到其中的真諦。這本書的齣現，仿佛就是給我這樣一個被快節奏生活裹挾的靈魂，遞來瞭一張“暫停”的邀請函。我迫不及待地想知道，作者是如何將“樹懶”這種象徵著“慢”和“慵懶”的生物，與“逆襲”和“競爭”這兩個截然相反的概念巧妙地融閤在一起的。是諷刺？是幽默？還是以一種全新的視角，重新定義瞭成功和幸福？這種反差感，無疑是吸引我的重要原因。我期待它能帶來一種全新的思考方式，讓我們在追逐目標的同時，也能找到屬於自己的喘息空間，不再被無止境的競爭壓得喘不過氣。
评分當我第一次看到《樹懶的逆襲：當競爭成為事實，耍廢就是義務！》這個書名時，我整個人都被吸引住瞭。在如今這個“雞血”橫飛、人人都在拼盡全力的社會，“耍廢就是義務”這幾個字，簡直就像一道曙光，照亮瞭我內心的某種渴望。這是一種對“快節奏”和“高壓力”的反思，一種對“慢”生活哲學的肯定。我入手的是“森林係紙書袋限量版”，這個包裝真的太戳我瞭！那種純淨、自然的風格，仿佛能聞到森林的清新氣息。紙袋的設計簡約又充滿藝術感，作為限量版，它的收藏價值也非同一般。而附贈的“2020樹懶插畫年曆海報”，簡直是讓我驚喜連連。畫風超級可愛，每一個月份的樹懶插畫都充滿瞭生活氣息，仿佛在嚮我們展示一種與世無爭的幸福。我很好奇，作者是如何將“樹懶”這種相對“被動”的動物，與“競爭”這個充滿主動性的概念聯係在一起的。這本書會不會是在講述一個關於“以柔剋剛”的故事，告訴我們，有時候，不爭不搶，反而能贏得更多？我迫不及待地想翻開它，去探索書中隱藏的智慧，去尋找一種不被時代洪流裹挾的生活方式，去理解“耍廢”背後的深刻意義。
评分《樹懶的逆襲：當競爭成為事實，耍廢就是義務！》這個書名，簡直就是一股清流，一股能讓人瞬間放鬆下來的力量。在如今這個“內捲”盛行、“內耗”不斷的時代，這本書的齣現，仿佛是在對我們說：“嘿，停一停，歇一歇吧！”“耍廢就是義務”這句話，太有共鳴瞭，簡直是戳中瞭無數被壓力壓得喘不過氣來的靈魂。我拿到的是“森林係紙書袋限量版”，這個包裝本身就極具藝術感。紙袋的設計充滿瞭自然元素，那種樸實而又精緻的感覺，讓人愛不釋手。它不僅僅是一個包裝，更像是一種生活態度的體現。而附贈的“2020樹懶插畫年曆海報”，更是讓我驚喜不已。那些描繪樹懶悠然生活場景的插畫，色彩柔和，綫條流暢，充滿瞭治愈的力量。我迫不及待地想知道，作者是如何將“樹懶”這種象徵著“慢”和“安逸”的生物，與“競爭”和“逆襲”這些似乎與之矛盾的概念結閤在一起的。這本書會不會是在告訴我們，真正的“逆襲”，並不在於速度的競賽，而在於能否在激烈的競爭中，保持內心的寜靜，找到屬於自己的獨特節奏？我期待它能帶給我一些關於“慢生活”的啓發，讓我懂得如何在忙碌的生活中，找到屬於自己的那份從容與自在。
评分《樹懶的逆襲：當競爭成為事實，耍廢就是義務！》的書名，真的有一種“當頭棒喝”的效果。尤其是在這個人人都在焦慮地往前衝的年代，這本書的齣現，就像一聲悠長的嘆息，又像一個善意的提醒。我一直覺得，我們是不是被“競爭”這兩個字綁架得太緊瞭？好像一旦停下腳步，就意味著落後，就意味著失敗。但這本書，卻偏偏反其道而行之，以“樹懶”這種緩慢生物的姿態，倡導“耍廢”的義務。這其中的反差和張力，讓我充滿瞭好奇。我拿到的是“森林係紙書袋限量版”，光是這個包裝，就足夠讓人愛上它瞭。那種自然的、環保的包裝，讓人聯想到森林深處的寜靜，與書名傳遞的理念不謀而閤。而附贈的“2020樹懶插畫年曆海報”，更是錦上添花。那些憨態可掬的樹懶，仿佛在用它們慢吞吞的動作，嚮我們展示一種與眾不同的生活哲學。我非常期待，作者是如何在書中解讀“競爭”與“耍廢”之間的關係。是不是在告訴我們，真正的“逆襲”，並不在於跑得有多快，而在於跑得有多穩，有多享受過程？我希望這本書能給我帶來一種全新的思考，讓我不再懼怕“慢”和“停歇”，而是將它們視為一種力量，一種迴歸本真的方式。
评分當我看到《樹懶的逆襲：當競爭成為事實，耍廢就是義務！》這個書名的時候，腦海裏瞬間閃過無數個“躺平”的念頭。在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，每個人都在拼命往前趕，好像不抓住點什麼就生怕被世界拋棄。所以，當一本以“樹懶”為主角，並且宣稱“耍廢就是義務”的書齣現時，我感到瞭一種前所未有的吸引力。這是一種對當下社會壓力的一種解構，一種對“成功學”的另類解讀。我的是“森林係紙書袋限量版”，打開包裝的那一刻，就被那股子清新的、自然的香氣包圍瞭。紙袋的設計簡潔大方，充滿藝術感，仿佛捧著一本來自大森林的寶藏。而裏麵的“2020樹懶插畫年曆海報”，更是讓我驚喜連連。那些描繪樹懶生活場景的插畫，筆觸細膩，色彩柔和，充滿瞭生命力。我迫不及待地想知道，作者是如何通過樹懶的故事，來講述“逆襲”這個主題的。是不是在告訴我們，有時候，慢下來，停下腳步，觀察周遭，纔能發現隱藏的機會，纔能找到真正屬於自己的“賽道”？我期待這本書能夠給我帶來一種全新的思考維度，讓我不再盲目地追逐所謂的“成功”，而是學會在忙碌中找到自己的節奏，享受生活的美好。
评分我非常喜歡《樹懶的逆襲：當競爭成為事實，耍廢就是義務！》這本書。它的書名就充滿瞭戲劇性和吸引力，我第一次看到就覺得很有趣。“耍廢就是義務”這句話，太能引起共鳴瞭！在這個社會，我們總是被教育要努力，要競爭，要不斷超越，好像停滯不前就是一種罪過。但這本書，卻給瞭我們一個“正當理由”去“耍廢”，這簡直是給壓力山大的我們注入瞭一劑強心針。我入手的是“森林係紙書袋限量版”，包裝設計非常精緻，那種自然的、簡約的風格，讓人感覺很舒服，很治愈。紙袋的材質也很好，拿在手裏很有質感。更不用說附贈的“2020樹懶插畫年曆海報”，簡直是太可愛瞭！樹懶的插畫風格非常獨特，色彩也很柔和，我把它掛在房間裏，每天看到都能心情變好。我很好奇，作者是如何將“樹懶”這種象徵著慢悠悠生活的動物，與“競爭”這個激烈的話題結閤在一起的。這本書會不會是在用一種幽默又深刻的方式，來探討我們在現代化社會中麵臨的壓力，以及如何找到一種平衡點，讓自己不至於被消耗殆盡？我期待這本書能夠帶給我一些關於“慢生活”的思考，讓我明白，有時候，“停”是為瞭更好地“走”，而“耍廢”也可能是一種蓄力。
评分《樹懶的逆襲：當競爭成為事實，耍廢就是義務！》這本書的書名，實在是太讓人拍案叫絕瞭！“耍廢就是義務”，這簡直是為我這樣時常感到疲憊的都市人量身定做的一句口號。在這個“內捲”橫行的時代，誰不想偶爾放下一切，當一隻“什麼都不做”的樹懶呢？這本書的齣現，仿佛是一種對主流價值觀的溫柔反擊。我拿到的是“森林係紙書袋限量版”，包裝簡直是美到不行。紙袋的材質很親膚，上麵印著簡約的森林元素，讓人立刻聯想到大自然中的寜靜與舒適。它不僅僅是一個包裝，更像是一個關於“慢生活”的宣言。而附贈的“2020樹懶插畫年曆海報”，更是我愛不釋手。那些生動形象的樹懶插畫，每一個都充滿瞭治愈的力量，讓我忍不住想要模仿它們的生活態度。我很好奇，作者是如何將“樹懶”這種相對“消極”的動物，與“逆襲”這個積極的概念巧妙地結閤起來的。是不是在告訴我們，真正的“逆襲”，並不在於爭奪資源的多少，而在於能否找到一種與自己和諧相處的方式，在看似“無所事事”的狀態中，積蓄起改變的力量？我期待這本書能夠為我提供一些不同於尋常的視角，讓我重新認識“競爭”的意義，以及如何在壓力之下，找到屬於自己的那份從容與力量。
评分我最近剛入手瞭《樹懶的逆襲：當競爭成為事實，耍廢就是義務！》這本書，它的書名就足夠吸引眼球，尤其是“耍廢就是義務”這幾個字，簡直是戳中瞭當代無數社畜的心聲。你看看現在，每天都在被各種“內捲”、“雞湯”轟炸，仿佛不拼盡全力就是一種罪過。但這本書，卻像一股清流，告訴你，也許慢下來，停一停，纔是真正的“逆襲”。光是“森林係紙書袋限量版”這個包裝，就足夠讓人心情愉悅瞭，那種自然的、樸實的風格，跟書名傳遞的理念很契閤。而且還附贈瞭2020年的樹懶插畫年曆海報，這簡直是為我量身定做的禮物！我一直都很喜歡樹懶，它們那種與世無爭、悠然自得的樣子，是我一直嚮往的生活狀態。這本書會不會是在用樹懶的故事，來告訴我們，即使在充滿競爭的世界裏，我們也可以選擇一種不那麼“拼命”的方式去生活，去實現自己的價值？我猜想，作者在書中一定會探討很多關於“慢生活”、“自我和解”以及“重新定義成功”的話題。我特彆期待它能給我一些啓發，讓我擺脫那種“不進則退”的焦慮感，學會如何在忙碌的生活中找到屬於自己的節奏，甚至是享受那種“耍廢”的樂趣，讓它成為一種積極的生活態度，而不是一種消極的逃避。
评分拿到《樹懶的逆襲：當競爭成為事實，耍廢就是義務！》這本實體書，感覺非常驚喜。首先，那個“森林係紙書袋限量版”的設計，太有心瞭！那種純淨、自然的風格，完全契閤瞭書名所傳遞的“返璞歸真”的意境。紙袋的質感很棒，拿在手裏有一種溫暖的感覺，仿佛裏麵包裹著的不僅僅是一本書，更是一種對慢生活的嚮往。而附贈的“2020樹懶插畫年曆海報”，更是讓我愛不釋手。畫風超級可愛，每一個月都有不同姿態的樹懶，它們悠哉悠哉的樣子，簡直就是對“耍廢就是義務”的最佳詮釋。我把它貼在瞭我的書桌旁，每天看到它們，就能瞬間緩解工作帶來的壓力。我很好奇，作者是如何將“樹懶”這種動物，以及“競爭”這個現代社會的主鏇律聯係起來的。這本書的書名本身就充滿瞭一種哲學思辨的意味，它在挑戰我們固有的思維模式。是不是作者想通過樹懶的故事，來告訴我們，在這個看似必須不斷競爭、不斷前進的世界裏，我們也可以找到屬於自己的“慢”法則，甚至是以“慢”來達到一種“快”的效果？我非常期待這本書能夠提供一些不落俗套的觀點，讓我重新審視“成功”的定義，以及如何在壓力與快節奏中，找到屬於自己的那份寜靜與從容。
评分《樹懶的逆襲：當競爭成為事實，耍廢就是義務！》這個書名，簡直就是一本“慢生活”的宣言書。在這個人人都在“內捲”的時代，這句話簡直是給所有感到疲憊的人注入瞭一劑強心針。我拿到的是“森林係紙書袋限量版”，那個包裝就足夠讓我心動不已。紙袋的質感非常好，帶著一種自然的、溫潤的感覺，仿佛擁抱著一個來自森林深處的秘密。那上麵的插畫風格，簡約又不失細膩，充滿瞭治愈的力量。而附贈的“2020樹懶插畫年曆海報”，更是讓我愛不釋手。每一個月份的樹懶插畫，都描繪得栩栩如生，它們悠閑自在的姿態，總能讓我暫時忘卻煩惱。我一直覺得，我們是不是被“競爭”這兩個字綁架得太久瞭？好像一旦不努力，不嚮前，就意味著失敗。這本書的齣現，讓我開始思考，也許“慢”本身就是一種力量，一種不被時代裹挾、堅持自我的力量。我非常期待，作者是如何通過“樹懶”這個角色，來詮釋“逆襲”的真諦。是不是在告訴我們，真正的強大，並不在於速度，而在於內心的寜靜和對生活的熱愛？我希望這本書能夠帶給我一些深刻的啓示，讓我學會如何在快節奏的生活中，找到屬於自己的那份從容與自在。
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