具体描述
不想被生活击倒，就从放慢脚步开始。
▍限量：森林系双边缝线纸书袋 × 2020树懒插画年历海报 ▍
疗癒系动物代表，教你──
有条不紊・处变不惊・临危不惧。
献给对生活用心太少，对烦恼用力过勐的你。
很多时候，我们都会过度担忧下一秒即将发生的事、放不下手边的工作，甚至焦虑到睡不着觉……相较之下，树懒总是以从容、谨慎、放松的方式生活，牠们不在乎外在的剧烈竞争，也不曾为了他人改变自己的步调。如果我们也能像树懒一样，学会按下暂停键，放缓速度，重新调整唿吸，人人都能为生活减压，找回内心的力量。
▍ 耍废不是逃避，而是面对纷乱依然保持从容。
树懒的逆袭之道在于，牠们总能在枪林弹雨的环境中，放慢速度且井然有序地躲避被击中的风险。忙碌的日子依然要过，工作压力还是要扛，生活的目标仍需要认真面对，但是偶尔放慢脚步，适度清理你的情绪才是最重要的。与其拚命赶路，不如专注当下、走更远的路。
▍ 如何在喧嚣中找回平静、享受生活？
．提点一：力气只花在必要的事上
除非有必要，不然树懒平时不会随意移动牠的身体。
评估自己的能力，做不来的事情，无需太强求。世界的纷扰常让我们瞎忙于次重要的事，反而忽略了生活中必要的事。正因为每个人一天的力气是有限的，我们更需要适度地休息、照顾好自己。
．提点二：不管发生什么，睡饱再谈
树懒是个绝佳的能量保存者，除了睡觉之外，其他时间大多都在闭目养神──我们也是如此，每天有这么多事情要处理，如果想把每件事做好，就更该保持充足的精神和体力。
有什么事，睡饱再谈，起床后再好好面对。
．提点三：重视自己的情绪
树懒看似无竞争力，却能够在恶劣的环境中生存下来，不管世界怎么变化，牠都能从容应对。
活在当下，比起逃避，我们更该学着和自己的情绪相处，无论是恐惧、愤怒或者悲伤，认真面对并照顾好自己的感受，负面情绪总会慢慢过去。
本书特色
．特别收录：树懒式静心步骤示范
放下浑身的刺，什么都别做，更不用装得无懈可击，只要跟着书中的树懒深唿吸，唿吸──吐气──提升自己的内在复原力，找回内心的平静。
．中英对照（英文为英检中级程度）
除了疗癒的插图，更收录了慵懒风趣的原文，耍废的同时还能轻松学英文。
．首刷附赠限量森林系纸书袋 + 2020插画年历海报
金蝶奖设计师操刀！森林系纸书袋以富有手感的环保芬兰纸印刷而成，双边车上橘色缝线，书名烫银呈现低调质感，给你文创礼品般的惊喜。包装袋内除了书本，另附2020树懒插画年历海报，疗癒你一整年。
得奖纪录
★ 亚马逊网路书店4.7颗星好评
★ 2019年青年图书馆协会选书
名人推荐
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好评推荐
OL365／职场厌世图文插画家
为了钱怎样也得咬牙撑着的职场里，工作可以拚，但也别忘了适当的休息。学习将耍废变成一件日常中的例行公事。透过这本书跟着树懒，调整自己太过匆忙的步伐，找回享受生活的办法。
敏镐的黑特事务所／《人生自古谁不废》作者
以树懒的角度讲述生活的无奈，真心令人莞尔，却能进一步思索自己的人生步伐是否过快，是一本带着黑色幽默却又让人感到温暖的好书！
螺蛳拜恩／人气作家
人人皆苦恼着怎么当大人，忙于定义成功与失败之标准，从而迷失心灵。而世界上最慢的哺乳类动物──树懒，要教你如何懒得很开心，它是树懒界的苏格拉底，以诘问法一步步找回内心平静；亦为树懒界的奥修，借由唿吸法减轻沉甸甸压力；更是树懒界的马克吐温，以诙谐幽默图文叙述真理、找回自己。
著者信息
Ton Mak
Ton Mak是一名视觉艺术家兼文字创作者。
她最为人熟知的作品是一群跳来跳去、有亲切感且胖嘟嘟的角色们──「FLABJACKS」。她喜欢的东西是树懒、番薯、热茶。
想进一步认识Ton Mak，欢迎前往她的网站：www.flabjacks.com.。
译者简介
郑焕昇
在翻译中修行，在故事里旅行的译者。赐教信箱：huansheng.cheng@gmail.com。
图书目录
特别感谢
图书序言
图书试读
用户评价
当我看到《树懒的逆袭：当竞争成为事实，耍废就是义务！》这个书名的时候，脑海里瞬间闪过无数个“躺平”的念头。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，每个人都在拼命往前赶，好像不抓住点什么就生怕被世界抛弃。所以，当一本以“树懒”为主角，并且宣称“耍废就是义务”的书出现时，我感到了一种前所未有的吸引力。这是一种对当下社会压力的一种解构，一种对“成功学”的另类解读。我的是“森林系纸书袋限量版”，打开包装的那一刻，就被那股子清新的、自然的香气包围了。纸袋的设计简洁大方，充满艺术感，仿佛捧着一本来自大森林的宝藏。而里面的“2020树懒插画年历海报”，更是让我惊喜连连。那些描绘树懒生活场景的插画，笔触细腻，色彩柔和，充满了生命力。我迫不及待地想知道，作者是如何通过树懒的故事，来讲述“逆袭”这个主题的。是不是在告诉我们，有时候，慢下来，停下脚步，观察周遭，才能发现隐藏的机会，才能找到真正属于自己的“赛道”？我期待这本书能够给我带来一种全新的思考维度，让我不再盲目地追逐所谓的“成功”，而是学会在忙碌中找到自己的节奏，享受生活的美好。
评分《树懒的逆袭：当竞争成为事实，耍废就是义务！》这个书名，简直就是一股清流，一股能让人瞬间放松下来的力量。在如今这个“内卷”盛行、“内耗”不断的时代，这本书的出现，仿佛是在对我们说：“嘿，停一停，歇一歇吧！”“耍废就是义务”这句话，太有共鸣了，简直是戳中了无数被压力压得喘不过气来的灵魂。我拿到的是“森林系纸书袋限量版”，这个包装本身就极具艺术感。纸袋的设计充满了自然元素，那种朴实而又精致的感觉，让人爱不释手。它不仅仅是一个包装，更像是一种生活态度的体现。而附赠的“2020树懒插画年历海报”，更是让我惊喜不已。那些描绘树懒悠然生活场景的插画，色彩柔和，线条流畅，充满了治愈的力量。我迫不及待地想知道，作者是如何将“树懒”这种象征着“慢”和“安逸”的生物，与“竞争”和“逆袭”这些似乎与之矛盾的概念结合在一起的。这本书会不会是在告诉我们，真正的“逆袭”，并不在于速度的竞赛，而在于能否在激烈的竞争中，保持内心的宁静，找到属于自己的独特节奏？我期待它能带给我一些关于“慢生活”的启发，让我懂得如何在忙碌的生活中，找到属于自己的那份从容与自在。
评分《树懒的逆袭：当竞争成为事实，耍废就是义务！》这本书的书名，实在是太让人拍案叫绝了！“耍废就是义务”，这简直是为我这样时常感到疲惫的都市人量身定做的一句口号。在这个“内卷”横行的时代，谁不想偶尔放下一切，当一只“什么都不做”的树懒呢？这本书的出现，仿佛是一种对主流价值观的温柔反击。我拿到的是“森林系纸书袋限量版”，包装简直是美到不行。纸袋的材质很亲肤，上面印着简约的森林元素，让人立刻联想到大自然中的宁静与舒适。它不仅仅是一个包装，更像是一个关于“慢生活”的宣言。而附赠的“2020树懒插画年历海报”，更是我爱不释手。那些生动形象的树懒插画，每一个都充满了治愈的力量，让我忍不住想要模仿它们的生活态度。我很好奇，作者是如何将“树懒”这种相对“消极”的动物，与“逆袭”这个积极的概念巧妙地结合起来的。是不是在告诉我们，真正的“逆袭”，并不在于争夺资源的多少，而在于能否找到一种与自己和谐相处的方式，在看似“无所事事”的状态中，积蓄起改变的力量？我期待这本书能够为我提供一些不同于寻常的视角，让我重新认识“竞争”的意义，以及如何在压力之下，找到属于自己的那份从容与力量。
评分《树懒的逆袭：当竞争成为事实，耍废就是义务！》这个书名，简直就是一本“慢生活”的宣言书。在这个人人都在“内卷”的时代，这句话简直是给所有感到疲惫的人注入了一剂强心针。我拿到的是“森林系纸书袋限量版”，那个包装就足够让我心动不已。纸袋的质感非常好，带着一种自然的、温润的感觉，仿佛拥抱着一个来自森林深处的秘密。那上面的插画风格，简约又不失细腻，充满了治愈的力量。而附赠的“2020树懒插画年历海报”，更是让我爱不释手。每一个月份的树懒插画，都描绘得栩栩如生，它们悠闲自在的姿态，总能让我暂时忘却烦恼。我一直觉得，我们是不是被“竞争”这两个字绑架得太久了？好像一旦不努力，不向前，就意味着失败。这本书的出现，让我开始思考，也许“慢”本身就是一种力量，一种不被时代裹挟、坚持自我的力量。我非常期待，作者是如何通过“树懒”这个角色，来诠释“逆袭”的真谛。是不是在告诉我们，真正的强大，并不在于速度，而在于内心的宁静和对生活的热爱？我希望这本书能够带给我一些深刻的启示，让我学会如何在快节奏的生活中，找到属于自己的那份从容与自在。
评分我最近刚入手了《树懒的逆袭：当竞争成为事实，耍废就是义务！》这本书，它的书名就足够吸引眼球，尤其是“耍废就是义务”这几个字，简直是戳中了当代无数社畜的心声。你看看现在，每天都在被各种“内卷”、“鸡汤”轰炸，仿佛不拼尽全力就是一种罪过。但这本书，却像一股清流，告诉你，也许慢下来，停一停，才是真正的“逆袭”。光是“森林系纸书袋限量版”这个包装，就足够让人心情愉悦了，那种自然的、朴实的风格，跟书名传递的理念很契合。而且还附赠了2020年的树懒插画年历海报，这简直是为我量身定做的礼物！我一直都很喜欢树懒，它们那种与世无争、悠然自得的样子，是我一直向往的生活状态。这本书会不会是在用树懒的故事，来告诉我们，即使在充满竞争的世界里，我们也可以选择一种不那么“拼命”的方式去生活，去实现自己的价值？我猜想，作者在书中一定会探讨很多关于“慢生活”、“自我和解”以及“重新定义成功”的话题。我特别期待它能给我一些启发，让我摆脱那种“不进则退”的焦虑感，学会如何在忙碌的生活中找到属于自己的节奏，甚至是享受那种“耍废”的乐趣，让它成为一种积极的生活态度，而不是一种消极的逃避。
评分拿到《树懒的逆袭：当竞争成为事实，耍废就是义务！》这本实体书，感觉非常惊喜。首先，那个“森林系纸书袋限量版”的设计，太有心了！那种纯净、自然的风格，完全契合了书名所传递的“返璞归真”的意境。纸袋的质感很棒，拿在手里有一种温暖的感觉，仿佛里面包裹着的不仅仅是一本书，更是一种对慢生活的向往。而附赠的“2020树懒插画年历海报”，更是让我爱不释手。画风超级可爱，每一个月都有不同姿态的树懒，它们悠哉悠哉的样子，简直就是对“耍废就是义务”的最佳诠释。我把它贴在了我的书桌旁，每天看到它们，就能瞬间缓解工作带来的压力。我很好奇，作者是如何将“树懒”这种动物，以及“竞争”这个现代社会的主旋律联系起来的。这本书的书名本身就充满了一种哲学思辨的意味，它在挑战我们固有的思维模式。是不是作者想通过树懒的故事，来告诉我们，在这个看似必须不断竞争、不断前进的世界里，我们也可以找到属于自己的“慢”法则，甚至是以“慢”来达到一种“快”的效果？我非常期待这本书能够提供一些不落俗套的观点，让我重新审视“成功”的定义，以及如何在压力与快节奏中，找到属于自己的那份宁静与从容。
评分这本《树懒的逆袭：当竞争成为事实，耍废就是义务！》的书名，初见之时便让人好奇心爆棚。在如今这个步履匆匆、仿佛人人都在赛跑的时代，一个以“树懒”为主角，而且还倡导“耍废就是义务”的书，显得格外另类，甚至有些“叛逆”。翻开封面，那“森林系纸书袋限量版”的包装就透着一股子天然的、治愈的气息，仿佛能闻到纸张和泥土混合的芬芳。而“2020树懒插画年历海报”更是点睛之笔，光是想想那些慢悠悠、憨态可掬的树懒形象，就能让人心情瞬间舒缓。我一直觉得，生活不应该只有竞争和前进，适当的停歇，甚至是一种“慢”的生活态度，才更能让我们体会到其中的真谛。这本书的出现，仿佛就是给我这样一个被快节奏生活裹挟的灵魂，递来了一张“暂停”的邀请函。我迫不及待地想知道，作者是如何将“树懒”这种象征着“慢”和“慵懒”的生物，与“逆袭”和“竞争”这两个截然相反的概念巧妙地融合在一起的。是讽刺？是幽默？还是以一种全新的视角，重新定义了成功和幸福？这种反差感，无疑是吸引我的重要原因。我期待它能带来一种全新的思考方式，让我们在追逐目标的同时，也能找到属于自己的喘息空间，不再被无止境的竞争压得喘不过气。
评分当我第一次看到《树懒的逆袭：当竞争成为事实，耍废就是义务！》这个书名时，我整个人都被吸引住了。在如今这个“鸡血”横飞、人人都在拼尽全力的社会，“耍废就是义务”这几个字，简直就像一道曙光，照亮了我内心的某种渴望。这是一种对“快节奏”和“高压力”的反思，一种对“慢”生活哲学的肯定。我入手的是“森林系纸书袋限量版”，这个包装真的太戳我了！那种纯净、自然的风格，仿佛能闻到森林的清新气息。纸袋的设计简约又充满艺术感，作为限量版，它的收藏价值也非同一般。而附赠的“2020树懒插画年历海报”，简直是让我惊喜连连。画风超级可爱，每一个月份的树懒插画都充满了生活气息，仿佛在向我们展示一种与世无争的幸福。我很好奇，作者是如何将“树懒”这种相对“被动”的动物，与“竞争”这个充满主动性的概念联系在一起的。这本书会不会是在讲述一个关于“以柔克刚”的故事，告诉我们，有时候，不争不抢，反而能赢得更多？我迫不及待地想翻开它，去探索书中隐藏的智慧，去寻找一种不被时代洪流裹挟的生活方式，去理解“耍废”背后的深刻意义。
评分《树懒的逆袭：当竞争成为事实，耍废就是义务！》的书名，真的有一种“当头棒喝”的效果。尤其是在这个人人都在焦虑地往前冲的年代，这本书的出现，就像一声悠长的叹息，又像一个善意的提醒。我一直觉得，我们是不是被“竞争”这两个字绑架得太紧了？好像一旦停下脚步，就意味着落后，就意味着失败。但这本书，却偏偏反其道而行之，以“树懒”这种缓慢生物的姿态，倡导“耍废”的义务。这其中的反差和张力，让我充满了好奇。我拿到的是“森林系纸书袋限量版”，光是这个包装，就足够让人爱上它了。那种自然的、环保的包装，让人联想到森林深处的宁静，与书名传递的理念不谋而合。而附赠的“2020树懒插画年历海报”，更是锦上添花。那些憨态可掬的树懒，仿佛在用它们慢吞吞的动作，向我们展示一种与众不同的生活哲学。我非常期待，作者是如何在书中解读“竞争”与“耍废”之间的关系。是不是在告诉我们，真正的“逆袭”，并不在于跑得有多快，而在于跑得有多稳，有多享受过程？我希望这本书能给我带来一种全新的思考，让我不再惧怕“慢”和“停歇”，而是将它们视为一种力量，一种回归本真的方式。
评分我非常喜欢《树懒的逆袭：当竞争成为事实，耍废就是义务！》这本书。它的书名就充满了戏剧性和吸引力，我第一次看到就觉得很有趣。“耍废就是义务”这句话，太能引起共鸣了！在这个社会，我们总是被教育要努力，要竞争，要不断超越，好像停滞不前就是一种罪过。但这本书，却给了我们一个“正当理由”去“耍废”，这简直是给压力山大的我们注入了一剂强心针。我入手的是“森林系纸书袋限量版”，包装设计非常精致，那种自然的、简约的风格，让人感觉很舒服，很治愈。纸袋的材质也很好，拿在手里很有质感。更不用说附赠的“2020树懒插画年历海报”，简直是太可爱了！树懒的插画风格非常独特，色彩也很柔和，我把它挂在房间里，每天看到都能心情变好。我很好奇，作者是如何将“树懒”这种象征着慢悠悠生活的动物，与“竞争”这个激烈的话题结合在一起的。这本书会不会是在用一种幽默又深刻的方式，来探讨我们在现代化社会中面临的压力，以及如何找到一种平衡点，让自己不至于被消耗殆尽？我期待这本书能够带给我一些关于“慢生活”的思考，让我明白，有时候，“停”是为了更好地“走”，而“耍废”也可能是一种蓄力。
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