阿包醫生陪你養寶包:養育孩子不輕鬆,暖爸兒醫幫父母解決育兒難題(隨書贈《育兒常見難題手冊》)

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阿包醫生(巫漢盟)
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具体描述

「我是兒科醫師,也是個努力的丈夫與爸爸。」
阿包醫生與你分享育兒經

  關於孩子的大小事,請問阿包醫生就對了!
  11萬粉絲按讚的超人氣兒科醫生告訴你:
  阿公阿嬤帶小孩,父母有「異」見怎麼辦?
  家有敏感的高需求寶包該如何搞定?
  孩子長不高、容易生病、作息不正常怎麼辦?
  保健食品,該怎麼吃才能安全又健康?

  養育孩子真的不輕鬆,種種壓力總讓認真的父母感到徬徨無助。

  小孩不乖都是因為爸媽不會教嗎?要如何幫孩子健康快樂成長,又要如何分辨哪些育兒知識是迷信或謠言呢?什麼都想給小孩最好的你,養小孩養到心累了嗎?

  有這些煩惱的爸爸媽媽,你們並不孤單。

  超人氣兒醫阿包醫生分享新手爸爸的經驗,告訴大家:即使是兒科醫生或親子專家,也都是平凡的父母,面對孩子的狀況仍會有手忙腳亂的時刻。

  在經營五年的粉絲專頁與部落格、集結無數臨床看診經驗,以及和諸多家長互動後,阿包醫生彙整出0到6歲跨年齡最常見的育兒及健康議題,於書中詳細解說,並加入自己育兒的小故事與心得體會。

  在FB擁有3萬多名粉絲的另一半、療癒系醫生娘------琦琦,在本書中也透過「醫師娘的媽媽經」專欄,從媽媽的角度來看「教養」這件事,也給媽媽們滿滿的正能量。

  當你因為育兒陷入不安甚至懷疑人生時,不妨翻開這本書尋找解答吧!

  本書重點
  1.歡迎加入睡不飽俱樂部:
  當老公變爸爸,老婆變媽媽,如何變成彼此的神隊友?

  2.光是孩子的吃喝拉睡,就是一門學問:
  要不要吃保健食品?怎樣讓寶寶養成規律的生活作息與睡眠習慣?

  3.孩子生病大小事,爸媽該如何接招?:
  發燒、感冒、腸胃炎、過敏…,各種孩童常見病逐一破解。

  4.放下焦慮和比較,用欣賞和耐心陪孩子長大:
  養寶包不是比賽,每個孩子都有自己的成長步調。

本書特色

  1.本書彙整醫師看診多年、以及網路上最常遇到父母們求助的各類健康與教養問題,整理出每個家庭必備的育兒知識,讓爸媽學會應對孩子的各種狀況。

  2.重點原則清楚標示,內容圖文並陳,並輔以表格分析,適合忙碌的現代爸媽閱讀。

  3.超值加贈《育兒常見難題手冊》。有「育兒常識狀況題」+「育兒迷思」,爸媽快問快答,自我測驗,看看自己的教養常識能得幾分。

好評推薦

  外科醫師 小劉醫師 ∣ 知名KOL可藍 ∣時尚新手媽咪 宋米秦 ∣ 禾馨醫療營運長 林思宏 ∣ 柚子小兒科診所院長 柚子醫師(陳木榮) ∣ 黑眼圈奶爸Dr.、小兒科醫師 徐嘉賢 ∣親子部落客  鳥先生&鳥夫人 ∣ 台灣婦產身心醫學會理事長  陳保仁 ∣ 金曲音樂製作人&知名作詞人 陳建寧&謝宥慧 ∣ 時尚美妝部落客作家 愛愛Love ∣ 美妝時尚母嬰部落客 翠蕊 ∣ 林口長庚醫院兒童胸腔科主任   賴申豪 ∣ 禾馨醫療、慧智基因執行長  蘇怡寧

  關於生兒育女,你無可避免必須遭遇長輩與過來人的『善意指點』,還有來自四面八方的各種挑戰,即便是醫師自己身為父母也逃避不了。只是,身為醫師,會有更堅強的心志來對抗這些攻擊。就讓阿包醫生還有醫師娘來告訴我們,作為一個兒科醫師父母的心路歷程還有教戰守則。--禾馨醫療/慧智基因執行長  蘇怡寧

  很難用同一套理論對所有的寶包,但阿包醫生總是能夠深入淺出,用淺顯易懂不失幽默的文字,讓人可以掌握到照顧、判斷的大方向,方向掌握了,就能夠發展出屬於你自己獨有的育兒流派。
  這本書最讓我感動的,是罕見用一整個大篇幅章節,跟大家分享「不要拿自己的孩子跟別人的比較,用欣賞的角度和耐心的態度陪孩子長大」,這個真的真的是很棒的觀念,過度的溫室保護反而造成反效果喔!--禾馨醫療營運長  林思宏

  欣聞阿包醫生欲出書將其豐富的照護兒童經驗,分享給更多的民眾。希望阿包醫生能發揮其廣大的社會影響力,將最新正確育兒觀念,帶給殷切期盼的家長們。--林口長庚醫院兒童胸腔科主任  賴申豪

  身為一個新手媽媽,我常想問兒科醫生許多問題,可是太小的疑惑,去一趟醫院蠻麻煩的,也怕打擾到醫生,於是就都做罷。如今,孩子可能發生的許多疑難雜症及育兒上的資訊,通通都會出現在這本書,真是太棒了!--時尚新手媽咪  宋米秦
好的,这是一份基于您提供的书名信息,但完全不包含该书内容的图书简介草稿,力求详实且贴近真实出版物的写作风格。 --- 书名: 浮光掠影:大航海时代欧洲的商业革命与全球秩序重塑 作者: [虚构作者名,例如:艾德蒙·范德比尔特] 出版社: [虚构出版社名,例如:世界之窗文化出版] 页数: 约 580 页 (含大量地图与图表) 定价: 168.00 元 --- 内容简介: 一部宏大叙事,揭示现代世界商业格局的奠基之作。 自十五世纪末起,人类历史进入了一个波澜壮阔的“大航海时代”。这不仅仅是一场地理上的探险,更是一场深刻的、不可逆转的全球性商业革命。本书将带领读者穿越时空,深入剖析在这一剧烈变动时期,欧洲主要海洋强国——葡萄牙、西班牙、荷兰、英国和法国——如何通过一系列技术创新、金融机制的突破以及残酷的殖民扩张,彻底重塑了全球的经济结构、贸易路线乃至权力分配。 核心议题聚焦: 第一部分:旧世界的终结与新航路的开辟(1450-1550) 本部分详细考察了欧洲航海技术(如卡拉维尔帆船、星盘、更精确的航海图)的革命性进步,以及驱动探险的根本动力:对东方香料的渴求、黄金的迷恋以及宗教传播的冲动。我们将重点分析葡萄牙在非洲西岸的早期布局,如何建立起“贸易站帝国”模式,以及哥伦布发现新大陆后,西班牙如何以“征服与掠夺”为核心战略,迅速积累了来自美洲的巨额贵金属财富。 深入剖析: 贵金属流入对欧洲本土通货膨胀(价格革命)的深远影响,以及传统地中海商业联盟(如威尼斯、热那亚)的衰落轨迹。 第二部分:商业模式的创新与金融工程的诞生(1550-1700) 随着全球贸易网络的初步形成,传统的商业组织形式已无法满足跨洋远航所要求的巨大资本投入和风险分散需求。本章是本书的理论核心之一,详细阐述了“股份制”的诞生与成熟。 我们将详尽解读荷兰东印度公司(VOC)和英国东印度公司(EIC)的运作机制。这些特许公司如何首次实现了股权的公开交易,发行债券,并拥有了相当于主权国家的军事和外交权力。它们不仅仅是贸易实体,更是早期跨国资本运作的先驱。此外,阿姆斯特丹证券交易所的建立、现代票据和保险业的萌芽,如何为资本的流动性提供了前所未有的保障,这些金融工具如何成为了欧洲商业扩张的“无形之剑”。 案例研究: 1637年荷兰的“郁金香狂热”事件,不仅仅是一场投机泡沫,更是早期金融市场对不成熟监管的深刻反思。 第三部分:重商主义的兴衰与国家战略的转向(1600-1750) 大航海时代也是重商主义(Mercantilism)思想盛行的时代。本书批判性地审视了这一理论框架——即国家财富的衡量标准是金银储备,贸易必须保持顺差——如何指导了英法等国的经济政策。 我们将对比英法两国在殖民地运营上的显著差异:英国侧重于建立定居型殖民地,发展农业和手工业,形成内循环驱动的经济体;而法国则在北美洲更倾向于皮草贸易和与原住民建立依赖关系。这两种不同的殖民策略,为日后北美大陆的政治走向埋下了伏笔。同时,我们将探讨“三角贸易”的残酷现实,分析奴隶贸易对西非社会、加勒比海经济乃至欧洲消费模式的结构性影响。 专题探讨: 启蒙运动思想家(如亚当·斯密早期观点)对重商主义的质疑,以及这些理论冲突如何催生了新的经济学范式。 第四部分:全球互联的代价与权力中心的转移 本书的收尾部分,将目光投向了这场商业革命对全球非欧洲世界的冲击。从美洲印加、阿兹特克文明的崩溃,到亚洲(特别是印度和东南亚)传统手工业和农业体系如何被卷入欧洲主导的全球价值链中。 我们分析了全球贸易网络如何从“点对点”的连接,演变为以西欧为核心的单极体系。这种体系的建立,不仅意味着财富的单向流动,也意味着不同文明在技术、政治和文化标准上的被迫适应。 结论: 《浮光掠影》旨在表明,我们今日所见的全球化、跨国公司运作乃至地缘经济格局,其最原始、最基础的逻辑模型,皆诞生于那段充满硝烟、勇气与惊人金融创新的大航海时代。它不是一部单纯的历史记录,而是一部关于现代商业基因图谱的深度解析。 --- 本书特色: 数据详实: 引入了大量来自西班牙《总档案局》和荷兰“国家档案馆”的贸易统计数据、关税记录,以量化分析支撑论点。 地图精粹: 附赠近三十张高精度复刻的十六至十八世纪航海图和贸易路线图,直观展示地理优势的演变。 人物群像: 穿插描绘了如雅各布·富格尔(金融巨子)、亨利·哈德逊(探险家)等关键历史人物的决策与命运,使宏大叙事更具人情味。 跨学科视角: 融合了经济史学、地缘政治学和金融理论,为研究者和普通读者提供多维度的解读框架。

著者信息

作者簡介

阿包醫生(巫漢盟)


  長庚大學醫學系學士,在林口長庚醫院兒童內科部完成住院醫師訓練,並擔任兒童胸腔科研究醫師。現任禾馨醫療體系兒科專任醫師。
  當了爸爸之後,更懂媽媽的心情。也深信養寶包絕對不能只靠醫學理論,學著自己帶小孩,當老婆的神隊友。
  喜歡用生活化的故事來分享兒科醫療知識,以及養育孩子的點點滴滴。
  合作媒體:親子天下、良醫健康網、媽媽經、媽咪拜、媽咪愛、BabyHome、NOW健康、照護線上Care Online、YOTTA線上學習平台。
  FB「阿包醫生陪你養寶包」,擁有11萬名粉絲。
 

图书目录

推薦序  關於兒科醫師和醫師娘的育兒經  蘇怡寧
推薦序  睡不飽,但是心靈滿足的育兒人生  林思宏
推薦序  有兒科醫師氣質的好爸爸  賴申豪
推薦序  新手媽咪的福音  宋米秦
作者序  我是兒科醫師,也是個爸爸------阿包醫生與你分享育兒經

第1章  歡迎加入睡不飽俱樂部
老婆變媽媽,如何洞察她的心?
只出一張嘴的豬隊友,會讓媽媽心好累
互相神支援,夫妻才能成為最佳拍檔

管他什麼育兒派,你可以自成一派
該進或退,都幫孩子設定界線
善用「溝通」+「無傷害的處罰」予以告誡

高需求寶寶是天降大任給父母
敏感、固執……,五大特質認識高需求寶寶
耐心靜待敏感但體貼的五、六歲時期

阿公阿嬤帶孩子,我有意見怎麼辦?
女人就該帶小孩?先聽媽媽怎麼說
如何化解長輩帶孫的「異」見?
尋求外援,減少隔代教養爭執

突破爸爸育兒常見的障礙
兄兼父職的成長歷程 讓我提早認識父親的角色
把握父母的保存期限,讓「陪伴」成為孩子最好的禮物
「間接育兒」也是種支持與幫忙的方式

【醫師娘的媽媽經】沒有人天生就會當媽媽

第2章  光是孩子的吃喝拉睡,就是一門學問
這不是補身體!別亂餵孩子保健食品
補進健康,還是補進危險?
瞭解內容物,不要傷了荷包又傷身
為孩子的健康把關!服用兒童保健食品前的四大重點

補鈣,孩子就能高人一等?
為孩子的「骨骼銀行」儲存骨本
正確攝取營養,為孩子的「骨骼銀行」儲存骨本
多做負重運動有助長高
少吃會抑制生長激素的NG食物

和孩子一起做好準備,跟尿布說掰掰
讓孩子學會上廁所的五大技巧
不勉強,才能降低恐懼感
六歲後再請醫師評估也不遲

孩子的便便充滿學問
爸媽必知的寶寶便便知識
一歲前嬰幼兒的「嗯嗯」問題
均衡飲食+訓練排便時間,讓便便通行無阻

寶包好好睡是每個爸媽的期望
建立規律作息,才能一覺到天明
讓寶包睡飽又睡好的技巧
孩子睡多久才夠?睡眠時間表大公開
孩子作息亂掉了怎麼辦?

【醫師娘的媽媽經】寶包真的不是隨便養就長大的

第3章  孩子生病大小事,爸媽如何接招?
沒有孩子不發燒!照顧發燒兒應避免的NG行為
關於發燒的四大迷思
發燒一定要吃退燒藥嗎?
使用退燒藥物的三大原則

最惱人的孩童常見病感冒
體質與環境決定孩子是否容易感冒
感冒和流感大不同
感冒後多痰、久咳不癒該怎麼辦?
感冒一定要吃藥嗎?抗生素、類固醇會傷害孩子嗎?
照顧感冒兒經驗分享

又吐又拉!腸胃問題如何解?
當心「一人生病,全家淪陷」!
寶包嘔吐和腹瀉需特別觀察的事
怎麼吃,怎麼喝,才能快點好?

開學了,更要小心腸病毒
傳染力極強的手足口病
來勢洶洶的腸病毒71型
預防腸病毒三大攻略

咳嗽、流鼻水、皮膚癢!帶孩子遠離過敏
過敏和感冒有什麼不同?
異位性皮膚炎治療要趁早
氣喘,不一定會「喘」
過敏性鼻炎會讓孩子長不高
降低過敏機率,要從日常生活做起

爸媽最想知道的三大骨骼問題
一、發展性髖關節發育不良:走路姿勢異常和長短腳要及早治療
二、O型腿、X型腿、扁平足:下肢骨骼健康成長,才能站得穩走得遠
三、保母肘:大人的疏忽行為,造成孩子脫臼

寶包口腔衛生,從0歲就開始
長牙順序僅供參考,寶包會有自己的規律
七坐八爬九發牙?長牙齒又會發生什麼事?
遠離蛀牙的五大關鍵

拒絕惡視力!護眼行動從小做起
小心!3C正在吃掉孩子的視力
養出不近視的孩子

關於疫苗,你一定要知道的觀念
疫苗可能產生的副作用
抗拒讓孩子施打疫苗的五類型父母
施打疫苗,保護自己也保護別人
全方位的接種計畫,負擔更輕、保護更完整
爸媽最想知道的流感疫苗問題

【醫師娘的媽媽經】每一次對抗病菌的難熬時刻,更加見證媽媽的偉大

第四章  放下焦慮及比較,用欣賞和耐心陪孩子長大
小時候的胖就是胖!胖小孩長大也容易變成胖大人
控制體重,不能等到長大後
台灣小孩亞洲第一胖!「肥」安問題超級大
拿回孩子的飲食主導權,搶救胖小孩

養寶包不是比賽!每個小孩都有自己的成長步調
群體生活,能激發孩子的學習力及適應力
不要怕摔跤!孩子的大肢體動作發展需要更多練習
用輕柔音樂陪伴入睡,戒掉陪睡習慣
育兒沒有絕對的答案,相信自己,也相信孩子

把孩子養在溫室,感覺統合會出問題
感覺統合發展的四個階段
感覺統合發展良好的優點
反應慢,有時是父母過度保護造成
訓練感統請善用遊戲及運動

為孩子找到適合的醫生,讓你育兒更安心
兒科良醫的四大基本特質
十八歲以下不確定看哪科?找小兒科就對了

【醫師娘的媽媽經】少聽謠言少比較,煩惱就會少一半

結語  
附錄  育兒常見問題手冊

图书序言

  • ISBN:9789571382234
  • 叢書系列:教養生活
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

用户评价

评分

我得說,市面上那麼多育兒書,很多都落入了「理論派」的窠臼,讀起來像是在啃艱澀的論文,內容多半圍繞在生長曲線、疫苗時程這些硬知識,當然這些很重要,但往往忽略了父母最需要的——情境應對的實戰演練。這本書厲害的地方就在於它的「場景化」處理。舉個例子,書裡針對孩子莫名其妙的「番」和「鬧脾氣」那一章節,作者沒有用一堆心理學名詞來解釋,而是直接拉了一個家庭場景出來,描述爸爸媽媽當時的反應,然後再一步步拆解,告訴你「當下這樣做,效果可能比較好」。這種教學方式,讓我這個平時很忙碌,沒空做太多理論複習的家長,也能在通勤時間快速抓住重點。而且,他對於「情緒引導」的論述,簡直是教科書等級的範本。他不會跟你說「你要壓抑自己的不耐煩」,而是教你如何「在感到不耐煩時,先給自己三秒鐘暫停鍵」。這種務實到不行的建議,才是真正能落地執行的關鍵。我已經在好幾個親子衝突點上,偷偷試用書中的招數了,效果出奇地好,孩子的情緒穩定度明顯提升,連帶地,我自己的火氣也降了不少。這不是一本給你心靈雞湯的書,而是一本真正讓你「動手做做看」的實用工具書,設計得非常巧妙。

评分

從排版和結構來看,這本書的編排邏輯非常清晰,看得出來作者對內容的掌握度極高。不同於那種大段文字堆砌的育兒聖經,這本書大量運用了圖表、重點整理和小標題來區分不同的育兒階段和問題類型。我個人非常偏好這種「碎片化閱讀」的設計,畢竟當父母的,哪有時間靜下心來一口氣讀完好幾百頁?我常常是在孩子睡著後,抓著零碎的十分鐘來翻閱。特別是關於「如何應對長輩育兒觀念的差異」這一塊,作者提出的觀點非常中肯且有智慧。他沒有直接教你如何「反駁」或「對抗」,而是著重於如何建立一個家庭內部的「育兒聯盟」。他闡述了尊重與堅持之間的拿捏分寸,這在我們這種三代同堂的家庭結構中,簡直是太及時雨了。書中那些標註為「暖爸小撇步」的環節,簡直是精華中的精華,往往幾句話就能點出問題核心,而且這些撇步很多都是他多年臨床經驗累積下來的,不是網路上隨便找得到的資訊。坦白講,這種經過專業過濾、再經過個人實踐驗證的內容,才是現代父母真正需要的「資訊降噪」服務。

评分

我特別欣賞作者在處理「孩子生病」這個主題時所展現的細膩度。畢竟他本身就是兒科醫生,一般人可能會期待他提供詳盡的疾病治療指南,但這本書的著力點卻完全不同。他花了很多篇幅去談論「生病時父母的情緒管理」和「如何跟孩子解釋病情」。這點非常高明,因為在孩子生病時,父母的焦慮往往會放大孩子的恐懼感。書中探討了如何用孩子能理解的語言來描述「打針不痛」或是「藥水雖然不好喝,但能讓你快點好起來」的溝通技巧。他甚至還提到了「如何避免過度醫療」這個敏感話題,以一個專業人士的角度,提供給父母如何判斷何時該相信直覺、何時該完全遵從醫囑的思考框架。這種平衡的視角,讓身為家長的我們,在面對孩子健康問題時,不再是單純的接受指令,而是成為一個有能力參與決策的夥伴。這種賦權感,對提升育兒自信心幫助極大,讓我們感覺自己不是只會被動求助的「外行人」,而是能主動守護孩子的家庭醫療決策者之一。

评分

這本書的封面設計就給人一種很溫暖、很親切的感覺,你知道嗎?那種設計風格,就像是直接把一位很有經驗的兒科醫生拉到你面前,跟你面對面聊天一樣,完全沒有那種教科書的冰冷感。光是看到書名裡頭那個「暖爸」兩個字,我就覺得很有共鳴,因為現在養小孩,光是醫生講的醫學知識就夠燒腦了,如果還能有一個角色,能理解為人父母那種心酸、那種疲憊,那真的是一大福音。我特別喜歡作者在序言裡頭談到的那種育兒心境,他不是高高在上地指導,而是像個過來人一樣,分享他自己身為父親的掙扎與體悟。我記得有一段提到,他如何處理孩子半夜哭鬧時,自己內心那種焦慮與不知所措,那種描寫超級貼切,讓我覺得「對!這就是我啊!」,彷彿他能看透我們這些新手爸媽的內心世界。書中對於建立親子之間信任感的論述,更是讓我耳目一新,他強調的不是權威式的管教,而是如何透過日常的互動,讓孩子知道,無論發生什麼事,爸媽永遠是那個最堅實的後盾。這種溫和而堅定的引導方式,讓我在實踐上少了許多罪惡感,也多了很多耐心。整體來說,這本書在傳達育兒理念上,是非常有層次感和人情味的,讓人讀起來不僅學到知識,更像是獲得了一次心靈上的按摩。

评分

這本書的閱讀體驗,讓我感覺到一種難得的「同理心共振」。很多育兒專家,雖然知識豐富,但總覺得少了那麼一點溫度,好像他們永遠不會在半夜被孩子吵醒,也不會因為工作壓力而對孩子失去耐心。但這位作者,透過文字展現出來的,是一個真實的、會犯錯、但願意不斷學習和反思的父親形象。有一段關於「如何鼓勵孩子探索失敗」的論述,讓我印象非常深刻,他用了一個他自己孩子做某件事失敗後,他給予的反應,那個反應非常自然,甚至帶有一點幽默感,成功地將一個潛在的挫折事件,轉化成了一個家庭的共同回憶和學習機會。這種把育兒過程視為一場「共同成長的冒險旅程」的視角,非常振奮人心。它讓那些因為育兒壓力而感到灰心、覺得自己做得不夠好的父母,重新拾起了面對明天的勇氣。總體而言,這本書超越了一般育兒指南的範疇,它更像是一本陪你度過人生重要階段的心靈導師,提供的不僅是方法,更是精神上的支持和穩固的力量。

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