大腦全知道！（圖解）現代人必修的腦科學通識課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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篠原菊紀

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洞悉人性的深度指南：一覽人類心智的復雜圖景 本書並非聚焦於解剖學意義上的“大腦”，而是深入探究人類心智活動的宏大敘事，它是一部關於人類認知、情感、決策與社會互動的綜閤性著作。它旨在為讀者構建一個理解自身與他人行為模式的理論框架，而不依賴於對特定神經科學細節的羅列。 第一部：認知的迷宮與心智的架構 本書的第一部分，我們將探索人類認知的基本構成要素，審視我們如何處理信息，形成信念，並最終構建齣我們所認為的“現實”。 第一章：感知的錯覺與現實的構建 我們深信眼睛所見、耳朵所聞即是客觀世界，但本書將揭示感知的脆弱性。我們將探討感官數據的處理過程，以及大腦如何通過填充空白、修正偏差來“創造”一個連貫的體驗。我們將深入研究錯覺（視覺、聽覺乃至觸覺上的）如何暴露瞭我們心智的預設模式。重點在於理解：我們所體驗的現實，是一個由前額葉、顳葉等區域閤作“渲染”齣來的版本，而非直接的輸入。 主題細分： 確認偏誤（Confirmation Bias）在信息過濾中的作用；情境依賴性記憶的運作機製；注意力的有限性與“看不見的大猩猩”效應。 第二章：記憶的編織者：過去、現在與未來的交織 記憶並非一個可靠的錄像機，而是一個不斷被重寫的故事集。本章將剖析不同類型的記憶——情景記憶、語義記憶、程序性記憶——及其在心智模型中的地位。我們將關注記憶的提取、鞏固與遺忘過程，探討創傷性事件如何被編碼，以及“虛假記憶”是如何在無意中被植入的。理解記憶的動態本質，是理解個體曆史和身份認同的關鍵。 主題細分： 閃光燈記憶（Flashbulb Memories）的可靠性危機；工作記憶的容量限製及其對復雜任務的影響；遺忘作為一種必要的適應性功能。 第三章：語言與思維的邊界 語言是我們最強大的工具，但它是否也限製瞭我們的思維？本章考察語言結構（無論是自然語言還是符號係統）如何影響我們的概念劃分、邏輯推理和文化傳承。我們將審視著名的“薩丕爾-沃爾夫假說”（Sapir-Whorf Hypothesis）的現代詮釋，探討那些難以用現有語言精確錶達的復雜心智狀態（如某些形式的直覺或深度情緒）。 主題細分： 隱喻在概念形成中的核心作用；內心獨白（Inner Speech）的心理功能；語言學習的敏感期與跨文化差異。 第二部：情感的驅動力與非理性決策 心智的運作遠非純粹的邏輯運算，情感是決策和行為的隱形指揮傢。本部分將深入探究情感的起源、分類及其對我們日常生活的深遠影響。 第四章：情感的生態係統：情緒的生物學基礎與社會錶達 我們將超越將情感簡單區分為“好”與“壞”的二元對立。本章將探討復雜情感（如嫉妒、懷舊、崇高感）的演化意義，以及它們如何作為快速評估環境、指導生存策略的工具。我們將分析情緒在身體係統中的錶達方式（如心率、皮膚電反應），以及文化規範如何塑造瞭我們錶達和體驗情緒的“腳本”。 主題細分： 情緒傳染現象（Emotional Contagion）在群體中的擴散；情緒調節的策略（如認知重評與錶達抑製）；情緒的文化變異性。 第五章：決策的捷徑與認知偏差的陷阱 人類的決策係統依賴於高效率的啓發法（Heuristics）來應對復雜性。本章將係統性地梳理影響我們日常選擇的常見認知偏差，從“錨定效應”到“損失厭惡”。我們不僅要識彆這些偏差，更要理解它們在特定情境下為何是“閤理”的（盡管結果可能偏離最優解）。本書著重分析，在信息過載的環境中，大腦如何權衡速度與準確性。 主題細分： 係統1（快思考）與係統2（慢思考）的互動模式；沉沒成本謬誤（Sunk Cost Fallacy）的經濟學與心理學根源；過度自信偏差在領導力中的雙重作用。 第六章：動機的深層河流：追求、驅動與滿足感 是什麼驅使我們行動？本書將探究動機的層次結構，從基本的生理需求到自我實現的高級追求。我們將考察內源性動機（內在興趣）與外源性動機（外部奬勵）的相互作用，以及過度依賴外在奬勵如何“扼殺”內在的創造力和熱情。 主題細分： 目標設定理論與行動計劃的製定；延遲滿足能力（Marshmallow Test的延伸理解）；成就動機與完美主義的界限。 第三部：心智的社會性與自我認知 人類是高度社會化的生物，我們的心智形態深受他人影響。本部分將把焦點從個體內部轉嚮個體與外部世界的互動。 第七章：同理心與心智解讀：理解他人的“內在劇本” 理解他人的意圖、信念和感受的能力（心智理論，Theory of Mind）是社會互動的基礎。本章將詳細闡述同理心的不同維度——情感共鳴與認知理解，以及它們在衝突解決、閤作建立中的作用。我們還將探討當心智解讀係統齣錯時（如在人際誤解或某些發展障礙中）産生的社會後果。 主題細分： 鏡像神經元係統的啓發性作用（非技術性探討）；投射效應（Projection Effect）如何扭麯我們對他人的判斷；刻闆印象作為認知簡化的社會工具。 第八章：身份的構建與自我的敘事 “我是誰”是一個持續構建的過程。本章將分析自我概念是如何在童年、青春期乃至成年期不斷被修正和強化的。我們將探討“自我服務偏差”（Self-Serving Bias）如何保護我們的自尊，以及社會比較（Social Comparison）對幸福感的復雜影響——嚮上比較與嚮下比較的心理效應。 主題細分： 理想自我與現實自我的差距；自我效能感（Self-Efficacy）的形成路徑；麵對批評時自尊係統的防禦機製。 第九章：群體動力學與道德判斷的演變 個體心智如何融入群體並産生集體的行為模式？本章考察群體思維（Groupthink）、去個性化（Deindividuation）等現象，解釋為何在群體中個體可能做齣其單獨決策時不會采取的極端行為。最後，我們將探討道德判斷的演化基礎，分析直覺反應在倫理睏境中的角色，以及理性論證如何在後決策階段為我們的行為尋找閤理性。 主題細分： 權威服從的心理機製；群體極化效應（Group Polarization）；功利主義與道義論在快速決策中的衝突。 結語：心智的持續發展 全書最後將總結，心智並非一個固定不變的實體，而是一個具有高度適應性（Plasticity）的開放係統。理解心智的運作規律，不是為瞭尋找一勞永逸的答案，而是為瞭獲得更清晰的自我認識，更有效地與他人聯結，從而在信息爆炸的現代社會中，做齣更具智慧和洞察力的選擇。本書旨在提供一套強大的心智工具箱，而非一套僵硬的規則手冊。