科學.醫學.哲學的頌缽冥想

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宸甄
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具体描述

  頌缽冥想,以科學‧醫學‧哲學三大角度來探討研究,特別邀請醫學博士以科學、醫學的角度來研究缽音共振與大腦之間影響力,作者更將多年豐富的教學經驗, 以實作方式圖文介紹給各位讀者,不是只有文字敘述還可以看到確切的操作流程, 是一本絕對不能錯過的頌缽工具書。

  Patra,頌缽的梵文。
  頌缽為食器(身)、樂器(心)、法器 (靈)。是過去時代一物多用的代表。

  頌缽,是千年來古人對於睡眠、健康、瑜伽、身心情緒、大腦修復、靜心冥想所衍生的重要工具。在流傳千年的《瑜珈經》裡,頌缽是修習瑜珈八階段的重要工具;而廣為人知的體位運動僅在第三階。

  千年來,人們為修習《瑜珈經》的後四階段─感官回收、集中、禪那、三摩地,始終不得其門而入,這四階段屬於大腦運動的四個層次。

  終於,在頌缽工具的使用下,揭開喜馬拉雅山下的古老療癒。

  一個從根源療癒的方法......
星空下的古老智慧:天文、自然与心灵的交响 本书带领读者踏上一段穿越时空的旅程,探索人类文明早期对宇宙、自然规律的理解,以及这些认知如何塑造了古代哲学与实践体系。我们不聚焦于现代科学的量化分析,而是沉浸于古人如何以仰望星空、观察四季更迭的方式,构建其宇宙观和人生哲学。 第一部:穹庐之下——古代天文的诗意与实用 本篇深入剖析古代文明(如巴比伦、古埃及、玛雅以及早期中国)如何观测和记录天象。这不是枯燥的星图绘制,而是对“神圣秩序”的追寻。 古代的天文观测往往与农业生产、季节更迭紧密相连。我们会探讨古代历法的构建原理,例如如何通过观测太阳的周年运动确定春分、夏至,以及月亮的盈亏周期如何影响祭祀活动。我们将重现那些矗立在荒野中的巨石阵,它们如何精确地对准冬至的日出方位,揭示出天文学、建筑学和宗教信仰之间微妙的互动。 书中将详细解读古代神话中对星座的命名和叙事。这些故事并非单纯的虚构,而是早期人类试图在浩瀚星空中寻找意义和慰藉的方式。例如,猎户座在不同文化中代表的意义差异,折射出不同社会对狩猎、死亡与重生的理解。我们还将分析“占星术”的起源——并非现代娱乐化的产物,而是古代天文学家试图通过行星位置来预测世间事务的严肃尝试。这种尝试,虽然在方法论上与现代科学相去甚远,却体现了人类渴望理解“天人感应”的强烈愿望。 第二部:大地之息——自然哲学与物质的象征意义 本部分将焦点从浩瀚的宇宙转移到我们脚下的土地,探讨古代思想家如何理解“物质”的本质及其内在联系。我们将对比古希腊的“四元素说”(土、水、火、气)与中国古代的“五行学说”(金、木、水、火、土)。 重点在于这些元素并非现代化学意义上的物质,而是代表着一系列动态的关系和属性。例如,在赫拉克利特的世界观中,“火”是万物变化的动力和衡量标准;而在道家思想中,“水”的至柔至刚象征着顺应与持久的力量。 本书将细致考察古代冶金术和草药学的萌芽阶段。早期的炼金术士(炼丹家)在尝试将贱金属转化为黄金的过程中,无意中发现了许多化学反应和物质提纯的技术。虽然他们的终极目标是追求永生或点金石,但其严谨的实验态度和对物质转化的关注,构成了早期化学思维的雏形。同样,对草药的观察和使用,也发展出了一套基于“寒、热、温、凉”等性质的整体医学观,强调身体内部平衡的调和,而非仅仅针对病灶的局部治疗。 第三部:生命的律动——古代的身体观与存在感悟 本章探讨古代社会如何看待“生命”本身,以及身体在宇宙秩序中的位置。我们将研究古埃及对来世的精细准备,这不仅仅是宗教仪式,更是他们对生命有限性的一种深刻哲学回应——通过保存肉身来延续某种形式的存在。 对比之下,古希腊对身体的看法则更为复杂。从柏拉图对肉体为“灵魂牢笼”的贬低,到亚里士多德对生命有机体的细致解剖学观察,体现了理性和经验主义之间的拉锯战。 更进一步,我们将审视早期修行体系对“气”(Prana, Chi)的理解。这种看不见、摸不着的能量流,被认为是连接个体生命与宏大宇宙的媒介。无论是印度瑜伽传统中对脉轮的探索,还是中国导引术中对呼吸的调控,核心都在于认识到:个体生命是一个开放的系统,其健康与和谐依赖于与外界环境能量的有效交换与平衡。这种认识超越了简单的生理机能,触及了存在的深度和可持续性。 结语:回归本源的洞察 全书旨在揭示,古代智者在没有精密仪器的情况下,通过细致的观察、长时间的沉思和严格的实践,建立起一套自洽且深邃的认知体系。他们的“科学”与“哲学”是交织在一起的,共同服务于一个目标:理解万物运行的规律,并学习如何在其中找到安身立命的智慧。本书提供了一个视角,邀请读者放下现代知识的束缚,重新以敬畏之心,审视我们与头顶星空、脚下大地之间古老的、未曾断绝的联系。

著者信息

作者簡介

宸甄


  一位實修實練的瑜珈行者。    

  十歲靜坐三日不睡,而自發性的體驗出古老經典內多項法門。    

  具有控制夢境的經歷,可連續靜坐六小時以上,體驗三摩地秘境,擅長身心靈引導、自然療法、各派瑜珈。    

  在Kamala'宸甄老師修習瑜珈的過程中,本著對這些古老智慧的景仰,帶著求知若渴的心,親赴尼泊爾、印度研修。    

  也在瑜珈志業這一路上不間斷的研讀精進,實修實煉瑜珈7000 年來的珍貴經典,並將這些難得的瑰寶融合再創新,以深入淺出、符合現代人修習與操練的方式來造福大眾。    

  由於Kamala'老師有著豐富的教學經驗、紮實的專業素養,除了瑜珈志業以外,更發現「頌缽」是能快速幫助靜心冥想的工具,它簡便易學好操作,也是大眾都適用的好方法,運用銅缽來冥想速度至少增加 50%,只要透過學習銅缽,就能讓缽音幫助自己的身心靈好好休息。所以稱銅缽為千年來修行人的冥想用具,及最好的入睡神器。    

  宸甄老師對身心靈的領域也有廣泛涉獵及獨到的見解,擅長身心靈引導及各類自然療法,也在臺灣多家醫療機構做長期合作授課,及各機關單位應邀演講,多年的積累下來,不但讓更多人瞭解身心靈健康的重要性,也培訓出了眾多優秀的瑜珈師資及銅缽師資,同時也是臺灣地區數一數二的銅缽研究者、老缽蒐藏者。

  經歷:
  ◎ 台灣國際瑜珈協會 理事長
  ◎ 台灣首位 YAI 印度瑜珈聯盟
  Hatha Yoga Grand Master  
  哈達瑜珈大師級別認證
  ◎ WYF 世界瑜珈聯盟授證
  Yoga Grand Master 瑜珈大師級別
  認證(受歐盟及美國政府認可)
  ◎ YAI、WYF 500 小時認證培訓講師
  ◎ 印度 Bangalore 阿育吠陀博士
  醫學院取得 RASAYANA 回春術證照

图书目录

品牌介紹
作者介紹及本書源起
作者自序
前言
第一章 缽的介紹與認識
第二章 缽的基本功
第三章 缽的靜心冥想與缽療
第四章 缽的科學、醫學、哲學
第五章 生活中的缽療應用
第六章 缽療的經絡運用
第七章 缽療手法操作
第八章 缽療師溝通技巧與療程設計
第九章 缽療Q&A、新手常見問題
第十章 學員心得與經驗分享

图书序言

  • ISBN:9789574383559
  • 規格:平裝 / 224頁 / 19 x 26 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

推薦序
 
  如何讓自己獲得最大力量?我的最佳力量是什麼?淺談心靈療癒的迷思對於身為萬物之靈的人類來說,最珍貴的就是我們心的力量。對一般人而言,思緒並不侷限於現在,還會被過去與未來的事物所牽絆,而在當 下所抱持的態度,將會影響他對過去及未來事物的看法,舉個很淺顯易 懂的例子來說,如果一個人現在是沮喪的,那他面對過去的看法便是後 悔的、負面的、執著的;面對未來更是舉步維艱、處處憂心。 因此,真正的療癒,是要能化解「當下」的煩惱憂愁,使自身充滿正向 能量,並擁有面對過去與未來的勇氣。當下的我若正向能量充盈,在看過去的事情就容易釋懷,認為萬物聚合不過緣一字爾;如此在面對未來 將不會畫地自限,只要腳踏實地去規劃實行,便無所畏懼。 真正的力量來自內心深處,一旦將自己的力量和目光專注在當下,未來 的道路也就為你展開。唯有改變自己當下的狀況,才能化解過去的因與果,未來才不會再落入相同的問題迴圈。 Every decision you make now will affect the results in the future;everything that happens now is the best result from past decisions. 現在的每個決定都會影響未來的結果,現在的每個結果都是過去最好的決定。
 
作者序
 
  空瑪那是Kamala'宸甄老師自創的身心品牌。Kamala'老師以Shiva希瓦、Krishna克里希那、Astavakra阿士塔代克拉、Svamarama斯瓦特馬拉摩、Patanjali帕塔加利等上師所著的瑜珈經典做為核心精神,依循著正確的瑜珈修習態度做教授,期許學員能把瑜珈內在精華智慧及外在肉身健康做為其瑜珈修習的目標,人人都能將瑜珈體位法(A'sana)結合心靈(Pra'na'ya'ma )智慧,達到”身心靈合一”的境界(三摩地冥想Samadhi),這也正是瑜珈YOGA這個字梵文的字義。
 
  而” kamala空瑪那”這個字義在梵文中對女性而言,有二種含意:
  其一是語言學上的意思,是為「擁有美麗者」。
  其二是「美麗的化身」,也意指純淨、潔白的白色蓮花;
  對男性而言,則泛指蓮花、柔和、甜美。
  同時kamala也是脈輪( Chakra )的別名。
 
  由於印章象徵著心心相印及合一,隱含著將瑜珈手印、身印、心印的奧祕合一的深遠寓意,Kamala'老師深深相信,在我們每個人走進kamala殿堂,領略瑜珈內在精華智慧的同時,都能回歸到與生俱來的自然、純淨、豐足、喜悅,成為真正的空瑪那。

用户评价

评分

這本書的書名結構,簡直像是一首結構精密的樂章,從物質世界的基礎(科學)、到生命的實踐(醫學),最後提升到存在的本質(哲學),中間還穿插著音頻的引導(頌缽冥想)。我認為,這本書最誘人的地方,可能在於它承諾了一種「整體性」的理解。在現今這個過度專業化、分工細密的時代,我們很容易只關注自己領域內的一小塊拼圖,卻忘了整幅圖像的樣貌。我非常好奇,作者會如何設計一個敘事線索,讓這三個看似獨立的學科,能在一場冥想的過程中,達成一種和諧的共振。也許,作者會探討「健康」這個概念,如何從細胞層面的科學數據,延伸到個人對生命意義的哲學追問,最終透過缽聲的淨化達到內在的平衡。這需要極高的整合能力和深厚的學養,光是光譜的廣度就讓人忍不住想一探究竟。

评分

坦白講,我對「科學」這兩個字總是有種既敬畏又疏離的感覺,總覺得那是要天才才能理解的領域。但如果這本書能用一種溫和的方式,將科學的嚴謹性融入到日常的哲學沉思中,那或許能讓我這個半吊子的學習者也能稍稍窺探其堂奧。特別是,「頌缽」這個詞彙,它帶有一種古老、純粹的振動感,讓我聯想到聲波、頻率這些物理概念,但同時又與心靈療癒緊密相連。這不禁讓我猜想,作者是不是試圖用聲音的物理特性來解釋冥想中的某些主觀體驗?例如,某個特定的頻率如何影響大腦的波段,從而達到某種「形而上」的狀態。這種將具象的物理現象與抽象的心靈感受連結起來的嘗試,非常具有實驗精神,也極富創意。我期待看到作者如何巧妙地避開了過於學究氣的論證,而是用一種更貼近體驗的語言,來橋接這兩端的鴻溝。

评分

說實話,我最近對東方哲學和西方科學的對話很感興趣,總覺得兩邊都太極端了——西方太強調可測量性,東方有時又顯得太過模糊難辨。所以,這個標題結合了這麼多元素,讓人充滿了探索的慾望。我希望作者能提供一些嶄新的視角,去解構我們對「真實」的認知。例如,在醫學的診斷過程中,哪些是客觀的科學事實,哪些又是基於哲學前提(比如身體是可被還原的機械)的解釋?而頌缽的聲音,它本身是不是也可以被視為一種非語言的、跨越文化界限的「真理傳遞者」?我更期待看到書中是否有對「意識」的探討,因為意識是科學難以完全捕捉,卻是哲學永恆的主題,同時也是冥想的核心。如果作者能提供一個框架,讓我們在搖晃的現實中,找到一個堅固的、由科學理性與哲學智慧共同鑄造的錨點,那這本書的價值就無法用價格來衡量了。

评分

哇,這本書的書名聽起來就超級引人入勝的,光是「科學」、「醫學」、「哲學」這三個關鍵字組合在一起,就讓人好奇作者到底想從哪個獨特的角度切入探討我們習以為常的世界觀。我猜想,這肯定不是那種枯燥乏味的教科書,而是會用一種非常生活化、卻又不失深度的方式,帶領我們重新審視這些學科之間的連結。搞不好,作者會用醫學的案例來闡述某個哲學思辨的難題,然後再用科學的實證精神來驗證這個哲學觀點是否站得住腳。這對我這種對知識充滿好奇心,但又害怕被艱深術語嚇跑的讀者來說,簡直是福音。我特別期待看到,在作者的筆下,那些原本看似平行且互不干涉的領域,是如何交織出一張更為宏觀的知識網絡。特別是「頌缽冥想」這個元素,它似乎提供了一個動態的、體驗式的框架,讓整個論述不只是停留在紙上談兵的理論層面,而是能真正觸動讀者的身心,或許這就是作者想要達成的「知行合一」的境界吧!光是想像這個閱讀過程,就讓我對它充滿了高度的期待,希望它能為我打開一扇看待世界的全新窗戶。

评分

老實講,我最近剛好在為家裡長輩的健康問題傷腦筋,所以看到書名中帶有「醫學」二字,內心難免會多一分關注。不過,我可不是想找一本教我如何診斷疾病的書啦,那太專業了。我更在意的是那種「大醫精誠」背後的思維模式,以及現代醫學在面對許多複雜、難以完全解釋的症狀時,哲學思維是如何扮演一個支持或引導的角色。畢竟,人體本身就是一個結合了物理、化學、生物,同時又充滿了個體主觀意識的複雜系統,單純的機械論觀點有時候顯得蒼白無力。如果這本書能深入探討,當科學的極限被觸及時,我們該如何運用哲學的智慧來安頓心靈,同時又能保持對醫學進步的理性期盼,那就太棒了。那種在嚴謹邏輯與人文關懷之間找到平衡點的論述,才是我真正想從中學習到的。我希望能從中汲取一些面對人生無常時,能夠穩住自己的力量,而不只是尋求一個冰冷的答案。

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