會玩才會學【暢銷修訂版】

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彼得‧格雷
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具体描述

  美國亞馬遜網站評價五顆星
  各界熱切期待,最新修訂,重磅上市!

  為什麼孩子們的笑臉越來越少,睡眠越來越少,玩的時間越來越少?
  為什麼孩子們的作業越來越多,書包越來越重,壓力越來越重?
  如果有一種方法,可以找回孩子對學習的熱情,你願意試試看嗎?
  教育不應該是用逼的,而是玩出來的!
  把遊戲還給孩子,當夠了孩子,才能好好當個大人!


  「玩樂自由是心靈成長的必備良方。玩樂自由是兒童結交朋友、克服恐懼、解決問題並且掌控生命的方法。玩樂自由也是兒童練習並取得身體和智力技能的主要方法。這在他們成長環境中,是取得成功的致勝關鍵。我們為孩童做再多、買再多玩具、培養再多的特殊才藝訓練,都無法彌補我們從兒童身上奪走的玩樂自由。孩童透過主動玩樂學習到的一切,無法藉由其他方式獲得。」──彼得.格雷

  作者彼得‧格雷在美國波士頓大學教書,他寫的教科書《心理學》,是最多長春藤名校指定用書,出版至今已七版。

  但對他人生影響最大的,恐怕還是兒子史考特,因孩子無法適應制式的學校教育,在衝突和掙扎後,彼得‧格雷讓兒子去讀瑟谷學校(Sudbury School),一個徹底「擺脫所有類似學校等學習場地的枷鎖」的學校。

  他從兒子及同學身上,親眼目睹孩子如何在社會化過程中透過人類本能,從遊戲中得到完全自發的學習。在人類演化的歷史中,狩獵的本能讓孩子渴望不受限制的跑跳與玩耍,但現實的環境卻總是用教育的枷鎖來綁住孩子,扼殺他們學習的動機與自我學習能力。

  每個孩子天性都是好奇的,嬰孩只要一張開眼睛,就好奇的到處看;有能力動作時,就開始到處爬、到處摸……但是,為什麼孩子長大了,反而失去探索和學習的能力了呢?因為文明的教育,孩子如爸媽所願的遵守規矩,變成了「聽話」的孩子,但卻失去了自主學習的能力。

  本書從心理學、教育學、人類學和生物學的角度,深入淺出地說明遊戲在兒童成長中的重要價值,作者把深刻、抽象的發展心理學理論,艱深、晦澀的人類學知識介紹得妙趣橫生。在書中作者不斷強調,把遊戲還給孩子,讓孩子能從中發展人類與生俱來的好奇心、玩樂力和社交力,這是為人父母必須承擔的責任和義務,當孩子的愛玩天性能充分釋放,孩子也將更快樂、更獨立,對生活與學習充滿更多熱忱。

名人推薦

  立法委員/王婉諭.資深國小教師/林怡辰.知名演員/隋棠.作家/番紅花.文字工作者/自學家長/諶淑婷.立法委員/蘇巧慧

  台灣瑟谷教育推廣協會、台灣親子共學教育促進會、還我特色公園行動聯盟

  真心推薦

  「當我讀到作者彼得‧格雷在《會玩才會學》裡談及的義務教育七大罪宗,身為公立小學資深教師的我不禁汗涔涔,從現況出發,思考探索解方,從書裡談及遊戲中學習的積極主動、想像力、社會化、創意和解決能力,符合學習的本能,還能進入心流,最後讓孩子發展自我教育的自學能力,父母放手信任式教養,整本一氣呵成,論述鏗鏘,值得一讀!」──資深國小教師林怡辰

  「孩子遊戲的時間向來只會太少,永遠不嫌太長。自由自在、不受成人介入與指導的玩,對孩子來說與陽光空氣水一樣重要,他們藉此結交朋友、觀察環境、發現問題、解決困難,增進自己全方位的各種能力。本書從僵化的教育體制出發,但並非否定孩子受教育的需求,作者希望更多父母師長重新認識何謂學習與成就,並有能力為孩子建構出符合兒童本性、遊戲特質、從內在出發的教育環境。」──文字工作者/自學家長諶淑婷

  「遊戲與學習,都是人類天生的能力,要如何融潤在一起,如同雙翼幫助孩子翱翔於知識的天際,《會玩才會學》這本書打開一扇窗,拓展了『玩中有學,學中有玩』的可能視野。」──立法委員蘇巧慧

  「彼得‧格雷是全球童年遊戲演化的專家之一,他應用心理學的知識,以及個人的聲音關切教育改革的緊迫性。」──哈佛大學心理學教授史蒂芬.平克

  「這是一本令人值得深思又有趣的書,格雷將童年時期的遊戲應用在壓力不斷增加的現代教育上,矛盾地是,這反而減少了一些我們希望孩子們能在學校學到的能力。」──特拉華大學發展心理學教授羅貝塔.戈林科夫

  「本書可以被當作是現代悲劇教育體制的啟發。彼得‧格雷主張藉由科學和生物進化論指出,人類是被設計成從遊戲中學習,對小孩而言,玩遊戲就是一種學習。《會玩才會學》這本書對於我們身為不斷學習適應的人類的長期生存發展而言相當的重要。」──國家玩樂協會創辦人史都華.布朗醫學博士
《精進之道:知識內化與實踐指南》 導讀: 在信息爆炸的時代,僅僅「擁有」知識已遠遠不足以應對複雜多變的挑戰。本書旨在為渴望深度學習、追求卓越實踐的讀者提供一套系統性的思維框架與操作方法論。我們不再滿足於淺嚐輒止的理解,而是著力於將所學轉化為自身核心競爭力,真正做到學以致用,在不斷的實踐中實現螺旋式上升。這不是一本關於特定學科的教科書,而是一部關於「如何有效學習」和「如何高質量產出」的實用指南。 --- 第一部分:重塑認知基石——從輸入到理解的質變 第一章:拋棄被動吸收的陷阱 許多人將學習等同於閱讀、聽課或觀看視頻,這是一種極為低效的「信息過濾」模式,而非真正的「知識建構」。本章深入剖析了被動學習的心理誤區,指出僅僅將信息存儲在短期記憶中的無用性。我們強調,真正的學習始於對信息產生質疑、批判性地審視其邊界條件和內在邏輯結構的時刻。 信息密度與知識深度的悖論: 如何分辨海量數據中的「噪音」與「信號」?我們將探討如何通過預設的提問清單來篩選輸入信息,確保每單位時間投入都能帶來高價值回報。 注意力經濟學下的專注力稀缺: 在多任務處理(Multitasking)被神化的今天,如何重建「深度工作區間」(Deep Work Intervals)?本章提供了一套基於生理節律和環境控制的專注力管理技術,幫助讀者在學習時進入心流狀態。 第二章:結構化思維:知識地圖的繪製 知識不是孤立的點,而是相互連接的網絡。有效的學習者能夠在腦海中構建清晰的知識拓撲結構。本章聚焦於如何將零散的信息碎片,轉化為具備層次性、邏輯性和可遷移性的「知識地圖」。 金字塔原理與 MECE 邏輯的應用: 學習者需要掌握自上而下的邏輯推導能力。我們將通過具體的案例,演示如何利用金字塔結構(Pyramid Principle)來組織複雜的概念,確保論述的嚴謹性與清晰度。 跨學科類比思維(Analogical Thinking): 許多突破性的創新都源於將一個領域的成熟模型應用到另一個看似不相關的領域。本章指導讀者如何識別不同學科間的底層結構相似性,從而加速對新事物的理解進程。 心智模型(Mental Models)的積累與迭代: 我們探討了數十種在商業、決策、科學中廣泛應用的核心心智模型,並指導讀者如何將這些模型內化為解決問題的「工具箱」,而非僅僅是書面術語。 --- 第二部分:內化與鞏固——從理解到掌握的飛躍 第三章:費曼技巧的極限拓展 將複雜的概念用最簡單的語言解釋給一個門外漢,是檢驗真正理解的黃金標準。然而,傳統的費曼技巧往往停留在「解釋」層面。本書在此基礎上進行了深化與擴展。 「反向費曼」:尋找解釋的盲點: 當你無法清楚解釋某個環節時,這恰恰是你的認知邊界所在。本章教導讀者如何有意識地設計「提問陷阱」,迫使自己回溯至最基礎的公理層面進行重建,而非簡單地查閱術語定義。 視覺化與情境化記憶編碼: 人腦對圖像和情境的記憶遠勝於純文本。我們介紹了記憶宮殿(Method of Loci)的高級應用,以及如何將抽象概念「場景化」,使其在需要時能夠被迅速且生動地提取。 第四章:間隔重複與提取練習的科學部署 遺忘曲線是人類學習的固有規律,與之對抗的唯一有效手段是策略性的「提取」(Retrieval Practice)與「間隔重複」(Spaced Repetition)。 優化間隔時間的動態系統: 告別一成不變的複習計劃。本章提供了一套基於個人表現數據的動態調整模型,指導讀者在「即將遺忘」的臨界點進行最高效的複習,從而最大化記憶效率。 多模態提取的實踐: 提取練習不應局限於默寫或測驗。我們探討了如何結合繪製思維導圖、口述辯論、甚至是動手操作(如編程或模型搭建)來進行多維度的知識提取,加固記憶痕跡。 --- 第三部分:轉化與精進——實踐中的迭代循環 第五章:從知識到行動的橋樑:刻意練習的設計 學而不行,等於不知。真正的精通,來自於對「舒適區邊緣」的持續挑戰。本書嚴格區分了「重複練習」與「刻意練習」(Deliberate Practice)。 微小化目標設定(Micro-Goal Setting): 刻意練習的難點在於如何將宏大目標拆解為可在數小時內完成的、有明確反饋機制的微小任務。本章詳述了如何定義這些邊界清晰的「學習區間」。 即時反饋迴路(Instant Feedback Loop): 缺乏即時、精確的反饋是練習效率低下的主因。我們指導讀者如何利用工具、同儕或自我錄像等方式,在練習的當下就捕捉到錯誤,並立即修正動作模式,避免錯誤習慣的固化。 第六章:知識的協同與外部化 個人學習的極限是有限的,但知識的積累與創新往往發生在連接點上。本章探討了如何有效地利用外部環境來擴展自己的學習邊界。 建立個人知識管理系統(PKM)的實用框架: 不再依賴單一筆記軟件,而是構建一個多維度的、可互聯的個人知識庫。重點在於如何設計有效的標籤、鏈接和索引策略,確保知識的可被發現性(Discoverability)。 教學相長與社群協作: 如何從「知識消費者」轉變為「知識貢獻者」?我們分析了建立學習共同體(Community of Practice)的機制,以及如何通過指導他人來深化自身的專業理解,實現知識的共振與飛躍。 --- 結語: 《精進之道》提供的是一套工具箱和一套哲學觀念。它要求讀者從今天起,停止盲目地吸收信息,轉而成為知識的主動建構者、嚴謹的測試者和高效的實踐者。學習的旅程沒有終點,只有不斷優化和深化的過程。掌握這些方法,您將能夠更快速、更深入地掌握任何新領域,真正實現能力的自我驅動增長。

著者信息

作者簡介

彼得‧格雷(Peter Gray)


  美國知名心理學家,美國波士頓學院心理學榮譽教授。
  畢業於哥倫比亞大學心理學系,於洛克菲勒大學攻讀博士學位,研究心理學、動物行為學、生理學、生物科學。

  部落格「Freedom to Learn for Psychology Today」受到高度關注與喜愛。
  著有《Psychology(心理學)》一書,被廣泛使用為入門心理學的教科書,目前已再刷第七版。

图书目录

Chapter1 我們究竟對孩子的童年做了什麼?
Chapter2充滿歡樂的童年生活:狩獵採集文化
Chapter3學校為何變成現在這樣?教育簡史
Chapter4 義務教育的七大罪宗
Chapter5 大自然是最棒的學校:瑟谷學校
Chapter6 人類的學習本能
Chapter7 遊戲心態
Chapter8 遊戲在社會化和感情發展中的重要性
Chpater9 年齡混合:培養孩子自我教育的關鍵
Chapter10 信任式教養

图书序言

  • ISBN:9789579054874
  • 叢書系列:i Learn
  • 規格:平裝 / 320頁 / 17 x 23 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 修訂版
  • 出版地:台灣

图书试读

自序

  「去死吧!」

  這一句話深深地刺痛我心。雖然我也曾經因為堅持己見和白目無常的說話方式而被同事或朋友這樣咒罵,但刺痛的程度卻遠遠沒有這次來得強烈。在我和朋友同事間,這句「去死吧!」只是一種緩和緊張氣氛或停止無謂紛爭的一種方法,但這次我卻默默在意了。這次……我覺得……我可能真的會下地獄。我指的地獄可不是那種充滿火焰和硫磺的十八層地獄,我才不信那套,我指的可是現世報的人間煉獄,因為當你知道,你辜負你所愛的人、需要你和依賴你的人時,那種愧疚確實有如烈焰焚身!

  你可能會很驚訝,但這一句話確實是由我九歲的兒子──史考特(Scott)口中說出,在公立小學校長辦公室裡,他爆發了。這句話不僅僅是針對我,還包括在場七位排列井然有序、自認聰明的成年人。其中有校長、史考特的兩位老師、學校的輔導老師、在校務體系下工作的兒童心理師、他的母親(也就是我過世的前妻)和我。當時,我們幾位大人組成了所謂的「統一戰線」,並且嚴厲地告誡史考特他不但要好好上課,更必須完成老師交代的作業。就在我們幾位大人輪番訓斥之下,史考特終於忍不住地直瞪我們並對我們大吼:「去死吧!」,這一句話讓我當場呆愣。

  我迅速回過神來並且大聲駁斥他。但就在此時,我突然意識到我必須站在史考特這邊,而不是跟他對抗到底。至此,淚水早已模糊了我的視線。轉過頭看,我妻子也是淚流滿面。此時此刻,我從妻子的淚水中意識到我們的心境竟然如此相似;我們知道必須完成史考特長久以來的心願──只是讓他擺脫學校這麼簡單,而是要讓擺脫所有類似學校等學習場地的枷鎖。

  對他而言,學校簡直就像是個銅牆鐵壁的監獄。他根本沒有做錯什麼事,我們為何要一手將他葬送進監獄呢?

  在校長辦公室裡展開的那場「批判」大會,比起近幾年來的各場家長會議,幾乎是「所向披靡」。在那場討論中,我和妻子「有幸」能聆聽校方對兒子近期不當行為的報告。據校方人員聲稱,兒子調皮程度,已經超出一般精力旺盛的男孩會做出的違抗意志。相對地,它顯得更像是一種「刻意計畫」的叛逆行為。兒子會刻意地、系統性地跟老師唱反調。當老師教導學生以特定方法來解決特定的算術問題時,他會自行發明另一套的方法來解決問題。

  當他在學習標點符號和大寫字母時,他的寫法就像詩人E. E. Cummings般,只要他喜歡,就會隨意穿插大寫字母和標點符號或甚至直接省略不寫,可以說是毫無章法。當他對老師指派的工作覺得不感興趣,就開始大聲吵鬧並且拒絕寫作業。現在幾乎更是家常便飯,他還會在未經允許的情況下擅自離開教室,甚至離校。

  最後,我們終於為史考特找到了另一所學校,一所「不像學校」的學校。稍後我就會介紹這所學校、它在全球各地啟發的教育革新運動。而本書的主要內容非關這所學校,而是關於符合人性的教育。

  孩童在降臨人間以後便開始接受一連串有如地獄般的學習考驗,這簡直就像人類希望透過基因工程,將孩童塑造成學習能力非凡的神童。他們變成了一部又一部的學習機器。在四年的時間裡,他們在消化不良的情況下吃進了大量的訊息,並且無師自通地學會各項技能。學會了走路、跑步、跳躍和攀爬;學會理解並述說他們土生土長的文化和語言;透過文化和語言,他們學會堅定自我意志、抗辯、消遣、惱怒、交友和提問。從周遭的物質生活和社會上擷取了令人難以置信的大量訊息。但是,他們之所以能夠接受各項資訊並且學會各種技能,全是因為與生俱來的本能和潛力,以及他們天生愛玩的性情和好奇心所致。

  當孩子五至六歲時,內在的學習欲望及學習動力尚未封閉。相反地,強迫式學校教育體系卻封閉了孩童學習的欲望和潛能。學校帶給孩童的最大而持久的影響卻是:學習就是工作,能逃避就盡量逃避。

  我兒子在校長室裡的一句話,不僅改變了我的職業生涯,更改變了我的個人生涯。我當時是一名生物心理學教授,研究領域和研究興趣是了解哺乳動物產生動力和情感的生物基礎。曾經,我不斷地研究特殊賀爾蒙調節老鼠恐懼感的特殊作用,也開始觀察懷孕老鼠的行為中樞機制。而那天在校長室裡發生的一連串事件,漸漸地轉移了我的研究重心。我開始從生物學的角度從事教育研究。起先,研究動機主要來自我兒子。我希望讓孩子朝著自己設定的教育路線,而非接受專業人士設定的路線發展。但大體而言,當我開始接受並相信史考特自我引導的教育方式能夠做到盡善盡美的地步時,我的興趣也開始轉向其他兒童與教育有關的人類生物學基礎。

  究竟是什麼樣的問題導致我們人類變成現在這種處處受到文化拘束的動物呢?換句話說,人性當中究竟有哪些問題導致下一代的人類,不論身處何處,都必須學習前人留下的技能、知識、信仰、理論和價值觀呢?這項問題促使我檢視標準學校體系以外的教育,例如,我兒子就讀的一所知名的「非學校」。接著,我對全球各地日益增長的「就學」運動進行了深入探討,以便了解在這些家庭成長的兒童接受教育的情形。我閱讀並調查了人類學家的相關著作和文獻,盡可能地了解生長在狩獵採集文化中的孩童生活與學習的過程。可別小看狩獵採集文化,因為它在整部人類進化史中可代表人類百分之九十九的文化類型。我回顧了心理學和人類學針對兒童玩樂的相關研究,而我的學生和我本人則另外進行了新的研究,目的在了解兒童經由玩樂進而學習的過程。

  進行研究的同時,我了解,兒童玩樂與探索的強烈動力是如何在狩獵採集文化及現代文化中發揮,並且達到教育作用。我也了解到可讓孩子透過玩樂方式,達到自我教育的最佳環境條件。另外,如果我們堅定意志和意願,孩子將可以從既有的強制教育體系下解放,並且在不剝奪他們快樂童年的前提下,為他們提供可充分發揮學習能力並達到自我教育目的的學習中心。

用户评价

评分

这本书的装帧设计真的很用心,从封面到内页的排版都看得出印刷厂下了不少功夫。拿在手上沉甸甸的,纸质摸起来很有质感,不是那种廉价的模切感,翻阅起来心情都会跟着好起来。设计风格很现代,但又不会过于花哨,配色沉稳又不失活力,很符合现代社会对实用美学的追求。光是这本书的实体感,就让我觉得它不仅仅是一本书,更像是一件值得收藏的工艺品。特别是那些图文并茂的章节,插图的精细程度和配色都非常到位,让人在阅读的时候能清晰地感受到作者想要传达的信息,而不是被复杂的文字堆砌所困扰。这种对细节的注重,真的让阅读体验提升了好几个层次,感觉作者对自己的作品是抱着匠人精神去打磨的,这点我非常欣赏。

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说实话,现在网上的书评和推荐太多了,有时候反而让人眼花缭乱,不知道该信谁。很多“网红书”的评价,要么是极力吹捧,要么是恶意贬低,很少有那种平衡、理性的分析。我更相信自己的直觉,以及对作者过往作品的了解。如果一个作者的写作风格和思考深度能够持续保持水准,那么即使是新作品,也值得我去尝试。阅读对我来说,更像是一种私密的体验,它关乎我与作者之间的精神对话,外界的声音只是参考。我希望我的书架上,每一本书都是经过我认真筛选,并且对我的人生轨迹产生过实质影响的伙伴,而不是随大流买回来的“装饰品”。因此,我会花很多时间去研究作者的背景、写作脉络,只有这样,才能确保我投入的时间和金钱是值得的。

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阅读的习惯,对我来说,已经不仅仅是获取知识,更是一种生活态度的体现。我喜欢那种能引导我深入思考、激发我探索欲望的书籍。有时候,一本书的好坏,不在于它教了你多少新知识,而在于它能否提供一个全新的视角去审视你已经熟悉的世界。比如,有些科普读物,它不会告诉你一个全新的物理定律,但它会用一种极其巧妙的方式,让你重新理解引力或者光速。这种“重新理解”的过程,才是阅读最迷人的地方。我希望看到的书,是那种能够像一个老朋友一样,在你遇到困惑时,能给出建设性的、不带批判性的对话,而不是高高在上的说教。那种能让人读完后,感觉自己的思维网络被巧妙地重构了的书,才是真正的好书。

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谈到台湾本地的阅读风气,我感觉大家越来越注重“效率”和“即时满足”。很多读者希望翻开一本书,马上就能找到解决当前问题的“秘诀”。这种心态也催生了很多“快餐式”的读物,它们可能在短期内能提供一些安慰,但长远来看,对个人能力的提升帮助有限。我个人比较偏爱那些需要一定耐心去“啃”的书,它们可能前期比较慢热,需要你投入更多的时间去消化和沉淀,但一旦你掌握了其中的核心逻辑,那种收获是无可替代的。这种深度的投入,其实也是一种对自我成长的负责。市面上的成功学书籍浩如烟海,但真正能沉下心来,构建自己知识体系的读物,其实是凤毛麟角,我一直在寻找那种能成为我知识基石的作品。

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最近台湾的出版市场,老实说,同质化的内容太多了,很多新书看起来就像是把旧观点换个包装重炒一遍,让人提不起劲。我常常在书店里逛很久,希望能找到一些真正能带来启发、能真正「打到我」的书。最近接触到的几本所谓的畅销书,内容都感觉有点悬浮,不够接地气,像是只停留在理论层面,没有太多实际操作的指导。特别是那些谈到职场进阶或个人成长的书,如果不能提供一些切实可行、能在我们日常生活中马上用起来的方法,那阅读的价值就大打折扣了。我更倾向于那种能提供扎实案例、深入剖析问题的作品,而不是泛泛而谈的励志口号。毕竟,在这个快速变动的时代,大家需要的不是空泛的鼓励,而是实打实的工具。

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