關於社會心理學的書籍，坊間多以大量文字和理論來闡述，對沒有一定心理學背景的讀者來說，未必可輕易讀懂；而本書正好是一本，通過生動有趣的漫畫、通俗易懂的理論，闡述社會心理學的原理和實踐應用，想必可引起讀者的興趣，提升銷量。
本書通過生動有趣的漫畫、通俗易懂的理論，闡述了社會心理學的原理和實踐應用，內容包括：社會心理學導圖、認識你自己、認識你身處的世界、你與世界的連接等，幫助你了解「社會比較」、「鏡像自我」、「焦點效應」等概念，由此認識自己和他人，以及每個人身上存在的一些共同特徵，從而理解某些行為背後的原因，改變自己的思維定式，更好地與人交往，獲得美好生活。
具体描述
现代心理学前沿探索：从认知到行为的深度解析 导论：心智的复杂迷宫与行为的驱动力 本书旨在带领读者深入现代心理学研究的最前沿领域，系统性地梳理和剖析人类心智运作的深层机制，以及这些机制如何塑造我们的日常行为、决策制定和社会互动。我们不会局限于经典理论的复述，而是将焦点放在近年来跨学科研究的突破性成果上，特别是在神经科学、认知科学与进化心理学交叉地带的最新发现。 全书结构围绕人类经验的三个核心层面展开：内部认知加工（我们如何感知、记忆和思考）、情感与动机的调控（驱动我们行动的内在力量）以及人际与环境的交互（我们在社会情境中的表现与适应）。 第一部分：心智的构建者——认知神经科学的新视角 本部分着重探讨大脑如何作为信息处理中心，构建我们对世界的理解。我们摒弃了传统的心智模型，转而采用动态、联结主义的视角。 第一章：具身认知与情境依存性 传统的认知科学倾向于将心智视为一个抽象的、脱离身体的计算系统。然而，本书深入探讨“具身认知”（Embodied Cognition）的最新进展。我们阐述了身体的姿势、运动经验乃至生理状态（如饥饿、疲劳）如何直接影响抽象思维和概念理解。例如，身体朝前的姿势如何激活更积极的决策倾向，以及触摸的物理感觉如何影响经济判断中的风险规避程度。我们将通过案例研究，展示环境、身体与认知的不可分割性。 第二章：记忆的重构性与编辑 记忆并非静态的档案库，而是一个不断被重写和适应的叙事系统。本章详细介绍了情景记忆（Episodic Memory）的生成、巩固和提取过程中的脆弱性。重点剖析了“错误记忆的植入”（False Memory Implantation）的机制，以及在目击者证词和创伤记忆处理中的实际应用和伦理考量。此外，我们探讨了前额叶皮层在记忆整合和“未来思维”（Prospection）中的作用，即我们如何利用过去的经验来模拟和规划尚未发生的事件。 第三章：注意力资源的稀缺性与决策疲劳 在信息爆炸的时代，注意力已成为最宝贵的认知资源。本章分析了注意力过滤机制的神经基础，以及持续的注意资源消耗如何导致“决策疲劳”（Decision Fatigue）。我们不仅考察了资源分配的机制，还深入研究了元认知监控（Metacognitive Monitoring）的功能——即我们对自己认知状态的评估能力。了解这些限制如何影响专业人士和日常个体的判断准确性，是提升效率的关键。 第二部分：驱动之源——情感、动机与自我调节 情感是人类经验的核心，它不仅仅是行为的副产品，更是行为的先导和调节器。本部分将情感和动机视为一套复杂的适应性系统。 第四章：情绪的维度与跨文化变异 我们超越了“快乐、悲伤、愤怒”等基本情绪的简单分类，转向基于维度（如效价和唤醒度）的连续体模型。重点讨论了 “自我意识情绪”（如羞愧、骄傲）在社会等级维护中的作用。通过比较东西方文化中对情绪表达和体验的不同规范（Display Rules），揭示了文化如何塑造我们的情感“蓝图”，以及神经化学基础如何与社会学习过程相互作用。 第五章：内在动机的复杂性与“过度合理化效应” 本章深入探讨了 Deci 和 Ryan 的自我决定理论（SDT）的当代发展，特别是内在动机（Intrinsic Motivation）的三个核心需求：自主性（Autonomy）、胜任感（Competence）和归属感（Relatedness）。我们详细分析了“过度合理化效应”（Overjustification Effect）的精细运作，即外部奖励如何侵蚀和取代原有的内在驱动力。对于教育和管理领域，理解如何设计促进自主感而非控制感的环境至关重要。 第六章：压力、适应与神经可塑性 压力不再被视为单纯的负面因素。本章探讨了急性压力（Eustress）在提高短期表现中的作用，以及慢性压力如何通过改变海马体和杏仁核的结构，影响情绪调节和认知储备。我们聚焦于 压力应对策略（Coping Strategies）的有效性，特别是强调了“积极重评”（Positive Reappraisal）在促进心理韧性（Resilience）中的作用，这些机制都深深植根于大脑的可塑性变化。 第三部分：社会共存——互动、群体与文化塑造 人类的生存和发展离不开社会环境。本部分考察了我们在群体中如何形成认知、做出规范和建立身份。 第七章：社会认知的捷径与偏见的代价 社会认知研究揭示了我们为了高效处理海量社会信息所依赖的各种心智捷径——启发式（Heuristics）和图式（Schemas）。本章重点剖析了刻板印象的形成机制，并从信息处理效率的角度解释了其根源。更重要的是，我们探讨了现代社会中内隐联想（Implicit Association）的测量方法及其对公平决策的微妙影响，并介绍了基于“双过程理论”的偏见干预策略。 第八章：群体动力学：从归属感到冲突爆发 群体如何从个体聚集体演变为具有集体意识的实体？本章分析了群体极化（Group Polarization）、群体思维（Groupthink）的风险，以及身份认同（Identity）在跨群体关系中的核心地位。我们引入了社会认同理论（Social Identity Theory）的最新模型，解释了“最小群体范式”（Minimal Group Paradigm）如何迅速激活内群体偏爱（In-group Favoritism），即使这些群体划分是随机且暂时的。 第九章：道德判断的直觉基础与理性构建 道德不再被视为纯粹的理性推导过程。本章借鉴了乔纳森·海特（Jonathan Haidt）的社会直觉主义模型，强调了情感直觉在快速道德判断中的主导地位，而理性解释常常是事后为直觉服务的。我们探讨了道德基础理论（Moral Foundations Theory），分析了不同文化背景下对“关怀/伤害”、“公平/欺骗”、“忠诚/背叛”、“权威/颠覆”以及“圣洁/堕落”等维度的权重差异，这解释了政治分歧中常见的道德冲突。 结论：整合心智与环境的未来 本书的最终目标是为读者提供一个整合性的框架，理解人类行为是生物倾向、认知过程和复杂社会环境相互作用的产物。我们强调，心理学的未来在于跨越学科的边界，将宏观的社会现象与微观的神经机制连接起来，以期更全面地解释人类行为的多样性与普适性。 本书的论述风格严谨而富有洞察力，旨在引导读者进行批判性思考，而非简单接受结论。每一章都辅以最新的实证研究案例，确保内容的科学前沿性和实用性。
著者信息
作者簡介
李雲帆
中國二級心理諮詢師，從事心理諮詢工作。北京師範大學心理學部研究生，一直致力於心理學的發展以及心理諮詢的實踐，尤其擅長焦點解決短期治療和認知行為治療。
李雲帆
中國二級心理諮詢師，從事心理諮詢工作。北京師範大學心理學部研究生，一直致力於心理學的發展以及心理諮詢的實踐，尤其擅長焦點解決短期治療和認知行為治療。
图书目录
Chapter 1 社會心理學導圖——社會心理學常識科普
08 社會心理學=社會學+心理學？——不被了解的社會心理學
15 你和社會有甚麼關係？——社會心理學與日常
23 社會心理學太簡單？——別高估你的判斷力
Chapter 2 認識你自己——社會中的「我」
32 你是怎樣認識自己的？——社會比較和鏡像自我
38 他在看你，還只是在看手機？——焦點效應、透明度效應
46 人類一思考，上帝就發笑——導致人們預測與判斷錯誤的因素
56 沒有最自戀，只有更自戀——自我服務偏差
61 你好，自尊！——他人對自尊的影響
72 那些美化自我的小心機——自我印象管理的方式
Chapter 3 認識你身處的世界——「我」眼中的社會
78 為甚麼看完恐怖片，世界變得更可怕？——啟動效應
85 人們都活在「因為……所以……」的世界——歸因因果
91 信念真的可以控制世界嗎？——社會期望的影響
97 為甚麼有那麼多「偽君子」？——外顯態度和內隱態度
106 先有態度，還是先有行為？——行為對態度的影響
Chapter 4 你與世界的連接——社會影響
114 我和你的相同與不同——社會規範的普遍性和差異性
120 男人來自火星，女人來自金星？——性別差異與雙性化
125 當你打呵欠時，究竟發生了甚麼？——易受暗示性和變色龍效應
128 隨波逐流真的不好嗎？——從眾與反抗
138 你是如何被廣告說服的？——說服的方法和原則
145 你想要加入一個機構嗎？——如何抵制不良影響的暗示
Chapter 5 知己知彼——社會交際
152 壞人與好人，就差一套制服的距離？——斯坦福監獄實驗的啟示
158 你是那個事後諸葛亮嗎？——「我早就知道」效應
163 瞧瞧那些「睜着眼講大話」的人——阿希實驗揭示的人性真相
170 害怕乘飛機怎麼辦？——幫助消除恐懼的脫敏療法
178 永遠別想說服反對你的人？——證實偏差：全人類共有的傾向
184 豬永遠不會飛起來？——妨礙我們進步的本能漂移
08 社會心理學=社會學+心理學？——不被了解的社會心理學
15 你和社會有甚麼關係？——社會心理學與日常
23 社會心理學太簡單？——別高估你的判斷力
Chapter 2 認識你自己——社會中的「我」
32 你是怎樣認識自己的？——社會比較和鏡像自我
38 他在看你，還只是在看手機？——焦點效應、透明度效應
46 人類一思考，上帝就發笑——導致人們預測與判斷錯誤的因素
56 沒有最自戀，只有更自戀——自我服務偏差
61 你好，自尊！——他人對自尊的影響
72 那些美化自我的小心機——自我印象管理的方式
Chapter 3 認識你身處的世界——「我」眼中的社會
78 為甚麼看完恐怖片，世界變得更可怕？——啟動效應
85 人們都活在「因為……所以……」的世界——歸因因果
91 信念真的可以控制世界嗎？——社會期望的影響
97 為甚麼有那麼多「偽君子」？——外顯態度和內隱態度
106 先有態度，還是先有行為？——行為對態度的影響
Chapter 4 你與世界的連接——社會影響
114 我和你的相同與不同——社會規範的普遍性和差異性
120 男人來自火星，女人來自金星？——性別差異與雙性化
125 當你打呵欠時，究竟發生了甚麼？——易受暗示性和變色龍效應
128 隨波逐流真的不好嗎？——從眾與反抗
138 你是如何被廣告說服的？——說服的方法和原則
145 你想要加入一個機構嗎？——如何抵制不良影響的暗示
Chapter 5 知己知彼——社會交際
152 壞人與好人，就差一套制服的距離？——斯坦福監獄實驗的啟示
158 你是那個事後諸葛亮嗎？——「我早就知道」效應
163 瞧瞧那些「睜着眼講大話」的人——阿希實驗揭示的人性真相
170 害怕乘飛機怎麼辦？——幫助消除恐懼的脫敏療法
178 永遠別想說服反對你的人？——證實偏差：全人類共有的傾向
184 豬永遠不會飛起來？——妨礙我們進步的本能漂移
图书序言
- ISBN：9789621473400
- 規格：平裝 / 192頁 / 14.2 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：香港
- 本書分類：專業/教科書/政府出版品> 社會與心理類> 社會與社工> 社會學
图书试读
序言Preface
每一個人都不是孤立的，而是自始至終生活在人群中。人與人之間的彼此連接，讓我們和別人之間產生聯繫：愛與恨、喜歡與討厭、幫助與傷害、協作與競爭……在這個過程中，我們會有歡喜，也會因為無法令自己滿意而苦惱；會為他人根深蒂固的偏見而鬱悶，也會因為心儀之人不經意間的一瞥而臉紅心跳；會感到莫名的恐懼和悲傷，也會因為他人一個小小的窩心舉動而熱淚盈眶……
這是一本揭示人際交往的心理專書，全書共分五個部分。第一部分為「社會心理學導圖」，是對「社會心理學」的科普。簡言之，就是要解答對問題，好像「社會心理學就是社會學加心理學嗎？」、「社會心理學和我們的日常生活有甚麼關係呢？」、「社會心理學研究的是哪些具體話題？」、「社會心理學是如何戳穿那些被我們至理名言的假常識呢？」等等。
第二部分為「認識你自己」。世上沒有兩塊完全相同的樹葉，也沒有兩個完全相同的人，每個生命都是獨一無二的，作為社會大家庭中的一個「小我」，我們與其他人又有着許多共同特徵。在第二部分，你將了解甚麼是「社會比較」、「鏡像自我」、「焦點效應」、「自我服務偏差」、「自尊」、「自我印象管理」等概念，由此了解我們是如何認識自己的。
第三部分為「認識你身處的世界」，介紹了我們認識世界的方式。你也許會說：「我們是通過五官和觸覺來感知這個世界的。」不！五官只是我們接收「訊號」的方式，當各種「訊號」進入大腦之後，它們會在我們的身體裏發生奇妙的「化學反應」，讓我們看恐怖電影時毛骨悚然；讓美食和陽光催生愉悅心情；讓信念「控制」世界……那這些神奇的「化學反應」是如何發生的呢？
第四部分為「你與世界的連接」。假設有一天，你在商場閒逛，看着美食招牌，頓時感到有些肚餓；這時，一位服務生微笑着上前，給你遞上餐牌和介紹美食，你發現餐廳座無虛席，於是決定享用美食。我們幾乎每時每刻都在受各種影響，它們可以是廣告、美食招牌、銷售員的推銷、其他人的選擇和表現。當然，有些影響是好的，有些影響則對我們不利。如果我們知道自己正在被甚麼影響，並了解影響是如何造成的，就可以見招拆招，趨利避害。
第五部分為「知己知彼」，解說了社會交際的內容。人與人之間的交往，是一門很高深的學問，因為人的內心是複雜的；好人和壞人究竟要怎樣分辨呢﹖我們每時每迄都希望自己可以在進步，今日比昨天好，但是生活在社會中，難免會遇上困難，令人感到挫折、恐懼，怎樣可以提升我們的向上本能，是這部份的要點。
總之，《圖解社會心理學》的宗旨是有趣和實用。如果你想要更多地認識自己並了解周圍的人和社會，那麼，不妨打開這本書來一探究竟吧！
每一個人都不是孤立的，而是自始至終生活在人群中。人與人之間的彼此連接，讓我們和別人之間產生聯繫：愛與恨、喜歡與討厭、幫助與傷害、協作與競爭……在這個過程中，我們會有歡喜，也會因為無法令自己滿意而苦惱；會為他人根深蒂固的偏見而鬱悶，也會因為心儀之人不經意間的一瞥而臉紅心跳；會感到莫名的恐懼和悲傷，也會因為他人一個小小的窩心舉動而熱淚盈眶……
這是一本揭示人際交往的心理專書，全書共分五個部分。第一部分為「社會心理學導圖」，是對「社會心理學」的科普。簡言之，就是要解答對問題，好像「社會心理學就是社會學加心理學嗎？」、「社會心理學和我們的日常生活有甚麼關係呢？」、「社會心理學研究的是哪些具體話題？」、「社會心理學是如何戳穿那些被我們至理名言的假常識呢？」等等。
第二部分為「認識你自己」。世上沒有兩塊完全相同的樹葉，也沒有兩個完全相同的人，每個生命都是獨一無二的，作為社會大家庭中的一個「小我」，我們與其他人又有着許多共同特徵。在第二部分，你將了解甚麼是「社會比較」、「鏡像自我」、「焦點效應」、「自我服務偏差」、「自尊」、「自我印象管理」等概念，由此了解我們是如何認識自己的。
第三部分為「認識你身處的世界」，介紹了我們認識世界的方式。你也許會說：「我們是通過五官和觸覺來感知這個世界的。」不！五官只是我們接收「訊號」的方式，當各種「訊號」進入大腦之後，它們會在我們的身體裏發生奇妙的「化學反應」，讓我們看恐怖電影時毛骨悚然；讓美食和陽光催生愉悅心情；讓信念「控制」世界……那這些神奇的「化學反應」是如何發生的呢？
第四部分為「你與世界的連接」。假設有一天，你在商場閒逛，看着美食招牌，頓時感到有些肚餓；這時，一位服務生微笑着上前，給你遞上餐牌和介紹美食，你發現餐廳座無虛席，於是決定享用美食。我們幾乎每時每刻都在受各種影響，它們可以是廣告、美食招牌、銷售員的推銷、其他人的選擇和表現。當然，有些影響是好的，有些影響則對我們不利。如果我們知道自己正在被甚麼影響，並了解影響是如何造成的，就可以見招拆招，趨利避害。
第五部分為「知己知彼」，解說了社會交際的內容。人與人之間的交往，是一門很高深的學問，因為人的內心是複雜的；好人和壞人究竟要怎樣分辨呢﹖我們每時每迄都希望自己可以在進步，今日比昨天好，但是生活在社會中，難免會遇上困難，令人感到挫折、恐懼，怎樣可以提升我們的向上本能，是這部份的要點。
總之，《圖解社會心理學》的宗旨是有趣和實用。如果你想要更多地認識自己並了解周圍的人和社會，那麼，不妨打開這本書來一探究竟吧！
用户评价
评分
這本書的封面設計真的很有意思，色彩搭配和排版都顯得非常用心，讓人一眼就能感受到它試圖打破傳統學術書籍的刻板印象。我原本以為社會心理學會是很艱澀難懂的內容，結果翻開目錄後，那種圖文並茂的編排方式，真的讓人眼睛為之一亮。特別是那些複雜的概念，像是從眾心理、群體極化等等，作者居然能用那麼生活化的例子和清晰的圖表來輔助說明，這對於我這種非本科系出身的讀者來說，簡直是福音。讀起來完全沒有壓迫感，反而像是在看一本很有趣的知識漫畫，只是內容深度絲毫不馬虎。對於那些想了解「為什麼我們會那樣做」的人，這本書提供了一個非常親切的入門途徑，讓我對日常生活中那些看似隨機的行為背後，其實隱藏著深刻的社會學原理有了全新的認識。而且，書中引用的案例，很多都是我們在台灣社會天天上演的場景，代入感極強，讀著讀著就不知不覺地把知識內化了。
评分說真的，我之前對這類書籍總抱持著一種懷疑的態度，覺得它們多半只是把心理學家們的研究成果「簡化」到失去了味道。但《超圖解社會心理學》完全顛覆了我的看法。它不只是「圖解」，更是一種「重構」。作者在解釋複雜理論時，常常會透過一種提問導向的方式，先拋出一個讓人困惑的日常情境，然後才開始鋪陳理論，這讓讀者自然而然地產生「想要知道答案」的動機。它處理觀念的層次感很強，你會發現，很多你以為是個人特質的東西，其實是強大的社會壓力造成的結果。這本書教會我的最重要一課，或許就是「不要輕易下定論」，要學會從更宏觀、更結構的角度去審視人與人之間的互動，這對於培養批判性思考能力，實在是太有幫助了。
评分這本書真正讓我「哇」出來的，是它對於當代議題的切入點。它沒有停留在那些上個世紀的經典實驗（雖然那些也都有提及並解釋得很好），而是將社會心理學的框架應用到了我們現在每天都在面對的網路現象。像是網路霸凌的匿名性如何強化攻擊行為、或是演算法如何造成同溫層效應，這些都是過去教科書比較少著墨的領域。作者在這部分的分析非常到位，不僅指出了現象，更進一步探討了背後的心理誘因，讓我們理解到，科技的進步並沒有改變人類最底層的群體需求與偏見，只是提供了一個新的舞台。這種與時俱進的內容，讓這本書的實用價值大大提升，感覺它不只是一本學術入門書，更像是一本解讀現代社會的「操作手冊」。
评分老實說，我對這本《超圖解社會心理學》的期待值其實不高，因為市面上這類「圖解」的書，很多時候只是把文字重新排版，內容深度其實很淺薄，充其量就是給人一種「我讀過了」的錯覺。然而，這本書的編排邏輯非常嚴謹，它不是零散的知識點堆砌，而是有著清晰的脈絡。從個體如何被環境影響，到小群體的互動，再延伸到大眾傳播的效應，層層遞進，結構組織得非常有條理。我特別欣賞它在討論倫理困境時的處理方式，沒有給出絕對的標準答案，而是引導讀者去思考不同情境下的心理機制是如何運作的。這種開放式的引導，讓我更願意停下來，反覆咀嚼書中的觀點，而不是囫圇吞棗地翻過去。它成功地在「普及性」和「學術性」之間找到了那個微妙的平衡點，這點非常難得，值得給予高度肯定。
评分閱讀體驗上，這本書的紙質和裝幀質量也讓我感到驚喜。現在很多平裝書為了節省成本，內頁紙張總是那麼薄，字體和圖片容易互相干擾，看得眼睛很酸。但這本的紙張選用不錯，印刷清晰度也很高，即便是彩色的圖示或模型，色彩飽和度都很到位，不會有那種廉價感。對於需要反覆翻閱查找重點的讀者來說，這點很重要。我不是那種會做滿滿筆記的人，但我經常需要回頭去對照某個實驗的設計細節，這本書的版面設計讓我在快速檢索時，能很快定位到我需要的資訊區塊。相較於一些厚重的教科書，這本書的開本適中，拿在手上也不會太重，方便我帶去咖啡廳或通勤時閱讀，整體而言，它提供的閱讀舒適度是高水準的。
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