「隻要努力，夢想一定會實現！」這句話可以激勵人心，不過那些未能實現夢想的人，其實也曾經努力過。
很多人覺得「堅持下去」就對瞭，然而即使眼前所走的路毫無前景可言，也不確定自己所堅持的是什麼，卻依舊不願放棄。
不願「放棄」的理由很多：不希望過去的努力付諸流水，不希望被視為「半途而廢」的人，覺得目前所做的事還有一絲成功的希望……但是在不斷拖延的過程中，我們可能會錯過轉換跑道的最佳時機，以緻未能投入其他或許更適閤我們的事業。
本書作者身為田徑運動員，分享他放棄一百公尺的比賽項目，轉嚮四百公尺跨欄，最後奪下兩麵世界田徑銅牌的心路歷程。除瞭「取捨」、「斷念」與「放手」的智慧之外，作者也邀請我們一起思考人生的競技場上什麼是「輸贏」？如何建立自己的生命主軸？自己的「人生幸福」是什麼？等等根本的問題。
