快樂女人不會老(勿忘影中人譚阿母限量親簽版):國民奶奶譚艾珍的瀟灑人生

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譚艾珍
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具体描述

縱橫演藝圈四十年,國民奶奶譚艾珍
首次完整暢談自在瀟灑的精采人生
 
21篇娓娓道來的生命故事
隨書收錄16頁譚艾珍的人生相本
關於成長、關於愛情、關於老後、關於生死
關於三代母女的緊密羈絆
 
  「我們一直不斷在找尋自己的角色跟舞台,也經由演戲體驗了不同的人生,不過呢,老話說得好,人生總是比戲劇更精彩。」──譚艾珍
 
  翻開譚艾珍的人生相本,細數她曾扮演過的人生角色──
  她為了一圓母親的星夢而投身演藝圈,風華一時;
  螢光幕前,她是《命中注定我愛你》的珍珠奶奶,她是大愛會客室的主持人;
  謝了幕,她是爽朗、快樂、幽默的譚阿母,熱心社會關懷,出席各種公益場合。
 
  她是活潑好動的少女,八零台北的潮流處所都有她的身影;
  她追時尚、愛漂亮,為風塵女郎設計訂製服;
  她談過一場改變命運的戀愛,婚姻生活歷經風雨卻也甜蜜無比;
  她曾發誓不要再養動物,後來卻成為動保運動的重要推手。
 
  她是個嬌小愛哭的小女孩,走過動盪不安的童年,輾轉多戶人家與學校;
  也曾是個一肩扛起照顧糖尿病父的十七歲女生;
  她因為收容流浪動物而耗盡金錢與心力,丈夫也驟然離世;
  她陪伴女兒過了很長一段與憂鬱症相處的日子。
 
  現在她是一個愛玩精靈寶可夢GO,快樂又自在的不老女子。
 
  譚艾珍的生命旅程有過低谷,有過傷痛。這本書收錄的二十一篇故事,是譚艾珍個人厚實的生命歷程,是她那不願向大時代命運低頭的母親傳下來的人生智慧;是她與名跑者作家女兒歐陽靖的相處;也是她如何在命運不斷奔走之下,如何找到內在和諧與讓己心快樂的秘訣,瀟灑自在地走進人生下半場。
 
  ◎譚阿母的快樂不老秘訣:
  ●在養生之前,先讓自己的心快樂。
  ●面對傷痛很難,但請不要忽視傷痛,好好的道歉、道謝、道愛、道別。
  ●不要被痛苦的過去綁住了,治癒自己的傷痛,什麼時候開始都不算晚。
  ●進入老年期之前,每天抽出一點時間,跟自己相處片刻,將自己的情緒分類,再來面對、處理、放下。
  ●長壽的關鍵就是愛漂亮、能享受獨處、常常開懷大笑。
  ●隨心所欲的活著,想吃就吃,想睡就睡,按照自己開心的步調,不要過度勉強自己。
  ●提前預演與規劃自己的老年生活,讓最後三分之一的人生活出自己。
  ●敬老票發出的嗶嗶嗶三聲不是「三聲無奈」,而是為快樂老後祝福的「三聲福祿壽」!
 
名人推薦
 
  影響力學院創辦人  丁菱娟
  春河劇團藝術總監 郎祖筠
  量子轉念引導技術系列課程創始人  陳嘉堡
  陶冶文藝基金會董事長    陶傳正
  演員 郭子乾
  演員、導演 顏正國
  (按姓氏筆畫排列)
  快樂推薦
 
  跑者、作家 歐陽靖 專文推薦
《光影流转:一个时代的幕后观察者》 一部洞察时代变迁与个体命运交织的非虚构力作 本书并非聚焦于任何特定的名人传记,也无意描摹个体在舞台中央的辉煌瞬间。它是一部深入历史肌理、观察社会变迁的编年史,侧重于那些在光影背后默默构建起时代景观的“幕后观察者”群像。通过对特定历史时期(例如,特定年代的都市发展、行业转型、文化思潮的涌动)的细致梳理,本书力求呈现一个多维度的时代侧影,探讨个体在宏大叙事下的生存智慧与选择。 本书将叙事焦点投向那些在特定领域内具有深远影响力,但鲜少被大众深度剖析的人物群体——包括但不限于:某段时期内城市规划的设计师、底层手工业的传承者、特定领域(如早期广播、电影制作的幕后技术人员)的开拓者,以及那些在社会转型期扮演了非正式“文化中介”角色的知识分子。 第一部:钢筋水泥间的呼吸——城市形态的重塑者 本部分着重探讨特定城市在经历快速工业化或现代化进程中的空间变迁。我们不谈论宏伟的建筑符号,而是深入到那些负责“将蓝图变为现实”的工程师、规划师和施工者的日常工作中去。 看不见的尺度: 分析在特定年份,城市基础设施(如供水系统、早期公共交通网络)的设计标准如何受到当时的政治经济环境和技术水平的制约。我们通过查阅当时的工程档案和内部会议记录,重现那些关于“如何在有限资源下实现最大化功能”的艰难抉择。 生活方式的迁移: 探讨老旧社区的拆迁与重建,对原有邻里关系和生活节奏产生的冲击。本书收录了多位早期社区组织者和退休基层干部的口述历史,记录了居民从传统“院落生活”向现代“单元楼生活”过渡中的适应与失落。 “速度”与“品质”的博弈: 剖析在追求快速发展的时期,建筑材料的选用、工程质量的监管机制是如何在效率和长期安全之间摇摆不定,以及这些决策如何影响了未来几代人的居住体验。 第二部:声音与影像的拓荒者——媒介的早期实验 这一部分聚焦于二十世纪中后期,大众传媒和艺术表达形式在国内开始萌芽和发展的初期阶段。重点关注的不是最终呈现在荧幕或电台上的成品,而是创造这些媒介所需的物质基础和人力资本。 胶片的味道与磁带的沙沙声: 深入采访了早期的录音棚技术人员、冲印师和灯光师。他们如何克服设备短缺、维护昂贵进口设备、以及在缺乏标准化培训的情况下摸索出行业规范的过程。书中详述了早期电影配音、现场收音的独特技术挑战与创新解决方案。 电波中的社会控制与情感释放: 分析了早期广播节目策划者如何平衡官方导向与听众对娱乐的需求。通过分析不同时期的节目单和听众来信,展现了在信息相对匮乏的年代,一档热门节目对公众情绪的引导和承载作用。 版权与规范的缺失: 探讨在艺术生产初级阶段,关于知识产权、劳动报酬和创作界限的模糊地带。记录了几位早期剧作家或作曲家,在作品被广泛传播后,却难以界定自身权益的复杂心境。 第三部:风土中的记忆固化——非物质遗产的守护者 本书的第三部分转向那些致力于保护和传承地方性知识、手工艺和生活习俗的群体。他们是连接历史与当下的“活档案”。 器物背后的工序: 以一种近乎田野调查的方式,记录了数种濒临失传的地方性技艺(如特定的扎染工艺、木雕纹饰、传统酿造技术)的详细操作步骤。重点描绘了老师傅们在口传心授过程中,如何进行知识的筛选、简化与优化。 语言的边界: 研究特定地域的“行话”或“暗语”如何作为一种文化密码存在于特定的职业群体中,并在现代社会语言标准化的浪潮中逐渐隐退。本书收录了对几位“地方词汇学家”的访谈,试图为这些即将消失的语汇建立一个初步的词典。 节庆与仪式的新生命: 观察传统节庆活动在社会结构变化(如人口流动、家庭结构小型化)面前的演变。是完全的消亡,还是被重新“表演化”?书中通过对比不同代际对同一节日的记忆,探讨了集体仪式在现代性冲击下的韧性与妥协。 结语:被遗忘的“中间层” 《光影流转》最终旨在提供一个更具纵深感的历史视角。它提醒我们,任何一个显著的社会成就或文化景观,都不是少数天才的孤立产物,而是无数“中间层”工作者、技术执行者和地方实践者共同协作的结果。他们的日常、他们的困境、他们的非凡之处,共同构筑了我们所理解的“时代精神”。本书力求以严谨的考证和生动的记录,为这些构筑历史的无名之辈留下一个清晰的注脚。

著者信息

作者簡介
 
譚艾珍

  資深藝人,精靈寶可夢GO攝影家。

  華視演員訓練班第二期畢業,同學有李立群、顧寶明等人。演藝生涯超過四十年,無論在綜藝節目的短劇、電視劇、廣告、電影、舞台劇都有精彩演出,近年因曾在多部偶像劇中飾演奶奶而為人熟知。參與過的知名作品如兒童社教短劇《婆婆媽媽》、電視劇《家有仙妻》、電影《好小子》系列、單元劇《我們一家都是人》、偶像劇《命中注定我愛你》等等,因參演公視人生劇展《阿弟仔,知道不知道》入圍第四十八屆金鐘獎迷你劇集/電視電影女配角獎提名;以《剩女保鏢》的石錦琇一角獲華劇大賞最佳婆媽獎。

  長期茹素,積極推廣素食文化,曾主持大愛電視節目《大愛會客室》、《現代心素派》,並持續到花蓮慈濟科技大學護理系當懿德媽媽。與丈夫曾收養近百隻流浪動物,積極推行動物保育觀念,曾參與組成「動物福利小組」,並促成動物保護法立法。

  二○二○年跟隨女兒歐陽靖移居臺南市安平區,從國民奶奶變成新手阿嬤,一同照顧孫子「新醬」。並繼續活躍於螢光幕與舞台之上,與參與各公益團體的活動;享受快樂又自在的老年生活。

图书目录

推薦序──歐陽靖
前言──譚艾珍
1我媽的三段婚姻
2曇花開
3爸爸為什麼把我帶走?
4把媽媽找回來
5回憶的滋味 
6少女時代
7放牛班的孩子
8青春臺北
9我的志願
10送別
11幸運女郎
12演藝圈
13改變命運的戀愛
14女兒
15 江湖故事
16 傷痛
17 慈悲與智慧
18黃金單身女郎
19分類回收大法
20老來更健康
21三聲福祿壽

图书序言

  • ISBN:9789860777673
  • 叢書系列:Mark
  • 規格:平裝 / 240頁 / 12.8 x 18.8 x 1.2 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

推薦序
 
我阿母,快樂又自在,有時還會上電視
歐陽靖
 
  從小就常有人問我:「對於媽媽是明星有什麼感覺?」
 
  老實說,真的沒感覺,我認為她就是一個在電視台上班、工作內容是『演搞笑短劇』的人。她跟大家一樣天天搭公車、遛狗散步、去菜市場買菜,只是街頭巷尾都會主動跟她打招呼。她並沒有賺大錢,我們家境也不優渥……對,或許她的朋友都是些張小燕、巴戈、顧寶明之類的名人,但對我來說這些人就是普通的叔叔伯伯阿姨、就是父母的朋友,跟隔壁鄰居完全沒差別。
 
  直到上小學時,因為媽媽是名人讓我被同學妒忌霸凌,我才意識到『媽媽是明星』這件事對大部分人來說並不正常……但後來更讓我覺得不正常的,是我媽媽的人生態度,她對於『明星光環』與物質生活的不在意跟豁達程度超乎凡人想像。她是個完全沒有物慾,因此也不願意冒險過日子的人,與其為了賺大錢去海外發展,或是為了得獎而投入在經典作品之中,她寧願拿少少薪水,輕鬆而節儉地過日子。
 
  她曾學過服裝設計,也會專業的打版剪裁,但她對於購買名牌毫無興趣,甚至連LV的商標都不認識。她常跟身家百億的企業家、名人政要一同出席記者會,但總是搭公車回家,還因為敬老車票有優惠而開心不已。
 
  能吃飽就很感恩,而有餘力就去幫助別人。但之所以會造就她這樣的人格特質並非由於出生平凡,卻是因為人生經歷了太多波折,才知道踏實平靜的重要性。舞台經歷從黑白片橫跨偶像劇,身為台灣大街小巷都熟識的『好媽媽、好太太、好婆婆』(出自於她的經典感冒藥廣告),大家對於譚艾珍自己的故事卻所知甚少。
 
  身為女兒,我一直鼓勵她說出自己的故事,畢竟鮮少有年近70歲的單身『老女人』能活得如此心安自在,甚至樂於談論生死。
 
  當然,她見過的大風大浪可不少,但影響她最深的當屬另一名『老女人』,就是她的母親,也是我的外婆。
 
  我的外婆跟當初許多從中國來到台灣的長輩一樣,經歷過國共戰爭大時代的悲歡離合,但外婆是個充滿韌性卻也很『任性』的女人,她不在意別人的想法或觀感,完全依照自己喜歡的方式過活,甚至可以說是有點『叛逆』。她特別的人生觀對我媽媽產生了重大影響,這也是因此她在這本書中對於自己的母親有諸多著墨。
 
  外婆的故事簡直如同電影劇本般精彩,說她辛苦嗎?當然辛苦,但懂得『轉念』卻使她以笑容填補了人生空缺……直到九十幾歲壽終正寢後,她的種種依然影響著我媽媽與其他兄弟姐妹。
 
  身為一名出過好幾本書的作者,我一直都在鼓勵媽媽出書、說自己的故事,但她總是拒絕,因為她只想做對別人有幫助的事情,直到幾年前我們一起去學習了『量子轉念引導術』,才了解分享經歷其實可以帶給人啟發。
 
  每個人都會老,而該怎樣化解過去的創傷印記讓自己快樂迎向老年?
 
  無論是像我媽媽一樣的老女人、像我一樣的中年女人,或是年輕人、男人……我們都該好好研究這門功課。就像外婆影響了她一生,媽媽的生命故事勢必也將帶給我跟讀者永遠的、正面的啟示。
 
前言
 
  我希望在黃昏歲月的金色年代能過得自在快樂,其實這也是大家進入老年期的願望。首先我必須要做到『放手、放心、放下』,身為母親的我要做到這種境界並不容易,但這是我的目標。
 
  對兒孫要放手,養兒不是用來防老的,生養孩子是讓他們有機會探索體驗這麼大的宇宙,能有機會利益世界。
 
  我喜歡證嚴上人的這句話『以祝福代替擔心』。把心安住產生祝福的能量,不論孩子在世界哪一個角落都會感受到長輩穩定的祝福。
 
  然而放下雜念是最困難的功課,面對負面情緒默默地產生有時候還真是無能為力啊!
 
  百分之九十五的人在生命旅程中一定會有創傷經驗,無關事件大小,而是在於當下心中的感受。隨著時間及不斷的生活考驗,使得許多的創傷印記被深藏在內心,幾乎忘了創傷感的存在。
 
  當我們年老體衰身心抗體都變弱時,這些曾經令人感到痛苦的創傷印記會不自覺地冒了出來,默默地侵蝕著情緒,偏偏老年人的覺知力較弱,只能隨著情緒逐漸低落而影響著生活與健康。因此學習如何觀照內在意識及如何面對排解困擾的事件,是進入老年期的人很重要的功課。
 
譚艾珍

用户评价

评分

整體閱讀體驗非常流暢,儘管內容厚重,但節奏感掌握得很好。每隔一段時間,就會穿插一些輕鬆的小故事或者幽默的自嘲,讓讀者在沉思之餘,也能感受到那種台灣特有的幽默感。這本書就像是一杯精心沖泡的台灣高山茶,初入口時微澀,但隨後回甘無窮,餘韻繚繞。它不只是記錄了一位藝人的生活,更像是為我們這一代人,提供了一張關於「如何優雅地度過一生」的藏寶圖。我已經決定,等我心情低落的時候,就再次翻開它,讓譚媽那份歷經歲月沉澱後的豁達與智慧,重新點燃我的熱情。

评分

這本書最讓我感動的一點,是它對「女性自主」的詮釋。在過去那個保守的年代,要保有自己的想法、堅持自己的選擇,是多麼不容易的一件事。譚媽的故事提供了一個非常鮮活的範例,告訴我們年齡從來不是限制,真正的成熟,是學會為自己的人生負責,並且優雅地面對所有的選擇結果。書中關於自我接納的部分,對我這種有點「小劇場」的讀者來說,簡直是一劑強心針。它讓我明白,偶爾的迷惘和挫折,都是組成完整人生的必要元素,不必苛求完美。能夠如此坦然地面對自己的不完美,這本身就是一種極致的瀟灑,讓人由衷地佩服。

评分

從文學性的角度來看,作者的文字功力讓人驚艷。它沒有使用過於華麗的辭藻,反倒是用最樸實的語言,搭建起一座情感的橋樑。特別是那些描寫特定歷史場景的段落,那種時代氛圍的營造,簡直是教科書級別的。你可以清晰地「看見」當時的街景、聽見彼時的喧囂,這份細膩的觀察力,絕對不是一般人能具備的。而且,書中對於「瀟灑」二字的詮釋,更是顛覆了我過去的認知。它不是肆意妄為,而是一種在有限的框架內,找到最大自由度的藝術,這種對生命的掌控感,讀來令人心神嚮往。我已經向我身邊所有愛看深度訪談的朋友強力推薦了。

评分

讀完之後,我第一個感覺是,這本書的敘事手法非常大膽且真誠。它沒有刻意去美化任何過去的艱難時刻,而是用一種非常貼近生活、近乎「接地氣」的口吻去描述。特別是關於家庭關係的描寫,那種複雜性、愛恨交織的情感,描繪得入木三分,讓人讀起來感同身受,好像自己也經歷了那個時代的風風雨雨。我常常在想,要在演藝圈屹立這麼多年,背後一定承受了許多不為人知的壓力,而這本書很巧妙地將這些壓力轉化成了生活的養分。它不是那種勵志到讓人覺得不切實際的成功學,而是一種「活著就好,活得漂亮更重要」的生活哲學。這種內斂卻強大的力量,才是真正值得我們學習的地方。

评分

這本書的封面設計真的很有意思,那種復古的印刷風格,搭配上譚媽那張充滿故事感的臉,讓人忍不住想翻開看看。我特別喜歡封底那段引言,短短幾句話就把一個時代的縮影和譚媽的個人魅力勾勒出來了。感覺這不是一本單純的自傳,更像是一部台灣社會變遷的側寫。從文字的排版來看,編輯團隊顯然下了不少功夫,字裡行間透露出一種對人物的尊重,也讓讀者在閱讀時能感受到一種沉穩而溫暖的氛圍。我光是看著書的實體,就覺得像是在跟一位長輩促膝長談,那種親切感是現在很多暢銷書很難做到的。特別是那個限量親簽版,對我來說簡直是無價之寶,那種獨一無二的紀念價值,遠遠超過了書本本身的內容。每一次翻閱,都會有新的體會,好像譚媽的生命力真的能透過這些印刷品傳遞過來。

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