最強筋絡調理按摩書

最強筋絡調理按摩書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

迫田和也
图书标签:
  • 按摩
  • 筋絡
  • 調理
  • 健康
  • 養生
  • 身體保健
  • 穴位
  • 舒緩
  • 放鬆
  • 自我按摩
想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

  最強筋絡調理按摩透過自我保健,打造遠離疼痛的體魄。作者,迫田和也,身兼筋絡調理治療師。十五年來合計治療了五萬名以上深受腰痛困擾的患者,因此又有「腰痛剋星」的綽號。他不採取短期治標而是長期治本、以徹底根治疼痛為目的,針對身體疼痛原因對症下藥,不僅在日本國內、甚至諸多海外患者紛紛慕名而來造訪其開設的整復院。同時他也為了無法親身前來接受診療的患者拍攝解說影片上傳其Youtube頻道,頻道訂閱者數現已超過三十三萬人(截至2020.5.31為止)。
古籍探微:宋代官窑瓷器流传与鉴定 作者:[某知名古陶瓷学者或机构] 出版日期:[例如:2024年春季] 页数:约600页(含大量高清彩图与拓片) 定价:[例如:人民币 880 元] --- 内容梗概: 《古籍探微:宋代官窑瓷器流传与鉴定》是一部深度聚焦于中国陶瓷史巅峰之作——宋代五大名窑之首的“官窑”瓷器的权威性著作。本书超越了以往对官窑美学风格的简单描述,而是从历史文献考证、实物考古发现、科学检测分析以及全球重要藏家体系四个维度,构建了一套全面、严谨且具有前瞻性的研究框架。 本书的核心目标在于厘清宋代宫廷用瓷的烧造体系、传世品的流向脉络,并为当代收藏家、研究人员提供一套可操作、可验证的鉴定标准。全书力求还原那个在中国历史长河中仅存在了短短百余年,却对后世影响至深的“御窑”的真实面貌。 第一编:文献的重建与官窑的诞生(约 300 页) 本篇旨在通过梳理宋代(北宋、南宋)的官方档案、私人笔记、地方志以及相关的诗词歌赋,重构官窑设立、运作及最终停烧的历史背景。 第一章:北宋的宫廷审美与制瓷需求 详述宋徽宗时期对雅致、内敛风格的追求,特别是对“青瓷之魁”的偏爱。重点分析《宣和奉御官窑记》(残卷考证)的文本价值,以及相关宋室档案中对釉色、造型的初期要求。收录并考证了数份宋代文人提及御窑烧造的隐晦记载。 第二章:汝窑的“官搭民烧”模式探析 本书对汝窑的定位进行了修正,认为其并非传统意义上的独立官窑,而是北宋晚期为满足宫廷需求而指定部分民窑(如宝丰清凉寺)承担御用生产的过渡阶段。书中详尽对比了清凉寺出土的“官般”器与传世汝窑的共性与差异,特别是对釉层中“芝麻钉”与“铁足”的结构进行了高倍显微观察报告。 第三章:南宋修内司与郊坛下窑的设立 重点考察南宋定都临安(杭州)后,宫廷对瓷器的迫切需求。详细解读了《宋会要辑稿》中关于修内司窑(内窑)和郊坛下窑(外窑)的设立批文、经费拨付记录以及对进贡数量的考核标准。通过对杭州凤凰山、乌龟山窑址的发掘报告进行交叉比对,构建了南宋官窑的地理布局图。 第二编:实物特征的科学解构(约 200 页) 本篇是全书的技术核心,采用当代文物科技手段,对宋代官窑的关键特征进行了细致入微的分析,旨在提供客观的鉴定依据。 第四章:釉色的奥秘:从“雨过天青”到“粉青” 本书收录了近百件经科学检测的官窑器物的釉层化学成分数据(XRF、EDS分析)。重点研究了釉中铁、钛、钙、镁元素的配比如何影响最终呈现的色彩和透明度。详细阐述了“紫口铁足”现象的成因,区分了不同窑口在还原气氛控制上的细微差别,并提供了一系列基于光谱的釉面“老化”特征图谱。 第五章:胎体的秘密:淘洗、拉坯与支烧技术 通过对出土残片和传世品的断面观察,系统分析了官窑胎土的淘洗精细度、含铁量(通常低于汝窑)以及胎质的致密度。针对支钉和支圈的研究部分,作者首次系统整理了不同时期支钉的直径、高度、烧成状态(如支钉上的釉面回流情况),为区分官窑与仿品提供了“指纹级”证据。 第六章:造型的程式化与文玩趣味 官窑的造型深受青铜器和玉器的影响。本章深入剖析了贯耳瓶、钵、洗、琮式瓶等经典器型的源流。对比了官窑、哥窑(特别是传世金元明清哥窑的特征)在器型比例、圈足处理上的细微差异,强调了官窑的“端庄”与“含蓄”的审美平衡。 第三编:流传脉络与全球格局(约 100 页) 本篇将视角转向官窑瓷器在历史中的迁移和归宿,探讨了其在全球收藏体系中的地位。 第七章:明清的“仿古”风潮与官窑的再造 详细考察了永乐、宣德以及康熙、雍正时期对宋代官窑(尤其是汝窑与南宋官窑)的摹制。通过对明代景德镇御窑和清代官窑的釉料配方偏离度分析,明确了如何将“官仿官”的器物从“官窑真品”中区分出来。 第八章:近现代的发现与西方的收藏史 追溯了宋代官窑瓷器最早的外流记录(可能与南宋末年的战乱或贸易有关)。重点关注二十世纪初,欧洲(如英国、德国)和日本收藏家通过何种途径获得了第一批重要的宋代官窑标本。本书首次整理了迄今为止全球主要博物馆(大维德基金会、故宫博物院、台北故宫、大都会博物馆等)中被公认为官窑或具有官窑特征的藏品清单,并附带了其流传轨迹图。 总结与展望 本书不仅是一部艺术史专著,更是一部严谨的文物鉴定工具书。它以扎实的文献和前沿的科技分析为基础,试图终结多年来关于宋代官窑烧造中心、釉色标准、乃至“哥窑”身份认同的争议。通过本书,读者将能够建立起一套独立于传统经验、基于科学证据的官窑认知体系。 附录: 官窑关键器物高清断面显微照片集、重要窑址出土碎片对比图、宋代相关文献摘录与翻译。

著者信息

图书目录

藉由按壓治療疼痛2
不是哪裡痛就按哪裡4
肩頸僵硬的原因來自於身體前側的肌肉收縮6
身體疼痛的原因區分為兩種8
為了解放激痛點,按壓位置非常重要12
解放激痛點的方法20
PART 1  頸部痛(包含肩頸酸痛)
PART 2  腰痛
PART 3  膝蓋痛
PART 4  肩膀痛(四十肩、五十肩)
PART 5  髖關節痛
PART 6  改變生活習慣,創造遠離疼痛的身體

 

图书序言

  • ISBN:9789869831475
  • 規格:平裝 / 136頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

用户评价

评分

說真的,要找到一本能夠全面涵蓋從頭到腳、從內臟調理到情緒舒緩的按摩書,實在不容易,大部分都只專注在某個單一部位。但這本的廣度跟深度都讓我非常震撼,它不只是教你「按哪裡」,更深入探討了經絡與五臟六腑之間的連動關係。例如,它會提到眼睛乾澀不只是用眼過度,可能跟肝經的氣滯有關,然後就會接著教你如何疏通肝經的幾個關鍵點。這種系統性的思考方式,讓我開始意識到身體是一個互相連結的整體,而不是一堆獨立的零件。我個人對書中介紹的針對「腸胃道調理」的按摩手法特別有感,因為我經常會有消化不良的問題,照著書上說的,規律地按摩腹部幾個特定區域,幾週下來,那個腹脹的感覺真的減輕了不少,連帶排便也規律許多。對於那些想要深入了解中醫理療思維,而不是只停留在表面按壓的人來說,這本書絕對是上上之選,它提供的是一套完整的方法論,讓你能夠舉一反三,靈活運用在各種不同的身體狀況上,是本值得反覆閱讀的深度參考書。

评分

這本書根本是武林秘笈等級的,我拿到手的時候,簡直像挖到寶一樣!我從小身體就比較虛弱,常常覺得哪裡酸痛,以前也試過很多民俗療法,有些真的有幫助,但總是斷斷續續的,沒有一個系統性的方法。這本我翻了一下,裡面的圖解超清晰,每一個穴位的位置都標註得一清二楚,連我這個連穴道口訣都背不起來的人,都能輕鬆找到準確的位置。而且它不只是教你按壓而已,還會解釋為什麼要按這個點、按了之後身體會有什麼反應,這種深入淺出的講解方式,讓我對身體的構造和氣血運行有了全新的認識。書裡提到的一些手勢和力道掌握的技巧,真的不是隨便按按就能比擬的,感覺像是把一個傳承了幾代的真功夫,用現代人看得懂的方式呈現出來。我照著書上說的,試了幾個針對長期肩頸僵硬的按摩手法,連續做了幾天,本來以為要花大錢去給師傅喬,沒想到自己在家就能感受到明顯的舒緩,連睡覺的品質都變好了,那種感覺真的很神奇,好像身體的卡關都被打開了。對於想自己照顧自己,不想每次小毛病就要跑中醫館報到的人來說,這本書簡直是必備工具書,我已經推薦給我身邊所有愛運動、愛辦公室久坐的朋友了,大家都說相見恨晚!

评分

哇塞,這本的編排風格完全打破了我對傳統養生書籍的既有印象,它讀起來一點都不枯燥,反而像是在聽一個經驗豐富的師傅在跟你娓娓道來他一生的絕學。我特別喜歡它在描述每個調理方案時,都會加入一些古代的典故或是生活中的小故事作為引子,這樣一來,原本可能很學術的經絡理論,瞬間變得生動有趣,很容易讓人記住。書中對於不同體質的介紹也非常細膩,像我這種屬於容易水腫又有點脾胃虛寒的,它會很明確地告訴我哪些穴位應該多按,哪些手法要輕柔避開,完全不是那種「一體適用」的制式化內容。我記得書裡有一章專門講述如何透過按摩來改善睡眠品質,裡面提到幾個睡前一定要做的放鬆技巧,我試了之後,發現入睡速度真的有差,以前常常在床上翻來覆去超過半小時,現在幾乎是躺下沒多久就能進入深層睡眠,那種一夜好眠帶來的精神飽滿,簡直是無價之寶。這本書的價值不在於它提供了多少按摩技巧,而在於它教會你如何「傾聽」自己的身體,去感受那些細微的變化,並且用最自然、最溫和的方式去引導身體達到平衡,這才是真正的「養生之道」吧!

评分

這本書的選材和論述方式,充滿了一種讓人信服的「踏實感」,不像市面上很多標榜快速見效的書那樣浮誇,它給人的感覺是長期累積的智慧結晶。書中的每一個手法介紹,都附帶了非常詳盡的注意事項和禁忌,比如特定疾病患者在什麼情況下不適合施壓,或是哪些時辰不宜過度按摩等等,這種嚴謹的態度,讓人覺得作者對身體的尊重遠大於商業利益。我特別欣賞它在講解力道拿捏時的描述,它會用很生活化的比喻,比如「像是輕輕撥動琴弦的力道」或是「比按壓一顆熟透的番茄要再輕一點」,這些描述比起單純的「輕、中、重」要實用太多了,因為每個人對力道的感受本來就不一樣。我本身是個對文字有潔癖的人,我最怕那種充滿贅詞、語意不清的說明文字,但這本書的文字簡潔有力,重點突出,邏輯性極強,讀起來非常順暢。總結來說,這不只是一本按摩指南,更像是一本教你如何與自己身體建立更深層次對話的哲學書,非常推薦給追求精準、注重細節的讀者群。

评分

我必須說,這本書的排版設計根本是藝術品等級的用心,光是翻閱的過程就已經是一種享受了。封面設計就很沉穩大氣,內頁的紙質選用也恰到好處,拿在手上沉甸甸的,給人一種信賴感。最讓我驚豔的是,它幾乎把每一個按摩步驟都用精緻的線條插畫來呈現,線條流暢,連手部肌肉的起伏、指尖施力的角度都畫得栩栩如生,不像有些教材的圖畫看起來很模糊不清。而且,書中在介紹特定部位的調理時,會搭配周遭環境的介紹,例如在辦公室久坐時該怎麼利用椅背輔助按摩,或者在通勤的車上可以悄悄進行哪些穴位刺激,這些實用情境的設計,讓我感覺這本書是真正貼近我們忙碌現代人生活的。我常常是晚上睡前才撥出時間來翻閱,原本以為會看得很有壓力,沒想到看著那些優美的圖文,心情反而會跟著平靜下來。它不只是本工具書,它更像是一個安靜的陪伴者,在你需要調理身體時,提供最精準的指引,而且所有的文字都非常溫和,沒有那種咄咄逼人的「你一定要做到」的命令感,完全尊重讀者的節奏,這點真的很加分。

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有