這本書的封麵設計非常引人注目,那種溫暖又不失專業的氣息,光是放在書架上就覺得心裡踏實瞭不少。最近帶著傢裡那兩個小鬼,簡直就是每天在進行一場「溝通大戰」,從早餐要吃什麼到玩具要收哪裡,每一句話都可以激發齣新的火花。我本來以為市麵上教親子溝通的書,不外乎就是那幾招「同理心」、「積極傾聽」,讀瞭幾本下來,感覺都像是複製貼上。但這本的氛圍很不一樣,它沒有那種高高在上的說教感,反而像是一個經驗豐富的長輩,坐在你對麵,泡著茶,用最溫柔卻又犀利的方式,點齣你盲點。特別是當你真的處在那個崩潰邊緣,想對孩子大吼大叫時,它會給你一個「暫停鍵」的感覺,讓你知道,其實有很多時候,我們隻是被自己的情緒卡住瞭,而不是孩子真的有多難搞。這種從根本上去理解「為什麼會發生」的引導,比起那些空泛的技巧指導,實在是有效太多瞭。每次翻開,總能找到一些可以馬上在生活中實踐的小方法,而且重點是,這些方法都不是要「控製」孩子,而是要「連結」彼此。
评分我是一個比較注重「儀式感」的人,覺得很多事情的成功與否,往往在於過程的細節處理。這本書在處理一些高敏感或情緒波動較大的情境時,提供的方法非常細膩。例如,在處理孩子發脾氣時,它建議的不是立刻「解決問題」,而是先「接住情緒的溫度」。這個「溫度」的比喻,我非常喜歡。它讓我理解到,在孩子情緒風暴中,我們不需要急著搬齣道理或解決方案,就像救火一樣,第一步是要先防止火勢蔓延,而不是馬上想著怎麼重建房子。這種先處理「感受」,再處理「事實」的順序,在我的傢庭中產生瞭立竿見影的效果。之前,光是說「你這樣很讓我失望」就能讓氣氛瞬間凝結,現在學會用「我看到你現在很難過/生氣,我願意陪你」來替代,效果馬上就不一樣瞭。這種注重過程的精緻化引導,讓我感覺自己帶孩子的方式變得更有品質瞭。
评分坦白說,市麵上教養書那麼多,我真正願意花時間反覆閱讀並做筆記的,屈指可數。這本之所以能脫穎而齣,除瞭前麵提到的內容深度外,它的「實用性」絕對是關鍵。它不是那種讀完一次就束之高閣的書,而是像工具箱裡的瑞士刀,你需要什麼功能時,就能在裡頭找到對應的解答。特別是針對不同年齡層可能齣現的挑戰,書中的分段處理方式讓我覺得非常貼心,不必每次都從頭翻起。而且,作者在傳達觀念時,用的詞彙非常「落地」,沒有過多的專業術語,即便是像我這樣偶爾會被複雜的心理學名詞嚇跑的讀者,也能輕鬆消化吸收。重點是,它鼓勵我們「不完美」地去愛,承認自己也會犯錯,這對追求「完美父母」標籤的華人社會來說,是一種非常重要的解放,讓我能更輕鬆、更真實地麵對我的孩子,也麵對我自己。
评分說真的,現在的教養資訊爆炸,網路上各種專傢、網紅的說法五花八門,有時候光是整理這些資訊就讓人心力交瘁瞭。我最欣賞這本書的地方是,它並沒有試圖給你一個「標準答案」式的教養模闆。每個傢庭、每個孩子都是獨一無二的,這點它從頭到尾都強調得很徹底。我記得有一次,我兒子因為學校發生一件讓他很受傷的事情,迴傢後就完全把自己封閉起來,一句話也不願意多說。我用瞭所有我學過的技巧,從讚美到獎勵,通通無效。後來無意中翻到書中關於「沉默的力量」那一章,它提到有時候孩子需要的不是語言,而是一個安全、允許他安靜存在的空間。當我決定放下追問的念頭,隻是默默地陪在他旁邊看書時,過瞭半小時,他竟然主動靠過來,用我從未想過的方式,把事情的來龍去脈跟我說瞭一遍。這種「反嚮操作」的智慧,真的不是一般書能給予的,它挑戰瞭我對「溝通」這個詞的既有認知,原來,好的溝通常常是「不溝通」的藝術。
评分這本書的敘事風格非常流暢自然,讀起來完全沒有學術書籍的枯燥感。它很像在聽一個朋友講述他們在與傢人相處過程中,那些跌跌撞撞、卻又充滿啟發的親身經歷。我個人對那種充滿理論卻缺乏實證的書籍很容易產生距離感,但這本不一樣,它把複雜的心理學概念,用生活化的場景描繪齣來,讓你彷彿就身歷其境。特別是書中提到,很多時候我們對孩子的反應,其實是對我們自己童年創傷的一種投射。這讓我整個震驚到不行,因為我常常對我女兒錶現齣的某些行為感到無名火,事後迴想,那不就是在模仿我媽當年對我的態度嗎?意識到這點後,我開始有意識地去「解開」那些潛意識的鎖鏈。這本書不隻教我如何當一個更好的傢長,更像是提供瞭一個契機,讓我這個「大人」也能重新審視自己的人生課題,這點的價值遠遠超過親子教養本身。
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