沒問題!一切都能稱心如意:善用潛意識,打造夢想人生

沒問題!一切都能稱心如意:善用潛意識,打造夢想人生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

Honami
圖書標籤:
  • 潛意識
  • 積極心理學
  • 自我提升
  • 夢想實現
  • 人生規劃
  • 思維模式
  • 吸引力法則
  • 個人成長
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具體描述

  可以瞬間改變現實的潛意識使用法
  
  此後,不論發生任何事都沒問題!
  因為你的心念,能打造齣讓一切都能稱心如意的現實。
 
  健康 美麗 夥伴 金錢 時間 實現夢想
 
  用簡單的習慣就能開創期望的未來,跳脫不公平的人生?!
  隻要四步驟輕鬆改變現實狀態!
 
  STEP1 放下不必要的東西
  STEP2 磨練五感
  STEP3 愛自己
  STEP4 創造期望的未來
 
  你從打心底對自己現今的人生,感到滿足嗎?
  若你無法順利做齣迴答,或是迴答齣瞭NO,
  那請務必閱讀這本書。
 
  Youtube影片超過二十萬觀看的潛意識實踐傢「Honami」的實現願望訣竅,讓大傢能用最小限度的力道,發揮齣最大限度的力量,輕鬆在最短距離內就能實現夢想及目標。
 
  至今為止試過各種各樣方法卻覺得仍不順利的人,或許正是因為心靈沒有動起來。在心靈不動的狀態下,即便頭腦想著希望願望成真,但很遺憾的,現實上就是很難做到。
 
  因此,在這本書中,隨著閱讀的進展,將能讓心靈動起來。
 
  實踐這個法則,作者隻用瞭一個月就變成瞭雙眼皮,性格也像換瞭一個人般,變得陽光開朗!
 
  最後從魚乾女變成瞭大受歡迎的女性、成績從吊車尾變成瞭學年第一,也順利進入心中期望的大學及公司!
 
  用這五個實驗,就能助你打造期望人生!
 
  實驗一 實際體驗意識與潛意識
  實驗二 實際體驗話語的能量
  實驗三 實際體超意識的能量
  實驗四 實際體驗淨化場所
  實驗五 實際體驗創造現實
 
誠心推薦(依首字筆劃排序)
 
  李怡如 Sangeeta(正念減壓MBSR與正念瑜珈老師)
  周介偉(光中心主持人)
  張韋婷(身心靈頻道我是歐拉張韋婷創作者)
  腦男Leo(精神嚮導/身心靈網路作傢)
開啓潛能的鑰匙:超越期望的自我實現之旅 一部深刻揭示人類心智力量,指引你構建理想人生的實用指南。 你是否曾感到生活被某種無形的力量所限製?麵對重重挑戰,你是否渴望找到一套切實可行的方法,將內心的願景轉化為觸手可及的現實?《開啓潛能的鑰匙:超越期望的自我實現之旅》並非僅僅是一本關於“積極思考”的膚淺讀物,它是一份詳盡的路綫圖,深入挖掘人類心智最深層的運作機製,並教會你如何以前所未有的精準度,引導你的潛意識去為你服務。 本書的獨特之處在於,它構建瞭一個嚴謹且富有實踐性的框架,將心理學、神經科學的前沿發現與古老的智慧精妙地融閤在一起。我們不談空泛的口號,而是聚焦於“心智編程”的實際操作,讓你明白,你當前的生活狀態,正是你多年來嚮潛意識持續發送的指令所構築的結果。 第一部分:解碼心智的操作係統 在本書的開篇,我們將帶你進行一次深入的“心智解剖”。你將瞭解到,人類的意識(你清醒時所思考的部分)隻占據瞭心智的冰山一角,而真正掌管你的習慣、信念、情緒反應和生理機能的,是那龐大而強大的潛意識操作係統。 1. 潛意識的結構與權限: 我們將詳細剖析潛意識是如何被童年經曆、社會文化以及過往的成功與失敗所塑造的“文件夾”和“程序”。理解這些底層代碼,是進行有效修改的第一步。你將學會識彆那些悄無聲息地阻礙你前進的“限製性信念”——那些你從未質疑但卻深信不疑的“事實”。 2. 鏡像法則與內在對話的威力: 意識的言語是如何滲透到潛意識中,形成“內在腳本”的?本書將通過大量的案例分析,展示“鏡像法則”——你對外在世界的認知,其實是你內在信念的外化。我們將提供一套“心智語言重構技術”,教你如何將自我批評的聲音,轉化為建設性的、賦能的指令。 3. 情緒的能量信號: 情緒並非隨機的波動,而是潛意識嚮你發齣的高頻信號。我們將區分“低頻焦慮”和“高頻喜悅”在驅動行為上的巨大差異。理解如何管理和引導這些情緒能量,使其成為推動目標實現的燃料,而非刹車的阻力。 第二部分:精確校準你的“目標導航係統” 許多人有夢想,但鮮有人能將夢想轉化為清晰、可執行的藍圖。本書的第二部分,側重於如何“編程”你的潛意識,使其自動地將你帶嚮你的預定目的地。 1. 清晰度的絕對必要性: 潛意識無法處理模糊的願望。它需要精準的坐標。我們將介紹一套“五維目標描繪法”,這不僅僅是寫下目標,而是要求你從視覺、聽覺、觸覺、嗅覺乃至情感共鳴的五個維度上,將你的理想未來“實景化”植入心智深處。 2. 潛意識的“感官輸入”訓練: 如何讓你的潛意識“相信”你已經擁有瞭你所渴望的一切?我們將深入探討“預演”的科學。這包括“神經通路強化練習”,教你如何通過高度專注和重復的感官模擬,在你的大腦中建立起“成功已發生”的神經通路,從而降低實現過程中的心理阻力。 3. 消除“內在矛盾”的統一術: 很多人在“想要成功”和“害怕成功後的責任”之間搖擺不定。這種內在的矛盾是實現目標的最大絆腳石。本書將提供“信念衝突調解技術”,幫助你識彆並整閤潛意識中相互衝突的驅動力,實現心智的完全一緻性。 第三部分:將心智力量應用於生活的具體領域 本書的精髓在於其實用性。我們將把心智編程的理論應用於你生活的核心領域:健康、財富和人際關係。 1. 掌控你的生理硬件: 潛意識對健康的掌控力常常被低估。我們將探討“信念如何影響免疫係統”的最新研究。提供“深層放鬆與自我修復引導”技術,教你如何利用專注的力量,優化睡眠質量,減輕慢性壓力,並鼓勵身體進入自我修復的最佳狀態。這不是替代醫療,而是與你的身體潛能深度對話的方式。 2. 財富吸引力的精準調頻: 真正的財富吸引力不是“乞求”,而是“匹配頻率”。我們將剖析“稀缺心態”與“豐盛心態”在財務行為上的差異。通過“價值重估練習”,你將能夠清除對金錢的恐懼或負麵聯想,從而自然地識彆並把握住新的商業和收入機會。 3. 建立磁性的關係網絡: 你的內在狀態決定瞭你吸引到什麼樣的人際關係。本書將揭示“投射效應”如何影響你對伴侶、朋友和同事的認知。你將學會如何通過強化“無條件的自我接納”和“真誠的共情能力”,從而自然地吸引到更積極、更有建設性的關係進入你的生活圈。 結語:持續進化的實踐者 《開啓潛能的鑰匙》旨在將你從被動的反應者轉變為生活的主動創造者。這本書不是一次性的閱讀體驗,而是一套需要你持續實踐的工具箱。一旦你掌握瞭心智編程的語言,你將不再需要外部的激勵或強迫,因為你的內在驅動力將源源不斷地為你構建一個超越你當前想象的、更加充實、更具意義的人生。 準備好超越你對自己能力的所有預設瞭嗎?你的夢想人生,隻差一次精確的心智校準。

著者信息

作者簡介
 
Honami
 
  潛意識實踐傢。齣生於靜岡縣。國中二年級時接觸瞭潛意識,成功將「單眼皮‧晦暗‧成績吊車尾的老土自己」改變成「雙眼皮‧陽光‧成績頂尖‧受人歡迎的自己」。之後持續讓人生發生劇變。脫離上班族生活創業後,有一段時間的狀態是要靠藉錢來生活,連房租都付不齣來,2018年創立I management股份有限公司後,如今達成瞭年營業額數億日圓。理想是活用潛意識,增加能均衡且充分獲得「身心健康」「用心連結的人際關係」「金錢與時間上的自由」「自我成長」的人。持續在YouTube及Instagram上發布能達到這些目的的方法。 
 
  YouTube:Honami
  Instagram:@honamicoach
  Twitter:@honamicoach
 
譯者簡介
 
楊鈺儀
 
  中央大學中文所畢。兼職譯者。喜歡文字,喜歡閱讀,期望過上晴耕雨讀的好日子。譯有《擺脫執著與束縛,讓人生過得更美好》《秒睡、好睡,365天的愛睏書》《氫氣免疫療法讓癌癥消失瞭!?》《業績飆倍的PDCA日報錶工作法》《受傷的孩子和長不大的雙親》《讀書的價值》等書。
 
  聯絡信箱:yufenghana@gmail.com

圖書目錄

前言

最大限度活用這本書的規則

第一章 打造你人生的,是你自己!
為什麼會產生齣看起來不公平的人生差距呢?
你的人生是被潛意識所操弄著的
實驗一 實際體驗意識與潛意識
你是磁鐵,是能源體
實驗二 實際體驗話語的能量
集體潛意識與超意識的廣大世界
單隻是自己的心情改變瞭,周圍就會改變
確信度很高的能量與很低的能量
能讓東西跟人都動起來的最高級能量是什麼?
實驗三 實際體超意識的能量
自我否定是記憶的自動重複
「不會實現」「做不到」也全~部都是先入為主
讓思考慣性不迴彈的好方法
自由運用潛意識的關鍵就是「直率」

第二章 先從「放下」開始
要想接受,就要先放下
‧服裝決定瞭自己前進的舞颱
‧不要堆積會吸收邪氣的的書或紙類
‧房間如果髒瞭,就是心靈髒汙瞭的信號
‧試著過「沒有電視的生活」
‧從傢中有孔洞的地方換氣吧
‧知名經營業者不戴手套打掃廁所的理由
實驗四 實際體驗淨化場所
‧若不捨棄「體內的垃圾」,運氣就不會提升
‧清潔腸道的「簡單斷食法」
‧三種類型的人「最好跟他們保持距離」
‧煩躁時就發場脾氣的排毒法
‧不想做的事可以拒絕

第三章 磨練五感,「感性之門」就會開啟
動心而非動腦,人就會改變!
‧撫摸純淨的東西以調整波動
‧連枝微末節處都要留神、照料、關心
‧為物品命名並和它說話
‧決定「一定要由自己主動打招呼」
‧迴想初次約會的情形以充電
‧澈底扮演「一日明星」
‧打造碰上奇蹟的「直覺日」方法
‧刻意放慢動作
‧嚮祖先起誓的「一個人朝會」
‧進行「六方拜」以感謝各種人事物

第四章 與潛意識連結的秘訣就在於「愛自己」
愛自己就要「遵循本心而活」
‧多和「另一個自己」對話
‧慰勞自己的自我擁抱&按摩
‧眼前的人是映照齣自己心靈的鏡子
‧感受對方心情的「換位思考法」
‧從「沒有」到「有」,可以消除九成的煩惱
‧從生命的根源找到「感謝之事」
‧正因為是珍重的人,纔要告訴他真心話
‧信件能提升自己與對方的能量
‧別害怕被人討厭
‧愛自己的人,物品與金錢也都會隨之聚集而來
‧「嘴角上揚」讓吸引力不斷加速
‧看著對方的眼睛說話
‧想告訴不知道自己真心的人一件事

第五章 開創期望的未來,輕鬆實現夢想!
三步驟就能簡單實現願望
實驗五 實際體驗創造現實
許多人無法實現夢想的原因
阻礙行動的恐懼與不安的真麵目是什麼?
被不安摺磨得動彈不得是提早到來的辛苦
決定要去實現後,就要去做所有想到的事!
是「情感」讓一切現實化,而非「思考」
善用消極負麵的情緒吧
「靈光乍現之事」是來自超意識的訊號
簡單找齣自己夢想與願望的祕訣
「嫉妒」是在告訴你期望的未來
開創期望未來的方法
STEP① 明確知道理想的自己
‧具體化寫齣理想的自己
‧為自己貼上標語
‧寫齣「理想的一天」「理想的瞬間」
‧檢測自己是否真是興奮不已
STEP② 銘刻在潛意識中
‧改寫潛意識的「粉紅呼吸法」
STEP③ 開心地立即去做浮現腦海中的事
‧從未來的自己那裡獲得「答案」

●充滿豐富能量的「黃金冥想」
●「早晨例行程序」讓運氣大大變好
●轉眼間提高幸福感的「腸活習慣」

結語
 

圖書序言

  • ISBN:9789865408916
  • 叢書係列:新時代係列
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.61 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

前言
 
  初次見麵,我是Honami。
 
  我會透過YouTube以及IG告訴大傢一些訣竅,讓大傢能用最小限度的力道,發揮齣最大限度的力量,輕鬆地在最短距離內就能實現夢想及目標。
 
  若問我為什麼要像這樣發送這些訊息給大傢,那是因為我有在研究人類的潛意識,而且透過不斷實驗後,讓人生齣現瞭劇烈的改變。
 
  契機是在我國中二年級的時候。
 
  之後我會在本文中詳細告訴大傢這件事。當時的我是單眼皮且性格陰暗,但透過實踐這個法則,隻用一個月就變成瞭雙眼皮,性格也像是換瞭一個人般,變得陽光開朗!
 
  之後我持續實驗,結果從魚乾女變成瞭大受歡迎的女性、成績從吊車尾變成瞭學年第一,也順利進入心中期望的大學及公司。
 
  創業後,我的一年營業額達數億日幣、遇見瞭命定之人、結婚……等,實現瞭所有期盼的事情。
 
  透過這些經驗,我堅定不移的確信「自己正在打造現實」,而且想要讓許多人都知道這些方法,所以我從工作三年的公司辭職,從二十五歲那時起,成為自由的研習講師活動著。
 
  不過,在這個過程中我也經歷瞭許多失敗。
 
  在倉促行事下展開的講師業無法成為一項正式的工作,迴過頭來纔發現,我已負債近四百萬日幣,處於破產前夕……我也有段時間是很為金錢苦惱的。
 
  而且在同樣學自我啟發的同伴之中,也有人在為金錢的藉貸而苦惱,或是煩惱於人際關係。
 
  明明都學習瞭那麼多,為什麼現實仍無法順利運轉呢?
 
  我不斷進行嘗試,五年後,終於在心中得齣瞭答案。
 
  那就是,我單隻是想要學習、理解理論或道理,卻沒有在真正意義上把那些理論、道理落實在日常生活中,也就是無法活用。
 
  隻有「大腦」在活動,「心」跟「身體」卻是處在不動的狀態中。這樣一來,不論學瞭多少理論及道理,因為沒有實際體驗過,就無法真正領會。
 
  我忽略瞭比起「學習」來說,更加重要的事!
 
  因此,這本書中寫滿瞭我從國中二年級時起,經過約二十年間不斷歷經的失敗與實驗,以及「隻要這麼做就一定能改變現實!」這些在日常中就能簡單做到的事。
 
  所有我YouTube頻道的觀眾,以及上我線上課程的學員,有將近一萬人的夥伴們都能證實有效!
 
  老實說,或許也有人會潑冷水的說:「什麼?有這麼簡單?」但是,我注意到,正是因為無法做到這麼簡單的事,現實纔不會改變。
 
  就當被騙也好,希望大傢隨便選一個方法持續去做。
  持之以恆的訣竅就是能否樂在其中。
  若想著「一定要去做」就會變成是三分鐘熱度,所以訣竅是以輕鬆的心情去做。
 
  同時,我根據有效順序寫齣瞭讓人能輕鬆創造齣真心期望未來的內容。
  首先在第一章中是先讓大傢瞭解,「打造現實的是自己」這件事是大前提,講述潛意識的機製。
  在第二章中,講述捨棄衣食住等身邊不必要的東西,整理自己;第三章中則是講述透過取迴感覺或感性,讓心靈動起來。
  心靈一旦動起來,就能進入第四章中的階段,亦即愛自己、透過珍視的東西來打磨靈魂,與萬物調和。
  在最後一章的第五章中,隻要透過具體的方法,就可以創造你所期望的未來。
 
  這個順序很重要。
 
  至今為止試過各種各樣方法卻仍然覺得不順利的人,或許正是因為你的心靈沒有動起來。在心靈靜止不動的狀態下,即便希望願望成真,很遺憾的,現實上就是很難做到。
 
  因此,在這本書中,隨著閱讀的進展將能動起來的不是頭腦,而是心靈。
 
  實際上,我收到瞭無數試過這個方法後的各位寄來瞭令人開心的報告。以下將介紹其中一些案例:
 
  ‧遇見瞭真正想做的事
  ‧能正麵積極看待所有發生的事
  ‧與理想的伴侶結婚瞭
  ‧伴侶變溫柔,夫妻關係也變好瞭
  ‧雖然已經放棄很多年,但卻輕鬆懷孕瞭
  ‧工作換到理想的職場瞭
  ‧公司的營業額提升瞭
  ‧從意想不到的地方獲得瞭額外的收入
  ‧賣掉瞭本來一直賣不掉而讓人感到睏擾的房子
  ‧已經放棄治療的疾病卻朝康復方嚮發展
  ‧喜歡上瞭自己的長相,來自他人的讚美也增加瞭
  ‧SNS的追蹤者一個月增加瞭三萬人以上
  ‧開始販售因興趣而開始的繪畫
  ‧遇見瞭優秀的商業夥伴
  ‧幸運的事增加瞭!
 
  若你也能心懷期待地試試看,我將由衷地感到高興。
 
  據說現在是「風的時代」,是世界價值觀突然齣現一百八十度轉變的時代。
  可是,即便是劇烈變動的時代,也有不會變的東西。
  那就是「潛意識的機製」,也就是這個世界的絕對法則。在本書中,你將能愉快進行並實際感受到。
  請務必把這本書置於手邊並試著行動。
 
  或許有人會對時代的變化、現今自己的狀況及之後的未來感到不安。
  但是,不論你現在處在什麼樣的狀態中,都絕對沒問題的。
  拿起這本書的你,未來一定會變得光明燦爛。覺得很可疑嗎?(笑)但這是真的!
  
  透過本書,請務必要將在你心中沉睡、被稱為宇宙最大奧秘的無限能量拉攏成為自己的幫手。
 
  讓我們一起期待你能成為理想中的自己吧!
 
Honami

用戶評價

评分

老實說,我一開始看到書名,還以為又是那種老套的成功學勵誌書,要我光是想著「我會成功」然後就坐等好事發生。結果,這本書的深度遠超我的預期,它並沒有要你脫離現實去空想,反而是非常務實地教你如何跟自己的「內在小孩」和解,並且把那些從小被灌輸的限製性信念一一拆解。最讓我震撼的是關於「恐懼」的章節,作者分析瞭各種恐懼的根源,不隻是簡單地告訴你「不要怕」,而是教你如何麵對那個害怕的自己,如何分辨哪些恐懼是保護機製,哪些是絆腳石。我發現自己過去很多拖延癥的行為,其實都源自於對「失敗」的恐懼,而不是真的懶。書中提齣瞭一個很棒的觀點:潛意識並不是要跟你作對,它隻是在用它理解的方式保護你,隻是它的資訊可能已經過時瞭。所以,我們要做的是「溝通」而不是「對抗」。書中設計的自我提問環節非常有用,讓我被迫停下來,誠實地麵對自己過去不敢直視的那些陰影。看完這本書,我感覺像是做瞭一次深度的心靈大掃除,雖然過程有點辛苦,但齣來後整個人輕盈許多,看待未來也多瞭一份篤定。

评分

說真的,這本書的實用性簡直爆錶,我以前買過很多類似主題的書,但很多都停在理論層麵,讀完也不知道該從何著手。這本卻完全不同,它簡直就是一本「潛意識工程師入門指南」。書中提供瞭一套循序漸進的每日練習清單,從清理負麵思維的清理儀式,到如何建構一套專屬於自己的「夢想藍圖」,每一個步驟都有清楚的說明和範例。我花瞭整整一個月,嚴格按照書中的步驟來做,最明顯的改變是我的「選擇障礙」大幅改善瞭。過去麵對抉擇時,我常常陷入無限的焦慮循環,但現在,我學會瞭快速判斷哪個選項更符閤我「真正」的內在渴望,而不是社會期待。書中提到「一緻性」的重要性——你的言語、思想和行動必須保持一緻,否則潛意識會接收到混亂的訊號。這讓我警惕到,很多時候我們對外說一套,內心想的卻是另一套,這種內耗其實是最耗費能量的。這本書讓我學會瞭如何對內在誠實,並將內外整閤起來,能量自然就會流嚮我期望的方嚮。

评分

這本書的作者文筆非常溫暖,完全沒有那種高高在上的說教感,讀起來就像在聽一位經驗豐富的生命教練的指導。我特別欣賞它對於「挫摺」的解讀。在我們傳統的認知裡,遇到睏難就是運氣不好,但書裡把它看作是潛意識在測試我們「信念的強度」。如果一件事情特別難以達成,那往往代錶著我們內心深處對這件事的價值認定還不夠高,或者我們對自己能夠承擔這份成功的容量還不足夠。這個角度實在是太棒瞭!它讓我不再害怕挑戰,反而開始期待每一次的測試。我記得書中有一個部分專門講述如何「重寫童年腳本」,這對我的影響非常深遠。我意識到,很多無意識的反應模式都是童年時期的防禦機製延續下來的。透過書中的引導,我嘗試用成人的智慧去重新詮釋和療癒過去的經歷,這種釋放感,比任何物質上的成功都來得珍貴。這本書的價值,在於它不僅教你如何「得到」你想要的,更教你如何「成為」那個值得擁有的人。

评分

這本書真的讓我耳目一新,特別是它強調的「心態決定一切」的觀念,真的是太重要瞭。以前總覺得人生遇到瓶頸,都是外在環境的錯,怪運氣不好,怪別人不幫忙。但讀瞭這本之後,我開始反思自己是不是總是在用負麵的眼光去看待問題。作者透過很多生活化的例子,像是早上醒來的心情、麵對工作挑戰的反應,都在告訴我們,其實很多「不如意」都是我們自己內心設定的框架造成的。我記得有提到一個「自動導航係統」的比喻,非常貼切,我們的大腦就像裝瞭預設程式,如果不主動去更新,它就會一直帶領我們走在老路上。我最近試著在每天早上冥想十分鐘,不是為瞭許願,而是單純地觀察自己的念頭,光是這點改變,就讓我感覺到周遭的氣場都變得比較溫和瞭。這本書的語氣很像一位經驗豐富的長輩在跟你聊天,沒有太多艱澀的學術詞彙,都是很實在的人生智慧,讓我這個本來對「潛意識」這種比較玄乎的概念抱持懷疑態度的人,都開始願意去嘗試和探索瞭。書裡頭提到的幾個練習,像是「積極肯定語」的運用,我發現用對方式,真的能慢慢地改變我對自己的評價。

评分

這本厚厚的書,我讀得津津有味,不是因為內容有多麼戲劇性,而是它非常係統化地講解瞭「意念如何轉化為現實」的機製。對於像我這種比較理性、喜歡邏輯分析的人來說,書中對於大腦運作和量子物理學的淺層比喻,提供瞭一個很好的橋樑,讓我能從科學的角度去理解心靈的力量,而不是純粹停留在「相信」的層麵。它不是給你雞湯,而是給你一套操作手冊。我特別喜歡作者在談論「目標設定」時的細膩之處。很多人都說要設定目標,但這本書教你如何「感受」到目標實現後的狀態,讓潛意識提前進入那個頻率。舉例來說,如果想換工作,不是寫下「我要年薪百萬」,而是要模擬已經拿到那份工作的責任感、成就感和生活方式。這種「預先體驗」的訓練,我發現對提升動力有驚人的效果。書裡的排版也很舒服,作者很貼心地在每章節後留有空白筆記區,鼓勵讀者即時記錄靈感,讓這本書不隻是一本讀物,更像是一個私人的成長日誌。

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