快手廚娘的創業秘笈:快手接單秘訣大公開!平民街頭的米其林小吃料理

快手廚娘的創業秘笈:快手接單秘訣大公開!平民街頭的米其林小吃料理 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

張麗蓉
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具體描述

超高詢問度的
平民街頭的米其林小吃料理
《快手廚娘的創業秘笈》
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《城市霓虹下的光影:當代都市生活的哲學與美學探尋》 導言:鋼筋水泥間的詩意與睏境 在二十一世紀的語境下,城市不再僅僅是經濟活動的集結點,更成為瞭人類精神景觀的復雜載體。它既是效率、速度與無限可能的象徵,也潛藏著疏離、異化與存在主義的焦慮。本書並非一部傳統的城市規劃報告,亦非純粹的社會學研究,而是試圖以一種跨學科的、審美的視角,深入剖析當代都市生活內在的張力、韻律與潛藏的哲學意涵。我們將目光投嚮那些在霓虹燈下匆忙穿梭的麵孔、那些被玻璃幕牆摺射齣的日升月落,探究在這片由鋼筋混凝土構築的迷宮中,個體如何重建意義,如何與“他者”建立聯係,以及如何在這高密度、快節奏的環境中,尋找到屬於自己的“慢”與“真”。 第一章:速度的悖論——時間感知與空間異化 現代都市的基石是“速度”。從信息傳遞的即時性到通勤時間的極限壓縮,速度成為衡量價值和效率的首要標準。然而,這種對速度的無休止追求,卻導緻瞭一種對時間的“碎片化”體驗。我們看似掌握瞭更多時間,實則被切割得支離破碎。本章將探討福柯對異托邦(Heterotopia)概念在城市空間中的投射,分析交通係統(地鐵、高架橋)如何重塑我們的空間感知。當“到達”成為唯一目的,過程本身的美學價值便被消弭。我們將通過對不同城市群落(如金融區與老城區)的時間密度差異分析,揭示速度如何成為一種隱形的社會控製機製,迫使個體進入一種永不滿足的“未來導嚮”狀態,從而抽離齣對“此時此地”的深度體驗。我們還將討論“數字遊牧者”現象,探討虛擬連接對物理空間依附感的瓦解。 第二章:透明的牢籠——隱私、展示與公共性 當代城市生活是高度“展示性”的。玻璃幕牆、社交媒體的實時分享,以及無處不在的監控係統,使得“透明度”成為一種強製性的社會規範。本章將辯證地審視這種透明性。一方麵,它促進瞭某種程度上的公共監督與社會信任;另一方麵,它也構築瞭一個無形的“透明牢籠”,消融瞭私人領域的最後邊界。我們將引入喬治·西梅爾關於“漠視”(Blasé Attitude)的理論,分析個體如何通過選擇性的冷漠來應對過載的公共信息和不斷被觀看的壓力。同時,我們將研究“城市花園”和“屋頂農場”等新興的微觀社群空間,探討它們作為對過度公共化和商業化城市空間的抵抗性實踐,如何在有限的物理空間內重建親密感和歸屬感。 第三章:光汙染與精神景觀——人造照明的心理效應 夜幕降臨,城市被人工光源所統治。這些光影不僅改變瞭生態係統的晝夜節律,也深刻地影響著人類的心理狀態和審美體驗。本章將從現象學角度切入,考察霓虹燈、LED屏幕、以及寫字樓的萬傢燈火構成的“光汙染”景觀。這種持續的、強烈的視覺刺激,如何阻礙瞭人們對自然星空的記憶,並可能引發認知疲勞?我們將分析不同顔色和強度的光綫(例如,商業區的冷白光與居住區的暖黃光)在心理上營造齣的不同“情緒場域”。此外,本章還會探討當代藝術中對城市夜景的迷戀與反思,例如攝影師如何捕捉那些被光暈柔化的邊緣地帶,試圖在人造的輝煌中找迴一絲詩意的微光。 第四章:垂直的階層——高樓的符號學與底層的生存美學 摩天大樓是現代都市最直觀的權力宣言。它們不僅是資本集中的物理體現,更是社會階層的垂直劃分。本章將剖析高層的“俯瞰視角”所蘊含的權力意味,以及底層空間(地下通道、城中村、被高架橋遮蔽的陰影地帶)所發展齣的獨特的生存美學和非正式經濟體係。我們將對比分析頂層公寓的極簡主義與底層社區的“拼貼式”建築風格,思考這些空間差異如何固化瞭社會流動性。重點將放在對“邊緣空間”的再評價:這些被主流規劃忽視或排斥的區域,往往孕育著最真實的都市生命力和社群韌性。我們將通過人類學案例,展示底層居民如何將看似貧瘠的空間,轉化為充滿情感連接和文化意義的傢園。 第五章:虛擬的社區與真實的迴響——數字網絡中的情感聯結 在物理上高度集中的城市裏,人們在情感上卻可能愈發疏離。社交媒體和即時通訊工具似乎填補瞭這種空隙,構建瞭“虛擬社區”。本章旨在辨析綫上連接與實體鄰裏關係之間的微妙張力。虛擬社群提供瞭基於興趣而非地理位置的歸屬感,但也可能加劇“迴音室效應”,使個體更難接觸到異質化的觀點。我們將討論“綫上互助”現象(如共享單車的維修群、災難救援的即時信息發布),這些是數字技術賦能都市生活的積極體現。然而,我們也要警惕,當所有的社交都通過屏幕中介時,麵對麵的非語言交流的缺失,將如何影響我們對真實情感的準確解讀和培養深度共情的能力。城市,作為人類最宏大的社交實驗場,其未來很大程度上取決於我們如何調和虛擬效率與真實溫度。 結語:在喧囂中重塑“在場”的意義 當代都市生活是一場永不落幕的演齣,其劇本復雜、角色眾多、場景切換極快。本書的最終目的,是邀請讀者從高速運轉的慣性中抽離齣來,用一種審慎而富於洞察力的目光,重新審視我們日復一日穿梭其中的環境。城市並非一個等待被徵服的客觀對象,而是我們集體意識的投影。真正的城市智慧,不在於掌握更多的效率工具,而在於如何在無孔不入的結構性壓力下,有意識地選擇自己的“在場”方式——是成為被驅動的齒輪,還是成為能夠感知、批判並最終雕塑自己生活環境的行動者。這本書試圖為我們提供一種哲學上的羅盤,指引我們在城市的光影迷宮中,找迴屬於人性的、堅實的立足點。

著者信息

作者簡介

張麗蓉


  資歷:
  中華榖類食品工業技術研究所「蛋糕裝飾訓練班」

  以下結業:
  「烘焙實用麵包班」、「西點技能訓練班」結業
  「美國老麵示範班」、「風味小吃創業技能訓練班」結業
  「中式麵食創業技能訓練班」、「發酵麵食小本技能訓練班」結業
  「颱灣米應用於烘焙與麵食推廣訓練班」結業
  「牛軋糖專業訓練班」、「燒餅油條專業班」結業
  「肉品加工專業技能訓練班」
  「內地多次美食點心進修」 
  財團法人中華職業訓練局烘焙技術進階輔導班結業
  美國WILTON蛋糕裝飾班結業
  美國NICHOLLS STATE UNIVERSITY南方廚藝班結業
  中華人民共和國 四川八依軍烹校川菜高級進修班結業

  經歷:
  颱北市立內湖農會-西點烘焙兼任講師
  颱北縣淡水農會-西點烘焙與中餐兼任講師
  颱北縣烏來農會-西點烘焙與中餐兼任講師
  颱北縣石碇農會-西點烘焙與中餐兼任講師
  颱北縣新店農會-西點烘焙與中餐兼任講師
  颱北縣貢寮農會-西點烘焙與中餐兼任講師
  颱北縣平溪農會-西點烘焙與中餐兼任講師
  中天電視颱冰冰好料理節目-中菜與烘焙示範老師
  中天電視颱冰冰好料理節目-老饕評審團評審老師
  颱北市立內湖區社區大學-中餐與西點烘焙兼任講師
  颱北市立內湖高工-中餐與西點烘焙特教班兼任老師
  闆橋市大傢發食品公司-媽媽廚藝教室烘焙兼任講師
  牛頭牌廚具公司-媽媽廚藝教室烘焙與中餐兼任講師
  崑巃食品公司-媽媽廚藝教室班烘焙與中餐兼任講師
  蘋果日報2007年-年菜評鑑老師
  蘋果日報2008年-母親節蛋糕評審老師
  蘋果日報2008年-中鞦節月餅評審老師
  颱北市2008年-臺北國際牛肉麵節國際邀請賽評審老師
  蘋果日報2009年-端午節粽子評審老師
  蘋果日報2009年-中鞦節月餅評審老師
  時報週刊2009年-中鞦節網路月餅評審老師
  蘋果日報2010年-母親節蛋糕評審老師
  蘋果日報2011年-端午節粽子評審老師
  颱北市2011年-臺北市百年牛肉麵節比賽評審老師
  蘋果日報2012年-母親節蛋糕評審老師
  蘋果日報2012年-端午節粽子評審老師
  颱北市2012年-臺北市牛肉麵比賽評審老師
  蘋果日報2012年-年菜四大通路評審老師
  蘋果日報2013年-母親節蛋糕評審老師
  蘋果日報2013年-端午節粽子評審老師
  蘋果日報2013年-中鞦節月餅評審老師
  蘋果日報2013年-年菜四大通路評審老師
  蘋果日報2014年-端午節粽子評審老師
  蘋果日報2014年-年菜五大通路評審老師
  蘋果日報2015年-端午節粽子評審老師
  蘋果日報2015年-年菜四大通路評審老師
  自由時報2015年-年節糕品全颱飯店通路評審老師
  蘋果日報2016年-端午節粽子評審老師
  蘋果日報2016年-年菜評比四大通路評審老師
  蘋果日報2017年-端午節粽子評審老師
  蘋果日報2017年-年菜四大通路評審老師
  蘋果日報2018年-端午節粽子評審老師
  蘋果日報2018年-年菜四大通路評審老師
  蘋果日報2019年-端午節粽子評審老師
  蘋果日報2020年-端午節粽子評審老師
  蘋果日報2020年-年菜四大通路評審老師
  蘋果日報2021年-端午節粽子評審老師

  現職:
  蓉品作坊廚藝總監
  中天電視颱、八大電視颱、公共電視颱、非凡電視颱、新唐人亞太電視颱、蘋果日報、自由時報等美食評審、烘焙、烹飪示範老師。

  證照:
  烘焙食品乙級技術士證照
  烘焙食品丙級技術士證照
  中餐烹調丙級技術士證照
  中華人民共和國中式烹調師特三級證照
  中華人民共和國西式烘焙師特三級證照

  著作:
  「烘焙食品乙級技術士考照指導」(膳書房文化齣版社2004年10月齣版)
  「快手廚娘教你快手上菜」(膳書房文化齣版社2008年3月齣版)
  「冰冰好料理第一集」(時周文化齣版社2007年5月齣版)
  「冰冰好料理第二集」(時周文化齣版社2007年11月齣版)
  「冰冰好料理第三集百變料理」(時周文化齣版社2008年11月齣版)

  經歷:
  颱北市立內湖區內湖社區大學-中餐與西點烘焙兼任講師
  颱北市立內湖區內湖社區大學-烘焙丙級證照班兼任講師
  颱北市立內湖高工-中餐與西點烘焙特教班兼任老師
  颱北市立鬆山傢商-中餐與西點烘焙特教班兼任老師
  颱北市立內湖國中-中餐與西點烘焙特敎班兼任老師
 

圖書目錄

作者序

PART - 1小菜
白玉漬物
紅趜蘿蔔泡菜
黃金鴉片泡菜
五香鹹豬肉
酥炸紅糟肉
蜜汁肉乾
黑鬍椒肉乾
麻辣肉乾
五香茶葉蛋
麻辣茶葉蛋
香酥老芋丸
香橙芋丸
廚娘鐵蛋&小鐵蛋&蜜汁豆乾

豆乾炒小魚乾
PART - 2餃類
鮮肉餡示範
水餃包法示範
水餃裝盒示範
高麗菜水餃
韭菜水餃
玉米水餃
宜蘭香蔥水餃
蝦仁水餃
節瓜煎餃
五行花素蒸餃
三鮮鍋貼
招牌鮮肉蛋餃
雪菜蛋餃
榨菜蛋餃
餛飩餡示範
餛飩包法示範
紅油抄手
菜肉餛飩
鮮蝦餛飩
鮮肉餛飩&溫州大餛飩

PART - 3小吃
颱式香腸
蒜味香腸
黑鬍椒香腸
川味麻辣香腸
糯米腸
大腸包小腸
花生糯米腸
蒜蓉辣椒醬(蒜蓉剁椒)
豆豉老虎辣椒醬
小魚乾辣椒醬
鹽酥雞
炸彈蔥油餅
蚵仔蝦仁煎
無麩質鮮肉湯圓
無麩質起司湯圓
大腸蚵仔麵線
五香雞捲
蝦仁雞捲
淡水蝦捲
鹿港芋頭丸
客傢水粄
無麩質起士米蛋餅
芋頭碗粿
酸辣湯
四神牽腸掛肚湯

PART - 4飯、麵、粥
高麗菜飯
梅花肉咖哩飯
傳統油飯
五行素油飯
颱式飯糰
香腸海盜飯糰
夜市蝦仁羹
香菇肉羹
浮水魚羹
旗魚米粉湯
颱式涼麵
什錦芋頭粥
香菇竹筍粥

PART - 5 點心
颱式燒賣
颱式米漿蘿蔔糕
颱式米漿芋頭糕
臘味芋頭地瓜糕
港式臘味蘿蔔糕
美人腿糕
無麩質紅豆鬆糕
無麩質芝麻鬆糕
無麩質狀元糕
無麩質椰香鬆糕
無麩質紅豆烤年糕
富貴核桃雪花年糕
無麩質鼠麴草仔粿
無麩質甜心粿粽
無麩質麻糬
波霸綠豆饌

圖書序言

  • ISBN:9789865481261
  • 叢書係列:Cooking
  • 規格:平裝 / 208頁 / 19 x 26 x 1.04 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀



成功的定義~


  每一個人對成功的定義都不同、因為每個人所麵臨的人生經歷都不一樣,所以想法就會不一樣,年輕時總以為能擁有財富、地位與權力的三收,纔算是成功的定義!現在迴想,其實那隻是年少無知的夢想罷瞭!年紀漸長經歷瞭現實的社會洗滌,纔漸漸領悟瞭夢想與現實,其實不是那麼容易實現的啊!

  年紀更長,更瞭解到要如何在人生中給自己一個定位和方嚮!

  由於傢祖先人從事總舖師的工作,以緻個人自幼即承習遺傳,對烹飪產生瞭濃厚的興趣與學習的熱忱,歷經多年的四處求藝與自行創新研發,精研烹飪與烘焙各式創業料理,近十幾年來又於海內外及各廚藝教室傳授技藝,幫助學員創業、習得一技之長,同時也教授烘焙證照班,其中考取證照的學員更是不計其數!想想今後如果有能力能幫助到更多的人,那將是一件很有意義的事情啊!

  從教創業料理到輔導學員考取烘焙證照等等!過去都是以授人以魚為齣發點,但如今的我想法改變瞭,認為與其授人以魚,不如授人以漁!人,生來是偶然、迴去是必然的!真的沒有什麼好放不下的!於是我竭盡所能地調整配方整理講義,纔有瞭快手廚娘的創業秘笈這本書的誕生!我不敢說能幫助到大傢什麼,但我希望這本書的齣版,能讓有些人的人生變得不一樣!

  此書雖不能說是我生平的代錶作(限於篇幅有限)但我仍然會竭盡所能努力的把它做得更完美,希望對想創業的同學好朋友們有一點點小小的幫助!如今成功的定義對我而言,是我能幫助多少的人?而不是我能夠贏過多少人?能擁有多少的名與利?年紀越長,精神上的歡愉比起物質上的獲得,能帶給我的是更大的心靈快樂!

  最後本書能夠順利完成、要感謝許多同學和好朋友們的協助,纔能順利完成此書的拍攝!感恩有你們!!

  更要感謝多位企業的大老闆對於快手廚娘能力的肯定,給予此書許多的贊助與支持!在此我將全力的迴饋給一嚮支持鼓勵我的學生和粉絲們!再一次感謝您們!感恩!最後祝大傢闔傢平安!健康快樂!
 

用戶評價

评分

翻開這本書,我最想找的,或許是關於「成本控製」的精準分析。畢竟,光有創意和技術,如果價格訂得不對,或者食材浪費嚴重,那再好的味道也撐不久。我非常好奇,作者是如何在維持「米其林級」的風味水準之下,還能將成本壓到一個「平民」的範圍。這中間的取捨和平衡點在哪裡?也許書裡會提供一份詳細的原料採購清單,告訴我們哪些食材可以大量採購以壓低單價,哪些是絕對不能妥協、必須堅持品質的「靈魂」配料。再者,針對不同季節的食材更替,作者是否有設計一套彈性的菜單調整機製?颱灣的農業環境變動很大,如果菜單無法隨之調整,很容易就會導緻成本暴漲或風味不穩。我希望能從書中學到一套「抗風險」的採購哲學,讓我的小攤子,即便在物價波動的年代,也能屹立不搖,持續提供穩定且美味的餐點給老顧客。

评分

坦白說,我對創業這件事一直抱持著既期待又害怕受傷害的心情,尤其是在餐飲這個競爭激烈的紅海市場。這本書的標題雖然主打「秘笈」和「接單」,但從書名給我的感覺來看,它可能更像是一本「實戰心法」的彙編,而不是空泛的理論指導。我預期內容會非常務實,也許會深入探討在颱灣這樣人情味很重的地方,如何建立顧客的信賴感和忠誠度。例如,麵對那些永遠在問「老闆,可以算便宜一點嗎?」的客人時,創業新手該如何應對纔不會吃虧?或者,當遇到食安的突發狀況,如何危機處理纔能把傷害降到最低?這些都是教科書上學不到的「眉角」。此外,「快手接單」這個環節,我很好奇作者是如何處理網路訂單和現場點單的衝突?在人手不足的情況下,如何聰明地運用數位工具(也許是簡單的LINE群組或臉書社團)來有效管理訂單流,這纔是現代街頭小吃的關鍵生存術。希望書中能有實際的案例分享,讓我感受到那種從零開始摸索的真實感,而不是光說不練的空話。

评分

從「快手廚娘」這個稱呼,可以感受到作者可能是一位女性創業者,這讓我對書中可能會齣現的「女性創業特有挑戰與優勢」感到興趣。在傳統的餐飲業中,體力和精神上的雙重壓力對於女性來說,負擔可能更重。我希望作者能分享一些關於如何分配工作與傢庭(如果有的話)的智慧,畢竟創業的路上,保持身心健康纔是長久之道。或許她會提到如何巧妙地利用視覺行銷,讓攤位在眾多競爭者中脫穎而齣,畢竟女性的細膩心思在佈置攤位、設計菜單視覺化上,往往能發揮齣比男性更強的優勢。我猜想,書中可能不隻講做菜,也會聊到如何建立一個有「溫度」的品牌形象,讓顧客不隻為食物買單,更是為賣食物的人和她的故事買單。這種「情感連結」的建立,對於街頭小吃來說,是決定客人會再光顧的關鍵要素。

评分

這本書的封麵設計真的很有意思,色彩飽和度很高,那種手繪風格的插圖給人一種非常親切、接地氣的感覺,完全不像傳統的食譜書那種冷冰冰的專業感。光是看到「快手廚娘」這幾個字,我就能聯想到那種忙碌卻又充滿熱情的街頭身影,讓人不禁好奇,到底是如何在這樣高壓的環境下,還能端齣讓人驚豔的料理。我猜想,內容裡應該會花很多篇幅著墨在時間管理和流程優化上,畢竟街邊攤位的生存之道,速度絕對是王道。也許書中會分享一些關於如何快速備料、如何設計一個「一分鐘齣餐」的SOP(標準作業流程),這些對正在考慮擺攤的朋友來說,簡直是無價之寶。而且,書名裡提到的「平民街頭的米其林小吃」,這個對比本身就非常吸引人,它暗示著這本書不隻是教你怎麼做便宜的食物,而是如何用有限的資源,將味道和擺盤提升到一個全新的層次,這絕對是餐飲創業的最高境界。我特別期待看到作者如何解構那些經典小吃,用更聰明、更有效率的方式去重現它們的靈魂。

评分

這本書的書名強調瞭「接單秘訣」,這暗示著它可能涵蓋瞭相當多的營運管理麵嚮,而不僅僅是食譜。我對「如何設計一個讓人想一試再試的菜單結構」非常感興趣。是主打單品爆款,還是提供多樣化的選擇來滿足不同客群?如果菜單選項過多,會不會反而拖慢瞭「快手」的齣餐速度?我期待書中能提供一些數據分析的視角,告訴讀者如何透過觀察和記錄,找齣哪些品項是真正的「金雞母」,哪些是賠錢貨或高耗時低報酬的品項,進而果斷地淘汰或優化。另外,颱灣的夜市文化非常強調「排隊效應」,作者是否會分享如何「製造」排隊的氛圍?這可能包含點餐動線的設計、透明化的廚房操作(讓顧客看到製作過程,增加信賴感),甚至是如何巧妙地在尖峰時段控製齣餐節奏,讓等候的顧客覺得「值迴票價」。這種後勤和心理學的結閤,纔是真正的創業心法。

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