希望治療:整合性癌症照顧,最新醫療、心理與山林療癒

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陳佳宏
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  • 癌症
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  • 心理治疗
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具体描述

★健康是一種信念,傳遞癌症治療的希望!★
整合醫療計劃,往痊癒路上共同邁進,找回病人與家屬的抗癌力量
迎接抗癌新時代,癌症醫療新曙光!
 
  血液腫瘤科主治醫師x諮商心理師x專業登山領隊
  希望治療不只是一個觀念,更是醫療行動!
 
  「希望治療」放大治療定義與範圍,由醫病共享的療程為起點,
  透過心理支持與陪伴照護,從而提倡回歸健康生活的自然身心療癒。
 
  ➤治癌曙光|醫病新時代,迎接一線生機
 
  近來因為醫療科技進步,從最初將癌細胞通殺的化學治療,進展到針對某些癌細胞的標靶藥物,以及前幾年熱門的免疫療法,為癌友帶來更多可能。
 
  如今,拜基因檢測所賜,可以找出突變基因而對症下藥,不僅命中要害、降低副作用,還能節省不必要的醫療費用。
 
  ➤全人醫療|陪伴因生病而陷入無助的心
 
  治療不只針對「癌症」,而是看到「癌症病人」,視角從關心「病」轉向關心「人」,同時關注病人的心理照顧、照顧者的支持,結合身心靈的治療,為病人及家屬帶來前進的力量。
 
  ➤森林「癒」|元氣滿級,登山健行的輔助療法 
 
  山林可以活化五感,有助緩解焦慮、轉化負面情緒,帶給患者面對治療的勇氣,以及重新樹立對生活的信心。大自然,正是一帖無副作用的良藥。

本書特色
 
  ◎ 血液腫瘤專科醫師+諮商心理師+專業登山領隊,跨專科癌症全人照顧!
  ◎ 彙整最新癌症治療,血液腫瘤科專業醫師的臨床醫療實錄。
  ◎ 傳遞症像信念,陪伴抗癌之路,溫暖守護病患身心靈。
  ◎ 收錄專業領隊親自走訪山林景點實況拍攝,圖文參照,紙上領會森林「癒」。
  ◎ 收錄輕症、中症、重症患者,在家也能做的核心運動,彩圖精刷,輕鬆練習。
 
專業推薦
 
  |Hpoe Heals .專業推薦|
  三軍總醫院院長 王智弘
  國際彩妝大師   朱正生
  科技公司董事長 蔡文彬
  (依姓名筆畫順序)
 
探索生命韧性与未来医学的交汇点 一部关于人类精神力量、前沿医疗技术与自然疗愈哲学的深度对话 本书并非一部聚焦于特定疾病治疗方案的医学专著,而是一次跨越学科界限的深刻探索,旨在描绘个体如何在面对巨大挑战时,构建起一套全方位、多层次的生命支持系统。我们着眼于“韧性”这一核心概念,探究人类精神、社会支持网络、尖端科技介入以及环境互动如何共同作用,塑造出个体应对困境、实现自我超越的内在力量。 第一部分:心灵的疆域——认知重塑与情感韧性 现代生活的高压环境,使得心理健康成为个体福祉的基石。本书的开篇部分,聚焦于人类心智的复杂性与可塑性。我们不探讨具体的心理疾病诊断,而是深入剖析“认知重塑”的机制。 1.1 叙事疗法与自我构建: 人类通过故事来理解世界,理解自我。本章探讨个体如何重构自身经历的叙事框架,将挫折转化为成长的动力。这涉及对“受害者”身份的超越,以及主动扮演“生命设计者”的角色。我们引入了后现代叙事理论在个人生活应用中的实践案例,重点不在于“治疗”创伤,而在于如何将创伤经验有效地整合入一个积极且面向未来的生命蓝图之中。 1.2 神经科学与情绪调节: 深入浅出地介绍大脑前额叶皮层、边缘系统在情绪处理中的作用。我们关注的不是药理学干预,而是通过非药物手段——例如正念(Mindfulness)、呼吸控制法(Pranayama)——如何实现神经通路的可塑性变化。讨论的重点是“自主神经系统”的平衡,即如何从交感神经主导的“战斗或逃跑”模式,转向副交感神经主导的“休息与消化”模式,从而为身体和精神的修复创造基础环境。 1.3 社会连接的生命线: 探讨社会支持网络的质量而非数量对生存率和生活质量的影响。本书分析了“依恋理论”在成年人社交关系中的投射,以及建立有效、真诚的互助关系的重要性。这种支持不仅仅是情感上的安慰,更是信息获取、资源动员和价值确认的重要场域。我们将探讨孤独感对生理指标(如炎症反应)的负面影响,并提出构建“社群免疫力”的实践策略。 第二部分:科技赋能的边界——精准干预与生活优化 本章节将目光投向当代科学的进步,但视角独特——我们关注的并非是突破性的单一疗法,而是如何将前沿的、个体化的技术应用于提升整体生命质量和维持生理平衡。 2.1 个体生物标记的解读与应用: 我们探讨了宏观体检报告之外的深层生物信息——如微生物组(Microbiome)的构成、代谢产物的分析、以及基因表达的动态变化。重点在于,如何将这些复杂的数据转化为日常可执行的、高度个性化的生活干预方案。这不是预测未来疾病,而是实时优化当前身体运行状态的工具箱。 2.2 再生医学的哲学思考: 涉及对组织工程学、细胞疗法等领域最新进展的介绍,但核心是探讨这些技术对“生命时限”和“功能维持”的哲学意义。我们探讨的不是如何“永生”,而是如何利用先进技术,最大限度地保持身体器官的活力和功能完整性,从而为心理和精神层面的探索提供一个更稳固的载体。 2.3 信息管理与认知负荷: 在信息爆炸的时代,信息的“过载”本身就是一种生理压力。本章引入“认知工效学”的概念,探讨如何设计个人的信息接收环境,减少不必要的决策疲劳(Decision Fatigue),从而将宝贵的认知资源保留给更高阶的应对策略和创造性活动。这包括对数字工具的使用习惯的审视与重构。 第三部分:环境共振——自然、空间与疗愈的感知场 本书的第三部分,将科学的目光从人体内部转向人体与外部环境的互动,强调物理空间和自然元素的深刻影响。 3.1 空间设计与生理反馈: 讨论建筑环境如何无声地影响人的内分泌和情绪状态。我们借鉴环境心理学和“亲生命性假说”(Biophilia Hypothesis),分析光线质量(色温、光谱)、声学环境(噪音隔离与自然音景)以及材料质感对人体放松反应的影响。重点是“环境即处方”,如何在日常居住和工作空间中,主动设计出有利于身心恢复的微环境。 3.2 气候与地域对生命节律的影响: 分析季节变化、日照时长以及地理位置(如海拔、湿度)如何与人体的昼夜节律(Circadian Rhythm)相互作用。这不仅仅是关于睡眠卫生,更是关于如何顺应宏观环境的变化,调整生活节奏,以达到内外界的同步和谐。我们探讨了“自然节律失调”可能带来的隐性健康成本。 3.3 身体的运动哲学: 运动在此被提升到一种感官体验和存在感构建的层面。我们不侧重于高强度训练的数据记录,而是关注运动中身体与地面的接触、呼吸与动作的统一性。无论是慢速的太极、瑜伽体式中的平衡保持,还是简单的步行,关键在于通过身体的自我感知(Proprioception),重新建立对“自我存在”的清晰、稳定的感知。 结语:整合的智慧——面向未来的自我主张 本书的最终目标,是倡导一种主动的、整合的生命管理哲学。它鼓励读者将精神韧性、科学工具和环境感知视为一个统一的系统。真正的“康复”或“福祉”并非等待外力的施予,而是建立起一个能够自我调节、自我更新的生命堡垒。 读者将带着一套更全面、更具洞察力的视角,去审视自身的挑战,理解生命中的每一个面向——从最微小的细胞信号到最广阔的自然景观——都是相互关联、共同作用于我们生存体验的元素。本书提供的是思考的框架,而非现成的答案,旨在激发个体做出更具意识的选择,以更坚韧、更智慧的姿态,迎接生命旅程中的一切未知。

著者信息

作著簡介
 
陳佳宏醫師
 
  ◎學歷
  國防醫學院醫學系畢業
 
  ◎經歷
  台北醫學大學臨床醫學研究所博士班進修中
  內科專科醫師
  血液病科專科醫師
  腫瘤內科專科醫師
  安寧緩和醫學專科醫師
  血液及骨髓移植專科醫師
  航空醫學專科醫師
 
  ◎現職
  國防醫學院副教授
  三軍總醫院血液腫瘤科主治醫師
  三軍總醫院寧境病房主任
  台灣癌症安寧緩和醫學會副秘書長
  台灣心理腫瘤醫學學會師資及心理腫瘤專家
 
  ◎醫療專長
  頭頸癌症的化學與標靶治療及免疫藥物治療
  各式癌症治療與預防
  血液疾病分子診斷
  安寧緩和醫療
  血液及骨髓移植
 
  ◎理念
  傳遞預防、面對癌症的正確觀念
 
  ◎著作
  《戰勝頭頸癌:專業醫師的全方位預防、治療與養護解方》
  全台首本全方位頭頸癌醫療論述,為癌「首」護的抗癌聖經
 
  《戰勝神經內分泌腫瘤:全方位的積極治療、緩和醫療及心理照護》
  全台首本神經內分泌腫瘤醫療專論,臨床醫療實錄
 
  ◎榮耀
  2012年於三總澎湖分院血液腫瘤科服務期間深入社區,同時規劃完善的安寧治療,獲頒澎湖榮譽縣民
 
  陸續受邀東森新聞台、健康醫療網、奇摩新聞、健康2.0、蘋果、自由、中時、中華日報等平面網路媒體等採訪曝光
 
張睿杰 老師 
 
  ◎學歷
  中國文化大學大眾傳播學系畢業
 
  ◎經歷
  亞廣集團亞洲區協理
  香港貿易發展局台灣區代理
  SIVANNA COLORS台灣區負責人
 
  ◎現職
  專業登山旅遊領隊
 
  ◎專長
  銀髮族、初登族健行旅遊行程規劃+領隊
  年輕人、中年人爬山旅遊行程規劃+領隊
 
  ◎榮耀、特殊事蹟
  連續七年三軍總醫院寧境病房「聖誕派對」活動籌辦暨贊助
  三軍總醫院寧境病房「病友圓願」專案活動籌辦
  帶領銀髮族完成台灣60座小百岳,持續達標中
 
蔡惠芳   
 
  社會工作師/諮商心理師
 
  ◎經歷
  社會工作師
  醫務專科社會工作師
  諮商心理師
 
  ◎現職
  三軍總醫院社會服務室 社工師
  台灣心理腫瘤醫學學會理事
  台灣癌症基金會專家顧問
  漸凍人協會社工專業顧問
 
  ◎相關審訂、著作:
  《媽媽 我好想妳:給病人與家人的關懷手記(中英對照)》
  《傾聽情緒:罹癌長輩與家屬的心理照顧》
  《當父母老後……,兒女面臨高齡長輩老、衰、病、死的情緒困頓與出口》
  《戰勝神經內分泌腫瘤:全方位的積極治療、緩和醫療及心理照護》
  《跟自己作伴:找回獨處不心慌的安定力量》
 

图书目录

推薦序一|帶著「希望」一起走,痊癒機會跟著來! 王智弘
推薦序二|「森」度之旅,找到「心」希望  朱正生
推薦序三|全方位「希望治療」,罹癌病人的明燈  蔡文彬
作者序一|希望治療不只是一個觀念,更是醫療行動!  陳佳宏
作者序二|鍛鍊體力,享受美景,快活人生! 張睿杰
作者序三|全人照護,陪伴因生病而陷入無助的心 蔡惠芳
 
PART 1|治癌前景|迎接治療新時代,癌症醫療曙光|文/陳佳宏
過去,因為癌症的宣導,我們對癌症有了更多認識,近年來也因為醫療科技的進步,從最初將癌細胞通殺的化學治療,進展到針對某些癌細胞的標靶藥物,以及前幾年熱門的免疫療法,為癌友帶來更多的可能。
如今,拜基因檢測所賜,可以找出突變的細胞而對症下藥,不僅命中要害、降低副作用,還能節省不必要的醫療費用,讓癌症醫療迎接新的曙光。
 
1-1對準靶心,擊中目標──標靶治療
1-2癌症患者的生機――免疫藥物治療
【Hope Heals.臨床案例】乳癌最惡殺手,免疫藥物治療的醫療奇蹟
【Hope Heals.臨床案例】免疫藥物治療,肺腺癌晚期也能看見希望
【希望治療.治療希望】免疫細胞治療,用自己的細胞對抗癌症
1-3癌症會遺傳?――遺傳性癌症基因
【希望治療.治療希望】基因檢測的類別
1-4精準醫療,癌症照護大數據
【Hope Heals.臨床案例】偵測突變基因,找到標靶藥物對症下藥
 
PART 2|全人照護模式――醫療結合心理腫瘤|文/陳佳宏、蔡惠芳
近年來,全人照護模式在國際上逐漸獲得廣泛應用,是一種「以病人為中心」的新型照護模式,除了解決病人身體上的痛苦之外,還對患者的心理、社會和靈性各方面,給予全面的關注與專業照護。
全人照護模式,強調的是對患者的身體疾病治療、心理疾病適應,以及對其健康生活,乃至靈性照顧等,提供完整性的照顧需求。
 
2-1全人照護,美好的日常落實與期待
2-2健康是一種信念,傳遞癌症治療的希望
【希望治療.治療希望】癌症治療迷思
2-3健保包山又包海,經濟不再是重擔!
【希望治療.治療希望】癌症末期,為什麼身心障礙不通過?
2-4趕鴨子上架,照顧者的心理照護
【希望治療.治療希望】醫院是否有提供輔具租借?
2-5危機就是轉機,建構豐富的病患人生
【Hope Heals.臨床案例】痛到想放棄,人工造口看見希望
【Hope Heals.臨床案例】害怕癌症復發,焦慮、憂鬱上身,怎麼辦?
2-6終極關懷:陪伴的力量
2-7希望診斷室:給癌友家屬的七大溫暖提醒
 
PART 3|森林「癒」,治癒力滿級――登山健行的輔助療法|文.圖/張睿杰
研究發現,山林可以活化五感,有助緩解焦慮、轉化負面情緒,帶給患者面對治療的勇氣,以及重新樹立對生活的信心。
「希望治療」傳達的寓意,就是放大治療定義與範圍,不再侷限於單純的藥物或侵入式治療,而是以多元化的角度,由心靈愉悅的療程為起點,透過感官舒適的過程,從而進化到最佳抗氧化的治療方式。
 
3-1爬山,希望治療的最佳藥引
3-2我真的適合爬山嗎?
3-3堅持信念,縮減與山林的距離
3-4登山必備的核心肌力,該怎麼鍛鍊?
3-5學會登山技巧,爬得更輕鬆
3-6行家私藏路線推薦,一次全收藏!
 
附錄一|走訪山林,領受沒有副作用的藥方|文.圖/張睿杰
4-1開啟「森」度之旅,山林的療癒功能
4-2面對癌症,大自然是最好的良藥
 
附錄二|本書作者群簡介
 

图书序言

  • ISBN:9786269624102
  • 叢書系列:預防醫學
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.5 x 21 x 1 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

推薦序一
 
帶著「希望」一起走,痊癒機會跟著來!
三軍總醫院院長 王智弘
 
  作為一位臨床醫師,面對每一位罹癌且腫瘤發展擴散分期稍高的病患,解說其惡性程度與相關的存活率,經常會是一件需要智慧引導的歷程。
 
  ▲導引希望信念與良好醫病互動
 
  醫師提供病患最新的文獻數據,供其參考,當屬必須而且重要,但醫師如何導引病患,在死亡與存活的分界中,即便死亡的風險極高,病患仍願意朝存活的希望端做出引頸的企盼與努力,這樣的信念導引與醫病互動,在診治癌症患者的過程裡,尤其重要。
 
  《希望治療:整合性癌症照顧,最新醫療、心理與山林療癒》就是這樣的一本書,探討如何讓癌症病患在診治的歷程中,懷抱希望來接受治療,保守健康的信念,來迎向戰勝癌症的曙光,既適合病患,也適合醫師一同來閱讀學習。
 
  陳佳宏醫師是本書的作者之一,也是三軍總醫院血液腫瘤科的資深主治醫師,寬廣深厚的學識基底與豐富的臨床經驗,讓他體會出「希望治療」在癌症病患身上,左右其治療預後的重要性,也樂於向社會大眾推廣、倡導這樣的觀念,讓癌友與家屬們相信,對抗癌症必須將「希望」帶著一起走,痊癒的機會就會跟著來!
 
推薦序二
 
「森」度之旅,找到「心」希望
國際彩妝大師 朱正生
 
  一個人除了要有良好的「內在」涵養,更要有得體的「外在」,就像健康的身體需要有健全的心靈一樣。
 
  因為人的「內在」與「外在」,「身體」與「心靈」,總是交互影響,並又相輔相成地形成了一完整健康的生命。
 
  ▲「森」度之旅,啟動療癒生命的動力
  
  因此,「全人照顧」變得異常被重視與需要了,特別在身體被宣判重症之時,心靈的勇氣與健康,就扮演著最佳療癒與希望支撐的最佳生命動力。
 
  接觸大自然,正是一種平衡舒放心靈的方式,藉由山林中適當的「森」度之旅,結合大自然神祕的療癒力量,帶給身體正面的能量,來達到本書《希望治療:整合性癌症照顧,最新醫療、心理與山林療癒》所傳達的最佳方式。
 
  因為彩妝而結識了經營彩妝事業的張睿杰先生,注意到他永遠都是精神飽滿、活力充沛,散發著正面善良能量。
 
  後來發現,原來他早已是專家級的登山高手,在我心情最煩悶糾結時,總是跟隨張睿杰先生,接近山林,在他悉心地安排下,總是能重拾快樂正向心情。
 
  藉由張先生在本書無私分享的專業登山運動,定能讓更多人從「森」度之旅中,找到「心」的希望,並重燃對生命中的信心與熱情。
 
推薦序三
 
全方位「希望治療」,罹癌病人的明燈
科技公司董事長 蔡文彬
 
  仁心良術、博愛濟群的陳佳宏主任,發表新書《希望治療:整合性癌症照顧,最新醫療、心理與山林療癒》,其精湛論述是罹癌病人在治療過程中的明燈與希望,從病人的觀念「我的希望來自於醫生」,引導至「希望是在病人本身與病人家屬共同面對病情」。
 
  醫師的專業治療,病人正向接受病情與病人家屬居家良好照護,三方合作積極進行的醫療行動,如此一來,主任在本書倡導的「希望治療」,即能發揮最好的治療效果。
 
  ▲掌握治療三大方向,成功治癒癌症
 
  罹癌病人在化學治療過程中是非常辛苦的,每次療程必須承受體內白血球低下,可能引發的感染風險。如何避免感染、補充營養增加體力,以及維持病人正向積極態度等等,透過專業醫師與良好的居家護理,來協助病人有效渡過漫長的治療過程,這就是主任新書的精神所在。
 
  家父在七十五歲時,罹患淋巴惡性腫瘤第二至三期,醫囑計劃需要做完八次化療,如何配合醫囑才能執行完漫長治療?其中包括:不能感染、提升食慾增強體力、加強患者心理素質,從這三大方向,筆者規劃設計了「化療期間居家照護經驗分享」,並請家人落實配合執行。
 
  由於清楚治療過程與因應之道,家人沒有恐懼與慌亂,家父得以安心面對半年的療程,在漫長治療期間,很幸運地在每次療程治療劑量沒因年長而減量,過程中家父信心十足,沒有感染也沒有不良症狀,胃口極好,體重還增加三公斤。難能可貴的是,以七十五歲之長者,治療時間沒被拖延,完成了整個化療過程。
 
  由於在治療期間信任醫師專業、患者正向的心理素質、家人的居家良好照護,三方積極進行配合的醫療行動,成功治癒了家父淋巴惡性腫瘤。回想其治療過程,完全符合了陳主任新著作所推廣的「希望治療」,非常認同主任嘉惠病患全方位《希望治療》大著。
 
  我以行動支持,分享淺薄之經驗,並提供化療期間居家照護的經驗分享,祈願能造福更多病患,並祝福接受治療的患者,早日康復。
 
作者序一
 
希望治療不只是一個觀念,更是醫療行動!
三軍總醫院血液腫瘤科主治醫師 陳佳宏
 
  癌症治療依照分期,有個別性的治療方式。
 
  早期癌症很容易藉由手術等方式,達到根治的期望,如果屬於晚期癌症的話,或是腫瘤已經遠端轉移到其他器官的第四期時,對於病人或是家屬,甚至是醫師及醫療團隊而言,整體治療上可能就會有一些擔憂。
 
  ▲整合性的癌症照顧,為生命帶來希望感
 
  本書聚焦「希望治療」,就是期許帶給病人、家屬與醫療從業人員,在面對每種治療時,都能懷抱希望,一份有機會痊癒的希望。
 
  大家對於癌症已有「早期發現,早期治療」的普遍概念,尤其現今各方推廣「癌症篩檢」之下,我們可以藉此帶來早期療癒的「希望感」。但是,在晚期階段,病人是不是也可以抱持這樣的期待呢?這是目前醫療持續努力的方向。
 
  這也是我一直告訴癌友們,不管癌症在哪一個進度環節中,都要先理解到――「罹癌並不代表絕望」、「癌症遠端轉移並不代表絕對的絕望」,希望透過這些信念的推廣,
讓癌友與家屬們相信前方仍存在一種治療方式,保持正向的希望感,這就是本書強調的「希望治療」。
 
  針對廣泛癌症分期,第三期大概是淋巴結受到侵犯,第四期則有遠端轉移的情況,臨床上的治療方式,第三期大部分還是可以藉由手術,把原發腫瘤及周邊淋巴結切除,再做一些加強治療,例如化療、電療等;如果是第四期遠端轉移的話,一般舊有觀念上只能做腫瘤控制。
 
  以目前醫療科技而言,也許本來預期沒辦法痊癒的癌症,仍有新的方法可以嘗試,還有這個希望跟機會也可以朝向痊癒的方向努力。
 
  ▲療癒之路操之在己,找回病人與家屬的抗癌力量
 
  「醫生,我這樣子是不是沒有希望了?」病人問醫師。
 
  「希望是看人的!」醫師則直接回應。
 
  我曾在臨床上聽過這樣一個問答,或許醫師的回話不是很恰當,但背後傳達了一個概念,就是整個治療過程與結果,不單單只是醫療人員的責任而已,同樣建立於病人本身心態,以及所處的情境、環境中,病人怎麼樣一同來照顧目前生病的自己。
 
  過去,病人常常會覺得「我的希望來自於醫生」,但是就現代醫師的立場,我認為「希望反而在病人本身」,其中就包括:自己如何看待疾病、如何配合醫療等,不單單只是醫師的責任,同時也是病人與家屬的責任。
 
  過去這部分並沒有受到重視,因此這本書想要凸顯出這個議題,整個醫病治療的過程,如何透過雙向的溝通與治療,使病人與家屬持續保有希望。
 
  《希望治療》這本書希望扭轉大眾固有的想法,帶動一個嶄新的觀念,也就是即使癌友走到了晚期或末期階段,仍然懷抱一線生機。關鍵在於,這個生命之火的契機,需要由自己先點燃。
 
  當你願意給自己一個機會、把握住一份希望的時候,你的家人、主治醫師乃至整個醫療團隊,都會為您放大這份希望。
 
  ▲身心靈整合性醫療計劃,往痊癒路上共同邁進
 
  「希望」這樣的架構跟概念,其實在早期跟晚期的癌症階段皆適用,透過分享這些治療跟案例,早期癌友可以鞏固目前的現況,更加注重身體的養生、保持運動等,一方面維繫生命機能,一方面找到生活樂趣。
 
  而在晚期的癌友身上,則是「戰線拉長」策略,提高存活期,獲取更多的機會,接續未來新的治療方式。
 
  本書《希望治療:整合性癌症照顧,最新醫療、心理與山林療癒》,除了由我分享目前臨床癌症醫療的最新面向,提供新的方式讓中晚期階段的癌友,可以得到一些好的治療,往痊癒的路上前進。
 
作者序二
 
鍛鍊體力,享受美景,快活人生!
專業登山旅遊領隊  張睿杰
 
  上帝賜你平安與幸福
  釋迦予你慈愛和關懷
  自己創造信心和勇氣
  山林豐盈你美麗人生
 
  ▲放下掛念,和山林學習樂活
 
  這兩年,因為疫情,無法掙脫口罩的束縛,也不得不暫停這項活動。在一次公益活動場合中,與陳佳宏醫師和蔡惠芳老師聊起當年的活動,心想,還能怎麼協助癌症病友術後身心治療?一念之間,突然聯想到,我每週帶隊爬山隊員中,不就有現成的案例嗎?
 
  而且,每次和術後病友一起出行,總能感受到他們為生命價值而奮力攀爬的不懈精神,反而讓我們一般山友自愧弗如。
 
  尤其是行進隊伍中,裡面笑得最大聲的、最為樂觀爽朗的,往往都是這群經歷過人生跑馬燈的病友,而且不厭其煩地奉勸我們:「人生沒什麼好計較、掛念的,好好活著,為自己活著,才是最好且應有的人生態度啊!」
 
  也因為如此,便與陳醫師、蔡老師三人一起合著作品,我也期許透過《希望治療:整合性癌症照顧,最新醫療、心理與山林療癒》這本書分享山林療癒的力量。在許多科學實驗中,大自然的力量已備受推崇,尤其是對於五感神經的體驗,直接反應到情緒的影響和身心的反芻。期望病友們在術後療養期,先強化自身肌力,持之以恆地在家練習肌耐力,進而跨足出戶,與大自然共舞,鍛鍊體力,享受美景,迎接快活人生!
 
  台灣多山而絕美,從高到低,自遠而近,想要走怎樣的路線、都是隨意可行。近幾年,推動的台灣脊梁山脈旅遊年,更是大力修整各地的登山步道、古道、山徑、園區,只要你想走,絕對有走不完的路線、看不完的景致。
 
  坐而言不如起而行,邀集同好、聘請專業領隊,並且選個風和日麗的好天氣,出發即行,親炙山林與土地之美!
 
作者序三
 
全人照護,陪伴因生病而陷入無助的心
蔡惠芳社會工作師/諮商心理師
 
  對癌症病人而言,受苦的不單單只有面對身體的病痛,更多的是那份心理承受的壓力――對得知罹癌的恐懼、對治療的未知與慌亂、過程中自我形象的崩壞,乃至因而對家庭造成的影響。
 
  ▲治療轉向,從關心「病」到關心「人」
 
  很多病友即便治療已經穩定,甚至痊癒了,但心理上仍然深陷在擔心疾病復發的焦慮與憂鬱的情緒裡,更別說一旦疾病進展到末期時,那種伴隨而來的無助及無望感,不只是病人受苦,身邊照顧的家人同樣歷經漫長的照顧過程。
 
  那是一種身心煎熬,卻找不到一個被理解的角落,來安放自己的孤寂及慌亂。我們常聽到「聞癌色變」這個詞,不正是形容對於癌症的心理情緒反應?
 
  以往因為大家對於癌症的治療不夠瞭解,也不知如何預防,看到罹癌後那種辛苦且孤獨奮戰的過程,於是,對於癌症便有了超乎現實的想像及恐懼。
 
  隨著醫療的進步,現今我們對癌症有了更多的認識,除了近年來提倡的癌症篩檢,讓我們瞭解癌症早期發現、早期治療,有助於治療成效之外,也開始認識癌症分期,對於病人在不同期別所需要的治療有不同的選擇,尤其對晚期癌症治療,現在已經發展出許多具有療效的治療藥物,這些都讓病友們對於未來有更大的希望感。
 
  此外,大家也逐漸注意到,治療不是只針對「癌症」,而是看到「癌症病人」,視角從關心「病」轉向關心「人」。
 
  於是,我們對於如何提升癌友的生活品質,開始有許多的探討,我們也從很多成功抗癌鬥士的經驗裡看到,除了治療過程之外,真正影響病友的是他們對於疾病適應過程。
 
  因此,我們關心的不單單只有病人,連帶著他們的家庭、親友都是很重要的一環。「您是重要的,即便活到最後一刻,您仍然是那麼重要!」這當中的「您」,絕對包含了在一起的家人。
 
  《希望治療:整合性癌症照顧,最新醫療、心理與山林療癒》本書特色,在於我們不單單只談疾病的治療,同時也關注到對病人的心理照顧,以及給予照顧者的支持。
 

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最近這幾年,大家對健康和生活品質的追求越來越講究細緻化,不再是單純追求「活下來」而已,更重視「好好地活著」。這本《希望治療》的命名,簡直就是抓住了這個時代脈動。我對其中提到的「山林療癒」特別感興趣,因為這幾年戶外活動的興起,已經證明了接觸大自然對紓解壓力有多麼大的幫助,尤其對於需要長期與病痛共存的人來說,那種被自然力量包裹的感覺,或許比任何昂貴的營養品都來得有療效。我期望書裡不只是空泛地談論親近自然的好處,而是能提供一些具體、可操作的方法,比如如何將自然元素融入日常照護,或是規劃怎樣的「療癒散步」路線對身體和心靈最有益處。畢竟,台灣的環境優美,森林資源豐富,如果能將這些本土資源有效地轉化為癌症患者的支持工具,那真是太棒了。這本書如果能提供一套實用且接地氣的自然療法指南,肯定會成為許多家庭的案頭書。

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從書名來看,這本書試圖打破傳統上將「身心靈」視為三個獨立板塊的思維定勢。這在華人社會中尤其難得,因為我們文化中對「心病」和「身體病」的區分常過於僵硬。我非常期待看到作者如何巧妙地將「山林」這個具體的自然元素,與複雜的「整合性治療」概念連結起來。山林不只是一種風景,它代表著秩序、生長、循環與寧靜。如果書中能闡述,當身體處於極度壓力狀態時,大自然如何透過感官的刺激(如木頭的氣味、風吹過皮膚的觸感、遠方的視界),來重新校準我們內在失衡的節奏,那就太精彩了。這需要的不只是醫學知識,更是一種深厚的生命哲學。如果讀者能從這本書中領悟到,真正的「治療」是讓生命回歸到它本應有的和諧狀態,那這次的閱讀體驗絕對是物超所值的,它販售的不只是知識,更是一種活下去的智慧。

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這本書啊,光看書名就覺得是個寶藏,特別是「整合性癌症照顧」這幾個字,完全打中現代人對醫療的期待。我們這一輩子,看多了西醫的「頭痛醫頭,腳痛醫腳」,總是覺得人被當成零件在修理,而不是一個完整有血有肉的個體。我身邊有親友經歷抗癌的過程,那種身心俱疲的狀態,真的不是光靠化療或電療就能撐過去的。所以,當看到這本書強調**心理層面**和**山林療癒**的結合,我立刻眼睛一亮。這不就是我們一直渴望的嗎?醫療不該只是冰冷的儀器和藥劑,更需要溫暖的關懷和對生命本質的尊重。我猜測書中一定花了很大篇幅在探討如何建立一個全方位的支持系統,從確診那一刻起,就讓人感覺到自己是被看見、被理解的。如果真能如書名所示,把最新醫學進展與心靈修復緊密結合,那絕對是癌症患者的福音,讓人在面對艱難的治療時,多了一份內在的力量可以依靠。這種由內而外的療癒,才是真正持久的希望啊。

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講真話,現在的醫療資訊爆炸,患者和家屬每天都在網路上搜刮各種偏方和最新的研究,但往往是越看越混亂,越查越焦慮。我非常期待這本書能扮演一個「導航者」的角色,將那些艱澀難懂的最新醫療資訊,用平易近人的方式轉譯出來。重點是,它必須是**整合性**的,也就是說,它不能偏廢任何一個面向。比如說,如果提到了某種先進的標靶藥物,它是否也同時探討了這種治療可能帶來的心理副作用,以及該如何用心理支持去緩解?如果書裡只是單純羅列醫學知識,那和坊間的衛教手冊沒什麼兩樣了。真正有價值的是,它如何展現出不同專業領域(醫學、心理學、自然療法)之間的「對話」與「協同合作」。這需要作者具備極高的跨領域整合能力,才能寫出那種「面面俱到」卻又條理清晰的內容,讓人讀完後不是知識更龐雜,而是思路更清晰,知道該如何一步步為自己或家人建立起最穩固的防線。

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我總覺得,罹患癌症,對一個家庭來說,不只是病患一個人的戰鬥,而是全家人的課題。書名中的「希望治療」,這兩個字,比起「抗癌」或「戰勝」,顯得更加溫柔、更具韌性。我猜這本書的筆觸肯定不是那種硬梆梆的醫學報告風格,而是充滿人文關懷的敘事。它或許會透過許多真實案例,描寫病友和家屬如何在漫長療程中找到「新的生活意義」,而不僅僅是專注於「如何清除癌細胞」。這種從「被動接受治療」轉向「主動建構生活」的視角轉變,是極度重要的心理建設。我特別想知道,書中對於家屬支持系統的探討會有多深入?如何幫助那些在旁照護的人,避免自己也陷入耗竭的狀態?如果它能提供一套**「共同療癒」**的模式,讓家庭成員都能在過程中找到自己的力量與出口,那這本書的價值就遠遠超越了單純的醫療指南,而是變成了一本家庭心靈修復的手冊。

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