最後一次相遇,我們只談喜悅(暢銷新版)

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達賴喇嘛
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具体描述

*新增作者訪談與彩頁,首次公開達賴喇嘛與屠圖主教會面旅程珍藏照片

  「面臨今日的諸多問題,我們更需要上一世紀的兩位傑出領袖的智慧。達賴喇嘛與屠圖大主教展現的精神與智慧,能指引我們在逆境與痛苦中找到喜悅與希望。只有當我們擁有喜悅、懷抱希望,我們才有可能找到所有這些問題的解方。」——作者 道格拉斯・亞伯拉姆

  長踞《紐約時報》暢銷榜|全球授權逾四十國語言|英美熱銷近百萬冊

  兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題
  分享如何穿越苦痛,重啟喜悅的智慧。


  經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎?
  面對生命中各種無法避免的磨難,該如何超越痛苦,擁抱喜悅而活?
  心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點,才容易感受喜樂?
  如何讓喜悅從一種稍縱即逝的感受,化為恆久的存在?
  人生最終該靠什麼獲得滿足與意義?

  上千個來自全球的提問,最多人的問題並非如何找到喜悅,
  而是在充滿各種苦難的世界,真的可能活在喜悅中嗎?

  兩位深受全球景仰的心靈導師,卻同樣經歷一生的苦難。達賴喇嘛二十四歲就被迫流亡,近六十年無法回家,卻仍擁有最有感染力的笑聲。屠圖大主教一生對抗種族隔離暴行,目睹人性的醜陋與絕望,卻堅定帶領南非走向寬恕的漫漫療傷之路。

  籌劃一年,以慶生為由,他們兩人在印度達蘭薩拉相聚五天,這可能是一生最後一次相見,他們卻選擇毫無保留地回答來自全球上千個關於喜悅的問題。

  年近九十,他們共同的體認,人生無法免除必然的苦痛與心碎,但是若能懷抱喜悅而活,即使困苦,也不會變得冷酷,雖然心碎,也不會因此崩潰。

  快樂無法外求,喜悅是一種面對世界的生存方式。

  大主教從未自稱聖徒,達賴喇嘛也稱自己只是一介僧侶,他們的人生嚮往,與你我並無不同。兩人的人生看來充滿混亂與苦痛,卻能在其中尋得平靜、勇氣與喜悅。他們說,苦為人所不能免,但我們可以選擇如何面對苦痛,我們都能學會在充滿挫折與苦痛的環境,依然懷抱喜悅而活。

  書中除了兩人時而幽默逗趣,時而深刻感動的對談,分享他們對人生的體悟與許多真實故事,也從探討喜悅的本質、結合科學實證分享跨越負面情緒的方法──嫉妒、恐懼、孤獨、焦慮、失去的苦痛等,到獲得喜悅的八大心靈支柱,分享他們穿越苦痛的智慧。同時列出他們日常安頓內心的功課,讓讀者也能練習感受喜悅。

  這本書不屬於任何宗教、任何族群,這本書屬於你,你值得恆久的喜樂。

名人推薦

  「來!我們一起找快樂!喜悅是我想送給每個人最棒的禮物。兩位大師在這本振奮人心的書中分享最深刻的智慧。保證值回票價。」──歐普拉

  「沒有比現在更需要喜悅與同理心的時代了,還有誰能比屠圖大主教與達賴喇嘛更適合告訴我們該何去何從?這本美麗的書帶我們一同啟程,分享他們的友誼、贈予我們他們的智慧。帶給世界最明亮的希望與愛。」──理察‧布蘭森爵士

  「看似永恆的問題,他們的答案卻是當今人類最急迫需要的。」──《時代雜誌》

  「這份閃閃發光、充滿智慧、切合時下需求的禮物,是兩位超凡的精神領袖送給讀者的大禮。讓我們懷抱希望,即使在最黑暗的困境中,仍有清楚可行的方法,可以尋得喜悅。」──《出版人週刊》

  「兩位精神領袖在書中分享,面對長年流亡的悲傷與種族議題帶來的暴力與苦難,如何保有對生命最深的喜悅。」──CBS美國哥倫比亞廣播公司
 
好的,这是一份关于一本名为《灯火阑珊处》的图书的详细简介,内容不包含你提供的书名《最後一次相遇,我們只談喜悅(暢銷新版)》的任何信息,且力求自然、深入,不显人工智能痕迹,字数控制在1500字左右。 --- 《灯火阑珊处》 引言:迷失与重塑的城市寓言 在钢筋水泥的丛林中,光影交错,人潮汹涌。每个人都行色匆匆,仿佛被一种无形的、巨大的机器驱动着向前。然而,当我们终于在夜晚驻足,抬眼望向那些闪烁的、高悬的万家灯火时,是否会感觉到一种难以言喻的疏离?《灯火阑珊处》并非一个关于宏大叙事或历史变迁的故事,它是一部深入肌理的城市浮世绘,聚焦于现代都市生活中那些被忽略的角落、沉默的灵魂,以及在光怪陆离的表面之下涌动的真实情感。 本书以细腻、近乎电影镜头般的笔触,描绘了三组看似不相干的人物群像,他们的命运如同城市中的错综复杂的电线网络,时而并行,时而交织,最终指向一个共同的命题:在一个高度连接却又极度孤立的时代,如何定义“存在”的价值与“意义”的重量。 第一部:高塔上的守望者——林远 林远,一个中年建筑师,是城市天际线的缔造者之一。他的作品,那些傲视群雄的摩天大楼,是权力、财富和野心的具象化体现。然而,站在自己一手搭建的玻璃幕墙后,俯瞰脚下如蚁群般忙碌的人群,他感受到的却是无尽的虚空。 林远的生活被精确到分钟的日程表所切割。他成功,却也成为了自己成就的囚徒。他的妻子,一位杰出的古典音乐评论家,长期居住在国外,两人的交流仅限于礼貌性的越洋电话。他们的婚姻,如同他设计的一座结构精妙但缺乏核心支撑的建筑,看似稳固,实则危机四伏。 故事的转折点始于一次夜间的勘测。在城市边缘一处即将被拆除的老旧工人社区,林远偶然发现了一间隐藏在地下室的、简陋却充满生命力的木雕工作室。工作室的主人是一位年迈的工匠,他用最原始的工具,雕刻出形态各异、栩栩如生的野生动物。这些作品,粗粝、质朴,却蕴含着一种林远的设计图纸上永远无法捕捉到的“温度”。 林远开始秘密地拜访这位工匠。在木屑飞扬的空气中,他并非学习技艺,而是学习一种被他遗忘的节奏——与自然、与双手、与时间慢下来的节奏。他开始质疑自己所追求的“永恒”,并意识到,真正的坚固,或许并不在于高度,而在于根基的深度。本章深入探讨了“创造者”的身份危机,以及在追求极致效率和理性美的过程中,个体精神如何被逐渐抽离的过程。 第二部:地铁深处的低语者——陈曦 陈曦,一个二十出头的自由撰稿人,为了生计,不得不兼职做深夜地铁的保洁员。她的世界,被压缩在了深夜收班后到清晨首班车开启之间的狭小时间窗口内。这是一个被白日通勤者们刻意忽略的空间——干净、冰冷,却又充斥着前一日残留的疲惫、遗落的物件,以及被匆忙掩盖的秘密。 陈曦有着敏锐的观察力,她将目光投向那些深夜仍在穿梭的人们:永远带着耳机、眼神空洞的夜班护士;在最后一班车厢里偷偷吃着泡面的外卖骑手;以及那些因故错过末班车,被迫在冰冷的站台上蜷缩等待黎明的人。 她开始秘密地记录下这些瞬间,用手机拍摄,用日记写下她们的“小剧场”。在这些短暂的相遇中,陈曦捕捉到了一种集体的脆弱与韧性。她发现,越是看似边缘化的人群,他们的生存哲学反而越是清晰和坚韧。 其中,陈曦与一位常年在地铁站台演奏萨克斯风的盲人乐师产生了深刻的联系。乐师的音乐,不为取悦,只为释放。陈曦通过乐师,开始重新审视自己的文字——是该迎合市场热点,还是应该忠实地描绘那些在黑暗中寻求一丝光亮的灵魂?本书的第二部分,是对“被看见”的渴望与“倾听”的责任的深刻反思,探讨了现代社会如何制造了“隐形人”,以及艺术(无论是文字还是音乐)如何成为打破隔阂的唯一工具。 第三部:数字废墟中的漂流者——零点组 “零点组”是一群活跃于加密网络和老旧论坛的匿名黑客与数字艺术家。他们不为金钱,只为对抗信息的过度集中和商业化垄断。他们的基地,不是实体空间,而是由老旧服务器和废弃数据中心构成的“数字废墟”。 主角之一的“熵”,一个二十岁出头的年轻女性,是零点组的核心成员。她精通逆向工程,热衷于挖掘大型科技公司系统中的“冗余数据”——那些被算法筛选掉、被主流叙事遗忘的信息碎片。 熵的生活是颠倒的。白天,她是某大型科技公司的数据分析实习生,兢兢业业地维护着“秩序”;夜晚,她则化身为数字幽灵,释放着那些被精心包装的“真相”。她的目标并非破坏,而是制造“噪音”——让系统偶尔失灵,让人们有机会从算法的控制中抽离片刻,去质疑屏幕上呈现的一切。 零点组发现了一个被秘密封存的城市历史档案片段——一个关于三十年前一次重大基础设施建设的决策内幕,其背后牵扯着巨大的环境污染与人员伤亡,这些信息被巧妙地从公共记录中抹去。追寻这段记忆的过程,将熵带入了现实世界的迷雾之中,迫使她必须面对网络行动与现实责任之间的界限。 《灯火阑珊处》的后半段,将林远的实体建筑哲学、陈曦对现实细节的捕捉,与“熵”对数字真相的探寻汇集在一起。他们各自在不同的维度上,试图重建某种真实性,对抗城市化进程中对“意义”的系统性消解。 结语:微光中的连接 最终,这三条线索在一次城市突发的停电事件中产生了微妙的交集。黑暗降临,摩天大楼的灯光熄灭,数字世界陷入瘫痪。在那一刻,人们被迫用最原始的方式——声音、触觉、面孔——重新建立联系。 林远第一次在黑暗中感受到了建筑的无力,却也因此听清了工匠那久违的木槌声;陈曦在临时避难所里,她的记录不再需要屏幕的辅助,她的故事有了真实的听众;而熵,则在断电的瞬间,体验到了“无网络”的宁静,领悟到有些真实,是永远无法被上传和下载的。 《灯火阑珊处》是对现代都市人“在场感”的一次深沉叩问。它探讨了在高度规划的文明表象下,那些未被驯服的、原始的生命力是如何顽强生存的。它邀请读者放慢脚步,去注意那些藏在城市巨大阴影里、等待被点亮的微小光点。当你走出喧嚣,面对夜晚时,或许会发现,真正的“家”和“意义”,并不在你所拥有的高楼大厦中,而是在那些灯火阑珊处,与那些和你一样努力活着的人的眼神交汇之中。

著者信息

作者簡介

達賴喇嘛,丹增嘉措(His Holiness the 14th Dalai Lama, Tenzin Gyatso)


  達賴喇嘛,丹增嘉措是藏族人民和藏傳佛教的精神領袖。一九八九年獲頒諾貝爾和平獎,二○○七年獲頒美國國會金質獎。一九三五年出生在西藏東北部貧窮的農家,兩歲被認定為達賴喇嘛轉世。達賴喇嘛長年熱心倡導用世俗方法培養人性基本價值,三十多年來不斷與各領域科學家對話與合作。達賴喇嘛四處遊歷,推廣慈悲、跨信仰理解、尊重自然環境,與世界和平。目前他流亡在外,定居印度達蘭薩拉。

戴斯蒙‧屠圖(Desmond Mpilo Tutu)

  南非榮譽大主教,在南非追求正義與種族和解時期成為號召運動重要領袖。一九八四年獲頒諾貝爾和平獎,二○○九年獲頒美國總統自由勳章。一九九四年,受曼德拉指名出任真相與和解委員會主席,開拓新做法,使歷經內戰與壓迫的國家得以向前邁進。他是「長者領袖組織」創辦主席,聚集全球領袖商議和平與人權問題。世人公認屠圖大主教是良心的聲音、道德的指標,也是希望的象徵。他深切關懷世界各地人民,教導愛和慈悲。他現居南非開普敦。

道格拉斯‧亞伯拉姆(Douglas Abrams)

  道格拉斯‧亞伯拉姆是作者、編輯,也是出版經紀人。Idea Architects創辦人兼執行長,協助理想家打造更有智慧、健全正義的世界。道格擔任屠圖大主教共同作者和編輯已超過十年。他曾擔任HarperCollins出版集團資深編輯,也曾在加州大學出版社擔任宗教書系編輯。他堅信書和媒體的力量可以催化下一階段的全球文化革新。他現居加州聖克魯斯。

譯者簡介

韓絜光


  台大外文系畢業,專職人文科普書籍與字幕翻譯。在天下雜誌出版的譯作有《最後一次相遇,我們只談喜悅》、《我們住在焦慮星球》等書。另有 《足球帝國》、《蕭邦的鋼琴》、《探險家學院》系列等。喜歡貓、角蛙和末日電影。譯作賜教:seed2341@gmail.com
 

图书目录

作者序  與我們一同感受喜悅
作者序  凝視聖者的眼睛,發現喜悅泉源

Arrival──我們都是脆弱的

Day 1──喜悅的本質
你為什麼不會埋怨人生?
一切美好都伴隨著痛苦
一定要捨棄享受嗎?
最終極的快樂
午餐時間:兩個淘氣鬼見面多好

Day 2& 3──那些讓喜悅遠離的事物
你是尚待完成的傑作
恐懼、壓力與焦慮:我會超級緊張
沮喪與憤怒:我也會大吼大叫
悲傷與哀慟:苦難時刻更能凝聚你我
絕望:世界充滿痛苦
寂寞:沒有人不懂孤單
嫉妒:那個人又開賓士經過
苦難與困境:如何走出難關
病痛與恐懼死亡:那我還是下地獄好了
冥想時間:我來跟你說個小祕密

Day 4 & 5──喜悅的八大支柱
1. 觀點:遠近高低各不同
2. 謙卑:我盡一切努力柔軟
3. 幽默:大笑、開玩笑最棒了
4. 接受:一切改變的起點
5. 原諒:把自己從過去解救出來
6. 感恩:感謝我還活著
7. 慈悲:但願能成為那樣的人
8. 付出:滿心歡喜
慶祝時間:在西藏的街上跳舞

Departure──再見,我的好友

Joy Practices──喜悅的練習

養成精神免疫力
早晨立定一天的志向
克服阻礙喜悅的事物
培養喜悅的八大支柱
為每一天感到喜悅

致謝

後記 全世界因此更美好的旅程——作者採訪精華整理

图书序言

  • ISBN:9789863987789
  • 叢書系列:心靈成長
  • 規格:平裝 / 384頁 / 14.8 x 21 x 1.92 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

用户评价

评分

這本讓我想到,現代人生活節奏太快,常常錯過了生活裡那些微小而確切的幸福瞬間。市面上的心靈雞湯太多了,但真正能觸動心底,讓人願意停下來,細細回味那些曾經的美好,又能帶著積極的能量向前走的書,其實不多見。我特別欣賞作者那種不刻意說教的筆法,她總是用一種非常溫柔且貼近日常的視角,去描繪那些我們習以為常,卻常常忽略的情感交流。讀完之後,我會不自覺地開始審視自己過去的人際關係,不是帶著遺憾或懊悔,而是用一種更寬容和理解的態度去看待每一次相遇和別離。這本書的文字像是一杯溫熱的甘菊茶,在忙碌的午後,給心靈帶來一絲絲的慰藉與寧靜,讓人感覺被理解。

评分

我發現這本書很適合在不同的生命階段重讀,每次翻開都會有新的體會。比方說,剛出社會時讀,可能會著重在那些關於抉擇和失去的篇章,帶著一點點青澀的感傷;但現在經歷了一些人生起伏後再來看,會更聚焦在那些關於釋懷與和解的主題上。它像一面多棱鏡,映照出讀者自身心境的變化。這本的「暢銷新版」做得很好,我之前舊版就收藏了,但新版的裝幀和新增的一些後記(如果有的話),讓我覺得這次的投入非常值得。它不只是記錄過去,更像是一種心靈的陪伴,陪伴讀者走過不同階段的迷惘與成長,給人一種「你並不孤單」的溫暖支持。

评分

其實,現今社會中,我們很少有機會可以「只談喜悅」而不帶入任何功利或評判的眼光。這本書的可貴之處就在於,它大膽地將焦點集中在那些純粹美好的連結上,即使是談論「相遇」的結束,最終也導向一種圓滿或祝福。這種處理方式非常成熟且療癒。它成功地避開了常見的灑狗血情節,而是透過對話和內心獨白的描摹,展現了人與人之間最真誠、最不設防的交流狀態。讀完後,我感覺自己彷彿跟幾位非常投緣的朋友進行了一場深度對談,那些交流的火花和坦誠,讓人對「好好珍惜當下」這句話有了更深刻的實踐動力,而非僅僅是空泛的口號。

评分

這本書的封面設計真的很有品味,那種簡約中帶點文藝氣息的風格,讓我在書店第一眼就被吸引住了。書脊上的字體選用和配色也很講究,拿在手上感覺很有份量,但打開來看,內頁的紙質和排版又非常舒適,閱讀起來眼睛不會容易疲勞。光是從外觀上來看,就能感受到出版團隊的用心,這對我這種重視書籍「儀式感」的讀者來說,是非常加分的。我記得當時在咖啡館翻閱時,旁邊的讀者都會忍不住多看幾眼,可見它的設計很有吸引力。這類書籍不只是用來看內容的,它本身也是一種品味的展現,適合放在書架上當作一種裝飾,每次看到都會讓我想起閱讀的那個美好時光。整體來說,從包裝到內裡的編排,都展現了對讀者體驗的重視,讓人願意花時間去慢慢品味。

评分

從文學性角度來看,這位作者的敘事功力真的沒話說,她的遣詞用句非常精準,但又充滿了詩意。我特別留意到她如何處理時間的流逝感,那種在記憶與現實間穿梭的描寫,處理得非常細膩,不會讓人感到混亂,反而更有層次。有些段落,我會忍不住停下來,反覆唸讀好幾次,只為了細細咀嚼那幾個詞語組合起來的意境。這種文字的密度和美感,讓我聯想到一些經典的散文大家,但同時又保有非常當代的語氣,沒有老派的沉重感。這本書不是那種讀完就忘的快餐文學,它需要讀者投入時間去感受文字背後的氛圍,更像是藝術品,值得反覆玩味和探索不同的解讀層次。

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