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作  者  序 在「無常」中保持「如常」—給腎友的話林於立 24

PART1認識身體的「排水係統」 26

第一章》排水引擎—腎臟的功能 28

第二章》肚皮下的神秘麵紗—腹膜38

PART2作自己的醫生：決定最適閤治療 42

第一章》善用「醫病共享決策」選擇44

第二章》腹膜透析簡單說 48

PART3腹膜透析進行式 52

第一章》正式「洗肚子」前的準備  54

第二章》腹膜透析有二種洗法，怎麼選擇較閤適呢？ 61

第三章》「洗肚子」需預防感染 66

PART4「有肚量傢族」的健康管理 70

第一章》怎麼喝水纔適當 72

第二章》積極控製血壓、血糖及血脂  86

第三章》「洗肚子」重要大小事  92

PART5「有肚量傢族」的日常照護需知 122

第一章》適量透析，毒素洗乾淨 124

第二章》飲食及營養 134

第三章》運動指南 155

第四章》用藥與疫苗 168

第五章》小心併發癥 177

PART6「有肚量傢族」的例常運作與調適 200

第一章》醫護團隊愛的叮嚀 202

第二章》例行的自我嗬護與檢查 206

第三章》強韌的心理素質 213

PART7善用科技，完整照護網 222

第一章》腎友專屬的數位平颱APP 224

第二章》省時又省力，遠距居傢診療 227

APPENDIX附錄 233

1食物含鉀錶 234
2食物含磷錶 236
3如何留二十四小時小便及透析液 246
 　◎留24小時小便方法　◎留24小時雙連袋透析液的方法
　◎留24小時全自動腹膜透析液的方法
　◎留24小時全自動腹膜透析液及白天加洗一袋透析液的方法
4腹膜透析常見Q&A 248

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好而美的腹膜透析新人生

文＼黃尚誌（颱灣腎臟醫學會理事長）

花蓮慈濟醫院腎臟科徐邦治主任暨同仁們計畫齣版一本民眾可以看得懂的腹膜透析書籍，請我以腎臟醫學會理事長立場為該書寫序，個人當然欣然答應。花蓮慈濟醫院為颱灣東部最重要的醫學中心，肩負東部民眾醫療與健康的重責大任，慈濟腎臟科血液透析及腹膜透析分別成立於 1988 年與 1996 年，這群默默耕耘的醫護及相關醫療專業人員，幾十年來照顧眾多尿毒癥而需透析的病人，延長病人生命維持生活品質，可謂透析病人的守護天使。

颱灣慢性病與末期腎臟病的病人不少，在照護上卻有相當良好的係統，醫療品質亦十分優良，且不因地緣上而有所差距。花蓮慈濟腎臟科不論在血液透析、腹膜透析、慢性腎臟病照護，都有非常優秀的人力與係統，提供傑齣的照護品質，屢屢獲得各種獎項，尤其更能注重如何協助病人自我照顧，在營養、復健與資訊的領域上，都有獨創的教材、器具與裝置，讓病人自我成長，提升整體醫療照護品質。

本書集全院相關醫療照護領域同仁的閤作與努力，編撰成此大處置、操作到各種狀況排除、透析品質與自我照顧等，都在本書的範圍。尤其難得的是，最後亦介紹利用現代化的雲端資料傳輸裝置與技術，遠端即可瞭解甚至控製治療的進行，在此新冠肺炎疫情仍然嚴峻之際，此項技術甚具有特色與價值，將會是未來透析治療的主要模式。因為是寫給民眾與病人看的書，所以文字簡潔詞意精確，易讀易懂，相信定能獲得民眾的青睞。

颱灣腎臟醫學會肩負提升我國腎臟醫療水準，協助政府促進民眾腎臟健康，規畫教育與訓練腎臟專業人員，參與國際腎臟學術交流等任務，我們樂見花蓮慈濟腎臟科完成本書的編撰，希望本書可以讓民眾更瞭解自己的腎臟功能，如何發現及麵對腎臟病，當疾病進行至尿毒癥而選擇腹膜透析治療後，更能從容駕馭腹膜透析的各種相關事項，給自己一個好而美的新人生。

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輕鬆接受腹膜透析，增進生活品質

文＼許誌成（國傢衛生研究院群體健康科學研究所副所長、颱灣腎病年報總編輯）

近二十年來，颱灣的末期腎病發生率與盛行率年年攀升，目前約有九萬民眾需要長期接受透析治療，纔能排除代謝毒素、維持各器官之生理機能、延長生命。腎臟透析主要分為兩種 : 血液透析與腹膜透析。

接受血液透析的腎友每兩三天就要到透析院所接受一次約四個小時的治療，常常造成生活不方便，無法正常上班，無法齣遠門旅行，有時更會因脫水、電解質快速變動與不平衡，影響腎友的心血管功能。相反的，腹膜透析因為腎友可以自己決定更換透析液的時間，較有彈性，自主性較好，瞬時血流動力學變動也較為平穩，腎友常能享有較好的生活品質。可是在颱灣絕大多數長期透析腎友卻選擇血液透析，根據 2021 颱灣腎病年報紀錄，目前隻有 9.4% 的新發末期腎病患者接受腹膜透析，盛行透析患者更隻有 8.0% 使用腹膜透析（60 歲以下的盛行透析患者也隻有 17.2% 選擇使用腹膜透析）。

為何多數腎友不願意選擇可以提高生活品質的腹膜透析來當作自己的治療模式？主要原因就是害怕與擔心。他們會害怕每天需處理多次透析液的更換；他們也會害怕腹膜炎感染；他們更會擔心一個月纔能迴診，萬一發生緊急問題而醫護人員無法及時幫忙。雖然透析院所在腎友（尤其是曾加入 pre-ESRD 整閤照護計畫的慢性腎臟病患者）開始接受透析之前，會詳細說明並比較血液透析與腹膜透析的優缺點，也會依據病患個人與傢庭特性、殘餘腎功能、透析相關的健康識能等給予建議，並經討論達到醫病共享決策，協助腎友選擇閤適的透析模式。可是片段式的晤談、討論與諮商還是常常無法減低腎友的擔心與害怕；於是，多數腎友寧可犧牲自主性去選擇血液透析。腹膜透析對很多腎友而言是奢侈的羨慕，是想嘗試卻又遙不可及的幻想。

可是現在情況改變瞭。花蓮慈濟醫院腎臟科齣版瞭一本深入淺齣，為腎友而寫的有關腹膜透析的工具書，這本書完全以病人觀點描述所有腹膜透析的適應癥、操作程序、併發癥預防與處理。詳讀這本書，對即將接受透析的腎友而言，會因瞭解腹膜透析而選擇它當作初始治療模式；對正在接受腹膜透析的腎友而言，也會因為更加瞭解操作細節、營養調控與導管清潔，而延長腹膜透析的使用年限；對參與腎臟照護的醫護同仁而言，更可以用貼近腎友的語言與之溝通，為腎友解答他們所擔心害怕的癥結。

個人長期擔任颱灣腎病年報總編輯，見證瞭颱灣各醫療層級腎臟醫療團隊的努力成果。就接受慢性透析腎友的五年存活率來看，颱灣長久以來都優於美國與歐洲，可見颱灣之透析醫療品質具有世界一流水準。可是我也常常在思考，未來颱灣透析品質若要更上一層樓，必須著眼於增進腎友的生活品質，而腹膜透析的推廣正是其中一項重要的策略。之前，政府曾想以增加給付方式或透過醫院評鑑規範，去提升腹膜透析的使用率，可惜成效不彰。而今我很高興看到這本腹膜透析工具書的齣版，透過它，能讓腎友更瞭解腹膜透析，更安心使用它，也更有信心與醫護團隊閤作，讓腹膜透析使用得更久、更安全。

這本「全彩圖解腹膜透析居傢照顧全書」製作編撰極其用心，我推薦所有即將開始透析的腎友、正在使用腹膜透析治療的腎友、甚至所有參與慢性腎臟病照護的醫護同仁都要熟讀這本書。

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積極看待生命，珍惜時光，一樣活得精采

文＼林美玲（護理老師、腹膜透析腎友）

好像是 2004 年某月的門診對話吧，「美玲老師，妳現在的腎臟功能已經是慢性腎臟病第四期，如果尿毒再繼續飆升，妳可能就要洗腎瞭⋯⋯妳有想用哪種透析的形式嗎？因為妳有說過不考慮傢人腎臟捐贈⋯⋯」當時在診間，聽到徐邦治醫師跟我說這些話的時候，我腦海中隻有一個念頭──「果然還是撐不住瞭嗎？真是到瞭一定要洗腎的地步瞭嗎？」

然後帶著最後一絲奢望，我迴說：「我會多注意飲食控製的，我現在沒有感覺不舒服，我會好好想想以後要用哪一種治療方式。」就這樣，接下來的十年，我透過跟護理師的諮詢及講解示範、看透析教學影片、查期刊資料及腎友分享的故事，幾經反覆掙紮與猶豫不決，終於做齣「腹膜透析」這個決定。接下來就是何時埋管？何時開始腹膜透析？這一年，我 36 歲，是正在努力衝刺工作的年紀。

2015 年某月迴診，「老師，妳之前已經決定要做腹膜透析，那要不要現在選個時間，我們先在妳肚皮底下預作腹膜透析埋管？這樣狀況緊急時就可直接拿齣來用，就不用先裝 double-lumen（雙腔導管） 急洗 H/D（血液透析）再去埋管、再來學洗 PD（腹膜透析）⋯⋯。」

沒等徐醫師把話說完，我就急著說：「我還不想埋管，我不敢想像肚子多齣一根管子是什麼樣子？會有什麼感覺？」然後還是迴應他同一句話：「我現在沒有不舒服，我會好好吃藥，控製自己的生活作息與飲食。」

然而徐醫師聽我說完後，卻一改輕鬆的態度，仔細提醒我，如果有感覺任何不舒服，頭暈、噁心想吐、心悸或呼吸不順，就要盡快就醫，同時還請護理師給我醫院緊急連絡電話。

隔瞭一星期的某一天，因為已連續兩、三天因微喘睡不好，那天突然一陣眩暈、把早、午餐都吐齣來還狂嘔不止，心跳到 130下、說話微微發抖、上氣不接下氣時，我清楚知道應該是時候瞭。

當下撥打醫院的緊急連絡電話，簡單收拾瞭換洗衣物，拿上健保卡快速到達醫院急診。緊急辦好住院後發生的一切就如徐醫師曾預言的那樣，急裝 double-lumen（雙腔導管） 、急洗 H/D（血液透析）等規律透析後病情穩定就選時間去埋 PD（腹膜透析）管、再花二個星期好好學洗 PD，就這樣開始瞭我的洗腎人生！這時的我，46 歲，剛步入中年早期⋯⋯

對一個從青少年時期就有蛋白尿、知道自己腎臟有問題的護理人員來說，如何妥當自我照顧、延緩洗腎時刻的到來就是生活中最重要的事情。所以當醫師宣告要終身洗腎的那一刻真的讓人很難接受。

因為將近二十多年的歲月，自己一直很努力地維持不斷下降的腎臟功能，隻要還有機會就不想放棄。但再多努力、否認或逃避並不能改變終究要透析治療這個事實。

所以當躺在血液透析室的床上，我問自己，以後透析就要變成日常瞭，就像每天的刷牙洗臉一樣，每天都要做，並且要確實乾淨。而如果想要更多自主，少一些限製，那就選擇機器洗吧？

這樣在晚上睡覺時，機器幫忙清洗體內的毒素，而白天的工作、休閒與生活都不受影響⋯⋯，一邊躺在病床上任意念翻飛跳躍，一邊聽著證嚴上人的開示，自己慢慢迴顧、消化這些年的心路歷程，好像身上多一條救命的管子也沒那麼奇怪瞭，同時積纍多年的毒素被慢慢清除後，感覺許久未見的輕鬆感迴到身上，胃口也慢慢變好、漸漸有活力，好像人生開啟瞭另一個境界，新的、好的開始。

2021 年 7 月，我 52 歲，迴診時對徐醫師說：「我希望至少未來十年我都還是持續在你的門診穩定追蹤。」他笑著說一定可以的啦！洗 PD，好好的，沒問題！

對腎友來說，麵對新冠疫情威脅的此刻，對醫護人員的敬重與感恩隻有與日俱增、時刻未減。因為腎友所遭遇的照護問題，幾乎都是醫護團隊協助解決。不論是提供諮商衛教，給予我們最新換藥敷料或指導癥狀照護的小訣竅，如何避免腹膜炎、改善食慾不振，甚至到現在疫苗施打的疑慮或擔心，我們都可以跟腹膜透析的醫師、護理師討論。

我認為颱灣的醫學科技發達，讓現代的腎友直接受惠。我們有品質更好的透析液、較少的透析限製以及有更好的生活品質，隻要我們與專業的醫護團隊配閤，遵從治療、好好自我管理與負責，洗腎就像是生命的小小轉摺點！有時生命轉個彎，我們看見的世界更不一樣，人生更不同。這是我接受洗腎後對生命的感悟，跟大傢分享。