奇蹟抗癌飲食法:八原則抑制癌細胞、增強免疫力,連晚期癌也能順利康復

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濟陽高穗
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具体描述

  「有八成癌症病患,事實上不是死於癌症,而是被癌症治療所殺死的。」
  癌症治療的終極方法就是飲食療法!
 
  「濟陽式癌症飲食療法」對癌症晚期也有驚人的效果,唯有吃得下、吃得營養、吃對方式,才能有效提升自癒力,讓癌症末期、無處可去、無藥可醫的癌症患者絕處逢生!
 
  【濟陽醫師飲食療法重點】
  嚴謹的生活規律。無鹽、無動物性肉類、大量蔬菜、喝蔬菜汁及果汁、全穀、攝取天然酵素。
 
  與飲食關係重大的癌症主要成因共有四個,分別為:
 
  ①鹽分攝取過量──鹽分攝取過量人體中鈉與鉀的量就會失衡,結果造成細胞代謝混亂,提高罹患所有癌症的風險。
 
  ②檸檬酸循環障礙──要維持細胞的礦物質平衡就需要制止鉀流出細胞外,並把想進入細胞內的鈉往外推的力量,而這股力量就與檸檬酸循環有關。因此,檸檬酸循環、細胞的礦物質平衡及罹患癌症的風險之間有著密切的關係。
 
  ③體內活性氧增加(一種增加過多會有害身體、極不穩定的氧)──活性氧會氧化並傷害周圍的細胞與物質,人體內一旦增加過多就會提高罹患癌症、動脈硬化、老化等機率。
 
  ④動物性蛋白質和脂肪攝取過量──如果攝取過多動物性蛋白質,蛋白質的分解、合成會進行地相當頻繁,如此一來,合成時的配對錯誤機率會變高,以致提高罹癌的風險。
 
  因此,只要掌握八大飲食原則,就能預防、改善、有助治療癌症:
 
  ①限制攝取鹽分接近無鹽的地步──盡量不要攝取鹽分。如果非要用鹽調味,請少量使用低鈉鹽或低鹽醬油。
 
  ②限制動物性蛋白質和脂肪的攝取量──要完全禁食哺乳類動物的肉,直到癌症體質改善進步到某種程度為止。至於雞肉或海產類,除了注意選擇部位和種類,最多一天吃一次,限制在一般攝取量的一半程度。
 
  ③大量攝取新鮮蔬果──在癌症的飲食療法中,新鮮蔬果汁被當作是一種天然的抗癌劑。為了對抗體內不斷產生及從體外進入的活性氧,飲用新鮮蔬果汁次數是愈多,效果愈好。
 
  ④攝取胚芽成分、豆類和薯類──穀物的胚芽部分含有豐富的維生素B群和E,以及膳食纖維、抗氧化物質等,而豆類、薯類也含有大量的維生素、膳食纖維和抗氧化物質,這些都有助於穀物主要成分的代謝以及我們全身的代謝調整,對於降低罹患癌症風險、改善癌症病情都能發揮作用。
 
  ⑤攝取優格、海藻和菇類──乳酸菌有助強化腸道免疫系統,建議可吃天然優格攝取。海藻裡含有豐富的褐藻醣膠這種能增強免疫力的物質,每天要多吃。香菇等菇類裡含有豐富的β-葡聚醣,這種物質能增強免疫力,也要多吃。
 
  ⑥攝取蜂蜜、檸檬和啤酒酵母──檸檬富含檸檬酸循環中所不可欠缺的檸檬酸,也含有許多聖草次苷這種強力抗氧化物質以及維生素C,因此一天至少要吃兩顆檸檬。蜂蜜含多種維生素、礦物質及增強免疫力的花粉,也是一種天然的健康食品。啤酒酵母菌則介於植物性與動物性之間,含有優質的蛋白質(胺機酸)。
 
  ⑦活用橄欖油、麻油和菜籽油──氧化的油含有許多會產生活性氧的過氧化脂質等有害物質,會提高罹患癌症的風險,因此烹調時,要少量使用不易氧化、較安定的橄欖油、麻油或菜籽油。
 
  ⑧飲用天然水──為了淨水,會在自來水中添加氯,那就會增體內的活性氧,所以請喝天然水而非自來水。
 
  只要能澈底實行這八項原則,甚至能為現代醫療已無計可施的癌症病患開闢出一條新的治療之路!
 
  應該還有很多人都對飲食療法有誤解。可是從這本書中一定更能理解,許多事實都是基於醫學根據而來。絕非單只靠飲食就能簡單治癒,是因為濟陽醫師豐富的經驗、極大努力而確立的飲食療法,同時還要有家人支援製作那樣的飲食才能生還。
 
  ※本書原名為《日本癌末權威醫師的奇蹟康復飲食療法──十五個奇蹟的見證》
 
國外讀者五星好評
 
  ★★★因為是醫生說的,所以感覺帶來了希望。我覺得沒有放棄真是太好了。我也把這本書送給了患者的家屬。
    
  ★★★飲食療法簡單易懂,為了家人而買下這本書真是太好了。我雖然不知道是不是對所有人都會出現效果,但覺得有試試看的價值。期待會有成果。
    
  ★★★依據來自晚期癌症絕處逢生的各位患者手記,介紹了許多其各自實際的圖像與資料,還有治療的經過。依濟陽醫師的指導為基礎,將醫學的三大療法與飲食療法配合起來,癌症眼看著就漸漸消失了,看著這樣的情況,愈讀這本書就愈讓人實際感受到這不是奇蹟而是真實。
 
生命之钥:重新定义你的健康蓝图 —— 一本关于身体自我修复潜能的深度探索 在这本书中,我们将一同踏上一段非凡的旅程,它将带你深入理解身体与生俱来的强大修复能力。我们不关注单一的“灵丹妙药”,而是聚焦于一个宏大而精密的系统——你的生命体本身。本书旨在提供一套全面、可操作的框架,帮助你激活内在的生命力,构建一个能够有效抵御内外挑战的稳固系统。 第一部分:理解身体的“底层代码”——代谢与能量的平衡 我们的健康状态,从根本上来说,是身体内部能量交换效率的体现。本书的开篇将带领读者跳出传统的疾病视角,从细胞的能量工厂——线粒体——开始审视我们的生存状态。我们将探讨环境毒素、慢性压力以及不恰当的营养摄入如何“污染”这些微小的动力源,从而削弱身体的整体防御力。 1. 线粒体健康:能量的基石:我们将详细解析线粒体功能障碍与各种慢性疲劳、炎症反应之间的微妙联系。这不是一本晦涩的生物化学教材,而是将复杂的机制转化为日常生活中的具体洞察。例如,如何通过特定的微量元素和光照管理来优化线粒体的呼吸链效率。 2. 修复肠道生态:第二大脑的智慧:肠道被誉为“第二大脑”,其菌群的平衡直接影响着免疫系统的成熟与调节。本书将深入探讨“肠漏”现象(Leaky Gut)的形成机制,并提供一系列基于全食物、高纤维的饮食策略,旨在重建一个健康、多样化的肠道微生态。我们将讨论发酵食物的重要性,以及如何识别并减少那些损害肠道屏障的常见食物添加剂。 3. 压力荷尔蒙的隐形战线:慢性压力是现代社会的隐形杀手。本书将详细阐述皮质醇(Cortisol)长期高水平对新陈代谢、睡眠质量乃至情绪稳定的破坏性影响。我们不仅会介绍冥想和呼吸技巧,更会提供“压力免疫化”的实践方案,教导读者如何在高压环境中快速恢复副交感神经的控制权。 第二部分:营养的精微艺术——功能性食物的应用 本书的核心在于将营养学提升到“功能性”层面,即食物不仅仅是提供卡路里,它们是携带信息的分子,能够精确地与我们的基因和细胞信号通路对话。 1. 宏量营养素的动态平衡:我们不推崇一刀切的饮食法。相反,本书提供了一个“动态调整模型”,教导读者根据季节变化、活动水平和个人体质,灵活地调整碳水化合物、优质脂肪和蛋白质的摄入比例。特别强调了优质脂肪(如Omega-3)在细胞膜流动性和抗炎反应中的关键作用。 2. 植物化学物质的力量(Phytochemicals):自然界中数以万计的植物化合物是强大的信号分子。我们将系统性地介绍十字花科蔬菜中的硫代葡萄糖苷、浆果中的多酚类物质,以及香料中的姜黄素等,并指导读者如何科学地“组合”这些食物,以实现协同增效的健康益处。 3. 水合作用与细胞通讯:很少有书籍能如此细致地讨论水在细胞内外的传输效率。我们将探讨电解质平衡的重要性,以及如何通过优化饮水习惯来改善营养物质的吸收和废物代谢的速度。 第三部分:环境调适与生活方式的重建 健康的构建是一个全方位的工程,涉及我们呼吸的空气、睡眠的质量以及运动的方式。 1. 光线管理与昼夜节律:揭示了现代生活方式如何通过不当的光暴露(尤其是蓝光)打乱我们与生俱来的昼夜节律,从而影响褪黑激素和生长激素的分泌。本书提供了一套详细的“光照养生法”,从清晨的阳光浴到夜晚的电子设备管理,指导读者重新与自然的节奏同步。 2. 运动的质量而非数量:我们反对过度训练带来的氧化应激。本书推崇“智慧运动”,强调高强度间歇训练(HIIT)的精确应用,以及规律的、低强度的恢复性运动(如太极、瑜伽)在促进淋巴循环和压力释放中的不可替代性。 3. 排毒与自然净化:我们的身体拥有强大的自我净化系统(肝脏、肾脏、皮肤)。本书侧重于支持这些器官的自然功能,而非依赖极端的“排毒”疗法。我们将探讨桑拿、冷水浴以及如何通过支持肝脏第二阶段解毒路径所需的营养素,来提高身体的整体净化效率。 结论:个体化的健康旅程 本书的最终目标是赋能读者,让你成为自己健康的首席执行官。健康并非一个固定的终点,而是一个持续的、动态的自我校准过程。通过理解身体的内在运作机制,并应用这些基于科学和实证的策略,你将能够建立起一个更加有韧性、更有活力的生命系统,从而更好地应对生活中的一切挑战。这是一本关于如何激活生命潜能、实现持久福祉的实用指南。

著者信息

作者簡介
 
濟陽高穗
  
  一九七○年畢業於千葉大學醫學院後,進入東京女子醫科大學消化器官疾病中心任職。一九七三年以國際外科學會交換研究員的身分,前往美國德州大學外科教室(師事J. C.湯普森教授)留學,研究消化道荷爾蒙。回國後,擔任東京女子醫科大學副教授。一九九四年,轉任都立荏原醫院外科部長。二○○三年,接下都立大塚醫院副院長一職。二○○六年,兼任千葉大學醫學院臨床教授。二○○八年,擔任三愛醫院研究所所長、TOWARM小江戶醫院院長。同年十一月起擔任西台診所所長。
  
  日本消化系外科醫師,執刀三十年、超過四千台的手術。十幾年來幫助癌症病人在手術、放療、化療之外,輔以飲食療法而延長癌症病人壽命及改善生活品質。主要著作有《奇蹟抗癌力》、《守護細胞的海鮮素食療法》、《天天蔬果汁,癌症不上身》、《這樣做,讓癌症消失》等。祖先為明朝末年從中國渡海到日本,侍奉九州都城島津家的藥師。
 
譯者簡介
 
陳政芬
  
  台灣大學工商管理學系畢業。專職譯者。譯有《不生病的祕密:整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》、《日本醫生的五萬人調查:這些個性,讓你不生病》、《運用NLP,你可以變得更好》等書。

图书目录

前言
 
第一章 奇蹟康復的病例不斷出現
在以往被認為無望的病例上出現了驚人的效果
胰臟癌和五十幾顆的多發性肝轉移幾乎消失了,連主治醫師也感到驚奇
從直腸轉移至肝臟的十顆腫瘤,半年便只剩2顆
將即使經過最新的放射線治療卻仍復發的攝護腺癌給治好了
醫師說只能做肝移植的多發性肝癌消失了,肝硬化也幾乎痊癒
多次復發的卵巢癌消失了,因大腸轉移所裝的人工肛門也能拿掉了
從乳房轉移至肝臟達十2公分大的腫瘤僅3個月便完全消失
被告知只剩8個月生命、有二10處的肝轉移癌,8個月只剩癌細胞殘骸
即使是復發、轉移等的晚期癌症,其有效治療率也達60%以上!
 
第二章 八位從晚期癌症重獲新生者的詳細手記
被醫生說無法手術的胰臟癌,半年腫瘤標記便恢復正常值,1年後影像診斷顯示腫瘤消失了
從肺部轉移至腰椎和淋巴結的無數腫瘤,8個月便完全消失了
無法手術、化療也無效的十2公分大的肺癌,十1個月便縮小為四分之一
四公分大、第四期的食道癌3個月後竟消失了,經電腦斷層掃描、內視鏡檢查皆「無異常」
出現在次子胸部、柚子大小的惡性淋巴瘤,十個月便只剩腫瘤殘骸,醫師保證說「已經沒問題了」
曾多次復發、患者早有心理準備最後會滿是肉瘤的惡性纖維組織細胞瘤,1年半後卻幾乎消失殆盡
主治醫師的病人治療經過報告與看法  小田原市立醫院外科主任 龜高尚
從大腸轉移至肺、多次復發的腫瘤七個月便完全消失,手術、化療都不需要了
不再擔心化療的副作用,而且從胃轉移至淋巴結的癌細胞僅3個月便消失了
卷首圖「濟陽式癌症飲食療法 實踐食譜」
 
第三章 癌症的起因與「濟陽式癌症飲食療法」
以「四個原因與八項原則」掌握癌症飲食療法
瞭解四個起因以提高動機
原因①鹽分攝取過量
原因②檸檬酸循環障礙
原因③體內活性氧增加
原因④動物性蛋白質、脂肪攝取過量
 
瞭解八項原則以確實實行
原則①近乎無鹽的鹽分限制
原則②動物性蛋白質和脂肪的限制
原則③新鮮蔬菜和水果的大量攝取
原則④胚芽成分、豆類和薯類的攝取
原則⑤優格、海藻類和菇類的攝取
原則⑥蜂蜜、檸檬和啤酒酵母的攝取
原則⑦活用橄欖油、麻油和菜籽油
原則⑧飲用天然水
後記

图书序言

  • ISBN:9786267172032
  • 叢書系列:生活健康系列
  • 規格:平裝 / 192頁 / 14.8 x 21 x 1.27 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

前言
 
  從我致力研究癌症的飲食療法以來,為了讓更多人瞭解有效性及可能性,我透過出書、DVD、演講、上廣播和電視節目等各種機會,來推廣相關的理念。
 
  身為臨床醫師,我除了替病人看病,還要教導病人飲食注意事項;做為外科醫師,我則要替病人開刀、寫書和四處演講。就在每天如此忙碌的生活當中,目前我面臨到1個轉折點。
 
  由於出了許多書,促使我開始思考手術、放射線治療、化學治療(俗稱化療)所謂癌症的三大療法,最終只是一時性的治療方法,效果僅只有幾年。
 
  這些治療方法雖都有必要性,也確實有效,但單靠這些並不夠。從許多例子中我們可以看到,有些人雖然一開始有效,但最後癌細胞卻成功脫逃而再次復發或轉移。從這一點來看,目前癌症的標準治療方法(即三大療法)可說並不完善。
 
  有什麼方法能彌補這方面的不足呢?那就是飲食療法(營養、代謝療法),我認為癌症治療的重心即在於此,這才是「癌症治療的終極方法」。
 
  這意思也就是說,「把握罹患癌症這個疾病的機會,用飲食來改善自己的體質,以提高身體的免疫力(抑制病原體、癌細胞的能力),以及自然治癒力(人體本有治癒疾病的能力),這才是癌症治療最終極的方法」。
 
  疾病是人體一時出現的失調障礙,如果我們能戰勝疾病,打造真正健康的身體,那便會成為我們一生的財富。我衷心地希望所有的癌症患者都能成功。
 
  癌症的三大療法有所限制,會因病人情況不適合而無法進行手術或放射線治療,有時則會因抗藥性(持續使用藥物下,會有藥效降低的現象)或副作用的問題,不久便無法持續使用化療藥物,於是便產生了所謂的「癌症難民」。我希望能想辦法將這些人全部治好,為了救助這些晚期癌症患者,十五年來我投入心力,將癌症的三大療法及飲食療法作適切的搭配,現在,努力終於有了成果。
 
  在這裡,我先就「晚期癌症」一詞做簡單的說明。
 
  癌症的進展階段可分為零至第四期,其中第四(Ⅳ)期的癌症稱為「晚期癌症」,而更惡化的狀態則稱為「末期癌症」。不過,我看過許多實際的例子,原本被告知「只剩3個月生命的癌症末期」患者,由於採用飲食療法,最後痊癒了。所以我想,不應將那些還沒做過飲食療法的患者,用「末期癌症」來稱呼,因為,我親身經歷幾十個因同時採用「百日飲食療法」而顯著康復的病例。因此,原則上我不使用「癌症末期」一詞,而將第四期的癌症都稱為「癌症晚期」。
 
  從我開始摸索至今,所累積的飲食療法病例數量,已超過三百五十例。雖然這和新藥的臨床試驗比起來,數目並不算多,不過這麼多的案例經驗,我想一定具有價值。
 
  本書《奇蹟抗癌飲食法:八原則抑制癌細胞、增強免疫力,連晚期癌也能順利康復》的不同之處,在於將飲食療法納入癌症治療行程的病例,以這些病患們的親身經歷為主體,是首次以病例為主所撰寫成的。因此過去我雖然出了許多書,但這本卻不一樣。
 
  醫學界常說,「個案報告」並不科學,不能作為判定效果的依據,不過,若有兩例報告便能成為「病例群組」,三例就能成為「法則」,若有五例都確實無誤,就能成為「定論」。
 
  飲食療法一直難以得到癌症醫療的主流接受,為展現其可能性,我收集了許多個案報告,對於整理出來的這些病患治療歷程個案報告,我深感驚訝與感佩。
 
  或許有人會認為,將有利其立場的個案報告,在所謂的「癌症產業」中加以利用,但病患真誠吐露的親身經歷報告,自有其難以取代的重要性。書中每個案例雖屬個人經歷,但其中所展現癌症醫療上普遍的現實情況,卻讓人大為震撼。各位讀者若能從本書感受到震撼力,便是我最大的榮幸。
 
濟陽高穗

用户评价

评分

說真的,現在市面上的健康書籍多如繁星,很多都把自己包裝得天花亂墜,但內容卻空洞無物,讀完只覺得更迷惘。我對這本《奇蹟抗癌飲食法》的興趣,主要來自於它強調的「原則」二字。我比較偏好結構化、有系統的知識體系,而不是零散的偏方或都市傳說。如果這本書能夠清晰地羅列出八大核心原則,並且有紮實的醫學或營養學背景作為支撐,那就太棒了。我特別想知道,這「八原則」之間是如何相互作用、形成一個強大合力的?它們的實踐門檻高不高?對於日常忙碌的上班族或年長的病友來說,會不會需要太複雜的食材準備或耗時的烹飪過程?我期望它能提供許多簡單易做的食譜範例,最好是台灣人日常飲食習慣能輕易融入的在地食材,這樣才能持之以恆。畢竟,抗癌是一場馬拉松,而不是短跑衝刺,飲食的持續性才是決定勝負的關鍵。如果能提供一份可執行度高的飲食計畫表,那就更值得我投入時間和金錢去細細品味和實踐了。

评分

從一個比較理性的角度來看,這本書的「增強免疫力」這個訴求非常吸引我。因為我們都知道,現代醫學的治療固然重要,但最終能否順利走下去,還是得靠自身的免疫系統來重建防線。這本書若能深入探討哪些營養素對於活化T細胞、自然殺手細胞有直接幫助,並說明如何透過天然食物來達到最佳濃度,那就非常有價值了。我非常不喜歡那種只會喊口號「多吃蔬果」的論述,我需要的是更精確的指引,比如維生素D的最佳攝取時機、腸道菌相如何影響全身免疫力等等。如果書中能適度穿插一些科學研究的佐證或案例分析,讓讀者明白這些飲食調整背後的生理機制,而不是單純地告訴我們「這樣做是對的」,那會讓整個方法論顯得更加堅實可靠。我希望能從這本書中,建立起一套屬於我自己的、基於科學證據的健康防禦系統。

评分

哇,這本書的名字聽起來就讓人充滿希望,光是「奇蹟」兩個字就讓人眼睛一亮!我最近身邊有親友正在面對癌症的挑戰,心情真的很煎熬,每天都在尋找各種可能的資訊,希望能找到一絲轉機。這本書的標題,尤其是提到「八原則」和「抑制癌細胞、增強免疫力」,讓我感覺到一種科學性和實用性並存的氣息。我希望這不只是一本空泛的口號書,而是真正能提供具體可行方法的指南。畢竟,在與病魔抗爭的過程中,飲食的調整往往是我們能掌握、最直接的戰場之一。我對這本書的期待,是它能像一位經驗豐富的營養師,用深入淺出、不帶恐嚇的方式,引導讀者一步步建立起強大的身體防線。特別是對於「連晚期癌也能順利康復」這句話,雖然聽起來大膽,但也正是我這種焦急的讀者最渴望聽到的承諾。我會非常仔細地去研究它在食物選擇、烹調方式,乃至於生活習慣上的建議,希望能從中找到那把開啟康復之門的關鍵鑰匙,讓身邊的親友能夠感受到實質的幫助,從而重拾對抗病魔的信心與力量,這對我們全家來說,意義非凡。

评分

其實,面對癌症的過程,最大的敵人有時候不是病本身,而是無所不在的焦慮感和資訊過載。當我看到「奇蹟抗癌飲食法」的書名時,我最期待的是它能提供一種「穩定」的力量。我希望這本書的作者,不僅在飲食上有獨到見解,更重要的是,他/她的文字風格能夠帶有一種沉穩、不煽動的情緒。面對晚期病友,過度的樂觀有時反而會帶來更大的心理壓力,一旦情況沒有立即好轉,打擊會更大。所以我希望這本書能用一種非常務實、接地氣的方式來論述「康復」的可能性,承認治療的艱辛,但同時提供一個明確的、可以每天操作的日常指南。如果它能教會我如何有條不紊地管理病患的每一餐,如何在高壓的環境下保持冷靜和專注於飲食細節,那它就遠超了一本食譜的價值,而成為我們家對抗病魔過程中的重要「後援手冊」。我期待的,是一種長期抗戰中,讓人可以安心依靠的實用工具書。

评分

坦白講,提到「抗癌」二字,許多人第一反應可能就是「清淡」、「無味」甚至「吃草」。但我的期待是,這本書能顛覆這種刻板印象。所謂的「飲食法」,不應該是剝奪生活樂趣,而是透過更聰明、更有效率的方式來滋養身體。我非常好奇,這套飲食法是如何在「抑制癌細胞」與「維持美味與飽足感」之間找到平衡點的?它是否會嚴格限制某些被認為是致癌的食物,比如肉類或澱粉?如果是,那麼它提供了哪些美味又具備抗癌特性的替代方案?我個人是個對味道很講究的人,如果只是為了「健康」而犧牲掉所有口腹之慾,那絕對很難堅持超過一個月。我希望這本書的作者,能夠像一位藝術家一樣,用食物的色彩、氣味和口感,來創造出一套令人期待的「康復套餐」,讓讀者在享受美食的同時,身體機能也同步獲得提升。畢竟,心情的愉悅也是免疫力提升的一大幫手啊!

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