別惹老婆生氣！如何避開吵架地雷區？老公最重要的人生課題 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

《序》

第1章 依賴成性的老公

．一天到晚問家裡東西放在哪裡
．身體明明不舒服了，老公卻毫不體貼
．垃圾到處亂放
．寶寶半夜哭鬧全都丟給老婆處理
．懂得寫程式，卻不會用家電產品
．老婆難得自己出門一次，也要問她幾點回家

第2章 搞不清楚狀況的老公

．在老婆哄小孩睡覺的時候回家
．向老婆求歡卻不懂得看狀況
．在老婆面前喊累（其一）
．在老婆面前喊累（其二）
．沒把老早就說好的事放在心上
．以為當家庭主婦很輕鬆
．在家裡製造各種噪音

第3章 不會帶小孩的老公

．第一個小孩出生後，基本上老公的一切行為都是地雷（！）
．老公完全不會顧小孩
．干涉老婆管教小孩

第4章 自私的老公

．裝出一副自己有在顧小孩的樣子
．不把小孩放在心上
．不用心聽別人說話
．一不高興就不說話
．眼裡只有手機
．出去吃飯時不替其他人著想
．飯菜煮好了還不趕快上餐桌
．躺在客廳地板或沙發上睡覺

第5章 不了解老婆感受的老公

．給出來的建議完全離題
．對於錢的事情斤斤計較（簡單來說就是吝嗇）
．在別人面前貶低老婆
．送令人傻眼的禮物
．把媽媽看得比老婆重要
．隨口說出傷人的話

《後記》

 

前言

　　老婆生氣都是有原因的

　　你是否也曾遇過類似的場面？

　　只是隨口回一句話，老婆卻突然大發雷霆。

　　老婆的怒氣有時就像突如其來的驟雨，由於實在讓人措手不及，相信有的人可能會覺得：「幹嘛突然發那麼大的脾氣？」於是也忍不住生氣起來。也或者有的人被老婆毫無預警的怒火嚇呆了，根本搞不清狀況。

　　不過，就像驟雨是「強烈陽光使得潮濕的空氣變熱、上升成為積雨雲，然後變成雨水」而來，老婆的怒氣一定也有背後的原因。老婆是不會無緣無故生氣的。

　　不過男人通常都不知道老婆為何生氣。除非是外遇或瞞著老婆偷偷借錢之類的明確事實，男人絕大部分的時候都不清楚老婆幹嘛發那麼大的脾氣。

　　就算直接向老婆問出了原因，我相信許多人真正的想法恐怕是「一點小事為什麼要大發雷霆」。

　　就拿開頭的漫畫來說，若是以老公的角度來看，有些男人應該完全搞不懂漫畫中的老婆為何會生氣。老公只不過問老婆：「明天有要幹嘛嗎？」希望疑問得到解答而已，並沒有做錯任何事，卻得莫名其妙承受老婆的怒火，實在沒有道理。

　　我還是要再說一次，每個老婆生氣都是有「原因」的。

　　同樣的道理，如果你的老婆對你發脾氣，一定也是有原因的，而且通常和全天下的老婆們生氣的原因一樣。

　　其實真相就是老婆之所以會生氣，大多是男女間的想法不同造成的。很多時候老婆對你發火，就只是因為你是男人，老婆是女人。換句話說，老婆生氣的對象並不是「你」這個人，而是你身為男人所做出的行為或表現出的態度。

　　相信你應該也認同，既然如此，如果能搞懂全天下的老婆們常見的生氣原因，就不會一天到晚踩到老婆的地雷了。

　　踩到老婆的地雷並不一定是壞事，為了改善夫妻關係，有時甚至是必要的。但如果有事沒事就去踩的話，夫妻間的氣氛恐怕很難好起來。老公要是一直踩到老婆的地雷，夫妻關係搞不好會惡化到難以挽回的地步。

　　本書的主旨是幫助男性讀者們釐清老婆生氣的原因、背後因素，降低踩到老婆地雷的機率，並設法增加夫妻和睦相處的時間，或至少避免夫妻關係變得比現在更差。

　　為夫妻相處所苦的人超乎想像的多

　　話說回來，為何我會想寫這樣一本書呢？這是因為我過去曾見過許多男男女女為了夫妻相處之類的伴侶關係而煩憂。

　　我平時從事行為心理諮商師工作，為有職涯發展方面煩惱、不知該怎麼做才能達成目標的人提供諮詢服務。

　　在許多人的諮商過程中，一開始聊的雖然是職涯，但隨著話題逐漸深入，都會碰觸到伴侶關係的問題。而同時有職涯與伴侶關係煩惱的人一旦找到了伴侶關係的解決之道，職涯問題也就能夠迎刃而解。

　　我還遇過有人在進行職涯相關的團體諮商時，認識了未來的伴侶，找到人生幸福。

　　相反地，也有想要創業的人遭到老婆反對，結果夫妻相處出現了摩擦。

　　聆聽諮商對象訴說自身煩惱時讓我重新體認到，夫妻關係是生活的基礎，有穩定的夫妻關係才有辦法活出充實的人生。

　　職涯對於活出充實的人生固然重要，但事業上的成績就算再漂亮，婚姻卻搖搖欲墜的話，內心多少還是會感到空虛。夫妻關係的好壞未必和工作表現成正比，但維持夫妻關係良好對工作而言至少不會是扣分，而且通常都是加分。

　　因此，我希望本書能幫助讀者維持良好的夫妻關係。

　　要建立良好的夫妻關係，最重要的就是夫妻清楚地了解彼此。

　　所以我才特別關注「老婆的地雷」。知道什麼事情是老婆的地雷、為什麼會是老婆的地雷，不僅能減少踩到地雷的次數，也有助於認識夫妻之間的差異，乃至於男女之間的差異，進而促進夫妻對於彼此的理解。

　　理想的夫妻關係

　　理想的夫妻關係或理想的夫妻相處模式，是因人而異的。有人覺得永遠都像是在熱戀中比較好；但也有人認為夫妻彼此尊重對方的工作及興趣，各自做自己喜歡的事比較好。有的人則是過著如同夫妻的生活，但並沒有夫妻的名分。

　　我自己則是和老婆生了三個小孩。老實說，我們之間並不是那種熱情如火的關係，因此我完全沒有「請大家搞清楚自己的老婆有哪些地雷，努力成為像我們一樣恩愛的夫妻」的意思（笑）。

　　我和老婆深愛著彼此、信任彼此，但我們也和一般人一樣會吵架，我過去曾踩到老婆的地雷無數次，今後大概也一定還會再踩到。不過我認為，只要能維持珍惜彼此、融洽而穩固的關係就好。

　　因此，本書完全沒提到「夫妻就該這樣相處」、「理想的夫妻相處之道」之類的東西。我只希望這本書能幫助每位讀者實現自己心目中理想的夫妻關係。

　　老婆為何會生氣？

　　到底老婆為什麼會生氣呢？

　　其實不只是老婆，當期待與現實之間出現落差時，人就會有生氣、開心、難過、感動等各種情緒。

　　例如，平時都不誇獎下屬的主管如果突然對你說：「你最近表現不錯喔，部長也很肯定你。」相信你一定會難掩開心的表情。

　　遇到這種現實超乎期待的情況時，人都會感到開心及感動。

　　相反地，如果主管平時總是大力稱讚下屬，對（業績其實不差的）你卻一句誇獎的話也沒說，想必會令你感到失望。這是因為「希望主管誇獎我」的期待未能實現。

　　當現實與期待之間出現類似這樣的落差，人就會生氣或難過。

　　老婆的怒氣也一樣。對老公的期待和老公的實際表現有落差時，老婆便會燃起怒火（當然，相信男人也會遇到自己對老婆的期待和現實存在落差的狀況。不過這邊就姑且不提，先繼續討論下去）。

　　你可能會覺得，既然這樣的話，那老公只要盡可能滿足老婆的期待，就不會踩到老婆的地雷了。

　　但事情並沒有這麼簡單，因為「期待」其實有男女之別，這就是兩性之間麻煩的地方。男性對他人的期待與女性對他人的期待是完全不同的，有時候甚至完全相反。

　　這種差異一部分來自於大腦運作方式的不同，一部分則來自於遠古時期以來男女之間習性的不同。其他因素還包括了因文化、風俗習慣而產生的「男人就應該這樣」、「女人就應該這樣」等社會觀念。

　　因此，老公自認為體貼老婆而做出來的事，老婆可能不領情；或甚至造成反效果，反而踩到了老婆的地雷。或許可以說，許多男女之間的誤會都是像這樣，因雙方對彼此的期待不同而產生的。

　　「幹嘛那麼生氣？」

　　「（我明明很努力了）為什麼還要生我的氣？」

　　「（我明明是為了妳好）為什麼妳不懂？」

　　「為什麼每次都那麼不耐煩？」

　　我想許多老公對老婆應該都有類似的不滿。

　　但如果不知道男女對於另一半的期待有何不同，就算再怎麼努力為老婆付出也只是徒勞無功，而且無法讓老婆感受到心意。老婆因此而生氣可說是再正常不過的事，也難怪會對老公感到不滿。

　　想避開老婆的地雷的話，首先要了解，基本上男女對於另一半的期待是不一樣的。再來則是要知道「老婆對老公的期待為何，老公和老婆對彼此的期待有何不同」。

　　因此，本書在指出老婆有哪些地雷的同時，也會說明地雷背後存在哪些夫妻對彼此期待的差異。

　　另外要提的是，由於我是男人，因此想法容易被老公、男人的觀點侷限。有些觀念看在女性讀者眼裡，或許會忍不住想吐槽：「那是你們男人自以為是的想法吧！」

　　所以我特別找老婆來，請她當全天下老婆的代表，幫忙指出我的想法哪裡有問題。男性讀者在閱讀時，請將我老婆提出的指正，當作自己老婆的指正。

　　不是只有你家老婆有不能踩的地雷。

　　其實在本書出版前後這段時間，出版社舉辦了「老婆的地雷大賽」，募集到許多關於自家老婆地雷的小故事，而且有些並沒有在本書中出現。

　　讀者有興趣的話，可以在推特上以「＃老婆的地雷大賽」搜尋，看到各種有趣故事的同時相信也會獲益良多。

　　另外，雖然比賽已經結束了，但還是可以在推特上發文，有興趣的話不妨在上面分享關於自己老婆地雷的趣事。歡迎大家踴躍參加，發文時請記得加上「＃老婆的地雷大賽」標籤。（上述為日本的活動）

　　希望本書的出版，能幫助全天下的老公們不要再踩到老婆的地雷。