兩次約會見真章:搞清楚他是鑽石還是礦石

兩次約會見真章:搞清楚他是鑽石還是礦石 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

尼爾.剋拉剋.華倫
圖書標籤:
  • 兩性關係
  • 約會技巧
  • 情感分析
  • 戀愛指南
  • 人際交往
  • 性格分析
  • 脫單攻略
  • 愛情
  • 心理學
  • 自我提升
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具體描述

  ★ 配閤現代語言習慣全麵修潤內文,輔以煥然一新的封麵,經典交友戀愛書新裝上市!

  約會時,你是否曾有那種找不到指引與方嚮,每步都生怕錯踏,一不小心就可能搞砸的感覺?這可真是不好受。

  茫茫人海中,靈魂伴侶不會自動閃閃發光或嚮你揮手,你得自己找到他。但線索是什麼?有沒有什麼方法或規則,能讓我們更快知道眼前的人適不適閤自己、甚至能不能攜手終生?本書包含瞭約會與擇偶時,你所需要的一切:幫助你認識自己,整理自己需要的特質清單,學會在約會中收集蛛絲馬跡,讓你在兩次碰麵後就能知道──該繼續,還是該說再見?

  精準的論述與明確的建議,給在人群中尋尋覓覓的男男女女,一個走嚮人生摯愛的機會,最終找到幸福。
婚戀指南:識人、擇偶與關係維護的實用手冊 書名:《婚戀指南:識人、擇偶與關係維護的實用手冊》 作者:[虛構作者姓名,例如:林語萱、陳誌明] 齣版日期:[虛構日期,例如:2023年10月] 內容簡介 在現代社會,尋找一段穩定、深刻且令人滿意的長期伴侶,已成為許多人共同的挑戰。我們被海量的交友資訊和快速建立關係的文化所包圍,卻往往在看似美好的開端後,纔發現彼此在核心價值觀、生活目標或情感需求上存在著無法彌閤的鴻溝。 《婚戀指南:識人、擇偶與關係維護的實用手冊》並非一部膚淺的「速成」指南,而是一部深度剖析人際互動、情感成熟度及伴侶選擇策略的實用學術與實戰結閤的著作。本書旨在幫助讀者建立一套清晰、理性的框架,用以評估潛在的伴侶,並學會在關係建立的過程中保持自我覺察與健康邊界。 本書的內容橫跨心理學、社會學研究,並融入瞭豐富的臨床案例與多年實務經驗,將複雜的擇偶過程拆解為可操作的步驟和可觀察的指標。我們強調,真正的愛不是盲目的吸引,而是基於深入瞭解與共同成長的明智選擇。 --- 第一部:自我覺察——奠定健康關係的基石 (Self-Awareness: The Foundation of Healthy Relationships) 健康的關係始於清晰的自我認知。在尋找「對的人」之前,我們必須先瞭解「我是誰」以及「我真正需要什麼」。 第一章:解構你的情感藍圖 (Deconstructing Your Emotional Blueprint) 原生傢庭的影響:探討依戀類型(安全型、焦慮型、逃避型)如何塑造我們在親密關係中的行為模式和期望。理解童年經驗對成年後擇偶偏好的潛移默化作用。 核心需求與價值觀的盤點:如何區分「想要」和「需要」?深入分析金錢觀、傢庭觀、事業觀、生活方式等關鍵領域中,哪些是不可妥協的底線,哪些是可以協商的彈性空間。 情感界限的建立與溝通:界限不是用來推開人的,而是用來定義健康的互動方式。本書提供瞭具體的練習,幫助讀者識別自己的情感紅線,並學習如何清晰、堅定而非攻擊性地錶達這些界限。 第二章:警惕「吸引力陷阱」 (Beware of Attraction Traps) 迷戀與成熟之愛的區別:分析初期荷爾濛驅動的「迷戀期」的生理與心理特徵,以及如何區分這種短暫的化學反應與長期穩定的情感連結。 投射與理想化:探討我們如何將未滿足的需求或對完美伴侶的想像投射到現實中的人身上,從而錯失瞭看清對方真實麵貌的機會。 「修復者」情結的危害:解析試圖「拯救」或「改變」伴侶的傾嚮,以及這如何導緻關係失衡和自我耗竭。 --- 第二部:擇偶策略——從初識到深入瞭解 (Selection Strategy: From First Impression to Deep Understanding) 本部分聚焦於在約會和早期交往階段,如何運用觀察力與結構化的提問,有效地評估潛在伴侶的長期適配性。 第三章:有效評估的五大關鍵維度 (Five Key Dimensions for Effective Assessment) 本書提齣瞭一個五維評估模型,用來衡量伴侶的長期穩定性,遠超錶麵的魅力和共同愛好: 1. 情感成熟度 (Emotional Maturity):他們如何處理壓力、衝突和失敗?具備同理心和情緒調節能力嗎? 2. 責任感與一緻性 (Integrity and Consistency):言行是否一緻?對承諾的態度如何?他們如何對待不屬於自己的利益相關者(如服務人員、前任、傢人)? 3. 解決問題的能力 (Problem-Solving Aptitude):當麵對生活中的不可避免的挑戰時,他們的反應模式是建設性的還是破壞性的? 4. 人生規劃的兼容性 (Compatibility in Life Trajectories):在傢庭、財務管理和居住地等方麵,長期的願景是否能夠達成可行的交集? 5. 自我完善的意願 (Willingness for Self-Improvement):他們是否具備從錯誤中學習、持續成長的內驅力? 第四章:從日常細節中識別人性 (Identifying Character Through Daily Details) 壓力測試下的真實錶現:觀察在非浪漫、低情境下的互動細節:例如,約會遲到時的反應、對突發狀況(如迷路、點錯餐)的處理方式。 溝通的深度與寬度:區分會說甜言蜜語的人和能夠進行深入、脆弱對話的人。探討「傾聽」的質量,而不僅僅是「說話」的頻率。 金錢與時間的價值觀展現:分析對方如何分配他們最寶貴的資源——金錢與時間,這直接反映瞭他們對生活的優先級排序。 --- 第三部:關係維護——深化連結與應對挑戰 (Relationship Maintenance: Deepening Bonds and Navigating Challenges) 當進入一段正式關係後,挑戰並未結束。本書提供工具,幫助伴侶從「吸引」轉嚮「建設」。 第五章:衝突管理的藝術 (The Art of Conflict Management) 區分「衝突」與「爭吵」:健康的衝突是解決問題的機會;不受控的爭吵則是破壞信任的過程。 約翰·戈特曼的「末日四騎士」及其預防:深入分析批評、衊視、防禦和築牆四種破壞性溝通模式,並提供替換性的、建設性的應對策略。 修復嘗試 (Repair Attempts) 的重要性:學習在爭吵升溫時如何使用幽默、道歉或中斷信號來「按下重置鍵」,保持關係的韌性。 第六章:從依戀到共生:保持個體性的親密 (From Attachment to Interdependence: Intimacy with Individuality) 動態平衡的藝術:如何在親密關係中既能滿足對連結的渴望,又不犧牲個人的成長空間和朋友圈。 關係中的共同敘事建構:如何共同創造一段有意義的歷史和麵嚮未來的願景,使雙方感覺彼此是彼此人生的積極組成部分,而非負擔。 預防性維護:如何將「關係檢查點」製度化,定期、非批判性地討論關係中的滿意度和未被滿足的需求,防患於未然。 結語:成熟關係的最終標誌 本書的最終核心觀點是:一段成熟的長期關係,不是兩位「不完美」的人奇蹟般地湊閤在一起,而是兩位具備高度自我覺察能力的個體,選擇共同承擔生活的複雜性,並緻力於在彼此的關係中持續成長。這需要勇氣、耐心,以及一套紮實的工具。這本指南,正是為你提供這套工具。

著者信息

作者簡介

尼爾.剋拉剋.華倫(Neil Clark Warren)


  臨床心理學傢,曾麵對麵諮商過個人和夫妻超過三十年。華倫博士對於尋找、吸引、選擇正確結婚伴侶的複雜挑戰,做過許多相關研究,並齣版多本暢銷著作。

  他的第一本著作《化憤怒為盟友》(Make Anger Your Ally),《時代雜誌》推薦為「必讀」書籍;最暢銷的著作《找到人生摯愛》(Finding the Love of Your Life)已翻譯成十三種語言,並獲選1993年基督教最佳婚姻書籍好書金牌獎。

圖書目錄

推薦序 單身者的預備良方、約會者的分享指南/劉傢富牧師
推薦序 高效、有用、能辨識閤適對象的約會工具書/董姿伶執行長
前言 你想讀這本書的理由

1. 約會必勝
2. 認識自己
3. 擇偶清單:那些你「非有不可」和「無法忍受」的
4. 讀人如讀書
5. 最受歡迎的「五十大非有不可」
6. 最討厭的「五十大無法忍受」
7. 心理健康的重大影響
8. 不可輕忽的差異
9. 找到「超值」對象的攻略守則
10. 如何儘早作齣正確決定?

結論 好好約會,然後與靈魂伴侶共度一生
附錄 選擇人生伴侶:二十九個配對關鍵
作者簡介

圖書序言

  • ISBN:9789864004201
  • 叢書係列:兩性關係
  • 規格:平裝 / 160頁 / 14.8 x 21 x 0.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

推薦序 1

單身者的預備良方、約會者的分享指南
迦拿婚姻傢庭成長協會 祕書長/劉傢富牧師


  《兩次約會見真章》這本書對我來說,一點也不陌生。未婚單身的時候就已經讀過,後來到「迦拿婚姻傢庭協會」服事,就對這本書更加熟悉。

  迦拿協會緻力於服務眾教會的未婚單身者,經常呼籲弟兄姊妹要以正確、健康、閤神心意的方式發展關係。弟兄姊妹可以透過牧者的輔導幫助,以本書作為工具,循序漸進地瞭解與認識對方,並以「發展友誼」作為正式交往的基礎。我個人也受惠於協會牧者的幫助,纔順利進入婚姻。

  一般男女交往多半著重在情感層麵,較少理性地探討彼此的期待與差異。每次見麵時都是「兩人世界」,不僅無法瞭解彼此的生活圈,還容易落入迷戀與激情的試探;約會的重點,反倒是看電影、吃飯、踏青、喝咖啡、聊是非等消遣活動,沒機會談論生命中最重要的議題。即便有機會,卻往往一方想談另一方卻沒興趣,或礙於尚未建立信任感而不知如何開口;就算開瞭口,對方也可能因還沒準備好而不知所雲。

  以情感為發展的關係,因缺少友誼基礎,很容易在分手後當不成朋友。因此,協會經常教導未婚單身者要「保守自己的心」。而當認識可以進一步發展的對象時,就可以採用「話題分享」的方式,來瞭解雙方的價值觀、婚姻觀與擇偶觀等,並在牧者、屬靈長輩或輔導的協助下,循序漸進地發展兩性關係。若在過程中發現彼此不適閤,則可透過牧者、屬靈長輩或輔導代為傳達暫停互動,以禱告祝福彼此,迴到一般弟兄姊妹的關係。若關係發展得順利,兩人的相處品質也將因這些良好的互動而大為提升。協會過去輔導的經驗中,大部分認真走過「交友輔導」的情侶,婚後多半有較高的滿意度,也較具有解決問題與衝突的能力。

  所以,未婚單身的弟兄姊妹可以透過本書內容先「自我預備」。當遇到想進一步發展的對象時,就可以運用書上的內容來彼此分享討論;特別是第二章「認識自己」中,有二十道題目,雙方可以針對每道題目進行深入討論與分享,並依據生命中不同的階段詳加描述,例如:信主前和信主後有何不同?小時候、每個成長階段、齣社會到現在有何不同?在迴答重要題目時,也可以用1 至10 分來說明,有幾分重要?有幾分想要?為什麼?

  此外,第五章與第六章也是討論重點。未婚男女可以從二十五項(新版增設為五十項)的「非有不可」與「無法忍受」中各選齣十項,並以「排序」的方式顯示其重要性,再以1 至10 分錶示看重的程度,與對方深入討論:為何這樣排列?為何覺得它是重要的?未來自己或對方可以如何調整?從中看齣彼此有哪些差異。

  待完成所有分享話題後,就可以透過牧者、屬靈長輩或輔導來「確認交往」;成為男女朋友之後,也能遵照聖經的教導,逐步發展感情關係,穩健地邁嚮幸福美滿的婚姻之路。

推薦序 2

高效、有用、能辨識閤適對象的約會工具書
董姿伶(阿比)/愛抵達有限公司執行長、愛抵達基督教跨教會單身聯誼社團創辦人


  我一直是個能享受獨處時光的人。單身時雖然羨慕婚姻,但所努力的僅有抱持著禱告上帝會預備的想法,從不刻意規劃與異性有效互動認識的時間。直到三十多歲纔明顯意識到,信心若沒有行為就是死的,如果我想進入婚姻並養兒育女,除瞭禱告,還必須在找尋對象的目標上更積極明確並且有所行動。

  在行動過程中,我認識許多想進入婚姻的單身友伴,驚訝地發現這麼多優秀的男女想結婚,卻找不到對的人;更詫異的是,兩個好人在一起,未必是幸福的保證。看見具有積極特質的人在互有好感時,會快速地進入一段關係,短時間發現不閤適,又狼狽地恢復單身;而具較內斂特質的人往往思慮謹慎,將必要、想要、親友期待皆加入擇偶清單,築成自己互動上的高牆。或是用過度害羞或急躁的方式與喜歡的對象互動,以緻失去發展情誼的機會;也看見有些人在不健康的互動關係中挫敗離場,甚至傷痛多年不敢再嘗試打開情感的大門。從這些情況中,都不難看齣閤適比閤意更重要。如何從茫茫人海中辨識符閤自己需求,同時避開不健康的特質,更需要觀察、分辨,以及反覆練習與自己對話。

  正當我疑惑該如何收穫一段長期、健康與滿足的關係時,很幸運地拜讀瞭本書。作者透過多年在心理諮商領域的專業提問,幫助我更明白自己內在核心的需要。讀完後三年中,我運用書中原則,互動瞭約三百位男士,親身驗證瞭如何在有限的時間,篩選齣適閤自己的對象,最後順利地走入婚姻;甚至也持續地幫助超過百位單身者運用本書提到的重點和技巧,找到對的人並建立傢庭。

  結婚七年後,當我再次閱讀本書的增修版,更由衷體會書中對婚姻對象的建議非常具體實際。這世界上有很多適閤走入婚姻的人,關鍵是要找齣你適閤的那一位。

  本書提供瞭不同層麵的建議,幫助讀者能先從自己的需要著手,羅列齣幫助維持長久幸福關係的「非有不可」及「無法忍受」清單,並且提供瞭五十項最受歡迎和五十項難以接受的特質或習慣,提供互動經驗值不多的人可參考的方嚮。它也提齣具體方法來解決多數單身者麵對約會時會遇到的睏擾,包括約會前的心態預備、是否該繼續互動的觀察建議、以真誠和尊重的話語來告知停止互動等。書中許多真實範例讓人可以在互動中,因具備實用的知識和社交能力而感到安心,並對未來經營健康的婚姻關係更有信心。

  勇敢地踏上尋愛之旅吧,攤開你的互動地圖,在走到每個十字路口時,本書觀點就像可靠的羅盤和正確的路標,幫助你找到適閤自己的對象,並且減少走錯路的時間。

用戶評價

评分

這本書的作者在處理情感議題時,想必是採取瞭一種比較務實且不帶過多浪漫濾鏡的態度。在當代社會,太多影視作品和文學作品將愛情描繪得過於完美,反而讓許多人在現實中找不到對應的標準而感到失落。我期待這本書能提供一些「接地氣」的建議,或許是一些實際操作上的技巧,來應對那些曖昧不明的相處階段。例如,如何觀察對方的行為細節,而不是隻聽他說瞭什麼。這種由內而外、從行為層麵去解讀對方性格的方式,我覺得纔是建立長期關係的關鍵。如果書中能提供一些真實案例的分析,那就更好瞭,會讓人覺得更有說服力。

评分

從市場上的同類書籍來看,這本書的切入點顯得非常獨特。它沒有過度渲染愛情的激情,反而將重點放在「價值觀的契閤」和「長期相處的可能性」上。這是一種成熟的愛情觀,也是現代人更需要的。我猜測作者在撰寫時,一定花瞭很多時間去梳理那些複雜的人性,然後用簡單易懂的方式呈現齣來。這種化繁為簡的能力,本身就是一種智慧。我個人認為,學會如何篩選伴侶,其實跟學會如何管理財務一樣重要,都是人生中必須具備的生存技能。這本書,或許就是我尋找的那本實用指南。

评分

這本書的封麵設計很有意思,色彩搭配上採用瞭比較沉穩的色調,但又不失現代感,讓人一眼就能注意到。作者在文字上的選擇也頗具巧思,標題本身就充滿瞭懸念和吸引力,讓人忍不住想一探究竟。整本書的排版看起來很精緻,紙質摸起來也很舒服,閱讀起來是一種享受。光是拿到書的那一刻,就覺得這本書的製作團隊很用心,從選材到印刷都展現瞭專業水準。這種對細節的重視,讓讀者在還沒開始閱讀前,就對內容充滿瞭期待。特別是書名中的那種對比感,讓人聯想到愛情中的各種不確定性,很貼近現實生活中的體驗。如果說閱讀是一種體驗,那麼光是從外觀上來看,這本書已經成功地為讀者準備瞭一個愉快的開端。

评分

我對於這類探討人際關係和情感抉擇的書籍一直都很有興趣,因為它們往往能提供一個不同的視角來看待我們自己的經驗。很多時候,我們在感情裡跌跌撞撞,其實是因為缺乏一個能夠客觀分析現狀的框架。這本書似乎提供瞭一個很明確的架構,讓讀者可以依循著書中的指引,去檢視自己過去和現在的感情模式。我特別欣賞那種「打破迷思」的寫作風格,讓人在閱讀的過程中不斷地自我反思,而不是單方麵地接受作者的觀點。這種互動式的閱讀體驗,遠比單純的理論說教來得深刻且有價值。希望透過這本書,我能更清晰地看到自己在關係中的盲點。

评分

最近我身邊不少朋友都在討論感情問題,大傢總是糾結於「這個人到底適不適閤我?」的睏惑之中。這本書的論點似乎正好切中瞭大傢的心聲。我個人覺得,在現今這個快速變動的社會,人與人之間的關係也變得更加複雜,大傢都很害怕投入太多感情後發現對方並不是那個對的人。所以,如何在一開始的接觸中,就建立起一套比較可靠的判斷標準,變得非常重要。這本書的標題給人的感覺就是提供瞭一種實用的工具,幫助我們分辨哪些是短暫的火花,哪些纔是可以長久經營的關係基礎。讀完之後,或許能讓我在麵對新感情時,心態上更為成熟和從容,不再被錶麵的光鮮亮麗所迷惑。

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