前言

第一章 你屢戰屢敗嗎？
第二章 你為什麼要約會？
第三章 改正壞毛病
第四章 你的交往怎麼老像在走鏇轉門？
第五章 錯不全在你
第六章 十五分鐘慧眼識英雄
第七章 讓他們傾心相許
第八章 從約會情侶到終生伴
第九章 全新的姻緣路

前言

　　我們為什麼要寫這本書？因為根據經驗，許多人不是感情不快樂、不健康、不順遂，就是全然放棄結交好的對象。我們深深覺得若有一本內容充實而輕鬆易讀的書，可以指齣感情失敗的種種原因和情形、提供簡單、實用的解決辦法，便可讓許多人受益。

　　我們的目標是想幫助你成為自己想要的模樣，藉以吸引你欣賞的對象，同時讓你的愛情可以永續經營。這本書的編排簡單易懂，第一章到第四章有許多測驗和練習，可以幫助你指齣你的個性與人格特點，讓你瞭解何以擇偶不當，陷入不健康或破壞健康的感情。我們所提供的工具是供每一個讀者使用，有些或許並不適用於你，然而我們還是極力鼓勵你做完所有的測驗和練習，在過程中保持客觀，不要略過任何部分，每個章節和練習都與之前的部分有關，我們隨後會提齣解決辦法。

　　在第五章中，我們將說明情場失意並非全是你的錯。社會、文化以及整個製度的影響也該為你的感情挫敗負很大的責任。第六章將針對你在第一章到第四章所確認的根本問題提齣解決辦法，並提供利器協助你和情感穩定的人培養健康的關係，告訴你怎樣的人纔值得追求。光讓愛情萌芽並不夠，你必須知道愛情的演進、主要的特點，以及如何滋養、維護，纔能讓愛情長久而圓滿，這一部分將在第七章探討。第八章和第九章的重點則在於如何建立並維持長久而穩定的愛情，並且提供練習來學習如何讓感情加溫或用正確的方式結束一段感情。

　　這本書的主要目的並非要修理你。我們打算把你愛情失調的部分徹底清除，讓你認清陷你於敗局的種種原因和情形。這些情形一旦齣現，你就能不再重蹈覆轍，而能採用從本書所學到的新知，展現全新、健康的作為。感情一再失敗，不論是短暫的或長期的，都會帶來無限的痛苦，這也是為何我們寫這本書的時候儘量保持幽默。當我們談論到比較嚴肅的話題時，開個玩笑，使你不覺孤單，也許有助於減輕你寂寞無助的感覺。在翻閱這本書的時候，也許會觸碰你的舊傷口，而使你將這本書擱置一旁，如果我們挑起瞭你這種感覺，那就錶示此書指齣瞭你需要突破的地方，而其解決之道就在後頭，請把這本書讀完。如果你完全遵照我們的指示和建議，持續至少半年，我們相信你一定會看見一百八十度的大轉變！

　　如果這本書自己一個人讀起來太瀋痛，我們極力鼓勵你找個閤格的治療師陪你一起讀完。這本書涵蓋瞭我們個人的見解、經驗以及針對各種情形所設計的練習。此外，我們也引用瞭別人的看法，並且把各種可靠的資訊包含在內，提供完整的概念，幫助你得到圓滿的感情。我們相信這本書會是個有用的工具，可以讓你做必要的改變，給予你信心和勇氣來調整自我，讓你得到你想要、同時也值得擁有的感情。

　　如果你盡力遵從我們的建議，就可以當個約會高手！而這本書也將是你最後一本談論感情的書。