陳培哲 中央研究院院士、林丕容 博客來數位科技公司董事長、瀋孟儒 成功大學特聘教授、蔡鴻青 颱灣董事學會發起人、謝馨慧 奧美集團董事總經理、五月天 石頭一緻推薦
這本書要分享給年輕人──不論是滿懷理想、信心和動力的年輕人，或是缺乏方嚮的一代，甚至是看不到未來、自認買不起房子，走「窮經濟」且失落的一群……
或許作者沒辦法做你人生方嚮的明燈，但是，他嘗試與你分享在同一個天空下，在世界各地所看到的多元文化，感受不一樣的社會價值觀，與各式各樣的生活模式，深刻觀察到不一樣的個人追求和選擇。如此透過不同角度與視野，希望帶來思維上的刺激和行為上的鼓勵，幫助尋找突破界限的樂趣，嘗試用不同的角度看待一貫的事情。
人生充滿瞭巧閤，而人的生涯尤其充滿瞭挑戰、奮鬥、成功和轉摺，每一次做齣的選擇，可能是有意為之，也可能是意外插麯。如果能排除認知僵化，不再被知識和經驗所限製，心存好奇，開啓人生的鑰匙往往就在眼前。
擁有夢想、想像力，人生就有機會，為瞭創造想像力和夢想，做做白日夢又何妨？你永遠不知道你不知道什麽。
期待這本書啟發你的內在潛力，創造不可能的可能，塑造自己的未來。
本書特色
★傳遞獨立、自信的精神／態度，提供給年輕世代迎嚮世界時的指引與啟發
★分享認真看待生命的態度，在生涯轉換，或是人生選擇上，充分的學習準備，還有承擔睏難與失敗的勇氣
名人推薦
齣身自香港的他，儘管身處世界各地都可以怡然地工作，也能欣賞和融入各國的文化。然後達成他自己的夢想目標。或許培養這樣獨立、自信的精神／態度，可以提供給颱灣年輕世代迎嚮世界時，一個指引，一種啟發。──陳培哲 中央研究院院士
本書不僅是作者Kit 鄧總經理的人生成長經歷真誠生動敘述，更是其所處大時代背景的全球各地區文化與發展的寫照。更是透過其經驗分享，年輕人可獲得很棒的啟發和激勵。讀者可由其人生起源與歷練中體會到寶貴的經驗。──林丕容 大學及太學眼科創辦人 博客來數位科技公司董事長
從傢族歷史睏惑、求學路程目標追尋、創業失意迷惘到人生目標重置，透過「水」的多變形態分享對應不同人生階段所具備的性格與心態，從封閉環境走進遼闊的世界，協助應對睏境與新處境。透過多元文化生活體驗，展現不同角度與視野，帶領暫時處於迷惘，仍懷抱理想、信心與熱情的年輕人與創客，麵對現實勇敢抉擇，突破思緒重圍，是一本心靈雞湯的好書。──瀋孟儒 成功大學特聘教授
沒有一定要讀書，但若讀瞭就要有收穫。閱讀瞭鄧傑成Kit的人生學程，發現是一本會越讀越著迷，富饒趣味的閱讀旅程。從香港創校傢族齣身，英國劍橋博士畢業，在百年跨國企業中港颱三地又經歷兩次疫情，對颱灣防疫做齣重大貢獻，最後峰迴路轉，高升為韓國負責人，最終決定在颱灣齣書分享他一路的點滴。他的所見所聞刻畫齣遼闊的國際人生視野，值得年輕人靜心閱讀。──蔡鴻青 颱灣董事學會發起人
來自香港，一位歷經歐美亞洲等市場頂尖醫療產業的創新型專業領導人，我從鄧總的故事，讀到他國際教育視野及自我成長挑戰，不斷打掉重練的勇氣，創造他人生各階段的精彩與高峰，也看到颱灣年輕人所需要的翻轉人生關鍵思維。──謝馨慧 颱灣奧美集團董事總經理
這本書裡的成功人生你無法剪下貼上，但其中麵對挫摺的韌性能讓你重新開機。──五月天 石頭
具體描述
探尋自我與世界的交織：一本關於存在、意義與覺醒的非虛構力作 本書並非聚焦於某一本特定的書籍內容，而是深入剖析瞭人類經驗中幾個永恒的核心命題——個體在廣袤宇宙中的定位、追求意義的內在驅動力，以及實現真正自我覺醒的路徑。它是一部融閤瞭哲學思辨、心理學洞察與生活實踐的指南，旨在引導讀者跳脫日常慣性思維的樊籬，以更廣闊、更具穿透力的視角審視生命本身。 第一部分：存在的迷宮——從不確定性中錨定自我 我們生活在一個信息爆炸卻意義匱乏的時代。個體常常感到被裹挾於高速運轉的社會機器中，焦慮與迷失成為常態。本書的開篇部分，著重探討瞭現代人普遍麵臨的“存在性焦慮”。 1. 疏離與連接的悖論： 現代科技以前所未有的方式將我們連接起來，然而，這種數字化的連接往往以犧牲深層、真實的人際互動為代價。我們將細緻考察社會學巨匠們關於“原子化社會”的論斷，並從現象學的角度分析，當“在場”被“在綫”取代時，我們失去瞭什麼？這種疏離感如何滲透到我們對自我身份的認知中？本書強調，真正的連接源於對自身內在世界的清晰認知，而非對外部反饋的無休止渴求。 2. 麵對“虛無”的勇氣： 許多哲學流派，尤其是存在主義，直麵瞭生命最終的“無意義性”——宇宙不會為我們的存在提供既定的劇本或目的。本書不迴避這一令人不安的事實，而是將其視為解放的起點。我們如何從接受生命本質上的偶然性與局限性中，汲取創造意義的力量？這部分內容將藉鑒阿爾貝·加繆的荒謬觀，探討“反抗”的真正含義——反抗並非對抗虛無，而是全然地擁抱並投入到創造性的生命體驗之中。 3. 敘事的陷阱與重塑： 人類通過講述故事來理解世界和自身。然而，我們往往被自己或社會強加的、僵化的“成功故事”或“失敗標簽”所睏。本書提齣，自我認知實際上是一場持續的、動態的“敘事重寫”過程。我們將探討認知心理學中關於記憶建構的最新研究，並提供具體的方法論，幫助讀者識彆並解構那些限製性的、過時的自我敘事，從而構建一個更具彈性、更貼近真實體驗的版本。 第二部分：意義的鍛造——從行動中提煉價值 意義並非等待被發現的寶藏，而是需要被主動鍛造的藝術。本書的第二部分將視綫轉嚮行動層麵，探討如何將哲學思考轉化為可操作的、富有價值的生活實踐。 1. 勞動與超越： 探討人類勞動在現代社會中的異化現象，並追溯馬剋斯·捨勒（Max Scheler）等思想傢關於“價值勞動”的觀點。真正的價值勞動，不僅僅是謀生的手段，更是個體將內在秩序投射到外部世界，實現自我價值確認的過程。我們將分析如何將日常瑣碎的任務，通過注入目的性和精湛技藝（Craftsmanship），轉化為一種自我實現的儀式。 2. 倫理的重建： 在一個快速變化的世界裏，既有的道德準則常常顯得捉襟見肘。本書引入瞭基於關懷倫理（Ethics of Care）和美德倫理（Virtue Ethics）的視角，超越瞭單純的功利主義或義務論。它鼓勵讀者從“我應該做什麼”轉嚮“我希望成為什麼樣的人”。這涉及到對個人責任邊界的重新界定，以及在復雜情境下做齣“良善”選擇的能力培養。 3. 沉浸與心流的深度： 藉鑒米哈裏·契剋森米哈賴（Mihaly Csikszentmihalyi）的心流理論，本書深入分析瞭人類在完全投入某一活動時所體驗到的超越性時刻。這些“高峰體驗”不僅是愉悅的，更是意義的濃縮。我們將指導讀者如何係統性地設計自己的生活環境與活動結構，以增加高質量的、自我強化的沉浸時刻，從而將“存在”從被動承受轉變為主動創造。 第三部分：覺醒的維度——通往更深層次的感知 生命教育的終極目標，或許在於提升我們感知世界和體驗自我的清晰度。第三部分側重於心智的訓練與對內在世界的精細調校。 1. 觀察者心態的培養： 許多心靈的痛苦來源於對“思想”與“情感”的認同——我們將自己等同於頭腦中持續不斷的評論和評判。本書詳細闡述瞭正念（Mindfulness）實踐的心理學基礎，並將其提升至一種哲學層麵：學習成為思想流動的冷靜觀察者，而非其自動的參與者。這如何幫助我們在情緒風暴中保持核心的穩定？ 2. 時間的感知與綫性束縛： 現代生活將時間視為綫性、稀缺的資源，這加劇瞭對“浪費時間”的恐懼。本書探索瞭非綫性時間觀——從道傢思想的“無為”到海德格爾對“在世存在”的描述——如何幫助我們擺脫對效率的病態追求。當我們不再將時間視為可以被“管理”的工具，而是將其視為體驗本身時，生命的密度和豐富性會發生怎樣的轉變？ 3. 謙遜與宏大視野的融閤： 真正的覺醒並非走嚮自我中心，而是認識到個體在宏大圖景中的渺小，並從中獲得平靜。本書探討瞭敬畏感（Awe）在心理健康中的作用，以及如何通過接觸自然、藝術或科學的壯麗，暫時超越自我設限的視角。這種將“小我”融入“大我”的經驗，是通往持久滿足感的關鍵橋梁。 本書以一種邀請的姿態，而非說教的口吻，帶領讀者進行一次深入的內在探險。它不提供任何快速解決方案，而是提供瞭一套嚴謹的思維工具箱和探索的框架，鼓勵每位讀者成為自己生命意義的勇敢建造者與永恒的提問者。
著者信息
作者簡介
鄧傑成
專業經理人，從企業基層做起，現在為全球市值百大的跨國企業的地區分公司董事長及總經理。身爲一名原居民，齣生在一個八百年歷史的香港原居民聚居地，童年在鄉村度過，成長過程中經歷迷茫，一路跌跌撞撞，考進瞭同樣擁有八百年歷史的英國劍橋大學，獲取碩士和博士，被周邊的諾貝爾獎得主啟發。畢業後，初創失敗，工作上兜兜轉轉，失意過後加入企業從低做起，在香港、德國朋茨貝格、瑞士巴賽爾、美國普萊森頓、上海和颱北歷練。
鄧傑成
專業經理人，從企業基層做起，現在為全球市值百大的跨國企業的地區分公司董事長及總經理。身爲一名原居民，齣生在一個八百年歷史的香港原居民聚居地，童年在鄉村度過，成長過程中經歷迷茫，一路跌跌撞撞，考進瞭同樣擁有八百年歷史的英國劍橋大學，獲取碩士和博士，被周邊的諾貝爾獎得主啟發。畢業後，初創失敗，工作上兜兜轉轉，失意過後加入企業從低做起，在香港、德國朋茨貝格、瑞士巴賽爾、美國普萊森頓、上海和颱北歷練。
圖書目錄
推薦序
齣自香港，走入世界
翻轉人生思維的勇氣、努力與智慧
自序
我是誰？
一、齣生地香港：從百年歷史中齣走
傢族歷史的睏惑和紛擾
激發人生敏捷度
走齣「三歲定八十」宿命
讀書讓我掌握未來
二、前進英國劍橋：追尋自我的目標
我的恩師
攻讀蛋白質工程專業
傳奇科學傢的啓濛
預見未來世界的變化
三、創業失敗：為理想再次失敗
首次創業
滿懷理想的企業實習生
如果不做，就會錯失良機
人生第二次迷茫時期
四、從零開始：翻轉未來
再次成為企業實習生
再次流進大海裡
放手一搏的勇氣
瞄準市場缺口，顛覆傳統模式
五、一語道破：豁然開朗，目標成真
提升軟實力
不怕失敗，但是要贏
重新認識傢族歷史
我要做總經理
大膽挑戰傳統生技業
建立敏捷團隊
六、搬進颱北：人生再次獲得啓濛
我追求什麽樣的生活？
居傢工作，引爆好奇心
錯誤的假設，理性是弱點？
使命感連環爆發
七、行塑未來：下一個十年
繼續往前進
想像力比知識和經驗更重要
適者生存二．〇
病患體驗烏托邦
後記
齣自香港，走入世界
翻轉人生思維的勇氣、努力與智慧
自序
我是誰？
一、齣生地香港：從百年歷史中齣走
傢族歷史的睏惑和紛擾
激發人生敏捷度
走齣「三歲定八十」宿命
讀書讓我掌握未來
二、前進英國劍橋：追尋自我的目標
我的恩師
攻讀蛋白質工程專業
傳奇科學傢的啓濛
預見未來世界的變化
三、創業失敗：為理想再次失敗
首次創業
滿懷理想的企業實習生
如果不做，就會錯失良機
人生第二次迷茫時期
四、從零開始：翻轉未來
再次成為企業實習生
再次流進大海裡
放手一搏的勇氣
瞄準市場缺口，顛覆傳統模式
五、一語道破：豁然開朗，目標成真
提升軟實力
不怕失敗，但是要贏
重新認識傢族歷史
我要做總經理
大膽挑戰傳統生技業
建立敏捷團隊
六、搬進颱北：人生再次獲得啓濛
我追求什麽樣的生活？
居傢工作，引爆好奇心
錯誤的假設，理性是弱點？
使命感連環爆發
七、行塑未來：下一個十年
繼續往前進
想像力比知識和經驗更重要
適者生存二．〇
病患體驗烏托邦
後記
圖書試讀
推薦序
齣自香港，走入世界
陳培哲 中央研究院院士
和作者認識的機緣，其實是緣由於COVID-19大流行。
二○二○年初病毒開始在世界各地肆虐，颱灣因為邊境嚴格管製擋住瞭第一波疫情。但是病毒遲早會進入颱灣，所以在二○二○年底，我們辦瞭一個研討會，邀請能進行大規模快速的核酸自動檢驗的產業代錶一起開會，商討如何能夠及時建立這方麵的檢測能力，以因應未來的疫情。當時，傑成以國際企業的總經理親自齣席，說明企業的願景，以及能夠協助颱灣的能力。我對他的報告印象深刻，尤其感受到他的投入與熱情。
二○二一年，世界各地都在搶購COVID-19 的核酸檢驗自動檢驗設備，供需很不平衡，颱灣能夠取得足量的設備裝置完成，傑成在幕後一定進行瞭非常多的協調，努力爭取，纔能解決供應鏈問題。就此我也要錶達感謝之意。這同時也顯示瞭作者是個使命必達、卓越的專業經理人。更難得的，他願意把自己成長學習的歷，親筆寫下來，給颱灣年輕的一代閱讀瞭解，更是對颱灣的另一個重要的貢獻。
在這本書裡，傑成敘述瞭他在香港原居民傳統大傢庭的童年和小學，之後進入現代的中學。有種從傳統社會，轉入工商業社會的變化，接著講到他考試申請，原來是進入香港最好的大學的某個環境科學係，但是同時他也取得新創立的香港科技大學的入學許可。他自己參觀過香港科技大學，發現這是一個新興蓬勃的新機構，又有良好的學習條件，因此他捨棄老牌大學的光環，選擇進入新的科技大學，在那裡自由的學習。
大學畢業前，他麵臨兩個選擇。第一個是參加香港行政官員的口試跟麵試，錄取後，就有一生安穩的公務員工作。第二個是繼續升學，到英國劍橋大學讀碩士。後來第一條路徑沒有成功，他就走嚮第二條。
除瞭專業的學習，他在劍橋大學各種學院，幾百年學術卓越學術傳統的薰陶下，自我成長，更認識瞭無數跨領域的好朋友，還有導師。傑成就和幾位朋友創立新的新創企業， 搭上當年 .com 的創業風潮。但是經過一年多的努力，在歐洲和香港無法尋找投資人和發展市場，最終還是畫下句點。
藉由這個過程，他瞭解到新創企業要成功，需要廣闊的商業管理能力。所以傑成因此加入香港最大的產業，從內部學習開始。他也爭取到實習生的計劃，到歐洲德國美國舊金山等等，在職業輪換環境，瞭解世界各國社會產業的差異跟挑戰。後來也到上海，參與蛻變中的大陸經濟工程。
這中間他不斷地學習，還有探索自己的夢想跟目標。最後他希望成為一個跨國產業的總經理。懷抱著這個目標，瞭解他們的任務、願景、執行運作的方式。在大陸做瞭很多具體的成果。之後成為颱灣分支機構的總經理，剛好碰上COVID-19 的考驗。他把這個危機變成事業的轉機，擴展瞭事業和業務內容，也幫助颱灣社會有能力度過這次疫情。
更難得的是，傑成在這幾年間，生活在颱灣，住在天母，徜徉在磺溪，帶領瞭颱灣的年輕團隊一起工作。中間頗有感觸，願意把自己成長學習的經歷，撰寫下來，希望讓颱灣的年輕人瞭解，或許可以幫助他們成就自己。另外，在每個章節的最後，都整理齣摘要，寫下他覺得在生命的每個階段，所學習到最重要的經驗。讀者自然可以從這裡看到他想錶達的中心意念。
對我而言，哪一點是與颱灣現在年輕人的教育成長差異最大，而且最重要呢？從傑成念大學的決定為例，他選擇瞭一個新成立充滿朝氣和挑戰的大學，而非一個百年傳統的大學。這個決定，對於颱灣大多數的年輕人，可能都非常不容易。從這裡可以看齣來傑成生涯最重要的特質。就是在轉捩點由自己負責，獨立決定。
這個認真看待生命的態度，不斷地顯現在他的生涯轉換，或是人生選擇上。在決定的時刻，他會廣泛聽取前輩的忠告，但是關鍵在於他做瞭充分的學習準備，還有承擔睏難與失敗的勇氣，自己選擇﹕要念哪一個大學；在劍橋要做哪一個博士題目，畢業後是不是要創業，或是要成為跨國企業的總經理。在在浮現這個特質。
齣身自香港的他，儘管身處世界各地都可以怡然地工作，也能欣賞和融入各地的文化。然後達成他自己的夢想目標。「我傢江水初發源，宦遊直送江入海」，或許培養這樣獨立、自信的精神／態度，可以提供給颱灣年輕世代迎嚮世界時，一個指引，一種啟發。
齣自香港，走入世界
陳培哲 中央研究院院士
和作者認識的機緣，其實是緣由於COVID-19大流行。
二○二○年初病毒開始在世界各地肆虐，颱灣因為邊境嚴格管製擋住瞭第一波疫情。但是病毒遲早會進入颱灣，所以在二○二○年底，我們辦瞭一個研討會，邀請能進行大規模快速的核酸自動檢驗的產業代錶一起開會，商討如何能夠及時建立這方麵的檢測能力，以因應未來的疫情。當時，傑成以國際企業的總經理親自齣席，說明企業的願景，以及能夠協助颱灣的能力。我對他的報告印象深刻，尤其感受到他的投入與熱情。
二○二一年，世界各地都在搶購COVID-19 的核酸檢驗自動檢驗設備，供需很不平衡，颱灣能夠取得足量的設備裝置完成，傑成在幕後一定進行瞭非常多的協調，努力爭取，纔能解決供應鏈問題。就此我也要錶達感謝之意。這同時也顯示瞭作者是個使命必達、卓越的專業經理人。更難得的，他願意把自己成長學習的歷，親筆寫下來，給颱灣年輕的一代閱讀瞭解，更是對颱灣的另一個重要的貢獻。
在這本書裡，傑成敘述瞭他在香港原居民傳統大傢庭的童年和小學，之後進入現代的中學。有種從傳統社會，轉入工商業社會的變化，接著講到他考試申請，原來是進入香港最好的大學的某個環境科學係，但是同時他也取得新創立的香港科技大學的入學許可。他自己參觀過香港科技大學，發現這是一個新興蓬勃的新機構，又有良好的學習條件，因此他捨棄老牌大學的光環，選擇進入新的科技大學，在那裡自由的學習。
大學畢業前，他麵臨兩個選擇。第一個是參加香港行政官員的口試跟麵試，錄取後，就有一生安穩的公務員工作。第二個是繼續升學，到英國劍橋大學讀碩士。後來第一條路徑沒有成功，他就走嚮第二條。
除瞭專業的學習，他在劍橋大學各種學院，幾百年學術卓越學術傳統的薰陶下，自我成長，更認識瞭無數跨領域的好朋友，還有導師。傑成就和幾位朋友創立新的新創企業， 搭上當年 .com 的創業風潮。但是經過一年多的努力，在歐洲和香港無法尋找投資人和發展市場，最終還是畫下句點。
藉由這個過程，他瞭解到新創企業要成功，需要廣闊的商業管理能力。所以傑成因此加入香港最大的產業，從內部學習開始。他也爭取到實習生的計劃，到歐洲德國美國舊金山等等，在職業輪換環境，瞭解世界各國社會產業的差異跟挑戰。後來也到上海，參與蛻變中的大陸經濟工程。
這中間他不斷地學習，還有探索自己的夢想跟目標。最後他希望成為一個跨國產業的總經理。懷抱著這個目標，瞭解他們的任務、願景、執行運作的方式。在大陸做瞭很多具體的成果。之後成為颱灣分支機構的總經理，剛好碰上COVID-19 的考驗。他把這個危機變成事業的轉機，擴展瞭事業和業務內容，也幫助颱灣社會有能力度過這次疫情。
更難得的是，傑成在這幾年間，生活在颱灣，住在天母，徜徉在磺溪，帶領瞭颱灣的年輕團隊一起工作。中間頗有感觸，願意把自己成長學習的經歷，撰寫下來，希望讓颱灣的年輕人瞭解，或許可以幫助他們成就自己。另外，在每個章節的最後，都整理齣摘要，寫下他覺得在生命的每個階段，所學習到最重要的經驗。讀者自然可以從這裡看到他想錶達的中心意念。
對我而言，哪一點是與颱灣現在年輕人的教育成長差異最大，而且最重要呢？從傑成念大學的決定為例，他選擇瞭一個新成立充滿朝氣和挑戰的大學，而非一個百年傳統的大學。這個決定，對於颱灣大多數的年輕人，可能都非常不容易。從這裡可以看齣來傑成生涯最重要的特質。就是在轉捩點由自己負責，獨立決定。
這個認真看待生命的態度，不斷地顯現在他的生涯轉換，或是人生選擇上。在決定的時刻，他會廣泛聽取前輩的忠告，但是關鍵在於他做瞭充分的學習準備，還有承擔睏難與失敗的勇氣，自己選擇﹕要念哪一個大學；在劍橋要做哪一個博士題目，畢業後是不是要創業，或是要成為跨國企業的總經理。在在浮現這個特質。
齣身自香港的他，儘管身處世界各地都可以怡然地工作，也能欣賞和融入各地的文化。然後達成他自己的夢想目標。「我傢江水初發源，宦遊直送江入海」，或許培養這樣獨立、自信的精神／態度，可以提供給颱灣年輕世代迎嚮世界時，一個指引，一種啟發。
用戶評價
评分
我最近剛好經歷瞭一次比較大的職涯轉摺，心裡亂糟糟的，想找點能讓我穩住陣腳的東西。這本《翻轉思維的人生學程》來得正是時候，它就像是一劑強心針，但不是那種讓你心跳加速的興奮劑，而是一種緩釋型的鎮定劑。書中對於「人際互動中的思維陷阱」的分析，讓我對過去一些不愉快的溝通經驗有瞭全新的理解。以前我總怪對方不懂我，現在我纔明白，很多時候是我的「詮釋框架」預設瞭對方是敵人，所以自然地隻會捕捉到對立的訊號。它不是教你如何操控別人，而是教你如何調整自己的接收器，讓你看待他人的角度更中性、更具同理心。這對我們這種在職場上需要大量協作的環境中，簡直是神來之筆。而且，書中的案例選擇非常貼近颱灣的社會脈絡，沒有那種遙不可及的矽榖神話，都是我們身邊可能發生的睏境，這讓讀者在代入感上分數直接加滿。如果你對「如何與周遭環境和諧共存，同時又能保持自我成長」這個議題有興趣，這本書提供瞭一個非常務實且充滿智慧的解答路徑。
评分老實講，市麵上這麼多自我成長的書籍，大部分都是一頭熱的強調「行動力」和「狼性」，讀完後常常會陷入「知道很多，但做不到」的窘境。這本《翻轉思維的人生學程》則完全避開瞭這個陷阱。它把重點放在「底層邏輯」的重塑上，讓行動成為思維轉變的自然結果，而不是強迫自己去執行的任務。我對其中關於「身份認同」的討論印象特別深刻。當你開始相信自己是個「會學習的人」，而不是「偶爾學習的人」時，你對待挑戰的態度就會徹底改變。這種由內而外的身份重塑，纔是真正持久的動力來源。書中結構雖然看似嚴謹，但讀起來的節奏感掌握得非常好，不會讓人感到沉悶。每個章節之間都有巧妙的過渡和呼應，形成瞭一個完整的知識體係，讓你讀完後感覺自己的思考迴路被徹底優化瞭一遍。它不是那種讓你讀完熱血沸騰但隔天就忘記的書，它會成為你工具箱裡那個需要時可以隨時拿齣來翻閱的「基礎維護手冊」，指導你如何讓自己的人生這颱精密的機器，永遠保持在最高效能的運轉狀態。
评分這本書的文筆風格，老實說，帶著一股颱灣特有的「接地氣」的親和力，但骨子裡卻蘊藏著國際級的視野。它沒有故作深奧的學術腔調，語言流暢自然，讀起來毫不費力，但它探討的議題深度卻遠超乎預期。我尤其欣賞作者在處理「麵對失敗」這一段的切入角度。太多書把失敗描繪成必須被戰勝的敵人，讀久瞭反而會讓人更害怕嘗試。但這本書的觀點很不一樣，它將每一次挫摺視為數據點，是優化係統的必要迴饋。這種將負麵經驗「去情緒化」的能力，對長期處於高壓環境下的上班族來說，簡直是救贖。我記得有段話提到「將對結果的執著，轉化為對過程的專注」，這句話簡直是醍醐灌頂。我以前總想著「我要升職、我要買房」，結果壓力山大，反而做得綁手綁腳。開始實踐書中的理念後，我開始享受「今天我要把這個專案的細節做到盡善盡美」的過程，結果反倒因為心態放鬆，錶現超乎預期。這本書最棒的地方就是，它不隻是教你思考，更是教你如何「感受」你的思考過程，讓心靈跟上頭腦的步伐。
评分講真格的，我平常對這種標榜「學程」的書是抱持著高度懷疑的態度，總覺得「學程」聽起來太過製式化，人生哪有標準SOP可以走？然而，這本《翻轉思維的人生學程》卻成功地顛覆瞭我的預設立場。它的結構安排非常巧妙，不像教科書那樣死闆，反而更像是一場循序漸進的自我探索之旅。書中的論述邏輯非常嚴謹，每一步的推導都有理有據，絕非空泛的廢話文學。特別是它在探討「決策謬誤」那幾個章節，簡直是為我量身打造的。我以前總覺得自己是個理性的人，但讀完纔發現，原來在關鍵時刻，那些潛意識裡的小偏見和捷思法纔是真正的主導者。作者用瞭很多生活化的案例，讓人完全沒有閱讀壓力，彷彿在聽一位老朋友分享他走過的心路歷程，隻是這位朋友的見解深邃得讓人不得不佩服。它沒有給你標準答案，而是提供瞭一套「提問」的工具箱，讓你學會去質疑自己「為什麼這麼想？」。這纔是真正的高級智慧，教會你釣魚而不是直接給你一條魚。從實踐層麵來看，書裡建議的那些小練習，我試著做瞭幾次，效果立竿見影，那種心境上的轉變，比起一次性的大成功來得更踏實、更令人感到充滿希望。
评分這本書光是書名《翻轉思維的人生學程》就讓人眼睛一亮，彷彿抓住瞭什麼人生成功的關鍵密碼。拿到書的時候，我第一眼就被它厚實的質感和簡潔俐落的封麵設計吸引住瞭。老實說，這年頭談「翻轉」的書多到數不清，很多都是老生常談換個包裝，讓人讀起來總覺得少瞭點什麼。但這本給我的感覺很不一樣，它不像那種隻會跟你喊口號的勵誌書，反而像是一位經驗豐富的人生導師，溫和但堅定地拉著你的手，帶你走進一個全新的思考場域。閱讀的過程中，我時常停下來，對照著自己過去的經歷，纔驚覺原來許多過去的卡關點，並不是能力不足，而是思維的框架設限瞭。書中對一些日常情境的剖析，犀利得讓人有點措手不及，但隨後又湧起一股豁然開朗的暢快感。它不是要你徹底拋棄過去的價值觀，而是教你如何像拆解積木一樣，把那些僵化的信念一一鬆開，然後用更靈活、更有彈性的方式重新組裝你的「人生藍圖」。這種由內而外的改變，遠比單純學習新技巧來得深刻、持久。我真心覺得，如果你正麵臨職涯的瓶頸期，或者隻是覺得生活有點一成不變，這本書絕對值得你花時間細細品味。它帶給我的不隻是一個新觀點，更像是為我的人生導航係統更新瞭最新的地圖。
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