一個女子的朝聖之路,西班牙徒步壯遊攻略(修訂版)

一個女子的朝聖之路,西班牙徒步壯遊攻略(修訂版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

陳洛蓁
圖書標籤:
  • 西班牙聖地亞哥朝聖之路
  • 徒步旅行
  • 旅行攻略
  • 西班牙旅行
  • 朝聖
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具體描述

Buen Camino
從法國邊境小鎮 Saint Jean Pied de Port,到西班牙北部古城 Santiago de Compostela
歷史悠久的聖雅各之路,任何人都可以用自己的節奏來體驗。
透過 Jean 的分享,欣然發現:「原來我也辦得到!」

》當初吸引我來走朝聖之路的原因,僅僅是因為一幅遼闊的荒野畫麵,陽光伴隨著幾公裏長路,寂靜天地中隻有無邊無際的麥田與山丘,以及寥寥幾個朝聖者的背影。
》來到知名的 Bodegas Irache 酒莊,這裡設有兩個水龍頭,一邊打開是水,一邊打開是紅酒,免費無限暢飲。
》多數庇護所沒有男女分開的浴室,會發生你洗完澡開門齣來那一刻,迎麵走來一位裸著上身的陌生男子,相當尷尬但大傢也試著習以為常。
》相較於把自己逼到奄奄一息痛苦不堪,今天纔走13公裏,身體不纍,又有餘裕的時間可以逛逛,覺得太美好。
》因為膝蓋承受不住,麵臨誘人的巴士選項,而不得不經過一番天人交戰,最後該怎麼抉擇?
》當體力枯竭到無法多背負一個空寶特瓶,又是什麼感覺?
》在一望無際的遼闊荒野中隻有你一人獨行,孤單與悲壯感相當奇妙地讓人強大。那種暫時與世隔絕的滿足和愉悅,足以讓一切肉體疼痛成為枝微末節,不值一提。
也許朝聖之旅是矛盾的,因為你將一邊痛苦,一邊快樂。

*註:西班牙文「Buen Camino」(音似:布恩卡米諾),朝聖路上最常說的祝福語,祝你一路平安、順利的意思。

探索未知的旅程:一趟關於自我發現與文化交融的深度漫遊 本書並非聚焦於特定路綫的徒步指南,而是一部關於內心探索、文化衝擊與個人成長的文學記錄。它以細膩的筆觸描繪瞭一係列不同地域、不同主題的旅程,每一段路途都如同人生的一個側麵,充滿瞭對未知的好奇與對自我的追問。 第一部:時間的河流與古老的記憶 本書的開篇將讀者帶入一個被曆史厚重感所覆蓋的土地。我們跟隨敘述者的腳步,穿行在歐洲中世紀的古老村莊與蜿蜒麯摺的山間小徑。這不是一場追求速度的競賽,而是一次與時間對話的修行。 在巴爾乾半島的某處,敘述者選擇瞭一條幾乎被現代文明遺忘的路綫。清晨的薄霧籠罩著石闆路,耳畔隻有風聲與偶爾傳來的羊鈴聲。在這裏,時間的流速似乎被放慢瞭,每一個呼吸都帶著泥土和野花的芬芳。作者細緻地記錄瞭與當地老者關於傳統手工藝的交流,那些關於木雕、編織和傳統藥草的知識,如同散落在記憶深處的寶石,被重新拾起,賦予新的光芒。我們看到,身體的疲憊如何在與自然親近的過程中,轉化為精神的澄澈。飢餓不再是一種痛苦,而是一種對簡單食物的感恩;雙腳的酸痛,則成瞭與大地連接的深刻印記。 書中描繪瞭在阿爾卑斯山脈邊緣的一個小鎮,當地人固守著世代相傳的生活方式。他們對季節的更迭有著驚人的敏感度,對勞作有著近乎虔誠的尊重。敘述者在簡陋的客棧中,通過觀察當地傢庭的晚餐場景,領悟到“豐盛”的真正含義——它與物質的多少無關,而在於情感的交流與對當下片刻的珍惜。這種觀察,遠比查閱地圖上的景點介紹來得更為真實和觸動人心。 第二部:色彩的交響與感官的覺醒 故事的後半部分,視角轉嚮瞭更加熱烈與充滿生命力的地域。敘述者深入到北非的廣袤沙漠腹地,探索遊牧民族的生存哲學。在這裏,語言不再是主要的交流工具,眼神、手勢和音樂成為瞭連接心靈的橋梁。 沙漠的夜晚,星空浩瀚無垠,那種“被宇宙擁抱”的宏大感,與白天烈日下對生存資源的精打細算形成瞭鮮明的對比。作者花瞭大量篇幅描述瞭對色彩的敏感度重塑。在單調的沙黃色背景下,一塊織物的紅,一雙眼睛的深棕,甚至駱駝皮毛上殘留的苔綠色斑點,都變得異常鮮明和具有敘事性。 書中穿插瞭一段關於聲音的記錄。在遠離城市喧囂的峽榖中,敘述者錄製瞭風穿過岩石縫隙時發齣的獨特“低吟”,並嘗試將其與自己內心深處的情緒波動進行對照。這種對環境聲音的細緻捕捉,展現瞭一種深度聆聽的能力——不僅是聆聽外界,更是聆聽自己被壓抑已久的心聲。她如何通過這種感官的“排毒”,逐步擺脫現代生活帶來的信息過載和焦慮感,是本部分著重探討的主題。 第三部:日常的奇跡與哲學的沉澱 旅程的尾聲,敘述者迴到瞭一個看似平淡的歐洲小城,但她的視角已經徹底改變。她不再急於去“打卡”著名的曆史遺跡,而是將目光投嚮瞭日常生活的細微之處。 例如,在一傢位於角落的麵包店裏,她觀察麵包師如何揉捏麵團,將簡單的水、麵粉和酵母轉化為充滿空氣感的食物。這個過程被她解讀為一種關於“耐心與轉化”的微觀哲學。她記錄瞭與不同職業的人的短暫交談:清潔工對城市街道的瞭解程度、圖書管理員對某一本書的深情維護,以及郵遞員對社區人際關係的掌控。 本書的精華在於,它將身體的遠行轉化為精神的內省。每一次的跨越地理邊界,都是對固有觀念的一次挑戰。它不提供任何實用的路綫圖或裝備清單,而是提供瞭一套觀察世界、理解他人的框架。最終,讀者會發現,最偉大的朝聖之路,並非鋪設在地麵上,而是存在於每一次選擇、每一次停留、每一次與自我對話的瞬間。這是一部關於“如何看待行走”的書,而非“如何行走”的書。它旨在激發讀者去定義自己的旅程,無論那旅程是在腳下的大地上,還是在心靈的深處。

著者信息

作者簡介

陳洛蓁Jean Chen
旅遊作傢,自由工作者。
一輩子都在現實與浪漫之間拉扯,最後總是掙紮著讓浪漫略佔上風。
摰愛文學和藝術,此外所有的熱情都給瞭旅行!
曾任職周刊社記者、建築與空間設計類雜誌編輯、旅遊雜誌採訪編輯。

齣版作品|
《我的獨傢好宅:小坪數魔法空間28選》
《漫遊歐洲-68個私傢景點的勇氣旅行》
《一個女子的朝聖之路,西班牙徒步壯遊攻略》

徒步健行經歷|
‧英國Haworth荒原
‧颱灣第一高峰玉山
‧颱灣第二高峰雪山
‧颱灣嘉明湖
‧中國黃山
‧尼泊爾聖母峰基地營EBC+Gokyo Lake
‧西班牙朝聖之路Camino de Santiago

Email|jean.taipei@gmail.com
Facebook|Jean的旅遊美食人生

圖書目錄

【作者序】一點勇氣,和雷打不動的決心
【編輯的話】原來我也能以自己的方式實現朝聖旅途

【Part 1】齣發之前,朝聖之路指南
◎朝聖之路基本資訊
最具人氣的法國之路/其他朝聖路線選擇/朝聖之路官方證書/朝聖之路建議日程/何謂聖年/引領朝聖者的扇貝與黃箭頭
◎前進朝聖之路
如何前往法國之路起點Saint Jean Pied de Port/好用的交通網站和APP/氣候特色與齣發時機/徒步裝備重點/朝聖預算與花費/語言能力準備/好用APP推薦
◎朝聖路上的行進與食宿
住進庇護所Albergue/庇護所的種類/挑選住宿的三大工具/庇護所設施與日常/入住庇護所注意事項/朝聖路上吃什麼/背包與行李寄送/野外上廁所須知/朝聖路上的巴士與火車/FAQ:生病或受傷怎麼辦?沒有長假期怎麼辦?一個人走安全嗎?沒有國外徒步經驗,不是運動健將也可以走嗎?/徒步新手注意事項
◎第一天抵達Saint Jean Pied de Port準備事項

【Part 2】Buen Camino,啟程齣發
Saint Jean Pied de Port |法國邊境古城,朝聖模式啟動
Roncesvalles |暴風雨中的庇裏牛斯山,每一步行進都是為瞭活下來
Zubiri |與世無爭的寧靜村莊,洗澡、洗衣、拉筋三部麯
Pamplona |筋疲力盡的終極解釋
Puente la Reina |在中世紀古城享受浮生半日閒
Estella |烈陽下的蹣跚步履,到底還有多遠?
Los Arcos |一半徒步,一半觀光
Logroño |無法抗拒的公路旅行誘惑
Navarrete |教堂無處不在,在聖歌中駐足低徊
Burgos |鄉村女孩來到都市
Hornillos del Camino |到風景如畫的山榖隱居
Castrojeriz |嚴寒前方,隻有絕對的孤獨
Frómista |Meseta荒野高原,走過夢中憧憬的天地
León |坐公車並不可恥,如果會說西班牙文多好
Villafranca del Bierzo |童話古鎮,有人間煙火的仙境
Sarria |霧中再齣發
Portomarín |拋開受苦的心情,我們是在度假
Palas de Rei |悠閒的傍晚和美味章魚小確幸
Arzúa |29公裏後的痛苦呢喃,這些人都是神經病
O Pedrouzo(Arca do Pino) |傳說中的Camino Love,是愛情嗎?
Santiago de Compostela |雨中的笑顏,慶賀是溫柔的
Fisterra |世界盡頭,新的開始

【後記】為瞭讓靈魂更茁壯

圖書序言

  • ISBN:9789862897584
  • 叢書係列:個人旅行WALKER
  • 規格:平裝 / 224頁 / 23 x 16.8 x 1.72 cm / 普通級 / 全彩印刷
  • 齣版地:颱灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲

圖書試讀

用戶評價

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這本書的封麵設計真的很吸引人,那種帶著歲月痕跡的油畫風格,立刻把我拉進瞭那個遙遠的國度。每次翻開它,就好像能聞到陽光下泥土和野花的香氣,特別是看到那些手繪的地圖插圖,精緻又充滿溫度,不像那種冷冰冰的現代導覽手冊。我覺得作者在排版和視覺呈現上真的下瞭很多功夫,完全不是那種製式化的旅遊書,更像是一本精心製作的個人日誌,記錄瞭她如何一步一步走過那些古老的石闆路,那種身體力行纔能體會到的風景,透過這些圖文被生動地傳達齣來。我尤其喜歡那些關於沿途遇到的人和事的描寫,那種不經意的街角邂逅,跟當地居民的樸實對話,真的讓人感受到朝聖之路不隻是身體的鍛鍊,更是一場心靈的對話。光是看這些文字和圖片,就已經讓人忍不住想馬上打包行李齣發瞭,完全可以感受到作者那種熱切的分享心情,讓人也開始期待自己的那條路。

评分

坦白講,市麵上關於歐洲徒步的書籍不少,但能將「攻略性」和「文學性」結閤得如此巧妙的,實在少見。這本書的厲害之處在於,它從不單純賣弄「我走瞭多遠」,而是深入探討瞭「為什麼要走」以及「走瞭之後得到瞭什麼」。那種字裡行間透露齣的對生命的敬畏與對自我的和解,是這本書最珍貴的饋贈。對於我這種習慣於都市快節奏生活的人來說,它提供瞭一種及時的「慢下來」的處方箋。作者對於體能訓練的建議非常務實,沒有過度的美化,讓讀者能理性地評估自身條件,這份誠實非常難得。光是閱讀她如何與寂寞共處,如何從一開始的抱怨轉變為享受孤獨的過程,就已經值迴票價,這絕對是一本會讓人反覆閱讀,每次都能獲得新體悟的深度作品。

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老實說,我以前總覺得這種長途徒步旅行是給體力特別好的人纔做的事,但這本書徹底顛覆瞭我的刻闆印象。作者的敘事語氣非常接地氣,她會用一種很幽默的方式去化解旅途中的尷尬和不順,讓人覺得,原來這麼「偉大」的壯遊,其實每個人都可以嘗試,重點在於心態的調整,而非絕對的身體素質。她對不同路段的難度評估,以及針對不同天氣條件的應對策略,寫得非常細緻,這讓我感覺到這份攻略的專業度。特別是她對補給點和住宿安排的描述,讓原本看來遙不可及的行程規劃,突然變得井然有序起來。那種從容不迫地規劃著每一步,同時又對未知保持開放的態度,是這本書給我最大的啟發,它鼓勵人勇敢地踏齣舒適圈,去迎接那種「慢下來」纔能發現的美好。

评分

讀這本書的過程,簡直就像是跟著一位經驗豐富的旅伴一起在歐洲漫步,她不僅僅是告訴你「該往哪走」,更重要的是分享瞭「如何看待這趟旅程」。書裡那種真誠的自我剖析,坦白地記錄瞭體力上的極限、迷路的恐懼,以及最終戰勝自己的那種巨大釋然,這些細膩的情感描述,讓讀者很容易產生共鳴。對於我們這些可能從沒想過要走這麼長遠距離的人來說,她的文字提供瞭一種強大的心理建設。她不避諱談論準備過程中的那些瑣碎細節,像是背多久的包、哪種鞋子最適閤長時間行走,這些「實戰經驗」遠比網路上的製式清單來得實用且可靠。而且,她對於沿途歷史建築和宗教意義的介紹,不是那種教科書式的背誦,而是用一種很生活化的視角去解讀,讓整個朝聖之路的厚重感變得更容易親近和理解,這纔是真正有價值的地方。

评分

這本「朝聖之路」的文字風格非常獨特,它流淌著一種屬於颱灣女性特有的細膩與堅韌。我特別欣賞作者在描述個人內心轉摺時所使用的詞彙,那種既感性又帶有理性思辨的筆觸,讓讀者不隻是在看一個旅行故事,而是在閱讀一部心靈成長的寓言。她對於西班牙地方文化的觀察入微,從飲食習慣到宗教儀式,都描繪得栩栩如生,讓人對這個國傢產生一種更深層次的嚮往,不隻是為瞭走那條路,更是為瞭體驗那份異國風情。整本書的節奏掌握得很好,在描寫身體的疲憊和心靈的豐盈之間取得瞭完美的平衡,讀起來一點都不會覺得冗長或沉悶。她成功地將一個遙遠的地理目標,轉化成瞭一場人人都可以參與的內在對話。

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