巴黎女人的幸福哲學

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伊內絲.法桑琪
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具体描述

百萬讀者肯定、《巴黎女人時尚聖經》作者
伊內絲走過波濤人生領悟的快樂祕方
從今天開始,下定決心要幸福❤

 
「生活永遠不會如我們所預期的發展,但這樣很好。」──伊內絲

生活並不總是盡如人意,但妳可以在身邊建立起一支堅實的支持團隊。不需要心靈大師開導,也不用搶上成長課程,懂生活的伊內絲與摯友一同分享快樂日記,領悟如何簡單找回幸福之源。
 
在人人稱羨的時尚形象背後,超級名模一樣得面對追趕跑跳碰的生活試煉。伊內絲與摯友攜手寫下本書,公開一群在波濤人生中奮鬥多年的巴黎女人,如何滋養友誼、支持家庭、樂在工作,享受屬於自己的幸福。她們熟知如何用最簡單的方法,為日常注入滿滿正能量:一句問候、一個轉念、一篇貼文、一杯咖啡……藉由音樂、電影、書籍、飲食、時尚……她們讓生活裡處處充滿能夠振作起來,與他人產生連結的美好素材。只要深呼吸,保持微笑,就會看到! 

幸福之源一:朋友
我們都需要朋友陪伴,才會感到幸福。獲得友誼的不二法門,就是付出。簡單的問候、一個小禮物,多點用心,常常見面(視訊也可以)。

幸福之源二:家人
讓愛情長長久久,只需要「講對的話」,以及能讓情感維持溫度的貼心舉動。和家人一起看部電影,播一首適合全家一起聆聽的音樂。和小小孩或青少年相處有訣竅!信任感和幽默感能為家中帶來和諧。

幸福之源三:工作
人生大部分的時間工作,擁有熱情很重要。找出熱情所在,積極面對討戰,外加:就算線上開會也可以表現得很專業!

幸福之源四:你自己
換個造型,換個心情,好心情單品大解密!煮杯咖啡,來點儀式感。最重要的是,從今天開始「下定決心要幸福」。

快樂推薦︱(依姓名筆畫順序)
MillyQ米粒Q︱《米粒Q的巴黎私心瘋》作者人氣部落客
Nikki小閃︱時尚部落客/作家
Samantha︱四胞胎媽媽
何桂育∣「巴黎不打烊」版主
蔡佩娟︱鋼琴家、《鋼琴老師沒告訴你的24件事》作者

「與其說是在看一本書,更像是跟姊妹淘談心,透過Inès迷人的腦袋分享人生,讓我們豁然開朗,懂得發現生命中的幸福!」──MillyQ米粒Q︱《米粒Q的巴黎私心瘋》作者人氣部落客

「這是一本從各個方面走進巴黎女人世界的書。」──何桂育︱「巴黎不打烊」版主

「現代女性需要優雅、堅毅,需要活得美麗,更需要創造自己的幸福感。看著這本書,不自覺微笑,不妨找一天實踐書裡的小點子,梳理生活,增添幸福因子,讓心情變美麗。」──蔡佩娟︱鋼琴家、《鋼琴老師沒告訴你的24件事》作者
好的,这是一本名为《时间的航行者:人类文明的四大里程碑》的图书简介: 《时间的航行者:人类文明的四大里程碑》 一书简介 在这部宏大而深邃的历史叙事中,作者带领我们踏上了一场跨越数万年的史诗之旅,探索人类文明发展进程中那四个最具决定性的、重塑了我们存在方式的“里程碑时刻”。这不是一部简单的年代编年史,而是一次对“进步”与“变革”本质的哲学叩问,是对人类集体心智和物质文明演化轨迹的深刻剖析。 本书的叙事核心,聚焦于人类文明史上公认的四个决定性转折点:认知革命、农业革命、文字的发明与传播,以及工业革命的爆发与信息时代的黎明。 作者以严谨的史料考证和流畅的叙事笔触,将这些看似分散的历史事件编织成一张紧密相连的生命网络,揭示了它们之间深刻的因果关联和互相驱动的动力。 第一篇章:心智的觉醒——认知革命(约七万年前) 本篇章深入探讨了人类从直立猿人向智人跨越的那个关键“认知飞跃”。这不是生物学上的简单进化,而是一次心智结构的根本重塑。作者详细描绘了旧石器时代晚期,早期智人如何发展出一种前所未有的能力:创造和相信“虚构的故事”。 这种能力,即群体间无需亲眼目睹即可达成的复杂合作基础,是智人得以超越其他人类物种并最终主宰地球的关键。书中不仅分析了这种新思维模式如何催生了早期的艺术、宗教观念和部落结构,更探讨了“神话”和“共同想象的现实”如何成为构建早期社会秩序的无形支柱。我们追溯了拉斯科洞穴壁画的神秘光芒,试图理解这些早期符号与现代信仰体系之间的遥远回响。作者挑战了传统的线性进步观,提出认知革命带来的心智解放,是一把双刃剑,既开启了无限可能,也埋下了群体冲突的种子。 第二篇章:定居的代价——农业革命(约公元前一万年) 本书将农业革命定义为人类历史上最宏大、影响也最为微妙的“骗局”或“陷阱”。与传统观点歌颂其带来的食物盈余不同,作者以犀利的笔触揭示了定居生活带来的代价。从游猎采集的自由自在,到农耕文明下对土地的依附与束缚,人类的生活质量在许多方面实际上是下降了:营养单一化、劳动强度剧增、疾病传播加速,以及社会阶层的首次固化。 本章详细考察了小麦、水稻等几种关键作物的驯化过程,将其视为人类对自然界的“契约”——以牺牲个体福祉来换取族群生存的概率增加。我们分析了美索不达米亚、黄河流域等几大独立农业中心的兴起路径,并聚焦于剩余产品的出现如何直接催生了国家机器、税收系统和早期的官僚制度。农业革命不仅改变了我们的食谱,更重塑了我们对时间、未来和劳动的理解。 第三篇章:知识的固化——文字与数学的诞生(约公元前三千五百年) 如果说认知革命是关于“说什么”,农业革命是关于“如何活”,那么文字的发明则是关于“如何记忆和扩展”。本篇详述了文字如何从简单的经济记账工具(如苏美尔的楔形文字)演变为记录复杂思想和法律条文的强大媒介。 作者认为,文字是人类外部记忆的首次成功构建,它使得知识的积累不再依赖于口头传承的脆弱链条,从而实现了跨越时空的知识迭代。书中对比了表音文字、象形文字和意音文字系统的优劣,并重点分析了字母系统的出现如何“民主化”了知识的获取权,尽管在很长的时间里,抄写员阶层仍是权力的堡垒。此外,本章将文字与数学、逻辑推理的发展并置考察,阐明了精确的符号系统如何为后来的科学革命奠定了不可或缺的认知工具。没有精确的符号,就没有宏大的帝国规划,更没有精确的星象观测。 第四篇章:速度的胜利——工业革命与信息洪流(十八世纪至今) 本书的最后部分聚焦于近现代的两次核心变革:工业革命(对物质与能量的掌控)和信息革命(对信息与连接的掌控)。作者将蒸汽机和电力视为人类获取“外部能量”的革命性突破,它彻底打破了生物体能的限制,使得人类文明的扩张速度呈指数级增长。 我们审视了工厂制度、城市化进程以及资本主义的兴起,探讨了这种剧烈的物质富裕如何与新的社会异化现象并行不悖。随后,叙事无缝衔接到信息革命,探讨了印刷术、电报、互联网如何一次次加速了信息的流通,并对“真实”与“权威”的概念构成了持续的挑战。作者最后提出一个引人深思的问题:在信息过载的时代,认知能力是否正在被外部技术所“外包”,人类文明的下一个里程碑会是什么,它又将如何定义我们下一代人的“幸福”与“真实”? 写作风格与特色 《时间的航行者》的叙事风格融合了历史学家的严谨与人类学家的想象力。它拒绝孤立地看待经济史、社会史或思想史,而是采用一种“大历史”的视角,力求在宏观图景中捕捉那些看似微小的、却最终决定了人类命运的瞬间。全书语言富有画面感和思辨性,旨在激发读者对自身所处时代和文明走向的深刻反思,是一部献给所有对人类的过去、现在和未来抱有好奇心的读者的里程碑式作品。

著者信息

作者簡介

伊內絲.法桑琪Ines de la Fressange
曾是伸展台上的超級模特兒,被法國人票選為「最時髦的巴黎女人」,擁有同名品牌Ines de la Fressange Paris,擔任精品Roger Vivier創意顧問,也為國民品牌Uniqlo設計聯名商品。

相關著作:《巴黎女人時尚聖經.10年優雅進階版》《巴黎女人的時尚聖經──超級名模伊內絲.法桑琪的風格心法(全新修訂版)》

蘇菲.嘉雪Sophie Gachet
知名時尚記者,為《ELLE》等雜誌撰文,與伊內絲.法桑琪合作出版多本著作,如《巴黎女人時尚聖經.10年優雅進階版》(積木文化出版)。

相關著作:《巴黎女人時尚聖經.10年優雅進階版》

奧爾加.塞庫利克Olga Sekulic
電影、電視劇及劇場演員,曾於Alain Sachs等巴黎劇院名導合作。

譯者簡介

姜盈謙
法國里昂二大藝文管理碩士畢業,曾任職藝術媒體多年,現從事翻譯與法語教學。喜歡旅行美食貓咪,不諳酒性,卻愛好品嚐各國美酒,更翻出了一本調酒書。
聯絡信箱:benenfrancais@gmail.com

韓書妍
法國蒙貝里耶第三大學(Université Paul Valéry)造型藝術系畢。目前定居台灣,為專職英法譯者,常常因為翻譯認識新的事物而入坑。
聯絡信箱:shurealisme@gmail.com


图书目录

前言
Chapter 1 朋友之愛
朋友,是我們選擇的家人/如何結交朋友?/如何幫朋友挑禮物?/如何分辨真心的朋友/才華洋溢的好友們/讓人想呼朋引伴的電影/歌頌友情的歌曲

Chapter 2 抓住愛情
如何抓住對方的心?/新世紀愛情故事/千萬別跟另一伴說的十句話/套住情人終生必備的十句愛情語錄/浪漫的禮物/讓人想談戀愛的電影/營造戀愛氛圍的情歌

Chapter 3 甜蜜的家
拉拔孩子/孩子的幸福祕訣/我最喜歡的四條教養守則/教養青少年,簡單!/守護重組家庭/養隻狗吧!/家人就是最棒的禮物/幫助你理解家中青少年的電影&影集/和小小孩一起觀賞的電影/適合閤家聆聽的音樂

Chapter 4 照常營業
工作萬歲!/適用於所有工作的萬能技/美美入鏡視訊會議/和職場相關的電影和影集/令人心情愉悅的早晨歌單

Chapter 5 人人皆可穿出風格
讓日常生活變得繽紛活潑的二十件單品/三種帶來好心情的造型/舊衣捐贈/身體自愛運動大家一起來

Chapter 6 以美食滋養友誼
如何迅速結交朋友?吃同一種食物!/義式咖啡的儀式感

Chapter 7 打從心底感受喜悅,這樣就好
如果「決定要幸福」是一個解方?15個一定要幸福的祕訣

图书序言

  • ISBN:9789864594160
  • 叢書系列:五感生活
  • 規格:平裝 / 144頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:9歲~99歲

图书试读

用户评价

评分

閱讀這本的過程,讓我覺得自己好像被一股溫柔卻堅定的力量牽引著,走進了一個完全不同的生活視角。它不是那種販賣焦慮、鼓吹你必須「做到什麼」的勵志書,反而像是一位年長的、充滿智慧的法國家中長輩,輕輕地與你分享她對生活的體悟。書裡闡述的許多觀念,都非常強調「取悅自己」的重要性,而不是活在外界的眼光之下。我以前總覺得,所謂的「幸福」必須建立在某種外在成就之上,但讀完後才驚覺,原來真正的圓滿,是藏在那些日常的、微不足道的細節裡。像是如何優雅地處理一次不愉快的社交,或是如何把簡單的晚餐變成一場慶祝儀式,這些看似瑣碎的描寫,其實蘊含著深刻的生命哲學。這種從細微處著手改變內在的引導方式,比那些空泛的口號有效多了,感覺是真正能夠落地實踐的智慧。

评分

這本書的語言風格非常獨特,它不像一般翻譯書籍那樣,有著明顯的翻譯腔調或過於生硬的語法。整體閱讀起來非常流暢,彷彿作者本人就是用這種充滿詩意又精準的中文在寫作。特別是那些描述心境轉折和品味體會的段落,文字的運用非常細膩,充滿畫面感。例如,當她描寫一種特定質感的布料,或是一種光線灑落在舊物上的感覺時,那種感官上的衝擊力很強,讓人忍不住停下來,閉上眼睛去想像那個場景。我發現自己不自覺地放慢了閱讀速度,因為害怕錯過任何一個精妙的詞彙組合。這已經超越了一本「實用指南」的範疇,更像是一本精緻的散文集,裡面摻雜著哲學思辨,讀完後心靈也跟著被洗滌了一遍,充滿一種寧靜而清澈的感受。

评分

我必須承認,一開始我對這類型的書籍是有點保留的,總覺得可能會過於理想化,畢竟台灣社會的步調和壓力,跟歐洲社會的氛圍肯定有很大的不同。然而,作者在論述時展現出來的那種極度務實的態度,徹底打破了我的偏見。她並沒有把「巴黎女人」描繪成不食人間煙火的仙女,相反地,她們面對現實的挑戰、面對年齡的增長、面對人際關係的複雜性時,所展現出來的韌性與優雅,才是最打動我的地方。書中許多案例的切入點都很貼近生活,例如如何聰明地選擇「不」做某些事,以保留自己的精力給真正熱愛的事物。這種「選擇性放下」的智慧,在這個資訊爆炸、選擇過載的時代,簡直是及時雨,讓我開始重新審視自己生活中那些不必要的負擔和執念。

评分

這本書的裝幀設計真的讓人眼睛一亮,那種低調卻又不失優雅的質感,讓我覺得光是捧著它,就彷彿能感受到一股法式的浪漫氣息。封面選用的那種淡雅的米色調,搭配著精緻的燙金字體,簡直是質感爆棚。翻開內頁,紙張的厚實度也讓我非常驚喜,沒有那種廉價的滑膩感,閱讀起來非常舒服。我特別喜歡它在排版上的用心,字體大小適中,行距也拿捏得恰到好處,讓我在深夜裡捧著它細細品味時,眼睛絲毫不會感到疲憊。那種將內容與視覺體驗完美結合的工藝,真的能感受到出版單位對這本書的重視程度。現在這個時代,很少有書能把外在美和內在的深度做到這麼平衡,拿到手裡就覺得這是一本值得收藏的寶貝,光是擺在書櫃上,都能提升整個空間的品味。

评分

以我身為一個長期在職場上打滾的讀者來說,這本書給我最大的啟發,在於它重新定義了「個人價值」的衡量標準。過去,我們總是用KPI、升遷速度、或是社群媒體上的曝光度來衡量自己是否成功,但這本書巧妙地將焦點拉回到個體的內在豐裕度。它教導的不是如何更有效率地工作,而是如何更有效率地「生活」。書中對於「時間」的運用哲學特別讓我印象深刻,它強調的不是把每一分鐘都填滿,而是要為自己留出「留白」——那些專門用來發呆、做白日夢,或是純粹享受片刻寧靜的時光。這種對生活的「奢侈」態度,在我們這個追求極致效率的社會中顯得尤為珍貴。它讓我開始有勇氣去質疑那些被社會灌輸的「應該」,轉而相信自己的直覺和舒適感才是最終的指南針。

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