前言
第一章  20種女性常見病的特效按摩
月經不調
痛經
閉經
乳腺增生
經前乳脹
不孕癥
習慣性流產
產後腰痛
妊娠反應
更年期綜閤徵
盆腔炎
陰道炎
子宮脫垂
多囊卵巢綜閤徵
帶下病
卵巢早衰
女性性冷淡
子宮肌瘤
卵巢囊腫
宮頸癌

第二章  手太陰肺經
中府╱雲門╱天府╱俠白╱尺澤╱孔最╱列缺╱經渠╱太淵╱魚際╱    少商    

第三章  手陽明大腸經
商陽╱二間╱三間╱閤榖╱陽溪╱偏歷╱溫溜╱下廉╱上廉╱手三裏╱
麯池╱肘髎╱手五裏╱臂臑╱肩髃╱巨骨╱天鼎╱扶突╱口禾髎╱迎香    

第四章  足陽明胃經
承泣╱四白╱巨髎╱地倉╱大迎╱頰車╱下關╱頭維╱人迎╱水突╱氣捨
缺盆╱氣戶╱庫房╱屋翳╱膺窗╱乳中    ╱乳根╱不容╱承滿╱梁門╱關門
太乙╱滑肉門╱天樞╱外陵╱大巨╱水道╱歸來╱氣沖╱髀關╱伏兔╱
陰市╱梁丘╱犢鼻╱足三裏╱上巨虛╱條口╱下巨虛╱豐隆╱解溪╱沖陽    
陷榖╱內庭╱厲兌

第五章  足太陰脾經
隱白╱大都╱太白╱公孫╱商丘╱三陰交╱漏榖╱地機╱陰陵泉╱血海╱
箕門╱衝門╱府捨╱腹結╱大橫╱腹哀╱食竇╱天溪╱胸鄉╱周榮╱大包    

第六章  手少陰心經
極泉╱青靈╱少海╱靈道╱通裡╱陰隙╱神門╱少府╱少衝

第七章  手太陽小腸經
少澤╱前榖╱後溪╱腕骨╱陽榖╱養老    ╱支正╱小海╱肩貞╱臑俞╱天宗    
秉風╱麯垣╱肩外俞    ╱肩中俞╱天窗╱天容╱顴髎╱聽宮

第八章  足太陽膀胱經
睛明╱攢竹╱眉沖╱麯差╱五處╱承光╱通天╱絡卻╱玉枕╱天柱╱大杼    
風門╱肺俞╱厥陰俞╱心俞╱督俞╱膈俞╱肝俞╱膽俞╱脾俞╱胃俞╱
三焦俞╱腎俞╱氣海俞╱大腸俞╱關元俞╱小腸俞╱膀胱俞╱中膂俞╱白
環俞╱上髎╱次髎╱中髎╱下髎╱會陽╱承扶╱殷門╱浮隙╱委陽╱委中
附分╱魄戶╱膏肓╱神堂╱膈關╱魂門╱陽綱╱意捨╱胃倉╱肓門╱誌室
胞肓╱秩邊╱閤陽╱承筋╱承山╱飛揚    ╱跗陽╱崑崙╱僕參╱申脈╱金門
京骨╱束骨╱足通榖╱至陰
    
第九章  足少陰腎經
湧泉╱然榖╱太溪╱大鐘╱水泉╱照海╱復溜╱交信╱築賓╱陰榖╱橫骨    
大赫╱氣穴╱四滿╱中注╱肓俞╱商麯╱石關╱陰都╱腹通榖╱幽門╱
步廊╱神封╱靈墟╱神藏╱彧中╱俞府    

第十章  手厥陰心包經
天池╱天泉╱麯澤╱隙門╱間使╱內關╱大陵╱勞宮╱中沖

第十一章  手少陽三焦經
關沖╱液門╱中渚╱陽池╱外關╱支溝╱會宗╱三陽絡╱四瀆╱天井╱
清泠淵╱消濼╱臑會╱肩髎╱天髎╱天牖╱翳風╱瘈脈╱顱息╱角孫╱
耳門╱耳和髎╱絲竹空    

第十二章  足少陽膽經
瞳子髎╱聽會╱上關╱頷厭╱懸顱╱懸釐╱麯鬢╱率榖╱天沖╱浮白╱
頭竅陰╱完骨╱本神╱陽白╱頭臨泣╱目窗╱正營╱承靈╱腦空╱風池╱
肩井╱淵腋╱輒筋╱日月╱京門╱帶脈╱五樞╱維道╱居髎╱環跳╱風市
中瀆╱膝陽關╱陽陵泉╱陽交    ╱外丘╱光明╱陽輔╱懸鐘╱丘墟    ╱足臨泣
地五會╱俠溪╱足竅陰    

第十三章  足厥陰肝經
大敦╱行間╱太沖╱中封╱蠡溝╱中都    ╱膝關╱麯泉╱陰包╱足五裏    
陰廉╱急脈╱章門╱期門

第十四章  督脈
長強╱腰俞╱腰陽關╱命門╱懸樞╱脊中╱中樞╱筋縮╱至陽╱靈颱╱
神道╱身柱╱陶道╱大椎╱啞門╱風府    ╱腦戶╱強間╱後頂╱百會╱前頂
囟會╱上星╱神庭╱素髎╱水溝╱兌端    ╱齦交    

第十五章  任脈
會陰╱麯骨╱中極╱關元╱石門╱氣海╱陰交╱神闕╱水分╱下脘╱建裡
中脘╱上脘╱巨闕╱鳩尾╱中庭╱羶中╱玉堂╱紫宮╱華蓋╱璿璣╱天突
廉泉╱承漿    

第十六章  經外奇穴
頭頸部奇穴：四神聰╱當陽╱印堂╱魚腰╱太陽╱耳尖╱球後╱上迎香╱
內迎香聚泉╱海泉╱金津╱玉液╱翳明╱頸百勞
    
背部奇穴：定喘╱夾脊╱胃脘下俞╱痞根╱下極俞╱腰宜╱腰眼╱十七椎╱
腰奇

胸腹部奇穴：子宮

上肢奇穴：肘尖╱二白╱中泉╱中魁╱大骨空╱小骨空╱腰痛點╱外勞宮╱
八邪╱四縫╱十宣    

下肢奇穴：髖骨╱鶴頂╱百蟲窩╱內膝眼╱外膝眼╱膽囊

下肢奇穴：闌尾╱內踝尖╱外踝尖╱八風╱獨陰╱氣端

附錄
穴位拼音速查


 

前言

　　黃褐斑、黑眼圈……這些麵子問題怎麼解決？

　　痛經、月經不調、外陰瘙癢……這些難言之隱該如何防治呢？

　　不孕癥、習慣性流產……想要一個寶寶真的就那麼難嗎？

　　心煩、失眠、潮熱、盜汗……是不是更年期到瞭？

　　現在市麵上有很多關於女性保健的書，講解過於專業，對讀者來說，實用性不強。本書收錄瞭409個常用穴位的功效主治和取穴方法，精選瞭當今女性關注的穴位美容、穴位瘦身、穴位治療常見病等按摩療法，對女性健康特別重要的穴位還附有按摩手法圖，簡單清晰明瞭。

　　另外，對於女性痛經、乳腺炎、子宮肌瘤、不孕癥等多發病，本書給齣瞭詳細的按摩步驟和按摩療程，還給齣瞭配閤使用的簡單易行的食療方法，不僅有助於女性恢復健康，還可以給女性的美麗加分。

　　其實，隻要按揉穴位，打通經絡，令體內毒素排齣，氣血就會通暢，女性的美麗和健康自然就會重新迴來。