快樂生活與財富投資寶典

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李樑堅
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  • 个人发展
  • 财务自由
  • 成功秘诀
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  • 人生规划
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具体描述

  有錢的人生,一定比較快樂嗎?
  沒錢的生活,就會沒有快樂嗎?

  錢當然不是萬能,但沒有錢也確實諸多不能,因此建構投資理財新思維,並掌握永續傳承技巧及理念,是現代人必經的歷程。

  本書融匯作者其專業領域的多年經驗,以深入淺出的方式,傳授並鼓勵讀者在理財概念之餘,也要建立自己的善循環,累積善觀念,達成人生的身心皆圓滿。

本書特色

  最貼近生活的理財寶典。
  沒有晦澀的學術用語,直白簡潔的分享,讓您透視財務投資,也重新投資自我生命。
好的,这是一本关于个人成长、心理学和现代生活哲学的书籍简介: --- 《心流之境:驾驭内在驱动力,重塑高效人生的艺术》 沉浸于生活本真,开启深度丰盈的实践指南 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会,我们时常感到被推着走,被各种待办事项和外界期望所裹挟。我们追求“效率”和“成功”,却常常在到达目标后发现内心空虚,生活似乎只剩下一连串待完成的任务。我们渴望深度联结、持久的满足感,以及真正掌控自己人生的能力。《心流之境》正是一本旨在帮助读者从外在的喧嚣中抽离,回归内在驱动力,构建一个既高效又充满意义的丰盛人生的深度实践手册。 本书并非一套教人快速致富或遵循僵化时间表的工具书,而是一部深入探讨人类心理运作机制、专注力培养,以及如何将日常活动转化为具有内在奖赏的“心流体验”的哲学与方法论结合体。 第一部分:认清“忙碌陷阱”——现代生活的认知重塑 生活的压力往往来源于我们对“忙碌”的错误定义。本部分首先对当代社会中普遍存在的“效率至上”的陷阱进行了深刻剖析。 1. 效率的悖论:从“做更多”到“做对的” 我们常常误以为完成任务的数量即是价值。本书通过引入“深度工作”与“表面工作”的辨析,挑战读者审视自己的时间分配。我们探讨了决策疲劳的根源,以及如何在信息过载的环境中,建立起强大的认知过滤器,专注于真正能带来长期价值的少数关键任务。这不是关于如何挤出更多时间,而是关于如何保护和聚焦我们最宝贵的认知资源。 2. 叙事的力量:重写你的内在剧本 我们的生活状态很大程度上取决于我们为自己讲述的故事。本书深入探讨了“自我效能感”的构建,以及负面自我对话如何无形中消耗我们的能量。我们将引导读者识别那些限制性的信念系统,并运用叙事疗法的核心原则,主动重塑关于“我能做什么”、“我值得拥有什么”的内在叙事,为行动力的释放扫清心理障碍。 3. 专注力的稀缺性:数字化时代的注意力保卫战 注意力,而非时间,才是现代社会最稀缺的资源。本章详述了大脑对多任务处理的生理限制,并提供了一系列科学验证的策略来重建专注力的肌肉。从“环境设计学”——如何物理性地优化工作空间以减少干扰,到“心智训练法”——如何通过正念练习来增强对思绪漂移的觉察与控制。 第二部分:心流的科学与艺术——深度沉浸的实践蓝图 本书的核心在于系统化地阐述并指导读者进入“心流”(Flow)状态——那种完全沉浸、忘记时间、效率与愉悦感完美结合的巅峰体验。 4. 心流模型的解构与重建 引述米哈里·契克森米哈赖的经典理论,本书不仅复述了心流发生的八大要素,更重要的是,它提供了针对不同生活场景(工作、学习、创造、休闲)的心流诱发机制的定制化方案。我们将探讨如何精确校准“挑战难度”与“技能水平”的平衡点,这是进入心流的黄金法则。 5. 从日常琐事中提炼“微心流” 心流并非只属于高难度极限运动或艺术创作。本书的独特之处在于,它指导读者如何在日常的、看似重复性的活动中(如烹饪、整理、步行、阅读)设计和发现内在的挑战与即时反馈机制,从而将枯燥的义务转化为有意识的享受。这种“微心流”的培养,是构建持续幸福感的基础。 6. 创造“完美阻力”:提升技能与任务复杂度 要维持心流,持续的成长是必要的。本部分提供了一套循序渐进的“技能阶梯”设计方法,帮助读者识别当前技能水平,并安全地、系统地引入更高阶的挑战。这要求读者培养一种“成长型思维模式”,将失败视为反馈,而非终点。 第三部分:生活结构化与意义锚定 高效的人生不仅需要优化执行层面,更需要坚实的意义基础作为支撑。 7. 时间的维度:构建“长期价值地图” 我们探讨了时间管理从短期战术(日程表)向长期战略(生命蓝图)的升级。读者将被引导去描绘自己未来五年、十年想要达成的“理想状态”,并将这些愿景分解为可付诸行动的当前优先级。这确保了每一次的“心流”投入,都是在为最终的生命目标添砖加瓦。 8. 能量管理而非时间管理:身心系统的优化 专注力的质量直接依赖于身体的能量储备。本书将生理学、营养学的基础知识融入日常实践,强调高质量的睡眠、动态的休息和有目的性的运动如何成为提升心智效能的强大杠杆。我们提供实用的“能量检查清单”,帮助读者识别并消除那些悄悄偷走精力的行为模式。 9. 意义的锚点:超越个人成就的联结 真正的满足感往往来自于超越自我的贡献。本部分探讨了如何将个人的天赋和努力与更大的社群目标或核心价值观相联结。当工作和生活被赋予超越自身的意义时,驱动力将变得无穷无尽,个人的“心流之境”便能扩展为一种具有持久社会价值的生命状态。 --- 《心流之境》是一部邀请你进行深刻自我对话的作品。它要求你放下“更快、更多”的口号,转而学习如何“更深、更专注”。通过这本书,你将学会如何主动设计你的生活结构,将每一个当下转化为创造性的、充满活力的体验,最终实现一个既高效卓越又充满内在和谐的丰盈人生。这是一场关于如何真正“活着”的邀请函。

著者信息

作者簡介

李樑堅


  學歷:成功大學管理學博士/交通管理學系

  現職:
  義守大學行政副校長
  義守大學財務金融學系教授、管理學院院長
  高雄市科技管理學會理事長
  行政院公共工程委員採購評選委員
  社團法人心路社會福利基金會董事
  財團法人郭隆龍先生文教基金會董事
  雲林文教基金會董事
  高雄都會發展文教基金會監事
  高雄市捷運運價審議委員會委員
  救國團高雄市團委會副主委
  財團法人高雄市成大校友會顧問
  高雄市雲林同鄉會常務理事
  台灣休閒與遊憩協會副理事長
  高雄市產業創新協會常務理事
  高雄市產業發展協會榮譽理事長
  交通部離島航線補貼審議委員
  華宏新技公司獨立董事

  主要經歷:
  高雄市政府財政局局長(2018-2019)
  中華民國消費者文教基金會董事(2012-2019)
  科妍生物科技股份有限公司獨立董事(2011-2019)
  KY馬光公司獨立董事(2010-2019)
  智崴資訊科技股份有限公司、光頡科技股份有限公司薪酬委員會委員(2011-2019)
  友荃科技公司獨立董事、薪酬委員會主席(2004-2014)
  中華經貿暨學術交流學會理事長(2009-2013)
  高雄市產業發展協會理事長(2009-2012)
  交通部觀光局茂林國家風景區管理處顧問(2009-2011)
  高雄市孔孟學會常務理事(2008-2012)、理事長(2012-2014)
  朝陽扶輪社國際服務主委(2005)、職業服務主委(2006)、副社長(2007)、社長(2009)
  中華經貿暨學術交流學會理事長(2003-2006)
  勞委會職訓局人力資源發展顧問團顧問(2002-2008)
  高雄都會發展文教基金會秘書長(2001-2013)

  榮譽:
  中華民國管理科學學會呂鳳章獎章(2009)
  94年雲林縣旅台傑出鄉親(2005)
  教育部社會教育有功人員(2003)
  管科會高雄市分會青年管理獎章(2001)
  高雄縣社會優秀青年(1998)
 

图书目录

|推薦序| 富有是心理、理財是為圓滿人生/陳振遠
|推薦序| 博學識廣談理財/李庸三
| 序 | 邁向擁有財富與快樂的正向人生

第一章 財富的功能與有錢人的生活挑戰
1. 為什麼要累積財富,變有錢
2. 有錢人的生活挑戰
3. 有錢人該有的正心、正念
4. 財富的功能及價值

第二章 貧窮人的生活挑戰及如何擁有快樂
1. 貧窮人的生活挑戰
2. 沒有錢的人如何累積財富
3. 貧窮人如何擁有快樂

第三章 財富的計算及等級分類
1. 國內財富總額的估算
2. 財富的等級劃分

第四章 投資理財寶典
1. 投資理財的新生活觀
2. 股票的投資策略
3. 投資股票的忌諱
4. 實務投資案例
5. 未上市股票的購買
6. 債券的投資
7. 基金的買賣投資
8. 基金購買的風險及損失
9. 各國貨幣的投資分析
10. 黃金的投資策略
11. 房地產的投資策略
12. 投資房地產可以產生的利益及負擔的費用
13. 購屋時要注意的重要事項
14. 實務投資案例
15. 法拍屋之投資
16. 藝術品的投資之術
17. 投資理財的基本要件
18. ETF的投資策略
19. 虛擬貨幣的投資策略
20. 購買虛擬貨幣的交易獲利及潛在風險
21. 如何賺得人生第一桶金
22. 不同人生階段的資金規劃
23. 資金的配置原則
24. 生活開支的原則及節省方式

第五章 社會的回饋與財富思維
1. 如何做好社會的回饋
2. 財富的傳承
3. 富不過三代的悲哀與現實

第六章 兼具快樂與財富的人生
1. 快樂重要,還是財富重要
2. 人為何不快樂
3. 銀髮族的快樂方程式
4. 快樂是什麼
5. 快樂的方程式
6. 快樂的修持
7. 人老了如何過一個快樂自在的生活
8. 人生財富自由及生活目標

第七章 結語
1. 觀念一瞬間,改變在個人
2. 享受快樂、累積正向的新人生
|參考文獻|

 

图书序言

  • ISBN:9789864902071
  • 叢書系列:投資學
  • 規格:平裝 / 180頁 / 15 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

推薦序

富有是心理、理財是為圓滿人生


  我在個人理財第一堂課會問學生:「理財目的是什麼?」答案不外乎是發大財、還債、買車、購房、環遊世界⋯⋯五花八門;學生反問我的理財目的,我會用拇指食指比一個圓圈手勢,或是在黑板畫一個大圓圈,「喔∼老師理財目的也是為了錢!」、「當然不是!理財目的是為了圓滿人生!」

  理財投資賺錢是手段、是過程,但不是最終目的。即使成為世界首富,失去健康、沒有和樂家庭,又如何能夠擁有快樂圓滿的人生?所以理財的目的是要在財富、家庭、健康、事業等面向取得均衡,才能夠成就圓滿的人生。

  真正的富有是心理的,心若感知足,簞食瓢飲亦樂在其中!心若不知足,即使已成首富仍會汲汲營營為錢所奴役,這樣又與窮人日常何異?!

  樑堅兄博聞多識,利用公餘片段閒暇時刻,寫作著書自娛育人,此次撰寫《快樂生活與財富投資寶典》,這本書不同於坊間傳統理財投資書籍,沒有艱澀專業術語,反而都是日常周遭常會遇到的生活理財話題,他將其財金教授、財政局長、產業顧問所累積的多年經驗,匯聚而成理財與生活智慧。因此,這本書與其說是財經專業叢書,不如說是一本融入人生智慧的理財寶典。

  在當下炎炎夏日、酷暑難耐之際,各位讀者不妨倒杯冷飲、安頓身心,靜心瀏覽這本平易通俗,就像老朋友口述的理財智慧,細心體會「富有是心理、理財是為圓滿人生」,相信您也能在紛擾多變的年代中,擁有財富與快樂的正向人生!

義守大學校長
陳振遠 謹識
2022年7月12日

博學識廣談理財

  今天收到義守大學李副校長樑堅兄之來函,邀請我就其最近所撰寫的一本人生系列專集寫幾句話。本人前些時日眼睛動手術視力較弱,無法快速閱讀大作全文,只能扼要提出一點淺見。

  幾年前,本人在義守大學財務金融系擔任四年客座講座教授,曾與樑堅兄一起合作開課。由於課程內容可以盡量發揮,才見識到他的「博學識廣」;除了財金課程學有專長,也對各項人生哲學涉獵甚廣,甚至對學術行政工作、政治公眾活動也積極參與。

  本書從貧窮說到財富累積,特別強調各項投資理財必須注意的重點,並提醒讀者應在擁有相當財富之後,積極樂善好施,回饋社會,走向快樂的正向人生。本書提出若干人生哲學理念,均是作者自己親身體悟,值得進入社會工作者或學校同學們予以參酌,特予推薦。
 
前財政部長
李庸三 謹識
2022年7月15日


邁向擁有財富與快樂的正向人生


  人自出生開始,就開始跟錢有了連接關係,好運的人生,一生不愁錢,辛苦的出生,一輩子都在打拚,只為了賺錢來餬口,然而有錢的人生,就比較快樂嗎?沒錢的生活,就會沒有快樂嗎?為了探詢這一個道理,開啟了我想撰寫財富與快樂的書籍,希望跟各位讀者一起來分享及分析。

  俗語說:「有錢能使鬼推磨」,說明了錢有很大的用處,許多事情好像可以用錢買得到。然而電影或電視劇都經常演出,女主角喜歡上沒錢的男主角,另一個有錢的人卻強娶女主角,然而一輩子的生活都不是很好。歷歷在目的情節都在告誡我們,姻緣不是如此,有時不是用錢可以買得到,然而現代社會,卻經常看到許多拜金女子,只要男生有錢供其花用,就會跟著男生到處亂來,有時候心裡會問,女生愛的是錢嗎?還是愛慕虛榮,奢求吃好、用好呢?而如此的女生真的是好的終生伴侶嗎?

  「金錢萬能」,確實有錢可以做很多春秋大夢,可以買來許多物質滿足,也變成許多人生的夢想及實踐許多計畫,如環遊世界、買了LV包包及穿上PRADA名貴的衣服、吃大餐,想花就花的生活世代,可是一旦錢花光了,對自己面臨的沒錢世界又如何自處呢?所謂「由儉入奢易,由奢返儉難」,花錢容易,賺錢困難,一旦養成壞習慣,對於自我的未來人生就一定是對的嗎?在以往現金卡盛行的年代,因為電視廣告效果,借錢似乎很容易,沒有錢一樣可以有錢花,許多人就開始一卡借一卡的日子,結果形成卡奴,還不起的卡債,一輩子都處在還錢的惡夢中,而且無法翻身,終究只是貪圖一時的享受罷了,這也不是正確的人生觀。

  快樂是需要培養的,用花錢獲取的短暫快樂,往往只是曇花一現,一旦花錢的滿足感消失,接下來是否要用更多的錢獲取的物質生活才能有快樂產生呢?反之在心靈獲得滿足,快樂自然而成的過程是否較為實在呢?

  快樂的型態有許多種,有的是獲得讚美而快樂,有的人是得到成就感的快樂,有的是朋友相處談心的快樂,有的是找到愛情的快樂,有的是賺到大錢、挖到寶藏的快樂,因為快樂是多元的,所以透過金錢獲取的快樂是否會比較短暫呢?而內心充滿法喜,受到他人尊重,講話得到肯定的過程,是否會比較快樂?好的快樂是持續地,是有良好回憶的資產,是值得大笑而泣的,如同比賽得到冠軍,打敗對手,獲得勝利,努力總有代價那種喜悅的滿足,往往是難以形容地,因此培養快樂的情境,具有歡樂心是很重要的。其實有時候有錢人是不快樂的,因為隨時怕被綁架、被搶、被偷等等的恐懼及不安,甚至要加裝監視器及保全,才能安心睡覺及生活,有時候想起來,這樣有比較好嗎?

  有的人會說,沒錢是很痛苦的,因為許多事情都做不了,而且在社會上跟人相處也會很不容易,也會被看不起,甚至避之唯恐不及,每日生活都很辛苦,有時候還要去乞討才有飯吃,這樣的生活真的好嗎?因此擺脫貧窮,似乎也是人生重要的一環。為了要享有較好的生活及擁有一定的金錢,因此應該如何創造自己的財富,就必須要用心實踐,除了提升自己工作的正常收入外,開始累積第一桶金,進而逐步建立投資理財思維,並從股票、債券、外幣、黃金、基金、房地產,甚至藝術品等,以及最近相當流行的ETF中,選擇自己偏好的金融商品及項目進行投資,也是人生必要的學習步驟,如此才能突破創造財富的界線,進而完成財富的目標,去安享退休生活。因此自己生活目標之建立,要過何種生活型態,也是要早一點去規劃,如此才有具體的努力目標可以去達成。當然資產的配置原則,也不要孤注一擲集中在單一項產品,那是在賭博,不是在投資,也不是我們應該追求的做法。而人到退休,如何保有一個充足圓滿的快樂人生,擁有老本也是重要之一環,其他如老伴、老友、老身、老趣共五老之建立,也是可以在人生學習及掌握之推動標的。因此在追求財富及快樂生活的同時,是否先要讓自己先立於不敗之地,當然我們不是一定要生活在巨富、中富等級,那至少也要進入中產階級,才可以有比較自在的人生,因為有了錢,才可以去完成人生的許多夢想及理想,沒有錢也不是就不快樂,但沒有許多缺憾,如何邁開沒錢的煩惱,進入有錢的世界,去建立一個快樂與財富共享的人生,仍然是可以當作人生的終極目標,但千萬不要有了錢卻不快樂,沒有錢更不快樂,這不是我們想去鼓勵及推動的人生境界。

  但人生要追求多大的財富才能滿足呢?俗語說:慾望無限,有錢的人還想要更多錢,因此每人汲汲營營就想賺更多錢,然而如果墜入如此的思維循環,未嘗不是人生的苦事,因為自己無法跳脫金錢的束縛,落入金錢的迷魂陣中,而無法自拔,以中國大陸而言,胡潤榜的首富,許多不會有好的下場,很快第一名的稱謂就會拱手讓人,因為政府開始關注你的一舉一動,一旦逃漏稅或有違背政府法規的狀況發生,就馬上被處理掉,如此的首富有比較好嗎?

  人有錢,是上天帶給你的祝福,但也希望可以多做善事,回饋社會,而不是讓後代子孫享有大量好處,不勞而獲。因此有錢就是善盡自己的社會責任所在,要能回饋捐助社會需要援助及救助的人,才是基本人生道理,所以有錢的財富配置是很重要的,千萬不要只是寵愛小孩而不懂回饋社會公益,這樣是不好的,因為上蒼要你有錢,都是有目的,也希望自己能覺察,主動去做一些善事,才能累積自己的功德,福蔭子孫,也才能把金錢可以發揮扮演成最佳價值,因此在人生的道路上可以一起共勉、相互提醒。

  錢當然不是萬能,但沒有錢卻是諸多萬萬不能。因此建構一個擁有投資理財新思維,並能掌握永續傳承技巧及理念的現代人,也是必要的學習歷程,當然期間都會面對許多挑戰及衝突,也不一定可以走得很坦順,畢竟人生都要接受很多考驗及磨練,但是要記得一點,積德行善,建立自己的善循環、累積自己的善觀念,乃是人生修行的重要過程,千萬不要一有了錢,就忘了自己的初心本命,如何回饋社會及做好公益付出,這是基本的人生態度,也需要一點一滴去累積。而這些想法及做法,當然也需要各位世間大眾,要傳承給下一代的子子孫孫,如此家族永續,才能有較好的圓滿結局。

  本書的完成,在此也要感謝我的秘書黃舒屏小姐及趙文彬老師協助整理繕打資料,也對於前財政部李庸三部長與義守大學陳振遠校長的推薦表達感謝之意。
 
義守大學財金系教授兼行政副校長
李樑堅 敬上
於義守大學2022.7.4

 

 

用户评价

评分

說真的,現在的資訊爆炸時代,想學投資根本不難,YouTube上滿天飛的專家分析,看得我眼花撩亂。但《快樂生活與財富投資寶典》厲害的地方,在於它建立了一種「心法」,而不是單純的報牌。我特別欣賞作者對於風險控管的態度,他沒有鼓吹那種一夜致富的幻想,反而花了很多篇幅在討論「如何睡得著的投資」。這對我這種比較保守的投資人來說,簡直是救贖!我記得書中有提到一個「情緒化交易自檢清單」,每次我手癢想追高殺低的時候,拿出這張清單對照一下,馬上就能冷靜下來,意識到自己是不是又被貪婪沖昏頭了。這本書的編排邏輯很嚴謹,從建立基礎的財務觀念,到進階的資產配置策略,循序漸進,完全不會讓人有壓力。它更像是一個經驗豐富的前輩,拉著你的手,一步一步帶你走過從月光族到財務穩健的轉變過程,那種真誠和實在感,是其他教科書無法比擬的。

评分

這本書的裝幀設計和排版,說實話,讓我一開始有點意外,它不像一般財經書那樣硬梆梆的,反而有種溫暖、親切的感覺。閱讀的過程非常舒服,字體大小適中,重點標示也很到位。我尤其喜歡它在討論「人生階段性財務目標」時,所舉的那些生活化的例子。例如,書裡探討了「為孩子準備出國留學金」和「中年換屋的資金調度」,這些都是我最近正在煩惱的實際問題。作者提出的解決方案不是標準答案,而是提供一個思考的框架,讓你根據自己的家庭狀況去量身打造。坦白說,我以前總覺得理財規劃是很「未來式」的事情,但這本書讓我意識到,理財其實是為了讓你「現在」過得更好、更有底氣去面對生活中的各種挑戰。這種由內而外的改變,才是這本書帶給我最大的價值。

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老實講,要找到一本能真正讓人「快樂」起來的理財書,實在難得。很多理財書強調的是「賺多少錢」,但這本《快樂生活與財富投資寶典》更注重的是「如何用錢創造幸福感」。書中有一部分在討論「非財務性資產的累積」,例如健康、時間自由、人際關係,這讓我深思良久。我過去可能為了追求更高的報酬率,犧牲了很多陪伴家人的時間,現在回頭看,那樣的犧牲是否值得?作者並沒有批判任何選擇,而是提供一個平衡的視角,提醒讀者,金錢管理最終的目的,是為了讓你擁有選擇的權利,去追求你心中真正看重的「快樂生活」。這本書的格局很大,不僅僅教你如何理財,更是在引導你重新審視自己的人生價值觀,這點讓我覺得它遠遠超過了一般市面上的投資書籍,是非常值得細細品味的一本好書。

评分

我平常很討厭那種把簡單的事情複雜化的寫法,很多理財書為了顯得專業,就會堆砌一堆自己都搞不懂的名詞,結果讀完一章,還是一頭霧水。《快樂生活與財富投資寶典》在這方面做得非常到位。作者的文字風格很「接地氣」,像是直接跟你面對面溝通一樣,沒有架子。舉個例子,當他解釋「複利」的魔力時,他不用複雜的公式,而是用種植一顆樹苗,然後看它長成森林的比喻,瞬間就讓我領悟了長期持有的重要性。而且,這本書的章節劃分非常清晰,每一章節都有明確的學習目標,讀完之後都會有一種「啊哈,原來如此!」的豁然開朗。它真的把複雜的金融概念,轉化成了人人都能理解的生活智慧,讓我對未來更有信心,不再害怕那些數字和圖表了。

评分

這本書真的是讓我眼睛一亮!最近剛好在研究如何讓退休生活過得更從容,市面上這類型的書看了不少,但說真的,很多都講得太學術、太遙遠,根本跟我這種小資族沒什麼關係。不過這本《快樂生活與財富投資寶典》很不一樣,它用一種非常生活化的語言,把理財規劃這檔子事變得好像在跟鄰居聊天一樣輕鬆。書裡頭有一段講到「咖啡哲學」的儲蓄法,我印象超深刻,作者不是叫你勒緊褲帶、什麼都不享受,而是教你怎麼聰明地分配手邊的零錢,讓每天的小確幸不影響長遠的目標。我以前總覺得理財就是跟數字搏鬥,但這本書讓我體會到,其實快樂的生活才是核心,財富只是實現快樂的工具。它沒有那些高深的金融術語,全是實戰經驗,像是怎麼規劃家庭保險,或是如何挑選適合自己的定存工具,都寫得清清楚楚,非常實用,讓我感覺自己終於抓到理財的脈絡了!

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