徹底解決溝通問題的說話公式圖鑑:史上最完整!以認知科學拆解出80套說話模式,商談、說服、簡報、指導,再困難都能輕鬆搞定!

徹底解決溝通問題的說話公式圖鑑:史上最完整!以認知科學拆解出80套說話模式,商談、說服、簡報、指導,再困難都能輕鬆搞定! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

犬塚壯志
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具体描述

只需套用「架構方法」
便能在職場無往不利的「說話攻略懶人包」!

使用時機x步驟架構x訣竅重點x情境圖解x具體範例
透過認知科學和認知心理學,
帶你掌握人心、專攻人性、開啟職場的外掛人生!

  當你遇到以下情況時,你是否曾對此感到苦惱?  
  ✓ 每次溝通時,總覺得彼此在「雞同鴨講」
  ✓ 一想到要說服態度強硬的客戶或老闆,就覺得頭超痛!
  ✓ 為什麼每次說話大家都get不到我的點?
  ✓ 一上台進行簡報,底下的人就開始瘋狂滑手機、沒幾個人在聽
  ✓ 被客訴時,明明想解決問題卻總是讓對方更生氣
  ✓ 明明不是賣保險、當直銷,但只要一開口馬上就被拒絕!

  請別氣餒,以上令人頭疼的問題,通通可以透過「說話公式圖鑑」幫你解決。

  ★80種即刻速查、立即套用的說話模型,讓你一本在手、現學現賣
  所謂的「良好的說明」,指的是根據聽取說明的對象、目的和情況(條件)之不同,將「你希望他人理解的內容」按照「最合適的順序」進行架構,讓內容變得更加容易理解。

  【關於溝通,你必須知道的是……】
  ○只要讓對方感到艱澀難懂,那就是一種「成本」和「風險」!
  ○對於利用網路社群溝通已成為常態的現在,「說明力」的優劣將使得結果出現很大的差異,因為你的說明方式會影響結果的九成!

  【翻閱本書,你可以獲得……】
  ◎不用傷腦筋、不用花時間思考,直接使用架構好的範例,堪稱史上最狂說話攻略懶人包!
  ◎只要掌握「場合」、「目的」、「對象」,就能輕鬆選擇需要的說話模型,讓你一開口人人都聽得懂,還能促使他們採取行動。
  ◎目標不在於提高「說明的技能」,而是在鎖定對象與情境之後,能讓你「先確認自己想達成什麼目的,進而速查、套用特定公式,然後輕鬆進行說明」。

  ★帶你掌握人心、專攻人性的「說話公式圖鑑」,讓你精準對焦、溝通零失誤
  日本超人氣企業講師犬塚壯志於東京大學研究所鑽研認知科學及認知心理學,深諳人類心理與行為背後的運作機制,並採用系統化的科學方法,打造任何人都能輕鬆使用的說話公式,讓你溝通時從此不再身心俱疲!

  【突發狀況】
  客人打電話來投訴,說住的房間竟然會漏雨,請問應該怎麼回應呢?

  Step1→首先,請表現出略顯驚訝的感覺:「我的天啊,原來有這樣的事!」
  Step2→刻意說出對方的情緒和狀況,並肯定對方的感受:「您會生氣也是理所當然的。」
  Step3→提問並促使對方確認具體事實(狀況):「因為我希望能盡快為您處理,能否請您詳細說明目前的情況呢?」

  ◎面對情緒激動的人時,首先要做的就是讓他們發洩情緒,因此在處理投訴的時候,應該「以對方的情緒為優先考量」。
  ◎提供給對方的資訊量要控制在最低限度,只專注於讓對方明白「你是站在他那邊」,讓他感到安心。除此之外,請盡可能讓對方暢所欲言。

  【突發狀況】
  這次的商業談判已經卡很久了,雙方始終僵持不下、無法達成共識,偏偏老闆滿腦子只有錢錢錢、還勒令今天必須解決這件事,請問該如何突破僵局呢?

  Step1→告訴對方,自己其實有準備談判協議的最佳替代方案:「如果這次談判不順利,雖然很遺憾,但我們公司高層說將會考慮其他選擇。」

  Step2→採用模糊方式說明最佳替代方案,請採用模糊曖昧的措辭:「這陣子我剛好收到其他供應商提出的條件及更優惠的報價,高層的意思是在今天開會時,也將其他供應商納入考量範圍。」

  Step3→告訴對方自己其實不想選擇那個最佳替代方案,並明確地表達出還是希望這次的談判能夠成功的想法:「但是就我而言,我還是想和貴公司繼續合作下去,所以會想辦法努力讓今天的討論順利達成協議。」

  ◎在開始談判之前,先設定好談判破裂時的最佳替代方案,並且向對方略為表明自己手上還有其他可替代方案,就能將談判帶向對自己有利的方向。

  ◎強調自己手上握有最佳替代方案,而且要讓對方無法掌握具體情況,如此一來,面對自己後續提出的要求和條件,就能形成對方難以反擊的局面。

  【突發狀況】
  不想要業績掛蛋,但是只要一開口就被打槍,根本沒機會介紹產品,遑論進行推銷,請問該怎麼做才好?

  Step1→請直接丟出直球,告訴對方接下來述說的內容能為對方帶來好處:「這次要跟你談的是現在的你最需要的內容。」

  Step2→提出具體的好處,讓對方看到未來的美好願景:「具體的內容就是,即使獨立創業,也能不斷接到工作邀約。」

  Step3→介紹受惠者的成功案例,讓對方的腦海浮現出畫面,要盡量挑選與對方的情況相似(屬性、價值觀等)的人物,這樣對方才能把自己帶入其中:「我們都認識/聽過的●先生/小姐,自從採納這個方案後,在半年內就獲得了五家新客戶。」

  Step4→傳達能夠獲得好處的具體步驟:「為了能夠辦到這點,你要做的只有■■而已。」

  ◎想打動人心,情感比邏輯來得更重要,因為在對方的大腦中,會將「可能得到的好處」和「採取行動的麻煩程度」放在天平上衡量,在計算得失後決定是否採取行動。

  ◎當你在進行說明時,要盡量放大「對方可能得到的好處」,同時縮小「採取行動的麻煩程度」,讓對方對此產生興趣。

  【突發狀況】
  每次上台教學,底下的人總是愛聽不聽、只想低頭滑手機,難道我說話就這麼沒有個人魅力?請問應該如何改善呢?

  Step1→隱約透露現在正在談論的事情還有「後續」,讓對方感覺到之後還有令人感興趣的內容:「關於剛才介紹的女孩子聊心術,其實還有更進階的技巧可以增加彼此的曖昧氛圍。」
  Step2→表明將後續的內容留待下次再說,如果你能傳達出「我覺得很扼腕」、「沒辦法說完,真的覺得很可惜」這樣的語感,效果會更好:「但是今天因為時間的關係,所以我們下次再說明這個技巧吧。」

  ◎蔡加尼克效應(Zeigarnik effect)指的是「相較於已完成的工作,未達成或被打斷的工作更容易被人們記住」的現象。

  ◎把高潮迭起的部分刻意放在中斷處,「中途停頓」才是讓說明內容饒富興味的關鍵,而這正是娛樂圈經常使用的心理,還附帶能讓下次的說明內容從精彩處開頭的效果。

本書特色

  ■ 根據說明目的和情況,只要速查,便可直接套用的80種超強模型。
  ■ 透過作者親身實踐和多人累積的科學根據,帶你掌握人心、專攻人性,說什麼都有求必應。
  ■ 豐富的具體示例、插圖和圖表,幫助讀者藉由視覺對模型產生印象,讓人在最短的時間內提升說明技能。
  ■ 精心整理一份速查表,讓讀者更容易查詢!(原書無)

各界讚譽

  Miriam∣NotOnlyHR 創辦人
  王介安∣GAS口語魅力培訓® 創辦人
  鄭志豪∣熱門課程「一談就贏」 創辦人
  ——專業推薦(依姓氏筆畫排列)
 
深度解鎖人際互動的無形密碼:一場超越語言表象的溝通實戰指南 書籍主題: 本書聚焦於人類溝通的底層邏輯、心理學基礎以及在複雜情境下建立有效連結的實用技巧。它將引導讀者跳脫單純的「說話術」框架,深入探討如何透過理解大腦運作機制、情緒管理與非語言訊號的解讀,構築起堅固、具穿透力的溝通橋樑。本書旨在成為一本面向所有需要提升影響力、化解衝突、並在專業與個人生活中達成目標的實用工具書。 核心探討方向: 第一部:認知科學視角下的溝通基礎 本部分將深入剖析人類大腦如何處理訊息、形成判斷和產生反應的機制。溝通的成敗往往不在於你說了什麼,而在於對方如何「接收」和「詮釋」你的話語。 1. 偏見與捷思法的影響: 我們將探討認知捷徑(Heuristics)如何形塑人們在接收資訊時的濾鏡。讀者將學習識別常見的認知偏誤,例如確認偏誤(Confirmation Bias)、錨定效應(Anchoring Effect)在談判與說服中的微妙作用。理解這些機制後,就能設計出更具抗干擾性、更能直達核心論點的溝通策略。 2. 記憶結構與訊息保留: 為什麼有些話聽過就忘,有些卻能銘記在心?本章節將解析短期記憶與長期記憶的運作方式,並介紹如何運用「組塊化」(Chunking)、「敘事力量」(The Power of Narrative)和「情感標籤」(Emotional Tagging)來增強訊息的可提取性和說服力。重點在於將複雜的資訊轉化為易於儲存和傳播的「心智模型」。 3. 情緒反應的預測與引導: 情緒並非溝通的障礙,而是強大的驅動力。本書將介紹情緒神經科學的基本概念,區分冷靜思考(系統二)與快速反應(系統一)在溝通中的角色。我們將提供方法,幫助讀者在關鍵時刻準確判讀他人的情緒狀態,並策略性地引導對話方向,避免陷入情緒泥潭,轉而利用積極情緒達成共識。 第二部:跨越人際鴻溝的實戰結構 這一部分著重於將認知理解轉化為具體的、可複製的溝通架構,適用於從一對一深度會談到大型公開表達的各種場景。 1. 深度聆聽與提問的藝術: 真正的溝通始於接收。本書將超越表面的「複述確認」,深入探討「同理式聆聽」(Empathic Listening)的層次。這包括解讀潛在需求、未言明的擔憂,以及區分事實與感受。同時,我們將建立一套「引導式提問矩陣」,區分探索性、聚焦性和挑戰性問題的應用時機,確保每一次提問都能推動對話前進,而非造成對立。 2. 建構具有穿透力的論述框架: 面對需要堅定表達立場的場合,如何確保你的核心訊息不被淹沒?我們將介紹幾種成熟的論證結構(如金字塔原理的變體、PREP結構的高階應用),強調論點的清晰度、邏輯的嚴密性以及證據的選取標準。特別是對於需要改變他人既有觀點的場合,將專注於「認知失調」的溫和引入與解決方案的呈現。 3. 非語言訊息的精確解讀與運用: 身體語言、眼神接觸和語速語調組成了溝通中超過半數的訊息。本書將提供一套系統化的方法,用於觀察和解讀微表情、肢體開放度及空間運用(Proxemics)。更重要的是,它將教導讀者如何有意識地「校準」(Calibrate)自身的非語言信號,以強化信任感與權威性,實現語義與非語義資訊的一致性。 第三部:特定情境下的溝通效能提升 本章節將針對職場、決策點和衝突管理等高壓情境,提供專門的溝通藍圖。 1. 衝突轉化為合作的對話路徑: 當意見相左時,許多人傾向於爭論「誰對誰錯」。本書倡導將焦點轉向「共同利益」和「結構性問題」。我們將介紹「需求層次溝通法」,它要求雙方先擱置立場,共同挖掘行為背後未被滿足的核心需求。這套方法適用於處理跨部門摩擦、夥伴關係中的分歧,以及需要進行艱難對話的時刻。 2. 影響決策者的溝通策略: 面對高層或關鍵利益相關者,時間寶貴,資訊需要高度濃縮且極具說服力。我們將拆解「影響力報告」的結構,強調數據視覺化與情景模擬(Scenario Planning)在簡報中的作用。重點在於預判決策者的疑問路徑,並提前佈置「假設性反駁」(Anticipatory Refutation),從而掌控對話的主導權。 3. 建立持久導師關係與有效回饋: 指導與培養他人是長期溝通的試金石。本書將區分「指導式回饋」(Directive Feedback)與「教練式提問」(Coaching Questions)。核心在於如何提供既能糾正錯誤,又不會損害對方自尊和動機的建設性意見。這套方法著重於培養對方的自主解決問題能力,而非僅僅依賴指導者的答案。 總結: 這本書不僅是一本溝通技巧手冊,它更是一套關於人類心智如何運作的實用科學指南。它承諾提供一套堅實的認知基礎,讓讀者能夠在任何溝通場景下,不僅僅是「說得流暢」,而是「說得精準、說得有效」,從根本上掌握人際互動的主動權,無論面對多麼複雜的對話,都能找到突破僵局、達成目標的清晰路徑。

著者信息

作者簡介

犬塚壯志(Inutsuka Masashi)


  教育內容製作人/士教育股份有限公司董事長

  出生於福岡縣久留米市。前駿台補習班(駿台預備學校)化學科講師。大學在學時期開始從事教職,指導學生準備大學入學考試,年僅25歲時,就以最年輕錄取者之姿,通過號稱當時業界最難關卡的駿台補習班入職考試。

  於駿台補習班任教時,他所開創的課程,在開課第一年的報名日當天,報名人數就已經爆滿,甚至出現候補者,可謂空前盛況。該課程成為超過3,000人以上的超人氣講座,依季別開設的化學課程聽講人數達到日本補教業界第一(不包含影像課程)。

  獨立創業後,經營集講座課程開發諮詢、協助教材製作、講師培訓、銷售代理於一身的「士教育」公司。在此過程中,磨練出各種場合必備的說明技巧,包括諮詢、簡報、業務洽談、談判和研討會演講等,並將這些說明技能整理成研習課程,從中小企業到大型企業的邀請蜂擁而至。

  與此同時,為了打造出讓教學者更加活躍的社會,也在東京大學研究所進行以認知科學為基礎的相關研究。

  主要著作包含在日本發售僅一個月,銷售量就突破一萬五千本的《神懂!聰明的說明力》、《「讓人還想見面」的說話法》等。

譯者簡介

駱香雅


  東吳大學日文系畢業、輔仁大學翻譯學研究所碩士。曾任職於知名日商公司及流通產業,現為專職譯者,從事商業、科技、法律等領域翻譯工作,期許自己熱愛生活、樂於工作,時時感恩與感謝生命。

  目前譯作包括有《剛剛好的不努力》、《生酮抗病醫囑書》、《劃出善良底線,好相處,更能獨處》、《用對情緒,可以幫自己療傷》(方言文化)、《剛剛好的半獨居生活》(天下生活)、《懂做人到處有貴人》、《低欲望社會》(天下文化)、《門診護士的煩惱》(合記圖書)、《最理想的住宅格局教科書》(采實文化)等。
 

图书目录

前言
 
本書的構成和使用方法
 
1〔說明1.0〕為了讓他人理解的說明
0基礎模型入門!「三大基本模型」
CRF法
SDS法
PREP法
 
1希望他人理解自己的話
「共享前提」型
「設定主題」型
「集合和元素」型
「摘錄」型
「譬喻」型
「概要」型
「時序」型
「因果」型
「基準值」型
「比較」型
「具體例子」型
「大綱」型
「回顧」型
 
2希望他人明白複雜的事情
「用語解說」型
「因數分解」型
「分類」型
「機制」型
「最先進至起源」型
「周邊資訊」型
「發現模式/規律」型
「適用法則」型
「演繹法」型(包含step可對調之變形)
「咀嚼消化」型
 
2部∣〔說明2.0〕為了讓他人採取行動的說明(說服、辯論、談判篇)
3希望他人接受、希望說服他人
「提議」型
「TAPS」型
「凸顯問題意識」型
「利益優先」型
「促進決策」型
「支援決策者」型
「流程圖引導」型
「數據解析」型
「破壞」型
 
4希望在辯論中勝出
「強調證據」型
「反論」型
「軌道修正」型
「批判」型
「提問」型
「回答問題」型
 
5希望在談判中處於有利地位
「利害得失」型
「談判協議最佳替代方案(BATNA)」型
「定錨」型
「虛張聲勢」型
 
3部∣〔說明2.0〕為了讓他人採取行動的說明(推銷、銷售篇)
6希望他人購買
「鑑別代行」型
「強調稀有性」型
「強調獨特性」型
「強調權威者」型
 
4部∣〔說明3.0〕為了讓他人習得知識技能時的說明(教學、讓對方習得技能、指導)
7希望對方拿出幹勁
「鼓勵」型
「梯子」型
 
8希望能吸引對方
「期待雀躍」型
「強調欠缺」型
「蔡加尼克效應」型
「卡里古拉效應」型
 
9希望對方牢記
「重複」型
「3、5、7」型
「關聯」型
 
10希望對方習得技能
「步驟」型
「鷹架」型
「再現性」型
「應用」型
 
5部∣為了讓他人傾聽的說話方式
11希望在開始說明時就抓住聽眾的心
「新聞」型
「二元對立」型
「反差」型
「強調變化」型
「強調矛盾點」型
「目標明示」型
「風險提示」型
 
12希望獲得共鳴
「穿插故事」型
「提升夥伴意識」型
「大義」型
「使命、願景」型
 
13希望受人信賴
「自我介紹」型
「推崇」型
「坦承缺點」型
「全部事實」型
「處理客訴」型
「金字塔結構」型
 
後記
 
參考文獻

图书序言

  • ISBN:9786267173336
  • 叢書系列:標竿學院
  • 規格:平裝 / 384頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

用户评价

评分

对于职场新人或者希望提升自己影响力的人来说,这本书的价值简直是无法估量。我身边很多同事,业务能力很强,但一到需要汇报、争取资源或者进行跨部门协调的时候,就明显吃亏。这本书提供的那套说服和引导的逻辑,恰好弥补了这种“能力”和“表达”之间的鸿沟。它不仅仅是教你如何把话说圆滑,更是教你如何通过精准的语言设计,让你的想法更清晰、更有力量地被高层和合作方接收。我已经开始尝试将书中的一些“提问引导技巧”运用到平时的会议讨论中,效果立竿见影,原本僵持不下的讨论,很快就找到了突破口。这本书真正做到了“授人以渔”,让我学会了如何构建自己的沟通体系,而不是仅仅记住几句现成的台词。

评分

老实说,刚开始看到书名那么长,还有“认知科学拆解”这种字眼,我还有点担心它会过于学术化,读起来会枯燥乏味。但实际阅读体验完全不是那样,作者的文笔非常流畅且富有感染力,把原本可能很硬核的理论,用一种非常接地气的方式表达了出来。它处理问题的角度非常务实,完全是站在听众(读者)的立场去思考,如何才能最快、最有效地将这些知识吸收并内化。我尤其喜欢书中对“情境适应性”的强调,它不是推销一套万能公式,而是教你如何像变色龙一样,根据不同的听众和场合,灵活地切换你的沟通策略。这种“因材施教”的理念,让这本书的实用价值瞬间提升了好几个档次,感觉它不是一本一次性读完的书,而是应该放在手边,时不时翻阅并对照实践的“宝典”。

评分

最近入手了一本关于沟通技巧的书,读完之后简直像打开了新世界的大门。这本书真的不是那种空洞地喊口号的成功学读物,而是非常系统、扎实地剖析了沟通的底层逻辑。我以前总觉得沟通就是凭感觉和经验,但这本书里提出的那些认知科学层面的解析,让我茅塞顿开。它不是简单地告诉你“要多倾听”或者“要多赞美”,而是深入到我们大脑处理信息的方式,解释了为什么某些话语会引起对方的抵触,而另一些却能顺利抵达对方心房。特别是它对不同场景下沟通模式的划分,非常贴合实际工作和生活中的痛点。我以前在面对一些棘手的谈判时总是束手无策,感觉自己说得越多错得越多,但这本书提供了一套清晰的框架,让我明白在特定情境下应该使用哪种“句式”,这比死记硬背技巧要管用得多。感觉这本书更像是一本工具手册,实用性极强,随便翻开一页都能找到可以马上应用到实践中的方法。

评分

我得说,这本书的深度和广度真的超乎我的预期。很多市面上的沟通书籍,内容都比较浅尝辄止,无非是换汤不换药的老生常谈。但这本书明显下了大功夫,它提供的那些“说服模式”和“引导模式”,都是建立在对人类心理偏误和认知规律的深刻理解之上的。我特别欣赏作者在处理复杂情境时的细致入微,比如在面对拒绝或者反对意见时,如何巧妙地运用语言结构来化解僵局,而不是硬碰硬。书里举的例子也非常生动,不是那种脱离实际的“理想化”案例,而是我们日常生活中经常遇到的那种让人抓狂的对话场景。读完后,我感觉自己对人性的理解更深了一层,也明白了为什么同样的话,用不同的方式说出来,效果会天差地别。这不仅仅是学会说话,更是学会“如何思考”才能更有效地表达。

评分

这本书对我来说,最核心的价值在于它提供了一种“结构化”的沟通思维。以前我感觉自己像个手忙脚乱的厨师,手头有一堆食材(想法),但不知道该按什么顺序放进锅里才能做出美味的菜肴。这本书就像是提供了一张详尽的菜谱,明确告诉你哪一步该放什么调料,火候要如何控制。尤其是它将复杂的沟通拆解成一个个可操作的“模块”或者“公式”,这一点简直是救星。我不需要去揣摩那些高深莫测的心理学理论,只需要按照指南,套用对应的模型去组织语言就行了。这种可复制、可量化的学习路径,极大地降低了沟通学习的门槛。对于我这种比较偏向逻辑思维的人来说,这种清晰的结构比那些感性的描述要有效率得多,真的让我感觉掌握了一套可以反复应用的底层心法。

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