【進化版】圖解人類圖:認識80張圖,看懂你的人生使用說明書

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Joyce Huang(喬宜思)
图书标签:
  • 人类图
  • 人生指南
  • 自我探索
  • 性格分析
  • 身心靈
  • 命理學
  • 圖解
  • 成長
  • 潛能
  • 覺醒
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具体描述

時隔七年,再次蛻變,《圖解人類圖》進化版首次大公開!
新增人類圖「三角形圖解法」與「四大區域解讀技法」
全新內容首次大公開,讓你在通曉人類圖知識之外,
能以更直觀也更簡易的方式,貼近生活運用。
 
人類圖,第一眼要看哪裡,怎麼看?
中文世界第一位人類圖分析師、亞洲人類圖學院負責人 
帶你按圖索驥,一步一步發現你自己
了解人類圖的第一本書
 
  人類圖,是你的人生使用說明書,以前所未有的方式,涵蓋意識與潛意識的層次,讓我們清楚看見完整的自己,充分了解自己的本質,因此可以開始清晰地覺察,我們是如何被外在環境與文化所制約,遮蔽了自己的本性。透過人類圖,我們可以獲得關鍵的資訊,並得到實際的方法,協助自己做出正確的決定,進而做自己,毫不費力地活出獨一無二的人生。
 
  本書是第一本從華文世界的角度,
  以我們熟悉的語言與思路,用說圖的方式,拆解人類圖,
  為每個人勾勒出這套體系的基本輪廓。
 
  中文世界第一位人類圖分析師、同時也是亞洲人類圖學院負責人 Joyce Huang,
  根據學習、研究、教學、推廣人類圖已屆十年的經驗,
  體貼初學者懷抱好奇與渴望的心情,以淺顯易懂的文字,佐以在地化的體驗,
  寫出了解人類圖必讀的第一本書,
  對未曾接觸過人類圖的人而言,本書如同一把城門的鑰匙,
  可以帶你走進這座殿堂,以截然不同的角度看待自己,看待各式各樣不同設計的人;
  而已認識和學習的人,也能從中獲得許多新的體會。
 
  這本書猶如是一個古道熱腸又熱心的導遊,以最生活化的風格,最條理分明的方式來說明人類圖的基本核心概念,讀者可以拿著自己的圖,毫不費力地按圖索驥,將會對自己的人類圖設計產生架構性的全新理解。
 
  人類圖不僅僅是知識,更是可以在日常生活中具體實踐的工具。《圖解人類圖》以在地化的範例與說法,化繁為簡,更融入喜愛人類圖或上過相關課程的同學無私的實證分享,讓更多人能明白,並運用在每一天的生活中。
 
  ◎拆解人類圖,從大家最常有的疑問出發,按圖索驥:
  ‧人類圖將人分成四種類型,生產者是來工作的,難道顯示者、投射者、反映者不用工作嗎?
  ‧為什麼工作對生產者來說這麼重要?
  ‧G中心空白的人就表示沒有人生方向嗎?該怎麼面對自己的人生?
  ‧職場上怎麼可能沒有壓力,如何訓練空白根部中心的人耐壓?
  ‧回到內在權威與策略來做決定,好困難,一直忍不住想質疑這一切,請問我該怎麼辦?
  ‧我好羨慕別人的人生角色,可以換嗎?我該如何活出自己的人生角色?
  ‧我是一分人,我的朋友是二分人,難怪我經常覺得他做決定慢吞吞,請問可以訓練二分人變成一分人嗎?
  ‧我該怎麼做,才能實現自己的輪迴交叉(使命)?
 
本書特色
 
  1. 八十張人類圖,循序漸進說明七十個基本概念與關鍵字。
 
  2. 由中文世界第一位人類圖分析師、亞洲人類圖學院負責人綜合數年來學員與讀者的疑惑,用最輕鬆易懂的文字與圖表說明,搭配插畫家蕭郁書活潑插畫,讓人毫不費力看懂人類圖。
 
  3. 本書是認識人類圖的第一本書,淺顯易懂說明:
  ‧四種類型和四種人生策略
  ‧九大能量中心
  ‧十二種人生角色,你如何與外界建立連結?
  ‧內在權威,人生的領航員
  ‧通道、閘門
 
  4. 台灣學員的珍貴分享,最在地的實踐與體會。
 
  5. 亞洲人類圖學院負責人JOYCE首度公開三角形圖解法與四大區域解讀技法。
好的,以下是一本关于心智模式与决策科学的图书简介,内容详实,不涉及《【進化版】圖解人類圖:認識80張圖,看懂你的人生使用說明書》中的任何信息。 --- 《心智的罗盘:在复杂世界中导航的决策科学》 简介: 我们身处一个信息爆炸、变化加速的时代,每天都要做出无数大大小小的决策。从职业选择到人际交往,从财务规划到健康管理,每一个选择都像是在迷雾中投掷骰子。我们常常感到困惑:为什么有时候理智清晰的分析会导向糟糕的结果?为什么我们会被情绪和偏见驱使,做出事后懊悔的决定? 《心智的罗盘:在复杂世界中导航的决策科学》并非一本空泛的励志指南,而是深入剖析人类心智运作机制的实用手册。它聚焦于认知心理学、行为经济学和复杂系统理论的前沿交叉领域,旨在为读者提供一套系统化、可操作的“心智工具箱”,帮助我们在不确定的环境中,校准内在的“罗盘”,做出更明智、更符合长期利益的决策。 本书的核心在于揭示一个核心悖论:我们的心智是高效的,但同时也充满了系统性的盲点。进化赋予了我们快速反应的“系统1”(直觉),但面对现代世界的复杂性,这种直觉往往会因为“捷径依赖”而产生系统性偏差——即认知偏见。 第一部分:解析心智的“快速与慢速” 本部分将带你进入诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼所开创的“双系统理论”的深度实践领域。 1. 速度陷阱:系统1的优势与陷阱 我们将详细拆解“系统1”(直觉、情绪驱动)在日常决策中的作用。它效率极高,是艺术欣赏、危机反应的基石。然而,我们也必须警惕它如何制造“锚定效应”、“可得性启发法”和“损失厌恶”等陷阱。通过一系列经典的心理学实验案例,读者可以清晰地识别出,何时直觉是向导,何时它会成为障碍。 2. 慢思考的重构:将系统2武装到牙齿 “系统2”(理性、审慎分析)需要耗费能量,因此我们倾向于回避它。本书提供了多种训练“慢思考”的方法,例如如何构建“决策矩阵”来量化风险,如何运用“前瞻性检验”(Premortem)在项目开始前预判失败,以及如何通过“结构化提问”来打破情绪化的即时反应。 3. 情绪的测量学:量化你的情感投入 情绪是决策的强大驱动力,但它不是黑箱。我们将介绍如何运用“情绪标签化”技术,将模糊的焦虑或兴奋转化为具体可分析的变量,从而在关键决策时刻,区分哪些情绪是基于事实的警示,哪些是基于旧有创伤的过度反应。 第二部分:复杂世界的数学模型与概率思维 决策的本质是管理不确定性。本书强调,优秀的决策者并非总能预知未来,而是擅长于“概率思考”。 1. 贝叶斯更新:在信息流中迭代信念 本书引入了贝叶斯概率的简化应用,教导读者如何将新的证据整合到现有的信念框架中。这不是深奥的数学公式,而是一种思维习惯:我们的信念必须是流动的,对新证据保持开放性,并量化我们的“知识边界”。我们将通过商业案例展示,如何根据市场反馈,而非固执的初期假设,来调整战略方向。 2. 预期价值与效用:超越金钱的考量 经典的经济学模型假设人们追求最大化预期货币价值。然而,现实中,我们对风险的态度是异质的。本部分将探讨“边际效用递减”的原理如何影响我们的生活选择——为什么赚到第一桶金的快乐远超从一千万到两千万的快乐?以及,如何为非金钱的价值(如时间自由、人际信任)进行合理定价。 3. 模型的局限性:认识你所依赖的地图 任何模型都是对现实的简化。本书着重讨论“过度拟合”的危险:当模型过于贴合历史数据,却丧失了预测未来的能力。我们将指导读者如何辨别“叙事性”而非“预测性”的解释,以及在缺乏完整数据时,如何安全地运用类比和启发法。 第三部分:环境设计与决策的外部优化 伟大的决策往往不是在真空中做出的,而是依赖于我们所处的环境和我们与他人的互动。 1. 选择架构:优化你的“决策场” 环境设计(Choice Architecture)是影响行为最强大的工具。本书将指导读者如何重塑自己的工作和生活环境,以“默认选项”来引导积极行为。例如,如何设计储蓄计划,如何布局书桌以减少分心,以及如何利用“承诺设备”(Commitment Devices)来约束未来的自己。 2. 外部问责制:利用社会契约的力量 人类是社会性动物,公开承诺比私下决心有效得多。我们将深入探讨“外部问责”机制的有效性,包括如何选择合适的问责伙伴、如何设定清晰的公开指标,以及如何规避“从众效应”带来的集体非理性决策。 3. 认知摩擦的平衡:抵御即时满足的诱惑 现代社会充满了“低摩擦”的诱惑(如即时娱乐、冲动消费)。本书提供了一套策略,旨在人为地增加“摩擦力”——即在做出低质量决策前设置的必要障碍。这包括实施“冷静期”、使用物理隔离(如将手机放在另一个房间),以及采用“双重确认”流程。 结语:成为一个“更好的赌徒” 《心智的罗盘》最终的目标,是培养一种成熟的决策心态:承认我们无法控制结果,但我们可以系统地优化过程。它教导读者放下对完美预测的执念,转而专注于流程的严谨性、偏见的最小化和持续的学习迭代。 阅读本书,你将获得一套清晰的框架,用以审视你过去依赖的直觉、你当前依赖的假设,以及你未来可以构建的决策系统。这不仅关乎如何做出“正确”的选择,更关乎如何构建一个能够持续、稳健应对人生复杂性的内在导航系统。 --- 适合人群: 企业中高层管理者、项目负责人、对认知心理学和行为科学感兴趣的深度思考者、任何希望系统性提升个人判断力和决策质量的读者。

著者信息

作者簡介
 
Joyce Huang(喬宜思)
 
  亞洲第一位全球人類圖學院(IHDS)正式認證的中文人類圖分析師 
  「你的人生使用說明書」課程(Living Your Design)課程引導師,與培訓師資之老師資格。
  「天生我材必有用」課程(Rave ABC)課程認證講師
  「人類圖全盤整合」課程(Rave Cartography)課程認證講師
  人類圖家庭動力認證分析師
  亞洲人類圖學院 負責人
 
繪者簡介
 
蕭郁書
 
  投射者畫家,用身體力行做真心喜歡的事,證明活出自己是多麼美好。專注於生命之花及神聖幾合的能量創作,並透過彩繪靜心課程帶領學員回到內在,看見當下的自己。在藝術的路上,享受等待被邀請的孤獨及驚喜。

图书目录

【自序】《圖解人類圖》蛻變了,彩蛋在最後
【推薦序】了解人類圖的第一本書

第一章 認識能量場
圖1:每個人都有能量場
人類圖使用者分享

第二章 你的類型與策略—看懂人類圖的第一步
圖2:世界由四種類型的人組成
圖3:顯示者的能量場
圖4:生產者的能量場
圖5:投射者的能量場
圖6:反映者的能量場
人類圖使用者分享

第三章 九大能量中心—定義了你是一個什麼樣的人 
圖7:九大能量中心各司其職
圖8:空白中心的自我對話
圖9:頭腦中心和邏輯中心
圖10:喉嚨中心
圖11:G中心
圖12:意志力中心
圖13:情緒中心
圖14:直覺中心
圖15:根部中心
圖16:薦骨中心
人類圖使用者分享

第四章 內在權威—住在你心裡的領航員
圖17:內在權威是你的領航員
圖18:情緒中心內在權威
圖19:薦骨中心內在權威
圖20:直覺中心內在權威
圖21:意志力中心內在權威
圖22:G中心內在權威
圖23:無內在權威
圖24:月循環內在權威
人類圖使用者分享

第五章 十二種人生角色—你如何與外界建立關係
圖25:人生角色是你與外界互動的方式 
人類圖使用者分享

第六章 通道與閘門—你的天賦才華 
圖26:通道是你的天賦才華
圖27:通道 1-8 圖、28:通道 2-14、圖29:通道 3-60、圖30:通道 4-63 
圖31:通道 5-15、圖32:通道 6-59、圖33:通道 7-31、圖34:通道 9-52
圖35:通道 10-20、圖36:通道 10-34、圖37:通道 10-57、圖38:通道 11-56
圖39:通道 12-22、圖40:通道 13-33、圖41:通道 16-48、圖42通道 17-62 
圖43通道 18-58、圖44通道 19-49、圖45通道 20-34、圖46:通道 20-57、
圖47通道 21-45、圖48通道 23-43、圖49通道 24-61、圖50通道 25-51 
圖51通道 26-44、圖52通道 27-50、圖53通道 28-38、圖54通道 29-46
圖55通道 30-41、圖56通道 32-54、圖57通道 34-57、圖58通道 35-36
圖59通道 37-40 、 圖60通道 39-55、圖61通道 42-53、圖62通道 47-64

延伸知識 I  閘門定義 
延伸知識 II  閘門及其關鍵字索引 
人類圖使用者分享

第七章 定義與輪迴交叉—看懂人類圖的最後一步
圖63輪迴交叉:你最重要的四個數字在大輪軸中形成大交叉 
圖64定義與輪迴交叉圖表 
圖65一分人 
圖66二分人 
圖67三分人
圖68四分人
人類圖使用者分享

人類圖實例解讀:名人篇
圖69賈伯斯的人類圖
圖70梅莉‧史翠普的人類圖 

超值進化篇 人類圖三角形圖解法與四大區域解讀技法

图书序言

  • ISBN:9786267074282
  • 叢書系列:WHAT
  • 規格:平裝 / 272頁 / 17 x 23 x 2 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 二版
  • 出版地:台灣

图书试读

自序
 
《圖解人類圖》蛻變了,彩蛋在最後
喬宜思(Joyce Huang)
 
  二○○六年,我剛剛開始接觸人類圖,一見鍾情,全心投入。
 
  二○一六年,我寫了《圖解人類圖》這本書,希望能以最淺顯易懂的方式,以有用有趣的觀點來切入,將這門知識介紹給大家。在這本書出版之後的七年間,不僅止於繁體,簡體版也出版,愈來愈多人知道人類圖,開始研究人類圖,身為亞洲人類圖官方機構的負責人,我與我的團隊也培養出更多人類圖分析師與講師,七年的時間不算短,樂見如今坊間與人類圖相關的實驗、分享,各式主題式讀書會、工作坊、相關課程,生氣蓬勃,全面開展。
 
  人類圖看似複雜,初學者往往很容易陷入不知從何開始的迷惘,一路走來,我非常明白初學者的心情,我也曾經面對這座龐大又複雜的人類圖知識庫,好奇又徬徨,從各種管道收集大量資料,面對各種似是而非的說法,無法分辨而感到困擾。所以,這本人類圖入門書,一開始的規畫就是要說圖,讓你能按圖索驥,簡單拆解人類圖知識,你可以對照自己的圖,簡單勾勒出每張人類圖的基本輪廓。
 
  從第一章認識能量場開始讀起,你知道每個人都有屬於自己的能量場嗎?能量場是人與人之間相互影響與制約的原因。基於不同的能量場,我們劃分出不同類型。所以第二章談類型,這就是你常常聽到的人類圖術語:顯示者、投射者、生產者(純生產者與顯示生產者)以及反映者,不同類型的人做決定的方式也不同,而做決定的方式就是「策略」。所謂的活出自己,並不是唱高調或某種遙不可及的崇高理想,而是你時時刻刻都保有自覺,為自己做出正確的決定。
 
  為什麼人無法做出正確的決定呢?這就是第三章所探討的九大能量中心,每個能量中心具備不同的特色,各司其職,你的存在是一股充沛的生命動能,而這股能量的樣貌,就由你的九大能量中心所融合而成。懂得區分九大能量中心之後,你要明白哪一個中心對你來說最關鍵,在此「內在權威」登場,內在權威是住在你心裡的導航員,除了之前講述的策略,內在權威讓你更明白,如何依循自己的設計,做出正確的決定。 
 
  當你行走在自己的人生軌道上,以特有的方式與外界建立連結,在各個層面就會擁有正確的關係。第五章十二種人生角色,讓你明白有些人愛好獨自研究;有些人信手拈來不費工夫;有些人擅長建立人脈,強調以和為貴;有些人喜歡挑戰碰撞;有些人生性務實,總愛解決問題;有些人處世客觀抽離,並非他們不在意,而是習慣站在高處來看世界。從人生角色的方式來解讀,你會神奇地發現自己在關係中的思維模式,以及實質行為上的差異。
 
  於內明白自己如何做決定,於外清楚自己展現出來的行為模式,第六章開始深入通道與閘門,你想了解自己的天賦才華嗎?你懂得如何展現自己的特質嗎?在此簡述36條通道與64個閘門各自的特色,在此勾勒出概括的輪廓,讓你可以想想看,人類圖所說的你,與你腦中認知的自己,是否有差異,如果結果與你想得差不多,恭喜你,你很懂得自己;如果差別很大,也恭喜你,看來你有許多潛質,靜待你去挖掘,進而活出發光發亮的生命。
 
  每個人的存在並非意外,在你的人類圖上,那些有顏色的部分,代表一個人固定運作的生命動能,而這股生命動能是完美的,足以完整地支持你,讓你完成這輩子的使命,這就是人類圖「輪迴交叉」的意義。而這也是第七章想告訴你的,當你回到內在權威與策略來做決定,你自然而然會回歸到宇宙的定位系統,踏上屬於你的輪迴交叉,這是一段奇妙的旅程,這就是人生。
 
  除了以上章節,我也邀請了許多喜愛人類圖、熱愛人類圖,已經上過人類圖課程的同學們,一起加入這本書的寫作行列,他們認真將所學實踐於生活中,樂於與你分享各種體驗與發現,你知道的,這條人類圖去制約之旅,你並不孤獨。
 
  七年後的我,再看這本《圖解人類圖》,除了原本的頁數以外,我想送你一個大彩蛋,我們將附上人類圖三角形圖解法,以及四大區域解讀技法,全新內容首次公開發表,讓你在通曉人類圖知識之外,能以更直觀也更簡易的方式,貼近生活去運用,並察覺自己與他人的不同之處。
 
  什麼是三角形圖解法?人生在世,人活著總有盲點,為什麼常覺得身不由己?深受外在環境影響?為什麼會玻璃心?動不動就將矛頭針對自己,質疑自己,內在容易碎裂?這張圖透露出許多線索,讓你更深入洞悉人心,懂得自己的無奈與委屈。
 
  四大區域解讀技法又是什麼呢?說到這裡,就一定要為大家介紹John Tam 譚江老師,他是人類圖分析師,也是人類圖一階與二階認證講師,基於他的電腦工程師背景,他看待人類圖的角度與眾不同,在人類圖工作團隊中,他是不可或缺的智多星。有一次他在授課前,與我分享他所歸納出來的四大區域解讀技法,他講得輕鬆自然,我聽得眼前一亮。這就像是我長久鑽研人類圖知識,各式各樣的材料,累積成一堆如小山般的木柴,然後他走過來,優雅地打開一盒火柴,輕巧地點燃了一根火柴,笑著說,讓我們試試看這樣解釋吧,這一點星火掉入木柴頂端,碰!燃起了漂亮的火花,於是我們擁有了營火。這次取得他的授權同意,非常感謝他,這本書將加入這個美麗又特殊的解圖法,呈現在你面前。
 
  圖解是看圖解,看久終於量變導致質變,訣竅一點通,往往在瞬間。
 
  最後,我想再次謝謝祖師爺Ra Uru Hu,謝謝這位宇宙無敵傳訊者,將人類圖帶到地球上來。希望你能在這本進化版的《圖解人類圖》中,找到你所追尋的答案,擁有解謎般的樂趣,這將是一個美麗的開始,推開這扇門,看見真正的自己。

用户评价

评分

初读这本书,最令我惊喜的是它那种近乎“禅意”的叙述风格。它不像市面上许多同类书籍那样,上来就抛出一堆复杂的理论框架,而是采取了一种非常温和、循序渐进的方式,邀请你一同探索自我。阅读的过程更像是一场与自己的深度对话,文字中流淌着一种理解和包容的力量。我发现自己不再是为了“记住知识点”而去阅读,而是自然而然地被那些富有哲理的语句所吸引,不自觉地开始反思自己过往的决策和人际互动模式。特别是当涉及到某些挑战性的人生议题时,作者的处理方式非常得体,既不煽情,也不过度理性化,而是提供了一种平衡的视角,让读者在接纳自身局限的同时,也能看到成长的可能性。这种强调内在整合与和谐的叙事基调,使得阅读体验非常舒适和疗愈,让人感到被理解和支持。

评分

关于这本书的排版和装帧细节,我必须单独提出来称赞一番。市面上很多关于心灵成长的书籍,纸张质量一般,印刷也容易反光,长时间阅读眼睛会非常疲劳。然而,这本书的用纸厚实有质感,触感温润,内页的留白设计恰到好处,给予文字足够的呼吸空间。字体选择也十分考究,大小适中,即便是在光线不佳的环境下阅读,也不会感到吃力。更值得一提的是,那些辅助性的图表和示意图,配色柔和,线条流畅,完全没有廉价感。这些看似微小的细节,共同构建了一种沉浸式的阅读体验,让人愿意捧着它,静静地消磨掉一下午的时光。这本书的实体制作水平,完全配得上其所传达内容的深度与价值,绝对是一本值得收藏和反复翻阅的精品。

评分

这本书的结构设计简直是教科书级别的范本。我向来对那些内容庞杂、结构松散的书籍敬而远之,但这本书的章节划分逻辑严密,层层递进,每读完一个部分,都会有一种“茅塞顿开”的感觉,知识点之间的衔接非常自然流畅,像是精密咬合的齿轮。我尤其欣赏作者在每一个关键概念介绍之后,都会设置一个“实践小练习”或者“自我观察清单”,这极大地增强了内容的实用性和可操作性。它不是那种读完就束之高阁的书,而是真正能融入日常生活的工具书。我甚至会带着它去参加朋友聚会,遇到某些难以理解的互动情境时,会偷偷翻阅几页,立刻就能找到对应的分析维度。这种随时随地都能提取价值的能力,体现了作者在内容编排上的精湛功力,让知识的获取不再是线性的,而是变成了一种随时可用的资源库。

评分

这本书带给我的,与其说是知识的增量,不如说是认知的重塑。在阅读过程中,我体验到了一种强烈的“视角的转换”。很多我过去一直耿耿于怀的人际冲突或者职业困惑,在作者提供的框架下,突然变得可以被理解和接纳了。我不再执着于“为什么别人是这样”,而是更专注于“我如何应对和优化我自身的设计”。这种从外部归因到内部探索的转变,是极其宝贵的。书中对于个体差异的尊重,也让我感到很受鼓舞,它没有宣扬任何一种“标准的人生模式”,而是强调每一种配置都有其独特的价值和挑战。这种多元视角的引入,极大地拓宽了我的思维边界,让我开始用一种更宽容、更具弹性的态度去看待生活中的各种不确定性。

评分

这本书的封面设计真是太抓人眼球了,配色大胆又不失专业感,那种深邃的蓝色调搭配明亮的文字,让人一眼就能感受到它蕴含的深度和现代感。我是在书店无意中翻到的,原本对这类主题的书籍并没有抱太大期望,但光是目录和前言部分的排版布局,就让我停下了脚步。作者在文字的组织上显得格外有条理,没有那种晦涩难懂的术语堆砌,而是用一种近乎讲故事的方式,引导读者进入一个全新的认知体系。尤其是那些图文并茂的示例,清晰得让人忍不住想立刻动手去实践。这种清晰的逻辑链条,对于初次接触这个领域的读者来说,简直是福音,让人感觉学习的门槛被大大降低了。我特别欣赏作者在处理复杂概念时所展现出的耐心和细腻,仿佛他非常清楚读者在哪个环节可能会感到困惑,并提前准备好了最直观的解释工具。总的来说,这本书在视觉呈现和信息传递的效率上,达到了一个非常高的水准,让人对后续的学习内容充满了期待和好奇心。

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