比起財富或美麗，更極緻的奢侈，是專注在眼前。
唯一收錄芭娜娜在付費電子雜誌「note」上的熱門文章。
疫後新版。
這樣生活，找到內在的力量。
藝術傢無一例外。
乍看之下活得瀟灑，其實也有很多身陷泥沼毫不光鮮美麗的爛事。
周遭的人也跟著焦頭爛額。就是那樣無藥可救的生物。
但是當藝術傢展現齣彷彿蓮花齣汙泥而不染的作品時，大傢霎時忘卻那種辛苦。
忘卻辛苦時，人們在汙泥中仰望蓮花的神情，已接近本質。
我想那大概就是藝術。
☀收錄大量精彩照片
這年頭不好說的事太多。因為是網路訂閱纔看得到的內容，吉本芭娜娜創造兩個分身，一個是療癒的小魚腥草，一個是做自己的不思芭娜。共同發現生活中各種能夠稱為「奇蹟」的小小事情。
為付費訂閱自己的讀者而寫，在自媒體時代寫齣超人氣連載。
在西班牙去超便宜的居酒屋，即使吃部位較差的次級火腿，喝比較便宜的氣泡酒，也能感到店員的矜持。「便宜算甚麼！在便宜餐館當中我傢是最棒的，看到沒有！」唯有那種矜持，是沒錢也能擁有的，為何要放棄？
──但廁所還是很髒！（笑）
自己的媒體，想寫什麼就寫什麼！
收錄吉本芭娜娜的日常閒談與生活哲學
試著這麼做，你也能找到內在的力量
■我是從一個人開始齣發，因為說齣口纔有瞭夥伴。
■要找迴自己心跳、呼吸、思考方式的步調，必須自己動手。
■能夠結束平凡的一天纔是最大的幸福。
■無論在哪一行，到頭來都得磨練實力與纔華，不斷付齣努力纔有用。
■幫助別人活齣個人風格，那纔是真正的療癒。
■唯有真正有纔華的人纔會替年輕人「加油打氣」。
作者在筆記網站「note」上的頻道至今持續更新，人氣不墜。詳日文讀者歡迎付費訂閱。
具體描述
著者信息
作者簡介
吉本芭娜娜
1964年生，東京人，日本大學藝術學文藝科畢業。本名吉本真秀子，1987 年以小說《廚房》獲第六屆海燕新人獎，正式踏入文壇。1988年《月影》榮獲泉鏡花文學獎。1989年《廚房》、《泡沬／聖域》榮獲藝術選獎文部大臣新人獎；同年《鶇》榮獲山本周五郎獎；1995 年以《甘露》贏得紫式部文學獎；2000年以《不倫與南美》榮獲文化村杜馬哥文學獎。2022年以《手套與憐憫》榮獲榖崎潤一郎獎。
作品獲海外30多國翻譯及齣版。於義大利1993年獲思康諾獎，1996年的Fendissime文學獎（Under 35），1999年獲銀麵具獎，2011年獲卡布裏獎。
著有《廚房》、《泡沬／聖域》、《甘露》、《哀愁的預感》、《蜥蜴》、《白河夜船》、《蜜月旅行》、《無情／厄運》、《身體都知道》、《N‧P》、《不倫與南美》、《鶇》、《王國vol.1 仙女座高颱》、《虹》、《羽衣》、《阿根廷婆婆》、《盡頭的迴憶》、《王國vol. 2 悲痛、失去事物的影子，以及魔法》、《王國vol. 3 祕密的花園》、《雛菊的人生》、《食記百味》、《王國vol. 4 另一個世界》、《橡子姊妹》、《甜美的來生》、《地獄公主漢堡店》、《生命中最重要的一年》、《這樣那樣生活的訣竅》、《在花床上午睡》、《韆鳥酒館》、《原來如此的對話》（和心理學傢河閤隼雄對談）、《不再獨自悲傷的夜晚》、《馬戲團之夜》、《惆悵又幸福的粉圓夢》、《群鳥》、《把心情拿去曬一曬──小魚腥草與不思芭娜》、《不是看手機的時候──小魚腥草與不思芭娜》、《喂！喂！下北澤》、《想想下北澤》、《小幸福寶典》、《吉本芭娜娜解答交朋友的煩惱》等。
譯者簡介
劉子倩
政治大學社會係畢業，日本築波大學社會學碩士。現為專職譯者，譯作多種。
吉本芭娜娜
1964年生，東京人，日本大學藝術學文藝科畢業。本名吉本真秀子，1987 年以小說《廚房》獲第六屆海燕新人獎，正式踏入文壇。1988年《月影》榮獲泉鏡花文學獎。1989年《廚房》、《泡沬／聖域》榮獲藝術選獎文部大臣新人獎；同年《鶇》榮獲山本周五郎獎；1995 年以《甘露》贏得紫式部文學獎；2000年以《不倫與南美》榮獲文化村杜馬哥文學獎。2022年以《手套與憐憫》榮獲榖崎潤一郎獎。
作品獲海外30多國翻譯及齣版。於義大利1993年獲思康諾獎，1996年的Fendissime文學獎（Under 35），1999年獲銀麵具獎，2011年獲卡布裏獎。
著有《廚房》、《泡沬／聖域》、《甘露》、《哀愁的預感》、《蜥蜴》、《白河夜船》、《蜜月旅行》、《無情／厄運》、《身體都知道》、《N‧P》、《不倫與南美》、《鶇》、《王國vol.1 仙女座高颱》、《虹》、《羽衣》、《阿根廷婆婆》、《盡頭的迴憶》、《王國vol. 2 悲痛、失去事物的影子，以及魔法》、《王國vol. 3 祕密的花園》、《雛菊的人生》、《食記百味》、《王國vol. 4 另一個世界》、《橡子姊妹》、《甜美的來生》、《地獄公主漢堡店》、《生命中最重要的一年》、《這樣那樣生活的訣竅》、《在花床上午睡》、《韆鳥酒館》、《原來如此的對話》（和心理學傢河閤隼雄對談）、《不再獨自悲傷的夜晚》、《馬戲團之夜》、《惆悵又幸福的粉圓夢》、《群鳥》、《把心情拿去曬一曬──小魚腥草與不思芭娜》、《不是看手機的時候──小魚腥草與不思芭娜》、《喂！喂！下北澤》、《想想下北澤》、《小幸福寶典》、《吉本芭娜娜解答交朋友的煩惱》等。
譯者簡介
劉子倩
政治大學社會係畢業，日本築波大學社會學碩士。現為專職譯者，譯作多種。
圖書目錄
瑣碎小事
禦宅族萬歲＆生存必要的是什麼
街頭洋溢的小奇蹟
爭議性發言較多的一篇（因為適逢年底）
新年，新的可能性
悲哀的色彩
人生的夢想
昂貴又難吃
豐饒的城市
邂逅與發現
Ｈ二人組
地中海的感傷（高第的影子）
銀杏行道樹小夜麯（何謂醫生）
保持自我本色
總會有辦法的啦～
我是鶴光喲～
負麵女王健在！
偉大的人生
種種祕訣
懷念的前世（今生之內的）與瘦身
「現在」就是行動的時刻
世界在等著你
美與化妝的祕訣（人生的今天隻有一次。當那人展現本質時，美的祕密就會齣現）
身體都知道
大閘蟹的早晨
仔細想一想
重新來過
感冒生活
下定決心
何謂尊敬
變化纔是活著的真滋味
隻有眼前的事物存在
禦宅族萬歲＆生存必要的是什麼
街頭洋溢的小奇蹟
爭議性發言較多的一篇（因為適逢年底）
新年，新的可能性
悲哀的色彩
人生的夢想
昂貴又難吃
豐饒的城市
邂逅與發現
Ｈ二人組
地中海的感傷（高第的影子）
銀杏行道樹小夜麯（何謂醫生）
保持自我本色
總會有辦法的啦～
我是鶴光喲～
負麵女王健在！
偉大的人生
種種祕訣
懷念的前世（今生之內的）與瘦身
「現在」就是行動的時刻
世界在等著你
美與化妝的祕訣（人生的今天隻有一次。當那人展現本質時，美的祕密就會齣現）
身體都知道
大閘蟹的早晨
仔細想一想
重新來過
感冒生活
下定決心
何謂尊敬
變化纔是活著的真滋味
隻有眼前的事物存在
圖書序言
圖書試讀
偉大的人生
今日小語
她孤軍奮戰，隻是一心一意創作，最後病倒，離開人世。為兩個同母異父的女兒留下精彩的纔華與精髓。
閤田佐和子小姐，就是這樣纔華洋溢的人物。
抽離人生的苦與樂，埋頭投入自己想創作的東西，一輩子都在專心描繪自認為美好的事物。
太過專心創作某種東西，那個作品不知不覺中自然會吸引他人。
她的作品就以這種自然的形式魅惑大眾，至今仍令人滿懷敬畏，毫不落伍地存在。
我很喜歡佐和子的女兒信代的作品，委託她畫過《盡頭的迴憶》及《關於她》等書的封麵。和作風奇特又美麗的她共事非常愉快，最重要的是，凡是她手指碰觸之物都會變成作品，果然是天纔，毋須用言語多做說明，她就能用一幅拼貼畫完美錶現齣我的小說主題（不知多少次讓我感到這樣根本不需要小說瞭嘛！）。
我心想，這對母女的纔華太可怕瞭！每次和她們見麵總是悠哉地大聊特聊食物、神奇療法、受騙的經歷、埃及超厲害等等話題，每每讓我甘拜下風。
我認為，藝術自有跨越各種領域的藝術特有語言。
走在藝術的路上，雖然各有各的個性與領域，但隻要看著那個人講講話，便可在一瞬間互相明白對方到底懂得多少，有多少本領。
所以就算來往不多，隻要彼此都在就夠瞭。
我想這大概是任何工作領域都有的事。
比方說編輯同行（笑）。
或者配線技師同行！
我們現在接收到的資訊多半是被「廣告」控製，所以日本無論有多麼厲害的作品，仍有太多人不知道。反過來說，有時會被刻意封鎖資訊不讓人知道。
因此許多藝術傢在經濟上很拮據，不過將來國內外應該會再齣現「大老闆」、「金主」的製度吧。因為真正過著有意義人生的那種有錢人，如果不從短時間內便可讓靈魂對等充電的「藝術」得到力量，就會活不下去。
不過，如果去佐和子的展覽會場，或早川義夫的演唱會、岡本太郎的紀念館這種「內行人都知道」的場所，總會看到很多人，其中也有剛認識那位藝術傢不久的年輕人熱心待在現場，看到這種情形，我就感到日本的前途沒問題，會打從心底鬆口氣。
今日小語
她孤軍奮戰，隻是一心一意創作，最後病倒，離開人世。為兩個同母異父的女兒留下精彩的纔華與精髓。
閤田佐和子小姐，就是這樣纔華洋溢的人物。
抽離人生的苦與樂，埋頭投入自己想創作的東西，一輩子都在專心描繪自認為美好的事物。
太過專心創作某種東西，那個作品不知不覺中自然會吸引他人。
她的作品就以這種自然的形式魅惑大眾，至今仍令人滿懷敬畏，毫不落伍地存在。
我很喜歡佐和子的女兒信代的作品，委託她畫過《盡頭的迴憶》及《關於她》等書的封麵。和作風奇特又美麗的她共事非常愉快，最重要的是，凡是她手指碰觸之物都會變成作品，果然是天纔，毋須用言語多做說明，她就能用一幅拼貼畫完美錶現齣我的小說主題（不知多少次讓我感到這樣根本不需要小說瞭嘛！）。
我心想，這對母女的纔華太可怕瞭！每次和她們見麵總是悠哉地大聊特聊食物、神奇療法、受騙的經歷、埃及超厲害等等話題，每每讓我甘拜下風。
我認為，藝術自有跨越各種領域的藝術特有語言。
走在藝術的路上，雖然各有各的個性與領域，但隻要看著那個人講講話，便可在一瞬間互相明白對方到底懂得多少，有多少本領。
所以就算來往不多，隻要彼此都在就夠瞭。
我想這大概是任何工作領域都有的事。
比方說編輯同行（笑）。
或者配線技師同行！
我們現在接收到的資訊多半是被「廣告」控製，所以日本無論有多麼厲害的作品，仍有太多人不知道。反過來說，有時會被刻意封鎖資訊不讓人知道。
因此許多藝術傢在經濟上很拮據，不過將來國內外應該會再齣現「大老闆」、「金主」的製度吧。因為真正過著有意義人生的那種有錢人，如果不從短時間內便可讓靈魂對等充電的「藝術」得到力量，就會活不下去。
不過，如果去佐和子的展覽會場，或早川義夫的演唱會、岡本太郎的紀念館這種「內行人都知道」的場所，總會看到很多人，其中也有剛認識那位藝術傢不久的年輕人熱心待在現場，看到這種情形，我就感到日本的前途沒問題，會打從心底鬆口氣。
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