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图书介绍


態度,決定了你的高度:心靈小點心(3)(2版精裝)

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著者 施以諾
出版者 橄欖
翻译者
出版日期 出版日期:2023/03/03
语言 語言:繁體中文



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发表于2024-11-11

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图书描述

  ★ 2003年誠品、金石堂、宗教類排行榜第一名!
  ★ 各大基督教書房強力推薦!
 
  您相信嗎?態度,決定了您的高度!
 
  本書內容共分為五方面:
  面對壞事的態度,決定了您心情的高度;
  做人的態度,決定了您名聲的高度;
  做事的態度,決定了成就事情的高度;
  對生活的態度,決定了您活著的高度;
  對信仰的態度,決定了您生命的高度。
 
好評推薦
 
  ◆ 杏林子 總統府國策顧問
  ◆ 王陽明 馬偕紀念醫院副院長
  ◆ 黃美廉 藝術博士
  ◆ 湯志偉 知名演員

著者信息

作者簡介
 
施以諾
 
  在病人眼中,他是一個仁心仁術、滿腔使命感的博士級精神科治療師;
  在學生眼中,他是一個溫文儒雅、潛心研究的醫學院小教授;
  在讀者眼中,他是一個擅於傳遞感動、用筆分享福音的有為作家。
 
  施以諾為台灣知名的精神科治療師(OT)、學者,專長是憂鬱症、思覺失調症的職能治療。臺北醫學大學醫學研究所碩士、高雄醫學大學復健醫學系職能治療組學士,後又在輔仁大學榮獲管理學博士(Ph.D)學位。現任「輔仁大學醫學院職能治療學系」專任副教授,教授心理疾病職能治療學、醫療行政與管理學、音樂治療……等科目,並當選為「臺北市醫學人文學會理事長」一職。
  
  但施博士最為社會大眾所津津樂道的,卻是他在醫療、學術以外的影響力!生長在牧師家庭的他,積極以「筆」關顧社會人心,大學三年級即出版第一本書,目前已著有十多本書籍;每一年,他用寫作所影響到的人群,數量遠遠多過於他所治療的病人、所指導的學生。
 
  書籍著作曾多次獲得國內、外文藝獎,以及政府單位的公開推薦,並廣發行於台灣、香港、中國大陸等地區。是一個兼具愛心與學養的年輕精神科治療師、學者、作家。2014年曾當選「台北市社會優秀青年」,並被公開表揚之。
 
  獎項
  *社會類:
  ˙ 2014臺北市「優秀社會青年」表揚
 
  *學術專業類:
  ˙ 輔仁大學專任教師「教學績優獎」
  ˙ 臺北醫學大學萬芳醫院「學術研究獎」
 
  *文學類:
  ˙ 行政院新聞局第二十三屆優良讀物推介
  ˙ 香港湯清基督教文藝獎
  ˙ CCLA金書獎最佳文藝創作銀獎
  ˙ 誠品書店2004、2005年鑑精選好書
  ˙ 2007金石堂網路書店「金書獎」(心靈勵志類)
  ˙ 行政院新聞局第三十屆優良讀物推介
  ˙ 國防部國軍指定讀物
  ˙ 2010年國家圖書館年度國家代表性著作"
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图书目录

杏林子序 短,但滿有寓意/2
王陽明序 培養良性態度的秘訣/4
黃美廉序 以愛和希望為出發點/6
湯志偉序 符合現代心靈之需求/8
作者序 你的態度,決定了你的一生/10
作者簡介/12

心靈的薰衣草茶
★ 面對壞事的態度,決定了您心情的高度


每天睡前想出三件事來默默感恩/20
百事可樂/23
把吃虧當作吃補/27
要有「大不了回到原點」的豁達觀/30
白紙、網子/33
善用三個分之一/37
您,可以選擇別再失去更多/40 
每天為一個自己不喜歡的人禱告/42
脾氣來了,福氣就沒了/46
越「唉」越悲哀/49
寬心,放寬您的心/53
基督徒的壓力方程式/56
「恰」到好處/59
沙子/62

心靈的維也納咖啡
★ 做人的態度,決定了您名聲的高度


要「厚」不要「黑」/68
與刺蝟跳恰恰/71
翹翹板互惠原則/75
培養沒有優越感的愛/78
您的「阿斯匹靈」,可能是別人的「毒藥」/81
上帝的調色盤/84
溝通,像打高爾夫/87
最大的善/90
家裡的EQ/93
成為別人的柺杖/96
凡可恨之人,必有可憐之處/99
您,正在製造偉人/102
快快的聽,慢慢的說,慢慢的動怒/105
做人,是在為自己的失敗買保險/108
負負不得正/111
話講八分滿/124
說話不帶刺/117
趴趴熊生活智慧/121
有時候您贏了,但其實您輸了!/124
人格的信用卡/127

心靈的蛋糕
★ 做事的態度,決定了您成就的高度


人生,該是進步+ing/134
關鍵不在「力量」,而在「雅量」/137
態度,決定了您的高度/140
成功,除了「努力」以外,更需要「方向」/143
十個60分,不如六個一百分/146
高.低.大.小/149
三招走天下/153
如果當不成巨人,那就疊羅漢吧!/156
善用「難得糊塗」的生活智慧/158
跳出原先的框框/162
我們,一流加一流等於二流嗎?/165
您,必須對自己四十歲後的表現負責/168
氣度,決定了高度/171
動物百米競賽/174

心靈的冰淇淋
★ 對生活的態度,決定了您活的品質


樂來樂感動/178
日子,也需要螢幕保護程式/181
培養一個可以服事上帝的休閒活動/185
給我換顆心/188
芳香人生/191
四個半小時/195
每日更新你的心/199
安心/202
茶包哲學/205
寬恕,是一把梯子/208

心靈的厚片土司
★ 對上帝的態度,決定了您生命的高度


學游泳/214
信心的N次方/217
生命,是無限大+1/220
剪除自己的狼人基因/223
洗九官鳥的家/226
生命的藝術家/229
拆除心中的違建/232
用金句卡當盾牌/235
恩典之後的反作用力/238
布袋戲/242
一念之差,天壤之別/245
五枚銅板/248
爸爸的小熊/251

图书序言

作者序
 
你的態度,決定了你的一生
 
  這本書是《心靈小點心》的第三集。算一算,心靈小點心家族自第一本書誕生算起,已經進入第三年了!現在有資深老大哥《心靈小點心》,二哥《心靈小點心》,中途又寫了一本與他們血緣關係有點近卻又不太近的《幸福處方》(勉強算它是心靈小點心家族裡的「表弟」吧),到這本《心靈小點心(2)態度,決定了您的高度》已是第四本,也是我到目前為止最滿意的一部作品。
 
  我們可以用簡單的五句話來概括本書所欲傳達的信息:看待壞事的態度,決定了您心情的高度;做人的態度,決定了您名聲的高度;做事的態度,決定了您成就的高度;對生活的態度,決定了您活的品質;對上帝的態度,決定了您生命的高度。總而言之就是那句話:「態度,決定了您的高度!」
 
  在這本書裡,筆者野人獻曝地分享了一些讓我自己受益匪淺的生活態度,例如:每天睡前先想出三件事來默默感恩、每天為一個自己不喜歡的人禱告、翹翹板互惠原則、話講八分滿、十個分,不如六個一百分、擁有一顆喜「閱」的心、寬恕,是一把梯子……等,也許這些小小的ideas不見得有多艱深難懂,但期待它們可以在您的生命中發揮「小兵立大功」的妙用,為您的生活增添幾分的驚喜與感動。
 
  您想更深入地看看這些小品文嗎?它們全都收錄在這本《心靈小點心(2)態度,決定了您的高度》裡頭,趕快瞧瞧吧!
 
施以諾 2002冬

图书试读

每天想出三件事來感恩
 
幾十年前,一個身有殘缺的美國人,家中遭了小偷,損失了不少財物,一位朋友寫信來安慰他,他卻回信說:「謝謝你的來信,但其實我現在心中很平靜,因為:
 
第一、竊賊只偷去我的東西,並沒有傷害我的生命;
 
第二、竊賊只偷走部分的財物,而非所有財產;
 
第三、還好,今天是別人作賊來搶我,而不是我作賊去行竊。」
 
就是這樣的價值觀,讓這位殘障人士不管遇到任何大、小事情,都能用正面的態度來面對之,進而在日後締造出了不凡的成就,你猜出他是誰了嗎?他,就是後來的美國總統││羅斯福。
 
說真的,我好喜歡羅斯福的思考模式,很「健康」!也很陽光!
 
想一想,如果一個遭人行竊、白損財物的倒楣鬼,都可以針對該事件而想出三點「不幸中的大幸」來感恩,那麼較之平日際遇如同小巫見大巫的您我,又有什麼理由常常哀聲嘆氣呢?
 
快樂的秘訣就在一顆感恩的心。好不好,咱們就從今天起,開始給自己一個小小的功課:「每天睡覺前,先想出三件值得慶幸的事來默默感恩!」可能有時您覺得這一整天,甚至這一陣子,都實在過得糟糕透頂,沒什麼好感恩的,沒關係,只要靜下心來想想,您一樣可以和羅斯福一樣,在不幸中找到幾件值得感恩的樂事。
 
而一旦您養成了這個小小的習慣,您必將雀躍地發現,原來自己的生活中,竟然還存在著這麼一些未曾看見的驚喜與恩典!可不是嗎?套一句名諺:恩典其實一直都在,只是人們往往視而不見。
 
「每天睡前想出三件事來默默感恩。」是我給自己開的快樂處方,我覺得效果還不錯!您,要不要一起也試一試呢?
 
我一直為自己沒有鞋子穿而哭泣,但當我看到那些失去雙腳的人,我又感到幸運至極。~海倫凱勒
 
百事可樂
 
「百事可樂」不但是個知名的飲料,更成為世代青年朋友的祝福語。卡片上、口頭上……處處可見到或聽到「祝您百事可樂」的字眼。什麼意思呢?亦即祝福您,不論碰到什麼事情,都是快樂、可樂的。
 
人雖然不能控制環境,不能保證所碰到的每一件事都可以變得快樂,但我們卻可調整心境,讓自己用一顆愉快的心去面對所發生的每一件事,讓百事皆可樂。

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