【推薦序1】廉潔純良 德逾於此
【推薦序2】靈氣，是向內覺察的療癒方法
【譯者序】回歸療癒基本面
【預言】會見林博士的一位學生

【歷史篇】
第一章 林忠次郎的生平
第二章 山口家與靈氣連結的故事
我的家庭首次與靈氣相遇
大聖市首場靈氣研習會
奧傳──二級靈氣
山口千代子的靈氣之路
千代子首次靈氣點化
靈氣講座
混濁泥流…
最薄的紙…
病腺──感知問題區域
千代子第一次研習會後的靈氣實練
靈氣的顯著效果
二次世界大戰期間的靈氣
林博士死亡的真相
林博士逝世之後
第三章 一九二八年一篇耐人尋味的靈氣文章

【實務篇】
第四章 病腺與血液交換法
病腺
靈氣實踐者的穿著
感知病腺──練習
靈氣實踐者面對個案痛苦的態度
安靜且準確地進行觀察
訓練感知力
學習病腺的第一步
進階技巧
初級掃描練習
內部掃描
天與地呼吸法
血液交換法
第五章 療法指針(Ryoho Shishin)—療癒計畫
第一區塊：頭部整體
第二區塊：消化系統疾病
第三區塊：呼吸系統疾病
第四區塊：心血管疾病
第五區塊：泌尿器官疾病
第六區塊：神經系統疾病
第七區塊：傳染病
第八區塊：全身性疾病
第九區塊：其他疾病與症狀

結語
照片附錄

譯者序  回歸療癒基本面

「靈氣」(Reiki)為日本語詞，Rei為靈、宇宙；Ki則為氣、能量之意。「靈氣」意謂「宇宙能量」，存於萬物中，滋養、連結著所有生命體，包括人類、動物及植物。在人類歷史中，很早就有使用雙手連結能量進行療癒的紀載。

二十世紀初，臼井甕男重新體悟了靈氣，並加以研究、實踐。傳承自他的靈氣療法稱為「心身改善臼井靈氣療法」，簡稱「臼井靈氣」，也是至今最廣為人知且獲認可的靈氣系統。一九二三年日本發生關東大地震，臼井大師與弟子們以靈氣救死扶傷，靈氣療法因而聲名遠播。

林忠次郎為臼井大師於一九二六年所指定的二十位「靈授者」之一，本書內容即是基於林大師給出的教法。目前在歐美廣為流傳的靈氣療法，主要是由居於夏威夷的林大師的弟子之一－高田・哈瓦優女士所推廣的「西洋靈氣」；相對於「西洋靈氣」，流傳於日本本土並保持較多原貌的靈氣稱為「傳統靈氣」，同樣傳承自林忠次郎的山口千代子女士這一脈絡，則稱為「直傳靈氣」(Jikiden Reiki)。

時至今日，靈氣被西方的醫療院所定義為單純的輔助療法。如美國便明定其為國家輔助替代醫學中心(NCCAM)的輔助療法，並陸續出現將靈氣運用於臨床的報導，也有醫院註冊成為靈氣醫療院，包括杜克綜合醫院、耶魯大學附設紐哈芬醫院，以及曾獲全美排名第六優良醫療院所的紐約長老會醫院等等。靈氣課程還被納為醫護人員持續進修課程之一。易學、易用的靈氣不只在美國獲得認可，在歐洲，包含英國等，靈氣治療也已列入保險給付的自然醫療項目。

身為主流醫學的哈佛醫學院附設機構達納－法伯研究所(Dana-Farber Institute)，也表達了對靈氣的認可，指出病患需要的是「全人治療」，而靈氣為治療「整個病人」的干預措施之一，目的是支援並促進身體的自癒能力，協助復原心靈、身體和精神疾病。

在台灣，雖然主流醫界對靈氣的接受度還不高，但不少民眾對於採用所謂的「輔助及另類療法(Complementary and Alternative Medicine, CAM)」，諸如民俗療法、宗教靈療、身心介入療法、生物療法、能量療法……等接受度頗高。想為他人施作靈氣的朋友們請特別注意相關醫療法規(補充說明於後)，謹慎行之。

蕭伯納曾言，「健全的肉體是健全的心靈的產物」。現今靈氣派系繁多，各有獨到之處。然回歸療癒基本面，皆不離身心平衡、性靈和諧，踏實生活。存於天地之間，與日月合其明，與四時合其序。

本書提供了相當詳實的靈氣手位法與療癒對策，可以啟發與增進自我照護能力，意不在取代正規醫療。期望讀者除了善用，也能領會其精神內涵，尊之傳承、持之修養心性。

本書譯文得以完成，感謝橡樹林出版社總編張嘉芳與責任編輯，感謝親愛的家人以及朋友們。感謝敬愛的靈性導師聖給瑞達瑞・斯瓦米(H.H. Giridhari Swami)、聖帕布帕德（A.C.Bhaktivedanta Swami Prabhupada），您以智慧真理穩定了我的心與方向，所有榮耀歸於您，Hare Krishna。

呂忻潔
(Rasarani Priya d.d.)
2017年7月