▎什麼是馬輔助心理治療？
「馬，向我們展示了與他們真實相處不可思議的力量，沒有投射或抵抗。當我們這樣做時，我們學會以同樣的方式認識自己和生活。馬兒一點一點地揭示了我的心知道但我的心智不知道的東西：馬在最深層次上發揮了治療的能力。以馬為心靈導師的學習是馬兒在幫助我們作為通往生活的橋樑。」
以動物輔助心理治療的做法行之有年，長期從事馬術治療培訓和身障運動教練的作者認為，馬匹是能夠打開個案心靈的鑰匙。馬輔助心理治療不只透過馬術，事實上，絕大多數的治療都是在馬背之外完成的。透過個案與馬匹的互動，能夠讓心理治療師更好地觀察個案心理健康的呈現，並即刻對個案內心問題的癥結作出回應。
▎本書特點
《馬輔助心理治療》是為了初接觸這項領域的心理治療師所寫的。藉由這本書，詳細介紹了馬匹與人的關係、反映人類情緒的方式、馬輔助心理治療與心理治療理論關聯和臨床治療師的收穫，以循證醫學之法結合臨床實踐，建構治療的有效性，提供心理師們掌握這種治療方法的核心精神。
馬輔助心理治療是一個強大創新的知識與技能，馬對人們的感受有著獨特的敏感性，馬會對環境的細微變化做出反應，牠們可以感知人類的情緒狀態。因此，治療師將透過如何認識馬與我們的互動並以此為鏡子來認識自我；另一方面則是關注弱勢群體如何通過馬的輔助發現並挖掘自身的潛能；再者，進而研究現代人何以從動物和自然界中吸收到超越現代性的精神能量。
本書特色
★ 台灣第一本研究以馬匹進行心理治療的專書，中華民國傷健策騎協會理事長王挽華親自執筆，歷時四年完成
★ 從馬的感知溝通、社會行為探討，到馬輔助心理治療的臨床實踐，市面上最深入淺出的中文教科書
各界推薦
陳明終│臺北市立大學心理與諮商學系 名譽教授
周二銘│國立臺灣師範大學 副教授
張禎慧│廣州大學紡織服裝學院 心理諮詢師
周秋實│香港理工大學 社會學博士、香港中文大學 博士後研究員
黃斯澄│台灣傷健策騎協會 馬術治療導師、廣州馬術及野生動物救助 從業人員
具体描述
好的，这是一份关于《馬輔助心理治療》的图书简介，严格遵循您的要求，内容详实，不包含您提及的书名，且力求自然流畅，避免任何AI痕迹。 --- 人际动力学与情感调适：深度探索人际关系中的心理困境与转化 内容概述 本书旨在为读者提供一个深入理解和掌握复杂人际关系动态的框架，专注于个体在亲密关系、家庭系统以及社会互动中所面临的常见情感困境和心理挑战。它并非一套标准化的技术手册，而更像是一份关于“人如何与他人建立联结、如何处理分离与依恋”的哲学性与实践性的结合体。全书以建立健康界限、促进有效沟通和提升情感韧性为核心目标，引导读者从根本上审视自身的人际模式是如何被过往经验、文化背景和社会期望所塑造的。 本书分为四个主要部分，层层递进，从理论基础过渡到实践应用，最终指向个体深层的自我接纳与关系重建。 第一部分：理解人际光谱——关系模式的起源与结构 本部分深入剖析了人类社会性的根源，探讨了依恋理论在成年人际关系中的持续影响。我们首先考察了依恋模式（安全型、回避型、焦虑型、紊乱型）是如何在生命早期形成，并固化为成年后无意识的行为脚本的。 1. 依恋系统的动态描摹： 详细区分了不同依恋风格在面对冲突、亲密和分离时的典型反应。例如，回避型个体如何通过“过度独立”来管理被拒绝的恐惧，以及焦虑型个体如何通过“过度靠近”来对抗被遗弃的焦虑。 2. 社会镜像与自我构建： 探讨了“他者”对自我认知的决定性作用。通过米德（Mead）的社会互动理论和柯胡特（Kohut）的自恋需求，阐述了我们需要“好的镜映”（Good Mirroring）来稳定自尊，以及当这种需求长期未被满足时，如何导致慢性自我怀疑或过度补偿行为。 3. 界限的艺术： 界限不再被视为防御性的墙壁，而是定义“我”与“非我”的必要结构。本章细致分析了“界限模糊”（Enmeshment）和“过度隔离”（Disconnection）这两种常见的人际失衡状态，并提供了识别自身界限弱点的实用工具。 第二部分：沟通的深层障碍——倾听、表达与误解的循环 有效的沟通远不止于信息的传递，它更关乎情感的共振与确认。本部分致力于揭示日常对话中隐藏的权力斗争、防御机制和情感阻塞。 1. 非暴力沟通的内在要素： 借鉴马歇尔·卢森堡（Marshall Rosenberg）的框架，但重点在于如何克服表达时的内在阻力。读者将学习如何将“指责”转化为“需求”，将“评判”转化为“感受”。 2. 防御机制的显现与消融： 探讨了投射、合理化、否认等机制如何在人际冲突中自动启动，使对话脱离主题。关键在于学会“暂停反应”（Pause and Reflect），识别出防御背后的脆弱核心。 3. 情感的同步与失调（Attunement）： 这一节侧重于情绪的非语言交流。我们探讨了共情（Empathy）与同情（Sympathy）的区别，并教授如何通过精微地捕捉对方的语调、姿势和沉默，来实现真正的情感同步，避免“错位的情感回应”。 第三部分：处理核心冲突——权力、愤怒与未竟之事 冲突是人际关系的必然组成部分，本书强调冲突并非关系的终结，而是深入了解彼此差异的契机。 1. 权力与控制的微妙博弈： 在亲密关系中，权力的分配往往是隐性的。本章分析了“被动攻击性”（Passive Aggression）作为一种常见的权力抗争形式，以及如何识别并解构这种隐蔽的控制循环。 2. 建设性地表达愤怒： 愤怒常被视为破坏性的情绪，但它实际上是保护重要价值和需求的功能。本书提供了一条路径，引导读者将原始的、破坏性的怒火，转化为清晰、有力的需求声明，从而实现“既不压抑也不爆炸”的平衡状态。 3. 历史的幽灵——代际创伤： 我们如何不自觉地在关系中重演父母的模式？本部分关注代际传递的叙事和未解决的情感包袱，强调认识到“我们正在扮演的不是自己，而是过去的某种角色”。 第四部分：关系的转化与自我整合 最后一部分将重点放在关系的维护、修复以及个体的自主成长上。 1. 修复破损的联结： 学习如何进行有效的“道歉”和“请求修复”（Repair Attempts）。一个成功的修复，比从未发生冲突更具建设性，因为它建立了对关系韧性的信心。 2. 接受不完美的关系： 关系中必然存在无法调和的差异。本书引导读者接受“不完美的共存”，即在尊重彼此核心差异的前提下，维持高质量的联结。这要求放弃“理想伴侣”的神话，拥抱真实的、有缺陷的“人”。 3. 从联结到独立： 探讨了健康的“依恋-独立”循环。真正的亲密不是互相吞噬，而是在每一次分离后，都能带着更丰富的自我，更坚定地回到联结之中。最终目标是培养一种内在的稳定感，使外部关系成为锦上添花，而非生存的唯一依托。 本书特色 案例驱动的深度剖析： 书中穿插了大量基于临床观察的、富有层次感的案例描述，帮助读者在具体情境中理解抽象的心理概念。 反思性练习： 每章末尾都附有引导性的日记提示和情景模拟练习，鼓励读者将理论内化为自我觉察的工具。 超越二元对立的视角： 本书拒绝“好人”与“坏人”、“对”与“错”的简单标签，而是鼓励读者从“系统”的角度理解行为的动机和功能。 适合人群： 寻求提升亲密关系质量的伴侣、关注家庭动态的成员、对人际沟通感到困惑的职场人士，以及所有希望深入理解自身情感驱动力的个体。 ---
著者信息
作者簡介
王挽華
台北榮民總醫院癌病治療中心 資深技術員
1992巴塞隆納殘障奧運國家田徑代表隊 教練
香港傷健策騎協會 二級馬術治療導師
中華民國傷健策騎協會 理事長
德國、英國、澳洲馬術治療 研習成員
1992年，是我人生的分水嶺。在那之前的四十年，從國防醫學院專修班努力讀書，而後當了四年的軍醫官，參與過中美聯合演習，也曾到花蓮偏鄉為小學生與村民義診。離開軍隊後，很幸運能在台北榮民總醫院癌病治療中心工作，在這15年的時間與病友相處，漸漸的對生命有了些許體悟，就這樣我參與了在振興醫院工作的同學他所推行的殘障運動。
1992年第九屆殘障奧運於巴塞隆納展開，我有幸擔任中華台北田徑隊的教練，因而隨隊前往西班牙巴塞隆納。在比賽的休息日，我去看了馬術示範表演，騎手表現精彩，由衷佩服。坐在旁邊的一位德國朋友說馬術不只這些，還有「馬術治療」，我當時不曾聽過這個詞，但卻從此結下了善緣。返國後，我逐步摸索馬術治療這一項工作，在不斷的學習之下，1998年1月，邀請醫學界的菁英及社會有心人士共同籌備組建了「中華民國傷健策騎協會」，為成人和兒童提供以騎馬作治療的活動。
經過了二十年推廣「馬術治療」，我進而對於心理治療這一領域有了興趣。2018年1月，協會舉辦了第一屆以馬為輔助之心理治療工作坊，同年4月，拙著《馬術治療》一書出版，其中第八章談到了「馬輔助心理治療」。當時在老師和朋友的鼓勵下，支持我以這主題再寫一本書，因為「馬術治療」結合「馬輔助心理治療」確實是成功透過馬兒來幫助兒童與成人身、心方面治療之有效的干預與方法。
王挽華
台北榮民總醫院癌病治療中心 資深技術員
1992巴塞隆納殘障奧運國家田徑代表隊 教練
香港傷健策騎協會 二級馬術治療導師
中華民國傷健策騎協會 理事長
德國、英國、澳洲馬術治療 研習成員
1992年，是我人生的分水嶺。在那之前的四十年，從國防醫學院專修班努力讀書，而後當了四年的軍醫官，參與過中美聯合演習，也曾到花蓮偏鄉為小學生與村民義診。離開軍隊後，很幸運能在台北榮民總醫院癌病治療中心工作，在這15年的時間與病友相處，漸漸的對生命有了些許體悟，就這樣我參與了在振興醫院工作的同學他所推行的殘障運動。
1992年第九屆殘障奧運於巴塞隆納展開，我有幸擔任中華台北田徑隊的教練，因而隨隊前往西班牙巴塞隆納。在比賽的休息日，我去看了馬術示範表演，騎手表現精彩，由衷佩服。坐在旁邊的一位德國朋友說馬術不只這些，還有「馬術治療」，我當時不曾聽過這個詞，但卻從此結下了善緣。返國後，我逐步摸索馬術治療這一項工作，在不斷的學習之下，1998年1月，邀請醫學界的菁英及社會有心人士共同籌備組建了「中華民國傷健策騎協會」，為成人和兒童提供以騎馬作治療的活動。
經過了二十年推廣「馬術治療」，我進而對於心理治療這一領域有了興趣。2018年1月，協會舉辦了第一屆以馬為輔助之心理治療工作坊，同年4月，拙著《馬術治療》一書出版，其中第八章談到了「馬輔助心理治療」。當時在老師和朋友的鼓勵下，支持我以這主題再寫一本書，因為「馬術治療」結合「馬輔助心理治療」確實是成功透過馬兒來幫助兒童與成人身、心方面治療之有效的干預與方法。
图书目录
推薦序／陳明終
推薦序／黃斯澄
推薦序／張禎慧
推薦序／周秋實
推薦序／周二銘
自序
EAP圖例
緒論
▍第一部 論馬
第一章 馬兒的感知世界
第二章 馬兒的社會行為與溝通
第三章 初見心靈導師：馬
▍第二部 馬輔助心理治療
第四章 馬輔助心理治療沿革及其現況
第五章 馬輔助心理治療的理論基礎
第六章 馬輔助心理治療的模型
第七章 馬輔助心理治療的適應症
▍第三部 治療師
第八章 再看馬兒
第九章 蛻變，馬專家
第十章 馬輔助心理治療師
▍第四部 觀察與實踐
第十一章 韁繩、蹄跡線、四拍步伐
第十二章 夢裡懷書
編後語
全書參考文獻
推薦序／黃斯澄
推薦序／張禎慧
推薦序／周秋實
推薦序／周二銘
自序
EAP圖例
緒論
▍第一部 論馬
第一章 馬兒的感知世界
第二章 馬兒的社會行為與溝通
第三章 初見心靈導師：馬
▍第二部 馬輔助心理治療
第四章 馬輔助心理治療沿革及其現況
第五章 馬輔助心理治療的理論基礎
第六章 馬輔助心理治療的模型
第七章 馬輔助心理治療的適應症
▍第三部 治療師
第八章 再看馬兒
第九章 蛻變，馬專家
第十章 馬輔助心理治療師
▍第四部 觀察與實踐
第十一章 韁繩、蹄跡線、四拍步伐
第十二章 夢裡懷書
編後語
全書參考文獻
图书试读
自序
「擋住一盞燈的光，你可以在布屏上創造我們所說的──但缺席就失去了一切。」
由衷感謝為本書寫推薦序的五位作者
什麼是馬輔助心理治療？最關鍵的概念就是個案不在馬背上騎馬而是在馬場地面上與馬匹的互動。請允許我先說一個故事，帶領各位讀者進入時光隧道：我走在德國kurten-biesfeld鎮上的小路，去參加第二屆2016國際治療性騎術門診工作坊，八天都圍繞在這個主題上：”Psycho-educational vaulting／riding developmental riding hippotherapy: a holistic approach”（騎乘與馬背體操之心理教育以及馬術治療之發展：整體方法）。有12位學員來自荷蘭、美國、法國、德國、匈牙利、澳洲及台灣，他們都是當時馬術治療界的頂尖人物、佼佼者（筆者除外），從早上七點到晚上九點魔鬼營訓練般的課程。
我與澳洲的物理治療師Sandra（以下人物，都是化名）及美國的心理治療師Lori一組，分配到二位臨床上確實診斷為（過動症）的10歲女孩Herta及（自閉症）的11歲男孩Ludolf，他們二個孩子每天下午二點到四點接受馬輔助心理治療，我們是這樣開始的：一起到馬廄選一匹中小型的馬，教兩個孩子怎麼清潔馬，然後馬與二位個案走進馬場（馬匹沒有上口銜、沒有裝馬鞍，沒有韁繩；孩子們沒有馬鞭，沒有調教索，也不能說話或吹口哨）。
Stiftung Die Gute Hand擁有現代化設備的教學馬場，馬場正前方的觀景台是用玻璃作的帷幕，在場中的孩子們看不到我們12位學員坐在裡面，我們卻可以清楚看見孩子們在馬場中的活動（一方面我們可能是居高臨下，離場中地面約一個樓層高）。我們寫筆記，寫觀察，寫心得，用於下課後的討論。
孩子們伴著馬匹進行我們給的功課：希望在孩子與馬兒互動中存在著本書陳述馬匹對人類心理的幫助，其焦點放在實現以下目標的機會：自信、信心、發展和維護關係、情緒意識、同情、脈衝控制、解決問題能力、社交技能、信任他人、相信自己。在不同的功課中，我們觀察孩子們表現的心理機轉而建立個案內在的體驗。這些發現令筆者既震撼又感動，更加確信馬輔助心理治療效果的無限可能。
馬輔助心理治療在這次門診工作坊中看到德國與匈牙利的四位學員以馬背治療性騎乘和馬背體操來演示馬輔助心理治療的方法及效果，這與先前提到「個案不在馬背上騎馬而是在馬場地面上與馬匹的互動」，看似有點矛盾，但實際上是有相輔相成之功效。德國、匈牙利的四位學員本身的專業是心理治療師，但她們各自擁有自己的馬場，也是馬術教練。
2018年1月6日及7日，協會舉辦了第一屆以馬為輔助之心理治療工作坊，邀請在美國科羅拉多州立大學社會工作學院（School of Social Work at Colorado State University）擔任心理諮商師的李萍慈博士回台北介紹「與馬相關─意識與潛意識的溝通」。2018年4月筆者拙著《馬術治療》一書出版，其中第八章談到了馬輔助心理治療。當時在亦師亦友的二銘老師鼓勵下，他支持我以這主題再寫一本書，因為「馬術治療」結合「馬輔助心理治療」確實是當今人類己經成功透過馬來幫助孩子們「身」、「心」方面治療的有效專業技術與方法。我思考許久，認為要介紹馬輔助心理治療，我必須得知道心理學的堂奧，希望自己是個連接的螺絲，做好馬與治療師之間的紐帶。2019年9月筆者戰戰兢兢地走進臺北市立大學心理與諮商學系的殿堂，在老師與同學知識薰陶之下，解開了些許對心理學的懵懂，又在陳明終教授的指導中閱讀心理學的著作。2020年冬，暫別學校，開始提筆。
《馬輔助心理治療》可以幫助所有年齡段的人。本書章節有四部分是這樣寫的：第一部的主要陳述是放在主角之一的「論馬」，分為一至三章：第一章說馬兒的感知世界、第二章寫馬兒的社會行為與溝通、第三章談初見心靈導師：馬。接下第二部主軸是馬輔助心理治療、分別是四至七章，如第四章：馬輔助心理治療沿革及其現況、第五章：馬輔助心理治療的理論基礎、第六章：馬輔助心理治療的模型、第七章：馬輔助心理治療的適應症。第三部筆者認為是本書的核心講述：治療師、分別是八至十章，第八章又說到再看～馬兒、第九章：蛻變～馬專家、第十章：馬輔助心理治療師。第四部是觀察與實踐，分別是十一和十二兩章，作者的想法是我們的治療環境與歐、美不同，缺少了耳濡目染，也只有靠杜威（John Dewey）哲學家說的「做中學」和我們的成語「天道酬勤」或是那一句廣告標語「Just do it」來完成我們的目標。第十一章：韁繩、蹄跡線、四拍步伐，以這三個馬術名詞表達現今居模範地位的馬輔助心理治療機構。第十二章：夢裡懷書，本章陳述的是：人馬之間感知的觸覺和擁抱、以及格式塔理論的完形學派在馬輔助心理治的所見。筆者所閱讀的文獻與書名放在最後的編後語，它沒有像寫論文那樣參考文獻所使用APA格式表示，只是簡單的把文章題目告知。
第十二章剛寫完，興高釆烈地跟家人說這本書寫好了，家人笑答「你沒有馬、沒有場地、沒有治療師、沒有馬專家、沒有資金，書寫好了是一場空吧……」，乍聽之下好像有點洩氣。噢！別這麼說。馬輔助心理治療模型中有「隱喻」的模塊，筆者認為家人在暗示尚有努力的空間。
研究表明，情感和認知過程是相關的，馬輔助心理治療的努力認知和現實，不是一個線性過程，這裡主要目標是關注特定手段的可行性（馬場實作）和潛在（文字、語言、視頻）結果。擋住一盞燈的光，你可以在布屏上創造我們所說的，但缺席就失去了一切。
王挽華 謹識
2023年1月11日
「擋住一盞燈的光，你可以在布屏上創造我們所說的──但缺席就失去了一切。」
由衷感謝為本書寫推薦序的五位作者
什麼是馬輔助心理治療？最關鍵的概念就是個案不在馬背上騎馬而是在馬場地面上與馬匹的互動。請允許我先說一個故事，帶領各位讀者進入時光隧道：我走在德國kurten-biesfeld鎮上的小路，去參加第二屆2016國際治療性騎術門診工作坊，八天都圍繞在這個主題上：”Psycho-educational vaulting／riding developmental riding hippotherapy: a holistic approach”（騎乘與馬背體操之心理教育以及馬術治療之發展：整體方法）。有12位學員來自荷蘭、美國、法國、德國、匈牙利、澳洲及台灣，他們都是當時馬術治療界的頂尖人物、佼佼者（筆者除外），從早上七點到晚上九點魔鬼營訓練般的課程。
我與澳洲的物理治療師Sandra（以下人物，都是化名）及美國的心理治療師Lori一組，分配到二位臨床上確實診斷為（過動症）的10歲女孩Herta及（自閉症）的11歲男孩Ludolf，他們二個孩子每天下午二點到四點接受馬輔助心理治療，我們是這樣開始的：一起到馬廄選一匹中小型的馬，教兩個孩子怎麼清潔馬，然後馬與二位個案走進馬場（馬匹沒有上口銜、沒有裝馬鞍，沒有韁繩；孩子們沒有馬鞭，沒有調教索，也不能說話或吹口哨）。
Stiftung Die Gute Hand擁有現代化設備的教學馬場，馬場正前方的觀景台是用玻璃作的帷幕，在場中的孩子們看不到我們12位學員坐在裡面，我們卻可以清楚看見孩子們在馬場中的活動（一方面我們可能是居高臨下，離場中地面約一個樓層高）。我們寫筆記，寫觀察，寫心得，用於下課後的討論。
孩子們伴著馬匹進行我們給的功課：希望在孩子與馬兒互動中存在著本書陳述馬匹對人類心理的幫助，其焦點放在實現以下目標的機會：自信、信心、發展和維護關係、情緒意識、同情、脈衝控制、解決問題能力、社交技能、信任他人、相信自己。在不同的功課中，我們觀察孩子們表現的心理機轉而建立個案內在的體驗。這些發現令筆者既震撼又感動，更加確信馬輔助心理治療效果的無限可能。
馬輔助心理治療在這次門診工作坊中看到德國與匈牙利的四位學員以馬背治療性騎乘和馬背體操來演示馬輔助心理治療的方法及效果，這與先前提到「個案不在馬背上騎馬而是在馬場地面上與馬匹的互動」，看似有點矛盾，但實際上是有相輔相成之功效。德國、匈牙利的四位學員本身的專業是心理治療師，但她們各自擁有自己的馬場，也是馬術教練。
2018年1月6日及7日，協會舉辦了第一屆以馬為輔助之心理治療工作坊，邀請在美國科羅拉多州立大學社會工作學院（School of Social Work at Colorado State University）擔任心理諮商師的李萍慈博士回台北介紹「與馬相關─意識與潛意識的溝通」。2018年4月筆者拙著《馬術治療》一書出版，其中第八章談到了馬輔助心理治療。當時在亦師亦友的二銘老師鼓勵下，他支持我以這主題再寫一本書，因為「馬術治療」結合「馬輔助心理治療」確實是當今人類己經成功透過馬來幫助孩子們「身」、「心」方面治療的有效專業技術與方法。我思考許久，認為要介紹馬輔助心理治療，我必須得知道心理學的堂奧，希望自己是個連接的螺絲，做好馬與治療師之間的紐帶。2019年9月筆者戰戰兢兢地走進臺北市立大學心理與諮商學系的殿堂，在老師與同學知識薰陶之下，解開了些許對心理學的懵懂，又在陳明終教授的指導中閱讀心理學的著作。2020年冬，暫別學校，開始提筆。
《馬輔助心理治療》可以幫助所有年齡段的人。本書章節有四部分是這樣寫的：第一部的主要陳述是放在主角之一的「論馬」，分為一至三章：第一章說馬兒的感知世界、第二章寫馬兒的社會行為與溝通、第三章談初見心靈導師：馬。接下第二部主軸是馬輔助心理治療、分別是四至七章，如第四章：馬輔助心理治療沿革及其現況、第五章：馬輔助心理治療的理論基礎、第六章：馬輔助心理治療的模型、第七章：馬輔助心理治療的適應症。第三部筆者認為是本書的核心講述：治療師、分別是八至十章，第八章又說到再看～馬兒、第九章：蛻變～馬專家、第十章：馬輔助心理治療師。第四部是觀察與實踐，分別是十一和十二兩章，作者的想法是我們的治療環境與歐、美不同，缺少了耳濡目染，也只有靠杜威（John Dewey）哲學家說的「做中學」和我們的成語「天道酬勤」或是那一句廣告標語「Just do it」來完成我們的目標。第十一章：韁繩、蹄跡線、四拍步伐，以這三個馬術名詞表達現今居模範地位的馬輔助心理治療機構。第十二章：夢裡懷書，本章陳述的是：人馬之間感知的觸覺和擁抱、以及格式塔理論的完形學派在馬輔助心理治的所見。筆者所閱讀的文獻與書名放在最後的編後語，它沒有像寫論文那樣參考文獻所使用APA格式表示，只是簡單的把文章題目告知。
第十二章剛寫完，興高釆烈地跟家人說這本書寫好了，家人笑答「你沒有馬、沒有場地、沒有治療師、沒有馬專家、沒有資金，書寫好了是一場空吧……」，乍聽之下好像有點洩氣。噢！別這麼說。馬輔助心理治療模型中有「隱喻」的模塊，筆者認為家人在暗示尚有努力的空間。
研究表明，情感和認知過程是相關的，馬輔助心理治療的努力認知和現實，不是一個線性過程，這裡主要目標是關注特定手段的可行性（馬場實作）和潛在（文字、語言、視頻）結果。擋住一盞燈的光，你可以在布屏上創造我們所說的，但缺席就失去了一切。
王挽華 謹識
2023年1月11日
用户评价
评分
这本书的体量不小，阅读过程是一场漫长的旅程，但绝对称得上是酣畅淋漓的智力冒险。这本书最引人注目的地方，在于它对“未被言说之物”的捕捉能力。作者擅长于解读那些潜藏在日常对话、肢体语言和环境氛围中的非语言信息，并将这些“沉默的表达”系统化地纳入分析体系。这种对细微差别的敏感度，让我对自身的观察能力产生了一种新的敬畏。书中关于“防御机制”的章节尤其精彩，它没有将防御视为病态的标志，而是将其视为个体在特定历史条件下为了生存而发展出的精巧策略。这种去病理化的视角，极大地缓解了我在理解某些复杂行为时的道德压力。我感觉作者在用一种近乎诗意的精确性来描述人类心灵的脆弱与坚韧。如果说有什么可以改进的地方，或许是某些跨文化案例的引入略显单薄，但瑕不掩 পাথর，总体而言，这是一部极具启发性和实操价值的深度文本。
评分说实话，当我翻开这本书时，内心其实是抱着一丝怀疑的。近些年来，心理学领域的“通俗化”趋势常常导致理论的肤浅和观点的碎片化。然而，这本书却出乎意料地扎实。它的核心关注点似乎集中在“关系性”的重构上，探讨个体如何在其生命网络中定位自身，以及这种定位如何受到过去互动模式的制约与塑造。书中对“在场感”和“瞬间体验”的描述极富画面感，读来让人仿佛身临其境地参与到那些微妙的心理互动之中。我特别欣赏作者在论述中对“伦理困境”的处理方式。他没有简单地给出对错判断，而是细致地铺陈了不同立场背后的动机和情感张力，这极大地拓宽了我的道德想象空间。语言上，虽然专业术语不少，但作者总能巧妙地通过比喻和类比将它们“接地气”，使得即便是非科班出身的读者也能跟上思想的脉络。这本书的价值在于，它强迫你重新审视自己与他人，乃至与自身历史建立联系的方式。它不提供答案，而是提供更好的问题。
评分我对这本书的总体评价是：它是一次对“人”这个主题的温柔而深刻的再定义。书中对“依恋模式”的描述，突破了以往将依恋视为一种固定标签的局限，而是将其视为一种在每一次互动中都在被动态重塑的“关系契约”。作者的笔触极其富有同理心，即便是处理那些看似极端的个案，也能从中挖掘出人类最原始的联结需求和被理解的渴望。我特别欣赏它对“无能为力感”的坦诚讨论。心理工作者（或任何关注内心成长的人）都深知，并非所有问题都有清晰的解决方案，而这本书直面了这种局限性，并教会我们如何在“不完美解决”的状态下继续前行。它的叙事节奏掌控得极好，张弛有度，保证了阅读的持续吸引力，同时也留出了足够的空间让读者消化和反思。这是一部需要慢慢品味的著作，每一次重读，都会有新的领悟浮现。它不仅仅是一本书，更像是一位智慧的导师，陪伴你走过一段重要的自我发现之旅。
评分这本新近出版的心理学著作，给我留下了极为深刻的印象。作者的文字功底毋庸置疑，行文流畅，逻辑严谨，即便是面对相对晦涩的理论探讨，也能被清晰地梳理出来。我尤其欣赏书中对个体叙事建构的深入剖析。它不仅仅停留在对“故事”表层的描述，而是潜入了创伤、认同以及社会文化背景如何共同编织出一个人的内在世界。书中引用的案例虽多为匿名化处理，但其真实感和复杂性令人动容，仿佛能透过文字触摸到那些真实挣扎的灵魂。阅读过程中，我多次停下来，反复揣摩那些关于“意义生成”的段落。作者似乎在挑战一种僵化的、非黑即白的心理诊断模式，转而倡导一种更具流动性和包容性的理解框架。对于那些寻求超越传统认知疗法或精神分析框架之外的视角的人来说，这本书无疑提供了一扇通往新大陆的窗户。它不是一本提供速效良方的手册，而更像是一张邀请函，邀请读者深入探索人类经验的迷宫，并尝试在迷宫深处寻找属于自己的光亮。全书的学术气息与人文关怀达到了一个精妙的平衡。
评分这本书的书写风格简直是一股清流。它没有那种故作高深的学术腔调，也没有廉价的励志口号。相反，它以一种近乎哲学的沉思和散文般的细腻，引导读者进行自我探询。我最喜欢的是它对“时间性”在心理结构中作用的探讨。作者细致地描绘了过去如何“活在”当下，以及人们如何通过不断地“重写”过去来构建未来的可能性。这种对生命连续性的强调，给予了我极大的安慰和力量。阅读时，我常常会联想到那些伟大的文学作品中对人物内心世界的挖掘，这本书的深度和广度与之不相上下。它成功地架起了理论模型与个体经验之间的桥梁，让人明白，所谓的“心理健康”并非一个固定的终点，而是一个动态的、永无止境的“成为”的过程。对于那些已经阅读过大量基础心理学书籍的读者来说，这本书提供了一个重要的“下一站”，一个更深入、更具人性温度的探究之地。
相关图书
![2023【快速搶分必備】租稅申報實務 [主題式題庫+歷年試題]：超夯經典題型歸納[六版]（記帳士） pdf epub mobi 电子书 下载](https://picttbooks.qciss.net/0010953361/main.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有