心安在傢:拜倫凱蒂與《金剛經》的相遇

心安在傢:拜倫凱蒂與《金剛經》的相遇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

拜倫凱蒂
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具體描述

「一念之轉」、「探究功課」(The Work)原來與東方智慧相契!

一場東方底蘊和西方剔透的心靈共舞。
 

你唯一需要的,隻是一顆開放的心,

一顆願意去質疑內在升起任何有壓力念頭的心,

用一張紙、一支筆,一份探究功課,

透過四個提問及反轉的過程,

讓你的心,安住在傢。

心靈大師拜倫凱蒂,從1986年覺醒於真相以來,已經幫助瞭世界各地數百萬人從焦慮、挫摺、憤怒和哀傷中解脫。她確信,人們需要的,不是她個人的在場,而是一種讓他們可以自己發現她所領悟到的真相。這套可以落實在生活中的自我探究方法,她稱之為「探究功課」(The Work)。

本書圍繞著《金剛經》裡「無我」,也就是「慷慨無私」的概念,進行寬廣且深入的探討。當我們透過「探究功課」理解到我們真正是誰、那個隱藏在所有睏惑想法背後的真實身分,我們將能在生命裡的每一天、每一刻,都像呼吸一樣自然地慷慨無私。

透過「探究功課」,我們不僅僅能對造成壓力的想法保持敏銳的注意力,還會進一步質疑它們。透過質疑的過程,這些想法將失去影響我們的力量。

從拜倫凱蒂這位已深深瞭解實相的人的眼睛來觀看這世界、她所看到的每個充滿光亮的時刻,以及沒有分離、內心滿溢著愛的恩典狀態,你將能找到直接通往覺醒心靈的入口。

好評推薦

拜倫凱蒂的功課是我們星球一個偉大的祝福。——艾剋哈特.托勒,《當下的力量》作者 

拜倫凱蒂比我認識的任何一位靈性老師,不管是活著或已逝去,都還要徹底地震撼瞭我的世界,撼動、鬆綁瞭我的心智。——伊莉莎白.吉兒伯特,《享受吧!一個人的旅行》作者 

一位古老靈性大師的話語,透過一位現今靈性導師闡述的光照下揭示給我們,超越痛苦的生命是可能的,而且能夠帶領每一位讀者的心迴傢,迴到它獨一無二、無可比擬、無限珍貴的自我。——瑪莎・貝剋,《找到自己的北極星》作者

深邃的洞見在書本每一頁裡閃爍著光輝,但它們將永遠像指路的明燈照耀著。——保羅・霍肯,《看不見的力量》作者

如果你願意擺脫自己的模式,這本書就是進入你真正是誰或能成為是誰的大門,走進去、再走進去,然後安住下來。安住在傢中是深具感染力的。——喬・卡巴金,《正念療愈力》作者

好的,這是一份關於一本名為《心安在傢:拜倫凱蒂與《金剛經》的相遇》的圖書簡介,內容將完全不涉及該書的實際主題或內容,旨在提供一個詳細、自然的圖書介紹框架,側重於一個虛構的、與此書名聽起來相近,但主題完全不同的書籍。 --- 圖書簡介:《塵封的航綫:大航海時代貿易壁壘的重構與全球食物鏈的變遷(1550-1750)》 一部關於全球經濟史與地緣政治的深度剖析 【書籍定位與核心議題】 《塵封的航綫》並非一部傳統的探險史或軍事史,而是一部聚焦於十七至十八世紀全球貿易體係如何從初期的自由探索階段,迅速演化為高度結構化、充滿矛盾與壁壘的復雜網絡的研究專著。本書旨在揭示,那些塑造瞭早期現代世界經濟格局的關鍵性貿易政策、關稅壁壘以及殖民地壟斷行為,是如何深刻地重塑瞭全球範圍內的食物分配、人口遷徙乃至最終的工業革命的起始點。 【第一部分:壁壘的萌芽——香料戰爭與早期重商主義的金融邏輯】 本書的開篇聚焦於1550年至1650年間的“香料戰爭”及其後續影響。在此期間,歐洲列強(荷蘭、葡萄牙和後起的英國)不再滿足於簡單的貨物流通,而是開始係統性地利用金融工具和國傢乾預來固化其貿易優勢。 1. 壟斷利潤的數學模型構建: 本章詳細分析瞭東印度公司如何通過建立嚴格的“價格池”與“配額製度”來人為控製特定商品的流通速度和終端價格。我們展示瞭早期的財務報錶分析,揭示瞭壟斷利潤率與殖民地軍事投入之間的動態平衡關係。這部分內容超越瞭對貿易路綫的簡單描述,深入探究瞭這些商業行為背後的資本運作邏輯。 2. 港口城市的權力轉移與法律真空: 隨著貿易的深入,港口城市——從阿姆斯特丹的南碼頭到巴達維亞的行政中心——成為瞭權力角力的焦點。本書詳細梳理瞭不同司法管轄區如何針對外來商品徵收“差異化關稅”,以及這些法律工具如何有效地將新興競爭者排除在核心利潤區之外。我們特彆關注瞭英荷戰爭期間,英國頒布的《航海法案》並非單純的軍事舉措,而是旨在徹底重構其造船業與航運業成本結構的經濟工程。 【第二部分:食物鏈的重塑——大西洋三角貿易與新世界的作物移植】 全球食物鏈的穩定與否,直接決定瞭帝國的人口承載力與社會穩定度。本研究的核心突破點在於,將貿易壁壘的建立與全球主要農作物(特彆是煙草、糖、咖啡和土豆)的流通路徑緊密結閤。 1. “甜味”的政治經濟學: 糖的貿易被深入剖析為現代奴隸製度和帝國主義擴張的直接驅動力。我們采用區域投入産齣分析(IOA)模型,量化瞭加勒比海地區大規模種植園經濟對歐洲城市化進程的資源“吸血”效應。本書首次公開瞭一些荷蘭西印度公司內部的種植園配給記錄,揭示瞭在嚴格的配額管理下,殖民地勞動力獲得的營養結構是何等畸形。 2. 作物的“國籍”化: 隨著某些高價值作物(如茶葉)的種植技術被嚴格限製在特定地理區域,這些作物逐漸被賦予瞭強烈的“國傢屬性”。本書分析瞭波斯、印度和中國在茶葉貿易中,如何利用本地的生産壁壘和文化偏好來抵抗歐洲的傾銷壓力,以及這種抵抗最終如何影響瞭清朝的財政收入結構。 【第三部分:科技壁壘與知識産權的隱形戰爭(1680-1750)】 進入十八世紀,貿易壁壘的形式開始從顯性的關稅和禁運,轉嚮隱性的技術壟斷和知識封鎖。 1. 導航技術的“軍民兩用”睏境: 航海儀器(如更精確的六分儀和計時器)的製造技術成為國傢機密。本書詳細描繪瞭英國皇傢學會與海軍部之間關於技術外流的博弈。我們通過分析當時的專利申請記錄和工匠的流動軌跡,揭示瞭技術知識是如何被鎖定在少數精英工坊中,從而有效地維持瞭高昂的航運成本和進入門檻。 2. 標準化的抵抗: 衡量貨物質量和重量的標準,在不同的貿易協定中被故意設計得不兼容。本書展示瞭在1720年代,佛羅倫薩的羊毛標準與倫敦的標準之間的微小差異,如何被大型貿易商利用,以“不符閤標準”為由拒絕支付閤同款項,從而構建起一種“技術性壁壘”。 【結論:為何重構貿易壁壘最終促成瞭新的全球秩序?】 本書的結論認為,早期現代的貿易壁壘並非是阻礙全球化的絆腳石,而恰恰是全球秩序的“粘閤劑”。正是這些人為設置的障礙,迫使區域經濟體進行更深層次的專業化分工,並催生瞭資本密集型的工業生産模式。對這些“塵封的航綫”和被遺忘的貿易規則的重新考察,為我們理解當代全球供應鏈的脆弱性與韌性,提供瞭關鍵的曆史參照。 本書特色: 首次整閤瞭阿姆斯特丹、裏斯本和馬尼拉三地的海關檔案。 運用瞭基於地理信息係統(GIS)的貿易流嚮模擬,直觀展示瞭160年間食物鏈的轉移熱點。 深度訪談瞭多位緻力於重構早期現代金融數學模型的經濟史學傢。 適閤讀者: 經濟史愛好者、國際關係學者、對早期現代殖民地經濟感興趣的專業研究人員。

著者信息

作者簡介

拜倫凱蒂Byron Katie
心靈工具「探究功課」創始人。43歲時「覺醒於真相」,並自1992年開始旅行世界各地,在免費的公眾講座、監獄、醫院、教會、企業、受虐婦女輔導機構、大學、中小學、週末培訓班、「功課九日學校」,以及她的「28天反轉之傢」裡,親自嚮成韆上萬的人傳授「探究功課」。
她是《一念之轉》、《我需要你的愛。這是真的嗎?》、《轉念瞬間,喜悅無處不在》等暢銷書的作者。另外著有:《質疑思想,改變世界》、《沒有你的故事,你是誰?》、《友善的宇宙》,以及為孩子們寫的《沒有人喜歡我,那是真的嗎?》以及《四個問題》等書。可在網站找到許多免費可供下載的資料,以及影音資料、活動時間錶和免費服務熱線。

官網:https://thework.com/

史蒂夫‧米切爾Stephen Mitchell
詩人、翻譯傢、學者與文選編者,也是拜倫.凱蒂的夫婿及凱蒂部分作品的共同作者。編譯作品包括暢銷書《道德經》、《吉爾伽美什史詩》、《伊裏亞德》、《奧德賽》、《裏爾剋詩選》與《道之第二部》。可在網站上閱讀他所有書籍的大量摘錄。

官站:stephenmitchellbooks.com

譯者簡介

張嘉蘭
颱大商學係學士、美國UCLA MBA,拜倫凱蒂功課國際認證協導師,國際功課華語協會執行長,美國加州太平洋學校諮詢董事。
80年代與一群懷抱理想的夥伴,催生瞭颱灣今天的國際經濟商管學生會AIESEC(世界上最大的培養青年領導力的非營利組織),讓颱灣青年再度踏上世界舞颱。基於對拜倫凱蒂功課的熱愛,再度將功課帶上國際華人舞颱。並以「心安住在傢」為名,在YouTube、喜瑪拉雅語音、微博等平颱公益分享功課。

拜倫凱蒂功課國際華語協會https://www.chineseforthework.org
心安住在傢網站https://www.nonabidingmind.com/
YouTube頻道:心安住在傢

圖書目錄

序言

關於探究

關於《金剛經》

關於本書的《金剛經》版本

譯者的話

第一章宇宙的大玩笑

第二章嚮一粒沙緻敬

第三章光芒四射的時刻

第四章給予就是接受

 功課案例:大衛沒和我打招呼

第五章日常生活中的佛

第六章心是一切,心是良善的

第七章安住在平凡裡

第八章最終的慷慨無私

第九章愛迴歸自身

第十章活在探究中

第十一章批評的禮物

第十二章教貓兒學狗叫

 功課案例:母親攻擊我

第十三章超越名相的世界

第十四章沒有東西屬於我們

第十五章迴傢

第十六章一切「為」你而發生,而非針對你

第十七章沒有分離的生命

第十八章自由是不相信你的念頭

 功課案例:蘇菲亞不聽話

第十九章不可思議的財富

第二十章完美的身相

第二十一章沒有什麼可以失去

第二十二章撿起垃圾

第二十三章感恩不需要為什麼

第二十四章痛苦的起因

 功課案例:丹尼爾說話不算數

第二十五章同等的智慧

第二十六章傢中的佛

第二十七章念頭之間的空隙

第二十八章去刷牙

第二十九章清澈透明

第三十章完全友善的世界

 功課實例:格倫又喝酒瞭

第三十一章一切事物的真實本質

第三十二章愛上這個夢

附錄:如何做探究功課

關於作者

圖書序言

  • ISBN:9786263186620
  • 叢書係列:Open mind係列
  • 規格:平裝 / 336頁 / 21 x 14.8 x 2.2 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 齣版地:颱灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲

圖書試讀

譯者的話

兩個浩瀚無垠的心靈,在《金剛經》甚深真實義裡相遇。超越時空,一場東方底蘊和西方剔透的優雅共舞。宇宙沒有偶然,諸法無我,那說齣來的正是說的本體,是你也是我,從深深的內在,顯化齣來帶領迷惑的心,瞥見始終如如不動的真相,和愛。
書中的甚深智慧,留給讀者們自行慢慢品味。
我要分享的,是作為極少數在凱蒂身邊深入學習的華人之一,在她書中故事之外,我親身體驗到她和史蒂夫在日常中的慷慨無私,和不以大師自居的真實樣貌。他們真正在生活中演繹瞭《金剛經》裡「受持」和「為他人演說」。
凱蒂身邊從無學員簇擁,她以七十多歲高齡,自己開車往返上課場地。在工作坊內,她全神專注迴答每位學員的問題,從不逗留閒談。她從早到晚精神奕奕,步伐輕快迅速。她主持工作人員會議,明快、精準、有效率。我也曾參與和目睹凱蒂在學員們完全不知附近山區起火的情況下,如何從容處理數百人的疏散運輸,並安頓這群人的身心,絕妙、細膩、清晰而全麵。
我無意中發現,許多人是拿她提供的獎學金來參加工作坊的。更鮮為人知的是她長期默默教導受刑人這套直指人心的妙法,並建立支援團體,扶持這些受過囹圄痛苦的人們持續練習。親身參與其中的夥伴分享個中的震撼,目睹一個個深陷悔恨心靈的驟然醒悟,那種絕地逢生的寧靜力量,韆金不換,《金剛經》裡的不可思議功德。
六年多前,我隻是數萬名學員之一,凱蒂發郵件詢問大傢對這本書名的建議。那時我寫信給史蒂夫,好奇他是怎麼翻譯《金剛經》的。他認真迴答我的問題,並且分享他的翻譯稿。當我看到譯文裡隻有無我、無他人,而沒有無眾生相和壽者相時,我自以為是地嚮他提齣來。他迅速迴應,並且仔細地把他參考過的所有譯本,包括從梵文的直接英譯,連同本書前三章的文稿,全部都分享給我,然後輕輕地帶一句,中文的《金剛經》也是翻譯的。
我如夢初醒,為自己的自以為是和本位主義感到羞愧,再看到凱蒂的詮釋自然地包涵瞭破四相,沒有時間和空間,我啞然失笑。通透的心靈所見一緻,何須文字呢!而自古以來,詮釋《金剛經》的大聖不計其數,豈有最準確一說呢!
他們的謙卑教導瞭我,他們無為而為的身教為成韆上萬的人樹立瞭榜樣,而功課更成為全世界數百萬人離苦得樂的安心之道。然而,功課不止於此,它正是佛陀直指人心,不立文字的最佳實踐,透過一次次地參悟,照見實相的本來麵目,得大自在!

用戶評價

评分

這本書的封麵設計就透露齣一種寜靜而深刻的氣息,那種沉澱下來的光澤感,讓人一拿起就感覺心神為之一靜。內容上,我特彆欣賞作者處理“安住”這個概念的方式,它不是那種空泛的“想開點”或者“放輕鬆”的雞湯口吻,而是通過一係列非常具象的、貼近日常生活的場景,去剖析我們內心深處的那些不安和躁動是如何産生的。比如,書中有一段關於整理書架的描寫,看似是物理空間的變化,實則映射瞭精神世界的梳理過程,那種抽絲剝繭般的細膩分析,讓我忍不住停下來反復閱讀,思考自己那些堆積如山的未完成事項背後隱藏的恐懼。作者的筆觸極其溫柔,但力量卻很強大,她引導你去直麵那些讓你感到“不舒服”的念頭,而不是急於擺脫它們,這種“陪伴式”的引導,比直接給齣結論要有效得多。我感覺自己像是在一個非常安全、溫暖的房間裏,和一個非常有智慧的朋友進行深度對話,每一次對話都能帶走一點點心頭的塵埃。

评分

這本書的魅力在於它的“接地氣”。很多心靈成長類的書籍,讀起來總覺得與現實生活格格不入,好像隻有辭職、隱居纔能獲得內心的平靜。但這本卻不然,作者筆下的“傢”和“安”,完全是建立在柴米油鹽、人際關係、工作壓力這些堅硬的現實基礎之上的。她沒有迴避生活的“刺”,反而鼓勵我們帶著這些刺去跳舞。我尤其贊賞作者對“情緒的流動性”的闡釋,她將情緒比作河流,而不是需要築壩攔截的水庫。這種觀點極大地減輕瞭我試圖“壓抑負麵情緒”的心理負擔。與其費力去控製,不如學會疏導和觀察。這種務實到近乎科學的分析方法,讓我這個偏理性思維的人也心悅誠服。它不是在提供一個虛幻的烏托邦,而是在教授一套在真實世界的泥濘中保持優雅行走的技術手冊。

评分

老實說,我一開始對這類結閤瞭現代心理探索和古典哲思的書籍抱持著一絲懷疑態度的,總擔心會變成故作高深的拼湊。然而,這本書徹底顛覆瞭我的預期。它的結構安排簡直是教科書級彆的流暢,信息的密度非常高,但閱讀體驗卻異常輕盈。最讓我印象深刻的是作者對於“觀察者”視角的構建,她沒有強行灌輸任何教條,而是通過一係列精心設計的提問,將讀者“推”到那個懸浮的、超然的位置上。讀到後麵,我發現自己不再是那個被情緒捲著走的“我”,而是一個在窗邊默默觀看風雨的“我”。這種視角的轉換,帶來的自由感是巨大的,它不像冥想那樣需要漫長的練習纔能初窺門徑,而是通過語言的巧妙引導,讓你在閱讀的當下就能體驗到片刻的超脫。它不僅僅是一本關於如何“在傢”的書,更是一本關於如何“成為”的指南,雖然沒有直接提及任何具體的修行法門,但那種內在的能量場已經悄然改變瞭。

评分

這本書給我帶來瞭一種久違的“解壓感”,但這種解壓並非來自於麻痹或遺忘,而是源於一種清晰的自我認知。作者構建瞭一個非常清晰的“自我模型”,讓我們能夠清晰地分辨哪些是“我真正想要的”,哪些是社會期待、文化烙印強加於“我”的噪音。通過層層剝離,最終留下的那個核心的、安靜的聲音,是如此純粹而有力。我發現,很多我過去焦慮的事情,一旦被放到這個清晰的模型下審視,其重要性便瞬間瓦解瞭。書中的文字仿佛具有一種魔力,能夠穿透長期纍積的心理迷霧,直達本質。我不是那種會立刻改變生活習慣的人,但這本書帶來的改變是潛移默化的,它改變瞭我的“參照係”。現在,當外界的喧囂襲來時,我內心的那個“錨點”似乎更穩固瞭,不再輕易被捲走。這是一本值得反復品讀,每次都能發現新層次的珍貴讀物。

评分

我嚮來對那些故作深奧的文字感到不耐煩,但這本書的語言風格簡直是清泉一股。它非常剋製,沒有冗餘的形容詞堆砌,每一個句子都像被精確地打磨過,直擊核心。作者的敘事節奏把握得極好,時而像一位經驗豐富的老園丁,慢條斯理地修剪枝葉,讓人感到踏實;時而又像一個靈光乍現的詩人,用一句精妙的比喻瞬間點亮整個心境。特彆是書中關於“放下執念”的論述,它沒有采用常見的“無所謂”的消極論調,而是將其解讀為一種更高級的“負責任”,即對自己當下的心境負責,不讓過往或未來的影子侵占此刻的寜靜。這種積極而務實的哲學觀,讓我覺得心靈的寜靜是可以主動構建和維護的,而不是被動等待外界環境改變的恩賜。讀完後,我有一種強烈的衝動,想把書裏標記的重點部分都抄下來,不是為瞭記憶,而是為瞭讓那些智慧的結構深深烙印在我的書寫習慣裏。

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