▓心理學博士采銅【開啟全新思維心智成長二書】精進思維＋翻轉思維，套書共二冊
◆《精進思維》
學業進修、職業精進、多重斜槓、成功創業、人生規劃都適用，
一本不可錯過，開啟全新思維方法的心智成長指南！
慣性思考是積極行動的最大障礙，
你要學會創造成功，而不是複製成功。
亞馬遜中國、當當網百萬暢銷書，蟬聯各大成功勵志榜超過310週，
好評率99.8%，知乎網站五十萬網友實用大推！
你是否按部就班完成學業，卻對自己的未來感到茫然？
你是否在下班後的黃金時刻努力進修學習，卻覺得越學越焦慮？
你是否認為自己資質平庸，而在無意間放棄了許多機會？
從小我們在制式教育中學習，為了社會認同而盲目迎合，局限了無數可能性。
想要跳脫舊有的思考框架，你必須來一場大腦「斷捨離」！
本書作者是浙江大學心理學博士，也是一名學習與思維方法研究專家，他汲取多年從業經驗，將艱澀難解的理論轉化成7個擺脫人生僵局的成長法則：
＊成為「時間」掌控者，從當下出發，結合過去與未來，精準規劃人生每一階段。
＊逃離隱含假設的牢籠，挖掘更多可能的選項，「選擇」對自己人生有意義的事情。
＊捨棄過度準備，現在就是「行動」的最佳時機。
＊把知識當成一項技能來「學習」，讓不同知識產生化學作用，激發新創意。
＊培養簡化訊息、過濾雜訊的能力，將「思維」變成提升自我的工具。
＊設計高難度挑戰，將「才能」磨練到極致。
＊堅持你的獨特性，成為與眾不同的「成功」者。
現實世界裡沒有指引說明書，在不斷革新的時代裡，獨一無二就是最好的競爭力，這七個成長法則可以幫助你從小細節挖掘大關鍵，進一步達成你的理想目標，實現「人生增量」！
鼎力推薦
《長安十二時辰》文字鬼才馬親王馬伯庸
《為什麼都是我的錯？》北京大學臨床心理學博士李松蔚
讀者好評推薦
一個厲害的人，一定是一個具有某些「獨一無二」東西的人，他不是「某某第二」，而是他自己。他一定有自己獨特的知識體系、經歷以及對經歷的反思、大局意識、方法論乃至人生觀，然後統和成一個整體，變成了自己的人生護城河。──當當網讀者 甜啾啾
世界上最可怕的人，是那些一直在你看不見的海面下生根發芽的人。他們不在乎海面上有多少商船、多少金銀珠寶，也不像那些浮游生物一樣，期待好運氣能把它們帶去遠方。他們只是在海底生長，直到築起整個海岸線的城牆。采銅就是後者，是這個世界上極為少數的後者。──豆瓣圖書讀者 Miss power
中國大咖讚不絕口推薦
這本書的價值不只是「如何讓自己變得厲害」，更重要的是弄清楚自己為什麼不夠厲害。──《長安十二時辰》文字鬼才馬親王‧馬伯庸
聖人說，「吾嘗終日而思矣，不如須臾之所學也」。之所以會如此，是因為每個人都想努力，但努力的方向不對。某些書並不神奇，只是可以讓你努力的方向對了。──豆瓣著名文藝青年‧張佳瑋
第—本值得推薦的自我提升類好書，解答了大多數人經常遇到的自我成長中的問題。非常高興看到采銅把知乎上的精彩答案進一步擴展成一本心智成長指南，推薦給每一個想成功的年輕人閱讀。──知乎作者‧戰隼
救命稻草和武林祕笈。主治在校學生和職場新人的學業不調和前程不通。作者對世人的愛，就藏在理性的封皮和目錄之下，火熱，發燙，在這個雞湯當道的年頭裡，燒出了一條鋒銳的路。──編劇、知乎作者‧梁邊妖
采銅老師擅長把艱深晦澀的學術理論，轉化成興味盎然的生活常識；把邏輯嚴密的理性思維，昇華成感動人心的熱血情懷。他的工具只有兩個：嚴肅地思考和認真地生活，他是一個思想者和生活家。 ──知乎心理學領域優秀回答者‧動機在杭州
在知乎上，采銅較真的程度是極為少見的。他把問題放在困惑的熔爐中，反復冶煉，放出的銅歸銅，未能成銅之處，也不會裝成銅。他的回答，重要的往往不是結論，而是思想，因此也更能促使看的人去思考。他是知乎上一個認真的奉獻者，一個令我敬重的人。──中國疾病預防控制中心寄生蟲病預防控制所所長‧周曉農
◆《翻轉思維》
別讓既有知識禁錮了我們的思考！
心理學博士、「知乎」精神代表采銅
繼《精進思維》之後，又一邏輯思維超進化力作，
打破自我設限的8個精煉思考模式，擴大你的思考深度！
亞馬遜中國、當當網暢銷書，2.5萬網友誠摯推薦，好評率100%
當你拿著鉛筆寫字時，有沒有想過石墨是怎麼被木殼包起來的？
當你在黏便利貼時，有沒有想過紙張是怎麼跟膠水結合在一起的？
當你在使用魔鬼氈時，有沒有聯想到什麼植物的特性跟它極為相似？
英國劇作家蕭伯納曾說：「對每個複雜問題，都有一個簡單的錯誤答案。」
現在我們所擁有的知識，已經形成了無數個框架，限制了我們的觀察力與思考力。
我們看任何事情都戴著「有色眼鏡」，不知不覺中已步入了錯誤的預設，忽視了有價值的資訊，甚至深刻影響了我們的行為與思考模式。
在本書中，心理學博士采銅利用日常生活中常見的例子，提供「點亮思維」的好方法，試圖解放我們對一切事物的固有認知：
＊仔細觀察平常周遭事物，靈活調整不同的視角與觀點，發掘更多元的資訊。
＊發現被忽略的中間層次，將知識與知識產生化學作用，創造出多樣的思考組合。
＊在有限的組合中進行選擇，思考潛藏在限制背後的訊息與價值，激發創造力。
＊對大腦進行循環式整理，去蕪存菁，學會分辨資訊的價值高低。
＊透過實踐來強化理論，甚至從普遍性知識中脫穎而出，用不斷進化的新方式來做好每一件事。
《翻轉思維》能幫助我們的，不只是掌握思考技術、提升思考品質，更能協助我們從已知的事物中，深入探查未知的知識，用更加靈活多元的方式看待這個世界，創造屬於個人的新思維、新框架，達到心智的深度進化！
鼎力推薦
作家、職涯實驗室創辦人｜何則文
《內在原力》作者、TMBA共同創辦人｜愛瑞克
暢銷作家、爆文教練｜歐陽立中
創新管理實戰研究中心執行長｜劉恭甫
先行智庫執行長｜蘇書平
（依姓氏筆劃順序排列）
具体描述
好的，这是一份关于其他图书的详细简介，旨在提供丰富的阅读选择，同时避免提及您提到的特定书籍内容。 --- 深度探索人类心智与行为的奥秘：五本重量级心理学、认知科学与哲学著作导览 在这个快速变化的时代，理解我们自身的思维模式、决策过程以及社会互动机制，已成为个体成长的核心需求。以下为您精选五本涵盖认知科学、社会心理学、积极心理学以及哲学思辨的重量级著作，它们将带领您从不同维度，深入剖析人类心智的复杂性与潜力。 1. 《思考，快与慢》（Thinking, Fast and Slow） 作者：丹尼尔·卡尼曼 (Daniel Kahneman) 核心价值：颠覆性的认知科学基础 这是理解人类决策机制的奠基之作。诺贝尔经济学奖得主卡尼曼耗费数十年研究的结晶，揭示了我们大脑中运行着的两大系统：系统1（直觉、快速、情感化）和系统2（理性、缓慢、审慎）。 本书的魅力在于其极强的实用性和颠覆性。它并非空泛的理论陈述，而是通过大量生动的实验案例，阐释了“启发式偏差”（Heuristics）和“认知偏误”（Cognitive Biases）如何系统性地影响我们的判断、投资选择乃至日常互动。从锚定效应到损失厌恶，从可得性启发到前景理论，卡尼曼以清晰的笔触，绘制出一幅人类非理性决策的全景图。 为何推荐： 想要建立批判性思维，首先必须理解自己心智的“漏洞”。本书是所有希望优化决策质量、理解市场行为和人际沟通中潜藏逻辑的人士的必读指南。它教你如何识别何时该相信直觉，何时必须启动更耗能的理性分析。 --- 2. 《影响力》（Influence: The Psychology of Persuasion） 作者：罗伯特·B·西奥迪尼 (Robert B. Cialdini) 核心价值：社会互动中的说服艺术与防御机制 西奥迪尼教授的这部作品，被誉为社会心理学领域的“圣经”之一。它深入剖析了驱动人类顺从和接受他人影响的六大基本原则：互惠、承诺与一致、社会认同、喜好、权威以及稀缺。 本书以社会学家的敏锐视角，结合大量田野调查和案例，展示了这些原则在商业推销、政治宣传乃至日常人际交往中是如何被精妙布局和利用的。它不仅仅是教导如何运用这些原则去影响他人，更重要的是，它为读者提供了抵御不当操纵的“免疫系统”。 为何推荐： 在信息爆炸的时代，识别“幕后的推手”至关重要。《影响力》是营销人员、管理者、谈判专家以及任何渴望在社会环境中保护自身利益的普通人的必备手册。读完此书，你会发现许多看似随机的社会现象，背后都遵循着清晰而可预测的心理规律。 --- 3. 《心流：最优体验心理学》（Flow: The Psychology of Optimal Experience） 作者：米哈里·契克森米哈伊 (Mihaly Csikszentmihalyi) 核心价值：追求幸福的内在驱动力 契克森米哈伊是积极心理学的先驱之一。与传统关注“病态心理”的研究不同，本书聚焦于人类何时感到最充实、最投入、最有生命力——即“心流”状态。 心流，是一种完全沉浸于某项活动中的精神状态，此时个体感到精力充沛，时间感扭曲，并且体验到极大的愉悦感。作者通过跨文化、跨职业的深入访谈，解析了进入心流所需的关键要素：清晰的目标、即时的反馈，以及最重要的——挑战与技能的完美平衡。 为何推荐： 这本书为“幸福”提供了一个可操作的框架。它指导读者如何重新设计工作、学习和休闲活动，使之更频繁地触发这种最优体验。它引导我们从被动的娱乐消费转向主动的创造性投入，从而实现真正的内在满足感。 --- 4. 《刻意练习》（Peak: Secrets from the New Science of Expertise） 作者：安德斯·艾利克森 (Anders Ericsson) 与 罗伯特·普尔 (Robert Pool) 核心价值：科学解读天赋与精通的路径 长期以来，人们倾向于将顶尖成就归因于“天赋”。然而，艾利克森的开创性研究，特别是“一万小时定律”背后的真正科学逻辑，彻底挑战了这一观念。 本书详细阐述了“刻意练习”（Deliberate Practice）的精确定义、执行标准和实施方法。这绝非简单的重复，而是需要明确的目标设定、高度集中的注意力、即时且精确的反馈，以及持续走出舒适区的努力。作者展示了从音乐家到外科医生，精英们是如何系统性地构建和精进他们的技能树的。 为何推荐： 对于任何致力于提升专业技能、打破瓶颈的终身学习者而言，这是一本实用的“操作手册”。它将“努力”这一模糊概念，转化为一套可测量的、可执行的训练体系，让你明白如何科学地“变强”。 --- 5. 《人类简史：从动物到上帝》（Sapiens: A Brief History of Humankind） 作者：尤瓦尔·赫拉利 (Yuval Noah Harari) 核心价值：宏大叙事下的认知革命与虚构力量 虽然这不是一本纯粹的心理学教科书，但赫拉利的这部巨著，从认知科学和人类学的高度，深刻剖析了人类心智演化的关键转折点——认知革命。 本书探讨了智人如何通过构建并相信“虚构的故事”（如国家、金钱、宗教、法律）而超越其他物种，实现了大规模的协作。它探讨了农业革命、科学革命对人类精神状态和集体想象力的重塑。通过对数万年历史的宏观审视，我们得以反思当前社会结构和价值观的根源，以及这些根深蒂固的“集体幻觉”对我们个体思维和行为的约束。 为何推荐： 这本书极大地拓宽了我们的心智边界，迫使我们从一个更广阔的时间尺度上审视“我们是谁”以及“我们相信什么”。它提供了一种强大的元认知视角，帮助读者跳出日常琐碎，理解人类心智如何被宏大的叙事所塑造和驱动。
著者信息
作者簡介
采銅
浙江大學心理學博士、學習與思維方法研究者、知乎青年知識偶像、2016年中國亞馬遜新銳作家。
著有：《精進思維：讓每一次思考都能躍出框架的人生增量心法》（高寶書版）、《翻轉思維》等暢銷書。
個人公眾號：采铜的创想世界
采銅
浙江大學心理學博士、學習與思維方法研究者、知乎青年知識偶像、2016年中國亞馬遜新銳作家。
著有：《精進思維：讓每一次思考都能躍出框架的人生增量心法》（高寶書版）、《翻轉思維》等暢銷書。
個人公眾號：采铜的创想世界
图书目录
图书试读
用户评价
评分
我得说，这本书的阅读体验可以说是酣畅淋漓，完全不像那种故作高深的学术著作。作者的文笔非常老练，充满了洞察力，但又不失温度。它像一位经验丰富的人生导师，在你迷茫的时候，不是直接给你答案，而是用一系列精巧的提问和深入的剖析，引导你走向那个答案。我个人对其中关于“确认偏误”的章节印象深刻，它剖析了我们是如何一步步把自己关进“信息茧房”的。以往看类似的书籍，总觉得这些概念离自己很远，但这本书通过大量的日常案例，让你不得不承认，自己也常常是那些思维陷阱的受害者。这种赤裸裸的自我审视，虽然有点扎心，但却是成长的必经之路。读完后，我明显感觉自己对接收到的信息多了一层“过滤网”，不再是来者不拒，而是先问“这个信息的结构是什么？它的意图是什么？”这种提升是潜移默化的，但威力巨大。
评分我是一个对“工具性”要求很高的读者，如果一本书只是提供一些悦耳的口号，那对我来说价值有限。而这套书最让我感到踏实的地方在于，它充满了可操作性的框架和步骤。特别是关于“预判与反馈循环”的构建，简直是一份精细的行动指南。作者没有回避实践中的困难，而是坦诚地指出，思维的转变需要持续的刻意练习。我记得其中一个练习要求我们记录下自己“最成功”和“最失败”的三个决策，并用书中的工具去复盘它们背后的思维结构。这个练习的痛苦程度和收获的巨大是成正比的。它强迫你走出舒适区，直面自己思维中的“盲点”。这本书不是让你读完就束之高阁的，它更像是一本需要被反复翻阅、被实际操作的“使用说明书”，指导我们如何将抽象的智慧转化为日常的行动力，实现真正的、可持续的自我迭代。
评分这本书的内容深度和广度都超出了我的预期。我原本以为它会集中于某一个窄小的认知领域，没想到它横跨了心理学、决策科学乃至部分哲学思辨。最让我感到震撼的是它对“心智模型”的拆解。作者没有停留在介绍现有模型的层面，而是深入探讨了如何根据个体经验和环境变化来“定制”和“迭代”自己的心智模型。这部分内容简直是为终身学习者量身定做的“操作手册”。我尤其欣赏作者在处理复杂概念时所展现出的那种克制与精准，没有一个多余的词汇，也没有一个含糊不清的论断。读到后面，我甚至暂停了阅读，花了好几天时间来梳理自己过去建立的那些“过时”的模型，并着手进行“软件升级”。对于那些渴望从根本上改变思维底层逻辑的人来说，这本书的价值无可估量，它提供的不是捷径，而是真正通往高阶认知的基石。
评分这本书的结构设计堪称一绝，仿佛是为提升效率而精心构造的迷宫。它不是那种一气呵成的叙事，而是层层递进，每深入一层，都会让你对前一层的理解产生全新的认识。我最喜欢它处理矛盾观点的方式——它不是简单地否定A或B，而是去探究A和B为什么会同时存在，并找到那个更高维度的统一解释。这种“兼容并包”的思维模式，极大地拓宽了我的视野。比如，它在讨论“直觉”和“理性”的关系时，没有陷入非此即彼的争论，而是详细解释了在何种情境下，哪种思维模式更具适应性，以及如何训练大脑在两者间流畅切换。读完后，我不再害怕面对那些看似无解的困境，因为我知道，只要找到正确的视角，矛盾往往会自行消解。这本书的阅读过程，本身就是一次极佳的思维体操训练。
评分这本书真是让我眼前一亮，完全颠覆了我过去对某些概念的理解。尤其是其中关于“结构性思维”的阐述，让我开始重新审视我日常工作中的决策流程。过去我总是习惯于线性思考，遇到问题就从A到B地推导，但这本书让我意识到，很多复杂问题的根源在于底层结构的扭曲。作者用了非常形象的比喻，比如“思维的管道和阀门”，让我一下子就明白了为什么有些人在信息输入和输出上总是有偏差。我特别喜欢它提供的那套“解构-重塑”的方法论，它不是空泛的理论，而是非常实用的工具箱。我尝试着将这套方法应用到最近负责的一个跨部门协作项目中，效果立竿见影，团队的沟通效率提高了不止一个档次。这本书的妙处在于，它不仅仅告诉你“要怎么想”，更重要的是教你“如何构建你的思考框架”，这对于任何想要提升认知层次的人来说，都是一本不可多得的指引。我已经推荐给身边的几个同行了，他们读完后的反馈也都是惊叹于其穿透力。
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