便便先生謝謝你!再也不挑食的健康繪本(隨書附贈「便便觀察對照表」和「我的便便紀錄單」) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍


便便先生謝謝你!再也不挑食的健康繪本(隨書附贈「便便觀察對照表」和「我的便便紀錄單」)

简体网页||繁体网页
著者 原田幸子
出版者 小熊出版
翻译者 吳嘉芳
出版日期 出版日期:2023/06/14
语言 語言:繁體中文



点击这里下载
    


想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-07

类似图书 点击查看全场最低价

图书描述

唉唷!屁股好痛啊!
便便先生,快出來!
我再也不挑食啦!
 
  ★一本讓孩子自然明白「均衡飲食的重要性」的健康繪本。
  ★書末附專業大腸直腸外科醫師撰寫導讀,科普與便便有關的大小事。
  ★隨書附贈「便便觀察對照表」和「我的便便紀錄單」,助於了解身體狀態。
 
  便便先生對我來說是非常重要的朋友。
  他會把我身體裡的垃圾通通都吃掉,還會把肚子打掃得乾乾淨淨。
  可是,如果我挑食,便便先生好像會很痛苦。
  不但我怎麼呼喚,他都不出來,而且好不容易出來了,也長得和平常不太一樣……
  他傷心的說了再見,就沖進馬桶裡。
  便便先生,真的很對不起。
 
  《便便先生謝謝你!》是一本以孩子的角度看待「大便」這檔事的繪本。書中沒有父母的嚴厲說教,而是藉由主人翁天馬行空的想像(與便便成為好朋友),自然而然的了解挑食可能造成的後果。
 
  「均衡飲食」可說是維持健康的首要步驟,但大多數人總有幾樣不愛吃的東西,也因此「挑食」幾乎成了大家的通病。當孩子任性的只吃自己喜歡的食物,進而導致便祕時,爸媽們應該都很頭痛吧?
 
  其實,只要透過這本書告訴孩子「便便不只是腸胃清道夫,更是我們的好朋友」,並以幽默的口吻說明不同形狀的便便所代表的意義,以及可能發生的原因(例如:便便長得又細又硬代表它不舒服,可能是因為你不吃蔬菜或喝不夠多的水才變成這樣的喔!),就能讓孩子明白飲食對排便的影響。
 
  大部分的人總是捨不得看見「朋友」難受的,因此孩子也會如同本書的主人翁那樣,下定決心把所有營養的飯菜都吃進肚子裡,期待未來能夠再次遇見活力十足的便便先生,並大聲的告訴他:「便便先生,今天也很謝謝你!」
 
嗯嗯順暢推薦
 
  巫漢盟(阿包醫生)/禾馨醫療體系兒科專任醫師
  孫語霙/營養師、「營養師愛碎念」臉書版主
  陳威佑/大腸直腸外科醫師
  Albee三寶媽/親子生活YouTuber
  GK爸爸原創故事繪本/百大Podcast
  (依首字筆畫排序)
 
  「便便」是一門有趣又重要的學問,推薦爸爸媽媽們利用這本書教導孩子如何正確飲食才能順暢排便!──巫漢盟(阿包醫生)(禾馨醫療體系兒科專任醫師)
 
  這本書將生活情境轉化為生動有趣的故事,讓寶貝們輕鬆學習人體知識,真是太棒了!──孫語霙(營養師、「營養師愛碎念」臉書版主)
 
  可愛又有趣的故事,不僅讓孩子了解便便對身體的幫助,以及挑食可能造成的後果,還讓人忍不住想說:「便便先生,謝謝你!♥」──Albee三寶媽(親子生活YouTuber)
 
  這是一本可以讓孩子認識「如何『便』身」的可愛繪本!大力推薦給所有與便便先生無法好好相處的大小朋友!──GK爸爸原創故事繪本(百大Podcast)
 
  就讀小學的兒子非常不愛吃青菜,結果讀了這本書之後,居然主動把它吃進肚子,還開始觀察起自己的便便,真是太神奇了!──二寶媽(臺灣讀者)
 
  我很喜歡這本書的贈品,和孩子一起用對照表觀察便便,再用紀錄單記下來,對於嘗試改善飲食習慣非常有幫助。──為便祕所苦的呂小姐(臺灣讀者)
 
  ※有注音

著者信息

作者簡介
 
原田幸子
 
  出生於日本新潟縣小千古市。在東京生活了好一陣子,現居住於日本神奈川縣大和市。喜歡小孩,也喜歡唱歌,每天都過得很幸福。
 
繪者簡介
 
陣条和榮
 
  日本插畫家。曾參與製作寶塚自然幼兒園的壁畫,以及神戶臨海樂園的人偶裝置藝術,並定期舉辦個展和研討會。繪本作品有《交通號誌的名字是小凡》、《小螞蟻魯普與桑迪》和《獨角仙你好嗎?》(以上暫譯)。書籍插畫包括《一目瞭然對照表:日文的漢字、中文的漢字》(鴻儒堂)、《說話的藝術》(暫譯)等。
 
譯者簡介
 
吳嘉芳
 
  東吳大學日文系畢業,曾任職於知名日商、百大企業,現為專職日文翻譯。譯作有《小學生的煩惱1:控制不住怒氣怎麼辦?》、《小學生的煩惱2:如何從低潮重新振作?》、《小學生的煩惱3:面對壓力該如何調適?》和《看漫畫學小學英語:自學&預習&複習,扎根英語基礎實力!》(以上皆為小熊出版)等。
便便先生謝謝你!再也不挑食的健康繪本(隨書附贈「便便觀察對照表」和「我的便便紀錄單」) pdf epub mobi txt 电子书 下载

图书目录

图书序言

導讀
 
那些關於便便的大小事
陳威佑(大腸直腸外科醫師)
 
  許多父母都認為成年人才會發生排便不順的現象,其實「便祕」占了兒童腸胃問題約四分之一,而且大部分的兒童便祕都屬於生理性的排便障礙,也就是說造成孩子便祕的原因不是疾病或壓力,是「飲食習慣」。
 
  「均衡飲食」除了包含攝取適量的魚、肉等蛋白質,還必須補充蔬果,藉由膳食纖維增加糞便的體積,刺激腸道蠕動。然而孩子愛吃的炸雞、甜點等食物缺乏足夠的纖維素,當體內纖維素不足,會使得糞便體積縮小,加長在腸道滯留的時間,導致糞便變硬。此外,攝取足夠的水分也相當重要。水能與纖維素結合,使糞便柔軟,容易由腸道排出。假如飲水量不足,人體就只能從糞便中萃取水分,讓糞便被脫得又乾又硬,進而造成便祕。
 
  理想的糞便型態為柔軟的香蕉狀,如果糞便像是一顆顆乾硬的羊大便,就代表纖維和水分攝取不足,使糞便在腸道停留的時間過久,水分逐漸被吸乾;如果是不成形的稀水便,則表示腸道可能受刺激、發炎而有腹瀉情形,這時必須先禁食,讓腸道休息,並多補充水分與電解質。
 
  除了順暢排便之外,肛門清潔也是家長不可忽略的重點。為了降低對肛門的摩擦與刺激,解便後建議最好用水柱沖洗,不僅舒適度佳、清潔快速,也能節省資源。若身邊無水可洗,可以選用添加物單純的溼紙巾或較柔軟的衛生紙來擦拭。無論乾擦或溼擦,都建議擦四至五次即可,以免過度擦拭引起肛門發癢或疼痛。
 
  大部分的便祕都可以透過軟便劑、酵素、益生菌等獲得改善,但最根本的做法還是必須培養正確的飲食習慣,並且持之以恆的實踐,才能有效避免惱人的便祕反覆找上門喔!
 
編輯推薦文
 
  「胃腸好,人不老」這句經典廣告臺詞,相信大家應該都不陌生。它雖簡短,卻讓人明白「腸胃的健康深深影響著身體的運作」。一個人若腸胃不好,除了可能常發生胃痛、腹脹、便祕、食慾下降等問題,還可能因為身體難以完整吸收營養,導致氣色不佳、精神渙散。因此想要越活越年輕,就必須養好腸胃!
 
  養胃的祕訣不外乎均衡飲食、攝取高纖食物、少吃炸物和精緻澱粉、多喝水等,聽起來簡單,但對於幾乎餐餐外食的現代人而言卻很難達成。編輯自己就時常在工作忙碌時忘記補充水分,下班也累得顧不上養胃法則,隨便點了份鍋貼再加一碗酸辣湯就算解決了一餐,偶爾也會吃點炸雞、薯條、披薩來滿足口腹之慾,因此常常收到便便先生的抗議(哭)。
 
  製作《便便先生謝謝你!》時最令編輯印象深刻的,莫過於故事主人翁想便卻又便不出來的畫面了,即使內容僅用短短四頁來呈現,卻生動的描繪出小男孩因為便祕所承受的痛苦,實在是隔著紙都能感同身受啊!(不過遇到這種情況時,盡量不要過度用力的把便便擠出來,以免頭暈或長痔瘡喔!)
 
  據衛生福利部統計,大腸癌已蟬聯臺灣癌症榜首十餘年,且有年輕化的趨勢,而「便便的樣子和有無出血」就是最好的判斷。因此,編輯特別設計了「便便觀察對照表」和「我的便便紀錄單」,就是要鼓勵孩子從小培養觀察身體的好習慣。
 
  爸爸媽媽們,讓我們從今天起和孩子一起努力,與便便先生好好相處吧!

图书试读


便便先生謝謝你!再也不挑食的健康繪本(隨書附贈「便便觀察對照表」和「我的便便紀錄單」) epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024


便便先生謝謝你!再也不挑食的健康繪本(隨書附贈「便便觀察對照表」和「我的便便紀錄單」) epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

便便先生謝謝你!再也不挑食的健康繪本(隨書附贈「便便觀察對照表」和「我的便便紀錄單」) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024




想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

类似图书 点击查看全场最低价

便便先生謝謝你!再也不挑食的健康繪本(隨書附贈「便便觀察對照表」和「我的便便紀錄單」) pdf epub mobi txt 电子书 下载


分享链接





相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有