第二大腦:創建專屬數據資料庫,提升個人發展,傳承數位遺產

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涂子沛
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具体描述

  突破大腦侷限,
  幫助我們記憶、管理、規劃、創造,實現知識與精神的不朽及傳承。
 
  總是忘東忘西,記憶模糊?
  永遠資訊過載,無法管理?
  阿里巴巴前副總裁、大數據先鋒思想家涂子沛,
  提出了一個清晰的解決方案——「第二大腦」,幫助我們的大腦減壓──
 
  什麼是「第二大腦」呢?
 
  第二大腦是我們大腦的數位副本,透過記錄、備份大腦思考經歷過的所有事情形成的。

  像是一個外部數位記憶體,可以記錄、保存、組織、檢索大腦中任何有意義的想法、看到的任何有價值的資訊、正在實施的所有計劃和項目、獲得的所有啟發和收穫等等。還可以不斷整合和分析我們的記錄,發現和創建有價值的連結,幫助我們「記憶」和「思考」1+1>2。
 
  如何打造第二大腦?
 
  本書以一款免費、新興的筆記軟體工具「logseq」為範例。
  它與傳統筆記軟體不同,無須架構、直覺操作,任何時間隨想隨記。同時具備三大特色:
  ‧承襲卡片盒筆記術的精神:利用「索引編號」將相關資訊串聯起來成一個知識體系。
  ‧仿大腦的神經網路:透過「標籤」和「雙向連結」功能,思考每筆資訊的來源和去處。
  ‧多元強大的筆記管理系統:知識紀錄、待辦項目、個人日記、備忘訊息,一網打盡。
  透過這個「第二大腦」可以幫助我們縮短思考時間,做出聰明決策!
 
  透過「第二大腦」,可以幫助我們:
 
  ‧清晰管理:實現大量資訊的紀錄和整理,為生物大腦減壓,讓人生更輕鬆、更高效。
  ‧量化分析:透過對資訊的比對,可以追溯過去、管理現在和規劃未來。
  ‧聰明決策:借助數位記憶庫縮短思考時間,普通人也可以作聰明決策、發現新創意。
  ‧家族傳承:借助第二大腦,打造個人遺產,實現知識和精神的不朽和百年傳承。
 
  我們會度過怎樣的一生,
  取決於我們一生能獲得什麼樣的訊息以及如何使用它們。

名人推薦

  【專業推薦】(依姓氏筆畫排序)
  科技評論電子報《曼報》創辦人 Manny Li
  時事評論家  王乾任(Zen大)
  「閱讀前哨站」站長   瓦基
  臺灣最大筆記社群「我愛寫筆記」社團創辦人   鄭緯筌

  「人類之所以能夠發展出文明,累積知識,傳承後代,說穿了都是因為我們超克了生物腦的侷限,創造出了文字符號與媒介科技,讓人得以將知識儲存在生物腦之外的第二大腦,不管你要叫他文字、筆記,書籍或是網路都可以。
  重要的是,你有沒有好好規畫並打造自己的第二大腦?
  如果不確定自己的第二大腦發展的如何,不妨讀一讀涂子沛的第二大腦吧,他會在書中手把手的解釋打造第二大腦的方法!」──時事評論家  王乾任(Zen大)
 
  「活用『第二大腦』得以促進個人成長,我們不但可以藉此追蹤、管理個人的學習路徑,更能夠透過有效的資訊組織和分析來解決各種複雜的問題。除此之外,『第二大腦』也能提供不同角度的資訊視野,有助於創新思考和萌發嶄新的創意與想法。透過本書作者妙筆生花的介紹,將有助於協助大家建構一套完整的知識管理體系,並提升自我的決策能力。」──臺灣最大筆記社群「我愛寫筆記」社團創辦人   鄭緯筌
 
  【國際推薦】(依姓氏筆畫排序)

  亞信聯合創始人 田溯寧
  藍獅子出版創辦人 吳曉波
  中國商業文明研究中心聯席主任 秦朔
  《底層邏輯》作者 劉潤
  「帆書」app創始人,首席內容官 樊登
  「得到」app創始人 羅振宇
 
  「閱讀此書,開始啟蒙,創造屬於自己的第二大腦,這不僅會改變我們自己的人生,還將惠及自己的親人、企業、社會。就此而言,本書供莫大焉。」──亞信聯合創始人 田溯寧
 
  「運用大數據和人工智慧的技術,塗子沛認為每個人都可以建設一個第二大腦,從而革新自己的記憶、思考和創新能力,成為智能時代的增強人。這是一部值得推薦的作品。」──藍獅子出版創辦人 吳曉波
 
  「本書是一本數字時代的成功學,立足大數據、人工智慧的前沿,卻真切、實在、可行。」──中國商業文明研究中心聯席主任 秦朔
 
  「生活就是不斷的選擇和決策,在這個世界上,還有什麼會比一個強大的大腦更能幫助你成功?涂子沛先生立足於數位技術發展的潮頭,提出了個人應該、也可以建設『第二大腦』。相信這本書能給你重要的啟發。」──《底層邏輯》作者 劉潤
 
  「人類要邁向腦機接口的時代,『第二大腦』是個有趣的預案,當下就可以實現,不用等待腦機技術到來那天。如何實現這個預案?塗子沛先生秉持他一貫清晰的『簡、淺、顯』風格,為我們娓娓道來。他立足前沿的科技,提供了實用的工具。掌握了這些方法和工具的人,不分行業,無論長幼,大腦的工作效率一定會大幅提升。」──「帆書」app創始人,首席內容官 樊登
 
  「今年我收穫最大的一本書,記筆記,原來是需要經營的另一份人生,而且居然還有這麼多經營的智慧。」──「得到」app創始人 羅振宇
好的,以下是根据您的要求创作的一份图书简介,内容将聚焦于其他主题,并且力求自然流畅: --- 书名:迷航的航海日志:失落文明的最后见证 作者:阿历克斯·凡德比尔特 (Alex Vanderbilt) 内容简介: 海洋,是古老而深邃的记忆容器。在人类历史的长河中,无数文明如同潮汐般兴衰更迭,留下的痕迹往往被时间的沙砾所掩埋。然而,在二十世纪末,一艘在南太平洋深处被发现的残骸,掀开了尘封已久的神秘面纱。这艘名为“赫尔墨斯”的探险船,其船长詹姆斯·卡莱尔的日志,成为了我们窥见一个失落文明——塞壬提亚(Syrenaethia)——的唯一窗口。 《迷航的航海日志》并非一部传统的历史著作,而是一部由探险、哲学思辨与惊悚发现交织而成的史诗。卡莱尔船长,一位对神秘学和古代地理充满狂热的维多利亚时代绅士,他的文字以严谨的科学观察与近乎神谕般的直觉洞察力并存。他所记录的航程,从繁华的伦敦港启程,穿越了已知航线的边界,最终指向了位于“沉默海域”的未知群岛。 第一部分:远航的序曲与失落的坐标 故事始于对塞壬提亚文明存在性的初次辩论。卡莱尔船长基于对古代地图碎片和民间传说中零星记载的交叉比对,推断出一个隐藏在现代地理学模型之外的岛屿群落。他描述了船员们在航行中遭遇的种种异常现象:指南针失灵、海流模式的突变,以及在特定纬度上观察到的、与星象学记载高度吻合的“蓝光现象”。 作者通过细致的引述和注释,将卡莱尔的日记还原为一幅生动的图景。我们看到了一个在欧洲航海大发现时代之前,就已经发展出复杂天文学和海洋工程技术的社会雏形。塞壬提亚人似乎拥有对自然界更深层次的理解,这种理解在现代科学框架内显得格格不入,近乎魔幻。日记中详述了他们对“潮汐之律”的掌握,以及如何利用海底热液喷口作为能源的尝试。 第二部分:群岛的幻景与文明的衰亡 当“赫尔墨斯”号最终抵达目标海域时,卡莱尔的笔触变得愈发急促和不安。他描述的塞壬提亚并非宏伟的废墟,而是一个在极短时间内被自然力量吞噬的社会。这座文明的建筑风格奇特,大量使用一种无法被现代化学分析的黑色玄武岩,这些建筑的构造似乎与声波频率紧密相关。 日记中详细记录了卡莱尔与少数幸存者的接触。这些幸存者——被卡莱尔称为“守夜人”——语言晦涩,行为举止充满仪式感。他们并未沉溺于对往昔辉煌的缅怀,而是致力于执行一项代代相传的“封存”工作。卡莱尔试图理解他们为何放弃了先进的技术,选择退缩至这种近乎原始的生存状态。 深入探究中,卡莱尔发现塞壬提亚的覆灭并非源于战争或瘟疫,而是源于对“深度共振”的过度追求。他们试图通过人工控制海洋深处的地质活动来获取无尽的能量,最终引发了一场无法逆转的灾难——一场席卷群岛、改变洋流形态的巨大地壳变动。日志的后半部分充斥着对人类傲慢与自然力量的深刻反思。 第三部分:回声与警示 随着卡莱尔船长深入探索核心遗址,日记的叙事风格急转直下,充满了偏执与恐惧。他发现了塞壬提亚遗留下的最后一件“作品”——一个巨大的、似乎仍在运作的地下结构。卡莱尔的描绘令人毛骨悚然:那不是遗迹,而是一个休眠中的“巨型发生器”。他开始相信,塞壬提亚的灭亡并非终结,而是一种强制的“暂停”。 最后几页的记录混乱不堪,充满了对“深渊的呼唤”的描述。卡莱尔记录了他目睹的最后景象:海洋在特定时刻显现出不自然的平静,以及从海底传来的、低沉而有规律的脉动声。他最后的文字停在了对“归还”的恐惧上——担心他们无意中唤醒了沉睡中的力量。 结语:历史的悖论 《迷航的航海日志》最终在打捞上来的残骸中被发现,卡莱尔船长和他的船员的命运成谜。本书的价值不仅在于其对一个想象中失落文明的详尽记录,更在于它对现代社会发展模式的深刻质疑。它迫使读者思考:我们当前对技术进步的无限制追求,是否正重复着塞壬提亚人走向毁灭的道路? 这本书以其坚实的考据风格,包裹着一个令人心悸的史前冒险故事,是对探索精神的颂歌,也是对人类局限性的沉重警示。它挑战了我们对地理、历史乃至物理现实的固有认知,是一部让人在合上书页后,依旧久久凝视窗外海洋的非凡之作。 ---

著者信息

作者簡介

涂子沛

 
  前阿里巴巴副總裁,大數據思想家,科技作家,在中美上市科技公司、創業公司、政府擁有近 30 年的職業經歷,著有《大數據》、《數據之巔》、《數文明》、《數商》、《給孩子講大數據》、《給孩子講人工智能》等作品,總銷量已逾一百萬冊。部分作品被翻譯成英語、意大利語、阿拉伯語等語言出版。

图书目录

推薦序
 
第一章  為什麼需要第二大腦

| 1 | 令人恐懼的失憶症和不自知的健忘
| 2 | 網路不是好的思考工具
| 3 | 什麼是第二大腦
| 4 | 本書的目的和結構
 
第二章  構建數位記憶體
| 1 | 塊:第二大腦的神經元
| 2 | 標籤:為塊建立人工突觸
| 3 | 頁:第二大腦的反射區
| 4 | 構建神經中樞和大腦皮層的意義
| 5 | 用四個大類分揀一生所有的訊息
| 6 | 使用全新的、革命性的日記模式
 
第三章  創建高級的思考特質
| 1 | 構建網狀立體的結構
| 2 | 洞察、發現新的連結
| 3 | 人機協作催化新的創意
| 4 | 使用 Query 和搜索的技巧
| 5 | 改寫、化用和上下文:創建新的「腦細胞」
 
第四章  誤區、障礙和方法論
| 1 | 誤區一:記憶力好 ≠ 不需要記錄
| 2 | 誤區二:懂了 ≠ 不值得記錄
| 3 | 大障礙:日常的想法難以記錄
| 4 | 兩種建設方法
 
第五章  正在改變的個人遺產和家族傳承
| 1 | 個人的真正遺產究竟是什麼
| 2 | 普通人將擁有的不朽之路
| 3 | 第二大腦如何繼承
| 4 | 人機協作是真正的未來
 
結語  
後記 

图书序言

  • ISBN:9786263581388
  • 叢書系列:iLead
  • 規格:平裝 / 312頁 / 14.8 x 21 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

推薦序

擁抱AI時代,從活用第二大腦開始
《經濟日報》數位行銷專欄作家 鄭緯筌


  過去,你可能聽過一句諺語:「活到老,學到老」,但我以為伴隨當今時代的演進,這句話應該改寫成「學到老,才能活到老」。道理很簡單,因為學習是一輩子的事,所以我們應該培養終生學習的興趣與習慣,才能與時俱進,並且活出精彩。

  我是一個跨領域的學習者,也是一位專欄作家、企業顧問與職業講師。同時,我也在Facebook上頭經營一些社群,像是「我愛寫筆記」社團與「AI好好用」社團。由於本人具有資訊與媒體的背景,加上工作的關係,我擅長各種數位工作術,也比一般人更關注資訊科技的發展趨勢。
 
  所以,我不但認同本書所提倡的「第二大腦」的理念,也早就身體力行,更不時在各個學習社群或課堂上,跟很多朋友們分享相關的觀念與實作技巧。
 
  我應用「第二大腦」的方法很簡單,就是透過便捷的數位工具、軟體或雲端服務,搭建自己的靈感資料庫。讓各種有趣的見聞與知識得以碰撞和融會貫通,也讓思維的火花得以迸發出來。
 
  特別是在這個風起雲湧的AI時代,每個人在工作與生活中所面對的資訊量與日俱增,也還好有各種數位工具與軟體能夠協助我們過濾、整理與分析這些龐雜的資訊。因應資訊爆炸的挑戰,我們無法僅靠生物大腦去記錄、處理和整合龐雜的資訊,所以更需要仰賴「第二大腦」來協助有效管理知識,進而增進我們的思考和創新能力。
 
  話說回來,如果你想要提高生產力,自然需要借助類似Logseq等數位工具來快速建立和搜尋資訊。換言之,活用「第二大腦」得以促進個人成長,我們不但可以藉此追蹤、管理個人的學習路徑,更能夠透過有效的資訊組織和分析來解決各種複雜的問題。
 
  除此之外,「第二大腦」也能提供不同角度的資訊視野,有助於創新思考和萌發嶄新的創意與想法。透過本書作者妙筆生花的介紹,將有助於協助大家建構一套完整的知識管理體系,並提升自我的決策能力。
 
  讀到這裡,也許你會感到好奇,我是如何搭建自己的「第二大腦」呢?
 
  平時,我使用Heptabase、Notion與Logseq等數位筆記軟體來記錄重要的資訊,創建待辦事項清單,紀錄自己日常生活的思考與對各種事物的見解。我也會利用XMind或MindManager等心智圖軟體來視覺化思考過程,藉此整理並連結各種有趣的思維與想法。
 
  同時,我還會建立自己的寫作靈感資料庫,儲存有趣或有用的知識和資訊,並定期更新和整理。當然,也會運用Google Drive或Dropbox等雲端服務來儲存和分享文件,並利用Google日曆來進行日程管理。在專案協作的部分,我也會使用諸如Trello或Asana來追蹤和管理工作項目。最後,我還會使用IFTTT或Zapier等數位工具來自動化一些專案任務,以期提高工作效率。
 
  坊間的數位工具相當多,我認為不見得需要每一套都使用,最重要的是建立一套適合自己的工作流程與方法,並定期對其進行評估和調整。建議大家搭配本書所提倡的理念,相信可以讓你事半功倍、相得益彰!
 
推薦序

拓寬人生的疆域,創新生命的延續
田溯寧 亞信聯合創始人


  在 2022 年底,在疫情漸行遠去的時候,我收到子沛的這本新書,當晚閱讀便愛不釋手。在元旦第一天我又讀了第二遍,掩卷展望,為本書所描述的創新和未來心潮澎湃。

  每一個人都是在認知與學習的不斷迴圈當中成長的,回想我們經歷的從幼稚園到大學的漫長教育過程,我們不得不承認,人類迄今為止,獲取知識的效率是如此之低,傾盡一生,所學也不過知識海洋當中的點滴,不僅不夠應對社會的需要,而且當我們走上社會,常常發現自己所學的知識與工作的需要不相匹配,仍要重新學習。這些困境,相信每個人都可能碰到。

  這幾千年來文明的進步就是人類不斷提高獲取知識效率的過程。從纂刻文字的龜殼到紙張的發明,從私塾、科舉制度到現代教育體系,本質都是要提高知識獲取、傳承的效率。從人類歷史發展的階段和文明繁盛的地點,我們也不難發現,文明進步的廣度和深度,無一例外都與知識獲得、應用和傳承的效率直接相關。

  從1946年開始的電腦為代表的資訊革命,帶來了幾十億互聯網的連接,使人類的資料、資訊、知識前所未有的爆炸,呈現幾何級數般的增長。近十多年來,雲計算技術使人類存儲、記憶觸手可及。當下,5G技術又推動了物與物的連接與感知網路的到來,不斷拓深了我們獲取資料的維度與深度。但如此豐富的資料和資訊如何變為我們個人的「知識」呢?只有知識才能改變我們的行為,提高生產力,優化生產關係。我們每個人,能不能像人類歷史上最傑出的先賢一樣,擁有強大的記憶、學習和思考的能力,跨越資料海洋的波濤,開始人類知識新大陸的旅程?

  子沛的這本新書為我們打開了這種新的可能。他給新時代引入了一個新概念:第二大腦,並介紹了概念如何落地的方法和途徑。透過使用一些新的軟體工具,我們可以訓練、培育一種新的思考「器官」——讓第二大腦誕生。就像工業革命到來的時候,我們要學習駕駛汽車,操作機器設備,學會適應流水線一樣,今天的人類面對資料經濟時代的新發展,必須要建立、訓練、使用自己的第二大腦,讓自己改變、進化,成為資料時代的新人。第一大腦與第二大腦擅長的功能是不同的,只有兩者彼此合作,人腦和電腦共創,即腦機協作,才能使我們進入知識生產與應用的新時代,扺達知識大陸的新邊彊。

  我完全相信,第二大腦對生產效率的提升是無所不在的,行業應用可謂無可限量。但第二大腦最打動我的一點,是擁有了它之後,人類個體的生命可以得到延續、記憶將會永存。就在過去幾年,我經歷了親人離去的痛苦。在 ICU 的病床旁邊,望著逝去的生命,我產生了深深的無力感,我們所推崇的、為之奮鬥的資訊技術、寬頻、互聯網似乎無助於挽救逝去的生命,在自然法則之下顯得那麼蒼白。
 
  本書用相當的篇幅,闡述了第二大腦如何作為個人最核心的資料遺產,被不斷地傳承、甚至被優化,惠及百代後世,成為個人、家庭、企業、群體傳承的載體。如果記憶不僅再是大腦回憶和照片,而是一個大腦對另一個大腦的繼承,生命是否會以另一種形式存在?我們也許就能減少伴隨親人分離而來的痛苦,這就是文明與進步的價值所在,也是資訊技術對生命終極價值的慰藉。

  中國人一直相信,人生的價值在於「立德、立功、立言」,但在過去,這只有少數聖人、賢者才能做到。今天由於資訊技術的進步、大資料時代的來臨,只要我們每一個人都接受訓練,下決心改變,讓第二大腦誕生,與其一同進化、互動。我們就有可能產生數以億計的賢者、能人。我們不僅能獲得屬於自己的成功,還能留下豐富的、有形的大腦遺產,為後人所繼承,讓世界持續進步。

  工業革命以來的科學創新與技術應用,中國人一直是被啟蒙,百年來我們一直在奮鬥追趕。大資料時代以來, 在觀念與技術的變革上,我們第一次與世界先進國家同步,這是時代給予我們每個人的最大饋贈,閱讀此書,開始啟蒙,創造屬於自己的第二大腦,這不僅會改變我們自己的人生,還將惠及自己的親人、企業、社會。就此而言,本書功莫大焉。

用户评价

评分

这绝对是一本能够改变你工作和学习习惯的指南。我以前总是在各种软件和工具之间摇摆不定,今天用这个App记笔记,明天又换了那个平台来管理任务,结果就是哪里都没管好。这本书的价值在于它提供了一个**方法论**,而不是推销某个特定的工具。它教会我如何设计一个适合自己的信息流,确保所有重要的想法、灵感、待办事项都能被有效地捕获和关联起来。最让我惊喜的是,它对“输出”的强调。很多人只关注“输入”和“整理”,但这本书清晰地指出了,一个有效的第二大脑最终目的是为了创造价值。当我开始按照书中的建议来定期回顾和提炼我的笔记时,我发现很多过去被我遗忘的灵感又重新冒了出来,这效率提升是立竿见影的,简直是知识工作者的“内功心法”。

评分

我接触过不少关于时间管理和效率提升的书籍,但很少有像这本书一样,能够真正触及到知识内化这个核心问题的。它不仅仅停留在“记下来”的层面,而是深入探讨了如何通过结构化的方式,让知识在不同概念之间建立起有效的联系,从而实现真正的创新和洞察。书中对于如何设计标签系统、如何利用链接和反向链接来构建网状知识结构的部分描述得极为细致和透彻。读完之后,我感觉自己像是完成了一次彻底的“数字大扫除”,不再是信息被动地堆积在我面前,而是我主动地在我的数字世界里建立了清晰的导航系统。这对于任何需要长期学习和深度思考的人来说,都是一本必读的参考书,它教授的不是技巧,而是一种全新的、可持续的学习方式。

评分

坦白说,刚拿到这本书的时候,我对“创建专属数据库”这种听起来略显技术性的描述有点望而却步,但阅读过程中的体验完全出乎我的意料。作者的文字非常平易近人,充满了对现代信息焦虑的理解和共情。它没有陷入冗长空洞的理论说教,而是通过大量的实践案例,展示了如何将看似简单的笔记工具,升级成一个能够支持长期项目和个人成长的强大引擎。我尤其欣赏它关于“渐进式总结”的部分,它提供了一种不必一步到位、可以逐步迭代的构建方式,这对于我这种拖延症患者来说太友好了。现在,我的“数字档案库”感觉不再是一个冰冷的文件夹,而更像是一个活生生的、能随着我的成长而进化的思维伙伴。

评分

这本书给我最大的冲击是它对“数字遗产”的探讨。在信息爆炸的时代,我们每天都在创造数据,但很少有人思考这些数据最终会去向何方,以及如何让它们有意义地流传下去。作者将构建个人数据库的视角提升到了一个更高远的维度,这不仅仅是为了提高我现在的效率,更是为了给未来留下一份清晰、可检索的思考轨迹。想象一下,几十年后,我能拿出一份完整记录了我思考演变过程的“数字笔记”,这本身就是一种宝贵的财富。这种前瞻性的视角,让这本书的价值远远超越了普通的生产力工具指南,它更像是一本关于如何有意识地规划自己数字人生的哲学著作。

评分

这本书给我带来了非常深刻的启发,它不仅仅是关于如何整理信息,更像是提供了一套全新的思维框架,让我重新审视了自己与知识和记忆的关系。我一直觉得自己的大脑像一个信息黑洞,接收了很多东西,但能真正转化为生产力的却少得可怜。这本书的理念恰好戳中了我的痛点——如何构建一个系统,让信息不再是散落的碎片,而是能相互连接、不断成长的网络。它强调的“第二大脑”概念,让我意识到外部工具的强大,不必再强求自己的短期记忆能承载一切。读完后,我开始尝试构建自己的知识管理系统,那种从混乱走向有序,信息被激活和重组的感觉,简直令人上瘾。这套方法论非常实用,从笔记的收集、整理到最终的输出,每一步都有清晰的指导,让人觉得掌控感十足,不再惧怕信息过载。

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